补气养血的益气保元茶
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“补气养血的益气保元茶”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
说到阳气不足，不知道大家会联想起什么画面。其实这是一个中医病症名，此病症是在提醒我们要多运动。平时也要多注意身体，学习一些养生知识。给大家推荐个茶饮保健法，多喝益气保元茶，有兴趣的朋友来看益气保元茶的制法!
组成
黄芪10克、党参10克、炙甘草5克、生姜3克、肉桂2克。
制作
党参洗净后放入锅中，加入适量清水置于火上，煎取药汁备用。将其余原料研磨成末，放入杯中，加入沸水冲泡20分钟，然后撇去药渣，加入党参汁，即可饮用。
功效
补气养血、驱寒温中。
适用范围
适宜阳气不足、脾胃虚弱等症。
分析
黄芪性温味甘，归脾、肺二经，有升阳补气、利水化瘀、解毒退肿的作用。主要应用于脾胃气虚、体表自汗、气血不畅、小便不利等症。党参性平味甘，归于肺、脾二经，有生津养血之功效，主要用于中气不足、血虚面黄等症。
服法
日常代茶温服。
注意事项
感冒时停用。
阳气不足
中医病证名。俗谓生命在于运动，强调了运动对人生健康长寿的重要性。实际上，不管是锻炼还是机体内各种形式的新陈代谢，只要是维持生命不息的，都属于运动的形式，亦即中医所说的阳气的作用。当阳气不足时，人的健康也将缺乏维持之正常运转的动力，各种疾病就随之而来。所以，在强调养生的今天，对阳气的重视无疑具有非常关键的意义。
临床症状
阳气不足最直接的表现为身体不能维持恒温，常态下表现为基础体温下降，致使气血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降，一些病理产物(如痰饮、瘀血、结石等)及外来物质(如风、寒、湿气等)不能及时排出而瘀积成疾。如果阳气稍有不足，人体功能基本能维持，但人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等各种不适症状。
如果阳气不足程度加剧，人体基础体温就会进一步下降，在一些原有旧疾、旧伤或先天缺陷处瘀积堵塞现象更为严重，致使这些部位生理功能明显失常，因其堵塞部位与程度的不一样而外在突出表现为某一部位的病变。癌症只是堵塞程度更为严重。如肝炎、肝硬化、肝癌患者脉象上均显示肝部有堵塞，只是堵塞程度逐次加深。癌症则可称为寒凝重症。
治疗原则
阳气不足导致的寒凝诸症的治疗之本则在于补充阳气，驱除阴邪，提升五脏六腑的运化功能，增强机体的自愈能力，待到阳气充足，六脉平和，自然诸病已愈，身体素质全面恢复。
结语：有关益气保元茶的功效和服用方法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对益气保元茶已经多了一些了解和认识了。益气保元茶可以治疗阳气不足，这是一个中医病症名，上述对这一病症也做了详细的解释。希望对大家有所帮助!
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女性养生会经常食用一些养生药膳，调理一下自己的身体健康和起到防治疾病的目的。很多的时候，医生都会建议女性多吃一些固元膏，可以调理身体、补血养颜，女性朋友也比较愿意吃。平日里买的固元膏功效不是很好，我们自己也可以做，固元膏怎么做?小编给大家分享一下固元膏的做法，一起来看看。
固元膏，也叫阿胶糕，据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。来源于水经注：岁尝煮胶，以贡天府。也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。
固元膏做法
一、原料配比
阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒1 ： 1 ： 0.8 ： 0.8 ： 1
阿胶250g 黑芝麻250g核桃仁200g 冰糖 200g 黄酒250g
出成品近1000g，通俗点说就是半斤阿胶能出2斤阿胶糕.
