排毒茶配方大全
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“排毒茶配方大全”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
想让自己身体健康，想让自己变得更加漂亮，给身体排毒是很重要的事情，如果体内的毒素太多的话，不仅会影响身体健康，还有可能会导致脸上长斑，长痘等，影响人的形象，日常生活中排毒的方法是很多的，可以通过食疗的方法排毒，还可以通过喝茶来排毒，下面介绍排毒茶配方大全。
排毒茶配方大全
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
西红柿玫瑰饮
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
清火降脂茶
材料：普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙。
做法：1、干菊花和山楂片需要用清水洗净。2、往锅里倒水，放入干菊花和山楂片，煮开后用小火煮10分钟。3、关火后加入普洱茶，把茶重开，稍微冷却后可加入少量的蜂蜜饮用。
功效：山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。菊花有两种，黄菊花苦味重，有清热解毒的作用，而白菊花比较甘甜，在清肝名目方面更好一些。
润肤纤体茶
材料：干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗、蜂蜜适量。
做法：1、用刀轻轻地敲开桂圆的壳，取肉备用。将山楂，菊花，枸杞用清水冲洗一下。2、将山楂，菊花，枸杞，桂圆和西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖5分钟后调入蜂蜜搅匀即可。
功效：山楂能够减肥，是因为山楂中含有解脂酶，可促进脂肪类食物消化，清除体内杜宇的脂肪。荷叶茶鞥能够减肥降脂，解暑清心，适合配方人群。鲜荷叶茶的效果要比干荷叶茶差一点，因此选择饮用荷叶茶减肥的人，要选择干荷叶。
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中药排毒祛痘是方法是比较多的，可以饮用绿豆菊花茶以及银花绿豆汤、百合桃花茶这些茶饮，这些茶叶的味道是比较清甜的，适合很多人饮用，建议大家在平时可以多喝排毒祛痘的茶饮。中药排毒祛痘的配方有哪些，建议大家可以好好的了解下面介绍的几种配方，对大家祛痘是有很好帮助的。
中药排毒祛痘配方
1、绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
2、银花绿豆汤
材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。
做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。
功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。
3、百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。
功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
中药祛痘面膜
1、金银花面膜
金银花具有良好的清热解毒、润喉利咽、消炎杀菌的功效，针对于各种皮肤炎症、红肿瘙痒等皮肤问题，都有极好的缓解作用。金银花面膜是痘痘粉刺肌肤的美眉们非常好的中药面膜选择。
将烘干的金银花磨成粉末，加入适量的清水调和，调成泥状，将皮肤清洗干净，把调好的金银花面膜敷在皮肤长痘的地方，十分钟后，用温水清洗干净，消炎杀菌的效果非常好，每周敷一次，痘痘很快就会干瘪并消失。美眉们也可以将金银花用水煎汁，并用纱布过滤后涂抹在痘痘部位，也可以起到去除痘痘粉刺的效果。
2、鱼腥草面膜
鱼腥草具有消炎抗菌、治疗青春痘的功效，对于痘痘粉刺问题，美眉们可以敷鱼腥草面膜来去除。将鱼腥草用适量的清水煎汁，然后用汁液来涂抹皮肤表面的痘痘部位，每隔两天擦拭一遍，坚持一段时间，痘痘就会有明显的消失。
鱼腥草面膜用于去除青春痘、提亮肤色，效果非常好，它更适合于肌肤偏油且爱长痘痘的美眉们敷脸使用。
3、蒲公英面膜
蒲公英性平味甘稍有些苦，有着非常好的清热解毒、消炎杀菌、消肿散结之功效，同时，它也是帮助肌肤去除痘痘、提亮肤色的好帮手。美眉们常敷蒲公英面膜不会对皮肤产生刺激，且可以很好地治愈痘痘粉刺、令肌肤由暗沉逐渐变为光亮。
准备适量的蒲公英和蜂蜜，将蒲公英煎水，取蒲公英的汁液与蜂蜜调和在一起，搅拌均匀后，涂抹在清洗干净的皮肤表面，并轻柔按摩，添加了蜂蜜的蒲公英面膜会更加滋润，但不会影响去痘嫩肤的效果。建议皮肤有些干燥缺水且容易长痘的美眉们，来敷蒲公英面膜，不仅能够有效赶走痘痘，还可以令皮肤更加有弹性、缓解干燥现象。
现代人对养生保健非常重视，因为身体出现疾病往往是因为身体内部毒素长时间堆积影响的结果。因此，在这些毒素对身体产生危害之前将其排出是保证健康的有效方法。平时人们可以利用喝养生茶的方法来保持身体健康，可以多喝一些具有排毒祛湿的茶饮，下面就来看看排毒祛湿茶有哪些呢？
1、绿茶
