去除霉味最快的方法
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《去除霉味最快的方法》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
相信很多人在平时的时候都会因为雷雨交加的季节，把室内的一些被子床垫，墙壁，全部都是很浓烈的霉味，这样会让人在房间里觉得很不舒服，想要去掉霉味比较快的方法，最好是利用空气净化器，石灰，竹炭等等，这些都是可以去湿的。
房间潮湿有霉味怎么办?
1、利用空气净化器
在潮湿的天气里，空气净化器的作用是很明显的，首先可以净化空气，防止病菌的污染，从而提高家庭中空气质量。
2、利用干燥剂，活性炭除湿
阴雨天气，潮湿的环境让人各种不爽，所以可以使用干燥剂，以及活性炭进行除湿作用，常见的除湿剂主要有吸湿盒和除湿包两种类型。
3、利用石灰、竹炭除湿
用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于室内的各个角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况，同时，石灰还有消毒功效，一举两得。竹炭除湿，可以反复使用，但是得多用，少了效果不怎么好。
4、利用空调
可以开启空调的除湿功能，不过，空调主要用来调节室内空气湿度的方式比较慢。一般需要两三个小时。而且会使房间内的人感觉的冷，冬天的话不太好。
5、自制小苏打除湿剂
作法超级简单，就是准备宽口的容器，将小苏打粉豪迈的倒进去，上层铺上纱布，避免脏东西掉进去。
想要可爱一点，可以剪块棉布、绑上麻绳装饰，就是家中可爱的摆饰。
6、添加香氛
如果平常有使用精油的习惯，也可以加一点进去添加香氛气息。
7、蜡烛
既能美化居室又是实用的除潮帮手。几乎所有的蜡烛，都带有一定的除潮功能，但这点容易被大家忽视，因为蜡烛在人们心中，更多的是一种照明功能。市场上各种美化居室又带功能性的蜡烛很多，如香薰蜡烛、果冻蜡烛、浮水蜡烛、茶蜡、餐烛等。
如果觉得居室太潮湿，点蜡烛也能起到降低居室空气湿度的作用，原理很简单，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。另外，如果家里已经出现霉味的话，可以选用含天然植物香氛精油的香薰蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。
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衣物潮湿后存放久，会散发出很浓烈的霉味，想要去掉衣服上的霉味，洗衣服的时候需要特别注意，首先不能和其他衣服泡在一起，有霉味的要单独清洗，并且要准备好洗衣粉浸泡一下，可以在里面加少许茶叶，盐水或食醋，这些都是可以去除霉味。
衣服有霉味了怎么办
工具/原料
洗衣粉 吹风机 茶叶 盐水 醋
重新清洗;把衣服里面的灰尘，湿气，霉味，都洗去。
跟正常洗衣服一样，用水泡上，记住要单洗，不要掺和了没有霉味的衣服。
多倒入洗衣液，或者洗衣粉，搅和，让沫子充分和衣服混合在一起。
泡30分左右就可以，正常搓洗，然后清水投干，晒晒。就会是香喷喷的衣服了。
着急出门;没有时间去重新清洗。
把衣服悬挂起来，吹风机调成冷档，然后对着衣服吹10分左右。
让风把衣服角落里面的霉味都带走。
衣服有霉味了怎么办
清理柜子;如果柜子本身很埋汰的话，多干净的衣服都会有怪味的。
