蓝砂石的功效与作用有哪些
天下只有养生之道，没有长生之药。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避开有关养生保健的认识误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“蓝砂石的功效与作用有哪些”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
蓝砂石是一种非常受欢迎的任何水晶，这种晶体中有很多蓝色的细鳞片组成的，从而外观上看去就好像宇宙的星空，非常的优美，蓝砂石的硬度也是不错的，并且还属于珍贵的品种，很有收藏价值，在夏季如果对其进行佩戴，就会吸引很多人的眼球，那么蓝砂石的功效与作用有哪些?
第一，蓝砂石的功效与作用有哪些?蓝砂石象征着进取、成功、胜利和荣耀;可增强领导才能和坚固权力，能提升人体的正气、排去邪气;清晰头脑、舒缓压力。蓝砂石的主要产地：巴西、加拿大。蓝砂石是一种美丽的矿石，上面有金光闪闪的发光点状物质,增加智慧的蓝金沙石还可增加一个人清澈、明朗、愉快的觉知力,能使人喜欢并去追求更高的智慧。
第二，蓝砂石能破解爱情密码，辟邪，蓝砂石还具有磁场，能按摩穴位，活血通络等。蓝砂石促进血液循环若是打坐冥想时将金沙石握在手中，更可促进血液循环。蓝砂石属于金砂石家族的一种比较珍贵的品种。是在石英中含有无数蓝色的细鳞片所形成的，具体辟邪的作用。每一颗珠子都包含无数的蓝色的星星，蓝光闪闪的，拿在手里从不同的角度看就会看到星星在闪亮，让人爱不释手。
蓝砂石的功效与作用有哪些?蓝金砂石长期配戴具说有不可思议的神奇力量，有降血压，安神定惊及改善睡眠的功效。蓝砂石象征着进取、成功、胜利和荣耀;可增强领导才能和坚固权力，能提升人体的正气、排去邪气;清晰头脑、舒缓压力。蓝砂石颜色接近紫色，里边的砂部分为蓝色，故称蓝砂石。硬度5-6。美丽的深蓝色夜空中闪耀的璀璨群星，带给人勇气、信心和意志力，增加活力和冲劲。佩带蓝砂石可镇定安神，使人集中精神，脑筋灵活，提升工作上的集中力以及个人学习能力。具有辟邪的作用。
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蓝虎眼石这种物品属于一种结晶石，经常被人们做成挂件或者配饰，这种石头不仅看起来晶莹透彻，而且摸上去手感也非常好，因此很多人都比较喜欢蓝虎眼石。也许很多人只是感叹于它的美貌，却不知蓝虎眼石也是具有很大的功效的。下面来了解一下蓝虎眼石的功效和作用吧!
化学式(SiO2)「虎眼石」的品种包含有，黄虎眼、红虎眼和蓝虎眼等。而产值最多为黄虎眼石。「蓝虎眼石」亦被称为「鹰眼 虎眼石-原石石Hawk-eye」。
蓝虎眼石有一项很格外的功用，即是能够加快事物的构成。例如，个人心里的每一个希望，也可凭借鹰眼石的这一项特性，而加快完结。以打磨成球形的鹰眼石来默坐，静思个人的希望，是最佳的使用方法。多配戴用鹰眼石制成的饰物，有助推进细胞的推陈出新，和补益骨髓。
特质：被印度人视为最显贵标志的圣石，矿石为页岩，因而有着因摆放规整的结晶，进而反射出如猫眼般的灿烂光辉，像山君的纹理，蓝黑相间的鹰眼石，又被称为蓝色猫眼石或蓝虎眼石，给人以极端奥秘的感受。
生理效果：喉轮宝石。蓝色光对应太阳轮，黑色对应海底轮，对暴饮暴食后身体的不适有从头净化及调整的功用，可敏捷改进伤风表现及哮喘与支气管炎，也能运用她自身的能量加强关节与骨胳，安慰镇定推陈出新的神经系统。
心理效果：能激宣布勇气，带来决心，坚定信念，使人英勇。能软化顽固、顽固，使之合理化，而能跟的上年代潮流，不致被筛选，带来积极进取的人生观与干事精力。蓝虎眼还有化病排毒，清洁杂气成效。蓝虎眼石有一项很格外的功用，即是能够加快事物的构成。例如，个人心里的每一个希望，也可凭借蓝虎眼石的这一项特性，而加快完结。以打磨成球形的蓝虎眼石来默坐，静思个人的希望，是最佳的使用方法。多配戴用蓝虎眼石制成的饰物，有助推进细胞的推陈出新，和补益骨髓。
蓝甘菊和洋甘菊在本质上是一样的，只是因为蓝甘菊仅仅十周在德国特定经纬度地区才能够生长的出来，并且提炼出来的精油为蓝色，故命名为蓝甘菊。自然蓝甘菊比洋甘菊的营养价值更高，但是总体来说他们的功效和作用相差无几。那么下面就介绍一下蓝甘菊的功效和作用。
甘菊茶的营养价值
甘菊茶含有大量甲基酪胺酸、甲基丙烯酸、天蓝烃成分，具有止痛、抗过敏、 抗忧郁、 抗风湿、抗菌、 镇静、利脾、利胃的作用。
甘菊茶的功效与作用
1、润肺、消除神经痛及眼睛疲劳，减缓因感冒所引起的肌肉酸痛、偏头痛，也能缓和长期便秘、支气管炎与腹泻，消解牙痛等症状。
2、健胃、消炎杀茵，现代医学也发现其有益于预防胃溃疡、缓和胃部紧张。
