很多人都比较喜欢亮闪的装饰品,尤其漂亮的水晶更是深受很多女生的喜欢,水晶价格比较亲民,并且水晶有多种颜色可以选择,不同颜色的水晶,佩戴之后就会有不同的感觉,尤其是一些人对一些颜色有着特别的偏好,所以在选购水晶的时候,会选择到自己喜欢的颜色和样式的,紫水晶就是一种备受青睐的宝石。
紫水晶的功效
1.紫色水晶高贵浪漫,这种颜色的水晶饰品很珍贵。除了装饰之外,还有很多神奇的作用,很多人把它当做可以驱除邪灵的护身符。而且紫水晶有很强大的能量,佩戴它可以给我们带来好运,让我们的气场得到很大的改变。
2.紫水晶可以激发佩戴者的内在品质,提升你的气场,帮助你吸引你周围的人,增强你的人际关系,让你更受受欢,这意味着你的事业会有很多贵人相助。
3.“紫气东来”是我国古代对即将有好运与贵人到来的说法。紫水晶所散发出的的光泽,就是紫光。紫水晶可以帮助你激发你内在的优良气质,吸引身边的人,提高社交魅力,增强人缘,也就是让你常遇“贵人”。所以紫水晶适合经常需要与人交往的人佩戴,如业务、销售、保险人员,老师、公关等,它可以让你左右逢源。
4.紫水晶的能量在七轮系统中,对应的是眉轮。它可以促进大脑的细胞活动,增强智力与记忆,提高思考能力。所以紫水晶很适合经常动脑子的人佩戴,如白领、学生、财务等等想自己更聪明一点的人。
适合佩戴紫水晶的人群
因此,紫水晶适合那些经常需要与人打交道的人,如销售员、保险人员、生意人等,它可以提升你的魅力。睡眠不好的人佩戴紫水晶是非常好的,把水晶饰品放在床上可以让你睡得很好。
紫水晶也是爱情的象征,它可以为我们守护爱情,使恋人之间的感情更加深厚,因此送水晶首饰给情人是十分好的。
不可以戴紫水晶的人
了解紫水晶的作用和适合佩戴的人群,那谁不可以戴紫水晶呢?因为紫水晶会吸收能量,因此在医院或者参加葬礼的人不可以戴,还有就是紫水晶不可以接触高温,厨师和泡温泉的让人也不可以佩戴。
一些经常休息不好的人就特别容易出现眼袋的情况,有一些人经常会熬夜玩手机,这样在第二天早上醒来的时候不仅黑眼圈严重,而且眼袋也会比较明显,所以我们就应该保护好自己的眼睛了,出现眼袋的时候比较影响美观,大多数人都会想要进各种各样的方法消除,那么下眼袋用什么方法消除管用呢?
一、开闭眼运动:双眼上下瞪要有意识地进行开合开启,每天坚持做100至150次左右,使眼瞪肌有收缩与放松的感,再配以闭目养神和眼部按摩,效果更佳。
二、盐水药棉热敷:在一杯热水中放一茶匙盐,闭上双眼,将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次,数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
养眼功夫8大招
1. 眼部按摩运动,合上双眼,并用无名指指尖轻按眼角约3-5秒后放开,连续做10次。而后转动眼珠一圈,也是连续做10次。眼部按摩可以促进血液及淋巴循环,防止眼袋与黑眼圈出现。
2. 使用眼部保养品早晚各一次,一星期至少作二次眼部按摩运动。
3. 补充铁质与维他命B群,吃含铁质的食物能帮助造血,增加血液循环,消除黑眼圈。
4. 睡前一小时之内不要喝太多水。
5. 多吃一些清淡碱性的食物,因为碱性体质可以有效消除身体浮肿现象。
6. 当眼部出现眼袋时,可用冰过的眼膜进行冰敷,另外将喝茶剩下的茶包敷于眼部据说也可以舒缓眼袋的发生。
7. 如眼睛四周出现细纹,可以使用较为滋润之眼霜,但如果出现脂肪粒时则建议改用不含油脂的清爽配方或是面膜。
8. 平时应尽量避免过于夸大的脸部表情。
眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔,都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显,便是遗传的原因。
1.冷敷消肿:如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。
2.自制小黄瓜眼膜:黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。
3.做吸脂手术会有不错的效果:眼袋是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系,遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重,在脸上很明显,或显出老态,去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。
4.睡前喝水要适量:容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
