男性滋补的养生方

2019-10-20 │ 男性滋补的养生方 养生与治疗的区别

治疗气管炎的药茶方

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。养生达人是如何进行中医养生的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“治疗气管炎的药茶方”,相信能对大家有所帮助。

这个治疗气管炎的方法是非常多的,但是有很多的方法疗效却不是很好。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这气管炎的药茶治疗方以及气管炎的病因和临床表现,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

一、川贝茶

配方:茶叶和川贝母各3克,米糖9克。

用法:研末温开水送下。

功效:治疗气管炎咳嗽。

二、葱枣茶

配方:大枣25克、甘草5克水煎,加入葱须25克,绿茶1克。

用法:分3-6次温饮。

功效:治疗气管炎。

气管炎的病因

主要原因为病毒和细菌的反复感染所致。

气管炎的临床表现

1.咳嗽

其特点是长期反复咳嗽,多在寒冷季节、气温骤变时发生,早晚咳嗽频繁,白昼减轻。

2.咳痰

多为白色黏痰,或白色泡沫痰,早晚痰多。合并感染时痰量增多,且为黏液脓性痰。

3.喘息

部分患者可出现支气管痉挛,引起喘息,多在急性期发作。

4.体征

早期可无异常体征或仅有呼吸音粗糙,随病情发展肺部可闻及干、湿啰音急性发作期干湿啰音明显增多,咳嗽咳痰后啰音可减少。喘息型慢性支气管炎可闻及哮鸣音。

结语:看完了以上的这篇文章之后,相信广大的读者朋友们对于这个气管炎的药茶方一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!如果想要更好的治疗气管炎,还是要及时的就医哦!最后祝早日康复哦!

相关阅读

治疗慢性气管炎的药茶方


这个慢性气管炎是一种比较常见的病症,这种病症一定要及时的有效的进行治疗。否则后果将会非常的严重。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这个慢性气管炎的药茶方以及这个慢性气管炎的临床分型,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

核桃茶

配方:核桃仁5-15克、白糖25克、绿茶0.5-1克。

用法:核桃仁用食油炸酥研粉,与绿茶、白糖一起加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂。

功效:有补肾,强腰,敛肺,定喘之功效。适用于腰肌劳损,尿路结石,慢性气管炎。

蜂蜜茶叶蛋

配方:鸡蛋2个、蜂蜜25克、绿茶1克。

用法:水煮沸后,投入鸡蛋、蜂蜜和绿茶。待蛋熟后,食蛋喝汤。每日1剂,早餐后服用。

功效:有去湿,祛瘀,化滞之功效。适用于腰肌劳损。

慢性气管炎的临床分型

1.单纯型

以反复咳嗽、咳痰为主要表现。

2.喘息型

在慢性咳嗽、咳痰的基础上伴有喘息,并经常或多次听到哮鸣音。

临床分期

1.急性加重期

近一周内有呼吸道感染,痰量增多,出现粘液脓痰或症状明显加重。

2.慢性迁延期

咳嗽、咳痰、喘息迁延达1个月以上。

3. 缓解期

症状基本消失并保持2个月以上。

结语:以上的这篇文章的相关介绍,相信大家对于这个中医药茶方治疗慢性气管炎一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!这个药茶是一种不错的治疗病症的方法,最后祝所有人都能够健健康的。

治疗急性支气管炎的药茶方


急性支气管炎是病毒或细菌等病原体感染所致的支气管黏膜炎症。这种病症一定要进行治疗。那么,今天小编就为大家简单的介绍一下这急性支气管炎的药茶方以及急性支气管炎的病因和检查,接下来赶紧来看看吧!

芦根茶

配方:芦根40克,甘草5克。

用法:水煎取汁,加绿茶2克,频饮。

功效:治疗急性支气管炎。

甜瓜茶

配方:甜瓜250克切片,冰糖25克。

用法:共煮,加绿茶1克。

功效:治疗慢性气管炎。

急性支气管炎的病因

1.感染

引起本病的病毒有腺病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒;细菌有流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、链球菌、葡萄球菌等。病毒和细菌可以直接感染气管-支气管,也可先侵犯上呼吸道,继而引起本病。近年来由支原体和衣原体引起者逐渐增多。

2.物理、化学刺激

吸入冷空气、粉尘、刺激性气体或烟雾(如二氧化硫、二氧化氮、氨气、氯气、臭氧等)等可以引起气管-支气管黏膜的急性炎症。

3.变态反应

引起气管和支气管变态反应的常见变应原包括花粉、有机粉尘、细菌蛋白质、真菌孢子以及在肺内移行的钩虫、蛔虫的幼虫。

急性支气管炎的检查

1.胸部X线检查

肺纹理增粗或正常,偶有肺门阴影增浓。

2.血液生化检查

周围血白细胞总数正常或偏低,由细菌引起或合并细菌感染时白细胞总数升高,中性粒细胞增多。

结语:通过以上的这篇文章的相关介绍之后,相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个治疗急性支气管炎的药茶方是比较不错的,感兴趣的朋友可以在医师的叮嘱后进行服用治疗哦!

