切除甲状腺的利与弊
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着社会的发展，人们更好注重养生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《切除甲状腺的利与弊》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
人的身体每一个器官都是经过共同作用，相互协调来为身体提供能量和控制新陈代谢的，但是人体内的某些相对不是特别重要的器官是可以切除的，所以人们的某些器官，如果发生了病变，可以采用手术的方法来进行切除。接下来就带大家一起了解一下切除甲状腺的利与弊。
甲状腺是人体最大的内分泌腺体，作用是合成甲状腺激素，调节机体代谢。如果手术全部切除甲状腺组织就使得身体各系统所需要的甲状腺激素不能自主供应，必须服用激素类药物加以补充。如果患病者的情况还没有达到手术指标就尽量保守治疗。
甲状腺是人体重要的内分泌腺体，呈薄薄的一层，位于甲状软骨下紧贴在气管第三，四软骨环前面，由两侧叶和峡部组成。切除一侧后，还有对侧全部或部分甲状腺组织可以维持所需的生理功能的。
甲状腺切除后需要人工补充甲状腺素，满足人体正常的生理需要，要定期检查甲状腺功能，根据化验结果决定补充的剂量，甲状腺激素是人体重要的激素，对人体有广泛的影响，要及时补充维持生理平衡。
甲状腺全部切除会发生甲状腺功能功能减退出现，甲状腺切除术患者出院后定期复诊，学习自行察看颈部，觉察颈部肿块及时来院察看。术后3个月禁食大豆、萝卜等食物，以免影响甲状腺功能还原。甲状腺全切术患者需服用甲状腺制剂，以中意机体对甲状腺素的必需。
甲状腺功能亢進如果药物不能控制病情，可以考虑手术切除大部分甲状腺。只要手术得当，一般不会有太大的影响。
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甲状腺结节是一种很常见的疾病，一般情况下多为良性结节，但是也不排除会有病变的可能。很多患者在知道自己患有甲状腺结节疾病的时候，都有一种顾虑，甲状腺结节必须切除吗?甲状腺结节是否需要切除还需要看患者的病情，根据实际情况进行判断。具体的可以来了解下。
1、甲状腺结节多大要手术
甲状腺结节分为良性和恶性，良性的如果没有压迫症状，不用进行手术。结节在四公分以上、半年内结节增大超过三毫米或有可疑淋巴结的转移，就需要进行手术治疗。
甲状腺结节疾病发生之后，如果结节的直径小于零点五厘米的话，做定期的做好甲状腺超声的检查，对于甲状腺结节疾病的做好密切的观察，如果结节的直径大于零点五厘米的话就会需要做手术了，在小于零点五的时候，结节在做超声检查的时候会有着不规则的形态，也有血流或者是钙化发生异常，或者是有着明显的症状时也是需要尽早做手术治疗的，如果结节的直径超过了三厘米的话，甲状腺单发结节是必须进行手术治疗的，不然结节在大的话就会造成气管压迫的症状。
甲状腺结节的患者在前期的时候可以使用药物治疗的方法，在治疗的过程中对于甲状腺结节疾病的病情也要做定期的复查，做好病情的观察，如果结节发展的速度是非常快的话也要考虑尽早的进行手术治疗，如果甲状腺结节疾病的患者病程时间比较长的话，有着很大并且很硬的瘤体向恶化发展，最好也尽早的做手术治疗。
甲状腺结节多大要手术呢?甲状腺结节疾病在结节的直径大于零点五厘米的时候，就要尽早的进行手术治疗了，如果直径大于三厘米的甲状腺单发结节的话是必须进行手术的，还有很多的情况下是需要尽早做手术治疗的，以上都有介绍。
甲状腺是人体比较重要的内分泌的器官，对于人体的作用是非常大的，一旦甲状腺出现异常，对于身体健康是会造成很严重的影响，如果甲状腺出现疾病，有些则是需要通过手术逇方法来治疗的，如果手术将一半的甲状腺切除之后，很多人担心会对日常生活受到影响，甲状腺切除一半后要怎么办?