3、具有静心舒眠的功效，能消除紧张，让人情绪稳定、帮助睡眠、抵抗焦虑的作用。
4、具有健胃清肝明目、美容养颜的功效。
5、常喝还具有降压的功效。
甘菊茶的家常做法
甘菊茶的家常做法很简单，一般是将约两茶匙干燥的洋甘菊，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。除此之外，甘菊茶还有另一种做法，只要用90度左右的温水泡开约5克的洋甘菊干品即可。如果是换成新鲜洋甘菊，那么则要大概15朵洋甘菊。
甘菊茶除了泡发的量和水温有讲究，泡茶的时间也很重要。将水倒入装有洋甘菊的壶中，盖上盖子。如果使用的是新鲜洋甘菊，闷5分钟左右;如果使用的是干品，则需要10分钟左右。待茶汤变成淡黄色就可以饮用了。
洋甘菊还常常跟玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草、荷叶茶等花草搭配在一起制成洋甘菊花草茶。
甘菊茶对睡眠好吗
甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因也可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。所以经常失眠的话，不妨试试喝杯甘菊茶，对睡眠有好处。
孕妇可以喝甘菊茶吗
怀孕期间，最好不要喝甘菊茶。这是因为甘菊茶的原材料——洋甘菊是菊花的一种，本身比较寒凉，所以孕妈妈们一定要注意，在怀孕期间，不要喝甘菊茶。
蓝月光石在生活中并不多见，是一种比较珍贵的物品，蓝月光宝石的质地细腻，而且光也非常的柔和，一般代表这幸福和快乐平安的象征，可以当做定情信物，见证美好的爱情，而蓝月光石对于身体健康也有很大的帮助，可以有效去除身体毒素，对身体细胞非常好，可以预防一些身体疾病。
蓝月光石的作用
1、柔和的月光石，能减缓刚烈性格，吸引吸引异性。散发着浪漫的情调，是定情的最好的信物。散发着罗曼蒂克的气氛，能使感情再度交融。亦是爱情石的一种。有助吸引异性。增进情侣双方了解，使感情更加融洽、幸福、快乐。 个性太过直率，言行举止常常过于突兀，不合场合、气氛，建议佩带月光石首饰，改善由内而外的气质，以带来从容的举止，与优雅的态度。
2、清新思维有助于脑部的思考，通灵性，有助于清晰的思维。感受月光的美。
3、月光石有助消化系统与生殖系统，能增加营养吸收，化解毒素，缓和皮肤、头发、眼睛以及肝脏、胰腺等肉质器官的退化。它对于处于怀孕、生产、哺乳期间的女性尤其有益。
4、月光石还能防止梦游。亦称“恋人之石”、月长石、月光石。月光石是因长石晶莹剔透，由于内部结构中光反射造成夹层中的钠长石发出诱人的色光、闪出淡淡的蓝色，好似幽静夜幕下充满灵气的月光而得名。月光石多为乳白色，半透明具有淡蓝色晕彩，表面有点象雾玻璃般的细致、柔和，透光性颇强。
5、月光石能量柔和细腻，具有融化与弥漫的特性。给人带来从容举止和幽雅风度。将月光石放在枕头底下，可以助人安然入眠，夜夜好梦，得到充分的休息。
6、潜移默化改变人的饮食习惯，达到减肥改善皮肤有美容功效。更加吸引异性。
7、又叫新生宝石，与月亮直觉有密切的联系，能提升人们的知觉与超自然力。月光石具有深层的情感治疗功能，能提高情商安抚情绪的波动使内心恢复平静。它对于处于怀孕生产、哺乳期间的女性尤其有益。
在我们的生活中有很多女性都是特别喜欢宝石的，因为宝石能够提高女性的气质，而且大多数宝石都属于奢侈品，在宝石还具有养生护主的功效，蓝托帕石是一种宝石，这种宝石是蓝色的，看起来晶莹透亮特别适合上了年纪的女性，佩戴之后感觉特别有气质，那么蓝托帕石有哪些功效与作用呢?
托帕石的功效和作用是什么?
托帕石是一种比较高贵的宝石，自古以来都是珍贵无比的，但是后来因为黄水晶的鱼目混珠以及产量的增大，对于托帕石的影响较差，导致信誉下滑，但是是金子就必定会发光，再多的流言蜚语也抵挡不住托帕石那光芒毕露的本质。为了让大家能够更了解托帕石，分别为大家介绍一下托帕石是什么以及托帕石功效作用。
托帕石是什么
托帕石又被叫做黄玉，人们这么称它的原因是因为很长一段时间大家都认为它是黄色的，其实后来才知道，它真正的颜色是无色，有的托帕石可能会呈现浅蓝色或者黄色，甚至还有特别少见的红色。
托帕石给人一种火一样的热情，所以有人说托帕石的这个名字就是来源于梵文中的"火"字，也有人说并非如此，在红海上有一个古老的旧岛，它的名字叫做托帕兹，托帕石的名字便来源于它，当然对于这些猜测我们都不置可否，因为无论它的名字到底是怎么来的，都已经为托帕石蒙上了一层神秘的面纱，增添了许多神秘感。
托帕石的功效和作用
托帕石功效作用
托帕石功效作用之一：