5.眼霜不能过油:过于油性的眼霜,皮肤难于全剖吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积。
什么人容易流产
1、子宫颈内口松弛的女性容易流产
这种情况是比较容易理解的,子宫颈口内部松弛之后,如果女性在进行运动幅度较大,或者一些异常的情况,就会导致胚胎容易滑出而形成习惯性流产。
2、黄体功能不全的女性容易流产
黄体分泌孕激素和雌激素,对于维持女性妊娠,促进胚胎发育起到重要的作用,但是一些女性因为内分泌或者卵巢异常的因素会出现黄体功能不全而导致习惯性流产。
3、有妇科炎症的女性容易流产
在阴道炎没有治疗的情况下怀孕,极有可能出现流产的情况,怀孕的阴道炎患者的炎症病毒会影响到胎儿的健康,容易出现流产的状况。因此,患有阴道炎的女性一定要在病情得到控制之后再怀孕。
4、多次人流的女性容易流产
由于平时对避孕措施做的不太好,导致很多年轻女性意外怀孕。考虑到各种因素的情况下就采用人流来终止妊娠。殊不知隐患就此潜伏下来,多次人工流产易损害女性的生育功能,引发习惯性流产。
5、高龄生育的女性容易流产
由于工作或者生活物质的需要,很多人都是先做事业,后要家庭的,导致很多女性朋友生育年龄推后。年龄的增长对女性生育能力影响非常大,从女性的生理规律来说,生育能力旺盛在25岁,30岁以后缓慢下降,35岁以后迅速下降。虽然没有直接证据显示年龄对习惯性流产有影响,但是高龄孕妇容易出现流产却是不争的事实。
6、都市人压力太大先兆流产多
压力过大会导致内分泌失调,从而引起先兆流产,这一人群都是都市孕妇,农村孕妇很少见,而且主要是白领等工作压力大的人,其中,老师因为普遍承受着较大的教学压力,先兆流产的发病率较高。
7、丈夫高龄易致妻子流产
随着男性变老,他们的精子大量出现染色体异常。科学家发现,多数怀孕前三个月就流产的女性,流产的主要原因是胎儿的染色体有缺陷。
8、常年在机房工作易流产
电磁辐射、空气污染等都会导致卵子、精子质量下降,如今环境污染越来越严重,因此出现先兆流产的也就自然增多。
如何避免流产
1、充分的休息,切勿过度劳累
不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水、搬重物。
2、防止外伤
出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高。
3、节制性生活
性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。
4、保持心情愉快,情绪稳定
鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松,还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且让你心情愉快起来。
5、保持身体特别是会阴部的清洁
生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,孕妇每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。
预防流产的水果
孕期为了预防流产,孕妈们可以多吃草莓,草莓富含维生素C,果胶和有机酸可分解脂肪、增强食欲。不仅如此,草莓还可以去除重金属。不过草莓清洗起来并不容易,洗不干净可能会残留农药。
提子富含铁磷钙、有机酸及胡萝卜素等,血色不足、容易手脚冰冷的孕妇都可以多吃葡萄。有出血的孕妇吃提子还可以安胎,预防流产。
西柚富含天然叶酸,叶酸对于怀孕早期很重要,而且整个孕期都需要补充叶酸。胎儿逐渐成长,孕妈需要更多叶酸才能满足宝宝发育需要。缺乏叶酸可能会引发妊娠高血压、胎盘早剥等,孕妇容易患上巨幼红细胞贫血,胎儿发育迟缓,体重偏低。所以,西柚是孕期女性预防流产的首选水果。
火龙果的排毒效果好,适合准妈妈食用。火龙果很少病虫害,基本没有使用农药。
莲雾可以消暑解渴,孕妈们可以在饭前吃,尤其是天气炎热时,孕妈们还可以用莲雾煮冰糖喝,不仅可以预防流产,而且对于干咳、排浓痰等病症都有一定的疗效。
有些人的眼睛经常会出现红血丝的状况,这很可能是由于自己内心火气太大导致的,也有可能是自己长期熬夜经常不良的情绪造成的,平时如果眼睛出现干涩的时候,要注意用眼卫生,及时的用滴眼液进行缓解眼睛疲劳,或者是用按摩的方法缓解眼部疲劳的症状,使自己的眼睛可以得到充分的休息。
从中医来讲,眼白属心肺,如果心火肺热,眼睛就会发黄,就会有红血丝,其中眼黄一般属于湿热上注,像黄疸和脾虚。黄疸就是肝的问题,脾虚一般来自于思虑过度。脾运化能力减弱,代谢水湿能力差,眼就易发黄。
有些人眼睛经常发干发涩,有时候哗哗流泪,是身体出了什么问题?