因为绿茶是不发酵茶，没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶原始的味道，茶叶中的咖啡碱、茶多酚等物质都最大程度地保留下来，能够有效去除体内湿气。绿茶性寒，不宜多饮和常饮，胃寒人群少饮或不饮。
2、红豆薏仁茶
制作方法：红豆薏仁适量，洗净浸泡4小时后，煮约一个多小时即可，也可加糖饮用。
功效：含有一种皂碱，有健胃、生津、益气、消肿及解毒等功能，对于治疗湿邪效果极佳。如果大家觉得制作不便不能随时饮用的话，可以直接购买饮用金福眉红豆薏仁茶，简单方便易冲泡，还能有效排毒祛湿。
3、百合花茶
制作方法：在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。
功效：百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。百合花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说秋天喝一些百合花是有好处的。
4、薄荷茶
制作方法：将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用。夏季感冒时，可以用鲜薄荷20克加水煎服。
功效：薄荷茶具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药。
现代人的生活压力都是很大的，很多人的身体健康都处于一个亚健康的状态，如果不及时进行调理，是很容易导致体内的毒素堆积的，对人身体健康的危害是很大的，日常生活中排毒的方法是很多的，有些人平时喜欢喝茶，其实有很多的茶也是可以排毒的，如果想要排毒喝什么茶好呢?
排毒喝什么茶?
菊花茶
相信不少人在工作的时候都是要长期对着电脑的，那么电脑带来的辐射就是比较多的了。多喝一些菊花茶可以帮助大家抵御辐射，上班一族记得要多喝哦。
枸杞茶
有一些不知道什么样子的情况代表身体里面有毒素了，如果你有便秘的情况，那么就可以说是有毒素堆积在身体里面的。便秘喝什么茶好呢?
其实喝枸杞茶就可以了，枸杞里面含有大量的维生素和矿物质，对我们的身体好处很多，不仅能够缓解便秘，对我们的视力也有帮助。
罗汉果茶
为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮!
普洱茶
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
乌龙茶
宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。
芦荟茶
吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。
【导读】排毒养颜茶有哪些，一般来讲，女性朋友在平时注重养颜方法的时候，其多会通过排除体内的毒素来达到养颜美容的目的，而在日常生活中，女性朋友通过经常饮用一些具有排毒养颜作用的茶饮，也是能够起到美容养颜的作用的，一起来了解下排毒养颜茶有哪些。
排毒养颜茶有哪些
1、黑糖姜茶，排毒养颜，跟生理痛说再见
在生理期间煮来喝茶，可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅，减少疼痛及不舒服的肿胀感，是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的 毛病，黑糖姜茶真的很有效呢！不过，黑糖姜茶里所用的姜，最好是老姜，黑糖切记不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮个二十分钟即可。
2、鼠尾草玫瑰杜松茶，排水肿，排毒养颜
这是我特别着迷的一种茶，是以药草调配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿，饮用时可加入一点冰糖，好喝茶又可以养身，排毒养颜。自从我开始喝茶了之后，水肿的情况也比以前改善了许多。
3、普洱菊花茶，排毒养颜，适合各种体质
普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了会睡不着，又因为普洱属性偏热，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最为佳，排毒养颜，适合各种体质的人饮用。
4、枸杞菊花茶，夏天排毒养颜最佳茶饮
红枣可以补血养气，排毒养颜，对女孩子来说是很好的养身品。用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润。
5、玫瑰普洱茶，减脂良方，排毒养颜
这是一个天然的减脂配方茶，排毒养颜，据说对於减肥非常的有效，作法也十分简单，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到，分量适中即可，用水煮的方式比冲泡的效果更佳。
红枣养生茶配方大全是什么？
红枣是一种补血补气最好的东西，经常食用红枣，不仅可以增强身体的抵抗力，而且红枣对于治疗很多疾病效果是非常好的，像消化不良，食欲不振等疾病，红枣是可以和很多东西进行搭配的，红枣搭配不同的东西，所具有的功效也是不同的，很多人喜欢用红枣泡茶喝，那红枣养生茶配方大全有哪些呢?