甲状腺切除一半后要怎么办?
如果患者出现了甲状腺癌或者严重的弥漫性甲状腺病变，那么常常需要切除患侧的甲状腺才能够控制病情，这样就会使患者只留下一半的甲状腺，从而对生活造成非常大的影响。一半的甲状腺一般是不够用的，它会使甲状腺素的合成和分泌大大减少，从而让患者出现甲减的症状，所以对于这种情况，我们千万不能掉以轻心，应该及时寻找医生的帮助，在医生的指导之下进行处理。如果有必要的话，应该终生服用甲状腺片等药物来提高身体中的甲状腺激素水平，这样才能避免意外的发生。
如果患者只剩下一半的甲状腺，那么除了要按时服用相关的甲状腺激素药物之外，还应该注意生活中的护理，这样才能够尽量避免意外情况的发生。平时患者要保持良好的生活习惯，特别是要保证充足的睡眠，应该早睡早起，不要长期熬夜，否则那样会对甲状腺功能造成影响，这样就会造成病情的加重。除此之外，患者平时还应该多吃富含碘元素的食物，比如海带、紫菜等，并且还可以使用加碘盐，加碘酱油等调味品，以增加碘元素的摄入量，这对于促进甲状腺激素的合成有非常大的帮助。
一半的甲状腺很有可能影响甲状腺素的合成和分泌，从而使患者出现甲减的情况。所以对于这种现象，我们千万不能掉以轻心，应该根据自己的具体情况选择合适的方案补充甲状腺素，这样才能改善自己的病情，从而尽量避免意外的发生。
甲状腺切除一半和完全切除有什么分别?
甲状腺素能控制身体所有细胞新陈代谢的速度，如果缺乏甲状腺素，长远来说是无法生存下去的。
而甲状腺的功能，就是制造甲状腺素。
如果只是把甲状腺一边切除，而把健康的另一边留住，这种情况的患者绝大多数是不需要服药的。
但如果甲状腺两边都切除掉，患者就必须服用甲状腺素补充剂，而且需终身服用。不过，每天仅需要摄入很小分量的补充剂，就可以与正常人无异。除了补充剂之外，有少数病人还需要进食钙片和维生素。
如果患有了甲状腺结节这种疾病的话，病情比较严重，那么医生会建议患者采取手术的方式进行治疗。手术治疗甲状腺结节，会根据患者的情况，切除一定的甲状腺。那么，如果我们的身体当中，甲状腺被切除一半，会有什么影响呢？其实对于一些人来说，是不会有太大的影响的。
甲状腺结节是甲状腺疾病的一种，也是外科疾病中经常出现的一种疾病，它的发病率很高，在成人中约大概有百分之四会出现甲状腺结节疾病。甲状腺结节对人体的危害非常大，所以一定要对甲状腺结节的防治引起足够的重视。
手术是治疗甲状腺结节较多的一种方法，原理就是将甲状腺大部分切除，根治率是比较高。但是存在很大的风险。
因为甲状腺的深部含有四个非常小的调节钙和磷代谢的甲状旁腺，假如说手术经验不丰富，不小心切除了甲状旁腺，就会造成终身的手足抽搐，另外还可能会损伤到甲状腺旁边的喉返神经，从而就会使患者的声音嘶哑。虽然这种情况很少发生，但是患者必须要做好思想准备。
甲状腺结节术后会出现手脚发麻的现象，这主要是由于甲状腺结节手术中必须切断某些血管，造成甲状旁腺血供受影响所致。
状腺手术后吞咽会有牵拉感甚至咳嗽，这与甲状腺结节术后正常的疤痕收缩反应有关。这一创面与颈部的切口一样需要经过正常的疤痕反应才能复原。疤痕反应过程会收缩，牵拉创面附近的气管，造成吞咽时的牵拉感，甚至会刺激气管引发咳嗽。
