枸杞子是我们常见的一种中草药,它的功效非常的大。而且是滋补,抗衰老的最佳药。从中医的角度来讲,它具有着补肝肾,养血,提高人体免疫力的作用。枸杞子饮用的方法有很多,像枸杞子泡水,泡酒等。那枸杞子怎么泡水喝。
枸杞子怎么泡水喝,是不是就像我们平时一样用开水泡上即可。关于这个问题我们还得咨询专家。因为有的时候泡的方法不正确,就不能够发挥出枸杞子的功效来。为了能够让大家通过枸杞子而得到养生的效果,下面就来给大家介绍一下枸杞子怎么泡水喝。
一般来说,枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了,大概就是25-20克左右的枸杞子,如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次,而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。
枸杞子泡水特别适合电脑族,可以缓解疲劳,可以增强视力减轻 眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的名目效果。
每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。如果近期摄入的热量过多,一喝完那杯水可能就会 往厕所跑。很自然,体重又轻了。在盛夏时分,天气慢慢进入酷热期,建议减少喝冷饮,也不要乱服减肥药物,开始用枸杞子泡水喝,养成一种习惯,天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞 子泡水不只下火明目,多吃几杯还能使便秘不治而愈。
枸杞子怎么泡水喝大家都了解了吧,枸杞子是一种非常好的药材,在它里面含有着丰富的蛋白质,维生素,各种微量元素,矿物质元素等,所以利用枸杞子泡水来喝,可以起到养生保健的效果。大家不妨试试我们的方法。
菊花枸杞子泡水喝的功效居多是众所周知的事情,但是对于菊花枸杞子泡水喝的功效究竟有哪些都讲出却是一件很难的事情,为了更方便大家对菊花枸杞子泡水喝的功效有所了解,我们展开对菊花枸杞子泡水喝的功效的详细介绍:
菊花枸杞子泡水喝的功效一,提高皮肤吸收养分能力
枸杞子对于女性而言,还是一个健康、便宜的美容食品,枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力,另外还有一定的美白的作用。
菊花枸杞子泡水喝的功效二,提高机体免疫力
枸杞子有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用,可以防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞的再生。
菊花枸杞子泡水喝的功效三,提高睡眠质量
枸杞子一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季适宜泡茶饮用,冬季则可煲汤,泡茶最好的时间又是下午,有利于睡眠。
菊花的药用价值与枸杞子的药用价值:
中医认为,菊花性凉,有散风清热,平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞子,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。
补肾壮阳这个问题,对男性朋友而言其实是比较关注的,因为男性当然是希望自己在这一件事情上不要受到质疑,而黑枸杞子泡水喝壮阳是很多人都听说的一个方法,那么下面我们来了解一下是否有这样的功效。
黑枸杞子泡水喝功效价值比较多,可以起到很好的补肾作用,因为自古以来枸杞子都会被视为补肾的良药,所以对于那些因为肾虚引起的阳痿早泄等这些情况,其实适当的使用黑枸杞可以治疗阳痿早泄等问题,而且可促进肾功能的提高,所以自然有一定的壮阳补肾效果。
还能够帮助增强免疫力,抑制肿瘤生长和细胞癌变,对于促进血液循环来说也是很好的,尤其适合体质虚弱,抵抗力比较差的人食用,而且还可以起到很好的补气补血功效,是比较滋补保健的食物保健品。
除此之外,黑枸杞泡水喝还可以起到防止脱发,促进生发的作用,因为我们会发现很多时候头发的生长与肾脏血液循环有关,而枸杞子可以起到补肾造血,促进循环的作用,用黑枸杞泡水非常适合脱发的患者,改善体内的循环促进头发生长。
黑枸杞子泡水喝的功效如何呢,我们可以用黑枸杞子泡水喝来起到怎样的养生效果和保健功能呢,首先我们知道黑枸杞是枸杞的一种,但是营养成分更加丰富,黑枸杞子韩语多种人体需要的营养物质,黑枸杞子因为营养的丰富而被人誉为蓝色妖姬,黑枸杞子是非常珍贵的药材之一。
黑枸杞子既然如此珍贵,那么我们的吃法到底如何呢,一般我们可以直接用黑枸杞子来做出炖品,例如炖鸡,但是我们食用最为简单的方法当然是黑枸杞子泡水喝就好,因为这样更能让人吸收黑枸杞子的精华。
黑果枸杞( L. r uthenicum Murr ) 是我国特种经济植物资源之一, 具有. 药食同源. 型滋补功能。黑果枸杞的药用价值与枸杞相似, 其成熟的果实呈紫黑色。黑果枸杞能滋补肝肾,益精明目。现代科学认为,黑果枸杞可以降低胆固醇, 兴奋大脑神经, 增强免疫功能, 防治癌症, 抗衰老和具有美容的作用。黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能, 增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成, 对白细胞介素. 有双向调解作用, 能缓解糖尿病患者"三多一少" 的症状。
经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞, 黑果枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其( 红果枸杞) 平均含量, 钾、锰的含量远低于其平均值,钠含量与其基本相当。黑果枸杞还是优质的天然补钴剂和天然补镍剂。近年来, 在人们逐渐升温的崇尚.黑色食品.