二、原料标准
阿 胶：采用东阿阿胶。
黑芝麻：采用个大，色黑，饱满，无杂质者为佳;应应使用洁净包装袋包装，不与其它有异味及有油污制品共同储存以免污染。
核桃仁：选用核肉白色无泛油，核体饱满多油、完整者为佳;无长霉、变质、哈喇、生虫现象;应采用洁净包装袋包装，并置于通风干燥处，防止霉变泛油。
冰糖：采用单晶冰糖，应选则透明度好、无杂质、结晶体明显的产品作为加工用原料，储存时应防止高温受潮。
黄酒：山东的即墨老酒。
三、需用辅料
香 油 ：又称芝麻油。应选用香气浓郁、柔和、无刺激性气味，液体呈枣红色，透明、不失光，无沉淀之产品。也可用色拉油其它调味油等
四、准备工具
小木铲
1、阿胶、冰糖
阿胶、冰糖直接用打粉机打成粉备用。
2、黑芝麻
称取黑芝麻经过淘洗、凉干，炒香后备用，也可购买超市内干净的黑芝麻，就不用淘洗了;
黑芝麻炒香：取凉干后的黑芝麻放入炒锅内，用文火缓慢加热，并不断搅拌。观察其水气蒸发情况，闻其气味。开始时，略有青草气味;继续搅拌炒制便无水气产生，手感黑芝麻干燥、变轻。取少许黑芝麻用拇指和食指单层挤压极易破碎，并且气味略带香气时，立即出锅，降温备用。
3、核桃仁
核桃仁炒香： 称取核桃仁 ，经挑选、清洗、炒香后备用，务必把隔阂去掉。
取挑选清洗后的核桃仁放入炒锅内，用文火缓慢加热，并加盖锅盖，定时翻动。待核体温度升高后，将火稍微加大，不断翻动。炒制到核体略显黄色，并看到在锅内核体的内衣碎销增多;当取核体用手轻捻，内衣极易脱落时，既可出锅，降温备用。
用小毛刷或者用纱布沾少许香油或者其它诸如色拉油均匀的涂在不锈钢盘内表面，备用。千万要注意毛刷别掉毛。
1、把阿胶粉、冰糖粉加入黄酒放在不锈钢锅内，先搅拌均匀后，开始打开电磁炉开关，用文火加热，并不断搅拌使其溶化; 熬胶：
2、观察溶液的沸腾状况，看到泡沫由浅变深时，改用小火加热，并加速搅拌;
3、观察糖胶液在从搅拌铲向下流动时的状态，当由原来的几条线变成一线时(俗称挂旗时)
4、把熬制好的阿胶糕倒在事先已涂上油的不锈钢盘上，用木铲整平; 加入炒香的黑芝麻、核桃仁，加速搅拌使之均匀;
5、在自然条件下冷却，在冬天常温放置8-10小时即可，夏天温度高时，放冰箱内冷冻1小时左右即可变硬成型，取出放缓后，然后用刀切成块
6、因为怕粘在一起不方便取用，我用糯米纸分开包装了一下，冰箱冷藏贮存。
7、阿胶糕中可加入枸杞子、葡萄干、花生仁、瓜子仁、红枣等常用食品 原料丰富口味。
家庭宫廷固元膏的做法步骤
主料
阿胶250克(半斤) 黑芝麻150克
大枣肉150克 核桃仁200克
桂圆150克 黄酒250ml
辅料
枸杞一把蜂蜜120克
步骤
1、备阿胶：半斤阿胶敲碎，家里没有合适的工具，我是拿到家里附近的药店帮忙的，半斤收3元钱，也可以用机器打成粉，找大点的要点即可粉碎;
2、黄酒泡阿胶：敲碎的阿胶倒入黄酒中浸泡3-4天，入锅是粉状的泡2个小时左右就可以，根据自己的条件选择;
3、备料：黑芝麻、大枣(去核)、核桃仁、桂圆、蜂蜜等;
4、大枣洗干净烘干水分剪碎顺便去核，可以去买去核的枣，这步骤可以省略;
5、我的桂圆很很硬很干，需要蒸3分钟左右，如果大家买的桂圆本身不干不硬的话可以省略此步骤;
6、 小火，炒香核桃，然后炒香黑芝麻和红枣，核桃闻到香气同时吃到嘴里也很香的时候即可，芝麻因为是黑色，一时难以判断的，可以一边炒一边试吃，嚼着有香气即可。红枣主要炒干表面水分，耐于保存;
7、找一个宽锅，装于适量水，再放入要煮阿胶的深锅，水中可以垫一块小毛巾，这样搅动阿胶的时候下面的水不会溅出，或者溅入阿胶中，先大火烧开，再转小火慢熬，因为阿胶泡的时间较长，预热很容易融化，大概十五分钟就彻底融化了;