迎风流泪一般是风热上扰,肝火旺的时候都容易迎风流泪。像我们平时说的角膜炎、结膜炎、麦粒肿、沙眼等都容易使眼睛迎风流泪。眼睛干涩的问题就不是上火了,而是属于虚,肝血不足,肝肾阴虚,眼睛得不到肝血濡养而干涩。
教你一招:
后眼按摩法:后脑勺正对着眼睛的地方有两个椭圆的凹陷,这
里就是风池穴,所谓“后脑勺长眼”了。我们没事的时候应该经常去按摩这个穴位。闭眼按摩可以很快使眼睛干涩、眼花等症状明显得到改善。
黑眼圈、眼袋,眼皮向下耷拉,又是什么问题呢?
黑眼圈属于心脾两虚,也就是说湿热拥堵血液的时候,黑眼圈就出来了,比如平常总看电脑,总是熬夜,不睡觉都容易引起黑眼圈。
上眼皮属于脾,而眼袋问题在于思虑过度,生活不规律等问题造成的脾虚。因为脾还主肌肉,肌肉都松了,眼皮不就松了吗?下眼皮属于肾,肾气不足了,眼如卧蚕,就形成水肿,水肿与肾有关系。
面对眼睛问题,我们该如何补救呢?
①经常喝点菊花水、菊花茶、决明子、枸杞子,这些都有补肝、清肝的作用,还有现在特别流行的桑叶。吃蚕蛹也可以,但是要少吃点,因为它是高蛋白,容易引起耳朵化脓。
②我们可以使用熨眼法。具体步骤是先将双手搓热,然后闭眼,
空掌捂在眼睛上,多停留一会儿即可。每天一次,每次21遍,可以明目、去风、去目瘴。
有的人会有狐臭,靠近她的身边可能就会闻到刺鼻的气味,不仅本人感到不适,对他人也造成影响。一般有狐臭的人,可能是遗传的原因,当家长患有狐臭的话,孩子患有狐臭的几率会大很多,这是狐臭的人群之一。
狐臭跟饮食也有关系,如果是特别喜欢吃辛辣,刺激性的食物的人,容易患有狐臭,还有一些喜欢吃肉的人,也会患有狐臭,因为在身体代谢的时候,会产生一种酸性物种,如果出汗的话,这些酸性物质会散发出来,导致狐臭的味道。
经常剃腋毛的人,容易患有狐臭,因为刮取腋毛容易刺激腋部的毛囊,导致毛囊受损,引起毛囊炎,腋窝处气味不易散发,导致狐臭的形成。还有长期处于压力状态的时候,体内的内分泌功能紊乱,也是会导致狐臭的形成。
后就要注意个人的卫生,如果长期的不清理腋处的卫生,腋窝处会与很大的气味,而且细菌也会大量的繁殖,从而导致狐臭的形成,这些人都是狐臭的易患人群。
所以日常要注意个人的卫生情况,保持腋窝处的清洁和干燥,如果易出汗的人可以在腋窝处涂抹一些爽身粉,保持良好的心情也很关键,注意不要吃一些辛辣刺激的食物,也要注意戒烟戒酒。
高血压是我们平时比较常见的一种情况,我们也知道高血压对我们的身体有比较严重的危害,怎么预防高血压?高血压是一种难治疗的经,它的危害有哪些?患有高血压我们也要注意一些事情,高血压注意事项有哪些?下面一一为大家进行解答。
怎样预防高血压
1、养成良好的睡眠习惯
我们应该知道高血压的患病率越来越高了,并且也有呈现年轻化的趋势。也有很多的年轻人喜欢熬夜,时间久了就会很容易患上高血压。还有一点大家应该知道睡眠不好也是导致出现高血压的主要原因。所以保证充足和良好的睡眠是非常重要的。
2、少吃盐
患有高血压的朋友一定要少吃盐,如果食用盐过多会引起体内的血容量增加,导致血压的升高,也会给心脏增加一些负担。所以,患有高血压的朋友一定要少吃一些盐。就算是血压正常的人,也不能吃太多的盐,每人每天进盐量为4-5克为合适。同时,高血压的人也要注意吃一些低脂肪的食物,因为食物含有的脂肪高了,就容易引起高血压的发生。
3、运动
先要预防高血压我们平时也一定要注意运动,这样可以促进我们的血容量,而且还能降低体内的胆固醇生成,能够增进我们的食欲。同时,对改善睡眠还有一定的帮助。不过患有高血压的朋友不可以做什么剧烈的运动,但是我们可以做一些有氧运动,比如散步、骑单车或者是游泳之类的,这样可以有效的帮助高血压患者降低血压。
4、控制体重
