怎样消除闭合性痘痘
天下只有养生之道，没有长生之药。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生关系着每一个的生活质量。我们该怎么进行科学的养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“怎样消除闭合性痘痘”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
闭合性痘痘的生成上很多人感觉到苦恼，但是怎样消除闭合性痘痘呢？有了痘痘后，很多人认为不用管会自动消失，这是一个误区，痘痘是不会自行好的，只能通过人们的改善才能消失。有痘的人一定要正确的洗脸，最好选择专业洗脸工具、洁面乳等等。另外，一定要注意饮食，不要吃油炸等垃圾食物。
去痘痘的小窍门之一：脸部清洁很重要，长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
去痘痘的小窍门之二：引发痘痘的元凶很多，过大的压力就是其中之一，有效舒缓压力的方法有：使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸，选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时还不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态。刺激痘痘的生长。
去痘痘的小窍门之三：使用正确护肤品。市面上的祛痘产品非常多，但要慎重选择，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。选择具有苦参，金缕梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精华霜，通过迅速舒畅收细毛孔、瓦解病毒细菌。从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮。
去痘痘的小窍门之四：盐水冲洗: 盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天1-2次，2-3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。
去痘痘的小窍门之五：蒸脸清洁: 大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2~3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。 蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。
去痘痘的小窍门之六：绿豆粉面膜: 将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净张粉刺的地方，把面膜涂在上面，15~20分钟后用清水洗净。坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。
去痘痘的小窍门之七：鲜牛奶: 鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
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大家都知道下巴会由于体内肝火、胃火过旺、油脂分泌过盛等问题导致下巴长痘痘和闭合性粉刺，当发现这些情况时，大家要及时找到问题进行治疗，不然会导致下巴留下很难消去的印记。所以当大家发现自己的下巴长痘痘和闭合性粉刺时要进行护肤调节，不能让它变得严重。具体介绍下巴长痘痘和闭合性粉刺怎么办？
1、皮肤清洁护理
白头粉刺的形成与皮肤的清洁有着莫大的关系。想要去除闭合性粉刺，每日洁面之后最好能够加强对皮肤的护理。比如先用消炎杀菌的硫磺药皂彻底清洗面部皮肤后，再使用毛孔收缩水和滋润液帮助保湿滋润皮肤。要注意面霜选择清爽型的为宜。每周要进行一次的去角质以深层清洁皮肤，对于下巴长有闭合性粉刺的部位做到重点清洁和护理，清洗掉油脂和污垢等等。
2、调节肌肤水油平衡
日常注重补水保湿锁水的护理，如果是肌肤缺油造成的水油失衡，可以选用精华油类的产品为肌肤同时补水补油。每天足量饮水，为身体补充水分；少吃辛辣、刺激、油腻的食品，以免肠胃功能紊乱造成肌肤出油，使得下巴长闭合粉刺。
3、珍珠粉去粉刺
取适量珍珠粉与水调成膏状，涂在脸上按摩，直到下巴上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。此法每周可用两次，能很好地去除老化的角质和黑头。建议：对粉刺有很好的辅助治疗作用，效果因人而异容易复发，敏感肌不适用。
4、自我调适
在日常生活中，积极进行自我调试能够帮助去除闭合性粉刺。比如保持乐观、开朗的情绪，解除较重的精神负担以及顾虑；坚持规律地生活、充足地睡眠，让身体避免过度疲劳；还要养成定时排便的习惯，帮助毒素排出体外等等。另外对于已经长了的闭合性粉刺不可用手挤压，以免留疤。
粉刺又称之为白头粉刺，这是一种封闭型的表面，会有一个尖尖的小头里面是脓液的，主要是由于毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，所以两种不相同的情况下，就会产生这样的粉刺粉刺，千万不要用力的去挤，要注意正确的处理方法，避免粉刺，因为强烈的挤压导致化脓感染或留下伤疤。
主要特点
闭合性粉刺我们将其称之为白头粉刺，封闭型粉刺在临床上是比较难治愈的。闭合性粉刺的形成是因为身体的内分泌失调所引发的一系列症状，直接原因是因为角质层过厚。闭合性粉刺属不安定型粉刺(闭合型)容易演变成面疱。这些都是闭合性粉刺形成的过程和闭合性粉刺症状，因为毛孔是闭合的，里面的油脂没有被氧化，你可以看到一个白色或者红色的顶，白色的就是白头粉刺，如果是红色的说明发炎了，要尽早治疗。
