颈椎脱落是怎么回事
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。养生达人是如何进行养生保健的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“颈椎脱落是怎么回事”，仅供您在养生参考。
随着年纪的增长，人的颈椎会发生自然退变和老化，容易变的薄和窄，长时间的磨损，就会给颈椎的健康带来影响，如果不及时治疗，就会导致颈部的肌肉不适、比较僵硬不协调、活动受限等，甚至出现颈椎脱落，那么面对这种情况，该怎么办呢?
颈椎退变，生理曲度略微变直，有不稳表现，表现颈椎病最初的症状，称为颈型颈椎病，主要表现在颈部肌肉不适感，僵硬不协调，颈部活动不灵活，活动范围变小。
一半多由于长久低头，含胸驼背等造成，目前应该改变不良生活姿势。
有可能是因为长期过度的低头，引起了颈椎间盘突出，骨质增生等有关系，目前建议，平时要避免过度的低头，而且睡觉的时候枕头不要太高，要经常做头部的运动，目前可以做局部的热敷，按摩，如果症状厉害的话，可以去正规的医院康复理疗科进行牵引理疗，去中医科进行针灸。
颈椎关节紊乱滑脱现象，临床表现头痛头晕上臂麻木凉沉重，或软弱无力现象，继续输液治疗是没有作用的，建议您看神经外科或骨伤科检查确诊对症治疗基于你的情况应该手术治疗或牵引治疗，前者损伤很大的，后者损伤较小，需要在医生指导下进行。
颈椎病的危害如果不及时治疗或者正规治疗的话，的确是蛮大的，颈椎病变造成脊髓、神经根、血管等的刺激和压迫，少数病人可以出现瘫痪和或大小便障碍。如某些病程较长的神经根型颈椎病可以出现一侧或双侧上肢瘫痪;脊髓型颈椎病可以出现单侧或双侧下肢瘫痪或大小便障碍。这些症状是严重的，但仅发生于某些病例，不是每例颈椎病病人都会发生瘫痪。只有少数病人，由于突然颈部外伤，或治疗不及时等，病变不断发展，才会出现上述表现。
Ys630.com相关知识
民间有一种说法，就是有些人颈椎的部位会有一个包，好多人就会称它为富贵包，代表的是一种福气。其实，颈椎包是由于颈椎问题引起的，长时间的低头、身材过于肥胖就会容易出现这种包，主要是颈椎承受压力比较大，那么该怎么纠正呢?
颈椎大包是何物?
颈后大包，俗称：“富贵包”，这种“富贵包”有的是骨头突出，有的则是增生性软组织突出。
简单自测你有没有?
首先处在正常放松的体态下，用中指去摸一摸脖子后面是不是有明显的凸起?如果有，那就要注意了!
“富贵包”是如何形成的?
01习惯
低头习惯
老生常谈，低头玩手机会导致颈部后侧张力变大，下颈椎段承受压力比较大，长期处于关节往前滑移的位置，这样非常容易出现颈椎大包。
颈后大包，常发生于第七颈椎和第一胸椎处，也就是颈胸交界处，这个地方由于颈椎生理前凸，胸椎生理后凸，在此处交接形成一个骨性凸起。
探颈习惯
这个动作大部分人都没有注意过，玩电脑的时候会不自觉的伸头，原理和上面类似，导致颈椎部分增生导致所谓的“淤堵”。
圆肩习惯
由于生活中长期的双手在身体前侧，肩膀也会不自觉的往前伸，可以回想下生活中有多少时间双手是在身体后面的?
随着不良习惯，会加重圆肩的形成。会导致上胸椎部分和下颈椎部分的牵拉，张力变大而增生组织，所以形成大包。
驼背
这就不用说了，都明白的慵懒状态。
02肥胖或慢性病
颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次产生脂肪堆积，脂肪堆积较厚较大且柔软。
“富贵包”有哪些危害?
这颈后大包在不知不觉的低头忙碌中就形成了，而它可能潜在的不良危害也随之而来，长期以往可是会带来很多临床症状的。
病理影响：
1、肩颈肌肉觉得紧张僵硬，肩颈不适，容易疲劳;
2、肩颈疼痛，上背部广泛性酸胀不适，头晕、眼睛模糊、健忘，有的会出现麻木;
3、胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹等等。
形态上影响：
1、也就是形体不好看，看起来脖子又粗又短，尤其是侧面看;
2、看起来是驼背模样，不精神;
3、在按摩推拿过后往往还会加重水肿，加重病态。
如何防治“富贵包”?
日常生活中的许多姿态都会产生颈后大包，这就需要日常生活中注意了!
