真正的养生是什么

2019-10-17 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

香蕉皮擦脸的好处是什么?

在吃香蕉的时候,我们直接会将香蕉皮丢掉,毕竟香蕉皮吃起来实在是太难吃了。其实,香蕉皮丢掉有一些浪费了,因为香蕉皮还真的可以发挥出一些实际的功效与作用。尤其对于喜欢美容的女性朋友来说,香蕉皮的作用是不可埋没的,甚至要比普通的护肤品还要好。那么,香蕉皮擦脸有滋润皮肤的好处是什么?

香蕉皮擦脸有滋润皮肤的好处

脸上常常容易干燥的人,可以用香蕉皮的内侧一面直接擦在脸上,擦拭均匀后,可以将香蕉皮拿开,也可以就直接将香蕉皮晾在脸上,大约十分钟以后,就用清水将脸上的香蕉汁洗干净,这时就会发现原本干燥粗糙的肌肤变得滋润光滑了。

香蕉皮擦脸有祛斑的好处

香蕉皮中含有维生素A和维生素C,具有很好的美容作用,可以抑制皮肤中的黑色素沉积,对皮肤斑点有去除的好处。每次吃完香蕉以后,就用香蕉皮的内侧擦脸,也可以只擦有色斑的地方,十分钟后洗掉,只要能长期坚持用香蕉皮擦脸,那么脸上的色斑就会慢慢消失不见。

香蕉皮擦脸有美白的好处

香蕉皮擦脸有美白的作用,可以直接将吃剩的香蕉皮擦脸后敷在脸上,不过这样覆盖面积不大,所以也可以将香蕉皮捣碎,兑点水一起敷脸,十五分钟后洗掉,这样坚持一段时间皮肤就变得嫩白光洁了。

香蕉皮擦脸有紧致抗皱的好处

每次吃完的香蕉皮不要丢掉,用来擦脸十分钟后洗掉,对皮肤毛孔粗大、松弛、细纹等问题都有很不错的改善效果,可以有效的紧致肌肤,让皮肤变得柔软有弹性,还可以平复细纹。

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香蕉皮治癣


香蕉是日常生活中最为普通的水果,大多数人在吃香蕉的时候,通常都是会将香蕉皮直接扔掉,在一般人眼中,香蕉皮是垃圾,就算保存下来也没用,其实香蕉皮是可以用来治疗疾病的,像高血压,痔疮等很多的疾病,香蕉皮中蛋白质以及维生素的含量是很高的,还具有抑制真菌的作用。

香蕉皮治癣?

可以治疗的。香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

面部干燥的朋友,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤变得滋润光滑。

香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂,连续擦拭患处几天后,可使皮肤滑润起来。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治冻疮。此外,香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。

香蕉皮富含的钾及维生素A、C有很好的美容功效,女性可以将香蕉外皮敷在乳头和阴部,能有效减缓因荷尔蒙分泌以及摩擦刺激导致的色素沉积,局部肤色变黑的情况。

香蕉皮可治疾病:

1、治瘊子:用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面,使其软化,并一点点地脱落,直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一点点捏掉,治好后再不复发。

2、治皮肤瘙痒症:香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

3、治口腔溃疡:香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上另一味中药名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,溃疡(俗称:灯盏凼);还有通便的作用。

4、医治风火牙痛:将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煎炖。饮汤,每日2次。

5、治痔疮和便血:将两条香蕉连皮放在火上烤,然后趁热吃,可改善痔疮及便血。

6、治手足皮肤皲裂:在每次用热水擦手、足后,用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,一般连用数次即可治.

7、巧治高血压:取香蕉皮30克-60克,煎汤服用,可治高血压。

8、巧防中风:取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。

香蕉皮变废为宝的方法


【导读】香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道,但是香蕉皮的妙用你知道吗?香蕉皮变废为宝的方法你又知道吗?就连平时常常被我们丢弃的香蕉皮也是可以变废为宝的。下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效,让它化废为宝。

香蕉皮变废为宝的方法

1.巧治高血压:取香蕉皮30克-60克,煎汤服用,可治高血压。

香蕉皮变废为宝的方法

2.巧防中风:取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。

3.治皮肤瘙痒症:香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

4.治口腔溃疡:香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上另一味中药名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,溃疡(俗称:灯盏凼);还有通便的作用。

5.医治风火牙痛:将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煎炖。饮汤,每日2次。

6.解酒:香蕉皮60克煮水饮,清利头目。

香蕉皮变废为宝的方法

看了上文的介绍,想必大家对于香蕉皮的用途有了一定的了解。在生活中就让我变废为宝,有效的利用和发挥香蕉皮的用处,起到治疗和缓解一些常见的病症,获得健康!

酸奶擦脸有什么好处?


