养生失眠

2019-10-20 │ 养生失眠 失眠养生

治疗心悸失眠的药茶方

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。您是否正在关注中医养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“治疗心悸失眠的药茶方”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

心悸失眠是一种非常常见的病症,这种病症一定要尽早的进行治疗。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这心悸失眠的药茶方以及这心悸失眠的病因,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

罗布麻茶

配方:罗布麻500克,白糖500克,茶叶适量。

用法:罗布麻先煎取浓汁,再文火熬成粥状,放凉加白糖调匀,晒干贮存,每饮时取罗布麻糖块,和茶一起冲饮。

功效:用于肝阳眩晕,心悸失眠,浮肿尿少;高血压病,神经衰弱,肾炎浮肿。

苦丁桑叶茶

配方:苦丁茶、菊花、桑叶、白茅根、钩藤各6克。

用法:制成粗末,煎水代茶频饮。

功效:清热、平肝。适用于血压偏高、头胀头痛者。

心悸失眠的病因

自责心理

有些人因为一次过失后,感到内疚自责,在脑子里重演过失事件,并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多,自责懊悔情绪稍轻,到夜晚则徘徊在自责、懊悔的幻想与兴奋中,久久难眠。

期待心理

担心睡过头误事,因而常出现早醒。比如一位三班倒的网站管理员,由于上大夜班(夜里12时上班),常于晚7时睡觉。他因害怕迟到睡得不踏实,常常睡上1~2个小时就被惊醒,久之便成了早醒患者。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前,处于期待兴奋状态,难以入睡。

童年创伤心理的再现

有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕,出现了怕黑夜不能入睡的现象。但成年期后,由于受到某种类似儿童时期的创伤性刺激,就会使被压抑在潜意识的童年创伤性心理反应再现,重演童年时期的失眠现象。

导致失眠的发病原因有很多,了解失眠的发病原因可以有效的帮助我们解决失眠的难题。

结语:看完了以上的这篇文章之后,相信广大的读者朋友们对于这个心悸失眠的药茶方一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!如果想要更好的治疗心悸失眠,还是要及时的就医哦!最后祝早日康复哦!

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治疗失眠症的药茶方


治疗失眠症的方法有很多,但是不是每一种方法都很有效。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这失眠症的药茶方以及失眠症的病因,接下来赶紧跟着小编一起来看看失眠症的相关知识吧!

绿茶加酸枣仁

配方

绿茶15克,酸枣仁粉10克。

用法

早8点前,绿茶沸水冲泡饮用,晚睡前服酸枣仁粉。

功效

治疗失眠症。

失眠症的病因

失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。

1.原发性失眠

通常缺少明确病因,或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状,主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。

原发性失眠的诊断缺乏特异性指标,主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后,仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。

心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响,边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱,失眠发生。

2.继发性失眠

包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠,以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。

失眠常与其他疾病同时发生,有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系,故近年来提出共病性失眠(comorbidinsomnia)的概念,用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。

结语:通过以上的这篇文章的相关阅读之后,相信很多的读者朋友们对于这个失眠症的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方治疗失眠症是比较不错的,可以试一试哦!

治疗失眠多梦的药茶方


失眠多梦在我们的日常生活中是比较多见的,这种症状一定要尽早的进行治疗,否则将会影响正常的生活。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这失眠多梦的药茶方以及失眠多梦的表现和解决办法,赶紧来看看吧!

刺五加茶

配方

刺五加叶50克。

制法

摘取刺五加鲜嫩叶,除去叶柄,蒸5~10分钟(杀青)后晾干,另剥取幼枝嫩皮,洗净干燥,两者均适当粉碎,按2:1的比例混合均匀。每次取1.5克,沸水浸泡当茶饮。

功用

镇静安神、扶正固本,对神经衰弱引起的失眠多梦、健忘、头晕、心悸等症有显著疗效,对血压偏低或偏高有良好的双重调节作用。

失眠多梦的表现

1、睡眠浅容易做梦,病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。

2、睡眠质量差,许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。

3、入睡困难,辗转难眠,入睡时间比以往推后13个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

4、有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

5、睡眠感觉障碍,缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

失眠多梦的解决方法

1.对生活中偶尔遇到失眠经验

不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。

偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。

2.安排规律生活是使生活起居规律化

养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。

另外,保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。

3.设计安静卧房

尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。

4.睡前饮食适度

睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。

结语:通过以上的这篇文章的相关介绍之后,相信广大的读者朋友们一定是有了非常深刻的认识和相关的了解了吧!这个失眠多梦的药茶方是比较不错的,如果想要用这里的配方进行治疗的话,请及时就医哦!