可以放些茶叶，在柜子的边边角角，这样可以很好的吸湿，还可以给柜子增添香味。
还可以做些茶包，用薄布把茶叶包上，然后系紧袋口，放入衣服兜内。
可以把柜子拿到阳光的地方晒一天，阳台上，草地上，让阳光杀菌，除湿。
放凉台上晒的朋友，要注意安全。放外面的朋友，要看着点，不要丢了。
盐水泡;大家知道盐有杀菌，消毒的作用。
用淡盐水泡30分左右。3-4勺就可以了
然后正常放洗衣粉清洗就可以了。最后投干净。
醋泡;在病菌多的时候每家都会撒些醋来消灭病菌，害虫。
正常用洗衣粉，肥皂清洗衣服，
准备一个小盆，到少量的白醋在里面。
把清洗干净的衣服在里面投一遍就可以了。
最后可以重新投一遍，也可以直接晾晒。
注意事项
如果不洗，不用阳光晾晒，是很难真正达到杀菌，去霉味的，大家尽量用阳光晒。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
现在阴雨天的季节里面，会导致很多人的房间出现浓烈的霉味，这种霉味给人们的身体造成的负担不仅仅很严重，而且还会因为长时间生活在这样的环境里面，对身体也不是很好，所以阴雨天的美味一定要合理的去掉，把家里面比较潮湿的一些东西都要定期的清理晾晒。
衣柜里衣服发霉怎么办
闻到这种味道时，您可以在洗衣盆的清水中加入两勺白醋和半袋牛奶，把衣服放在特别调配的洗衣水中浸泡10分钟然后清洗干净就可以了。如果是着急穿的衣物，也可以选择把衣服挂在衣架上用吹风机的冷风吹上10-15分钟就可以穿上它美美的出门了。
最可怕的就是霉斑了，好好的一件连衣裙，却长出了各种形状的霉斑，穿上它肯定要被人笑死的。教你一招轻松解决问题，我们可以
把发霉的衣服放进淘米水中浸泡一夜，让剩余的蛋白质吸附霉菌。第二天，淘米水的颜色变深了，霉斑已经清除了不少。对于霉斑依然较顽固的地方，可涂些5%的酒精溶液，或者用热肥皂水反复擦洗几遍，然后只要按常规搓洗，霉斑就可以完全除去了。
去除细菌很重要
通常我们会以阳光暴晒的方法来去除衣服上的细菌，但是如果遇到霉雨天气，没有光照怎样才能除菌呢?很多朋友们觉得只要晾干就可以了，其实并不是，真正的细菌如果没有经过太阳光的照射是会扩张形成霉菌的。这个时候我们可以选择一些含有活性氧的洗衣液来清洗衣物不但能除菌防霉，有利于环保，而且能将衣服洗得更干净、彻底。
室内霉味怎样去除
首先我们要保持室内空气的流通，尽量的多开窗透气，只有通风好才能避免霉味哦!另外我们可以喷一些空气清新剂来净化一下空气。随着社会的不断进步，家庭条件好的朋友们也可以选择装上一个空气净化机哦!
做到以上几点，就可以让你轻轻松松去除霉味了，如果生活中遇到了以上的这些问题，不妨可以试试这些小技巧哦。
以上就是小编为大家整理到的去除霉味的小诀窍!更多消息敬请关注52pK娱乐频道 yule.52pk.com/ 后续报道。
长时间密不透风的房间内，会长时间残留着湿气，水分，再加上现在的天气又是梅雨季节，所以最容易出现美军的问题，想要去掉房间中的霉味，在平时可以撒少量的樟脑丸，风油精或茶叶吸收空气中的水分，保持室内干燥，预防发霉。
生活中很多时候会有各种霉味产生，比如您的柜子，如果使用时间久了，放在角落里，或者柜子过于老旧都会有很重的霉味，特别是将其放在家中阴暗处时间长久?该如何去除霉味呢?有哪些方法呢?
樟脑丸、风油精、茶叶
方法/步骤
如果是家具放置过久产生的霉味，首先应当清理其中的物件，换到干燥通风之处放置，过些时日味道逐渐消失。
如果家具，衣柜、衣服有霉味，可以将其搬出来在太阳底下晒一晒，衣柜干燥了霉味就会明显减少。