高血压患者必须要控制自己的体重,因为肥胖是导致血压升高的一个重要因素。身体超重或肥胖都会引起血压的升高,同时也可以引起心脏疾病。所以,能够控制体重好自己的体重就可以对降低血压有一定的帮助。
5、学会给自己减压
现在生活节奏快,人们的生活压力也会越来越大。心情就会受到影响,当人们有了精神负担,血压就有可能随着增高。所以对于高血压患者来说,有一个舒适的心情,对降低血压是有帮助的。所以,在工作之余,可以适当的放松一下自己的心情,心情好了,对预防高血压也是有一定好处的。
高血压的危害
1.冠心病
长期的高血压会使动脉硬化。造成血管腔狭窄、冠状动脉功能性改变,引起心肌缺血缺氧、坏死,从而引发冠心病。
2.原发性高血压心脏病
长期的高血压患者左心室肥厚变大,心肌细胞肥大、间质纤维化,会现左心衰竭的症状,轻者仅于劳累后出现呼吸困难,重者则出现端坐呼吸、心源性哮喘生急性肺水肿,患者可发生右心衰竭终导致全心衰竭。
3.脑血管病
脑血管病又称中风,病势凶猛,致死率极高;一旦发作非死即残,是急性脑血管病中凶猛的一种。
4.高血压脑病
主要发病对象是重症高血压患者,过高的血压超过了脑血流的自动调节范围,从而引起脑组织的水肿。
腹痛是我们平时比较常见的一种情况,我们在出现腹痛的时候应该要找到原因,腹痛的原因是什么?如果我们不注意出现了腹痛应该怎么办?我们知道女性出现腹痛的情况一般比较多,那么女性腹痛的原因有哪些?想知道一定要继续看哦。
腹痛的原因
右下腹痛
很多人在出现腹痛之后都会想自己是不是患有阑尾炎了,如果是因为阑尾炎的原因,主要的疼痛是在右上腹,数小时后转为右下腹痛,还会出现恶性呕吐的情况,一般多为急性阑尾炎。不过除了这个之外也很有可能是因为小肠、盲肠、右输尿管问题。如伴有尿频、血尿等很可能是输尿管结石。女性还应注意右侧卵巢及输卵管是否出现问题。
右上腹痛
如果是因为右上腹出现疼痛,这个时候我们就要看看是不是因为肝胆或胆囊等等的原因,这方面很多疾病都会导致出现腹痛,像是急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等。
左上腹痛
如果是左上腹出现了腹痛,我们就应该考虑是不是脾、胃的原因,不过也还需注意胰腺、左肾、大肠左段。如果是上腹出现了持续性的疼痛,并且很有可能出现了加剧的情况,波及两侧腰部,并因进食而增强,则很可能是急性胰腺炎。
左下腹痛
可能是下结肠或直肠的问题,如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等,也应考虑是否和左输尿管有关。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。
腹腔广泛性疼痛
可能由多种原因引起,如胃溃疡、阑尾炎、胆囊炎等,都可能导致整个腹腔出现持续剧烈的疼痛。
肚脐周围疼痛
主要应考虑小肠及胰腺的问题。
腹痛怎么办
1、约25%的急性腹痛需要紧急处理。有一种腹痛叫“即刻致命性腹痛”,表面上是腹痛,其实是急性心肌梗死引起,可迅速导致死亡。患者应立即就地平卧,尽量放松全身,同时立即拨打急救电话,在专业急救人员陪护下才能去医院。
2、对于一般性腹痛,患者保持安静,取俯卧位可使腹痛减轻,可用双手适当压迫腹部使疼痛缓解;蜷起双腿可放松腹部肌肉,可缓解腹痛;有时用热水袋热敷、按摩也可缓解。
禁忌
众所周知,早在几百年前,我国人民就把海参作为一种珍贵的海味品,列为八珍之一。《本草纲目拾遗》中有记载:辽东产之海参,不仅其品质最佳,且药性甘温无毒,具补肾阴,生脉血,治下痢及溃疡等功效。海参不仅是一种高贵的保健食品,而且可用于治疗或辅助治疗某些疾病。它具有滋补、壮阳等功效。
