在生活中,有各种各样的美食在挑逗着我们的味蕾。 美食的诱惑对于我们吃货来说是无法抵挡的, 在将美食消灭后,我们是大快人心了,那我们的牙齿还好吗?我们的清洁方式对了吗?
清洁牙齿的正确方法有哪些?
1、定期更换牙刷。想拥有一副洁白健康的牙齿,就少不了一把好的牙刷。 牙刷应选择中软毛、无刺激、毛尖圆润、且刷头较小的牙刷。刷完牙后, 应将牙刷根部残留的牙膏用水冲净, 再将牙刷放于通风处, 避免潮湿引起细菌的滋生。 如发现牙刷根部有黑渍, 毛尖有分叉的应立即更换牙刷。 更换牙刷的时间最好在用后三个月左右。
2、注意口腔卫生。要多注意口腔的卫生, 要按时刷牙, 最好一天刷两次牙, 分早晚各一次, 每次刷牙时间为2~3分钟。 刷牙时间可在进食后30分钟左右刷牙, 这时可以充分清洁口腔, 防止口臭的形成。
3、正确的刷牙方式。要注意刷牙的方式, 不可用力过度, 也不可操之过急而草草了事。刷牙应将牙膏直接挤在牙刷上不用蘸水。
应依次从我们看到的外侧面(颊侧面), 由内向外由上到下呈Z字形竖刷刷牙刷到门牙, 在刷咬合面, 由内向外横刷, 在刷内侧面,由内向外由上到下呈Z字形刷牙,同一部位反复刷5~6次, 而另一侧也是如此。
牙龈根部不可横刷, 时间长了否则会造成牙齿的松动。刷牙要仔细,不然牙齿的每个角落都会成为细菌滋生的根据地。
4、饭后漱口。有口臭的朋友更应该要注意口腔卫生了, 为了减少口臭, 每天刷三次牙, 每次至少三分钟, 饭后三分钟内应漱口, 这可有效的降低口臭。
牙齿清洁不当带来的危害有哪些?
1、容易患牙结石: 清洁不当造成的牙垢堆积,形成牙石。 如果长期存在不及时清洁,就会造成细菌的滋生,从而给牙齿带来危害。
2、龋齿的形成: 由于牙周疾病使牙周长期处于炎症状态,脓肿出血,溃烂流脓等的发生还会产生口臭。
3、造成口臭: 由于口腔卫生清洁不当, 导致口腔里留有残渣, 再加上细菌的滋生,从而产生口臭。
4、对冷热敏感: 洗牙后的牙齿,对冷热会有点敏感而感到酸痛,这种暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失,若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏,使用一个月左右后会消失。
在日常生活中皮肤斑点对于很多人来说并不陌生,而皮肤上出现斑点十分影响个人形象,同时也会容易使皮肤看起来十分的不干净,影响气质,而氢醌霜祛斑比较常见的一种乳膏,用氢醌祛斑霜可以去除皮肤的斑点,同时也会容易对皮肤产生危害,会容易导致皮肤出现泛红,或者是过敏等现象。
氢醌霜祛斑的危害是什么?