上文我们介绍了什么是黑枸杞子,我们知道黑枸杞子是非常珍贵的一种中药材,养生应该选择黑枸杞子这样对人体有帮助的中药材最好,那么黑枸杞子应该怎么吃呢,我们推荐是用黑枸杞子去泡水,黑枸杞子泡水功效非常的好。
枸杞子是大家非常熟悉的一种食物,也是人们常常会吃的一种,特别是喜欢用它来泡水喝,那么你知道枸杞子泡水喝的功效有哪些吗?它的禁忌以及副作用又有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下枸杞子泡水喝的相关的知识。
目录
1、枸杞子泡水喝的功效 2、枸杞子泡水喝的药理分析
3、枸杞子泡水喝的好处 4、枸杞子泡水喝的搭配方法
5、枸杞子泡水喝能减肥吗 6、枸杞子泡水喝的禁忌
7、枸杞子泡水喝的害处 8、黑枸杞子泡水喝的功效
枸杞子泡水喝的功效
枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称明眼子。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。并且,枸杞子从诗经集于苞杞时起,便用于医药,迄今已有3000余年的历史,自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》,并列为上品,千百年来深受人们的喜爱。
抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
美容
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
滋补肝肾
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
抗疲劳
构把多糖能提高实验小鼠的肌糖原、肝糖原储备。增加乳糖脱氨 的总活力、加速血尿素的清除和降低运动后的血乳酸水平,能明显延长小鼠游泳时间。所以,拘把多糖能增强机体体力、迅速消除运动后的疲劳。
免疫调节
枸杞多糖对小鼠非特异性免疫、特异性免疫有非常显著的免疫调节作用,能显著地增强小鼠脾淋巴细胞增殖、迟发型变态反应、升高小鼠血清溶血素含量、小鼠腹腔巨噬鸡红细胞功能、小鼠碳廓清能力、以及显著增强抗体生成的能力等。
枸杞子泡水喝的药用价值基本信息
【别名】苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。
【来源】茄科植物宁夏枸杞的干燥 成熟果实,夏、秋二季果实呈红色时采收,热风烘干,除去果梗,或晾至皮皱后,晒干,除去果梗。生用。
【炮制】簸净杂质,摘去残留的梗和蒂。《纲目》:凡用枸杞,拣净枝梗,取鲜明者洗净,酒润一夜,捣烂入药。
【性味】甘,平。
【归经】归肝、肾经。
【功能主治】滋补肝肾,益精明目。
【应用】用于肝肾阴虚证,本品甘平质润,平补肝肾,有滋补强壮作用,凡肝肾阴虚诸证均可应用。
用治
①肝肾不足,精血亏虚之头目眩晕、视力减退,常配菊花、熟地黄等,如杞菊地黄丸(《医级》);
②肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精,常配地黄、沙参等,如一贯煎(《续名医类案》);
③阴虚消渴,常与地黄、麦冬等同用。
【禁忌】外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。
枸杞子泡水喝的药理分析
化学成分