衣柜、衣服等含有霉味您可以使用樟脑丸，放置在衣柜中，常年挥发使衣柜湿气显著减少，霉味去除，或者选用风油精也是不错的选择。
衣服不使用时打包好，如放置过久有霉味可以使用装有茶叶的纱布，放入衣服中，霉味不再有，衣服还有清香。
注意事项
经常保持室内通风干燥，减少霉味的产生。
几乎每个家庭中都有一个冰箱。冰箱的工作原理就是低温保存。但是不管怎么样，冰箱中放满了东西总会有一些味道。尤其是放了一些味道比较重的东西后，比如榴莲、香菜等，很容易串味。很多人为了去掉冰箱中的异位用了很多方法，比如竹炭啊之类的，但是效果不是很理想，那么有什么办法能够快速去除冰箱异味呢？
窍门一：家庭主妇的零成本法宝---柚子皮
这个众所周知超级管用的方法，想必大家都试过，而且操作方法也很简单，将剥下来的柚子皮、橘子皮和柠檬皮直接分散放入冰箱各层即可，柠檬也可以切成片再放入冰箱各层，这样效果更佳。放入3天后，冰箱异味全无。
窍门二：喝剩下的茶叶渣及咖啡渣是异味的克星
家中经常喝茶的人会选择将还没喝的茶叶放入冰箱除味，这样的方法很浪费茶叶，其实将泡完之后的茶叶渣包成50g的小包放入冰箱就能除味，既不浪费茶叶还能去除冰箱异味哦！
喜爱喝咖啡的人在泡咖啡时，可以将还湿着的咖啡渣装好放进冰箱，冰箱可以加速抽干咖啡渣的水同时吸味，用过之后还可以将咖啡渣倒入花盆浇花，做到一点都不浪费。
窍门三：万能小苏打来拯救你的冰箱
不知道大家发现没，不管是清理什么东西，都能发现小苏打的身影，没错，将适量（三勺足以，找个小盒子盛放）的小苏打放入冰箱，去味效果杠杠的，而且无毒无害。家中常备小苏打，清洁除味全不怕。
窍门四：意想不到的卫生纸也能除味
把一卷卫生纸放进冰箱，2天之后，冰箱就啥味都没了。在冰箱放过的卫生纸也不要浪费，可以擦灶台、油烟机或者燃气灶上的油污哦！
窍门五：家中经常蒸馒头的利器---发面
这个办法只适用于家中经常蒸馒头的用户哦，在揉面的时候留下一小块发面，放在冰箱，可以让冰箱3个月内没有异味哦！
窍门六：冰箱活性炭除味盒已晋升为除味神器
大家都知道活性炭一直用于家庭各个地方的除味工作，橱柜，衣柜，鞋柜之类的都用的到。而且特别管用，大家可以去超市或者网上购买冰箱专用的除味盒，也不贵，就20块钱能买好几个呢。放入冰箱可以抑制细菌的滋生，从源头除味。
窍门七：勤买少拿，定期对冰箱做清洁工作
除了上述的小窍门，平时我们也应该注意每次购买食材的量，尽量做到勤买少拿，吃完再买，食物尽量都用保鲜盒装好放进去，有效防止异味以及细菌的滋生。
日常使用中也要注意定期清洁，每个月将冰箱的隔板拿出来，用加有消毒液的水清洗一遍，再用水冲洗一遍，杀菌还除味哦！
甲醛是在如今的日常生活中，最大的一种有害人体健康的问题。如果人体吸入甲醛过多的话，是会出现各种不良症状的，甚至还会导致癌症等会危及到生命安全的疾病。甲醛在新房装修之后出现的几率尤其大。那么，哪些方法可以快速去除甲醛呢？下面就为大家推荐几种方法。
一、活性炭吸附法清除甲醛
活性炭是国际公认的吸毒能手，活性炭口罩，防毒面具都使用活性炭。本品利用活性炭的物理作用除臭，去毒；无任何化学添加剂，对人身无影响。每屋放两至三碟，72小时可基本除尽室内异味。中低度污染可选此法，也可选此法与其它化学法综合使用，综合治理效果更佳。
二、通风法去除甲醛
通过室内空气的流通，可以降低室内空气中有害物质的含量，从而减少此类物质对人体的危害。冬天，人们常常紧闭门窗，室内外空气不能流通，不仅室内空气中甲醛的含量会增加，氡气也会不断积累，甚至达到很高的浓度。