据民间经验记载,不同种海参有不同的食法及效用。例如:刺参和梅花参等,有补肾、治疗水肿的作用;水发海参,切成小块与粳米煮粥,加入精盐、味精,供早晚服用,有补肾、益精、养血之功用;用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤,是老年人理想的滋补品。海参性味平和,被人们尊崇为四季滋补佳品。随着人民生活水平的提高,再加上众多海参加工企业的宣传,使得海参滋补效果几乎神化.一些家庭不论老幼都每天食用海参希望得到提高免疫力、延年益寿的效果,事实上,海参并非人人适宜。
3岁以下儿童不宜食用
济南市槐荫区刘女士的孩子刚两岁就上了幼儿园,之后总生病,朋友告诉刘女士应该合理安排饮食,可适当给孩子吃点海参,于是刘女士每天给孩子吃一个海参,半年过去了,孩子还是常生病,前两天孩子发烧住院,医生告诉刘女士:你的孩子不仅肝功能损伤,而且肾功能也不太好。刘女士怀疑是长期感冒发烧造成的,于是把半年不间断食用海参的情况告诉了医生,医生告诫她:三岁以下儿童不适合食用海参。
海参营养丰富,蛋白质含量达52.2%.海参含有18种氨基酸,其中人体必须的10种氨基酸含量都很高,特别是精氨酸含量远远高于其他海产品,精氨酸是构成男性精细胞的重要成分,又是合成人体胶原蛋白的原料,并可促进细胞的再生和机体损伤后的修复,还可提高淋巴细胞的免疫活性,增强人体免疫力。但是三岁以下儿童并不适合食用。儿童各脏腑功能未发育成熟,不当的进补会对其内脏器官造成破坏,影响到孩子的正常生长发育。特别是消化功能差的孩子服用枸杞、阿胶、海参等高蛋白、高脂肪的营养品,会加重消化系统负担,损伤孩子肝肾功能,还可能造成性早熟。婴幼儿应该均衡膳食,不必进补。
肝肾功能不好者忌用
尽管海参功效不少,但海参毕竟只是一种具有滋补作用的食品,并非灵丹妙药.对于肝肾功功能不好的人,比如乙肝患者、肾炎患者都不适合用海参滋补。海参属于大补之物,富含各种营养元素,如果本来就是肝火很旺的人,在吃了海参之后,无疑是火上浇油,会使上火症状更加严重。而富含蛋白质,很多品种蛋白质含量在50%以上。肾脏曾受过损伤的人,通常都要限制蛋白质摄入。如此高蛋白的食物,对肾功能不好的人来说是不利的,吃了海参会加重肾脏负担,使肾功能更受影响。如果肾脏不好的人若不在医生指导下自行服用海参进行滋补,他的肾通常会很快恶化。据说,感冒未愈、咳嗽多痰、腹泻等病人也不宜食用海参。另外,据民间流传,产妇最好不要进补海参,否则有可能会出现闭奶现象。
脾虚痰多者不宜吃海参。
因为海参还有大量的蛋白质,且以胶原蛋白的形式存在为主,因此脾胃虚弱的人吃海参可能引起肠胃不适,消化能力降低。对于这种情况不妨先调理一下脾胃,待肠胃功能恢复后再食用海参。
关节炎及通风患者不宜吃海参。
关于这一点,依旧是和海参富含的高蛋白有关。蛋白质在进入人体后,会被人体消化成氨基酸,同时也会产生尿酸等废物。突然摄入大量蛋白质行成的大量尿酸,得不到顺利排泄会在关节中形成尿酸盐结晶,加重痛风患者病情。
当然,如果你对海鲜过敏,也是一样不能吃海参的,以免引起过敏症状发作。
海参不能与一些水果同食
吃海参和其他进补一样,也是有讲究的。海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,如果同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。因此,吃海参后不能直接食用水果,需要等待一段时间。
杏子是常见的水果,很多人平时都喜欢吃杏,杏子吃起来味道酸酸甜甜的,特别开胃,杏子除了可以直接食用之外,还可以和很多的食材进行搭配,做法以及吃法是非常多的,杏子中的营养物质是非常丰富的,杏子中含有丰富的维生素以及各种矿物质,但是并不是所有的人都适合吃杏子,有些人是不能吃杏子的。
杏子什么人不能吃?
