椮子对身体有什么好处
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供椮子对身体有什么好处，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
每年到了夏季，市场上就会有大量的椮子销售，有的是白色，有的是紫红色，还有的是黑色的，口味也多以酸甜为主，很多人喜欢食用，是因为椮对身体有益，那么椮子对身体有什么好处呢？椮子对身体具有很多好处，可以强化心肌让心脏变得更强壮，还可以调整血压；甚至还有调节内分泌的功效。
一、椮子干泡水有什么好处
1、强化心肌及增强心脏之活动能力;
2、强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效;
3、对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量;
4、能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有功效;
5、对肝脏有调节副肾上腺素之分泌, 促进新陈代谢的作用;
6、能增强体力并对运动员具极大助益;
7、抑制癌细胞生长, 增加免疫功能; 8. 助长消化, 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。
二、人参子的成份
果实古人参皂苷(ginsenoside)Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rg1、Rg2、Rh1、Rh2,20R-人参皂苷Rg2;氨基酸:天冬氨酸、苏氨酸、谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸、丙氨酸等7种，烟酸pp，维生素C，钾、钠、铁、锌、锰、镁、铜、硒等无机元素；挥发油:檀香萜醇(santalol),1，2，3，3a，4，5，6，7-八氢-1，4-二甲基-7-(1-甲基乙烯基)-[1R(1a,3aβ,4a,7β)]-薁{1,2,3,3a,4,5,6.7-octahydro-1,4-dimethyl-7-(1-methyl
ethenyl)-(1R(1a,3aβ,4a,7p)]-azulene}等29个成分，又含杂多糖。
种子中含细胞激肤素，主要由二氢玉蜀黍嘌呤，二氢玉蜀黍嘌呤核苷，反式玉蜀黍嘌呤，玉蜀黍嘌岭核苷，顺式玉蜀黍瞟呤(cis-zeatin)，顺玉蜀黍嘌岭核苷，8-异戊烯基腺瞟呤和8-异戊烯基腺苷组成。
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不少老年人现在开始晨练，他们会练太极、打拳、晚上还会跳舞，在他们锻炼累的时候会只是简单的拍拍手、鼓鼓掌，很多年轻人都觉得很莫名其妙，鼓掌能有什么好处呢？殊不知鼓掌可以促进气血运行，并且会使心情开朗和放松。本文详细的介绍了鼓掌对身体的好处，，有不太了解的可以来看一看。
一、鼓掌对身体的好处
1、使心情趋于开朗和放松
在生活实践中，我们也会有这样的体会，鼓掌的时候，人更容易绽开笑容。越鼓掌越生气，越鼓掌越郁闷，鼓着鼓着就痛哭失声的人，全世界可能都没有。自己心情紧张或郁闷的时候，尝试一下鼓掌，可能就会从苦闷中解脱出来。
2、促进健康
鼓掌的第二好处是促进健康。中医认为人的手上有六条经络：心经、肺经、心包经，大肠经，小肠经和三焦经。还有许多穴位如劳宫、阳池、合谷等。每一次鼓掌，都会刺激穴位，疏通经络，促进气血运行。从西医的角度说，手是循环末端，容易发生循环障碍，鼓掌有利于促进循环，即利于手自身的健康，如缓解手指麻木，关节红肿胀痛，促进末梢神经炎好转等；还有利于血液向心脏回流。
二、什么是拍手疗法
拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应(见图)。通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。