症状判断
闭合性粉刺，相对于开放性的粉刺，主要是由于毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，从而形成闭合性粉刺。因闭合性粉刺看起来为稍稍突起的白头，所以我们也将其称之为白头粉刺。闭合性粉刺属不安定型粉刺，容易演变成面疱。因此闭合性粉刺形成前期就因该积极的预防及治疗。
闭合型粉刺是一般是由于营养过剩、单一食品或保健品饮食引起的，多见于油性皮肤发生，白头粉刺挤压时压出来的是一根线白色线状物;其形状似是一个凸起的小白粒。
生长部位
前额
代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
鼻梁
有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
鼻翼
新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。
脸颊
可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。
嘴唇
嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。
嘴角
嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。
下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。
时下，很多女生喜欢留刘海，然而敢露额头才是真女神。话说，有的女生因为痘痘的横行霸道，还真不敢露额头，不管流行什么发型，厚厚的刘海始终不变。因为额头上长的痘痘，不是一颗颗的长，而是一堆堆的长，这才是最令人讨厌。额头其实油也不多呢，为什么痘痘还爱往额头上跑呀？是因为内分泌失调吗？还是因为洗脸没有洗干净？
一、我们一定要弄清楚额头上长痘痘的原因，先说说引起额头长痘痘的内因：
1、每天的工作压力太大
额头长痘痘的其中一个主要原因是压力大，这种压力一般来源于工作。一旦工作压力增加，心情就会莫名的烦躁，体内分泌就会过盛，皮肤的油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。
2、日常生活的不规律导致肝火旺盛
额头长痘痘也暗示着肝脏积累了太多的毒素，日常生活不规律等让肝脏的负荷超载，无法正常工作，然后引起心火或血液循环不好等问题。
3、饮食的不均衡导致内分泌失调
内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，饮食不均衡等会导致内分泌失调，使毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而出现粉刺。
4、经常熬夜
对于很多人来说，熬夜是不可避免的，或因为娱乐，或因为工作，使得作息不规律，经常熬夜，这样就很容易导致内分泌失调，内分泌失调也是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。
二、再看看引起额头长痘痘的外因：
1、因为工作的原因长期面对电脑，电脑辐射引发的痘痘
电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤本来就很难呼吸到新鲜的空气，加上电子屏幕的辐射，脸上吸附许多灰尘，容易跟分泌的油脂一起阻塞毛孔，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。
2、清洁不及时引发的痘痘
日常不管是清洁还是护理，都要注重面部的护理，对特别是额头，不要只是使用洁面乳清洁了就算完事，还要注意爽肤水以及祛痘面膜等。
3、皮肤太油引发的痘痘
遗传性油性皮肤的人油脂分泌旺盛，额头、鼻翼容易出现油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，所以皮肤太油的女生，额头也很容易冒痘。
4、角质层太厚
角质层是表皮细胞不断死亡和再生的产物。坏死的表皮细胞如果没有及时清理，日积月累，就会使角质堵塞毛囊，使得毛囊发炎而形成粉刺。
三、额头上长痘痘要怎样调理身体，要怎样有效消除
1、注意清洁皮肤
在护理上，要注意清洁皮肤，以减少皮肤的油腻，皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮。
2、培养良好的饮食习惯
其实所有的病症都要从饮食上慢慢调节，长痘也是，平时不要吃太油腻的食物，也不要吃太辛辣的刺激性的食物，得多喝水，让身体里保持足够的水分，出门要尽量避免阳光的照射，紫外线也会影响皮肤，进而导致长粉刺。
3、不要再留刘海，给额头充足的呼吸空间
尽量把头发全部拢起来，给额头充足的呼吸空间，因为头发如果接触痘痘会导致额头痘痘发炎哦。
4、保证充足的睡眠，睡个美容觉
不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，这样可以让身体的毒素在夜间排除，额头长痘痘的情况就不容易发生了。
5、调整情绪缓解压力
额头长痘说明心火旺，所以要有平和的心态，调整情绪，缓解生活压力，才能缓解长痘状况。
6、注意个人卫生，包持枕巾、枕头套清洁
洗脸前先洗手。睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生和繁衍，所以说要经常进行换洗，这样才能有效减少痘痘滋生。
通过以上分享额头上长痘痘的内外因和调理身体的方式后，想露额头的女生们就可以主动采取方式对抗额头上的痘痘了，自信的展现出自己的额头吧。
每天晚上睡觉之前敷一贴面膜，对皮肤是有很多好处的，而且针对于不同的皮肤，用不同的面膜，有些人的皮肤可能比较粗糙，特别容易在皮肤上长一些痘痘，或者是粉刺，对于这种情况来说，更应该敷一些补水的面膜，让面膜补充皮肤里面的水分，那么闭合性粉刺能敷面膜吗?