三、土招清除甲醛
300克红茶泡热茶两脸盆水，放入居室中，并开窗透气，48小时内室内甲醛含量将下降90%以上，刺激性气味基本消除。
四、植物除味法清除甲醛
中低度污染可选择植物去污：一般室内环境污染在轻度和中度污染、污染值在国家标准3倍以下的环境，采用植物净化能达到比较好的效果。
根据房间的不同功能、面积的大小选择和摆放植物。一般情况下，10平方米左右的房间，1.5米高的植物放两盆比较合适。
五、化学法去除甲醛
1.喷剂等药物治理易造成二次污染，且可能损坏家具，而活性炭属物理吸附，很安全，对人体无害，对家具有防霉，防腐的作用。
2.提倡一次性去除(专家质疑，不可信），而家里的毒气的释放是一个缓慢的过程，所以今天去除了，过几天又有味道了，而且价格不低。
3.产品太杂，分不清楚，不少治理甲醛的产品虽然打着“高科技”、“环保”等旗号，用的却是一些低劣的化学合成物质。这些产品虽然能在一定程度上消除甲醛，但也有可能重新制造其它污染物质，导致二次污染。
六、光触媒分解法
光触媒中的催化剂在光的刺激下，与空气中的氧气与水分生成负离子和氢氧自由基，能氧化并分解各种有机污染物和无机污染物，并最终降解为二氧化碳、水和相应的酸的等无害物质，从而达到分解污染物、净化空气的作用。
大部分人都有喝茶的习惯，而且绝大部分的家庭里面都有茶壶或者茶杯等茶具，尤其那些喝茶比较讲究的人，都会在家里面准备各种各样的茶具，在长期泡茶的过程中，茶具里面是很容易产生茶垢的，如果茶垢比较厚的话，用普通方法很难洗干净，这时候可以尝试下列方法清洗。
去除茶垢最快的方法：
1.小苏打
茶垢沉积已久不好清洗，可以用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可以轻松清洗干净。需要注意的是，如果使用的是紫砂壶，就不需要这样清洗。紫砂壶本身有气孔，茶垢中的矿物质能够被这些气孔吸收，对壶能起到养护作用，也不会导致有害物质“跑”到茶水中被人体吸收。
2.牙膏
过长时间的浸泡，很多茶具都上了茶色，用清水是洗不掉的。这个时候，可以挤少量的牙膏在茶具上面，用手或是棉花棒把牙膏均匀的涂在茶具表面。大约过一分钟后再来用水清洗这些茶具，这样，茶具上面的茶垢就很容易被清洗干净了。用牙膏清洗，既方便，又不会损坏茶具或伤害手，既方便又简单，茶友们都可以试试看。
3.醋
在水壶中倒些醋，用软毛刷子轻轻刷洗，要用醋充分接触水锈，如果还有顽固的，可以稍倒些热水继续刷洗，水锈完全消失后，用清水冲洗就可以了。水锈的主要成分是碳酸钙，因为是不溶于水的，所以就会结在瓶壁上，醋里有醋酸，它可以和碳酸钙反应生成可容于水的盐，因此就可以洗掉了。
4.土豆皮
土豆皮去茶垢，最简单的清除方法就是：用土豆皮帮忙。将土豆皮放在茶杯中，然后放入开水，盖上盖，闷上5～10分钟，再上下摇晃几下，就可以将其中的茶垢去除掉了。土豆里有淀粉，这些淀粉有很强的吸呼力，所以很容易的就可以把杯里的垢去掉。
5.柠檬皮
瓷器上的茶垢、水渍，用榨去汁的柠檬皮，与一小碗温水一起倒入器皿浸泡4～5小时，就可除去。若是咖啡壶，可以把柠檬片用布包着放到咖啡壶的上部，加满水。以煮咖啡的方式来煮柠檬，让它一滴滴地滴到下方的壶中，直到咖啡壶中有黄浊的水滴出来。
油漆是生活中最常用的装修用品，它的作用是让墙壁或者家具表面形成一层保护膜和色彩突然，增强观赏性，但是，大多数油漆都是利用化学物质调和而成的，因此，会产生较多的有害物质，而且味道还非常的刺激，对人们的健康非常有害，下面就来看看怎样去除油漆味最快呢?