8、小火慢熬半个小时，隔水加热的阿胶温度不高，大概是70度左右，所以水分也不会蒸发的很多，其实也不需要熬的水分很干，更不需要熬到挂旗现象;
9、半小时后倒入蜂蜜(隔水加热玻璃碗中的温度不是很高，可以直接倒入蜂蜜，蜂蜜也可以最后一部倒入);
10、加入核桃拌均匀，然后加入桂圆，红枣、黑芝麻，枸杞拌均匀即可，如果这个时候还有汤汁，可以熬个十来分钟即可收膏，没有汤汁了可以直接取出倒入碗中;
11、取四方容器，垫上保鲜膜/保鲜袋/油纸/锡纸，趁热倒入固元膏，压实，凉后入冰箱冷藏一夜后切片即可(用锡纸的话四周比较难撕掉，但是底部很容易，保鲜膜保鲜袋都很容易撕掉)，每天吃一片，切一个星期的量，冬天室温在玻璃密封盒保存即可，其他的留在冰箱保存，吃完那了再切一个星期的量，这样不需要担心吃到冷的东西会影响肠胃。
注意：
1、原料处理要干净：黑芝麻仁淘洗、核桃仁去壳，以防成品牙碜。
2、芝麻、核桃要炒熟：黑芝麻炒制至有响声时;核桃仁炒制至有香味出现时。
3、不断搅拌防粘锅：熬制过程中要不断搅拌以防胶糖液粘锅 。
气血对于一个人来说特别重要，尤其是女性如果有月经不调的情况后就会更加的容易出现气血两虚的现象，我们有了气血两虚的情况后进补的方法有很多，不但可以通过药补和食补，同时我们也可以通过饮茶来进补，而且还方便效果也很好，下面我们就一起来了解一下补气养血的茶有哪几种可以做到。
1、玫瑰补气茶：调养气血、全面补充营养
补血补气成了女生每个月必做的一门功课，女生每次月经结束后的7-10天左右需要调理的，主要是补血为主，补气为辅!
今天说一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶!
玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效;红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效;而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效!
冲泡方法：取3颗红枣，西洋参5克，干玫瑰花6朵
注意：这一款茶适合气虚者，肌肤无光，面色不好的人;阴虚火旺以及有内热的人不适合饮用这一款茶!
2、红枣枸杞茶：补血补气、滋润气血
现在每天早晨起来我喜欢吃3颗枣子，有时候喜欢用红枣枸杞一起泡茶喝。红枣补中益气，养血安神，而枸杞子滋补肝肾、养肝明目。所以红枣和枸杞子一起冲泡，补血补气效果会很显著。
红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血!
冲泡方法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉!
注意：这一款红枣枸杞茶，适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝，但是不适合湿热中以及热感冒、发烧和腹胀气滞的人饮用!
通过上述的介绍，我们了解了出现气血两虚的情况后如何通过喝茶来进补，这样的进补方法特别的简单，在平时我们工作的时候就可以一边工作，一边喝茶，对于坐办公室的人来说是最方便有效的一种进补方法，不过要根据自己的情况来选择喝哪种。
补益法之又称补益气血、气血双补。是治疗气血两虚证的方法。常用于脾胃亏损，失血伤精，或胎产崩漏，而致气血两虚者。症见面色无华，心悸气短，消瘦无力，月经不调，舌淡脉弱等。方用八珍汤、炙甘草汤等。
益气养血 试试这些秋季养生粥
秋意浓浓，吃点什么好呢?想必很多人都有这样的疑问，的确秋季是益气养血的好时机，秋季养生如何抓好这个机会呢?秋季养生吃什么?
