风湿骨病夏季养生

风湿性关节炎患者在治疗用药的同时，配合饮食疗法，有相得益彰之功。现将几种食疗方介绍如下：

(1)生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

(2)鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。

(5)防风苡米粥：防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

(6)木瓜汤：木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜

1、冬季患上风湿怎么办

注意防寒或防暑,远离冷水,特别是在季节交换天气多变的天气里,此外还要通过适当的锻炼来增强自身的体制。

适当的减轻平时的疲劳度,多休息,保证充足的睡眠,尽量的放松自己。

可以通过热水浴来减轻痛感,主要是为了增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,是一种方便而又不错的方法。

风湿病可以通过中药来治疗,主要是为了去风通络,活血散寒,消肿止痛,经济实惠又没有副作用

2、预防风湿病的方法

一定要改善居住条件,不要长时间住在寒冷潮湿的地方,不要穿潮湿的衣服,不要用冷水洗漱。

还要合理饮食,多吃些蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋之类的,可提高免疫力。预防风湿病。

不要过度的劳动,一定要劳逸结合,这样才能避免风湿病的复发。

生活中要有乐观向上的生活态度,保持良好的心态,还要进行适当的体育锻炼,比如练气功、太极拳、做广播体操、散步等。

3、治疗风湿病土方法

：风湿性肩周炎怎么治？白领最容易招惹上肩周炎，其中风湿性肩周炎是最常见的类型，那么风湿性肩周炎怎么治呢？下面为您介绍风湿性肩周炎怎么治，看看吧。

风湿性肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。风湿性肩周炎一般在50岁左右发病，女性多于男性，多见于体力劳动者。如不及时有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。

风湿性肩周炎有什么症状？

风湿性肩周炎早期肩关节呈阵发性肩部疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。常以酸痛或者重痛胀痛症状，可伴有肩部抬起困难的表现，患者可在天气变化时发作，常在寒冷季节或者潮湿季节出现疼痛症状。

风湿性肩周炎的特点是关节游走性的肿痛，而且部位不稳定，常常是由一个关节的肿痛转移到其它关节处。受牵连的关节呈对称性、大关节病变为主，急性的会出现关节红肿、热、痛的急性炎症表现。风湿性肩周炎化

风湿病是慢性渐进性疾病，往往在阴湿天气及秋冬季节为高发病期，而治疗最佳时期则是在夏季。虽然夏天持续的潮湿闷热天气会让人们倍感不适，但是它也是风湿、类风湿性关节炎治疗的最佳时期。中医认为“一体之羸虚消息皆通于天地”，因此，与夏季节配合自然界中的阳旺之气，对上述属于阳虚的慢性疾病进行康复治疗，往往可以取得事半功倍的良好效果。

骨科专家指出，炎夏治疗风湿有三大优点：

一、夏季病体易受外邪侵袭，经中药熏蒸、针刀医治，可保护病痛部位免受外邪入侵，同时也易于药物透皮吸收，借纯阳之热，协同药力将风寒湿邪驱之体外，以穷病源。

二、夏季气温虽高，人体气血也值旺盛之际，此时可借药力除湿散寒，祛风活络，便于养阴助阳，扶正祛邪。

三、易于养血益气，补肾填髓，以求标本同治的效应。中医认为风湿疾病属痹证范畴，主要由于腠理空疏、卫阳不固，风、寒、湿邪气乘虚而入，以致气血不和、经络阻滞而成。

中医认为，风寒湿三气杂至，合而为痹。风寒湿等六淫邪气侵及人体，瘀阻关节，经络不通，故而出现肢体关节疼痛，寒在经脉，故遇寒加重，关节怕凉，手足不温。对于此类的关节疼痛疾病，多选用温经痛络、散寒止痛为大法，内服外治的方法皆可应用。

外治法主要是通过刺激人体皮肤上经络的穴位以达到治疗的目的。经络内属脏腑，外络于肢节，沟通内外，贯穿上下，将人体各部的组织器官联系成为一个有机的整体，运行气血以营养全身，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡。

近3年来，北京中医医院特色医疗科在三伏期间对腰腿痛等冬季常见的关节疼痛疾病，采用自制的“关节贴”穴位贴敷，取得一定疗效。从大量病人反馈情况看，此方法疗效确实，方法简便，不失为治疗腰腿关节痛的好方法之一。

病例选择标准：依据国家中医药管理局1994年发布的《中医病证诊断疗效标准》中风湿痹的诊断标准，选择符合痛痹、行痹证候分类，以肢体关节疼痛、怕凉为症状特点

上海交通大学医学院附属仁济医院风湿科教授杨程德提醒，鉴于白塞病的临床表现较复杂且病情的轻重在个体间差异较大，怀疑自己的口腔溃疡“不寻常”的患者，应及时到医院就诊。

疑问：口腔溃疡为啥要看风湿科

张小姐在媒体工作，曾多次去口腔科就诊，按单纯的口腔溃疡进行治疗，但疗效欠佳。前几天，张小姐因口腔溃疡复发，再次去医院就诊。

医生在详细询问了她的病史后，没有给她开药，却建议她去风湿科看看。经全面检查后，张小姐被诊断为“白塞病”。杨程德表示，白塞病是一种以“溃疡”为主要表现的自身免疫性疾病，而不是一般的口腔溃疡。

张小姐很纳闷：口腔溃疡怎会和“免疫”扯上关系?白塞病是什么病?能治疗好吗?提醒：白塞病以口腔溃疡为首发症状。

白塞病是一种全身慢性疾病，多在青壮年时期发病，以复发性口腔溃疡、生殖器溃疡、皮肤和眼部病变为特征。白塞病不是“新病种”，早在公元前，古希腊哲学和医学家希波克拉底就对本病有过描述，但因