很多人都有喝酸奶的习惯,父母们经常会给小孩子喝酸奶,酸奶是人们使用普通的牛奶经过发酵制作而成的,与普通的牛奶相比,酸奶里面含有益生菌,所以喝酸奶可以维持肠道内的菌群平衡,所以对肠道健康是很有好处的,另外还可以用酸奶擦脸,对皮肤有很多好处。

酸奶擦脸有什么好处?

酸奶敷脸可以去角质

做法:将适量的酸奶敷在脸部,待酸奶半干状态时,可以用手轻轻的按摩,直到将酸奶搓成屑状后,再用清水彻底将皮肤洗净即可。

原理:酸奶中的有机酸和柠檬酸可以软化皮肤角质,把皮肤上老化的角质代谢掉。

酸奶敷脸可以抚平细纹

做法:去适量的原味酸奶,直接涂在脸部,20分钟后洗净即可。

原理:酸奶中富含维生素AE以及胡萝卜素,这些元素可以补充肌肤所需要水嫩弹性,并且可以抚平脸部的细纹。

酸奶敷脸可以美白

做法:取适量的酸奶直接敷在脸部,20分钟后用清水洗净即可。

原理:酸奶中含有大量的维生素C,维生素C是一种天然的还原剂,能够有效地抑制黑色素在形成过程中组织酪氨酸的氧化过程,减少脸部黑色素的扯,长期用酸奶敷脸可以使脸部皮肤白嫩且富有光泽。

酸奶敷脸可以收缩毛孔

做法:将酸奶与适量的蜂蜜混合调好,用面膜纸浸泡到蜂蜜酸奶中,待面膜纸完全吸收蜂蜜酸奶后,然后将面膜纸敷在脸上,20分钟后摘下面膜纸,用清水洗净即可。

原理:酸奶的性质温和,具有去除角质的美白功效,还能镇静晒后肌肤,蜂蜜具有较强的润泽性,能吸收空气中的水分,可以较好地防止皮肤表面的水分蒸发,将蜂蜜与酸奶混合,不仅可以可以补水保湿,还可以达到收缩毛孔的效果。

酸奶敷脸的具体步骤:

1、涂抹发酵牛奶,按摩一分钟。

2、以热毛巾拭净面部。

3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸,静待20-30分钟后,以温水洗净。

4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水,待其干燥。

5、以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味,也可用新鲜牛奶,或是混合型面霜取代。)

6、酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后,肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

要记得使用酸奶来敷脸一定要使用自己发酵的,还是使用天然的纯牛奶没有任何添加食材的情况下发酵的那种才可以。这样经常使用的话会保住皮肤保湿,增加皮肤的嫩滑感是胶原蛋白粉的最佳搭档。

精油擦脸有什么好处?


现在人们会使用各种各样的精油,最为常见的就是一些植物精油,使用的方法有很多,最常见的是使用来按摩,比如精油开背就是很流行的保健养生项目,也就是用精油来按摩人的背部,另外今后可以用精油来擦脸,这样做对面部肌肤有非常多的好处。

精油擦脸有什么好处?

玫瑰精油

玫瑰精油质地清澈柔滑,油而不腻。有平滑细纹,润哲肌肤,美白保湿,延缓衰老,紧致肌肤,平滑细纹的功效。加上抗氧化因子,能使皮肤柔软健康富有弹性。

薰衣草精油

薰衣草精油有镇静安神,消炎痘痘的功效。能使皮肤水油平衡,温和祛痘,淡化痘印,净化皮肤,缓解疲劳,有效抑制细菌,提高身体免疫功能。

葡萄籽精油

葡萄籽精油中提取而成的高纯度油,直接使用不会有油腻感与粘稠感。拥有较高的抗氧化的效果,可保护皮肤细胞不受自由基的破坏,能平滑细纹,延缓衰老,紧致肌肤纹理,疏通色素沉淀,淡疤修复肌理,消炎抑制细菌。

甜杏仁油

甜杏仁油能增强皮肤弹性,延缓肌肤衰老,改善粉刺痘痘润滑肌肤,舒缓镇静安神,放松肌理平滑细纹,改善松弛紧致皮肤纹理,改善粗糙肌肤滋润肤质。

茶树精油

茶树精油萃取天然植物温和无刺激,能够快速祛痘去印,有效控制调理皮肤油脂分泌,疏通毛孔去除粉刺油脂,消炎痘痘净白肌肤。

橄榄油

橄榄油温和滋润,清爽不油腻。富含蛋白质、矿物质、维生素、等营养物质,能够快速渗透皮肤肌底滋养润哲皮肤,疏通毛孔促进吸收,修复肌肤胶原蛋白促进肌理生成,增强肌肤弹性平滑纹理,使肌肤光泽细腻富有弹性。

精油主要是保护脸部的水润光滑,不同种类精油,其作用各不相同,但总的来说可以美白淡斑、提高肌肤活性、可以祛痘祛印、增加光泽度等。

葡萄擦脸有什么好处?