闭口粉刺是可以敷面膜的，要想封杀闭口粉刺的，必须给肌肤补充充足的水分，补水保湿面膜是最佳选择，开始敷面膜前，用蒸汽蒸脸，可以帮助毛孔的打开，能帮助肌肤更好的吸收面膜的精华成分，补水保湿面膜以维持肌肤的水油平衡，效果会更好。另外，长闭口粉刺也可以敷些具有消炎祛痘功效的面膜，有助于闭口粉刺的愈合，但尽量不要使用营养型面膜，营养型面膜对于痘痘来说可真谓是营养仓库，非常容易导致痘痘大爆发，所以，闭口粉刺敷面膜一定要有选择性，并不是所有面膜都适合。
祛除闭口粉刺的有效方法：
1、选择植物成分、水质的防晒霜
很多人以为长了闭口粉刺就不应涂防晒霜，那就错了!虽然防晒品阻塞毛孔的可能性很大，但紫外线会导致炎症反应加剧，使粉刺更为严重，因此防晒工作也是不能忽视的。此时应该使用植物成分和水质质地的安全轻薄型防晒霜。用后记得要彻底清洁，要知道防晒品也是需要卸妆的。
2、减少使用底妆产品并及时卸妆
闭口粉刺是可以适当画些淡妆的。但在选择彩妆时，应选用纯天然成分的，尽量避开香料、色素、防腐剂等。而底妆大多数分子较小易与皮脂混合并堵塞毛孔，因此应尽量减少使用底妆产品。另外，千万要及时且彻底地卸妆、清洁。
3、温水洗脸+植物成分的洁面产品
深层清洁肌肤，从源头上杜绝闭口粉刺的出现。每天的基础护肤应由洁面开始，建议用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水会促进皮脂分泌。不用刺激性肥皂或其他碱性洁面产品，尽量选择天然温和的含有消炎杀菌成分的植物成分的洁面产品。
4、啫喱状的去角质产品去角质
长闭口粉刺的人，多半是，旧角层还没有完全脱薄，新角层就已经生成，将旧的包裹在下面。形成了角栓，堵塞毛孔之后又被盖住。所以千万不要因为懒惰而疏忽了每周一至两次的去角质工作，否则老化的角质越堆越多，不阻塞毛孔才怪，啫喱状的去角质产品会更合适，更温和!
5、消炎药膏+粉刺针
不要用手挤压粉刺。手上有很多细菌，手挤可能会造成感染，还会导致留下痘印。正确的做法是使用局部点痘产品或消炎药膏，帮助闭合性粉刺发出白头，然后用粉刺针刮掉
闭合性粉刺，也叫作闭口粉刺，往往容易出现在额头和下巴处附近。判断闭口粉刺的方法比较容易，如果毛孔是闭合式的，里面的油脂未被氧化出现黑头，可看到白色的点点，那这种粉刺往往就属于闭合性粉刺。如果发现是红色的，则表明已经发炎了，需要进行积极治疗，否则容易留痕。
一、什么是闭合性粉刺
闭合性粉刺也是青春痘的一种，也就是还在皮肤里还没有“探出头”的粉刺。它主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成。多发于面部，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小包，质硬，无自觉症状。
二、不同生长部位解析
1.前额
代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
2.鼻梁
有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
3.鼻翼
新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。
脸颊
可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。
4.嘴唇
嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。
5.嘴角
嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。
6.下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。
三、去除闭合性粉刺方法
2、如额头长粉刺，平时多吃下火的食物，也可以配合服用一些中药。