枸杞子果实含枸杞多糖,又含甜菜碱(betaine)、阿托品、天仙子胺;另含玉蜀黍黄素(zeaxanthin)、酸浆红素(physalein)、隐黄质(cryptoxanthin)、东莨菪素 (scopoletin)、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1、 B2及C.种子含氨基酸:天冬氨酸、脯氨酸、丙氨酸、亮氨酸等。
免疫功能
对免疫功能的影响
有增强非特异性免疫作用,小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖,均有提高巨噬细胞的吞噬功 能,增强血清溶菌酶的作用,提高血清中抗绵羊红细胞抗体的效价,还能增加鼠脾脏中抗绵羊红细胞的抗体形成细胞的数量。
枸杞子多糖对3H一TdR掺入小鼠脾淋巴细胞及Ts细胞的影响:对3H一TdR掺人脾淋巴细胞的影响:枸杞多糖(LBp)5mg/kg和10mg/(kg.天)7天,腹腔注射可明显提高ConA诱导作用下3H一TdR掺入脾T细胞值,10mg/kg可使掺入指数达到高峰,比对照组高3倍。
而LBp25mg/kg和50mg/kg对脾T细胞转化反应有明显抑制作用。表明LBp对脾T淋巴细胞增殖效应与剂量有密切关系。以LBp提高脾T淋巴细胞转化值最显著剂量10mg/(kg.天)7天,观察对B 淋巴细胞有丝分裂剂LpS诱导3H一TdR掺入细胞作用的影响。
在LpS浓度为50.70和100g/ml时,LBp对3H一TdR掺入B细胞指数无明显影响,表明LBp对B细胞有丝分裂剂诱导的细胞转化功能不敏感。
对脾抗体形成细胞数的作用
LBp在5.20mg/(kg.天)7天可显著增高脾pFC数,5mg/kg剂量可使pFC数达正常免疫对照组的1.4倍。而25.50mg/kg时,则见pFC数明显降低,其中25mg/kg组pFC数为正常对照组的43%。表明LBp对抗体形成细胞数的增强效果有适宜的剂量范围。
对脾Ts细胞功能的影响
采用超适量SRBC免疫(SOI)诱导Ts细胞法观察到,供体小鼠脾细胞中Ts细胞可使正常免疫小鼠的pFC数抑制63%,表明SOI法可以诱导出对抗体生成细胞产生显著抑制作用的Ts细胞。给予供体鼠LBp5mg/(kg.天)7天后,受体鼠pFC数比SOI对照组显著下降,说明此剂量对Ts细胞功能有增强作用。当剂量增加到25、50mg/kg时,LBp对Ts细胞功能的增强作用明显下降。
枸杞子多糖对S180荷瘤小鼠细胞免疫功能的影响及其抑瘤作用
枸杞子多糖对正常小鼠细胞免疫功能的影响:小鼠腹腔注射LBp5mg/(kg.天),连续7天(do-6),于第7天取脾脏测T淋巴细胞增殖反应。结果表明LBp可明显提高正常小鼠经ConA诱导的脾脏T淋巴细胞增殖反应,其cpm值由对照组的284103110提高到给药组的648702571。
枸杞子多糖对S180荷瘤小鼠细胞免疫功能的影响及其抑瘤作用:枸杞子接种S180肿瘤细胞后2天,腹腔注射LBp10mg或20mg/(kg.天)7天,于第9天处死小鼠,测瘤重及脾脏T淋巴细胞增殖反应。结果表明LBp10mg和20mg/kg的抑瘤率分别为31%,39%。
同时可见LBp10mg组小鼠的T淋巴细胞增殖反应cpm值由未给药组的13962提高到给药组的5581783,RpI(Relative roliferationinde,相对增殖指数)从相当于正常的0.3%提高到24.6%。实验用环磷酰胺(Cy)做阳性对照,1次皮下注射25mg/kg,抑瘤率为47%,T淋巴细胞增殖反应 CMp值为16531。
