什么是养生呢

2019-10-17 │ 什么是养生呢 夏天的大暑节气怎么养生呢

如何去除脚底的老茧呢

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,要作生活的主人,我们必须注意养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“如何去除脚底的老茧呢”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

我们在进行劳动或者是行走的时候,都会导致脚底皮肤出现磨损和老化,这种情况会慢慢的形成茧子,茧子不仅会让脚部的美观程度大大下降,还容易导致脚部出现疼痛,虽然说去除脚底茧子的方法有很多,但是千万不可以盲目的乱用方法,要根据自己的情况而定,那么如何去除脚底的老茧呢?

第一,如何去除脚底的老茧呢? 不管什么原因造成的起茧,也不管起茧的轻重,要去茧,做足部防护都是必修课。起茧本就是足部与鞋子摩擦或是足部与鞋子摩擦造成磨损皮肤而形成,因此,要穿软厚底鞋子,且鞋子和脚部之间要严紧,尽量不要有太多活动空间(最好鞋与脚之间像一体,不产生滑动摩擦),不要穿硬质和薄底的鞋子,这样就能防止形成新茧子,有利于去茧。

第二,原本没有茧子,只是穿了某些鞋子后磨脚才导致的茧子,例如高跟鞋、拖鞋、劣质劳保鞋等,如果穿这些鞋子的时间不长,则只要停止穿着这些鞋子,改穿正常护脚的鞋子,不需要做任何其他措施,过了一段时间茧子就会自动脱落消失,一般一两个月即可。如果长期穿着这些不合适的鞋子,导致了脚骨畸形而产生茧子,则必须要去医院进行足部骨矫正手术,并在术后采取去茧措施,这样才能彻底消除茧子。

如何去除脚底的老茧呢?原本没有茧子,经过短期的繁重劳动、大量行走等繁复活动造成的脚部起茧,只要停止这些繁复脚部活动,无需采取其他措施,往往两三个月就能完全去茧。对于像鸡眼一样有尖端角质层的厚茧,压力之下往往钻心腾,因此,必须要把尖核去掉。可以用鸡眼膏来腐蚀掉,严重的就去医院手术挖出来。

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脚底磨出茧子怎么去除


在日常生活中如果鞋子不合适,穿着它上长时间的走路,脚就会起水泡,水泡慢慢消了会就有死皮在脚底,不及时清理的话会成为黄皮老茧。穿鞋子不舒服的人会发现自己脚掌和后脚跟那边特别容易形成黄黄的硬硬的厚厚的死皮。其实去除脚上的老茧并不难,让我们看看有哪些办法。

一、盐水泡脚 大家都知道泡脚有利于减压舒缓神经,你只要在你泡脚的时候倒入使用盐泡就好了。

二、磨脚石 晚上洗脚的时候把叫皮质泡软来,然后用市面上买的磨脚石进行细细的磨,把脚上的死皮慢慢的磨干净,当然磨完之后不能就那样直接上床睡觉,因为脚长死皮不仅仅是经常走路引起的,还有就是太缺水和护理了,你需要抹点身体乳或者精油在脚上,细细的呵护下,如果怕弄脏被子的话,可以买两双袜子,晚上穿着睡觉。一两个星期下来,你的脚就会细嫩起来。

4、搓完磨平后再换干净的水洗一遍,然后擦干脚部进行揉搓按摩足部,尤其是脚底,帮助活络血液,最好涂上滋润霜即可,当然只泡搓一两次也不能完全清除掉的,所以要坚持多泡几晚,一般连续泡搓一周大概就可以完全恢复足部正常的润软皮肤。可根据具体情况而定,没有全泡掉也可再多泡几天。

5、 在日常生活中,患者应该做好预防措施,在这个期间应该注意多穿一些软鞋,不要穿过硬的鞋,硬板鞋很可能导致是脚上磨出茧子,现在这个期间应该注意个人的调理措施,应该定期的按摩脚部,这样有利于减少检测的感染,带上生活中也应该减少步行,可以乘坐交通工具,这样可以提高患者的健康,减少茧子的出现。

6、可能有的人还没有出现过脚上长茧的情况,那就需要继续的保持下去,做好脚部的护理,尽量能不穿高跟鞋就不穿高跟鞋。一定要记得,平时要在洗脚的时候修修脚,这样也可以有效的预防老茧的出现。

如何去除皮衣上的污渍呢


大家都知道皮衣的价格都是非常昂贵的,如果不定期的进行保养,就会让其光泽受到影响,还有一些人群由于不注意,导致皮衣上出现了污渍,有很多的污渍是非常难以清理的,这让大家非常的苦恼,都希望能够掌握一些比较轻松的清洗方法,那么如何去除皮衣上的污渍呢?让我们来看看吧。

第一,如何去除皮衣上的污渍呢?鸡蛋一颗,取蛋清少许,用纯棉抹布蘸着蛋清擦拭皮衣上的油污部位,然后用干抹布将鸡蛋清擦干净即可,这样的好处是既保护了皮衣,又去除了污渍。