一般部分切除甲状腺，不会引起甲状腺机能减退。剩余的甲状腺分泌的激素足以应付人的生理需要。而做甲状腺大部切除术的病人，如果由于病变，切除的腺体组织过多，就有可能导致甲状腺分泌的激素不足。出现甲状腺机能减退的表现。此时，通过补充甲状腺素，是可以弥补的。 人体缺乏甲状腺素的特征性表现为无法耐寒及疲劳。临床常见症状：疲劳,怕冷，失去食欲，体重过重，面部表情呆滞，反应迟钝，便秘，胸闷，气短。女性闭经，不育，男性阳痿。皮肤:卜燥，粗糙，变厚，呈橘黄色(尤其在手掌处)，感染复发。忧郁，说话慢，眼睛下垂，肿大，头发干稀，特别是眉毛外侧脱落，心音低，心律失常，心力衰竭或心包积液等。 个人观点，仅供参考，希望有帮助。
现在人们的身体都是处于亚健康的状态，随时都有可能会出现疾病。甲状腺是一种很常见的疾病，对身体的危害很大，手术是唯一的治疗方法，不过任何的手术都可能会存在风险，所以做手术还是需要谨慎点好。那么，甲状腺双侧切除后遗症是什么呢？接下来，就让小编来做具体的介绍。
术后呼吸困难和窒息。这是术后最危急的并发症，多发在术后48小时内。常见原因有：切口内出血，形成血肿，压迫气管;气管塌陷;喉头水肿;双侧喉返神经损伤。
甲状腺危象。病因尚未肯定，危象的发多由于手术前准备不够，甲亢症状未能很好控制所致。甲状腺危象多在术后12～36小时内发，表现为高热，脉快而弱(每分钟在120次以上)，烦躁，谵妄，甚至昏迷，常伴有呕吐，水样泻。
手足抽搐。手术时甲状旁腺误被切除，挫伤或其血液供给受累，都可引起甲状旁腺功能低下，血钙浓度下降至8mg%以下，严重者可降至4mg%～6mg%，使神经肌肉的应激性显著增高，引起手足抽搐。症状多在术后1～3日出现。多数病人症状轻而短暂，只有面部唇或手足部的针刺感麻木感或强直感，严重者可出现面肌和手足持续性痉挛，每天发作多次，每次持续10～20分钟或更长。
声嘶。主要是手术操作的直接损伤喉返神经所致，切断缝扎挫夹等;少数由于血肿压迫或疤痕组织的牵拉而发。前者在术中或全麻醒后立即出现症状，后者在术后数天才出现症状。切断缝扎所致声嘶为永久性损伤;挫夹牵拉或血肿压迫所致声嘶多为暂时性，一般经理疗等3～6个月可逐渐恢复。
因为甲状腺发生了无可挽回的病变，结合身体素质最后决定了进行切除手术，并不是说我们因此就缺少了什么，是为了更好的生活和健康的身体，这个切除手术才进行的。在手术过后，需要注意多注意，并且在饮食上补充多些营养物质，从而使得身体渐渐恢复健康。
在大多数父母老师的严重，中学生早恋是坚决不能踩的雷区，但它究竟是好还是坏，也很难做出准确的判断，说对也不错，说错也不是没有道理，所以，这只能说早恋是把双刃剑，有好处自然也有坏处，应该要做到扬长避短，下面是关于孩子早恋的利弊问题。
弊端一：分散精力，影响学业
荒废学业，影响发展。众多成绩优异的青少年是因此颓废。早恋是以谈恋爱为中心，两者形成相互的关系，孩子常会因为对方的一点鸡毛蒜皮小事操心、胡思乱想，觉得学习没兴趣、没耐心，认为对方的心情比自己更重要，所以就发生了成绩一落千丈。
弊端二：有损身心健康
孩子们都是未成年人，思想以及承受能力并不是很强，在恋爱过程中很容易发生分歧而产生矛盾，相互之间会在感情中受到挫折。青少年一般情绪都不是很稳定，一旦闹分手什么的，心智会受到极大的伤害，也可能会产生阴影，有恐惧心理。
弊端三：冲动发生关系
青少年还处于生长阶段的身心在这个过程中，很容易性意识萌发，一时冲动不考虑事情的后果，一旦发生，难以收拾。有些孩子会因为害羞害怕，不敢和父母讲，独自承受一切。这不仅会使人产生自卑感，严重的来说，对今后可是有极大影响的啊!