1.容易上火的朋友,少吃。因为杏子性温热。
2.有胃病、胃酸过多的朋友,少吃,因为杏子含有较多植物酸。
3.产妇、幼儿、病人、糖尿病患者,不宜多吃杏或杏制品。
温馨提示:
一般人群吃杏子也不要吃过多,建议吃4-5个即可,吃多容易出现不良反应。
杏子的营养信息
杏子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸,还有镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒等矿物质。其中,含较多的糖、蛋白质以及钙、铁等矿物质,维生素A原、维生素C也较丰富,是一种低热量、高纤维的水果。
吃杏子对身体的作用
1.抗癌
杏子中含有的维生素B17,有帮助抵抗癌症的作用。
2.预防便秘
富含膳食纤维,促进胃肠蠕动,帮助排便。
3.美容养颜
杏子含有多种维生素,维生素C有美白抗氧化防衰老的作用。
4.降低胆固醇
富含有膳食纤维,有降低胆固醇的作用。
5.润肺止咳
中医认为,杏子有润肺止咳的作用。
杏子吃多了会怎样?
1、中毒
杏虽然因营养丰富而被誉为“健康之果”,但杏子本就带有微毒,含有杏氢苷类物质,所以切忌不可过量食用,以免引起食物中毒。而没有完全成熟的杏子更不要食用,此时毒性物质含量过高,更容易引起食物中毒。
2、上火
杏子性热,食用后会增加体内的热气,所以一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出,出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。
3、伤害肠胃
杏子含有较多的植物酸,食用后对胃肠有较强的刺激作用,一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌,出现胃肠溃疡、胃肠出血等症状,严重影响消化功能,出现腹泻、腹痛等症状属于轻度胃肠损伤。
4、发胖
杏中含糖量极高,达9-13%。而且,多是葡萄糖和果糖,杏子食用后会很快的转化为血糖,多不能及时的进行消耗,会转化为脂肪囤积在体内,增加体重。所以,在减肥时期的人切忌不可大量吃杏子。
蛇肉在不少人的眼中看来应该都有相当强的滋补效用,因此一些渴望滋补身体的人都会大量的捕杀蛇来炖汤达到滋补效果。并且老年人更应该多吃蛇肉,因为在蛇肉中所含有的胆固醇非常低,对于老年人身上经常发生的心脑血管疾病有一定的预防作用。可是哪一些人是不能够吃蛇肉的呢?
蛇肉的营养价值,还来自于蛇肉所含丰富的营养成分,不仅在其蛋白质中含有人体所必须的八种氨基酸,而且脂肪中还含有亚油酸等营养成分。由于蛇肉的胆固醇含量很低,所以对防止血管硬化有一定的作用。蛇肉可以补充氨基酸和矿物质,而且还可以有降低胆固醇的效果哦。
1、哪些人不能吃蛇肉
孕妇慎用,蛇肉可能含有细菌和(或)寄生虫,可能会威胁胎儿健康。小儿禁忌食用。疾、疮疡者忌食。热病后忌服。阳虚内热,脾胃温热及高血压患者应慎食或禁食。阳热亢盛或阴虚内热所致的发热面红、烦躁口渴、便秘、尿赤者忌用。蛇肉的禁忌人群要注意,这些人群要禁忌食用,以免食用以后对身体健康产生不利的影响哦。
2、蛇肉的适用人群
一般人均可食用;尤其适合风湿痹症,肢体麻木,过敏性皮肤病,脊柱炎、骨结核、关节结核、淋巴结核及末稍神经麻痹者食用。蛇肉可以有预防疾病的作用,而且还可以有缓解脊柱炎和风湿病的效果。
关于蛇肉的好处以及适宜禁忌人群,大家都知道了吧。不仅可以补充丰富的营养素,而且还可以让你提高免疫力的呢,当然要注意这些禁忌的人群哦,这些禁忌人群一定要注意禁忌食用,以免对健康产生副作用。