第二,手工清洗:将皮衣平铺在案板上,用拧干的湿毛巾擦去灰尘。用海绵刷将清洁剂均匀涂在皮衣上,污垢处多涂一些,润湿

约 1-2 分钟,用拧干的湿毛巾反复多擦。若有不能去除的污垢,可用“强力去污剂”涂于污垢处,再用毛巾擦去,皮衣清洁后一定要挂在阴凉处晾干。皮衣上的污垢一般有汗液分泌物、各种油污和尘埃及多种色素污染三类。在上色前必须清洗干净。

第三,机器干洗:是指衣物在干洗机内用有机溶剂洗涤的一种方式。其优点是既能清洗皮面脏物,又能清洗里子脏物,且效率比手工清洗高。干洗剂对油性污渍去除力较强。常用干洗剂有四氯乙烯、四氯化碳、三氯乙烯。其中四氯乙烯占干洗剂的主导地位,对于干洗剂的各要素(安全性、去污力、可回收能力)来讲,四氯乙烯较为理想,是洗衣业普遍采用的一种干洗剂。但四氯乙烯有一定毒性,它对洗衣机的密封系统要求较高。其机外空气中四氯乙烯含量必须控制在100ppM以内才能符合安全标准。

如何去除皮衣上的污渍呢?有时光凭干洗剂很难除去某些特殊污渍,往往需要添加一些干洗助剂来配全使用,如洗涤添加剂、去污剂等。干洗剂的选择应根据需要来定。干洗时,

为了避免皮革中的油脂被干洗剂"抽提"流失,,一般都采用低温、短时间快速干洗。这样既避免了革内油脂流失,又防止了因机械作用过强使皮衣变形的隐患但机器干洗设备投资较大,成本较高。

脚底按摩的好处 如何正确按摩脚底减肥


随着社会发展越来越快,人们都忙于工作忽略了自身的健康。脚底是分布着丰富的神经末梢,能够准确的反应人体的健康。那脚底按摩的好处?脚底按摩手法?脚底按摩减肥?我们来看一下吧!

脚底按摩的好处

脚与大脑

脚离大脑虽然最远,但脚通过无数的神经末梢与大脑存在特殊联系。如果我们脚的刺激量不是很足够,就会使得大脑皮层的兴奋与抑制失去平衡,从而导致出现失眠多梦,精神紧张的现象。

脚与血液循环

脚距离心脏有一定的距离,脚部的血液循环是全身血液循环过程中最难的部分,脚部循环不好,易引发静脉曲张、动脉栓塞以及心脑血管疾病。

脚与人体毒素

体内代谢产生的许多毒素极易沉积于脚部,产生许多病症,如乳酸、酚类、芳香族胺类沉积会导致身心疲惫、乏力,精神萎靡。尿酸沉积会导致痛风、水肿。

脚与病菌

有很多的细菌、真菌都藏在我们的脚部,不仅使我们出现脚气、脚臭,还会使很多的生殖器得到感染性病变。

促进体内血液循环

人体的血液循环对人的身体很重要,脚底按摩可以很好的改善我们的血液循环,提高脚部的体温,最终达到促进全身血液循环达到正常的作用。

脚与减肥

按摩脚底的甲状腺、胃、脾脏、食道反射区有助减肥(过分进食形的肥胖者)。甲状腺负责调节新陈代谢速率。中医认为脾胃由经络相连,能影响人体消化和吸收作用。按摩这些反射区能够促进身体的消化作用及新陈代谢速率,有助减肥。

脚底按摩手法

1、脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有60多个穴位。如能经常刺激足部的太冲、隐白、太溪、涌泉等穴位,就能起到滋补元气、壮腰强筋、延缓衰老、延长寿命的作用。

2、按摩脚底的方法很多,可把两个脚心相向置于床上,左手搓右脚心,右手搓左脚心;也可用中指或食指由脚心向脚趾方向做按摩,每次100~200次,以按摩部位发热为度,两脚轮流进行;还可用手掌反复搓脚心l5分钟。

3、如果时间充裕,再加上以下的按摩:左手按住右脚脚心,前后活动脚踝5次,换左脚;向外侧揉按并前后活动5次,左脚同样;向内侧揉按并前后活动5次,左脚同样;右膝弯曲,左手固定右脚掌,右手握脚跟,前后活动5次,左脚同样;右膝弯曲,右手拇指轻按膝盖里侧,左手握脚踝,前后活动5次,左脚同样。

编者按:尽管夏季每天都会洗澡,但是日常的脚部保健按摩却是洗澡所无法代替的。科学的保健按摩手法加上肾保健按摩能预防疾病, 那么保健按摩指南具体有哪些?脚部按摩的作用有哪些呢?