托帕石象征和平友爱，意味着我们人类要和平相处，人与人都是朋友。托帕石可以让好朋友之间更加的友爱，尤其是它还是结婚十六周年的纪念宝石，对于加强夫妻感情也是卓见成效的。
托帕石功效作用之二：
托帕石还有辟邪镇宅的作用，在夜晚独自行走的时候，随身佩戴上一条托帕石吊坠，它能够帮助你吸收身上的病污之气，让你的能量得到净化，辟邪消灾，是绝对适合每个人的护身符。它的这个功能在西方被广泛应用。
托帕石功效作用之三：
托帕石对于人的身体还有着不得不提的作用，它能够治疗人体的很多疾病，比如说把托帕石磨成粉末用来泡酒喝，可以治疗失眠气喘等病，还能够起到止血的作用。对于眼病托帕石早在十一世纪就已经被认定有着治疗的作用，把一块托帕石放在葡萄酒中浸泡上三天三夜，然后取出用来按摩眼窝及周边穴位，不仅能够治疗眼部疲劳，对于假性近视等都有着很好的理疗作用。
大蒜的营养价值了解的差不多，在外面吃饭的时候都不喜欢吃有刺激味的食物，怕我交流过程中有损形象，在家的时候会选择吃些，因为大蒜有着杀菌的作用，但具体的大蒜有哪些作用？大蒜的功效有哪些？
大蒜的功效与作用
1.调节胰岛素：近年来由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降；而大蒜中含硒较多，对人体中胰岛素合成下降有调节作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情；
2.抗癌防癌：大蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。同时大蒜中的锗和硒等元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用；
3.降低血脂、防止血栓：大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成；
4.延缓衰老、预防铅中毒：常食大蒜能延缓衰老；它的抗氧化性优于人参；经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用大蒜，能有效地预防铅中毒；
5.预防关节炎：大蒜能除风湿，破冷风,对风寒湿类关节炎有抑制作用；
6.防止癌肿：大蒜素及其同系物能有效地抑制癌细胞活性，使之不能正常生长代谢，最终导致癌细胞死亡，并且大蒜素还能激活巨噬细胞的吞噬能力，增强人体免疫功能，预防癌症的发生；大蒜素能阻断亚硝酸盐致癌物质的合成而防治癌肿；
7.抗炎灭菌：紫皮大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显著的功效。另据研究表明大蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
适用人群
1.大蒜特别适宜肺结核、癌症、高血压、动脉硬化患者。
2.大蒜辛温，多食生热，且对局部有刺激，阴虚火旺、目口舌有疾者忌食；患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病以及阴虚火旺者忌用；眼病患者在治疗期间，应当禁食蒜和其他刺激性食物，否则将影响疗效；同时大蒜不宜食用过多容易引起动火，耗血，有碍视力。
食疗作用
1.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
2.补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。
3.安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。
4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
5.化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
6.止泻：适宜脾虚型腹泻患者，症状是：久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。
吃大蒜的好处
抗菌消炎
大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，它的杀菌能力是青霉素的1/10,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用。还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏，失去杀菌作用。
抗癌