治疗慢性支气管炎的药茶方


慢性支气管炎是一种比较常见的病症,这种病症如果不能够及时的进行治疗的话,对人体将会有非常不好的影响。那么,今天就为大家详细的介绍一下这慢性支气管炎的药茶治疗方以及慢性支气管炎的病因和临床表现,赶紧来看看吧!

茶姜蜜浆

配方

茶树根100克,生姜50克。

用法

共煎汁并加蜂蜜调匀,每服20毫升,日服2次。

功效

治疗慢性支气管炎。

慢性支气管炎的病因

本病的病因尚不完全清楚,可能是多种因素长期相互作用的结果。

1.有害气体和有害颗粒

如香烟、烟雾、粉尘、刺激性气体(二氧化硫、一氧化氮、氯气、臭氧等);

2.感染因素

病毒、支原体、细菌等感染是慢性支气管炎发生发展的重要原因之一;

3.其他因素

免疫、年龄和气候等因素均与慢性支气管炎有关。

临床表现

缓慢起病,病程长,反复急性发作而病情加重。主要症状为咳嗽、咳痰,或伴有喘息。急性加重系指咳嗽、咳痰、喘息等症状突然加重。急性加重的主要原因是呼吸道感染,病原体可以是病毒、细菌、支原体和衣原体等。

1.咳嗽

一般晨间咳嗽为主,睡眠时有阵咳或排痰。

2.咳痰

一般为白色黏液和浆液泡沫性,偶可带血。清晨排痰较多,起床后或体位变动可刺激排痰。

3.喘息或气急

喘息明显者常称为喘息性支气管炎,部分可能合伴支气管哮喘。若伴肺气肿时可表现为劳动或活动后气急。

早期多无异常体征。急性发作期可在背部或双肺底听到干、湿啰音,咳嗽后可减少或消失。如合并哮喘可闻及广泛哮鸣音并伴呼气期延长。

结语:通过以上的这篇文章的相关介绍之后,相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个治疗慢性支气管炎的药茶方是比较不错的,感兴趣的朋友可以在医师的叮嘱后进行服用治疗哦!

治慢性气管炎咳嗽的药茶方


慢性气管炎咳嗽是一种比较常见的病症,首先这慢性气管炎就是比较严重的了,再加上咳嗽,就会更加严重了,不及时治疗的话!那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这慢性气管炎咳嗽的药茶治疗方以及慢性气管炎咳嗽的治疗偏方,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

桔茶

配方

茶叶2克、干桔皮2克。

用法

沸水冲泡后温饮,日服1剂。

功效

治疗慢性气管炎咳嗽、痰多,胃脘不舒等。

治疗慢性气管炎咳嗽的偏方

1、吸蒸汽法

准备一个水壶,装小半壶水。

把水壶置于炉子上,待水沸腾后,口对准壶嘴里冒出的蒸气,一口一口地吸入,时间为20-30分,每天2-3次。(注意口与壶嘴应保持一定的距离,以免烫伤。)效果显著。

2、秋梨膏

鸭梨20个,鲜藕1000克,生姜300克,熬成汁后,加入冰糖400克。

浓缩成膏,早晚各一次,治疗慢性支气管炎。

3、黄瓜鸡蛋法

准备生黄瓜,煮鸡蛋。

在数伏当天,不吃饭,只吃生黄瓜,煮鸡蛋。不能加盐,也不准喝水。

4、蜂蜜鸡蛋法

蜂蜜40毫升,鸡蛋一个。

将蜂蜜放入锅中,微炒,加水少许,沸腾后,打入鸡蛋,每天早晚空腹各吃一次。治疗慢性支气管炎。

结语:通过以上的这篇文章的相关介绍之后,相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个治疗慢性气管炎咳嗽的药茶方是比较不错的,感兴趣的朋友可以在医师的叮嘱后进行服用治疗哦!

气管炎的偏方 怎样有效治疗气管炎


气管炎在临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息为主要特征。那么,这种病症应该怎样进行检查呢?治疗这种病症的方法又有什么?接下来赶紧跟着小编一起来看看这个治疗气管炎的偏方吧!