足部穴位按摩手法能预防生病

脚部按摩穴位能促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。增进内分泌之平衡,缓和趋於紧张之系统。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。排泄体内毒素杂物,维护健康。刺激细胞产生活力,防止老化。恢复退化的器官机能,预防生病。加强新陈代谢功能,保持青春活力。免打针、免吃药、疗效神奇。

穴位按摩的12种特殊效果

1、假如想美容的话,那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行结肠-S状结肠,两个部位各按摩5分钟,有排毒的功效!

2、假如有经常性头痛、风寒等,那就揉按大拇指内两侧,有加深脑部供氧的作用;

3、假如晕车,那就经常揉按无名指和小指指根下1CM;

4、假如睡觉后,肩膀疼,那就按摩无名指指根出外侧,可以适当扩大范围揉按;

5、眼睛反射区位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧眼睛反射区在左脚,左侧眼睛反射区在右脚。不局限于某个具体穴位。

6、脚部穴位很多,通过穴位按摩,可消除人的疲劳,减轻压力,治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。失眠的话不用按脚,按耳朵也可以,整个耳朵用手捏住,用拇指先撮耳背撮热,再用食指由上至下,搓揉耳朵内部,在按摩耳朵下方和下颌相连接的部位,最后撮脸(应该说是整个面部)撮热。早晚一次,包你精神!

4、洗脚后,双手搓热,轻揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可局部按摩,多按摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷处)。对头晕、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。

5、我们每天可以在睡觉前,将双脚翘起,平或高于心脏,此时脚、腿部血液循环旺盛,下肢血液流回肺和心脏的速度加快,得到充分循环,头部可得到充足而新鲜的血液和氧,同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。

脚底按摩减肥

1、找到甲状腺、心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区。充分地刺激这几大脏器的反射区,能帮助人们平衡内分泌系统,促进血液循环。

2、使用带有凸起的脚步按摩设备,赤足或穿薄袜,将脚部摩棒置于平地上。坐在能使大小腿呈90°的椅子上,脚掌中部踩在脚部按摩棒上,直接作用于脚底,来回滚动,以刺激心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区。左右脚各5分钟为一组,每天3至5组。

3、或让他人用手指以中等力度直接作用于甲状腺穴位,来回揉搓,至双耳微红为宜。(大约20分钟)。

4、大墩穴、公孙穴,主要是能达到安神解躁、促进新陈代谢的功效。按摩时,作用于两穴位(下图所示),画圆轻柔10分钟即可。

5、心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区,不用很准确地作用于穴位。可以使用牛角、砭石之类的适合按摩的棒子搓揉,或在小石子路上行走20分钟左右,就能达到很好的效果。

总结:脚底按摩对我的身体是很有好处的,能够加强身体的新陈代谢,提高免疫系统功能。同时经常敲打我们的脚底也可以有滋阴降火、安神明目、调补肝肾的作用。我们平时可以休息时按摩哦!

水泡变成老茧


基本上每一个人的手上和脚上都或多或少存在茧子,而茧子是由于人体手掌皮肤与脚掌皮肤长期受到摩擦而形成的皮肤现象。有茧子存在的区域会明显比其他区域更为坚硬和粗糙,当人的脚掌受到真菌感染之后,就会出现长水泡的问题。水泡长期不治疗的话,就容易让水泡形成老茧,这是怎样的原理?

茧子的解释

解释:当我们的皮肤受到过度的摩擦,会引起外表皮和真皮层的剥离,中间形成一定的空间.为了使真皮免受损害, 我们的皮肤中会产生一种生理盐水(我们通常所说的磨出的水泡),来减轻对真皮的摩擦和损害 亦称趼(jiǎn简)子。即胼胝。指手掌、足蹠处之皮肤局限性增厚者。该病可分脚垫、趾垫、“疔”三类。脚垫按其生长部位和形状之不同,又可分为月牙垫、轮垫、后垫等多种。趾垫亦有顶趾、盖趾、夹趾、对趾等多个名称。疔则有垫疔和单纯性干疔之分,其名称亦颇多,如顶趾疔、盖趾疔、垫疔、蛇头疔等。其病因、症状可参见胼胝条。治法以外治为主,可用修脚术中的起法、分法修治,同时亦可配合药物外治。

消去茧子的方法

1、手上老茧医学上称为胼胝.有时和工作的方式有关,经常摩擦容易引起胼胝.医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏,甚至可以用30%水杨酸火棉胶,对胼胝会有一定帮助.。

2、把长有老茧的手可以在泡温水后,然后抹上由医生开具的药膏或药剂,用纱布包裹整整一夜。药剂中含有能软化足底角质层的成分,待老茧软化后,用小刀轻轻刮去死皮,再涂上深层滋润的护手霜,过不了多久,老茧就彻底消失了。

鸡眼和老茧的区别


我们知道由于日常的磨损,皮肤会出现不同程度的变化,茧子是比较常见的,出现茧子主要是由于长时间我们皮肤的局部受到外界的压力,从而造成摩擦,然后角质层会出现增厚的情况,但是我们需要注意的是老茧和鸡眼是不同的,虽然在形成方面具有相似性,但是鸡眼是属于一种皮肤层面的疾病,对于我们的足部来说是非常不舒适的存在,而老茧更多的是影响美观,接下来我们就来具体分析一下两者的区别。