靠墙垂直站立
选择一个靠墙姿势，身体保证垂直，保持耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。姿势保持在15分钟为一组，每天做3组。
2、走路挺胸目视前方
日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。
减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。
3、选择合适的枕头
选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。
4、坐姿
办公室电脑屏幕不能低于眼睛，距离不能太近。
5、不要一个姿势停留太久
活动颈椎和身体，多晒太阳，补充钙，防止颈椎退化。
6、多做颈部拉伸运动
7、控制体重
当然如果是体重超重，脂肪堆积引起的，那就要注意控制下体重了。保持健康的生活方式，注意不要吃太多甜品，脂肪，油炸食品等。
颈椎鼓起来大多是由于生活习惯不良造成的，比如现在经常使用手机的低头族，或者长时间用电脑的工作人员容易颈椎鼓起来。颈椎鼓起来还有可能是由于肥胖或糖尿病引起的，这种情况会产生头晕、失眠等病症。颈椎鼓起来可以通过精油按摩来缓解，平时也要注意经常活动不要总是保持同一个姿势。
颈椎鼓起来原因1：富贵包
表面看起来是一个在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。但实际上要有几种情况要进行考虑。第一种情况，这种大包大多数摸起来软软的，是因为在脖子后面囤积了多余的脂肪所致，一般常见于发福的中年妇女，鼓出来一个包，除了影响美观以外，通常没有任何感觉。小区里面搞中医养生的人说可以通过精油按摩去疏通，使大包变小。
第二种情况，这种大包通常是骨性抱起，伴随相关肌肉群的紧张痉挛而肿胀，所以摸起来是硬硬的。这种情况，会伴随有类似颈椎病的症状，比如出现上背广泛酸胀痛、头晕、放射性的手麻等。这种情况建议做一下核磁共振检查。
颈椎鼓起来原因2：日常生活习惯造成的
由于过度的驼背低头，颈椎在往前弯曲的时候会与第一胸椎产生一个小交汇处，而在这种情况下，如果继续保持不良的姿势低头看手机，或者是走路、站立的时候不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。
颈椎鼓起来原因3：脂肪囤积导致颈后大包
颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方，如果肥胖，糖尿病的患者就容易在此处产生脂肪堆积，脂肪堆积较厚较大且柔软，导致该部位出现大包。如果出现了颈后大包，就要小心自己身体脂肪是否超标了。此外，颈后大包有很多危害。首先是影响美观，在此处形成一个大包，很难看。其次，容易造成颈肩部肌肉紧张，进而产生头痛;导致颈椎灵活性下降。此外，该部位有交感神经通过，较严重的情况下会产生头晕，心律不齐，失眠等症状。
颈椎鼓起来注意事项
日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。长时间的使用计算机必须抬高显示器的位置，避免向下凝视。保护眼睛，显示屏幕的位置应以舒适的视距为原则，大概以坐着时，伸直前臂可触及屏幕为理想(35-60厘米)。 屏幕的高度应以最顶的一行与眼睛成一水平视线或略低15-30度为佳。枕头硬度适中，还有重要一点不要过高，最好使用护锥枕，另外可以在颈部放一个小垫子，可以支撑正常颈椎弯曲度!
颈椎病是常见的疾病，最主要的症状就是颈椎疼痛，颈椎病会带给大家很大的疼痛感，会影响大家的生活，那么请问颈椎病耳鸣是怎么回事?颈椎病怎么治疗?颈椎病的治疗偏方是什么?下面小编为大家讲解。
颈椎病耳鸣是怎么回事
中医认为颈椎病久治不愈会引起耳鸣，称之为痹症。这里就是关于颈椎病与耳鸣辨证关系的介绍，具体的原理请接着往下看：颈椎病会导致脑供血不足，颈椎的骨质增生压迫锥基底动脉，出现缺血症状，基底动脉在脑干上部分出大脑后动脉，而主管耳部供血的内听动脉正是来自大脑后动脉，耳鸣症状因此出现。颈椎病引起的耳鸣一般以做伏案工作较多者易患。
从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。耳鸣是颈椎病的一种并发症，颈椎病会引起耳鸣，很多患者在被告知患有颈椎病耳鸣后往往手足无措，但颈椎病耳鸣真的那么难治吗?其实不然。
颈椎病耳鸣最根本的原因是颈部退化导致压迫神经根和椎动脉造成的。在明白这点后，治疗颈椎病耳鸣就有径可循了。由上，我们知道了颈椎病会引起耳鸣，治疗耳鸣的前提是治疗颈椎病，小编提醒经常伏案工作的人，一定要注重防治颈椎病，避免出现耳鸣的并发症。
颈椎病怎么治疗
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
牵引法
通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。
改善睡眠
睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。
保守治疗
可以采用保守治疗，而对于病情比较严重的患者，专家建议使用微创治疗，也是微创一针，该技术与传统开刀手术相比，不需要开刀，伤口的大小只有头发丝儿那么粗，手术中疼痛轻、风险小，手术后恢复快，对久治不愈以及害怕开刀手术的老年患者来说非常实用。
在我们日常生活中，大脖子病是一种比较常见的疾病，有些人患过大脖子病的经历，那你知道什么是大脖子病吗?大脖子病初期症状会有哪些呢，在平时我们应该怎样预防大脖子病的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
什么是大脖子病
甲状腺肿大俗称粗脖子病、大脖子病。大脖子病可分为弥漫性肿大天局部性肿大两种，弥漫性肿大是指两侧甲状腺均匀肿大，通常不是肿瘤，而局部性肿大往往是由于甲状腺上长了肿瘤所致，因此，当发现自己的甲状腺肿大后首先应判断其形状，特点。
大脖子病的患者首先应判断自己疼痛的程度。剧烈疼痛通常是由于各种甲状腺炎症所致，如急性化脓性甲状腺炎\亚急性甲状腺炎，二者均须及时治疗。轻微疼痛并不具有特殊的，因为多种甲状腺疾病均可能引起此症状，需通过正规检查方能确诊，所以最好及时就医。
大脖子病初期症状
心血管系统
心悸,心跳加快,气喘,心律不齐,心绞痛。
消化系统
吃得多但容易饿,大便次数增多,腹泻。
血液系统
患有大脖子病的患者在刚开始的时候可以引起白细胞减少、血小板减少或贫血。
神经精神方面
神经质,易激动,情绪不稳定,焦虑不安,活动过多,注意力分散,失眠多梦。
皮肤肌肉
大脖子病还可以导致皮肤潮湿、搔痒,肌肉软弱无力、疼痛等现象的发生,甚至肢体突然不能活动(周期性瘫痪)。
全身表现
患有大脖子病的患者还会出现脖子肿大眼睛突出,心跳加快,怕热多汗,手抖,全身无力,易饿,身体消瘦等现象的发生。
生殖内分泌
女性为月经不调,月经量减少,甚至闭经;男性为阳痿早泄,性功能下降,甚至导致不孕不育。
颈椎病的治疗偏方
药方一
组成：川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效：羌活、灵仙、天麻、秦艽可祛寒除湿止痛;川芎、天麻治疗头痛;桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠有温经活血、通络作用;葛根用于解痉;神曲用以健脾和胃;甘草起到调和诸药作用。
适应证：多用于神经根型颈椎病患者。头痛、枕部疼痛、颈部僵硬，肩臂及手指酸痛发麻;头疼牵涉至上背痛，身体冷湿，畏寒，颈椎旁可触到软组织肿胀结节。
药方二
组成：天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。
功效：炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术用于补气;熟地、川芎、白芍、当归有养血功效;天麻、川芎、鸡血藤可安神健脑、通血活络;砂仁有理气和胃导滞作用。
适应证：多用于椎动脉型颈椎病患者。头昏、眩晕、视物模糊或视物目痛、身软乏力、纳差、颈部酸痛或双肩疼痛。
药方三
组成：威灵仙50g，当归15g，细辛15g，乳香15g，姜黄15g，丹参15g，白芷15g，透骨草15g，自然铜15g，木瓜15g，三七10g，冰片5g，紫草5g，蜈蚣3条。
制法：将上述药材浸泡于2000ml、75%酒精中，4天后过滤，留取药液备用，过滤后药渣用2000ml75%酒精浸泡4天，然后过滤，过滤后于药液混合搅匀。
用法：用时取药酒加热涂于患处。
药方四
组成：当归50g，川芎50g，葛根50g，红花50g，白芷50g，羌活50g，乳香50g，没药50g，伸筋草50g，大腹皮50g，泽泻50g，丹参50g，透骨草50g，威灵仙50g，熟地黄50g，桂枝30g，麻黄30g，白芍30g，川乌30g，细辛25g，全蝎20g。
制法：将上述药物制成细末，混匀，用时取50-100g加陈醋调匀，放置20-30分钟。
用法：外敷于颈后部。涂药后用灯照射30分钟，每日1次。
结语：颈椎病有许多人都得过，颈椎病的主要病因是颈椎长期劳损、骨质增生，颈椎病会严重影响到大家的生活，上文详细的讲诉了椎病耳鸣是怎么回事，颈椎病怎么治疗以及颈椎病的治疗偏方，希望大家能够注意。
每天都浑浑噩噩想要睡觉是怎么回事呢?其实这是嗜睡的情况，一般来说我们的生活规律健康都不会出现这样的情况，往往是无所事事的人更容易出现这样的情况，那到底嗜睡是怎么回事呢?