利端一：提高社交能力
的确，谈恋爱确实可以提高孩子在社交这方面的能力。
利端二：提高学习成绩
大多人都认为早恋必定影响学习成绩，这只是片面的，若以早恋为学习动力，相互鼓励和支持，哪里来的影响学业这种说法。
利端三：真正经历才懂得
在孩子眼中，恋爱是幸福的;但父母看来，这样肯定没好结果，那么父母不如让孩子尝尝谈恋爱的滋味。其实呢，过早经历异性也不是什么坏事儿，这样可以使他(她)在今后的日子里更努力去学习工作，不会在不必要的人面前浪费时间和精力。
医院中常见到输液的人有在手背上留一个留置针的情况，是为了方便下一次的静脉注射，有了留置针就不用每天扎针了，尤其是对于孩子来说留置针更有利一些。当然，在使用留置针时，大家应对留置针的利与弊详细了解一下，更重要的是如何护理有留置针的情况，而且在使用过程中一定要细心。
操作前应先对患者的身体状况、静脉、机体的营养、病情及所用药等进行评估,然后根据需要选择适宜的注射部位及血管,一般宜选择相对粗、直、有弹性、血流丰富、无静脉瓣、避开关节、易于固定的血管。通常选用四肢浅静脉进行穿刺,应尽量避免选择下肢静脉,如有特殊情况或病情需要选择在下肢静脉穿刺的话,输液时可抬高下肢20°~30°,加快血液回流,缩短药物和液体在下肢静脉的滞留时间,减轻其对下肢静脉的刺激,同时减少发生下肢静脉血栓的几率。此外,老年人的血管弹性差、脆性大,抗化学性、机械性损伤能力下降,故留置套管针时应尽量选择直径≥3mm的血管。
穿刺:在进行静脉针留置时,应严格无菌技术操作。常规连接输液装置、排气,护士应在置管前洗手并消毒持针的右手拇指、食指,保持针翼的消毒状态。常规消毒穿刺部位直径10cm,超过敷贴面积,旋转松动外套管,消除套管与针芯的黏连,检查留置针的尖端是否有分叉、破损等,并调整针尖斜面,绷紧皮肤固定静脉,右手持留置针针翼,在血管上方使针头与皮肤呈15°~30°角进针。进针速度宜慢,见回血后降低穿刺角度,顺静脉方向再将穿刺针推进2mm,使外套管尖端全部进入血管,以针芯为支撑,将套管送入静脉内,然后撤去针芯,松开止血带,打开调节器,用无菌透明敷贴固定留置针,用胶布固定输液管,调节输液滴速。在敷贴上注明置管时间。静脉留置针的留置成功与否,穿刺是关键,故一定要按程序耐心细致地完成步骤。
输液后对留置针的管理:留置针的留置时间长短与封管技术得当与否息息相关。临床上常用的封管方法有两种:可来福接头正压封管和封管液封管。
注意事项:一般情况下静脉留置针的留置时间宜在96个小时以内。留置期间禁止沐浴,保持穿刺部位干燥清洁,防止穿刺点被感染、蔓延等。敷贴应于每日更换。揭开敷贴时应注意自下而上,避免针头拔出。然后常规消毒穿刺点面积仍不小于敷贴面积。更换后仍应注明穿刺时间。另外,进行静脉针留置期间,应合理安排输入药液的顺序,有刺激性的液体及黏度大的液体应安排在顺序中间,且宜相互间隔,避免对血管刺激较大引起液体外渗。此外,护士应加强巡视,观察输液是否顺畅,输液管等各处连接有无松动,局部有无肿胀、渗液等。
增肥就是把下面的增肥食物吃了，要是晚上吃了以后，肯定会胖的。有的时候当你真正注意到你的身体的时候，你会发现身上的肉肉又多了一圈，别以为是自己没有运动造成的哦!可能是你平时所不经意吃的那些小零食成了罪魁祸首。
增肥食物的利与弊
巧克力饼干、巧克力棒：因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的增肥零食不长胖也难。但是，巧克力棒里所含的高糖分，是导致氧化作用的帮凶，会让您加速老化。
果冻：果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，可也别指望它能增加营养。
话梅、话李：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
果汁：如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。
薯片：营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致增肥，还是皮肤健美的大敌。
爆米花：营养价值尚可，但是其中含有比较多的铅，可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。