1、在形态方面来看的话,老茧主要呈现的是圆形,比较大,而鸡眼主要是豌豆大小,在截面上呈现的是圆锥形,并且如果不及时的根治的话,会逐渐地深入到我们的皮层内部,从而压迫到我们的神经,造成剧烈的疼痛,而老茧的话,更多的是摸上去比较粗糙,不会伴随着疼痛。

2、在触感上,鸡眼的触感是比较光滑的,而老茧摸起来是非常粗糙,有砂砾的感觉,这一点是非常明显的差异,而且鸡眼看起来是有些泛红的,其看起来跟鸡的眼睛一般,这主要就是其名字的由来,而老茧看起来跟正常的皮肤相比,主要的差异是颜色比较深。我们也可以通过这一点来判断。

以上是我们从多个角度来区分鸡眼和老茧,这需要我们进行详细的区分,不要混淆。我们平时如果出现了疑似情况的话,需要根据我们的经验来进行判断。

眼袋上的脂肪粒如何去除呢?


身体形象最重要的就是面部形象,这是人们展示自我微笑魅力的焦点,而脸部形象经常会出现一些问题,让人们的魅力受到极大的限制,例如,眼袋过大,甚至眼袋上长了许多的脂肪粒就是影响比较大的症状,下面就来看看眼袋上的脂肪粒如何去除呢?希望大家能够了解一下吧。

要选择适合自己的眼霜,只要选择正确,即使不是价格昂贵的名牌效果同样也会非常之好。尤其是过了25岁的女性,一定要使用眼霜,应使用涂抹开后呈水样或乳液型的眼霜,此类眼霜滋养成分较高且容易吸收。如果过了三十岁可以根据面部营养情况选择营养成分更高的霜剂。如果你的皮肤不需要那么高的营养,你偏偏给它加上过高的营养,自然会导致脂肪粒的形成。

去除脂肪粒的方法:

1、用温水和温和的洁面乳清洗面部。

2、用40度的毛巾敷在脸上3分钟,让毛孔张开。

3、在有脂肪粒的的部位,用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩,大约3分钟左右,看见脂肪粒上面出现白头,再用棉签轻轻将按摩膏擦掉。

4、将消毒过的针,将脂肪粒白头挑开。

5、然后用针轻轻按压挑开的脂肪粒,这样脂肪粒就出来了。

柠檬去除脂肪粒:将柠檬切成薄片,将1-2片的柠檬放入一杯刚烧开的开水中浸泡,早上空腹喝一杯柠檬水可以增强肠胃的蠕动,还可以帮助身体排除毒素和多余的油脂,还能消除脂肪粒。

平时应该注意眼部的清洁,适当增加去角质的次数,以保证皮肤正常的排泄和吸收。如果既有黑眼圈和眼袋,又有脂肪粒,所以建议使用成分中有绿茶精华,透明质酸的眼部嘟喱产品。它可以防止眼部油脂粒的形成。

如何去除甲醇


甲醛是让所有人都恐惧的东西,因为会存在于无形,尤其是对孕妇儿童老年人的影响会非常的大,想要去到甲醛不是没有方法,而是在于要选对的方法,去除甲醛不是开窗通风就足够的,可以养一些植物,这样会让空气当中得到很好的净化,同时再配合好用竹炭,桔子皮,洋葱片等,这些方法都是能很好去掉甲醛的。

1、通风法

最好的办法就是通风。

2、植物吸收法

植物有极强的吸收甲醛的能力,如仙人掌、吊兰、芦苇、常春藤、铁树、菊花等。。一般来说,大叶面和香草类的植物吸收甲醛的效果较好,如吊兰、虎尾兰等。

3、民间流传土方法

把茶叶渣、柚子皮、洋葱片、菠萝块等放在刚装修完的房间内或者用白醋熏蒸整个房间。

4、活性炭吸附法

固体活性炭具有孔隙多的特点,对甲醛等有害物质具有很强的吸附和分解作用,活性炭的颗粒越小吸附效果越好。

5、光触媒分解法

光触媒中的催化剂在光的刺激下,与空气中的氧气与水分生成负离子和氢氧自由基,能氧化并分解各种有机污染物和无机污染物,并最终降解为二氧化碳、水和相应的酸的等无害物质,从而达到分解污染物、净化空气的作用。

6、化学制剂净化法

目前,市场上的甲醛捕捉剂分为两种,一种是通过中和甲醛,生成无害物质的方式来净化空气;另外一种是通过封闭甲醛,阻止甲醛的挥发来净化空气。

如何去除狐臭


二、狐臭患者的食疗方法三、狐臭患者要注意什么

如何去除狐臭

1、如何去除狐臭呢

1.1、通过香体喷雾掩臭

简单讲就是“以香掩臭”,主要是应用花卉或其他植物中提取的香料成分制成香粉或香水,喷涂于腋部,用香气遮盖汗臭味。此方法只能掩臭,并不能达到治疗效果。只适合轻度患者,在外出时可以缓解一下体味。