桃仁药糊

用料:桃仁、杏仁、栀子、胡椒各10克。

制法:同捣为末用鸡蛋清调成糊状,敷涌泉穴、用布条包扎好。

服法:适量饮用。

功效:对治老年慢性支气管炎有奇效。

芥菜籽萝卜籽治气管炎

用料:芥菜籽10克,萝卜籽15克,橘皮10克、甘草10克。

制法:水煎服。

功效:下气宽胸,燥湿化痰。治慢性支气管炎。

海蜇萝卜汤治支气管炎

用料:海蜇80克,白萝卜60克。

制法:海蜇漂洗净,白萝卜洗净切成丝,二味加水三碗,煎至一半。

服法:每日分两次服完。可连续服用两周既愈。

功效:润肺,止咳,平喘。用治久咳,慢性支气管炎。

茄根红糖汤治气管炎

用料:茄子根、红糖各适量。

制法:将茄子根洗净切碎,煎成汁,调入适量红糖。

服法:每次服50毫克,日服2或3次。10天为一个疗程连 服3个疗程。

功效:止咳化痰,效果很好。

蜂蜜鸡蛋治支气管炎

用料:蜂蜜40克,鸡蛋一个。

制法:先将蜂蜜用锅微炒,然后加水少许,待沸后打入鸡蛋。

服法:每日早晚空腹各服一次,吃蛋饮汤。

功效:补虚润肺。治慢性支气管炎。

气管炎的检查

1.白细胞分类计数

缓解期患者白细胞总数及区别计数多正常,急性发作期并发细菌感染时白细胞总数和中性粒细胞可升高,合并哮喘的患者血嗜酸性粒细胞可增多。

2.痰液检查

急性发作期痰液外观多呈脓性,涂片检查可见大量中性粒细胞,合并哮喘者可见较多的嗜酸性粒细胞。痰培养可见肺炎链球菌、流感嗜血杆菌及卡他摩拉菌等生长。

3.X线检查

早期可无明显改变,反复急性发作者可见两肺纹理增粗、紊乱呈网状或条索状及斑点状,阴影以下肺野为明显,此系由于支气管管壁增厚、细支气管或肺泡间质炎症细胞浸润或纤维化所致。

结语:看完了这么多关于治疗气管炎的偏方以及气管炎的检查方法的介绍,相信大家对这个治疗气管炎偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗气管炎的话!那请在请教医师后进行治疗!

治疗气管炎的偏方 这样治疗气管炎效果好


气管炎这种病是我国比较常见多发病之一,发病年龄多在40岁以上,吸烟患者明显高于不吸烟患者。那么,这种病症到底应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

方1

丝瓜藤母鸡

老丝瓜藤300克,白母鸡1只,白砂糖300克。

加水700毫升,砂锅以文火炖2小时,稍冷后食用。每日1剂,连食5剂后见效。

方2

五味子腌蛋

五味子25克,鸡蛋7个。

将五味子加水1000毫升煮成浓汁,待凉后,将生鸡蛋浸没在药汁中,7日后每天取1个,入锅蒸熟服食。连续服用1个月,治肾虚哮喘尤佳。

方3

蜂蜜白萝卜汁

白皮大萝卜1个,蜂蜜100克。

把萝卜洗净后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分钟,熟透即可食用。每天早晚各1次,适量服用。适用于支气管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

气管炎的预防

冬季锻炼尤其是在剧烈运动后半小时,易产生运动过敏症。有6%-8%的运动员曾在冬季室外锻炼时发生过运动过敏。老年人和妇女更易出现运动过敏反应。

因为运动能使体内细胞摄氧量发生变化,寒冷空气刺激皮肤,皮肤感受器传导到下丘脑,受下丘脑支配的垂体会调节内分泌功能,使体内组织氨、内啡肽分泌增加而诱发过敏症。

冬季天气剧烈变化时,可暂停室外锻炼2~3天,改为室内活动;运动前要充分做好准备活动,以提高机体对寒冷的适应能力。

锻炼时要掌握好运动量,一般不宜剧烈运动;锻炼前1~2小时最好不要进食,这有利于减少运动过敏症的发生。

居室内因采暖而闷热、空气流通不畅、内外温差加大,是导致冬季易患感冒的重要原因。

因此建议,冬季居室不宜太热,空调、暖气要开放适当,并注意通过使用排风扇或开窗等适时调节温度,使室内空气保持新鲜,室内外温差不致太大。

同时,进出房间,要及时加减衣服,适应环境变化,防止引发疾病。

结语:通过这里推荐的几种能够有效治疗气管炎的偏方以及气管炎的预防方法的介绍,相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么,如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!