说起沉香很多人想到的是电视剧里的沉香救母，本文介绍的是沉香木，它可以是药材，也可以是熏香。作为药材，它可以治疗胸闷腹胀，还可以止咳化痰，作为熏香，它可以净化空气并且能够改善睡眠质量，有失眠的人可以点沉香，失眠会得到缓解。本文介绍了沉香的有点，一起来看看吧。
一、沉香对身体的好处
“本草纲目”记载沉香木具有强烈的抗菌效能、香气入脾、清神理气、补五脏、止咳化痰、暖胃温脾、通气定痛、能入药，是上等药材极品，可用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等病症。
二、沉香的功效
1、行气止痛、调中平肝、温肾纳气
土沉香含挥发油及树脂，挥发油中含沉香螺醇，具有镇静作用。药用具有行气止痛、调中平肝、温肾纳气之功效。
2、和胃气、升脾气
治气逆喘息，呕吐呃逆，脘腹胀痛，腰膝虚冷，大肠虚秘，小便气淋，男子精冷;除此之外沉香可以降逆调中。它能和胃气，升脾气，性温而不燥，善行而不泄。所以当你因为暴吃生冷的食物而呕吐不止，或因吃进不干净的食物而患上霍乱都可以服用沉香。
3、避免便秘、有助睡眠
除此之外，沉香还是老年人的健康福星，老年人容易便秘，但长期服用沉香可以得以避免。如果你因为工作繁忙而感到头晕耳鸣，彻夜难眠的话，沉香也可以帮助你香甜入睡。
三、点沉香对身体的好处
1、生活品质：沉香味道很是清新自然，熏燃起香味更是浓郁，十分美妙。不管是点燃一支沉香线香，又或是熏燃起一炉沉香，香味都会迅速地弥漫开来，这是一种闲情雅致，也是一种生活品质的代表。
2、改善失眠：沉香熏香可以有效地改善失眠，熏香所散发出的香韵可以有效地舒缓神经，放松心情，极大地起到了安神的作用，失眠的人在这样的馨香之中自然而然地进入了梦乡。
对比黄金，很多老年人更喜欢佩戴玉石，而年轻人更愿意佩戴琥珀，并且琥珀对人体也有很多好处，例如琥珀可以治疗皮肤病、防衰老，除此之外，琥珀还可以促进血液循环、改善心血管功能，长期佩戴琥珀会起到延年益寿的效果。本文介绍了佩戴琥珀的好处，一起来看看吧。
一、带琥珀的好处
1.对皮肤有好处。长期佩戴琥珀可以治疗皮肤病，促进伤口愈合。还可以防辐射、抵抗衰老，使气色变得更好。
2.对咽喉有好处。长期佩戴琥珀项链，能改善咽喉炎、减少哮喘。含在嘴里，还能减少口腔炎。
3.帮助孩子成长。小孩带琥珀，能帮助长牙，减少疼痛。还能辟邪保平安，使孩子变得安静，减少哭泣。
4.有安神功效。使人变得乐观开朗、积极向上。长期带琥珀使人安静、舒适，减少紧张恐惧，变得乐观。
5.可以促进血液循环。随着琥珀手镯、手串的晃动中，可以按摩手腕处的穴位，有助于血液畅通，新陈代谢。
6.对心脏有好处。佩戴琥珀吊坠，对于心脏不好或者高血压，可以达到降压、缓解压力、稳定情绪的效果。
7.增强身体免疫力。琥珀中含有铁、锰、锌等多种矿物元素，琥珀饰品通过与人体摩擦，渗透进入人体，补充人体所需的微量元素，提高免疫力。
8.具有养生功效。琥珀是万物之精灵，可以平衡阴阳，祛病益寿。琥珀的养生机理已经被现代医学所证实。
二、购买琥珀要注意什么
琥珀是树脂化石，经过上千万年，石化以后才形成琥珀，因为含有的微量元素不同，颜色也不一样。由于限制进口，现在琥珀的各种仿制品出现，一般不太容易辨认，因此入手要谨慎。
很多地区街道两旁的观景树都是银杏树，银杏树距离现代社会已经有几百万年的历史了，所以银杏是一种古生物植物。银杏树也有不同的类型，按街道两旁种植的银杏树都不会结出银杏果，但是还有一种银杏树会结出银杏果，而银杏果多吃的话对身体又有着滋补效果，接下来为大家介绍一下银杏果的效用吧。
1、延缓衰老
由于银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，保护细胞的完整性，延缓衰老。
2、消灭杀菌
银杏果具有抗过敏作用，消炎杀菌功能，抗肿瘤作用，对生殖系统，消化系统，泌尿系统等都有一定的作用。
3、美白祛斑
由于银杏果具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑之功效。