1.2、通过止汗产品抑制汗液分泌

汗液分泌减少,可以减轻腋臭的味道。但减少汗腺分泌,只能是暂时的办法。长久来看,抑制汗液分泌不利于身体健康,而且正常汗腺分泌汗液是无法阻止,故也只能起到缓解的作用。用药期内可有效改善异味,但药效持续时间较短,无法根除狐臭。

1.3、通过药物杀灭腋下的细菌

由于狐臭的产生需要一个中间环节:细菌酵解,因此杀灭腋下的细菌可以起到消除狐臭的作用。但通常药物味道会很重,对腋窝不好,容易出现过敏反应,损伤腋下皮肤。而且由于人本身不可能生活在无菌的环境中,因此该方法仍是短效疗法。

1.4、通过手术破坏腋下大汗腺

微创手术主要是通过手术的方式破坏或清除腋下大汗腺,汗腺没法分泌出来,就不能与细菌产生反应,出现异味,理论上能达到根除狐臭的目的。

2、去除狐臭的小妙招

艾叶20克晒干搓细,明矾20克(为末),食盐200克,将上物伴匀后放锅内加热,取出,用布包好夹在腋下即可,以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味,此方使用1次可保持1个月以上。

食盐有杀菌消炎的作用,对于细菌繁衍产生的气味有一定的抑制作用。建议在家洗澡的时候,可以直接将家里用的食盐抹在腋下,搓一搓就好了,然后再用温水冲洗干净。如果觉得洗澡还是无法降低狐臭指数,那么随身携带一块浸有海盐水的棉块吧,有需要的时候随身擦拭腋下。

辣椒碘酒治狐臭法:将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍,然后用此液涂抹患处,即可见效。

洗澡时在浴盆中添加500毫升的番茄汁,然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟,每周泡2次,可以有效去除腋下的异味。

3、狐臭患者怎样饮食

日常饮食中很多人都有各种不良的饮食习惯,而专家指出,这些不良的饮食习惯正是导致狐臭形成的原因之一。比如各种辛辣、刺激的食物,如果在平时生活中过量食用的话,就会导致汗腺功能异常,因而导致狐臭问题加重。因此要注意,日常饮食中应该尽量避免各种不良的饮食习惯,最好是多吃些清淡的食物。

像洋葱、蒜头和辛辣等食物中都含有大量的硫磺化学物质,如果经常食用的话势必会被人体吸收后异味会随汗腺排出,因此而形成狐臭。

首先一定要多吃一些富含有水分的蔬果瓜类,又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的,而且还要多吸收一些高纤多水分的食物,那么可以增加一些排便的速度,然后再把肠胃里面的有机的物质排出到体外,从而细菌会难以滋生,那么自然也是可以减低一些狐臭味的。

蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食,摄取加工制品太多,因此更应该多吃蔬菜,除了可延缓食物消化吸收的速率,更能健胃整肠,调整血液品质及身体体质。蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要,不过维生素C在烹煮时会大量流失,蔬菜颜色越深绿或深黄,含有的维生素A和维生素C就越多。

狐臭患者的食疗方法

1、枇杷叶绿豆汤

材料:绿豆50克,枇杷叶30克,金银花20克,白糖适量。

做法:锅加适量清水,先放入枇杷叶和金银花,用小火煎汁,去渣取汁;放入绿豆,煮成汤,最后加白糖调味即可。

功效:治疗肺胃热盛型的腋臭。

2、蜜糖银花露

材料:白蜜、金银花各30克。

做法:锅加300毫升清水,加入金银花,用小火煎汁,煎好后去渣取汁;等汁冷却后加白蜜,搅拌均匀即可。

功效:治疗热盛型腋臭。

狐臭患者要注意什么

少吃或不吃强烈刺激性的食物。少吃肉,少吃油炸的食物,以清淡为主,不喝酒,少抽烟,这些都对狐臭的康复能起到很好的辅助性作用。

不要吃酸性的食物,患上狐臭应该少吃肉,少吃油炸的食物,确实对抑制狐臭的产生,有相当的功能。

少抽烟喝酒。这些食物对人体有刺激作用,会干扰人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄,并留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰。

如何去除乳晕


人的身体因为毛孔很多都有可能会出现毛发,只是每个人的体质不一样,出现毛发的频率也是不同的,有的人身体上毛发不明显,但是有的人会比较明显想要去掉乳晕上的毛发,首先要了解为什么乳晕会长毛找到原因后才能去掉,有一部分是因为疾病的关系导致的毛发,这是需要注意的,不要盲目去毛。

乳晕长毛是怎么回事?