治疗疾病药茶方


现代人喜欢养生,养生的一种方式就是喝药茶。通过药茶是能够治疗多种疾病的。那么,今天小编就为大家介绍几种能够治疗疾病的药茶方以及正确饮用药茶的方法,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

1.菌痢

取茶叶1020克,浓煎口服或保留灌肠。

2.中暑

绿茶15克泡饮。

3.发热

五汁饮(梨汁30克、荸齐汁20克、藕汁或蔗汁20克、麦冬汁20克、鲜芦根汁25克)混合加水煮沸后凉服。

七鲜汤(藿香6克、佩兰6克、梨汁10克、薄荷6克、生地6克、何首乌6克、荷叶6克)水煎代饮。

4.风寒感冒

午时茶(藿香、紫苏、防风、柴胡等分)泡饮。

五味煎(荆芥、苏叶、茶叶各6克,生姜3克、冰糖25克)煎汤代饮。

5.咽痛

海蜜饮(胖大海3克、蜂蜜适量)冲泡代饮。

鲜麦茶(鲜石斛15克、麦冬10克)泡饮。

6.带状疱疹

老茶树叶研细末,浓茶水调涂,每日2~3次。

正确服用药茶的方法

1.分次服用

这是将药茶冲泡或者煎煮后,按时分次服用。目前我们的中药服用频率一般分为每日两次,上下午各一次。

在服用刺激性较小的补益类药茶时,可以在空腹的情况下饮用,因为这种中药对肠胃的刺激性不大,所以在饭前空腹饮用更有利于肠胃的吸收。

如果是剌激性较大的药剂还是要在餐后服用效果更佳。这种分次服用药茶的方法更适宜治疗慢性疾病。

2. 次性顿服

这种服用方法主要偏重于洽疗疾病。

将药剂冲泡或煎煮后,一次性服用。可以用于治疗急重的病症。

3.频繁服用

将药剂熬好后,采取频繁服用的方法饮用。这比较适合于日常滋补保健用。

比如常见的人参茶,就要如此服用。频繁服用法还适合于急性发热病症。

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治疗便秘的药茶方


便秘是一种比较常见的症状,这种症状有着很多的原因。那么,这种症状应该如何进行治疗呢?治疗的方法又有什么?接下来赶紧跟着小编一起来看看这便秘的药茶方和便秘的临床表现吧!

一、芝麻大黄茶

配方:茶叶15克,黑芝麻、大黄各60克。

用法:共研末,每次10克,温开水冲服。

功效:治疗便秘。

二、蜂蜜茶

配方:茶叶3克。

用法:沸水冲泡,加适量蜂蜜饮用。

功效:治疗便秘。

便秘的临床表现

便秘在人群中的患病率高达27%,但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。

女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂,患者常有许多苦恼,便秘严重时会影响生活质量。

便秘常表现为便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。

部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大。

便秘的报警征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊,作进一步检查。

检查

在便秘的诊断和鉴别诊断中,根据临床需要,应做必要的检查。首先要注意有否存在报警症状及全身其他器质性病变存在的证据;

对50岁以上、有长期便秘史、短期内症状加重患者应进行结肠镜检查以排除大肠肿瘤的可能;对于长期滥用泻剂者,结肠镜可确定是否存在泻剂性结肠或(和)结肠黑变病;钡剂灌肠造影有助于先天性巨结肠的诊断。

难治性便秘时可选择特殊的检查方法包括胃肠通过试验(GITT)、直肠及肛门测压(RM)、直肠-肛门反射检查、耐受性敏感性检查、气囊排出试验(BET)、盆底肌电图、阴部神经潜伏期测定试验及肛管超声检查;结肠镜检查或钡灌肠有助于确定有无器质性病变。