1、用容器打满凉水，然后加入适量食醋放在通风房间，并打开家具门。这样既可适量蒸发水分保护墙顶涂料面，又可吸收消除残留异味。其次，买些菠萝在每个房间放上几个，大的房间可多放一些。因为菠萝是粗纤维类水果，既可起到吸收油漆味又可达到散发菠萝的清香味道、加快清除异味的速度，起到了两全其美的效果。
2、要快速清除残留油漆味，还可用柠檬酸浸湿棉球，挂在室内以及木器家具内，以达到较好的效果。刚装修过的房屋往往有天纳水等多种刺鼻的化工原料气味，把一只打开的菠萝蜜放在屋内，由于菠萝蜜个体大，香味极浓，几天就可以把室内异味吸光。
3、另外，住户还可以去市场挑选一些高科技的祛味清洁剂，它能去除新装修房、新家具等散发出的有害气体。据介绍，这些祛味清洁剂一般都是进口产品，利用氨化合物与有害物质发生化学反应，从而起到了祛味清洁的作用。在新装修的房间中，可把这种祛味清洁剂倒入器皿中，将器皿分别放在每个房间中，再结合擦洗祛味法，连续几天后就可有效去除难闻气味。
4、买一把干草或者香草精，烧开一锅水，放入干草或者两汤匙的香草精，倒入大桶里，放在刚装修好的房间内，一夜过后，就能除净油漆的味道。
5、家里的新橱柜也会有油漆味，而牛奶能够去除小空间的味道。将牛奶煮开，放置在盘子中，把盘子放到新的橱柜里，然后关紧橱柜的门，大约五小时后就能除净气味。这个方法有点浪费，所以只适合小范围的使用。另外茶叶水也能去除油漆味，用茶叶水擦拭几次柜子或木家具，很快就能清除油漆味。
不仅是刚刚装修的房子里面有很多甲醛，就是我们新买的家具上面也或多或少的有甲醛在上面。为了保证使用人员的健康，新房装修之后或者新家具购买之后我们需要经常通风，并且要隔上一段时间再入住。买了新房的人都会买张新床应景，那新买的床可以怎么快速去甲醛呢？
房子在刚装修好的一段时间，室内环境卫生，表面上看似很干净，真真室内空气，一般都会含有或多或少的甲醛，和各种有害气体，其中甲醛最为典型。下面为大家介绍下快速除甲醛的一些有效的方法。
甲醛，化学式HCHO或CH₂O，分子量30.03，又称蚁醛。无色，对人眼、鼻等有刺激作用。气体相对密度1.067（空气=1），液体密度0.815g/cm³（-20℃）。熔点-92℃，沸点-19.5℃。易溶于水和乙醇。水溶液的浓度最高可达55%，通常是40%，称做甲醛水，俗称福尔马林（formalin），是有刺激气味的无色液体。
具有强还原性，尤其是在碱性溶液中，还原能力更强。能燃烧，蒸气与空气形成爆炸性混合物，爆炸极限7%-73%（体积）。燃点约300℃。
工具/原料
酒，水，吊兰，虎尾兰，风扇，光触媒喷剂，木炭。
人，手，电 ，抹布。喷壶。
方法/步骤
1酒，甲醛一般来自家具，以及木材人工制品等。用高度数白酒倒在抹布上去檫新买来的家具，可以大幅度的降低甲醛的挥发，还可以杀菌。
新装修的房子，新家具，如何快速去甲醛？
2酒，水： 甲醛易溶于水，找一把喷壶以1：5的比例，酒1水5，然后喷壶装满，喷洒在新装修的室内空间，可以快速分解甲醛。
3风扇，通风是公认除甲醛的好办法，准备一把风扇，打开窗户，尽量把风扇放在窗口，把室外新鲜空气吹到室内来，只要这个办法做到位了其他的都是辅助办法了。
4植物呼吸： 吊兰，虎尾兰 的呼吸可以吸走一部分甲醛和一些对人体有害的气体。此方法配风扇通风法使用，效果明显。
5竹，木炭，：竹炭 木炭的附吸能力很强，对甲醛和各类有毒气体都可以快速附吸，与植物呼吸相似。
光触媒：光触媒除甲醛的各类产品，也可以试试，经过多年的研究这内产品应该也比较成熟了。
新装修的房子，新家具，如何快速去甲醛？
注意事项
竹木炭，要一个月换一次，竹木炭附吸饱和后不再起作用。
光触媒产品，要放好不要被小孩误食。