枸杞子多糖对受环磷酰胺抑制的正常小鼠细胞免疫功能的影响:小鼠在皮下注射Cy25mg/kg同一天开始腹腔注射LBp5mg/(kg.天)7天, 于第7天取脾脏测T细胞增殖反应。结果加LBp后RpI为105%(单独用Cy组小鼠的RpI为正常的33%),表明LBp完全对抗了Cy所造成的细胞免疫功能低下的作用。
枸杞子多糖与环磷酰胺合用的抑瘤作用:小鼠皮下接种S180 细胞后2天皮下注射 Cy25mg/kg,抑瘤率为31%,同时腹腔注射LBp 10m/(kg.天)7天, 则抑瘤率提高到47%,但无显著差异(p0.05)。当Cy皮下注射l2.5mg/kg时抑瘤率为14%,其瘤重与肿瘤对照组相比无显著差异,如同时合用LBp10mg/(kg.天)7天,腹腔注射则抑瘤率增至54%,(p0.01),表明LBp可增强Cy的抑瘤作用。
枸杞子多糖及合并应用厌氧短棒杆菌菌苗对小鼠腹腔巨噬细胞抑制肿瘤增殖活性的影响:枸杞子多糖给于正常小鼠腹腔注射40mg/(kg.天)7天 能增强经ConA处理的巨噬细胞抑制肿瘤靶细胞增殖的活性;LBp5、10、20、40mg/(kg.天)7天并与小剂量(250ug/只)厌氧短棒杆菌菌苗(Corynebacteriumparvum,Cp)合并应用,具有明显的协同效应。
在LBp浓度为20mg/kg时,效应最为显著,对靶细胞p815及p388增殖的抑制率分别为85.5%和63.6%;Cp对照组则为28.1%及24.O%。表明合并应用LBp及Cp可减少二者的用量,增强效应,减低Cp的毒副作用。LBp主要作用于T细胞的免疫增强剂,能增强CTL,NK细胞的功能;Cp则为巨噬细胞刺激剂。
实验表明,合并应用作用于免疫应答不同环节的免疫增强剂可获得协同效应。实验还表明,LBp无论对巨噬细胞在非特异性抗肿瘤或特异性抗肿瘤过程中均具有激活作用。
枸杞子多糖对小鼠白细胞介素-2活性的增强作用:在诱导小鼠脾细胞白细胞介素-2(IL-2)的培养液(脾细胞5l0/ml和ConA4ug/ml)中加入LBp,所制备的含IL-2上清液使成年小鼠胸腺细胞在体外增殖活性([3H]TdR参入法)升高。
老年小鼠IL-2促进淋巴细胞增殖水平显著低于成年。LBp可使老年小鼠IL-2的这种作用显著提高,达到成年小鼠水平。实验表明LBp对IL-2的活性有增强作用并使老年小鼠IL-2活性得到恢复。
枸杞子多糖对老年小鼠免疫功能低下的调节作用:老年小鼠脾溶血空斑形成细胞(pFC)数明显低于正常成年小鼠水平,下降51%。给于LBp20mg/(kg.天),腹腔注射,7天,可明显提高老年小鼠脾pFC值到正常成年水平。
老年小鼠对ConA 诱导下3H一TdR掺入胸腺细胞值也明显降低。给于LBp后掺入值显著提高,在给予LBp 5mg/kg 时可使3H一TdR掺入胸腺细胞值也明显降低。
给于LBp后掺入值显著提高,在给予LBp 5mg/kg时可使3H一TdR掺入值提高大约10倍。应用超适剂量SRBC免疫法(SOI)表明,适宜剂量的LBp对老年小鼠抑制性T细胞(Ts)有明显调节作用,增强Ts细胞的活性。
枸杞子多糖对小鼠T、杀伤T和NK细胞的免疫药理作用及对抗环磷酰胺的免疫抑制作用:LBp5-10mg/kg,腹腔注射,可以提高小鼠脾脏T淋巴细胞的增殖功能,增强CTL(Cy-totoxic T lymphocyte)的杀伤功能,特异杀伤率由33%提高到67%。
LBp5mg/kg,腹腔注射,可以增强NK细胞的杀伤功能,杀伤率由12.4%提高到18%。LBp5-10mg/kg可以对抗环磷酰胺(Cy)对小鼠T、CTL和NK细胞的免疫抑制作用;其中T淋巴细胞的相对增殖指数(RpI)由33%提高至105%,Cy对CTL 的抑制率由单用的51%降低到与LBp合用的19%和36%,NK细胞的杀伤率亦由Cy单用的9.5%提高到15%和16%。