治疗气管炎偏方


治疗气管炎偏方

1、治疗气管炎偏方

酸石榴、蜂蜜治愈气管炎

取酸石榴两枚(约500克),洗净去掉榴蒂,将石榴掰碎连皮带籽一同放入药锅,对100克蜂蜜(瓶装蜂蜜即可),加水没过石榴,用文火炖,不可煎糊。待水分蒸发于石榴熬成膏状起锅,将石榴盛人洁净的大口瓶中,每日服用数次,每次两小勺。食后有酸涩之感,若嫌酸涩可适当增添蜂蜜。年老体弱者慎服。

羊胆加蜂蜜治气管炎

具体做法:将新鲜羊胆250克,兑人蜂蜜500克调匀,隔水蒸熟。

晨起空腹和晚上临睡前各服一匙。需趁热服用。平时要注意胸背保暖。

本品是正宗苦药,易发气管炎者宜在入冬起开始服用,一般无副作用。但幼儿、年老体虚及过敏体质者慎用。

2、气管炎是什么病

气管炎是由于病毒、细菌感染或物理化学刺激等非感染因素引起的气管、支气管黏膜炎性变化,黏液分泌增多,因缺乏负离子而使气管黏膜上皮绒毛内呼吸酶的活性降低,影响肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能。支气管炎是由生物性或非生物性因素引起的气管急性炎症。

3、气管炎有什么症状

对于气管炎这种疾病,在临床上是以咳嗽、咳痰或伴有喘息为主要特征。其中咳嗽这个症状适宜长期、反复、逐渐加重为突出表现。如果是轻者仅在冬春季节发病,尤以清晨起床前后最明显。而重症患者则四季均咳,早晚尤为剧烈。

而咳痰症状一般呈白色粘液泡沫状。在感染或受寒后症状迅速加剧,痰量增多,粘度增加,呈黄色脓性痰,常会伴有全身乏力,畏寒、发热等症状,偶因剧咳而痰中带血。

如果患者出现以上症状,不及时控制病情可能会发展为慢性气管炎病,症状会呈持续状况,对患者的身体会有很大伤害的。因此,大家需要及时到医院就诊,接受白细胞分类计数和X线检查。患者在急性发作期并发细菌感染时白细胞总数和中性粒细胞可升高,合并哮喘的患者血嗜酸性粒细胞可增多。而且反复急性发作者在X线检查可见两肺纹理增粗、紊乱呈网状或条索状及斑点状阴影,以下肺野为明显的情况。

气管炎吃什么好

多喝蔬果汁果菜汁对气管炎有较好疗效,它不仅能止咳化痰,而且还能补充维生素与矿物质,对疾病的康复非常有益。可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁,加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效明显。

多吃青菜每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品,如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。多吃止咬平喘食物多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚子、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。

应避免的食物忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品,以免加重症状。不要急于进补人参、鹿茸等补晶在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用,否则胸闷气急更甚,病情反而加重。

气管炎和支气管炎的区别

多喝蔬果汁果菜汁对气管炎有较好疗效,它不仅能止咳化痰,而且还能补充维生素与矿物质,对疾病的康复非常有益。可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁,加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效明显。

多吃青菜每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品,如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。多吃止咬平喘食物多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚子、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。

应避免的食物忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品,以免加重症状。不要急于进补人参、鹿茸等补晶在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用,否则胸闷气急更甚,病情反而加重。

气管炎的治疗偏方


气管炎的治疗偏方

1、气管炎的治疗偏方

喝香油可治疗支气管炎

香油是一种不饱和脂肪酸,人体服用后极易分解、排出。它可促进血管壁上沉积物的消除,有利于胆固醇代谢。每天早晚各喝一小勺香油,可使因气管炎、肺气肿等引起的咳嗽减轻。

妙用姜汁治支气管炎

将嫩鲜姜切碎放入盆内,把背心浸入姜汁内(浸得越透越好,盆内不放水,要完完全全是姜汁),待几天后完全浸透,再取出阴干。在秋分前一天穿上背心,直至第二年春分时再脱掉。为了清洁,可浸两件替换穿,疗效显着。