核桃是我们常吃的一种坚果,它的营养价值比较高,还有植物脂肪,对身体有很好的保健的作用,因为它的油脂含量比较高,所以说在吃核桃的时候首先不能吃得过多,另外平时出现上火或者是出现腹泻的情况,这时候尽量不要吃核桃,避免导致症状加重,我们来看一下什么人不能吃核桃。
1、上火者忌食
核桃是一种性质温热的干果类食物,人体进食后会加重体内的火气。上火者本身体内火气较重,食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状。
2、腹泻者忌食
核桃中含有大量的油脂,人体进食后会加重消化系统的负担。腹泻者本身可能消化不良,食用高油脂的核桃很容易因消化功能减弱而加重腹泻的症状。
3、三高症者少吃
核桃中含有极其丰富的脂肪,过多食用很容易引起血糖、血脂和血压升高。糖尿病、高血脂症和高血压患者平时最好少吃核桃,以免加重糖尿病、高血脂症和高血压的病情。
4、不长期过量食用
核桃是一种不易消化的高脂肪类坚果食品,其中的脂肪虽然有助于清除血液中的胆固醇,但是物极必反且会释放大量热量。人体长期过量食用核桃,不仅容易引起消化不良、肥胖和上火的症状,还容易升高血液中的胆固醇含量。我们平时在吃核桃时应控制好量,每天五个左右为好。
5、最好带核桃褐色薄皮食用
核桃褐色薄皮中含有很多营养元素,在食用核桃时最好连同核桃的褐色薄皮一起吃进去,以免降低核桃的营养和保健价值。
6、不搭配浓茶或柿子一起吃
核桃中存在着丰富的蛋白质和钙质,浓茶和柿子富含鞣酸物质。用核桃搭配浓茶或柿子一起吃,会使蛋白质和钙质与鞣酸结合生成无法被人体消化和吸收的鞣酸蛋白和鞣酸钙,不仅会降低食物的营养和保健价值,还会引起消化不良。
菱角是一种好吃的食物,而且通常能够治疗很多疾病问题。在生活中购买的菱角,能够补充人体所需要的各种能量和元素。而且每一年当中有一个季节是特别适合吃菱角的,那么人们也都非常喜欢吃这种食物。菱角不仅具有非常健康营养的作用,而且还能够有一种非常好的味道,所以受到人们的欢迎。但是菱角什么人不能吃呢?
一、菱角什么时候成熟上市?
一般来说,菱角是7、8、9月份成熟上市,它的花期是5月份,嫩果期是6月份,基本上要到7月份才能成熟,这个时候的菱角味道吃起来是最好的,等到8月份往后走的话,口感就不如开始鲜脆,所以大家要把握吃菱角的最佳时间,一般采摘十天左右,不要错过了美味。
二、菱角吃了有什么好处?
1、健脾补气
为什么说吃菱角能够健脾补气呢?这个是有根据的,《本草纲目》中就早有记载,菱角可作为健脾健胃的一种滋补食材,我们可以用菱角熬制粥,偶尔引用是有助于消化和身体健康的。
2、清热解毒
菱角具有清热解毒的作用,不管是消暑气还是喝酒造成的酒精中毒,又或者是咽喉疼痛、口干舌燥都有一定的缓解作用。
菱角清热解毒的另一处表现是对于小孩子头上长疮或者是一些皮肤病能够起到一定的作用。
3、帮助减肥
菱角之所以能够帮助减肥是因为菱角中的纤维素和矿物质非常多,能够促进肠道蠕动来帮助消化,并且菱角热量很低,也没有什么脂肪含量,减肥者可以将其当做一种健康食材,放心食用。如果只靠吃减肥也是不靠谱的,大家也要结合适量的运动,保持好身材。
4、防癌
菱角作为一种具有防癌作用的食物不是没有根据的,菱角中的AH-13的抗癌物质,能够抑制组织增生和腹水型癌细胞的变性。当然,抗癌防癌不是一下子能够实现的,只是说常吃健康食品对于我们的身体健康有帮助,身体好了,得癌的机率相对少一些。
三、哪些人不能吃菱角?