在使用氢醌霜之后,使用者的脸上出现了发红与脱皮的状况。我们都知道这不同的人,他们的肤质是有差别的。如果不加思索就盲目使用这种药物,很可能会带来过敏的问题。所以我们在用药的时候应该结合自身的情况来定。
长斑的原因有很多,先天的有,后天的也有。长斑很重要的一个原因就是基因遗传。如果你的父母或者其他长辈的脸上长斑,那么,你就很有可能会长斑。而后天长斑的原因主要是黑色素沉淀,无法及时排出所导致的。不管是先天还是后天长斑,我们都要祛斑,祛斑产品用的多了,今天小编来告诉大家氢醌霜祛斑的危害。
氢醌霜是一种专门用来祛斑的产品,初次使用,它的效果的确很好,但是长久以来,就会对我们的身体产生危害。氢醌霜的效果非常强大,所以药效很强。对于敏感肌肤的人,不到万不得已千万不要轻易使用氢醌霜来祛斑,因为这么强的药效会导致敏感肌的人皮肤泛红,严重的甚至会脱皮。
氢醌霜祛斑的危害 这些你都知道吗
氢醌霜是一种激素类的药品,所以,在使用氢醌霜的时候,一定要看清楚药品的成分,如果有对这类成分过敏的千万不要使用,否则会令脸上的斑越来越严重,一点也不会好转。如果在使用氢醌霜祛斑的时候,使用方法不恰当,就会导致药物分布不均匀,从而脸上一块白一块黑。
病因
脸部色斑形成的四大原因如下:
(1)遗传原因。常染色体遗传是脸部色斑主要成因。多从5岁
左右儿童开始,女性居多,春夏重,秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部(特别是鼻部)。
(2)紫外线照射。日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,后者可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通脸部色斑颜色加深。
(3)内分泌原因。内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起脸部色斑形成
(4)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加,睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。
凡是女生没有不爱美的,大多数女生从小就会擦一些护肤品,等到长大后皮肤的保养就更为重视。很多女生的梳妆台上都是一堆瓶瓶罐罐的护肤品,有些女生刚刚开始保养时并不了解日霜和乳液有什么区别,下面给广大女性朋友讲解下日霜和乳液的区别以及各自的用途、功效。
1、日霜和乳液有质地的区别
日霜是霜状的质地,而乳液具有一定的流动性,质地更加轻薄一些,用在皮肤上的感觉也会更加的清爽水润,也更易吸收。所以日霜更适合干性皮肤,而乳液更适合油性皮肤的人使用。
2、日霜和乳液有保湿力度的区别
日霜的质地呈霜状,更浓厚一些,是因为日霜中油性成分比乳液中要多,所以使用日霜的话,保湿度会比乳液要强。而乳液只是在使用时感觉更水润好吸收一些,并不能让肌肤很长时间的保持滋润。
3、日霜和乳液有营养成分的区别
日霜中的营养成分会比乳液中的要多,可以为肌肤补充更丰富的营养,对肌肤的营养状态帮助更大,当然一些营养过剩出现痘痘等问题的皮肤,还是使用更清爽的乳液更佳,也不会给肌肤增加负担,有利于肌肤问题的康复。
4、日霜和乳液有适合肤质的区别
日霜更适合干性皮肤的人使用,因为日霜的油性成分更多,所以干性皮肤使用可以减缓皮肤水分的流失,加大保湿力度。而乳液更适合油性皮肤的人使用,油性皮肤使用日霜的话会感觉更油,不够透气清爽,而乳液更易吸收,补水效果也更好。
5、日霜和乳液有适合季节的区别
因为日霜的保湿效果更好,油性成分更多,所以日霜更适合在干燥的秋冬季节使用。而乳液使用起来比较清爽水润,所以在夏季使用乳液是最好的,如果在干燥气候下使用乳液的话,皮肤很容易干涩,所以也可以在使用乳液后再叠加一层日霜。
6、日霜和乳液有功效的区别
日霜一般都具有隔离防护的功效,可以为肌肤抵御外界环境的侵害,有的日霜还有一定的防晒效果,可以隔离紫外线。但是乳液就不具备这样的功效,只能为肌肤补水保湿。
防晒霜是一种比较流行的化妆用品,在现代生活中非常的受欢迎,尤其对于喜欢室外活动的人士来说准备一瓶防晒霜是非常有必要的,因为它能够起到极好的防晒效果,不至于让皮肤受到阳光的损害。但是,防晒霜很容易过期,对于不经常使用的人来说过期防晒霜有什么妙用呢?