生姜萝卜汁可治支气管炎

将生姜10克、白萝卜250克、红糖30克放入适量水中煎服,或将10克生姜捣碎,加适量蜂蜜,饭后用开水冲服,即可有效治疗支气管炎。

2、气管炎的病因

急性急性气管-支气管炎

主要原因为病毒和细菌的反复感染所致。

慢性支气管炎

外因吸烟。感染。感染是慢支发生发展的重要因素,主要为病毒和细菌感染。理化因素。如刺激性烟雾、粉尘、大气污染的慢性刺激,常为慢支的诱发病因之一。气候。寒冷常为慢支发作的重要原因和诱因。过敏因素。

内因呼吸道局部防御及免疫功能减低。植物神经功能失调。

3、气管炎的临床表现

咳嗽

急性者起病较急,先有上呼吸道感染症状,随后出现咳嗽干咳或有少量黏液痰,2~3天后咳嗽加剧,痰量增多且呈黏液脓性,频繁咳嗽时可伴有胸骨后灼痛感。其特点是长期反复咳嗽,多在寒冷季节、气温骤变时发生,早晚咳嗽频繁,白昼减轻。

咳痰

多为白色黏痰,或白色泡沫痰,早晚痰多。合并感染时痰量增多,且为黏液脓性痰。

喘息

部分患者可出现支气管痉挛,引起喘息,多在急性期发作。

气管炎喝什么茶好

桑菊茶:取冬桑叶、菊花5~10克,甘草2克,龙井茶3克。每天泡水当茶饮。具有驱风清热、利咽止咳的作用。适用于风热感冒,见身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等症状。

蒲公英茶:蒲公英20克,蜂蜜15克,甘草3克,绿茶15~20克。先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟,取药汁加入蜂蜜服用。每天一次,分3次服。具有清热解毒的作用。适用于风热感冒,见发热微恶风寒、有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等症状。

三花茶:银花15克,菊花10克,茉莉花3克。将三花放入茶杯内,用开水浸泡当茶饮。具有清热解毒的作用。适用于风热感冒,见发热、微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症状。

气管炎饮食禁忌

1、油煎食物

在发生支气管炎的时候我们首先需要注意的就是饮食方面的事项,油煎,油炸食物以及不发酵的食物不易消化,食用后妨碍脾胃运化,消耗津液,助湿生痰,以致咳嗽,咳痰症状加重,无论是急性还是慢性支气管炎患者都应当忌吃油煎食物。

2、过甜食物

在对于患有支气管炎的患者来说,过甜的食物也是不能食用的,因为甜食摄入过多会刺激咽喉,诱发咳嗽,支气管炎病人吃多了过甜食物,可助湿生热,致使痰多痰粘,不宜咳出。

3、辛辣过咸食物

其实大家已经可以猜到,在甜食不能吃的时候,那么辛辣的食物也是不能食用的,因为过咸的食物摄入过多,也会助热化火,不利于控制炎症,炎症发作期会出现黄痰,粘痰等症状。

4、甘酸食物

支气管炎患者不宜多吃甘酸食物,如柑橘,樱桃等,因甘可生津,酸可敛津,均可聚生痰湿,导致病情加重。

气管炎的治疗方法


气管炎那也就是由于感染或者是非感染性的一些气管支气管黏膜性的一些病,黏膜分泌增多因为负离子或者是一些污染的,是气管粘膜上皮的一些呼吸酶的活性降低,影响肺泡的一些分泌功能,平时会影响肺的通气和一些换气功能长期进行,由于人的一些长期的咳嗽和没有喘息为主要的特征分辨不出来的。

气管炎主要是在治疗方面要注意。日常生活中的主要是表现在咳嗽和喘息没有明显的体征,在日常生活中的疾病的检查,也是比较关键的是一些疾病的预防,一定要积极的预防一些其他类型的支气管炎症。

1、积极防治麻疹、百日咳、支气管肺炎等急、慢性呼吸道感染,及时清除引起支气管阻塞的异物、肿瘤和其它原因,以消除诱发支气管扩张的前驱疾患。

2、已患支气管扩张者,应避免受冷,减少接触污杂空气,注意引流排痰,保持呼吸道通畅,以减少继发感染,防止病情发展。

3、除病情严重外,应适当锻炼身体,做呼吸操,打太极拳,练气功,可增强机体抗病能力,促进疾病稳定、好转。

4、加强饮食营养卫生,忌食辛热腥燥之品,戒烟酒,清心寡欲,怡养性情,以杜绝诱因。

以上就是气管炎的治疗方法,对于一些其他诱发的因素,也要及时的进行治疗,加强饮食营养卫生,禁忌刺激性的热性的食物,禁忌烟酒,在日常生活中的疾病的检查,也是比较关键的是一些疾病的预防,一定要积极的预防一些其他类型的支气管炎症。所以在日常生活中治疗的方法还是比较多的。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生