1、菱角不适合过敏体质的人吃
过敏体质的人吃任何食物都必须小心翼翼,毕竟过敏反应是不好受的。为什么说菱角也不适合过敏体质的人吃呢?因为菱角中有蛋白质和淀粉,这种蛋白质是异体蛋白质,是可能导致出现过敏的原因之一。如果一开始大家不知道是否对菱角过敏,可以少量试吃,如果没反应的话,就可以再吃一点。
2、菱角不适合体寒的人吃
菱角是寒性食材,又长在水中,如果是体寒的人,吃了可能引起胃肠道不适,引起腹痛、腹泻等情况。当然,这里指的是吃的比较多的情况下,一般吃一到两个是没有问题的。我们也不建议体寒的人生吃菱角,做菜吃更合适。
什么人不能流产
1、什么人不能流产呢
1.1、患病的人群
有的人因为本身有一些不适宜采取手术方式人工流产的疾病,比如各种性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等)不能承受手术者。
1.2、发烧的人群
手术之前的四个小时内女性身体的体温不能超过37.5度,如果你的体温超过了这个温度,那么不好意思,你不能接受人流手术。
1.3、呕吐严重的人群
女性怀孕之后会发生比较严重的呕吐,如果这些剧烈的呕吐引起了孕妇产生了酸中毒现象,那么不幸的告诉你你暂时还不能进行人流手术。
1.4、妇科炎症的人群
这些生殖器的疾病包括急性生殖器官炎症,阴道炎、重宫颈糜烂盆腔炎等。
2、做流产前要检查什么
2.1、早孕试纸检测
怀孕之后的一个星期,孕妇的尿液中就可以检测出一种人绒毛膜促性腺激素(简称HCG),一般在医院进行的尿妊娠检查也就是hCG检查,这种测试只能是作为一种参考,要想准确的确定女性是否怀孕,最好还是去正规医院检查测试。
2.2、B超检查
这种检查都是能够清楚的看到孕囊,而且也可以看出孕囊的大小,B超检查能够清楚的看到女性有没有出现宫外孕,要是检查看不到孕囊的大小,或者是看不清楚,就要再过几天再去医院复查。
2.3、白带常规检查
能够检查出阴道内有没有滴虫或者是霉菌,要是有必要的话,就要对衣原体和支原体也做一些检查,要是还存在了一些微生物的话,就会很容易引起上行感染,所以人流前的检查也是为了消炎,避免有重度感染,影响到女性的怀孕,引发流产。
2.4、炎症检查
要先将炎症得到控制,才能避免炎症上行感染,避免引起附件炎、盆腔炎、阴道炎等等妇科疾病。
3、流产的最佳时间是什么时候
其实做人工流产的时间太早或者太晚都是不好的。一般的人工流产时间是是确认怀孕后的一个月左右,人流术前必须由医生经诊断确诊为宫内孕,并且确定受孕的天数及孕囊的大小均适合进行无痛人流。
一般怀孕35天以上,宫腔内孕囊在B超下就清晰可见,此时孕囊不大,而且子宫壁也较厚,孕囊容易取出。医生可通过宫腔镜可视技术将孕囊吸出,相对来说,对身体的伤害小、手术风险低,恢复的快,由于手术难度低,相应地手术费用也会降低。
如果超出了这个时间,进行手术就会比较麻烦,身体的恢复时间也会变得更慢,对于做女性的身体伤害也会更大,因此,选择做人工流产的女性朋友一定要掌握好做人工流产的最佳时间,才不会对身体造成不良的影响!
流产后如何调理
1、加强营养
流产后或多或少地失血,加上早孕阶段的妊娠反应,流产后一般都会使身体变得比较虚弱,有些人还会出现轻度贫血。因此,流产后应多吃些营养丰富的补养品,以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
2、讲究个人卫生
流产时,子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间,故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁,内裤要常洗常换,半个月内不可盆浴。还应提出的是,流产后1个月内,子宫尚未完全恢复,要严禁过性生活,以防感染。
3、休息好
流产后须卧床休息两周,不可过早地参加体力劳动,严防过度疲劳和受寒受潮。否则,易发生子宫脱垂的病症。
4、保持心情愉快
不少妇女对流产缺乏科学的认识,流产后情绪消沉,有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。愉快的情绪,会加速流产后身体的康复,有益于健康。
流产后吃什么好
1、鸡蛋
鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合小产引产后女性食用。小产引产后女性每天不必超过4~6个鸡蛋。
2、红糖
由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、促进恶露排出,红糖还有止痛的效果。
3、小米
小米含量丰富的维生素b1和维生素b2,能够帮助小产引产后女性恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。
4、莲藕
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。小产引产后女性多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。
5、海带
海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,小产引产后女性多吃这种蔬菜,有预防贫血的作用。
饮食养生
运动养生