嗜睡是怎么回事
生活方式不规律，睡觉的时候打呼噜也就是呼吸的短暂停止，还有睡觉的时间短、睡的不好，这些都会让身体没有睡够觉导致补觉。我们的生活规律很重要，如果不规律会让我们的生物钟的紊乱，使得身体异常，如果长时间如此会使神经衰弱、身体素质下降等。
身体某些部位不健康，对于女孩来说可能是月经来的过多，消化不良等等，影响身体。男生亦是如此除了来月经，人到了中年还有更年期，高血压等症状，这些都会使得大脑供血不足，嗜睡难以抑制。
过于放纵。特别是吃喝玩乐加上名财色睡，在这些欲望都碰在一起时很容易就无法自拔。有一句话说梦里什么都有，现实又很残酷，过于放纵自己越睡就越想睡，。渐渐养成长时间睡觉的习惯，使得大脑逐渐趋于抑制状态。
生活中不如意，家庭工作压力过大，导致忧郁症或者负面情绪等心理，也会使得人容易嗜睡并且借此逃避社会生活。
嗜睡的食疗方法
菠菜:菠菜中有一种矿物质镁，它对于女生来说用处很大。镁可以在人体内的作用碳水化合物转化为能量，使身体不容易嗜睡。
豆制品:铁元素是人体中的重要，而豆制品中的恰好有，可以缓解嗜睡症，因为铁与氧气输送密切相关。
金枪鱼:酪胺酸能够帮助生产大脑的神经传递物质，这样人就不容易嗜睡，比较精神，脑子灵活。正好金枪鱼有大量的酪胺酸，对于治疗午饭后嗜睡有很大的帮助。
以上讲解了嗜睡的原因还有通过食疗来改善嗜睡的方法，原因这方面还和个人密切相关，个人情况不一样自然的出的原因也就不同，但都有规律可循。除了通过食疗还可以通过适当的运动来调节。
脐疝是怎么回事
1、脐疝是指腹腔内容物由脐部薄弱区突出的腹外疝
脐位于腹壁正中部,在胚胎发育过程中,是腹壁最晚闭合的部位。脐部缺少脂肪组织,使腹壁最外层的皮肤、筋膜与腹膜直接连在一起,成为全部腹壁最薄弱的部位,腹腔内容物容易从此部位突出形成脐疝。
2、脐疝的病因
婴儿脐疝:俗称“气肚脐”,为先天性,是新生儿和婴儿时期常见的疾病之一。脐带脱落后,脐部瘢痕区由于胎儿阶段脐带从腹壁穿过,是腹壁一先天性薄弱处;在婴儿期,两侧腹肌未完全在中线合拢,留有缺损,在医学上称为脐环。当哭闹过多、咳嗽、腹泻等促使腹内压力增高时,便会导致腹腔内容物,特别是小肠,连同腹膜、腹壁皮肤一起由脐部逐渐向外顶出,形成脐疝。
成人脐疝:较少见。可能与脐环处瘢痕组织变弱有关。诱因包括妊娠、慢性咳嗽、腹腔积液等。疝内容物初期为大网膜,随后还有小肠,结肠等。常因与疝囊壁发生广泛粘连,形成多房性间隙。
3、脐疝的饮食保健
吃苹果、葡萄等新鲜水果以及茄子、西红柿等新鲜蔬菜都有助于治疗脐疝,另外吃杂粮类主食也有助于治疗脐疝。
患者多吃猕猴桃、橙子、苹果、葡萄等新鲜水果以及核桃、桂圆等坚果类,可以补充维生素和微量元素,也可以有效的改善患者的消化情况以及排便情况,因而对脐疝的治疗有帮助作用。
患者还可以多吃菌类、茄子、胡萝卜、刀豆、西红柿等新鲜的蔬菜,可以提供患者的身体免疫力,降低患者因感冒引起咳嗽而加重脐疝的可能性,因而有助于治疗脐疝。其中茄子无论以何种方式烹饪食用,利用价值都很高,刀豆以与粳米一起熬粥后食用的价值利用率最高。
患者可以多吃虫草(炖甲鱼、肉或鸭)、花生汤、银耳等食物进行滋补,也可以多吃鳗鱼、黑鱼、甲鱼、酸奶、牛奶等食物增加蛋白质,因而对治疗脐疝起到有利作用。
宝宝脐疝的危害
1、危害宝宝的消化系统
宝宝一旦消化系统出现问题,营养吸收也会受到影响,进而会出现体质下降,无任何疾病抵抗能力,所以,宝宝的正常发育也会受阻。
2、影响生殖泌尿系统
因小儿脐疝的疝内囊物长期压迫泌尿及生殖器官,会造成宝宝的生殖器官发育不良,进而影响宝宝的生育能力,甚至影响宝宝一生无法生育。
3、危及宝宝生命
当脐疝被卡在脐部较长时间后就有可能发生了嵌顿,嵌顿后突出的包块不能用手回纳,局部逐步肿大、疼痛。因为肠壁受压,血液流通不畅,超过24小时就有肠缺血坏死的危险,从而危及宝宝生命。
4、危害到宝宝心灵
在脐疝气逐渐增大的情况下,宝宝也会一天天的长大,在智商发育到一定程度的时候,发现自己的身体与正常人不一样,这就会导致宝宝的精神会产生忧郁,开始自闭。
自制脐疝带的方法
所需材料:尿不湿一块(可以用旧的,如果没有“污染”的很厉害的话)、护脐贴一片、湿巾纸一片(需晾干)、酒精棉球一粒(需拆松晾干),或者脱脂棉球就ok了、乒乓球一颗、剪刀一把、双面胶。
步骤：
第一步：减下尿不湿腰围的部分,保留魔术贴
注意的是剪下尿不湿夹层的防湿棉布和颗粒需处理。可以弄湿后扯去晾干,或者我是用干的湿巾纸用双面胶包裹固定。一定需要处理,否则里面的絮絮头会出来的。
第二步：处理乒乓球
用剪刀把乒乓球剪成像小碟子浅浅的一片。因为太鼓会影响到你竖抱宝宝或者宝宝趴着的时候。有人问硬币可不可以,我的回答是硬币太平面了,最后有凸的一面,吻合宝宝肚脐凹陷的部分。
第三步：将晾干的酒精棉球或者脱脂棉球塞入已处理好的乒乓球片里,确保乒乓球的形状固定。
第四步：将塞入棉球的乒乓球片反扣在尿不湿正面腰围的里面一侧,并用肚脐贴固定。
第五步：用双面胶将干的湿纸巾附在肚脐贴外侧。
头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。头晕是一种很常见的毛病，绝大多数人一生中都有过头晕的经历，据统计人群中眩晕的患病率为5%左右，占耳鼻喉科门诊病人的15%，在老年门诊则更为常见，可达81～91%，75岁以上人群到医院就诊的首位原因就是眩晕，生活在家中的老人也有50～60%出现过不同程度的眩晕症状。
头晕是怎么回事
头晕分为以下三大病状：
天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。
头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。