如果购买的防晒霜比较名贵,而且具有美白效果的话,过期扔了就很浪费了,可以把它拿来涂在脚上可以美白脚部,因为脚上的皮肤比较厚,所以过期的防晒霜不会对脚上的皮肤照成伤害的,但是注意不要涂抹太多。
如果皮鞋或者家中有皮革之类的皮鞋,那么可以把过期的防晒霜用来擦拭皮鞋,用废旧的毛巾或者软毛的牙刷擦拭即可。
有时候家中为了方便挂东西,比如衣物或者方便袋等,在墙上都会挂一些吸盘似的小挂钩,如果时间长了,吸盘可能压力不够,吸不住而掉下来,这时我们可以用防晒霜涂抹在挂钩上在把挂钩挂起来即可,这样吸盘就会很牢固了。
在写字的时候,有时候我们不小心把笔划在手上,一般是很难洗干净的,这时我们只需要把取适量防晒霜涂抹在有笔画的部位,用手按摩一段时间,然后再用清水清洗干净即可。
如果防晒霜过期时间并不是很久,而且以前买的是正品,那么可以用它涂在手上,胳膊,或者膝盖这些皮肤比较厚的地方,但是千万不要涂在脸上。
防晒霜的保质期一般为两到三年,为了避免浪费请在保质期内使用,如果打开之后,尽量在半年之内使用完毕,如果半年之内没有用完就不要在往脸上涂抹了。
便秘是一种常见症状,原因很复杂,危害也不少,至少有以下几种:
(1)引起肛肠疾患。便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痦疮等。
(2)胃肠神经功能紊乱。便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等表现。
(3)形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃瘍,严重者可引起肠穿孔。
(4)患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。
(5)诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压,摒气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗死发作,脑出血,脑卒中猝死等。
(6)引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致不射精或性欲减退,性生活没有高潮等。
(7)易使妇女发生痛经、阴道痉挛,并产生尿潴留、尿路感染等症状。
(8)影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进人中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。
以上危害,虽并非所有患者都出现,但足以说明必须在日常生活中加强便秘的预防和治疗。预防措施的关键是多饮水分,养成及时排便的习惯,并注意食用含膳食纤维多的食物,如新鲜水果,蔬菜和各种杂粮等。治疗重在增加胃肠运动功能,如针灸,腹部按摩以及润便通便,包括中西药物,以使大便通畅,减少危害。
早泄有什么危害
很长时间男性朋友都在被这个问题所困扰,患者一直都在受着很大的伤害,在困扰男性的同时也在伤害着女性,很多男性患者往往夫妻生活都得不到满足,从而造成了夫妻的生活不和谐。
1、导致家庭破裂在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能得到性满足,将对性生活失去兴趣,最后导致对性生活的淡漠,长此以往必将导致家庭破裂。
2、精神不振,影响工作早泄的症状表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,严重影响工作和生活。
3、影响夫妻感情长期下去,使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软,直接影响夫妻性生活的和谐,进而影响夫妻感情及家族和睦。
4、丧失自信,加重病情早泄会让男人觉得自己“不行”,从而产生心理障碍,自信心下降,也更加重了病情,形成恶性循环。还有一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一步加重病情,以致于出现阳痿、性欲低下等性功能障碍。
早泄的治疗方法
1、放松提气
在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。渐进式延时训练法可以根除早泄,此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。
2、意境转移
性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题。待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。
3、断续作爱
在接近性高潮前,停止y.j抽动,片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
4、特殊姿势
性交时除y.j外,男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于y.j头上,然后戴上避孕套,但这种方法难真正长期有效,还可能造成阳痿。
早泄的调理方法
1、注意饮食,加强身体锻炼。
避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。
2、积极治疗早泄原发病。
导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等,长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精,出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素,因包皮过长者龟头长期不能外露,性生活时会异常敏感,容易射精过早,应及早做包皮环切术。
3、对于性生活应正确认识和对待。
修身养性,节制房事,保养肾精;同时注意房事卫生,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。
4、性生活规律,戒除手淫习惯。
长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯,性生活注意适度节制,用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激,生活起居要有规律,保证足够的睡眠时间。
饮食养生
运动养生