大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的启动阶段,通过增强解毒功能，干扰致癌物的活化，防止癌症形成，增强免疫功能，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径，避免正常细胞向癌细胞转化。大蒜含的微量元素，硒能杀死癌细胞，降低癌症发病率。
强力杀菌
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
防治肿瘤和癌症
大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。
排毒清肠，预防肠胃疾病
大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。
降低血糖，预防糖尿病
大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。
防治心脑血管疾病
大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。
保护肝功能
大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。
旺盛精力
大蒜可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增。
预防感冒
大蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
大蒜的营养价值
中医认为大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃、消症积、解毒杀虫、治积滞、腹冷痛、泄泻、痢疾、百日咳等症。对于大蒜的食用价值，俗语有云：春食苗、夏食苔、五月食根、秋月收种，由此可见大蒜在人们日常膳食中占有重要地位。
现代研究表明，大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生蒜素，具杀菌效力；大蒜中所含生物碱，具有降低血糖成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响；大蒜还是有机锗含量最高的植物，硒含量也较多；大蒜中还含有VA、VB、VC、钙、磷、铁、粗纤维等成分，此外大蒜还具有促进新陈代谢，缓解疲劳，刺激消化器官分泌消化酶，促进上皮增生，加速创伤愈合等功效。
现代医学研究证实，大蒜集100多种药用和保健成分于一身，其中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸（如大蒜素）酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。
另外，蒜氨酸是大蒜独具的成分，当它进入血液时便成为大蒜素，这种大蒜素即使稀释10万倍仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。
蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳、增强体力的奇效。大蒜含有的肌酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分，对精液的生成也有作用，可使精子数量大增，所谓吃大蒜精力旺盛即指此而言。大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。
大蒜外用可促进皮肤血液循环，去除皮肤的老化角质层，软化皮肤并增强其弹性，还可防日晒、防黑色素沉积，去色斑增白。
近年来国内外研究证明，大蒜可断亚硝胺类致癌物在体内的合成到目前为止，其防癌效果在40多种蔬菜、水果中，按金字塔排列，大蒜位于塔顶。在100多种成分中，其中几十种成分都有单独的抗癌作用。
大蒜中保健作用很高的大蒜精油是蒜中所有含硫化合物的总称，这些物质中的硫原子具有高度的活性，能自发地转变成多种有机硫化合物。这些有机硫化合物在物理的、化学的、生物的因素作用下，又可转变成其他的含硫化合物。大蒜中的所有含硫化合物大多具有广泛药理、药效作用，也是构成大蒜特有辛辣气味的主要风味物质。大蒜精油成分中研究较多的有蒜氨酸、大蒜辣素和大蒜新素。
大蒜虽营养 3大人群应禁食
大蒜不但是广受欢迎的蔬菜，还具有重要的药用价值，具有抗菌、杀虫、解毒、消炎、健胃、延缓衰老等多种功效。大蒜加热后，蒜素中的某些有效成分会被破坏，故大蒜生吃比熟吃好。但以下患者最好别吃大蒜：
眼病患者：