3、如鼻梁长粉刺，洗脸的时候滴入2滴洋甘菊精油，热水蒸脸，冷水洗脸。
4、如鼻翼长粉刺，需注意肠胃的调理，多吃水果蔬菜。可配合精油消炎、按摩和洗脸。
5、如脸颊长粉刺，做做蒸脸加面膜是需要的。
6、如下巴长粉刺，可以选择中医调理。
长痘的情况相信大家都不会陌生，特别是对处于青春期的朋友们来说，长痘的情况是很常见的，虽然不是什么大问题，但是长痘的情况对一个人的外观影响还是比较大的，所以说很多人都对祛痘的问题比较关注，那么具体来说吃什么可以帮助消除痘痘，一起和看看吧。
吃什么消除痘痘
在长痘期间，我们可以适量的吃上一些海鲜，是可以帮助我们调节饮食中不饱和脂肪酸比例的，而且还可以帮助我们保护好皮肤，可以促进人体消除痘痘的速度，这时候最推荐大家吃的就是三文鱼、带鱼，还有黄花鱼和虾都是不错的选择。
多吃些蔬菜和水果是非常好的，对皮肤健康是有好处的，尤其是对于黄色的蔬菜以及水果，对于维持皮肤细胞的正常代谢是很有帮助的，从而减少皮脂的分泌量。白菜和西兰花等蔬菜都具有抗氧化的作用，有利于炎症的修复，对于身体方面的调理具有促进作用。
如果可以经常吃些富含硒的食物，那么也是非常好的选择，因为硒元素不仅拥有抗氧化的效果，而且是非常有利于皮肤的修复功能，而且硒元素可以起到提高血液中VE的含量，通过提高我们血液中VE的含量，是可以起到减轻痘痘炎症的效果。很好的促进皮肤快速恢复，有一定的帮助，而且每天适量喝绿茶，可以帮助我们改善皮肤问题。
除痘的水果有哪些
吃水果来除痘是不错的选择，草莓就很推荐大家吃，这是一种营养价值非常高的水果，而且在草莓的果肉中，因为其中含有大量的蛋白质、糖类物质，还有有机酸以及果胶的存在。这些都是人体很需要的，而且在草莓中维生素C可以促进消化，其中维生素B群，还有大量的纤维素，都可以起到润肠通便的效果，可以很好的预防便秘问题产生。
吃柠檬也可以起到祛痘效果，因为其中的维生素成分是非常丰富的，而且其中含有的酸元素，可以很好的加速我们身体机能代谢速度，可以让人体细胞维持在一个比较稳定的状态下，还可以让我们身体中的内分泌得到平衡，这样可以有效的减少痘痘、闭口以及痤疮的问题，可以让我们肌肤变得更加细腻白嫩。
梨同样很适合在平时吃，这也是非常好的祛痘水果，因为梨吃起来清甜解渴，其中含有的营养元素非常的丰富，可以帮助我们人体补充蛋白质、碳水化合物，还有大量的维生素，可以很好的润肠养肺，这样就可以让我们体内的胆固醇降低，从而帮助身体排毒，我们体内毒素排出就可以起到美容养颜的效果。
除痘的食谱推荐
苦瓜粥是非常好的除痘食物，苦瓜性凉味苦，是非常优秀的除痘食物，首先我们要把大米淘洗干净，然后选择用冷水，浸泡上半个小时，苦瓜洗净这需要除去瓜瓤，然后直接冷水浸泡，捞出之后选择切成丁。把锅放在火上，在其中加入冷水之后，我们把大米放入其中，用大火煮沸之后，再加入苦瓜丁，然后改成小火熬，等到粥好了之后，加入白糖调味就可以了。
除痘痘的饮食注意事项
想要通过饮食来解决痘痘问题，首先在日常生活中需要尽量少吃比较肥腻的食物，可以避免加重内热情况的产生，而且如果出现了内热过重的情况，这时候就很容易会加重痘痘的产生，所以对于含油脂比较丰富的食物，尤其是动物肥肉、鱼油、蛋黄、动物内脏应该尽量避免，而且芝麻、花生等食物也应该尽量少吃。
高脂肪类的食物需要我们小心，同样是不适合经常吃的，主要是因为高脂类食物，在我们消化的过程中，很容易就会产生热能，而对痤疮的患者来说，本来就容易有体热情况存在，吃了这样的食物就容易导致内热加重，还会导致痘痘问题严重。所以说长痘的时候尽量不要吃猪肉、奶油等脂肪含量高的食物。
高糖分的食物不适合吃。因为高糖食品会大大的增强人体新陈代谢速度，这时候就会有皮脂腺分泌增多的情况产生，还会因此而造成毛孔堵塞的问题，导致长痘问题反复出现。
长痘的情况很常见，这样的情况对我们皮肤健康影响比较大，会让一个人的外观受到很大影响，所以学会方法消除痘痘就显得很有必要了，上面介绍的这些方法就很不错，从饮食方面重视起来，可以很好的消除痘痘对我们的影响。
饮食养生
运动养生