这些结果表明LBp增强了正常小鼠和Cy处理小鼠的T细胞介导的免疫反应与NK细胞的活性。
此外,枸杞多糖还能显著增加巨噬细胞C3b和Fc受体的数量和活力,并能减轻醋酸可的松对其的抑制作用。给大鼠灌胃枸杞袋泡茶2ml/只/天,持续2周,可明显提高免疫球蛋白含量(尤其是IgM)和补体活性。
降血糖
枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖,增加糖耐量,且毒性较小。
枸杞子浸膏6g/kg,腹腔注射,可使兔血糖2-3小时内降低13%左右,以后逐渐恢复。有人认为其降血糖作用乃由于其中含有胍的衍生物。
补肾功能
李晓玫、王海燕、李丽英、毛亚文、韩可汉、耿琳、韩进、李美花、张晓英、余霞君在老年鼠肾线粒体的老化及其药物防护中论述道(补肾功能):通过观察应用枸杞多糖、维生素E-C合剂等抗衰老药物后,老年鼠肾细胞线粒体超微结构、ATp合成量以及脂质过氧化产物丙二醛水平的改变,发现老年鼠肾线粒体的结构和功能变化伴随着自由基代谢产物丙二醛的增高,老年鼠肾细胞线粒体ATp合成量为120.38nM/mgprmin16.72nM/mgprmin,较青年组低18.75nM/mgprmin。
而肾组织丙二醛为30.40g/100mg6.66g/100mg湿重,是青年组的2.4倍。长期服用维生素E-C合剂或枸杞多糖均可在一定程度上起到对抗自由基的作用,使肾组织丙二醛水平下降,预防线粒体老化,使其功能有所改善。
保肝功能
甜菜碱盐酸盐能使大鼠血清和肝内的磷脂明显增加,对长期给予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高具有明显的 保护作用,水溶性提取物亦有类似作用,但稍弱。
边纶、沈新生、王燕蓉、郭凤英、张炎在枸杞多糖对四氯化碳所致小鼠肝损伤修复作用的形态学研究中论述道:48只雄性昆明种小白鼠分为4组,肝损伤组(12只)给予CCl4皮下注射;肝损伤盐水组(12只)除给予CCl4外,用生理盐水灌胃7d;对照组(12只)皮下注射生理盐水、自来水灌胃。
结果治疗组与损伤组及损伤盐水组相比,肝小叶损伤区域缩小,肝细胞中脂滴减少,细胞核增大,RNA及核仁增多,糖原增加,SDH、G-6-pase活性增强,粗面内质网恢复瓶型排列,线粒体形态结构恢复、数量增加。
表明枸杞多糖对肝损伤有修复作用,其机理可能是通过阻止内质网的损伤,促进蛋白质合成及解毒作用,恢复肝细胞的功能,并促进肝细胞的再生。
抗脂肪肝作用
大鼠长期(75天)口服果实中的甜菜碱,可升高血及肝中的磷脂水平;事先或同时服用甜菜碱可对抗四氯化碳引起的大鼠肝中磷脂、总胆固醇含量的减低,并有所提高;对BSp、SGp-T、碱性磷酸脂酶、胆碱酯酶等均有改善作用。主要是甜菜碱在体内起甲基供应体的作用。
对血压的作用
果实水溶性提取物20mg/kg静脉注射可使麻醉兔血压降低,呼吸兴奋;注射阿托品切断两侧迷走神经可以消除其降压作用;对离体兔心呈抑制作用,并使兔耳血管收缩,甲醇、丙酮等有机溶剂提取物也有轻微降压作用。
抗疲劳作用
枸杞子煎剂对小鼠羟脯氨酸含量和耐缺氧和抗疲劳作用的影响。
羟脯氨酸(Hydroxyproline)是胶原纤维与蛋白质中的一种氨基酸,是脯氨酸羟化而来。人体在衰老过程中,由于氧供应不足,影响脯氨酸的羟化过程,因而造成老年人的胶原中羟脯氨酸含量低下,主要脏器缩小变形,重量减轻。