平时生活中,大部分人都是很喜欢吃葡萄的,葡萄不仅吃起来味道非常可口,而且所含的营养非常丰富,比如含有丰富的葡萄糖,另外含有钙,磷,铁等多种微量元素,经常吃葡萄可以辅助治疗神经衰弱,能够缓解疲劳等等,另外,今后还可以用葡萄擦脸,对皮肤有下列这些好处。

葡萄擦脸有什么好处?

一:葡萄皮涂脸具有保护微小血管、抗发炎、防止皮肤癌、美白的作用。

二:葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇,这是一种多羟基酚类化合物,这种物质除能预防心脑血管疾病外,还具有极强的抗癌能力。

三:葡萄皮中含有的花青素,具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。

葡萄皮消疲倦:用法:吃葡萄时边吃过摸或直接把皮贴到脸上作用:葡萄皮是抗氧化效果最好的,能滋润皮肤消除疲倦!

美白肌肤。因为葡萄皮含有单宁,具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫功效,能够阻止黑色素沉淀,达到美白效果;花青素,具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。

做法:

一,吃葡萄时剥下的葡萄皮,葡萄籽,集中到小碗上,加入适量纯净水,泡好,用保鲜纸封好,放置冰箱。

二:要敷脸的时候,把葡萄皮抓干水,丢弃,留泡好的汁,葡萄籽可以不管它。加入蜂蜜,搅拌均匀。

三,取一颗压缩纸膜,去除包装,放入调好的汁液中。

四、待纸膜吸得包包的,摊开敷到脸上,15-20分钟取下来,清水冲洗干净,如常一样上基础护理品即可。

1、葡萄苹果汁

葡萄苹果汁:葡萄洗净,去蒂、籽;苹果去皮、核,切碎;两物同放入榨汁机中榨取汁液,晚上用其涂抹面部,15分钟左右,用清水清洗干净即可。功效:此汁含有多种人体所需的营养物质,这些物质被面部皮肤吸收后,能起到滋养容颜的作用。

2、葡萄紧肤露

葡萄紧肤露:剥去葡萄的皮,去掉籽,将肉捣碎成浆状,均匀地涂抹在面部,静敷10~15分钟后,用温水洗净。葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂,能令肌肤感到丝般柔滑。

3、葡萄除皱汁

葡萄除皱汁:葡萄洗净,榨取汁液;芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子分别洗净,同放在榨汁机中榨取汁液;将两种汁液倒在一起,加入少许蜂蜜和牛奶,混合均匀,均匀地涂在洗过的脸上,20分钟左右洗掉,每天1~2次。功效:经常使用能润泽肌肤,减轻皮肤皱纹,使皮肤嫩白红润,富有光泽。

香蕉皮的生活用途


香蕉皮你意想不到的用途,我们下面就为你介绍各种不一样的做法,让你成为居家小百科。

一、巧治高血压:取香蕉皮30克-60克,煎汤服用,可治高血压。

二、巧防中风:取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。

三、巧治便血:取三个香蕉皮,炖熟后服用,能治疗痔疮疼痛,大便出血。

四、巧使皮肤滋润光滑:面部是干性皮肤的人,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净。

五、巧治手足皮肤皲裂:在每次用热水擦手、足后,用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,一般连用数次即可治愈。

六、巧擦皮沙发:皮沙发或皮椅子,使用期很长,平时就应该注意清洁与保养工作,否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门:吃完香蕉以后,顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面,就能消除污垢,保持皮沙发的清洁。

七、巧擦皮鞋:用香蕉皮擦皮鞋,可使皮面洁净、光亮。

香蕉皮煮水喝有什么作用


香蕉是很常见的水果,香蕉具有润肠的作用,非常适合便秘的人食用,香蕉中含有人体所需的很多种营养物质,经常食用香蕉对身体健康是非常好的,不过一般情况,大家在吃完香蕉之后,都会将香蕉皮直接扔掉,但是在有些人眼中,香蕉皮是可以用来治疗很多疾病的,香蕉皮煮水喝有什么作用呢?

香蕉皮煮水喝有什么作用?