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治疗羊痫风的药茶方


羊痫风是一种比较常见的病症,这种病症的危害性非常大,一定要及时的进行治疗。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这能够治疗羊痫风的两种药茶方以及羊痫风的症状,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

一、僵蚕蜜茶

配方:白僵蚕10克,甘草5克。

用法:水煎后加入绿茶1克、蜂蜜25克饮用。

功效:治疗羊痫风。

二、明矾米茶

配方:糯米10克煮米汤,拌入50克红茶,50克明矾末。

用法:制小豆般药丸,取4丸用浓茶水送下。

功效:治疗羊痫风。

羊痫风的症状体症

1.本病的发作类型多种多样

在此只列出几种较常见的痫性发作。

2.强直阵挛发作(大发作)

特点为意识丧失伴全身抽搐。整个发作过程5-15分钟,醒后对发作过程不能回忆。

3.失神发作(小发作)

特征为突然,短暂意识障碍,不伴肢体抽搐,一般几秒至几十秒恢复正常,对发作过程无记忆。

4.单纯部分性发作(局源性发作)

主要为单纯的基本运动、感觉发作如口、面、手指、足趾的局部抽搐或异常感觉,也可发生在一侧面部,一侧肢体,不伴意识障碍。

5.复杂部分性发作(精神运动性发作)

特点为意识障碍伴精神症状及自动症,事后不能回忆。

6.植物神经性发作(间脑性发作)

常有头痛型、腹痛型、晕厥型、肢痛型、心血管型发作。

7.癫痫大发作持续状态

发作在短期内频繁发生,以发作间歇期神志不清。

结语:看完了以上的这篇文章之后,相信广大的读者朋友们对于这个羊痫风的药茶方一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!如果想要更好的治疗羊痫风,还是要及时的就医哦!最后祝早日康复哦!

治疗耳鸣的药茶方


耳鸣是一种比较常见的病症,眩晕症也是比较常见的病症,那么,这些病症应该如何进行治疗呢?治疗的方法又有哪些?今天小编就为大家详细的介绍一下这耳鸣、眩晕症的药茶方以及耳鸣的临床表现和眩晕症的检查,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

天麻茶

配方

绿茶1克,天麻片3-5克。

用法

沸水冲泡饮用。

功效

治疗耳鸣、眩晕症。

耳鸣的临床表现

总体说呈多样性,可单侧或双侧,也可为头鸣,可持续性存在也可间歇性出现,声音可以为各种各样,音调高低不等。

1.耳鸣与听力的关系

有些耳鸣病人伴有听力下降,有些听力正常,但是耳鸣不会引起或加重听力下降。

2.耳鸣与心理因素的关系

长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪,而不良的情绪状态可加重耳鸣,造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环,心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。

眩晕症的检查

1.耳科检查

外耳道检查、前庭功能检查、眼震电图、听力检查VEp/BAEp等。

2.神经系统检查

检查与前庭系统相关的部分、星迹试验、偏指试验、视力和眼底检查。

3.内科其他疾患引起的眩晕检查

更应尽可能做全面体检,如血压、脉搏的测试等。

结语:以上的这篇文章的相关介绍,相信大家对于这个中医药茶方治疗耳鸣、眩晕症一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!这个药茶是一种不错的治疗耳鸣、眩晕症的病症的方法,最后祝所有人都能够健健康的。

治疗水泻的药茶方


水泻是一种非常常见的病症,这种病症一定要及时的进行治疗。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这水泻的药茶方以及水泻的饮食治疗原则,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!大家要仔细阅读哦!

柚姜止泻茶

配方:老柚壳9克,细茶6克。

用法:共研末,用姜汤送服。

功效:治疗水泻。

车前子茶

配方:炒车前子10克,红茶3克。

用法:水煎服。

功效:治疗腹泻。

水泻的饮食治疗原则

怠性腹泻饮食治疗

①急性期禁食

急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。

②清淡流质饮食

不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻。

③根据病情调整饮食

排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

④饮食选择

腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。

⑤补充维生素

注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

⑥饮食禁忌

禁酒,忌肥肉,坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。

结语:通过以上的这篇文章的相关介绍之后,相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个治疗水泻的药茶方是比较不错的,感兴趣的朋友可以在医师的叮嘱后进行服用治疗哦!