水果糖、棒棒糖：只有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。
果脯、蜜饯：在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养，食用过量还会导致某些微量元素的缺乏。
泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等。
膨化小食品：营养尚可，但一些产品含大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑型剂等食品添加剂。
增肥步骤就是好好的吃上面说的增肥食物，但也要注意到它们的利与弊。
豆浆中的植物蛋白是非常丰富的，也是人们常说的保健饮品。很多人都喜欢喝豆浆，尤其是在吃早餐的时候，一杯豆浆可以给人带来满满的能量，当然并不是说喝豆浆就只有好处没有利处，每一种食物都是相对的，有利也有弊，豆浆也不例外。那么多喝豆浆的利与弊具体是什么？1.豆浆含有高蛋白低脂肪，对人体是有利的，并且含有雌激素。对于女性经常得喝，提高抵抗力延缓衰老，脾胃功能比较虚弱的人，还是不要经常的喝，会引起消化不良，可以间断的喝，这样有利于身体健康的。喝豆浆可以防止支气管炎，豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。2.豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食用。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。3.注意急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。
芥蓝的营养价值和药用价值非常丰富，原产于我国南方，由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。苏东坡还曾写诗赞美它：“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。
吃芥蓝的好处主要体现在以下几个方面：
1.芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。
2.芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是迄今为止所发现的蔬菜中最强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。
3.从中医的角度来讲，芥蓝味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛风的作用。
但是，吃芥蓝的前提是要适量，数量不应太多，次数也不应太频繁。因为中医认为，芥蓝有耗人真气的副作用。久食芥蓝，会抑制性激素分泌。
芥蓝在烹调上，最好采用炒、炝的方法，不要烹制过熟，才能保持它质脆、色美、味浓的特点。芥蓝的味道微带苦涩，所以炒前最好加少许食用碱水焯一下，但加得不要过多，否则会破坏芥蓝的营养成分。另外，炒芥蓝时可以放点糖和料酒。糖能够掩盖它的苦涩味，料酒可以起到增香的作用。
感冒是人们最容易出现的疾病，尽管现代社会医学已经很发达，但对于感冒这种疾病仍然没有十分有效的办法，西医认为感冒是细菌或病毒感染引起的，一般是使用抗生素进行治疗，一些口服的感冒药，只是缓解感冒时出现的鼻塞、头痛、发热等症状，并不能迅速的治愈感冒。
在民间流传着感冒时要多喝水的说法，到医院中去治疗，医生也会告诉病人要多喝白开水，可见感冒时大量喝水对感冒的治疗有着一定的积极作用，但科学实践证明，感冒时喝水过多，也有可能给人体健康造成一定的损害。
感冒时多喝水有助于疾病治疗
从中医的观点来看，感冒是人体受到外来致病因素侵袭后做出的本能反应，感冒时发热，是为了调动身体的免疫功能来驱除致病因素，在治疗感冒时，人们要做的不是堵住或者消灭入侵的致病因素，而是应当辅助身体的本能来迅速驱除致病因素，感冒时我喝些水，能够促进排泄，将大量的致病因素排出体外，对于感冒的治疗会起到很好的作用。