前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。
大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作。
头晕主要分为两类：
关于头晕有两个相似的概念，一是头昏、二是眩晕，二者听起来差不多，其实它们的的表现和原因都大不相同。头昏的感觉为主，感到头重脚轻；眩晕，即旋转性头晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主。
（1）头昏：头昏仅是持续的头脑昏沉和不清晰感，可伴有头重、头闷、头胀等感觉。头昏常常不是前庭系统的毛病，低颅压综合症，贫血，高血压，体位性低血压，心脏病，心律失常，眼科疾病、精神疾病（抑郁、焦虑）、失眠等原因都可能引起头昏。
（2）眩晕：是自身与周围物体空间位置发生改变的一种错觉或幻觉，包括旋转、颠簸、摆动、浮沉或漂移感，可伴有明显的恶心呕吐，不敢睁眼，心慌出汗。眩晕往往是外周或中枢前庭系统病变所导致的症状。
“平衡三联”：视觉、本体感觉、前庭系统
人为什么不会碰到墙上或树上去？你怎么知道伸手去拿某一物品会那么准确，不会将手伸得远些或近些而拿不到？别人推你一把时你的身体只是歪了一下，然后很快的纠正过来？这都是由于平衡三联起的作用。
视觉、本体感觉和前庭系统-三方面的协同作用，使得机体平衡得以维持，定向功能正常运行，合称为“平衡三联”。凡是引起眩晕的病变都是由于损害了平衡三联。
头晕的原因
头晕的常见原因：
耳鼻喉系统：
晕车或晕船，是内耳的平衡系统无法适应外界快速变化引起，在数小时内会改善。感冒前后出现的头晕，是前庭及耳咽管的平衡功能变差，在头部转动时会加重，数天内可以解除。这种头晕症状若伴随着听力的丧失，或是长期耳鸣、渐渐加强的头痛或耳痛症状，须马上就医。
视觉系统：
常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等眼科疾病会引起经常头晕出现。如视力出了问题，像是配戴不合度数的眼镜，会造成头晕，除了老年人头晕，这也是众多头晕不知道怎么回事常见原因。眼部肌肉出问题，眼球不能如常转动，造成对焦错乱，也会导致头晕。视觉系统的头晕在闭上眼睛后会改善。若视野缺少了某一部份，或视力迅速变差，可能是视网膜或视神经出问题，须马上检查。
神经系统：
脑部短暂缺血可出现头晕。若突然有意识改变、眼皮下垂、嘴角歪斜、口齿不清、单侧肢体无力，可能是脑中风，须速至急诊。头部外伤后的头晕须注意：脑伤初期没有异状，但可能数天到数周后，进展成颅内出血。另外，头晕若伴随颈部僵硬及发烧，须怀疑是脑膜炎。
心脏血管系统：
心脏或血管功能不良，血压过高、过低，可引起头晕，这是老年人头晕的常见病因，很多早期不知道头晕怎么回事的老年人患者，最终检查多数发现是心脏血管疾病引起。特别是长期高血压、糖尿病、高血脂患者，突然坐起或站起，易产生姿态性低血压的头晕。严重的心血管问题，如头晕伴随着胸痛、喘、冒冷汗，可能是心肌缺氧；心跳不稳定（心律不整），造成血流供应不稳定，也会造成头晕。患者会感到心悸或胸口的严重不适，宜速就医。
发怒引起头晕：
此外，还有一类人发生眩晕是在发怒的时候，肝火上升、肝阳上亢，上扰大脑清窍而致眩晕。这类人常见腰酸腿软、头晕、耳鸣、五脏烦热、精神不振等。头晕病位在清窍，由气血亏虚、肾精不足致脑髓空虚，清窍失养，或肝阳上亢、痰火上逆、瘀血阻窍而扰动清窍发生眩晕，与肝、脾、肾三脏关系密切。
其他：
饮酒、贫血、气候改变、长期疲倦、注视荧幕、压力过大、紧张、睡眠不足、营养不良、血糖过低或过高、药物、电解质不平衡等，都会引起头晕，因此注意生活规律很重要。长时间在密闭空间工作，疲倦加上工作场所的不良气体，也会头晕。少数头晕是肿瘤引起的，这时应注意是否有体重变化、容易疲倦，或是其他身体不适。
造成老年人头晕的主要原因有五个。
贫血：
老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，首先应查看是否贫血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可继发贫血。
血粘度高：
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。朱主任说，目前该类疾病的发病率有上升趋势。
脑动脉硬化病：
患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
颈椎病：
常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，该病也容易导致头晕。
高血压：
高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
孕妇头晕的主要原因：
头晕恶心是怀孕初期的女性常常会遇到的情况，主要原因为：
一、首先考虑的是妊娠反应，轻度择食、食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状，这些症状在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应，是孕妇特有的症状，称为妊娠反应。大部分通过心理疗法和饮食疗法即可缓解，也有妊娠剧吐的情况，除早上起床后恶心及呕吐外，甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐，吃什么，吐什么，以致连喝水都吐，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。此类情况就要就医了。