治疗发热的药茶方


发热的症状有很多,导致发热的病因也是比较多的。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这发热的药茶治疗方以及发热的病因和发热的家庭治疗法,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

苏羌茶

配方:紫苏叶、羌活、茶叶各9克。

用法:共研末,沸水冲泡温服,每日1剂。

功效:治疗风寒感冒、发热、肢体酸痛。

辣茶

配方:茶叶10克、辣椒500克、胡椒、食盐适量。

用法:共研末,封存半月,包成袋泡茶,每袋3克。

功效:治疗风寒感冒、鼻塞流涕。

发热的家庭治疗法

不急降温

如果医生确定你只是感冒了,在你能耐受的范围内,最好不要急于服用解热药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防御系统杀死外来病菌(一般来说,病菌在39℃以上时就会死亡),从而缩短疾病时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(3738.5℃)使用药物来退烧,会使体内的细菌暂时变成假死状态,并使他们产生抗药性,一旦死灰复燃,往往更难治疗。

冷敷

如果高烧让你无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。

热敷

假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。

但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。

擦拭身体

蒸发也确降温作用。建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。

结语:通过以上的这篇文章的相关介绍之后,相信广大的读者朋友们应该对这个发热的配方有了一个自己独到的认识以及一定的了解了吧!没错,这种茶饮是比较好的,如果想要更好的治疗发热的话,请仔细阅读以上的文章哦!

治疗肺炎的药茶方


大家都应该知道这个肺炎是一种非常严重的病症,这种病症一定要及时的进行治疗。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这肺炎的药茶方以及肺炎的病因和临床表现,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

瓜蒌茶

配方:瓜蒌5克,甘草3克。

用法:水煎后加入绿茶2克饮用。

功效:治疗肺炎。

茄子茶

配方:秋茄子茎根晒干切碎。

用法:加绿茶开水冲泡饮用。

功效:治疗气管炎。

肺炎的病因

引起肺炎的原因很多,如细菌(肺炎球菌、甲型溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、肺炎克雷白杆菌、流感嗜血杆菌、铜绿假单胞菌、埃希大肠杆菌、绿脓杆菌等)、病毒(冠状病毒、腺病毒、流感病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等)、真菌(白念珠菌、曲霉、放射菌等)、非典型病原体(如军团菌、支原体、衣原体、立克次体、弓形虫、原虫等)、理化因素(放射性、胃酸吸入、药物等)。

按解剖部位可分为大叶性肺炎、小叶性肺炎、间质性肺炎。按病程分为急性肺炎、迁延性肺炎、慢性肺炎。

肺炎的临床表现

本病起病急骤,常有淋雨、受凉、劳累等诱因,约1/3患者有上呼吸道感染史。自然病程7~10天。

1.寒战、高热

典型症状为突然寒战、高热,体温高达39℃~40℃,呈稽留热型,伴有头痛、全身肌肉酸软、纳差。使用抗生素后热型不典型,年老体弱者仅有低热或不发热。

2.咳嗽、咳痰

早期为刺激性干咳,继而咯出白色黏液痰或带血丝痰,1~2天后,可咯出黏液血性痰、铁锈色痰、脓性痰,消散期痰量增多,痰黄而稀薄。

3.胸痛

常有剧烈胸痛,呈针刺样,随咳嗽或深呼吸而加重,可向肩或腹部放射。下叶肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛,可被误诊为急腹症。

4.呼吸困难

因肺实变致通气不足、气体交换障碍、动脉血氧饱和度降低而出现发绀、胸痛、呼吸困难。

5.其他症状

少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状,重症时可出现神志模糊、烦躁、嗜睡、昏迷等。

结语:看完了以上的这篇文章之后,相信广大的读者朋友们对于这个肺炎的药茶方一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!如果想要更好的治疗肺炎,还是要及时的就医哦!最后祝早日康复哦!

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