毛发是随着皮肤的发育而生长的,女性乳晕长毛要视具体情况而定,一般来说,毛发清淡、数量极少,不超过十根左右,不必过分担心。下面,将详细说说乳晕长毛的原因。

1、生理性乳晕长毛

每个人的乳头周围都有毛囊,发育时期乳头就会开始长毛,所以几乎所有的女性都有不同程度的乳毛生长问题。有的女性是乳头旁边簇生着几丛很细的绒毛,就像桃子上的毛那样;有的女性是有较长的明显的汗毛分布在双乳之间。

2、病理性乳晕上长毛

还有一种叫做多囊卵巢综合症的,这也是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊,雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。此类病人会有多毛、乳晕周围长毛的情况。如果是这样,建议尽早到医院就诊,排除是病理因素引起的症状。

总结:女人乳晕上长毛若不是病理性长毛那就是很正常的,由于我们每个人的乳头周围都有毛囊,开始发育的时候就会慢慢开始长毛,而有一些女性会有很多乳毛,到了更年期之后,一般乳房上的乳毛生长会逐渐缓慢,慢慢消失。

乳晕长毛怎么办?

1、调理内分泌

专家指出,女性乳晕长毛这种情况一般考虑是体内的激素水平导致的,建议最好是及时观察月经情况是否正常,同时可以检查体内的激素水平,积极调理内分泌情况。针对女性朋友的需要,以下推荐几个调理内分泌失调的办法:

(1)、运动调理

平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。

(2)、排毒调理

注意保持大便,小便,汗腺的通常,让机体产生的一切废物,毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。

(3)、饮食调理

食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜,水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。

(4)、精神调理

保持愉快,乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑,紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

如何去除血丝


随着人们的经济发达,市面上治疗各种各样皮肤疾病的护肤品也变得越来越多,很多人为了去红血丝,买了各种各样的护肤产品,可是脸上的红血丝一直没有得到改善,反而是变得更加严重了,其实想要去红血丝的话,并不仅仅单纯的只是用护肤品来看一看关于红血丝的形成因素,然后再找些合适的方法治疗我们脸上的红血丝。

红血丝形成的原因:

红血丝是由于肌肤角质层过薄,隐藏在表皮层下面的微血管逐渐的暴露出来,可以被肉眼看到,这样就形成了俗称的红血丝。即,红血丝最直接的原因是角质层过薄。

角质层为什么变薄了呢?

角质层薄一般分为两种原因:

1、先天性角质层薄

2、使用不当化妆品(含有铅、汞、刺激性成分)或过度去角质,造成基底层细胞受损,角质层不能被有效的分裂繁殖生成,时间久了,角质层就越来越薄。

附带说明一下角质层形成的过程,人体表皮层分为五层,角质层是最外面一层,其实是一些死亡的细胞体,但是它却是皮肤不可缺少的保护屏障。角质层是由表皮最深层的基底层细胞逐渐分裂繁殖演变成的,这是一个由内而外的过程,一般周期在28天,但是这个数字不是非常准确,因人而异。

上面说的第二种角质层变薄的原因其本质是因为基底层细胞受损,不能进行正常的分裂繁殖,被破坏了原来新陈代谢周期。所以从基底层开始往上的4层细胞,都不能正常的生产,表现到皮肤表面就是角质层变薄,微血管位置越来越浅,最终形成了红血丝。

红血丝的护理常识

想要去掉红血丝,就要先增厚角质层,增厚角质层需要先修复表皮基底层受损细胞,使其恢复到正常的分裂繁殖周期,能够正常形成角质层,经过一定周期后,角质层恢复到正常厚度,红血丝也就不见了。所以去掉红血丝既治标又治本的方法就是修复受损的基底层细胞。

基底层细胞受损最主要的原因是因为皮肤保护屏障被破坏,表皮层的水分流失严重,导致基底层严重缺水,从而造成基底层细胞受损。所以修复基底层细胞就需要深度补水,这是至关重要的,这也是这一篇文章的重点,记住一定要注意补水保湿。

如何去除甲醛等有害气体呢?


现代人们的居住条件大大改善,大部分人都居住在高层小区当中,而且多以新房为主,住新房首先要装修,但是现代装修材料充满了劣质产品,其中含有大量的有害物质,以甲醛为主的有害物质给人们的身体带来了极大的危害,下面就来看看如何去除甲醛等有害气体呢?

1、开窗通风

新装修的房子,所以的窗户都应该打开,使空气流通,降低室内空气的有害物质。对于冬天装修房子的业主,也要特别注意,不要因为冷把门窗紧闭,如果空气不流通,室内的甲醛含量过高,氡气浓度也增加。

2、活性炭吸附法

活性炭吸附法对于去除甲醛是最有效的,主要是因为活性炭多空结构决定了吸附能力强;而且,成本低、效果好,使用时间比较持久,所以说活性炭是消除甲醛的最佳方法。

3、植物去甲醛

植物对于去甲醛只能吸附一些浓度比较低的甲醛,而且对有害物质效率低反应慢,当有害物质和甲醛浓度高时,会造成植物枯萎死亡。

4、土招清除甲醛危害

用350克红茶泡两脸盆水,放入居室中,在开窗透气,等待48小时后,室内甲醛含量会下降90%以上,刺激性气味基本会消除。

5、臭氧去甲醛

超标的臭氧会对人体造成危害,会刺激人的呼吸道,造成咽喉肿疼,神经中毒,要是长期在臭氧环境中容易致癌,所以用臭氧去甲醛是不可取的易造成二次污染。

6、高温熏蒸

高温熏蒸只能暂时去除甲醛,要是无法给污染源充分连续得热能,让污染物得到足够的热能活跃而挥发出来,可能会带来一些隐患,而且高温容易使壁纸家具开裂,翘边带来不必要的麻烦。