二、孕妇贫血或血压下降造成的头晕恶心，孕妇贫血常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，尤其是原有高血压的孕妇，在怀孕初期血压下降的情况会更大，症状也就更明显。此类状况下，孕妇要注意补血，多吃含铁的食物或保健品。
三、孕妇低血糖导致头晕恶心，一般在进食少的情况下会发生此类情况。
四、体位不妥，压迫血管导致孕妇头晕恶心。在妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起。只要注意孕妇的坐立行正确可防止头晕恶心的情况发生。
头晕目眩怎么办
有的人在头晕时，认为这只是小毛病而己，其实确实是这样，很多时候头晕只是小毛病，比如我们饿时会头晕、女人经期会头晕，长时间蹲久了会头晕，其实，这些都是小毛病而己，并无大碍。
但如果你长时间头晕，那就要小心了！目眩和头晕在医学里统称为眩晕，是植物神经紊乱，脑神经平衡系统失调所致，对人体危害极大，如不及时治疗，脑组织严重缺血、缺氧，流向大脑的血小板运行缓慢，容易在脑血管交叉处大量聚集，最终形成脑血栓、脑溢血、脑萎缩、痴呆。
中医治疗头晕目眩
中医认为，眩晕多为肝阳上亢，气血亏虚，肾精不足，痰浊中阻所致，当以平肝潜阳、益气养血、补益肝肾、燥湿化痰为治。临床观察发现，采用外治法可有效地防治眩晕。
药枕疗法
配方1：夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50g，研为细末，装入布袋中，当枕芯用，连续1～2月。配方2：野菊花500g，红花100g，薄荷200g，冬桑叶、辛夷、冰片各50g，共研粗末，装入枕芯，3个月为一疗程。此二方均可清热平肝，适用于肝阳上亢所致的眩晕。
湿热敷法
药用当归、伸筋草、路路通、丹参各50g，防风、雪上一枝莲各20g，白芷花10g，乳香15g。捣碎和匀，分装布袋中，放入水中浸泡约20分钟后，放入蒸锅中加热20分钟，取出降温至50℃左右时，置于颈部热熨。每次30分钟，凉了可再加热，每日2次，10日为一疗程。有条件者，亦可将上述药物加水煎煮，取浓缩液至100ml，用8cm×12cm与12cm×12cm绒布两块，浸透药汁，置于颈部，并加置相等大小的两块电极板，通以15mA强度的直流电作离子透入。本法是中医湿敷疗法的扩大应用，利用直流电使药物离子通过皮肤、黏膜引入机体内，达到治疗目的。
塞耳疗法
灵磁石10g，研为细末，分成2份，用纱布包裹，塞于双耳中，每日1～2次，每次1小时，连续5～7天。可平肝潜阳，适用于肾虚眩晕。民间还有用鲜生地塞患侧耳治眩晕法。
耳穴疗法
取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，贴于双耳穴上(取穴：神门、脑、皮质下、交感，双侧，每次2～3个穴位)，3天1换，4次为1疗程。用药时应将橡皮膏严格密封周围，防止冰片挥发。个别人贴药后有欲寐感，以后转清醒，不必多虑。本方也可治失眠证。
敷百会法
蓖麻仁、生半夏各等量，共捣成膏状，外敷于百会穴处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续2～3天。可化痰除湿，适用于痰湿眩晕，一般用药30分钟后眩晕可明显减轻。
填脐疗法
黄芪、五味子各10g，研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5天。可健脾益气，适用于气血亏虚所致的眩晕。
敷手心法
曼陀罗叶10g。最好用鲜叶，捣碎，加白酒数滴，包于左手掌心，每日换药2次，对肝阳上扰引起的眩晕效果较好。本品有毒，慎勿内服。
敷涌泉法
吴茱萸20g，肉桂2g，共研细末，米醋调匀，捏成饼状，于睡前贴敷于双足心涌泉穴，次晨取下，连续3～5次。或取吴茱萸适量，研为细末，用米醋或凡士林适量调为膏糊状外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续10～15天。可引热下行，适用于眩晕耳鸣，烦躁多梦，颜面潮红。
足浴疗法
取山栀子、钩藤各 10g，水煎取药液泡脚，每日 1～2次，每次 15～30分钟，连续 5～7天;也可用夏枯草30g，钩藤、桑叶、菊花各 20g，水煎足浴。此法适用于肝阳上亢型眩晕。
穴位注射法
患者取坐位，选准双侧风池穴，医者用5号皮试针抽取复方丹参注射液2ml，局部皮肤常规消毒后，将针快速刺入皮下组织，缓慢推进0.5～0.8寸，得气后回抽无血，将药液缓缓推入，每穴各1ml，隔日治疗1次，10次为1疗程，疗程间隔1周。此法治疗颈性眩晕疗效较佳。
缓解头晕：常按头和腰背、拍打头颈部
一、头面部操作
①坐在椅子上，用抹法，抹前额到太阳穴3-5遍。
②拿五经，用五指在头部督脉经、膀胱经、胆经的循行部位从前头顶拿到枕部，连续操作5遍。
③用双手十指端轻轻叩击头部3遍。
二、腰背部操作
①站起来，双脚分开和肩同宽。让家人用双手手面交叉拍打肩和大椎（右手拍左肩，左手拍右肩），左右各拍30次。然后用双手的手背交叉叩击腰骶部，先叩击一侧再叩击另一侧。
②用手掌的掌根推腰部两侧的膀胱经，到感觉温热为宜。
三、拍打头颈部
取站立或坐位，全身放松，然后举起双臂，用手掌从后颈部开始拍打，至前额部，再从前额部拍打到后颈，反复拍打５—８次。通过拍打头颈部，可以防治头痛、头晕等头部疾病，另外，还有延缓中老年脑力衰退，增强记忆力的作用。
治疗头痛的小偏方：
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
小药枕
选天麻90克，钩藤、菊花各60克，装到枕头里面，做成小药枕，闻香治病，也很有效。
头晕的预防保健：