1、治皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

2、治口腔溃疡

香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上另一味中药名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,溃疡,还有通便的作用。

3、抗忧郁

未成熟香蕉的皮,不管是剁碎还是用水煮,或者榨成汁可以抗忧郁。这是因为青绿色的香蕉皮内含有高量的5Hp,煮过后可以转化成血清素。但是,在此要特别提醒,肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。

4、治手足皮肤皲裂

在每次用热水擦手、足后,用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,一般连用数次即可治。

5、治风火牙痛

将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煎炖。饮汤,每日2次。

6、治痔疮和便血

将两条香蕉连皮放在火上烤,然后趁热吃,可改善痔疮及便血。

7、治高血压

取香蕉皮30到60克,煎汤服用,可治高血压。

8、防中风

取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。

9、治瘊子

用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面,使其软化,并一点点地脱落,直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一点点捏掉,治好后再不复发。

香蕉皮治疗中风高血压


香蕉是人们在生活中常吃的水果,香蕉的好处多多,但是很多人不知道香蕉皮的特殊作用。我们在吃了完香蕉之后不要扔香蕉皮,因为香蕉皮具有疗高血压、中风、痔疮的作用。下面微微健康网小编就为大家介绍一下香蕉皮治疗中风高血压。

1、巧治高血压:取香蕉皮30克-60克,煎汤服用,可治高血压。

2、巧防中风:取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。

3、治瘊子:用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面,使其软化,并一点点地脱落,直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一点点捏掉,治好后再不复发。

4、治皮肤瘙痒症:香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

5、治口腔溃疡:香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上另一味中药名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,溃疡(俗称:灯盏凼);还有通便的作用。

消肿去淤青香蕉皮


在平时的生活中,我们经常会因为各种创伤,而导致身体出现淤青。淤青虽然不是很严重,但如果是在明显部位的话,看起来会非常难看,况且同时出现的肿胀,会令人非常难受,消肿去淤青香蕉皮具有不错的效果。如果出现这种情况,可以尝试香蕉皮进行解决。

把香蕉皮放在淤青的地方,一段时间后取下即可,每天可以进行2-3次。或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩,这种方法同样可以有效的起到缓解淤青的作用。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用,尤其是在晚上睡觉前把它放在淤青处,第二天早上起床后你会发现淤青的情况得到了很好的缓解。

香蕉皮的作用

作用一

巧使皮肤滋润光滑:香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。面部是干性皮肤的人,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净。

作用二

巧擦皮沙发:皮沙发或皮椅子,使用期很长,平时就应该注意清洁与保养工作,否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后,顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面,就能消除污垢,保持皮沙发的清洁。

作用三

巧擦皮鞋:用香蕉皮擦皮鞋,可使皮面洁净、光亮。

作用四

常饮香蕉皮水可抗忧郁:未成熟香蕉的皮,不管是剁碎还是用水煮,或者榨成汁饮用,都可以抗忧郁。此外,成熟香蕉呈黄色的皮,含有丰富的类胡萝卜素,以及类叶黄素,可以保护视网膜神经细胞,防止光线或紫外线对视力的伤害。香蕉皮既可以抗抑郁,又可以当成视力保健的饮料,但不是每个人都有效,医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。

作用五

巧治高血压:取香蕉皮30克—60克,煎汤服用,可治高血压。

作用六

治疗风热牙痛和虚火牙痛:香蕉盐:香蕉3个(去皮),抹盐少许吃之。每日2次。

作用七

巧防中风:取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。

作用八

巧治便血:取三个香蕉皮,炖熟后服用,能治疗痔疮疼痛,大便出血。

作用九

巧治手足皮肤皲裂:在每次用热水擦手、足后,用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,一般连用数次即可治愈。

香蕉皮煮水的神奇效果


香蕉对人体有很大的益处,可以改善便秘,缓解情绪,而且对于减肥者来说,吃些香蕉很容易出现饱腹感,这对减肥也是有很大帮助的。从营养角度上来讲,香蕉含有丰富的营养物质及维生素,对增加个人抵抗力有很好的效果。那说起香蕉皮呢?相信大家都不相信,香蕉皮煮水对人体一样有很好的作用。

香蕉皮煮水可以喝吗?这是不少朋友质疑的问题。香蕉皮中含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分,糖尿病人不宜食用。但香蕉皮煮水后,特别适合高血压患者及口腔溃疡的朋友。

将香蕉皮晒干,加上一味中药火炭母(又叫火炭毛),一起煲水,并用适量红糖调味,喝了可以治口腔溃疡。把香蕉皮和冰糖一起加水煎炖,每天喝两次,能医治风火牙痛,还有扩张血管的作用,可以辅助降血压、防治中风和心绞痛。醉酒后,喝上一碗,还能清利头目。

台湾研究人员发现,香蕉皮提取物富含血清素,有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。

此外,有痔疮或便血的人,将香蕉连皮放在火上烤,或把香蕉皮炖熟,趁热吃,可以治疗痔疮疼痛,缓解便血的症状。

香蕉皮煮水并没有大家想象的那样难喝,相反对人体却有很大的益处。营养专家指出,香蕉皮煮水可以喝,其实平常的时候我们还可以用香加皮来擦皮鞋、皮衣、皮沙发,这对皮质产品有一定的保养作用,而且用香蕉皮擦后,感觉皮质会很亮。

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