红枣养生茶配方大全
大枣绿豆水
原料大枣50克，绿豆50克，红糖适量。
制作将大枣、绿豆放入锅中同煮，豆烂枣熟时，加入适量的红糖，待用。
功效调节五脏，大补气血，健脾养胃，益肾养肝。
宜忌内有湿热、郁火之人不宜食用。
大枣菜饮
大枣50克，白菜250克，蜂蜜适量。
先将大枣搓洗干净，与洗净、改过刀的白菜一起放入锅中，加适量的水，煮沸30分钟，加入适量蜂蜜，同沸出锅，取汁即成。
滋阴润燥，补脾健胃，通经活络，润便止痛。对气管炎、胃痛、胃及十二指肠溃疡、便秘虚弱、四肢无力、肺结核、肺燥干咳等有效。
用法每日1剂，日服2次。
脾胃虚寒太甚者和便溏日久者不宜多食。
大枣黑芪饮
大枣20枚，黑豆60克，黄芪30克。
先将以上3味洗净，放入锅中，加入适量的清水，煎熟待用。
温补气血，通经活络，收敛止汗，益肺固胃。对神经衰弱、黄疸体弱、自汗等有效。
每日1剂汤饮(吃渣饮汤也可)。
宜于脾肾两虚者经常食用;日自汗过于多者，应配合大补气血食物用之。
红枣人参饮
红枣250克，红糖125克，人参9克。
红枣、人参一起水煎加红糖略煮服汤。
补中益气，固本止血。
每天1剂，连服数天。
大枣葱白饮
大枣30克，葱白5根。
先将以上2味洗净，放入锅中，加入适当清水，煎煮成汁，待用。
大补气血，引起睡眠，安神宁心，调理肝胆。对神经衰弱、失眠不寐有效。
每日1剂，每晚睡前，一次服下。
大枣饮
大枣30个。
先将大枣洗净、去核，放在锅中，加入清水适量，用火烧沸，煮熟，待用。
温通经络，生血养液，滋阴增血，活血化瘀。
每日1剂，吃枣喝汤。大枣也可生食，每日10个。
内有郁热、肝火太大者不宜多用。
爱美是女性的天性，排毒是爱美者应该采取的必不可少的措施，今天小编就为各位爱美的女性推荐排毒养颜的茶吧！
1,枸杞茶
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
2,菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗，排除的功效。
女性喝什么茶排毒养颜
4,艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。
5,黄瓜玫瑰茶
西红柿350克，黄瓜350克，鲜玫瑰花50克，柠檬汁，蜂蜜各适量。
制法：
1,将西瓜去皮，去籽；黄瓜去蒂去籽；玫瑰花洗净。
2,将西红柿，黄瓜，玫瑰花捣烂后，加入凉开水适量，调匀，过滤，取汁，与柠檬汁，蜂蜜混合一起，拌匀即成。
女性喝什么茶排毒养颜
功效：西红柿有止渴生津，健胃消食，凉血平肝，清热解毒功效。黄瓜性味甘，寒，含有粗纤维，丙醇二酸，维生素E,胡芦C,咖啡酸，绿原素等。有清热利水，解毒消炎，润肠通便，美容之功效。柠檬味酸，性平，有清凉解暑，生津止渴之功效。玫瑰花味甘，微苦，性温，气芳香。善能疏肝解郁，调中醒脾，还有活血行瘀的功效。以上各料配成此饮料，常饮用，可使肌肤细腻白嫩，显得年轻漂亮。
6,柚子茶
将柚子肉浸于蜂蜜中十日，注意蜂蜜与柚子肉的比例大约3:1,饮用时将一汤匙蜂蜜与柚子肉一同放入杯中，加入适量温开水即可。很好喝，可以排毒养颜。此法也适合经期减肥的MM,不但可以排毒养颜，还可预防减肥反弹。
意见建议：
花草茶排毒
花草茶具有多种调理身体之效，每天一杯花草茶，能中和体内的毒素，扫除体内积累已久的不洁物质。
牛蒡：有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素，其净化功能最出名。
女性喝什么茶排毒养颜
车前子：具有润滑作用，能够吸出毒素，具有清洁功效，被称为结肠清道夫.
绿茶：能抑制，消灭引致急性肠胃病的细菌，其抗氧化功效比维生素C高出许多倍。
蒲公英：植物的根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，同时能改善血液的质量。
意见建议：
喝茶对身体是很有好处的，建议您在这个季节服用乌龙茶或者普洱茶，；两者都可排毒养颜，修身养性。
喝茶是做体内环保最好的方法之一，而且，有些茶饮甚至还有补气颜的功能，实在是最方便的一种补品呢！
谈到要保养身体，体内净化的工作就绝对不能忽视！多喝水固然是重要的基本，但喝茶则更可以让身体保持在一种很舒服的状态，因此，以喝茶来说，我可就讲究了。
女性喝什么茶排毒养颜
意见建议：
五种茶饮，养颜补气最适合
1,普洱菊花茶，适合各种体质