如何去除脸上的角质


如何去除脸上的角质

1、如何去除脸上的角质

第一步,彻底清洁脸部。洗脸,是美容功课的第一步,也是最重要的一步,将最表层的污垢清洁掉,让需要被去除的角质“浮”上来,同时也是使角质软化的过程。

第二步,选择用去角质产品。去角质产品有很多类,无论哪种产品使用时手法要轻柔,较年轻的皮肤适合温和不刺激的去角质啫喱。

第三步,使用深层清洁的面膜,也很重要。一周2次最多了——超过了,会伤害你的皮肤,把才生成的油脂保护层和新的角质层破坏掉——角质层并不完全是“垃圾”,它也有保护你的皮肤免受外来污染的作用的——有点像隔离霜的作用吧!

第四步,去完角质要用爽肤水/收敛水/保湿水/柔肤水(不同肤质材用不同的水)—水的作用是锁住水分、收毛孔、不少水还有镇静的功效,用后使霜之类的护肤品更易吸收。

2、为何要去掉废老角质层

2.1、因为光线折射或散射,使肌肤暗沉、无光泽

首先,会造成光线折射或散射,使肌肤看起来比较暗沉,没有光泽!

2.2、老化、皱纹、黑头粉刺及毛孔粗大找上门。

再者,甚至引起老化、皱纹、黑头粉刺及毛孔粗大等肌肤问题。

2.3、影响对保养品的吸收力

另外,还会影响对于保养品的吸收力;由于保养品会通过角质层进入肌肤内,所以适当的去除老废角质也可帮助保养品渗透,这也就是为何大家都强调要去角质的原因。

3、去角质的注意事项

3.1、在去角质之前一定要先洗脸,将脸彻底清洗干净后,然后才把去角质膏涂抹在脸上。

3.2、要注意去角质时按摩的时间不要过长,一般2-3分钟角质层就会脱落。

3.3、注意去角质的频率不要太高,干性皮肤大概一周1次左右,油性皮肤约一周2次左右,而敏感皮肤两周1次左右。

3.4、在去完角质之后,一定要擦上一点爽肤水,以此来收敛毛孔。

角质层的作用

1、对光的吸收能力

角质层能使紫外线的大部分都被表皮吸收,以保护机体的器官和组织免受阳光的损伤。人为地去掉角质层,必然将皮肤组织毫无遮蔽地暴露在阳光下面。

2、防止体内营养物质的丧失

一般营养物质,电解质都不能透过皮肤角质层而丧失,角质层的这种半通透膜的特性有着很好的屏障作用。成人通过皮肤表面而丢失的水分每天约为240-480毫升(即不显性出汗),但若将角质层去掉,水分的丢失将增加10倍以上。

3、对身体肌肤的保护

角质层在肌肤的最表层,是已死的细胞层。这是一层非常薄的角质层薄膜,大约0.02毫米厚,但起着保护身体的重要作用。我们徒手触摸洗涤剂,洗涤剂并不能渗入我们的肌肤。这是因为角质层发挥了其屏障功能。此外,还让身体内部的水分不至于向外蒸发掉。

去除角质层的小妙招

1、食盐祛角质

洗脸后,让脸保持微湿状态,取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用),30秒后用大量的水冲净,皮肤会变得光滑细致,一周以一次为宜。

2、细砂糖祛角质

细砂糖4大匙,柠檬汁1/2小匙,橄榄油或者蜂蜜2大匙,香精油5滴(可根据你的喜好选择,搅拌均匀即可)。

3、橘子皮祛角质

将最外层的色素层削去,剩下的部分放在阳光下晒干,或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后,切碎放入搅拌器碾成碎末,可用清水、化妆水或优酪乳调和,成为祛角质霜4、杏仁保湿磨砂露

将杏仁粉加上半盒优酪乳和蛋黄搅拌,避开眼唇、发际,按摩脸部后敷脸五分钟,以另外半盒优酪乳洗净后,再以清水及洗面乳清洗一次。

如何去除脸上的雀斑


雀斑就像是青春痘一样,困扰着无数女性。因为雀斑的形成原因比较复杂,所以去除起来有一定的困难。下面,小编为大家整理了几种比较常见的去雀斑的方法,大家不妨可以了解一下。