4、预防心脑血管疾病
含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，并提高人体免疫力。
5、促进血液流动
在吃银杏的时候，还能够有效的促进血液流动，食用银杏能够防止血液发生凝集的情况，对于改善血液循环、防止血栓形成都有非常好的作用。血液流动顺畅了，对于调节、改善身体好处极大。
6、去除皱纹
造成一个人显现出苍老的一面，还会因为皱纹增多，食用银杏能够吸收其中的黄酮醇物质，这种物质能够有效的清除体内自由基，不断的保护真皮层细胞，对于改善血液循环，防止细胞被氧化有一定的作用，进而能够不断的消除皱纹。
李子是一种大家比较熟悉的水果，口感清脆，味酸甜，很多人都喜欢吃，不过虽然都很喜欢吃李子，但是很少有人知道它对于身体的好处。它是一种凉性水果，对于治疗关节的劳热有很好的效果，还可以消除水肿，缓解小便不利等。本文介绍了关于这方面的详细内容，一起来看看吧。
一、李子对人体有什么好处
李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。李可治骨关节间劳热，消渴。古代多将李用于治疗肝脏疾患，肝硬化腹水患者食鲜李子有辅助治疗作用。
二、李子的保健养生功效
1. 促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；
2. 清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益；
3. 降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；
4. 美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
三、李子适宜及禁忌人群
1. 发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2. 李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3. 多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
现在的年轻人结婚买戒指时不太愿意选择黄金，觉得黄金比较老气没有铂金洋气，在戒指带到无名指的时候，会刺激到路过无名指的经络也就是三焦经。此外，戒指戴在手上后代表了婚姻的承诺，会使人的心情愉悦。本文介绍了戴铂金戒指对身体的好处，有兴趣了解的就一起来看看吧。
一、戴铂金戒指对人身体有好处吗
有好处。医学界的手疗专家从医学角度研究发现：在无名指上戴戒指，对身体和内脏的健康十分有益。日本专家的研究结果认为按照中医学人体经络的分布，在人手的无名指上有一条叫做三焦经的经络，它是调整人体荷尔蒙分泌的主要通道，还可以用来探明和发现内脏器官的情况与发病部位。难怪有人称结婚戒指是“人体荷尔蒙分泌的促进器”。这项研究成果真是福音。在无名指上戴戒指吧，它能给你一生带来健康和愉悦。
二、戴铂金戒指的注意事项
由于铂金的纯净使皮肤不会产生任何过敏反应,所以敏感性肌肤的人士适合佩戴。铂金的纯净还十分适合肌肤佩戴，因为不含有杂质，所以铂金并不会对肌肤造成过敏反应。
三、铂金首饰的保养
1、将铂金饰品单独存放在珠宝盒或麂皮袋中，以防对其它珠宝饰品产生划痕。
2、进行家务打扫、园艺以及其它类型的重活或体力活动时，请不要佩戴铂金饰品。
3、佩戴铂金饰品时，请不要接触漂白或刺激性化学品。尽管它们不会对铂金产生伤害，但是化学品可能会让钻石或宝石变色。
4、定期为铂金饰品进行清洁，使用市场上出售的珠宝清洁剂，或将它浸在肥皂和温水的溶液中，然后用软布轻柔拂拭。对于镶嵌宝石的铂金饰品而言，需每六个月清洁一次。
5、如果出现肉眼可见的划痕，或是铂金表面出现天然的氧化层，请将铂金饰品带到合格珠宝商那里进行打磨，由合格的珠宝商对饰品进行调整、大小改正、打磨和清洁。