普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因，所以不需要害怕喝了会睡不著，又因为普洱属性偏热，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最为佳，适合各种体质的人饮用。
2,枸杞菊花茶，夏天最佳茶饮
红枣可以补血养气，对女孩子来说是很好的养身品。用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润。
3,黑糖姜茶，跟生理痛说再见
在生理期间煮来喝，可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅，减少疼痛及不舒服的肿胀感，是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢！不过，黑糖姜茶裡所用的姜，最好是老姜，黑糖切记不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮个二十分钟即可。
女性喝什么茶排毒养颜
4,鼠尾草玫瑰杜松茶，排水肿
这是我特别著迷的一种茶，是以药草调配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿，饮用时可加入一点冰糖，好喝又可以养身。自从我开始喝了之后，水肿的情况也比以前改善了许多。
5,玫瑰普洱茶，减脂良方
这是一个天然的减脂配方茶，据说对於减肥非常的有效，作法也十分简单，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到，分量适中即可，用水煮的方式比冲泡的效果更佳。
生活护理：
喝茶对身体没有危害，但也不要频繁喝。哪些人不宜饮茶：孕妇，妇女经期及浦乳期，患失眠，便秘，贫血，溃疡病，肝病，高血压，发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。
饮茶有哪十忌：忌空腹饮茶，烫茶，冷茶，浓茶，睡前饮茶，早起饮茶，饭后立即饮茶，冲泡时期过长。
女性喝什么茶排毒养颜
环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。
怎么排毒养颜也逐渐成为广大女性关注性的话题，所谓需要排毒，问题还是出在身体内部，女性身体内部有问题一般都直接表现在面部，比如长痘，长斑，或者心情不好，所以要选择能调节女性新陈代谢、内分泌及肠道功能紊乱，并清除肠道毒素，改善肌肤的排毒养颜产品，这方面口碑比较好的产品有sbonie活肤组合，排毒养颜效果比较彻底。另外排毒养颜不光要借助一些排毒产品，日常的一些食疗排毒也是女性朋友们不错的选择。
你还在为无法排毒烦恼吗？从现在开始您就不用在烦恼啦！
女性喝什么茶排毒养颜
养生导读：秋季是排毒好季节，男人喝什么茶排毒养颜，您知道吗？现在很多男人都弱不禁风，没有安全感，要增强体质，首先就要进行排毒。那么男人喝什么茶排毒养颜呢？为您介绍一些男人排毒养颜茶，看看吧。
男人喝11茶最排毒养颜
男人排毒有利于身体健康，食疗排毒是其中一种很有效的排毒方法。以男人最爱喝的茶为例，男人喝什么茶排毒养颜呢？
1、白玫瑰茶
白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。
2、金银玫瑰茶
金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。
3、菊花茶
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。可去毒抗辐射，对体内积存的有害化学或放射性物质，有排除的功效。
4、普洱茶
把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的开水冲泡，如果不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能够帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤的浮肿现象。
5、乌龙茶
采用盖碗，先用开水烫盖碗、茶海及茶杯，使器具有一定的温度，并可清洁杀菌。将7至8克的茶叶放入盖碗，加开水只需浸没茶叶即可，倒出茶汤至茶海（需有漏斗），再次烫杯，此为洗茶。再冲入开水，只需10至15秒的时间，即可倒出至茶海中（需有漏斗），用茶海将茶汤平均倒入香杯，即可品饮茶汤。