生活中，缺铁在平时是很常见的现象，大多数人都会有贫血的现象，其实引起贫血的原因适合平时不良的生活习惯是有很大关系的，特别是女性朋友，由于其特殊的生理时期，是很容易引起贫血的，贫血的话是需要及时补充铁元素的，那补铁最快的方法有哪些呢?下面介绍补铁最快的方法。
首先，很多朋友应该都出现过一些头晕，耳鸣甚至是呼吸困难的症状，这有可能就是轻微的身体缺铁缺血造成的，那么对于这些朋友来说，在生活中可以通过简单的食疗来进行身体的补铁补血，只要不挑食并且营养均衡，那么经过一段时间的调理一般这些症状都会基本上消失。
另外，缺铁缺血比较严重的朋友们有可能会使身体出现严重的现象并对生活造成了一定的影响，那么就要经过一些简单的补血补铁的药物来进行有效的治疗了。同时一定要补充足够的维生素c来帮助铁的吸收，喜欢喝茶的朋友这个时候也要忌口了，因为喝茶会让身体更严重的缺血。
补铁补血的食物有哪些
1，朋友们可以经常性的吃一些红色的肉类，比如说动物的肝脏还有优质的瘦肉，因为这些食物中含有丰富的血红素，能给身体补充足够的铁元素。
2，喜欢吃海鲜的朋友们深海鱼肯定是您的福音，深海鱼中有优质的脂肪酸并且它其中的铁元素甚至比一些肉类以及蛋类含量都要高，所以朋友们可以多吃一点。
3，我们平常经常吃的各种谷物，比方说小麦，大麦，小米，大豆等等，这些食物中含有丰富的铁，能够改善人体的血红蛋白，所以身体严重缺铁缺血的朋友们可以每天来食用。
4，蔬菜中含铁成分比较高的要数菠菜，菠菜中含有丰富的铁元素，可以做一些菠菜汤或者是凉拌菠菜，既美味又经济实惠。
什么原因引起的缺铁缺血
首先，处在生长发育中的宝宝们如果身体缺铁缺血，那么有可能是生长过快营养没有跟上造成的，因为这个时间的孩子身体对铁的需求量特别的多，所以一旦吃的食物中铁的含量达不到身体的需求，那么就会出现身体缺铁缺血的症状。
另外，一些特殊的情况以及一些疾病也会造成身体缺铁缺血，比方说女性朋友的月经过多以及妊娠期还有哺乳期，都会造成身体出现缺铁性贫血的现象。还有的朋友是因为身体患了某种疾病，比方说消化道方面的出血，痔疮出血，慢性疾病的出血，都会造成身体里面血红蛋白的流失，而引起贫血的现象。
瘦胸最快速的方法
一般而言，肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以说，瘦胸，减肥很重要哦。
胸部是女人身上最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。
将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。
很多人认为胸部十几岁开始发育，到成年20岁就不发育了，其实这种观点是不正确的，女人的胸在21到25岁之间还会长的。这时候一定要选择合适的内衣，有利于胸部的教主，这样会让胸长的挺、紧，如果是一盘散沙，那样就会显得肥胖了。不然还会臃肿下垂。
胸部是脂肪堆积的地方，如果你的胸足够大，你就不要吃一些刺激胸部生长的食品了，例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品，对于瘦胸有好处。
减肥人士在进行减肥的时候他们最主要瘦身的部位就是腹部和腿部，还有一些人士为了收手部或者是脸部。但是脚掌的胖瘦却是一个非常容易被人们忽视的地区，其实脚掌胖瘦也是非常重要的，尤其是在炎热夏季女性需要穿单薄的凉鞋的时候。这时拥有一双修长而瘦弱的脚掌是非常重要的，因此专门针对瘦脚掌的方法有哪些?
减肥瘦脚掌的最快方法
适当的运动
适当的运动从来都是减肥瘦身的时候必不可少的一种方法，对于不是经常运动的足部，运动锻炼就显得更加重要。因此，建议每天需要进行半个小时以上的有氧运动，比如跑步、快走等等，这些运动的适当进行，能让脚背、脚掌和脚踝都更加纤瘦哦!