一、七锦糯米粥
原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。
做法：先将桂圆去壳，红枣洗干净去核，银耳发透后去杂质，糯米淘干净后放入锅内，然后加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖以及适量水，用旺火煮至六成熟，再放入芝麻、红糖，煮成粥即可。
二、羊乳红枣粥
原料：300毫升羊乳、15个红枣、250克粳米、30克生晒参、30克冰糖。
做法：先将生晒参切成片、红枣去核，然后将粳米、生晒参、红枣放入锅内，加入适量水，用旺火煮30分钟，再倒入羊乳煮片刻即成粥。
三、芝麻龙眼粥
原料：30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。
做法：先将龙眼与红枣去核，洗干净备用，然后将淘干净得糯米放入锅内，加入红枣、龙眼肉、白芝麻、适量清水，用旺火煮至六成熟，再加入红糖，，煮至黏稠即可。
四、胡桃枸杞粥
原料：30克胡桃肉、30克枸杞子、糯米150克、15克黄精、15克姜、60克白糖。
做法：先将姜切成丝，然后将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜放入锅中，加入适量水，用中火煮沸后，加入糯米、白糖，再煮至米烂成粥即可。
五、红枣粥
将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。
六、猪肝粥
取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。
七、鸡汤粥
取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
八、花生牛筋粥
取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。
九、阿胶粥
糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。
十、菠菜粥
取连根新鲜菠菜100-150克，洗净后用手撕开，粳米100克，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。
女人的生理期是身体健康的一个重要标志，如果出现月经不调或者闭经的情况，一定要及早治疗。早日调理好身体，确保生理期正常。这里小编推荐益母芪茶给大家，益母芪茶的功效是治疗闭经的，来看益母芪茶的用法。
原料
益母草5g、黄芪5g、当归3g、香附3g、花茶5g。
用法
用前几味药的煎煮液350ml泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能
益气养血，通经。
用途
闭经;月经不调。
提前闭经的危害
女性倘若在四十五岁之前，就出现了闭经的现象，这一般可以视为提前闭经。我们都知道月经对于女性而言是很重要的，那么女性提前闭经有何危害呢?
1、若年轻的已婚女性长时间没有来月经，也就是提前闭经的话，便会导致不育不孕发病。
2、提前闭经还可能只使一些女性患上忧郁症等精神障碍，严重的影响女性正常的生活。
3、提前闭经所引发的闭经溢乳综合症，容易使患者发生子宫萎缩，进而慢慢转变为血枯症，给女性的身体健康产生了很大的损伤。
4、提前闭经所引发的卵巢早衰带来的危害性最为严重。大多会导致患者子宫癌风险增加、提前衰老、患全身性疾病等。
如何预防闭经
闭经如果过早出现，会导致女性迅速衰老，对于女性的身体健康十分不利。专家指出，女性闭经的出现，除了由于疾病所致的原因之外，很多也与体内的激素有关，因此女性如果要预防闭经，最好也应该做到自我保护，了解女性预防闭经的要点，避免雌激素的丢失，保持心理健康，避免由于过度刺激导致的内分泌失调。那么女性如何预防闭经呢？
1、做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，能有效预防闭经。
2、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
3、增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。
4、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。
5、去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
结语：有关益母芪茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对益母芪茶已经有了一定的认识和了解了。益母芪茶能治疗闭经，应该不少女性朋友都有这个困惑，可以尝试喝些益母芪茶来帮助治疗一下。相信效果是很好的。
中草药的治疗疾病的功效还是很不错的，但是不了解中医学的人对中药的搭配和使用都不熟悉。所以要听从中医师的话，这里小编介绍益气生髓汤给大家，益气生髓汤的功效是益气养血的，对治疗慢性再生障碍性贫血很有帮助，来看益气生髓汤的用法!