以后每次冲泡再再多10秒即可。可醒酒消除胆固醇，能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
6、桂圆玫瑰茶
桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。代茶饮用。可养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。
7、芦荟茶
将芦荟洗净，去掉外皮后吧透明的叶肉切成丁。水沸后，将火调成中火，放进芦荟煮10分钟。当叶肉成为半溶解状态时便可，盛出后，加一点蜂蜜或冰糖调味既可。可促进排便排毒素。想抽烟的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。
8、丹参杞玫瑰茶
丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。混合后用沸水冲泡10分钟即可。可益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。
9、枸杞茶
红茶包一个、杞子一小撮。将材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。基本上，茶包浸泡可随个人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。枸杞均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健美容功效。
10、牛奶玫瑰茶
玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升，将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。可护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性。
11、玫瑰乌梅去脂茶
玫瑰花10朵，乌梅3颗。将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。代茶饮用。可促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。
男人排毒7大注意事项
1、吸烟、饮酒、熬夜、晚睡晚起、早上不排便、暴饮暴食、不吃早餐、滥用药物、摄入不当的油脂、烹调用油过多、摄入蔬菜过少等不良习惯要摒弃。
2、健康人排毒不应依赖于保健品，而应着眼于改善生活方式，维护好自身的排毒器官。无论是肝，还是淋巴系统和排泄系统出了问题，都会降低人体的排毒能力。
3、男人要多吃些水果蔬菜。因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，可以帮助排除体内的毒素，减少毒素留在体内的时间。
4、每天应该补充一粒维生素丸。如维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基，抗衰老，还增强免疫力。
5、如果每天能喝8杯水最好。多喝水可以促进新陈代谢，有利于排除体内毒素。
6、吃东西不要太快，多咀嚼。这样能分泌较多唾液中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。
7、合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
①快步走：在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。
②跳起来：弹跳可以刺激淋巴系统排毒，松弛紧张的情绪，降低胆固醇，改善循环和呼吸，甚至驱除人体致命的蜂窝组织炎。
③深呼吸：每天清晨、中午或睡前，到室外选择一处空气清新之处，做深呼吸运动。深吸气时缓缓抬起双臂，呼气时使气流从口、鼻喷出，咳出痰液，如此反复做10遍，每做完一遍后进行几次正常呼吸，防止过度换气。
在这个看脸的世界里，女人需要排毒进行养颜，男人同样也需要排毒，男人如果不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。
人体是一个比较复杂的个体，内部依靠各因素的平衡来保持健康，一旦失衡了就容易导致健康问题的发生，给生活带来极大的不利影响，因此，对身体进行保养时不少人的健康选择，而进行保养可以引用茶水的方法来进行，例如，喝什么茶可以排毒祛痘呢？下面就来看看讲解吧。