中医认为，长期大量地食用大蒜会伤肝损眼.现代医学研究发现，青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病患者若长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。因此，眼病患者应少吃大蒜。
肝炎患者：
很多人认为吃大蒜能预防肝炎，甚至有人在患了肝炎后仍然大量地吃蒜，这种做法是错误的。首先，大蒜并不能杀死肝炎病毒；其次，大蒜中的某些成分会刺激人体胃肠道，抑制消化液分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。另外，大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少，这不利于肝炎患者的康复。
非细菌性腹泻患者：
生吃大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻，不过当患的是非细菌性腹泻时，就不宜再生吃大蒜了。此类患者若生吃大蒜会刺激肠道，使肠黏膜发生充血和水肿，从而加重病情。此外，服药期间最好不要吃大蒜。
吃人参不如吃大蒜 想长寿大蒜不能少
大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作健康保护神.大蒜含有400多种有益身体健康的物质，如果人想长寿活到100岁，应该适量吃大蒜。大蒜应该是食物的基本组成部分。研究还表明，大蒜的营养价值高于人参，应列为保健品之首。因此，有人说吃人参不如吃大蒜.
大蒜是血管清道夫
人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物，像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等，吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同时吃蒜，脂肪上升的趋势就会受到遏制。除了有助于降低血脂外，大蒜还具有预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用。这一点很重要，因为脂肪斑块在冠状动脉聚积后，就有可能导致心脏病。
抽烟喝酒也会使血液变得粘稠，如果同时能吃些大蒜，就会平衡稀释血液。大蒜能使血液变稀，而且还具有类似于维生素E和维生素c的抗氧化特性。
大蒜所具有的这些潜在功效，为预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病，开辟了一条崭新的天然护理途径。同时，大蒜对降低高血压也有一定作用。高血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，连吃半月就可以降低血压。
只要保持血液正常，就不容易患高血压、心脏病、脑溢血等疾病。大蒜研究所的专家表示，每天都吃蒜，能够杀菌解毒、延长寿命。常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的几率要少将近一半。而且，多吃大蒜的人患直肠癌的几率也非常低。
总结：人们在日常生活中不喜欢吃大蒜，但大蒜的功效可不能忽视它，它有独特的功效与作用，具体的要仔细看文章的内容。
石榴是我们生活中非常常见的水果，它味道酸酸甜甜，十分受人们的喜爱，石榴不但味道好，而且维生素含量高，有很多的功效和作用，今天我们就来看看石榴到底有哪些功效和作用。
石榴的营养价值分析
石榴果实外形独特，石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。
据分析，石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。石榴的药用价值，据历代医学家及中医临床经验证明，石榴具有生津化食，抗胃酸过多，软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能。
石榴的功效与作用：
美容肌肤红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
广谱抗菌石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
预防心血管疾病石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。
收敛，涩肠石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