由于肺功能受影响,肺活量下降,储备能力减少,抵抗力减退,肌力下降,耐缺氧、抗疲劳能力下降。因此羟脯氨酸含量与衰老有关。枸杞子煎剂(13.23%浓度)给予小鼠灌胃0.3ml/20g,每天1次,30天后羟脯氨酸浓度与对照比较增加率达15.49%。
枸杞子煎剂给予小鼠 腹腔注射0.3ml/20g其耐缺氧能力与对照组生存时间27.91.3分钟相比较,枸杞为37.52.5分钟(p0.01)。抗疲劳实验与对照比较亦有非常显著的差异(p0.01)。
抗肿瘤作用
体外试验表明,枸杞子、叶对人胃腺癌KATo-Ⅲ细胞,枸杞果柄、叶对人宫颈癌Hela细胞均有明显抑制作用,其作用机理主要表现在抑制细胞DNA合成,干扰细胞分裂,细胞再殖能力下降。枸杞子冻干粉混悬液和环磷酰胺联合用药,治疗大鼠Walker癌肉瘤256,发现其对环磷酰胺导致的白细胞减少有明显保护作用。
延缓衰老作用
枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃,共20日可明显抑制肝Lpo生成,并使血中谷肽过氧化物酶(GSH-px) 活力和红细胞超 氧化物歧化酶(SOD) 活力提高;人体试验显示可明显抑制血清Lpo生成,使血中GSH-px活力增高,但红细胞SOD活力未见升高,提示:枸杞提取液具有延缓衰老作用。
其它作用
饲料中加入甜菜碱(4-6g/kg或8g/kg),可增加雌、雄雏鸡的体重,增加产蛋量。小鼠 灌胃 参杞膏1:10 的稀释液(0.2ml/天)14天,可使体重明显增加,超过对照组1倍,且动物毛色光泽,肌肉丰满,血色鲜红。此外,枸杞子和甜菜碱对CCl4引起的肝损害有保护作用。
毒性
枸杞子果实水溶性提取物小鼠皮下注射的半数致死量为83.2g/kg;甜菜碱盐酸盐小鼠皮下注射的半数致死量为18.7g/kg。枸杞子水溶性提取物小鼠腹腔注射的半数致死量为83.2g/kg;甜菜碱盐酸盐小鼠腹腔注射的半数致死量为 18g/kg。甜菜碱进入体内以原形排出,大鼠静脉注射2.4g/kg,未见毒性反应,小鼠腹腔注射25g/kg,10分钟之内出现全身痉挛,呼吸停止。
枸杞子是很多人的家中常备的一种食材,若是直接食用香甜可口,同时也能够泡水饮用,搭配鸡肉等肉类或者是银耳或一些粥类,既可以增加其色泽,也能够提高其营养价值。对女性朋友来讲起到美容养颜的作用,对于男性朋友也有很好的滋补效果,那么,枸杞子泡水喝壮阳吗?
枸杞子泡水喝壮阳。枸杞子不仅含有大量的维生素和微量元素,能够有效补充人体所需营养成分,具有很好的滋补功效,还能起到补肾的作用,所以说针对于男性朋友来讲,具有一定的壮阳功效,可以在日常生活中饮用,也比较方便。
可是枸杞子是温补性食材,泡水饮用不当也会造成人体出现热气蓄积,从而导致出现上火,或者是便秘等症状,不利于人体健康发展,起到消极的作用。所以在饮用枸杞时需要加入适量的去火的食材,比如,胎菊或者金银花,有效起到清热的作用。
而且枸杞子中含有的某种物质,可以促进男性人体某些激素的分泌,从而对壮阳起到积极有效的作用,也有很多男性朋友喜欢用酒泡枸杞,有利于对人体起到滋补保健的功效。再加上枸杞子色泽鲜红,也能够刺激人体食欲,好处多多。
因此说,枸杞子泡水喝壮阳。但是也要适量饮用,因为枸杞子吃多了会引起人体上火的症状。但是也不要完全依赖于枸杞子对人体起到壮阳的功效,它仅仅只是具有相应的辅助效果,还需要在日常生活中加强锻炼,以及多食用一些具有明显效果的壮阳药材。
枸杞子是日常生活中我们经常吃的一种保健品,枸杞不仅有非常高的保健作用,同时也是传统的中药,枸杞子具有抗氧化,抗衰老,促进行造血功能,保护我们的肝脏健康,对预防脂肪肝有着很好的疗效,同时还现人还发现枸杞具有抗肿瘤的功效呢?