罗汉果柠檬茶
罗汉果：具有清热解暑、止咳化痰、清肝明目、通肠利便、健脾益胃的功效。
柠檬：具有生津止渴、美白润肤、清热解暑、抗菌消炎、祛痘祛斑的功效。
玫瑰薄荷凉茶
荷叶：具有消暑利湿、散瘀止血、滋阴润燥、除烦解热、排毒消脂的功效。
甘草：具有补脾益气、化痰止咳、清热解毒、中性调和、生津止渴的功效。
玫瑰：具有美容养颜、延缓衰老、红润肌肤、补血化瘀、清热解暑的功效。
白菊茶
白菊花：具有清热解暑、清肝明目、润喉止咳、降低血压、延缓衰老的功效。
桑叶：具有降低血脂、降低血糖、抗炎杀菌、清肺润燥、清肝明目的功效。
甘草：具有补脾益气、化痰止咳、清热解毒、中性调和、生津止渴的功效。
桑菊茶
夏枯草：具有清肝明目、降低血压、散结消肿、清热解暑、舒缓头疼的功效。
菊花：具有清热解暑、清肝明目、润喉止咳、降低血压、延缓衰老的功效。
桑叶：具有降低血脂、降低血糖、抗炎杀菌、清肺润燥、清肝明目的功效。
菊花蜂蜜茶
柠檬：具有生津止渴、美白润肤、清热解暑、抗菌消炎、祛痘祛斑的功效。
菊花：具有清热解暑、清肝明目、润喉止咳、降低血压、延缓衰老的功效。
蜂蜜：具有化痰止咳、美容养颜、延缓衰老、生津止渴、健脾益胃的功效。
减肥是件很难的事情，很多人也尝试过很多各种各样的方法，可能每个人也有自己的方法，所以我们不仅要在饮食上找到减肥排毒的食物，在日常喝的饮品上也要去了解下对我们减肥排毒有帮助的茶饮，管住嘴迈开腿，心灵美，这样我们才能在减肥的路上达到自己的目的，今天给大家介绍下我们平时在家应该喝什么茶能达到减肥排毒的效果？
1、苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，含有丰富的茶多酚，酮体，以及氨基酸，微量元素，能有效缓解脂肪生成，起到败火通便的作用，具有很好的减肥功效，但是苦丁茶性寒不宜长期大量饮用，体寒人群最应该注意饮用适量，此外，最好是配合饮食调理和适当运动，苦丁茶才能最大限度的发挥排毒减肥的效果。
2、柚子茶 喜欢吃火锅的人都有亲身体会，经常吃火锅很容易出现上火的情况，如果油腻食物摄入过多，还会导致便秘情况出现。出现上火现象的时候最好喝点柚子茶，因为柚子茶味道清香，偏凉性，能够起到很好的润肠清火效果，排除身体内的废弃物，除了润肠排毒之外，糖尿病人血糖波动厉害的时候也可以多喝柚子茶，因为柚子茶中含有胰岛素物质，能起到辅助降糖的作用。
3、大麦茶 经常大鱼大肉，饮食过分的油腻，容易导致积食，身体内的毒素和废弃物增多了难以排除，就容易导致便秘。这个时候不妨喝点大麦茶，大麦茶中含有丰富的淀粉酶，能够增加胃酸和胃蛋白酶，对促进消化，健脾胃，解除油腻起到了很好的效果。但是需要注意的是，大麦茶有回奶的作用，哺乳期女性最好不要饮用。
4、绿茶 食用油腻食品过多不妨喝杯绿茶来解解油，绿茶中所含的咖啡碱能有效提高胃液的分泌量，帮助促进消化。同时多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪，排除身体毒素，起到减肥养颜效果。除了清肠胃之外，多喝绿茶还能抗癌防辐射，
抗衰老，利尿解乏，缓解疲劳，提神醒脑。
5、乌龙茶 我们常听说喝乌龙茶能够溶解油脂，这是因为人的脂肪细胞中，没有被消耗的能力被当成中性脂肪储存，能够在运动时当做能源使用，中性脂肪在类蛋白脂肪酵素作用下被分解成重要能源使用，脂肪代谢率相对提高，因此起到溶解油脂，排毒通便的效果。
自制清肠茶 一、紧致瘦身茶 主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。 做法步骤： 将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。 二、草本茶 主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。
做法步骤： 将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。
三、玄米茶 主料：糙米一碗、绿茶一碗。 做法步骤： 1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。 2、跟绿茶混合好了，罐存。 3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。