热水泡脚
很多人都知道可以利用热水沐浴来减肥，同样的，经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细，因为热水通过肌肤表皮，能够加速脚部的血液循环，帮助废弃物和多余水分的代谢，这些都会让脚部皮肤变得更加紧致，从而达到瘦脚的效果。
脚部按摩
在晚上沐浴过后，可以在已经清洁过的脚部涂上汉碧丝，给足部做按摩。建议在按摩的时候，可以顺着脚背或者脚掌，从脚尖向脚跟轻轻按，或者揉捏，这样便可以刺激脚部血液循环。
节制盐分摄取
平常的时候如果摄入过多的盐分也会让身体容易浮肿，让人看起来臃肿和容易水肿。尤其是对于每天坐在办公室里的上班族来说，由于每天运动量少，脚部更是很少有运动，这样更加恶化了浮肿的状况。所以，如果想要脚部纤细，饮食方面就必须要克制一下盐分的摄取量，平时保持清淡即可。
怎么预防脚长胖
不要盲目的运动
很多时候减肥的女性是出现过度的紧张的情况，觉得自己的小腿胖了一圈，就开始忙碌起来，每天给自己一大推的运动，并且每天非常努力的完成，但是结果是自己的小腿一天天的粗壮起来，以为长时间的运动和站立到时会导致小腿产生更多的肌肉，所欲在运动以后一定要注意，一定要自己按摩腿部的肌肉，让肌肉得到很好的放松，血液起到循环的作用。
不要跷二郎腿
在办公室的女性，都是有跷二郎腿的习惯，因为跷二郎腿双腿的交叠，导致妨碍腿部的血液的循环，长时间下来会导致腿部出现静脉曲张的情况，严重的时候会导致血液回流出现问题，长期的这样的不良的习惯会导致腿部出现变形，并且经常跷二郎腿会导致痛经更加严重的情况。
不要长期穿高跟鞋
因为长时间的穿高跟鞋会导致人体脚部跟腱出现紧张和僵硬的情况，这样会导致脚部的血液流动出现不畅顺，从而导致脚腕和腿部出现浮肿的情况，严重的情况下会导致腿部产生硬块，这种硬块和肌肉还是有一定的差别，所以如果是因为工作需要，长期穿高跟鞋的女性，到家以后一定要注意腿部的放松，最好就是可以多加按摩或者养成泡脚的习惯，促进腿部的血液循环。
不要营养过剩
现在上班一族中午都是以快餐为主，并且会摄入过多的淀粉和脂肪，有时候摄入高盐和高糖类的食物。经常食用过咸的食物会导致身体水分不能正常的代谢，造成身体出现浮肿的情况，最好就是养成清淡饮食的良好习惯，并且可以多吃海苔、芝麻、香蕉、苹果等有利于瘦腿的食品。
人的脸上一旦发生青春痘是最影响人们形象的。所以发生了青春痘的人们都会想尽各种办法去除青春痘，特别是因为痘痘留下的黑色痘印。爱美是女人的天性，而现在无论是男性还是女性都希望自己能够找到一个完美皮肤的人。痘印一旦留下，不容易去除。如何快速去除黑痘印_最快消黑色痘印的方法呢？
1 黑色痘印怎么消除
—生姜片去痘印
生姜有其极强的杀菌、消炎功效，能快速杀灭引发痘痘红肿的“罪魁祸首”痤疮杆菌，并消除痘痘炎症，促使痘痘愈合。
具体做法： 每天晚上睡觉之前把生姜切片，注意生姜要是有姜汁的那种，最好是新鲜的生姜，然后轻轻擦揉痘印疤痕处，生姜切片后可以抑制肉芽组织继续生长。直到感觉贴了生姜的地方有些火辣辣的即可。坚持一到两周，效果明显。这个方法天然简单，值得尝试。
2 黑色痘印怎么消除—维生素E去痘印
维生素e很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成，对于褐色痘印疗效显著。
具体做法： 1、洁面，用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果 2、将维生素e软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。 3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把维生素e涂在脸上,第二天早晨洗去即可。
3 黑色痘印怎么消除—玫瑰精油去痘印
玫瑰精油是由玫瑰提取营养精华而制成的护肤精油，营养浓度非常高，它主要可以帮助修复皮肤的受损细胞、针对痘印痘疤有着极好的淡化和愈合效果。
具体做法： 将少量的玫瑰精油用清水稀释，然后用棉签蘸取少量的玫瑰精油，均匀地涂抹在脸上有痘印的部位，并轻柔按摩，坚持使用几次，去痘印的效果非常明显。此外，除了玫瑰精油之外，薰衣草精油也可以针对痘印较好地去除，起到舒缓镇静的作用，方法同上，快快用起来哦。
4 黑色痘印怎么消除—马铃薯去痘印
土豆片敷脸可以淡化色素，加上脸部按摩刺激血液循环，加速皮肤新陈代谢，不仅能去痘印还能去斑止痒，减少疲劳感。
具体做法： 将马铃薯切成小薄片，在皮肤有痘疤痘印的部位轻柔按摩擦拭十分钟左右，再用温水清洗干净，每周坚持擦拭两三次，痘印很快会消失不见。需要注意的是，在使用马铃薯片擦拭皮肤的时候，一定要及时涂抹新鲜的马铃薯片，因为马铃薯切好后如果不及时使用，很容易氧化，进而变成土豆粉，就失去了淡斑痘印的效果。(此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。)
饮食养生
运动养生