现代医学研究也发现，感冒时多喝水，能够将感冒细菌或病毒随着排泄排出一部分，减少身体内细菌或病毒的数量，促进身体恢复，并且排泄水分时会带走热量，对缓解发烧的症状有一定作用。
感冒时喝水过多反而会失水
人类的体液平衡是维持人体正常生理活动的基础条件之一，体液中尽管大部分是水，但还含有钠、钾等微量的电解质元素，这些电解质元素人体无法自我合成，只能通过饮食从外界来摄取。
在感冒时，人体本能的会体温升高，来对抗细菌或病毒，体内的水分会大量的流失，而钠、钾等电解质会随着水分的流失而被大量排出，如果感冒时大量饮水，只是补充了体内的水分，却没有补充足够的电解质，这样体内存留的电解质元素被冲淡。
人体体液的平衡被破坏，会出现电解质紊乱，产生头晕、无力等症状，人体的本能会自我调节，通过出汗、排尿等方法来排出体内大量水分，以维持电解质平衡，所以喝水过多反而会造成脱水，不利于健康，正确的方法应当是适当补充一些淡盐水或者含矿物质的功能水，对于感冒的治疗会起到促进作用。
相比于肉类，素食食材中所含的脂肪含量特别的少。基本不含有胆固醇，因此也不会使人发生心血管病。但是如果只是一味的吃素而不摄入肉类的营养也容易造成营养缺乏。那么我们在日常饮食中应当要多注意营养搭配，保证自身的营养能够均衡。
肉食者鄙？
没有绝对坏的食物早先的素食主义者大多出于个人信仰或饮食习惯。随着科技的发展，环保主义者发现食肉增加地球负担，禽畜类养殖不但增加了温室气体的排放，也大大增加了谷类的消耗。因此，素食渐渐成为一种时尚之举。
随着现代社会逐渐增高的高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等慢性富贵病，受其威胁、恐吓的人也越来越多。在养生、减肥等思想的指导下，不少人灭掉食肉欲,转而选择他们认为更为健康的素食。
其实，在我们营养工作者的眼中，并没有绝对的坏食物，只有不科学的膳食搭配,曾晶表示：我们主张的是均衡而多样化的膳食，选择卫生安全的食物，养成有规律的生活习惯。
全素主义：优点VS风险就素食来看，这种相对有欠缺的饮食结构很可能会造成人体营养素供给的不均衡。曾晶介绍说，素食又分为全素食（即完全以植物性食物及其制品为食）和乳蛋素食（除植物性食物及其制品外，还可选择蛋类、乳制品）。比较起来，乳蛋素食的膳食营养更为全面，而全素食则更容易造成某些身体必需营养素的严重缺位。
在营养科专家看来，放弃肉类食物、以植物性食物为主的饮食究竟有何优点和风险？
素食优点：
素食食材的脂肪含量普遍特别少，基本不含胆固醇，的确能有效减少心血管疾病发生的可能性；此外，素食的纤维素含量非常充足，可以带走身体内部分毒素；多吃青菜水果还能有助于防止肿瘤发生，有利养生。
素食风险：
摄入更多的植物性食物意味着相对更为丰富的水溶性维生素和膳食纤维、更少的饱和脂肪酸和胆固醇，也会带来一些营养素缺乏的高危因素：优质蛋白的摄入减少、植物性食物中的钙的吸收率低，再加上膳食纤维及植酸对营养素吸收的干扰，很容易造成微量营养素如维生素、微量元素的缺乏，如钙、铁、锌、硒及维生素A、D、B12等。另外，患有肝、肾疾病的人也不适合食素，尤其是尿毒症患者，素食会导致钾的摄入过多，而优质蛋白质的摄入堪忧。
如果选择全素食,日常连鸡蛋、牛奶、鱼都不碰，此以往对身体的隐形伤害可能更大。毕竟人体所必需的氨基酸有很多来自肉类，而且很多偏偏还来自被不少人所讨厌的肥肉，但是这些氨基酸对保证人体免疫力维持在较好水平、以及保障内分泌代谢正常，都起着很重要的作用。它的长期缺位，可能引起营养不良、结石、缺钙贫血等一系列反应，甚至会产生不可逆的伤害，还可能影响女性的月经、生育能力等。
此外，准妈妈和刚当妈妈的女性也最好暂时放弃全素食',因为母乳中含有供孩子生长的大量脂肪和蛋白质，如果素食，会导致乳汁脂肪含量下降，蛋白质质量也会变差。
玫瑰花除了可以当做礼物送人和装饰品装饰房间之外，还能够用来泡茶喝，玫瑰花里面的物质对人们的皮肤很好，能够让皮肤保持弹性，尤其是对女性来说，能够控制水油平衡，但是如果长期上火便秘的人最好不要喝玫瑰花茶，否则可能会导致便秘越来越严重，接下来带大家了解长期喝玫瑰花茶的利与弊。
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的,玫瑰花茶是对女孩子非常好的养颜茶饮品,具有很好的美容作用,可以和普洱茶混合饮用。如果觉得口感不好可以加蜜枣或者蜂蜜清肠养颜.