也正是因为枸杞子有那么多的功效,因此日常生活中很多人都有喝枸杞水水养生的习惯,那么枸杞子泡水对我们的身体有副作用吗?下面一起来了解一下。
适量没有副作用。
用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的一贯传统,确能起到一定的保健功效,但经科学家长期研究表明,枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中,不能被人体充分吸收。
枸杞子的传统药用价值
1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用,还有免疫调节作用。
2.枸杞子有抗肿瘤作用。
3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5.枸杞子能刺激机体的生长,对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
6.枸杞子对造血功能有促进作用。
7.枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能,并有较好降血糖作用。
8.枸杞子可增强生殖系统功能,加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
9.枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量,显著增强小鼠的耐缺氧能力,延长其游泳时间,抗疲劳。
10.枸杞子有一定降压作用。
总得来说喝枸杞水对我们的健康是有很多好处的,但是凡事要也不要过多了,枸杞水也是一样的,喝过高也会对我们的身体造成负担的,因此日常生活中喝枸杞水适量就好了。
黑枸杞子泡水喝的害处
黑枸杞子泡水喝的害处主要是针对一些劣质甚至假冒的黑枸杞子而言的。一些不良商贩会将硫磺熏过的、上过色素的、白矾水浸泡过的、以次充好的黑枸杞当做是养生的佳品销售。这些劣质的黑枸杞子泡水喝的害处是很多的。就以硫磺熏过的黑枸杞为例,我们来具体了解一下吧。硫磺熏过的枸杞子轻则会引发黄疸、瞳孔放大,重则神经麻痹而死。医学上上是严禁硫磺内服的。试想一下吗,用这种黑枸杞子泡水喝的害处是多么可怕的。
黑枸杞子泡水喝的禁忌
在了解了一些黑枸杞子泡水喝的害处后,我么接下来看一下黑枸杞子泡水喝的一些禁忌。专业医学研究表明,枸杞子虽然对于身体比较虚弱的朋友是有很多好处的。但是这并不代表黑枸杞子可以大量服用。日常服用黑枸杞子是一定要注意适量的。过量的黑枸杞子会导致上火、流鼻血,甚至双眼肿胀等身体不适也是黑枸杞泡水喝的害处。
不适宜用黑枸杞子泡水喝的人群
专家建议,患有高血压的人群别吃黑枸杞子。这是因为高血压人群基本都是温热体质,服用黑枸杞容易加速上火,出现肝火旺盛的情况,反而不利于身体健康。像一些阴虚的朋友,医生也是建议少吃的,特别实在炎热的夏天,否则黑枸杞子泡水喝的害处可能就不是上火这么简单了。
大部分的朋友都十分看好黑枸杞的养生作用,所以更容易护士黑枸杞子泡水喝的害处,在认识上也存在一些不小的误区。希望通过本文的分析可以帮助到大家。
减肥是很多女性常常挂在嘴边的话题,都说一胖毁所有,所以说拥有一个苗条的身体固然重要,除了经常运动之外,运用枸杞子泡水喝也是不错的选择,可能很多朋友都不知道枸杞子泡水的功效,更不了解枸杞子泡水到不到能不能起到减肥的作用,想要了解请看下文。
枸杞子泡水减肥:
中医很久以前就有"枸杞养生 "的说法,认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
枸杞子功效:
中医讲枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。枸杞子的现代分析: 分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等泡茶喝大大有益。
枸杞子作用:
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞 子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适 ;如果想起到治疗的效果,每天最好吃20克左右。
通过以上介绍,对枸杞子泡水减肥也是有着很好的了解,所以对它选择都是可以放心进行,但是要注意的是,这样的减肥方法使用的时候,也是要注意自身情况,对出现一些异常,也是需要立即停止使用,否则对自身各方面,也是有着很大损害。
枸杞是属于中药材的一种,红枣是大家在日常食用的一种干果类食品。女性朋友在月经阶段会流失大量的血液,在这一阶段女性朋友可以多喝一些枸杞子和红枣泡水,可以达到一个很好的调理气血的效果,改善因为气血不调问题给自身带来的负面影响。
女性朋友喝枸杞子泡和红枣泡水也可以达到一个很好的补中益气的功效,可以全方面的改善个人的气色,使女性朋友脸部更加红润有光泽。也有助于延缓女性朋友皮肤衰老的进程,可以使女性朋友的皮肤变得更加年轻,充满活力,增强女性朋友个人外表形象与气质。
随着生活节奏的加快,很多女性朋友也面临着非常大的工作压力,不得不长期熬夜加班进行工作,就会导致自身出现内分泌、情绪情绪容易失控等一系列问题,建议大家也可以将红枣与枸杞子泡水喝饮用,对改善女性朋友出现的内分泌不调,情绪躁狂等问题都可以达到一个很好的调理效果。
女性朋友出现了月经不调的问题,适当的喝一些红枣枸杞子泡水可以达到一个很好的调理效果,而且有助于改善自身出现的宫寒症状。很多青少年的朋友经常会容易出现少白头的症状,喝红枣枸杞子泡水也有助于头皮黑色素再生,摆脱白发的困扰。
枸杞比较常见的滋补食品,营养价值极高,食用方便,最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝,究竟枸杞泡水喝有什么好处呢?