积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
卧室光线宜昏暗，环境要安静。
保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
针对老年人头晕的问题，建议老年人要做五项检查：血压（高血压和低血压都会导致头晕）、心脏（查看心脏供血、心率、心肌等）、肺部（是否有哮喘等影响脑供血的疾病）、脑部（脑部是否有病变及颈动脉）、眼底（是否有如眼动脉硬化、眼睛出血等眼病）。如果经常头晕，一定要早发现早治疗，以免病情变得严重后才发觉。
针对孕妇头痛问题，建议孕妇平时营养补充充足，防止低血糖，注意补铁，防止贫血，孕期适当做做运动，增强身体免疫力。
有的时候工作或者生活，会觉得自己的耳朵在嗡嗡作响。这是什么情况，一会就不响了。但是感觉会很不舒服，有的可能只是偶尔但有的却一天几次。这种情况来说是耳鸣。那为什么会出现耳鸣呢?
耳鸣是怎么回事
可能是主觉性耳鸣，什么意思呢?它是关于耳朵鼻子咽喉的疾病，自发性的耳鸣。 关于心脏血管类的，就是我们的其它病也会带动耳鸣，比如贫血 、高血压等等，都有可能。因为代谢性引起的耳鸣也有，比如很多人都有的糖尿病、甲状腺亢进减退等还有一些外伤可能引起耳鸣。
特别是长期工作环境时噪音强的，就更容易出现耳鸣了。比如拖拉机和汽车司机、舞厅工作人员等等都是噪音的受害者，如果长期有这些噪音会使得内耳神经损伤
而这些引起的耳鸣为听神经纤维自发活动的紊乱。
耳鸣的食疗方法
鱼类食物，为什么要吃鱼类食物呢?特别是青鱼，青鱼里的不饱和脂肪酸能够使得我们体内不产生高血脂，因为它能够游离呈胶状的中性脂肪和胆固醇。这个对于上了年纪大的老人，好处很大，能够预防耳聋。
含铁食物，比如虾皮、紫菜、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等等，铁是红细胞运输氧的主要助手。特别是大豆它能够促进耳蜗钙代谢，因为它有很多的钙。而这些是可以改善耳鸣、耳聋症状。 每周喝三次左右的紫菜汤，能够保证人体所需铁的含量
牛奶，牛奶里面有很多我们人体所需营养元素。包括维生素a、d、b1、b2、b6、b12、e等等还有胡萝卜素。牛奶不仅能够补钙，还能有很多的维生素。这些维生素与钙对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
对于耳鸣是怎么回事，耳鸣有怎样的食疗方法，以上都可以了解。这些可能专业性不是很强，但对于日常生活来说还是很有用的。我们可以根据这些来预防或者治疗缓解耳鸣但严重的还是要看医生。
尿糖这种疾病在发生后患者是不会感觉到很直观的感受，只是去做检查的时候才会发现自己出现这种异常症状，在早期的时候不会影响到患者的生活，那么就需要定期去医院做复查，测定自己的血糖是否有任何的升高迹象，在饮食方面也不要去吃一些含有糖分比较高的食物，避免严重病情状况。
尿中是否出现葡萄糖取决于三个因素：
①动脉血中的葡萄糖浓度;
②每秒流经肾小球中的血浆量;
③近端肾小管上皮细胞重吸收葡萄糖的能和即肾糖阈。肾糖阈可随肾小球滤过率和肾小管葡萄糖重吸收率的变化而改变，当肾小球滤过率诂低时可导致“肾糖阈”提高，而肾小管重吸收减少时则可引起肾糖阈降低。
1、血糖增高性糖尿
(1)饮食性糖尿因短时间摄入大量糖类(200g)而引起。确诊须检查清晨空腹的尿液。
(2) 持续性糖尿清晨空腹尿中呈持续阳性，常见于因胰岛素绝对或相对不足所致糖尿病，此时空腹血糖水平常已超过肾阈，24h尿中排糖近于100g或更多，每日尿 糖总量与病情轻重相平行。如并发肾小球动脉硬化症，则肾小球滤过率减少，肾糖阈升高，此时血糖虽已超常，尿糖亦呈阴性，进食后2h由于负载增加则可见血糖 升高，尿糖阳性，对于此型糖尿病患者，不仅需要检查空腹血糖及尿糖定量，还需进一步进行糖耐量试验。
(3)其他疾病血糖增高性糖尿。
①甲状腺功能亢进，由于肠壁的血流加速和糖的吸收增快，因而在饭后血糖增高而出现糖尿。
②肢端肥大症，可因生长激素分泌旺盛而致血糖升高，出现糖尿。
③嗜铬细胞瘤，可因肾上腺素及去甲肾上腺素大量分泌，致使磷酸化酶活性增强，促使肝糖原降解为葡萄糖，引起血糖升高而出现糖尿。
④库欣(Cushing)综合征，因皮质醇分泌增多，使糖原异生旺盛，抑制己糖磷酸激酶和对抗胰岛素作用，因而出现糖尿。
(4)一过性糖尿又称应激性糖尿，见于颅脑外伤、脑血管意外、情绪激动等情况下，脑中枢受到刺激，导致肾上腺素，胰高血糖素大量释放，因而可出现暂时性高血糖和糖尿。
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个形象的名字--鬼压床。其实，这在医学上叫梦魇。
多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有鬼压床的说法。
食物疗法对抗鬼压床
目前为止，还没有一个能真正治愈睡眠瘫痪的方法，但通过饮食你可以避免这种症状的发作。科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士认为，若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。
1、牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2、核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3、桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂归脾丸就有桂圆肉。