四、大麦甘草茶 主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个。 做法步骤： 1、准备好所有的食材。 2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。 3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。 4、再把冰糖放入煮至溶化即好。
薏仁荞麦减肥茶 主料：薏仁(生)250g、荞麦粒(生)。
做法步骤： 1、先准备好荞麦粒和薏仁粒不用淘洗直接检出里面的小沙粒和坏的虫蛀的即可。 2、接下来在锅里放几滴水即可放入薏仁，开中火炒制8分钟左右，要不停翻炒，以免焦糊，原先放入的水会不断有水蒸气产生，不再产生水蒸气的时候放入荞麦粒，继续翻炒并且转成中小火，生荞麦粒是绿中带黄的，炒到荞麦粒变成深棕色，薏仁变成淡黄色的时候就可以关火了啊! 3、炒到开始有稍微的烟冒出来就要注意观察，因为荞麦粒比较小，容易受热，防止焦糊，等到你能闻到有谷物的香味的时候，差不多就可以关火了，薏仁比较难判断有没有炒好，按照炮制学的规范，薏仁应该变成微黄色，稍微有一些焦斑也是可以的，我因为喜欢略生的口味所以没有炒到焦斑，只是炒到了颜色发黄而已。 4、把炒好的薏仁荞麦茶放入杯中，充入开水，如果放的荞麦比较多的话，会有很好看的亮黄色。可以泡一天，喝完水，最后的谷物还是可以吃掉的，这样可以将成分吸收的更彻底，而且也会增加饱腹感，少吃晚饭。
菊花枸杞减肥茶 材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。 做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。
效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。
喝茶排毒是目前比较流行的一种排毒养颜方法。那么喝什么茶排毒养颜呢?快来看看小编给大家推荐的夏季养生茶，让大家在喝到健康的同时排毒养颜，做个健康的自然美人。
茶叶
性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。
玫瑰：性甘、微苦、温，有行气解郁、和血散瘀之效，玫瑰花理气而不辛燥,和血而不破血,为比较缓和的理气药。
山楂：山楂在中医药理来说有消食除积、去油解腻之效，因此能促进胆固醇快速排出体外，有效地分解多余脂肪。
薄荷：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环。
甘草：具抗氧化、增强肌肤免疫力，对肌肤暗沈有醒肤作用。并含有多种黄酮成份，能温和抑制酪胺酸脢作用，减少黑色素形成。
洋菝契(Sarsaparilla)：有清血、利尿、发汗及调理之效。
决明子：又名草决明，性微寒，有清热明目、润肠通便、清泻、降血脂、降血压、抗菌等作用。
罗汉果茶：减肥也能尝甜头，为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮!
特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。
菊花茶：挺身而出抗辐射
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。
普洱茶：铲除脂肪平小腹
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
特别提示：普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。
乌龙茶：等量饮进酒醒来
宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。
特别提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
芦荟茶：以假乱真把烟戒
吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。
特别提示：芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。
枸杞茶：时不过三治便秘
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
艾蒿茶：清理积水消浮肿
饮食养生
运动养生