止血，明目石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。
驱虫杀虫石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
孕妇吃石榴的好处
1、石榴中含大量的钾，钾是维持生命不可或缺的物质，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降低血脂和血糖、降低胆固醇等多种功能。
2、石榴的果皮中含有苹果酸、生物碱等成分，有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，减少肠黏膜的分泌物，有效地治疗腹泻、痢疾等症。
3、减轻孕吐，增强体力。孕妇在怀孕初期时，经常伴有孕吐出现，有时候孕吐还比较严重，给孕妇带来许多痛苦。值得一提的是，市面上有-种浓缩石榴汁，用热水稀释为八倍，早晚各喝一杯石榴汁，可以有效地减轻孕期的恶心呕吐症状。
4、缓解肌肉酸痛、眼睛疲劳。将石榴汁当成果汁来喝的话，可以让有的慢性疾病好转起来，除此之外，孕妇吃石榴还可以有效地缓解肩膀酸痛，眼晴疲劳这类症状。
石榴皮的功效：
1.抗菌作用石榴皮对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、结核杆菌、脑膜炎双球菌、幽门螺旋菌、淋球菌、各种痢疾杆菌等均有不同程度的抑制作用，其中又以对伤寒杆菌、志贺氏痢疾杆菌作用最强。石榴皮水浸剂对多种致病真菌也有不同程度的抑制作用。
2.抗病毒作用石榴皮鞣质是抗生殖器疱疹病毒的有效成分，它不仅能抑制病毒在细胞内的增殖，还有直接杀灭病毒和阻止其吸附细胞的作用。石榴皮煎剂对甲型pR8株流感病毒有抑制作用。石榴皮水提液对HBV有体外灭活作用。
3.驱虫作用石榴皮煎剂有驱绦虫作用，有效成分为石榴皮碱、异石榴皮碱、伪石榴皮碱等。其机制系作用于绦虫的肌肉，使其持续收缩。
4.其他作用石榴皮碱对温血动物的脊髓有兴奋作用，可引起痉挛，大剂量可使运动神经末梢麻痹，最后可因呼吸中枢麻痹而死亡。石榴皮鞣质有助于局部创面愈合或保护局部免受刺激。石榴皮甲醇提取物的一化合物对牛红细胞的碳酸脱氢酶活性有抑制作用。石榴皮粉末可降低雌性大鼠的受孕率。
吃石榴有什么坏处
水果不适合人群石榴虽好处如此多， 也有些坏处。但胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；上火石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；收敛石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；咳嗽痰多儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
石榴的正确切法很多人喜欢吃石榴，但是又怕吃石榴时被石榴的汁液弄脏衣服，下面小编为您介绍正确的切石榴的方法，大家以后吃石榴不妨试试。
绕着石榴的花蒂（就是突起的像朵花的部分）划一个正方形的口子，把皮划透即可，然后从正方形的四个接口处用小刀向下划到底，把中间的正方形部分掰开，再按照后来划的印子一掰，就可以了，这样石榴籽不会弄破，石榴的汁液也不会流的到处都是
石榴食疗
⒈酸石榴一个，煅炭存性研末，一日服完，治肠滑久痢；若加红糖开水送服，治肠风下血。
⒉酸石榴皮，煅炭存性研末，每次服6g,治久泻不止；若外搽口内，则治口疮及口内诸疮出血
⒊酸石榴皮，水煎或加红糖服，治赤痢、尿血、鼻出血。
⒋酸石榴皮15~30g,加红糖适量水煎服，治脾虚腹泻。
⒌酸石榴皮5g,生山楂10g,共研细末，分两次，用红糖冲开水送服，治水泻。
⒍酸石榴皮研末，每日早晨服6g,开水送下，治久泻或大便下血
⒎酸石榴皮15g,小茴香10g,水煎服，治久痢。
⒏酸石榴皮30g,水煎汁，冲玄明粉6g,空腹服下，驱蛔虫。
⒐石榴树根去表皮，取二层皮15g（小儿减半），水煎调红糖服，亦驱蛔虫。
⒑石榴皮30g,槟榔120g,水煎，早晨空腹一次服完，一小时后再服芒硝15g或大黄6g,驱绦虫。石榴皮煎汤，冷洗，治黄水疮。
⒒鲜石榴皮蘸明矾末，擦患处，一日三次，治牛皮癣。
⒓白石榴花七朵，夏枯草10g,水煎服，治肺痈。
⒔白石榴花20g,水煎，分三次饭前服，治痢疾、脱肛。
⒕白石榴皮一个，白莲蓬一个，水煎服，治月经过多。
看了这篇文章，相信你对石榴的了解更加深了一步吧，秋冬季节正好是吃石榴的好季节，所以每天吃几颗石榴，美容又养生。
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