4、莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
5、食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。
便血的情况很多人都遇到过，特别是对于一些存在痔疮等疾病的人群来说，这样的问题无疑就更加常见了，同时便血的情况让很多人也比较的担心，害怕会因为便血而导致我们健康受到影响，那么具体便血是怎么回事，下面就让大家一起跟着来看看吧。
便血是怎么回事
对于便血的问题来说，实际上内痔是导致便血的一个最常见原因了，主要是中断性出血问题比较多，就是连续出血一段时间之后，会间歇上一段时间，而且不是每次大便的时候都会出血。同时血色鲜红，是滴沥或是喷射状的，一般来说不会伴有疼痛问题产生。如果说病程比较长，这时候就可能会有便后肿物脱出的问题产生。
肛裂也是导致便血的一个常见原因了，主要的特点就是血色鲜红，而且一般情况系出血量是比较少的，大多数情况下是手纸染血的情况比较多，而且还会有排便的时候，肛门剧烈疼痛问题产生，等到便后疼痛感觉会稍有缓解，但是之后又会开始剧烈的疼痛问题，一般来说疼痛是会持续数小时之长的。
便血的注意事项
对于便血的问题来说，实际上大便出血之后，需要我们避免烟酒一类剌激的东西，因为烟酒或者是剌激性的食品，是可能会加重肠粘膜充血水肿问题的，这时候就会导致便血的问题加重，所以说便血的患者，在治疗的时候我们应该避免烟酒，应该多吃清淡、容易消化的食物才行。
在平时注意起居调养的工作也很重要。特别是对大便出血的患者来说，我们应该注意休息，同时一定要避免剧烈的活动。如果便血量比较大，那么更需要卧床休息，吃流食才可以减少对于消化道的刺激现象。
活血药是便血的患者应该避免使用的。大便出血的患者在治疗便血问题都是过程中，一定要避免使用活血化瘀药物才行，这样才可以避免造成出血不止的问题产生。而对于一些高血压、动脉硬化、栓塞疾病的患者来说，如果服用活血化瘀药物，在出现了便血问题的时候，就需要暂缓使用活血抗凝的药物才行，否则会导致大便出血的效果不好。
在平时可以多吃些纤维食物，对于帮助改善便血问题有好处，实际上大便出血的问题，是因为长期便秘，长期用力排便而导致的，这和不健康的饮食习惯是有很大关系的，主要是缺乏水果和蔬菜的食物纤维导致的问题。
便血如何治疗
出现便血的问题之后需要及时的治疗，首先便血之后，如果我们继续用力排便，这时候出血的问题是没有办法及时停止的，这时候需要我们暂时停止排便，稍适休息之后再继续，而且必须要控制好大便的力度才行。在便血出现场的时候，如果用脱脂棉球按住肛门之后，一般来说止血的效果是会更好一些的。如果是因为痔疮问题而引起的便血问题，那么原本就是容易止血的，只要保持静卧的状态，那么出血的问题就可以快速停止了。
如何预防便血
对于便血的问题需要我们做好预防工作才行，首先在平时我们应该多进行锻炼，通过户外运动或者是通过体育锻炼，这样就可以有效的帮助我们促进肠胃蠕动，而且如果可以经常的进行提肛运动，这样就可以起到放松身心的效果，在平时需要有意无意的收缩肛门，坚持进行提肛运动，如果能够长期坚持这样的运动，那么就可以有效的起到预防痔疮问题的效果。
在便后我们一定要保持好肛门部位的清洁工作，需要注意养成好的卫生习惯，这样才可以避免肛门部位受到伤害，这样还可以避免受到感染的问题，而且在平时需要我们多注意个人卫生，学会内裤勤换，不要懒惰才行。
在饮食上也要荤素搭配合理。多吃一些富含纤维素的食物很不错，对于一些绿色蔬菜和新鲜水果也是不能少的，尤其是香蕉、梨、西红柿这样的食物，因为都是有清热解毒作用存在的，是可以帮助我们增加胃肠蠕动的，同时还可以起到通便效果。
对于便血的情况，上面就给大家进行了介绍，能够发现便血的问题主要是因为痔疮导致的，当然肛裂也可能会引发便血的问题，如果出现这样的问题，那么一定要重视起来，及时的治疗才能解决便血对我们健康的影响。是大家需要注意的。
梦遗是怎么回事
1、精神因素导致梦遗
由于某些方面的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前引起兴奋,长时间使活动中枢神经受到刺激而造成梦遗,(如经常读不雅书画,导致冲动发生梦遗)。
2、体质虚弱导致梦遗
体质虚弱,各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射-精中枢的兴奋增强,也会发生遗精。
3、局部病变导致梦遗
器官或泌尿尿统的局部病变,包皮过长、尿道炎、前列腺等,这些病变会刺激性器官而发生遗精。
4、穿过紧内裤导致梦遗
睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生-殖-器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。出现梦遗、滑精可贴仙灵脾旭阳膏进行缓解。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。
5、心理因素导致梦遗
由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精。
6、性刺激环境影响导致梦遗
黄色书刊或电影等中的有关性的镜头刺激大脑,诱发遗精。
7、过度疲劳导致梦遗
过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
8、炎症刺激导致梦遗
外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。
9、物理因素导致梦遗
仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激、压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,诱发遗精。
10、精满则溢导致梦遗
男子睾丸不断产生精子,精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时,精液自动地从尿道排出来。
梦遗吃什么食物好
1、梦遗吃山药面条
材料:面粉1000克,山药粉500克,黄豆粉100克,鸡蛋5个。制作方法:将面粉、山药粉、黄豆粉一同入盆拌匀,打入鸡蛋,另加清水适量,和成面团。按常法做成面条,做正餐食用。山药面条适用于气虚而致的遗精和小便频数。
2.、梦遗吃银耳百合米粥
材料:银耳30克,百合30克,粳米50克。制作方法:银耳、百合洗净,同置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。银耳百合米粥的功效:滋阴益肾,主治遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴心悸烦热,夜寐不安者。
3、梦遗喝龟肉益智仁汤
材料:龟肉200克,益智仁50克。制作方法:龟活杀,去壳甲、内脏,洗净切碎,置锅中,加清水500毫升,加益智仁,加葱、姜、黄酒、食盐,急火煮开,去浮沫,改文火煲30分钟,分次食用。龟肉益智仁汤的功效:乎补肾气,固精,主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,并见滑精,午后潮热,口干口苦,形体枯槁者。
家长应如何对待青少年梦遗
1、家长应对青春期男孩进行指导
虽然青春期男孩的性生理成熟了,但是他们的性心理并不成熟。家长应该告诉他们生理发育的事实,并且向他们宣讲科学的性知识,让他们能懂得身体的这一重要变化。家长要培养青春期男孩拥有健康的性心理和性道德。让他们少接触与性有关的书籍、视频资料,以免引起性冲动。
2、家长要教育孩子注意生理卫生
家长还要教育男孩子注意生理卫生。不宜穿过紧的裤子,过紧的裤子也容易引起性冲动,另外,睾丸对温度极为敏感,经常穿紧身裤可使阴囊皮肤增厚,睾丸升高达腹股沟外环部位,从而导致睾丸温度高于正常温度,影响睾丸中精子的发育。男孩还要注意保持外生殖器的清洁,防止炎症的发生,英爱经常翻转包皮,清洗其中污垢。
引起头昏的症状有很多，比如蹲下的时候，突然站立起来，很可能会引起头昏的现象，医学上称为体位性的低血压，多是因为大脑短暂性的供血不足导致，一般休息一会就可以缓解了。
常见的高血压、低血压也会引起头昏现象，高血压的时候脑动脉的波动感是增强的，而脑部的组织因此受到了冲击，从而引起头昏的现象。如果高血压严重时，还会伴有一些胸闷、思考障碍的现象。
引起头昏还可能是因为精神因素，当压力过大的时候或是精神处长期处于紧张、压抑的状态时，也会引起头昏的现象。疲劳也能引起头晕的现象，过度的劳累导致身体无法负荷，从而引起头晕症状，坐下来休息片刻即可缓解。
当感冒发烧的时候，也能引起头昏的症状，同时还伴有发热、咳嗽、咳痰、流鼻涕的现象。当颈椎病压迫到的颈部椎动脉的时候或是刺激的颈椎神经丛，就会引起大脑的供血不足，从而就会引起头昏，病情越重，头昏的也就越厉害。
此外一些心血管的疾病，比如冠心病、血液粘稠度过高的时候，就会产生一些胸闷气短、头晕、头昏的现象，多是因为心脏缺血缺氧，导致脑部也缺血缺氧，影响人的血液循环的原因。当发生头昏的时候，及时的查找病因，对症治疗即可。
岔气可能有的人有过这种症状，但是有的人可能并不是很明白这究竟是怎么一回事，平时在生活中可能只知道自己身体出现的岔气的情况，但是岔气的原因的话就是一头雾水，那么接下来我们就一起来看看岔气究竟是怎么回事，为什么人体会出现岔气的情况，我们一起来看看吧。
一、岔气是怎么回事
岔气的话其实如果较真的去解释的话他也算是一种疾病，但是这种疾病没有表现在人体的表皮上，所以如果只是用肉眼观察的话并不会发现这种病症的存在，用中医学角度去解释的话就是属于一种内伤，一般都是突然的去抬重物造成的，用力过度就会出现这种岔气的情况，岔气的时候一般都是人体内的经络出现受伤的情况，但是因为肉眼也是看不见的，所以也就被称之为内伤，而且在生活中如果用力不均匀的话就会出现这种情况，一般举重的运动员、或者是一些跳跃、攀高之类的运动量比较大的人群容易出现这种情况。
岔气表现出的症状的话一般都是属于很疼，且没有外伤的疼痛，所以也根本不知道究竟是身体中的哪一个部位疼痛，而且在做深呼吸或者是咳嗽之类的动作的时候这种疼痛感会更加明显，而且疼的面积也会比较大，通常是整个的腹腔部位都会出现疼痛感，这种情况就是比较轻的时候，但是在比较严重的时候就会出现咯血的情况，而且长期经常这样的话就会出现痨怯的病症，所以在平时如果出现岔气的情况的话一定要即使治疗，而且也尽量的去避免一些出力情况比较多的运动。
二、岔气多久能好
岔气这种病症严重的时候会造成身体健康造成一定的不利的病症，但是岔气来的快去得也比较快，一般在三天左右的时间就会愈合，所以在平时生活中出现岔气的话最好是尽量的去避免一些运动量比较大的活动，以免造成不能痊愈的情况，通常在岔气的时候都是属于胸腔部位的疼痛，但是出现情况的时候要记得经常进行一些按摩，在腹部的用手轻轻的揉捏，平时可以慢慢的进行深呼吸的动作，这样能减轻疼痛感，也能加快愈合的时间。
岔气在生活中也算是属于一种比较常见的病症了，但是这种病症通常在中医上见得比较多一点，一般将其定位为内伤，并不会有什么外伤出现的人体的肌肤上，所以也没有什么对症下药的说法，而且岔气的愈合的时间也快，一般三天左右的时间即可愈合，岔气在生活中一般都是因为用力过猛导致的比较多，出现症状之后要及时减轻运动量。
饮食养生
运动养生