副作用:玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用相对来说利大于弊 女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳
因为玫瑰花很养颜美容相对来说利大于弊,所以女生喝只要注意量就可以了,要适度啊 有啊 不要喝太多,因为花茶喝太多会有毒素沉淀的 但是如果你体质比较燥热就不要夏天喝,因为玫瑰花比较温补, 秋天喝就比较好,比较滋润一般花店卖的玫瑰花因有多量的农药,切切不可使用於内饮或外用,如受限于环境无法自己栽培的话可以利用市面上所售的玫瑰花茶的干燥玫瑰。
玫瑰花水制作法: 约10朵新鲜玫瑰花或一汤匙干燥玫瑰,用一小杯蒸馏水泡约分钟或用咖啡壶蒸溜出玫瑰花水,倒入蒸脸器或直接放入热.
喝玫瑰花茶的好处
调经止痛
玫瑰花茶性温，有活血化瘀的作用，一些体寒血瘀女性在经期前或行经期间都会出现不同程度的腹痛、腰痛、烦躁等症，这个时候喝一杯玫瑰花茶则有助于缓解痛经;同时，玫瑰花的香味在一定程度上有镇静安神的作用，对缓解痛经也有好处。提醒，月经量过多或月经正常的女性经期不要喝玫瑰花茶。
祛斑养颜
玫瑰花茶含有多种维生素、有机酸、糖类和挥发性香气成分，药性温和，能促进血液循环、疏通经络、改善内分泌失调，消除淤积，经常饮用不但能让面色红润，还能淡化面部色斑，保持肌肤滋润细腻。
疏肝理气
玫瑰花茶能“舒肝胆之郁气，健脾降火”，肝气郁结、肝火旺盛的朋友不妨喝一些玫瑰花茶，不但可以舒发体内郁气、降肝火，还可以温养肝血。
药物流产是指用息隐(米非司酮)加米索前列醇药物口服终止早期妊娠。近年来已广泛应用于临床，很受大家欢迎。但是，药物流产也有一定副作用，当怀孕后想终止妊娠时，一定要考虑选择药物流产好，还是人工流产好？让我们衡量一下药物流产的利与弊。
药物流产应用方便，可在家服药，不做手术，痛苦小，效果可靠，可避免一些人工流产所引起的并发症，如：子宫穿孔，手术刺激引起心律紊乱，甚至昏厥等，尤其对疤痕子宫、哺乳期怀孕子宫、子宫畸形更比较安全。但是，药物流产也有一些弊端，如：大约有20％药物流产的患者，流产后出血时间较长，最长可达12个月，最后还得刮宫(称清宫术)，而且增加感染机会，其他不良反应还有一过性的下腹痛、恶心、腹泻等。为确保药物流产的安全，缩短出血时间，应该注意的是：
1、药物流产只适合停经50天以内怀孕的妇女。
2、用药前必须做B超检查，了解胚囊大小、位置，以帮助确定是否适合做药物流产。
3、严格按医嘱服药。
4、排出组织必须收集好，拿给医生鉴定看胚胎是否完整排出来。
5、流产后可加服活血化淤中药如：产泰口服液，产复康等。
6、流血时间超过10天以上要到医院就诊。
饮食养生
运动养生