枸杞子泡水喝的功效
告诉我们,枸杞这种中药非常的适合一些原本体质就比较差、抵抗力就比较不好的人群,经常服用能够很好的调养身体,不仅仅令筋骨更加的强健,同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。建议最好能够每天坚持的吃一些,长期坚持身体就会越来越健康。
枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋肾润肺、抗肿瘤,保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用,既是植物型滋补品,又是营养性食品。
第一:保护肝脏
研究发现,枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用,另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶,这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外,枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀,所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。
第二:明目
专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况,这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑,这就极大的增加了双眼的压力,经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。另外,在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况,这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。
第三:美容养颜
除了药用价值之外,常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
第四:提高睡眠质量
很多人由于生活还有工作压力过大的原因,经常出现失眠多梦的情况,这个时候将枸杞子泡水喝能够起到非常不错的缓解作用。上文所说,枸杞子在一年四季的时候都是可以服用的,但是不同季节所使用的服用方法是不一样的。一般情况下,夏季我们比较多将枸杞子进行泡水,冬季则是煲汤服用,经常饮用能够很好的改善身体体质。建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶,到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。
黑枸杞泡水是人们食用枸杞的最常见的用法,不过不管是什么药物都是正确的掌握和了解了这些食物的特征后才会发挥出它的功效。不然就会适得其反。下面就来说一下黑枸杞子泡水喝的好处和食用不当所造成的害处有哪些。
黑枸杞子泡水喝的害处?
枸杞是一种药物,我们知道不管是什么样的食物还是药物,吃它们的时间和用量都是有讲究的。只有在适当是时间吃了这些才会对身体是有益的,相反的如果在不恰当的时间段食用了它反而会是坏处,那么黑枸杞子泡水喝的好处和害处有哪些呢?
黑枸杞的药用价值:
1、增强免疫力、延缓衰老:
野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。
2、补肾益精、预防癌症:
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康 的细胞免于被癌细 胞侵蚀。
3、生津止渴、改善循环:
花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具 弹性。
4、补血安神、改善睡眠:
黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。
5、润肺止咳、减缓衰老:
随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大,人们正常的生物钟也会不时的发生改变,比如连续的加班加点等,使得人们的生活习惯不得不接受改变,于是往往 会产生睡眠不足的问题。
6、明目作用:
长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。
黑枸杞子泡水喝的害处
1、它是食药同源的一种,不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.
3、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。
枸杞怎么吃
1、一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。
如何挑选枸杞
1、挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞子质量最好。
上面就是营养专家针对枸杞子泡水喝的害处进行的介绍了,大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用,一定要先了解自己的体质,而且还要注意饮用的时机,如果不适的话,要停止食用,否则将会对身体健康造成伤害。
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