1、磨削法

磨削法是采用离子治疗机或扫斑仪的方式对雀斑进行浅烧灼或者使用磨削美容术来进行治疗雀斑。这种治疗雀斑的办法比较适合于那些皮肤色泽较白,雀斑的斑点密集,面积又大的人群。这些人的雀斑一般都比较浅,只需要轻轻破坏皮肤表层的黑色素细胞,就可以达到很好的祛斑的效果。

2、中医治疗法

可以根据个人的情况,配合药枕、中药泡澡、封注疗法、中药面膜等方法才去除雀斑,这种方法治疗时间短,而且见效比较快。

3、冷冻治疗法

冷冻治疗法适合雀斑斑点比较衡疏、斑片比较大的人群。一般经过冷冻治疗或电离子治疗后雀斑斑点在48小时内会结一层紫色薄痂,7至14天薄痂会自动脱落,雀斑斑点也随之消除。

4、酚制剂治疗法

某些药水也具有祛斑的效果。一般去除雀斑采用的药水是一种酚制剂。将这种酚制剂涂抹在脸上有雀斑的地方,药水与雀斑经过作用反应之后,会产生一层薄薄的痂皮,大约一周之后,痂皮会自动脱落,雀斑也就去除了。

除了上面介绍的4种专业去雀斑的方法之外,民间还有一些小偏方可以帮助我们去除雀斑。例如食盐祛斑法、茶叶祛斑法、红糖祛斑法等。小编提醒的是,无论采取哪种办法,都一定要去正规的医院或者经过专业的人询问过后才开始着手祛斑,毕竟脸上的肌肤是非常娇嫩的,稍不注意,可能会有毁容的危险。


如何去除身上的汗毛


在人体的各个部位都分布着大量的汗毛,汗毛下面分布着大量的汗腺,可以起到排除体内汗液的作用。男性长汗毛是一种非常正常的现象,而对于爱美的女性来说,如果身上存在着大量明显的汗毛,往往会影响美观,在夏季也会增添很多的尴尬,因此汗毛多是很多女性面临的苦恼。那么应该怎么去除身上的汗毛呢?

怎样让身上的汗毛减少

1、脱毛膏和脱毛露

是利于其中的化学物质溶解毛发结构,以达到脱毛的目的。这种制剂的主要成分是疏乙酸(钙)。适合怕痛但肌肤不容易过敏的人。使用前必须做斑贴试验。使用时应先将皮肤清洗干净,以减少刺激。用时将脱毛膏均匀涂在要脱毛的部位,5-10分钟后,毛发变软,用刮板将其刮净。专门对付细小柔软的体毛,可将大面积的毛发迅速清除。此方法对毛囊没有任何破坏,故持续时间不长,大概三天左右就会再长出来。此方法的化学成分对皮肤有刺激,频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏,甚至发生皮疹,敏感体质的人更应甚用。

2、蜜蜡脱毛

用有粘性的蜜蜡粘住体毛,一并撕除。蜜蜡脱毛适合于手臂、腿部、液下的体毛。将蜡均匀涂在皮肤上,蜜蜡要紧紧贴往皮肤,以便能将汗毛全部粘住,然后盖好纱布,以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起,把毛发连根拔除。一次可以去掉一大片毛,即使再长出来的毛也比较细。使用时会引致疼痛;而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时,体毛容易留在毛孔内一部分,断了一半的毛端极容易扎入毛囊,引起毛囊炎。

3、贴布

同蜜蜡脱毛相似,适合外出旅行使用,而且没有化学药品的味道。根据所需部位的大小剪下贴布贴在需要的部位,用力快速撕下。轻巧方便,花的时间很短,但持续的时间较长,重新长出的毛比较细。往下撕的动作要快效果才好,否则会非常疼。

4、剃刀

适应怕痛而且皮肤敏感的人。适合脸部、手臂腿部的细毛和手指上的短毛。要养成天天刮的习惯,否则长出一层黑色的小胡楂很不雅观。使用剃刀刮毛,汗毛会越长越粗。如果操作不熟练,容易刮伤毛细孔,损伤幼嫩肌肤,导致红肿。

5、夹子

适合毛量少,不怕痛的人。手臂、腿部和腋下的毛都适合用夹子脱毛。如果毛细孔清洁度不够,会使肌肤抵抗力下降,出现红肿和感染。要使用一些抗生素,以免感染。

6、电动脱毛刀

适合怕痛的人,过敏体质的人。速度快又不痛,使用起来很方便,效果可维持数天。对皮肤无副作用。

7、电疗脱毛

适合非瘢痕体质的人。这项治疗要去医院做,除毛之前要打麻药,之后将极细的电线插入毛根,通电后破坏毛囊,每根毛要用20秒的时间。可以永久地破坏毛囊,让毛发永远长不出来。但手术后通常会有20%~30%的毛发因为毛囊破坏的不够彻底,而有再次长出的可能。在除毛的过程中,肌肤表面会有轻微烧灼的现象,因此会产生暂时性的小疤痕,所以要保持伤口的干燥,大约一星期之后,小痂皮会自动脱落,如果是瘢痕体质,有可能会留下全身的小斑点。

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