配方
人参12g，冬虫夏草12g，黄芪60g，当归20g，白芍30g，枸杞子24g，女贞子24g，制何首乌60g，鸡血藤24g，淫羊藿20g。
制法
上述药物置陶瓷或玻璃容器中，倒入白酒2000ml浸泡，密封容器瓶口。期间每隔2日将药酒容器振荡数次，3周后过滤即得。人参、冬虫夏草也可单独用适量酒浸泡，最后将浸出液合并过滤。
用法
口服。每次15～20ml，每日2次。
功效
益气养血。
主治
慢性再生障碍性贫血，偏气血亏虚者。
宜忌
感染发热、出血者慎用。
附记
人参选用红参为宜。全方以补益气血为主，佐以枸杞子、女贞子滋补肾阴，淫羊藿温补肾阳。
慢性再生障碍性贫血
慢性再生障碍性贫血起病缓慢，以贫血为主要临床表现，出血多限于皮肤黏膜，切不严重，可并发感染，但常以呼吸道为主，容易控制。病程多在4年以上，甚至可长达10年之久。若治疗得当，坚持不懈，大多可治愈，但也有病人迁延多年不愈。少数病人可急性发作，病情急转直下，常与感染有关。
慢性再生障碍性贫血是一组由多种病因引起的骨髓造血功能衰竭，以造血干细胞损伤、外周血全血细胞减少为特征的难治性血液病，临床上常表现为贫血、出血和感染;本病病理生理机制十分复杂，治疗难度大，疗效低。
日常生活注意
出血和感染是再障患者最为常见的两个死亡的原因。预防出血和感染的发生是慢性再障患者日常护理中最值得注意的问题。
护理中要使患者正确对待疾病，树立信心，配合各项治疗和预防措施。生活要有规律，适当增加营养，生活环境应清洁、卫生、空气新鲜，适当限制探视人员，以减少感染的机会。
白细胞计数极度减少的重症患者应隔离护理。患者皮肤应保持清洁，避免感染化脓。饭后要刷牙，特别是齿龈出血的患者口腔内有血迹时应及时清漱，还可小量口服强的松或用明胶海绵、云南白药等及时止血。保持大便畅通。血小板明显减少的患者应限制活动或卧床休息，以防致命的脑出血。
此外，护理中应注意及时停止接触可疑致病因素，并避免使用损伤骨髓的药物，高热时可采用冰袋、酒精擦浴等物理降温的办法，避免使用退烧药等。
结语：有关益气生髓汤的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对益气生髓汤已经有了一定的认识了。多喝益气生髓汤对偏气血亏虚者很有帮助，希望有此症状的朋友们可以喝些益气生髓汤。喝的时候要记得咨询下专业的中医师哟!
保元丸由于是由纯天然的中药材混合而成，而且没有什么副作用，所以备受人们关注。那么到底保元丸的作用和功效都有哪些呢?为了让您更加详细的了解保元丸，在接下来的文章中就为您详细的介绍一下。
【处方】当归1两，枳壳1两，独活1两，防风1两，前胡5钱，麻黄5钱，大黄5钱。
【制法】炼蜜为丸。
【功能主治】小儿风入脊髓，致患龟背。
【用法用量】米汤送下。
【摘录】《医学集成》卷三
【处方】龙骨2两，牡蛎（煅）2两，沙苑蒺藜3两，酸枣仁3两，菟丝子3两，芡实3两，白茯苓3两，山药3两，莲须8两，覆盆子4两，山茱萸肉4两。
【制法】上为细末，炼蜜为丸。
【功能主治】阴虚遗精，白浊阳痿，面黄耳鸣。
【用法用量】每服3钱，盐汤送下。
【摘录】《中国医学大辞典》
【处方】鹿胶160两，五味子（炙）20两，补骨脂（炒）20两，山药40两，牛膝20两，芦巴（炒）20两，杜仲炭12两，益智仁20两，柏子仁20两，茯苓40两，全蝎3两，小茴香（炒）20两，淫羊藿（炙）20两，熟地40两，川楝子20两，沉香6两，菟丝子30两，巴戟（炙）20两，远志（炙）20两，山甲（炙）6两，山萸肉（炙）20两，苁蓉（炙）80两。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，每丸重3钱。
【功能主治】滋阴补肾，益智宁神。主气虚肾寒，腰膝无力，精神疲倦，小便频数。
【用法用量】每服1丸，温开水送下，1日2次。
【摘录】《北京市中药成方选集》
上面是关于保元丸这种中药方剂的一个简单的介绍，通过这些我们可以了解到保元丸中含有各种各样的营养元素，对于治疗和预防一些疾病都有很大的功效。日常生活中大家可以在有关人士的指导下食用。
中药方剂是种好东西，大自然界中的药材经过泡制等工序后都会变成养生的好利器，保元汤也是其中之一。那么你知道保元汤的功效与作用是什么吗?
【处方】人参3克 黄耆9克 甘草2克 肉桂1.5～2克
【功能主治】主痘疮气虚顶陷者。
【用法用量】上药用水300毫升，加生姜1片，煎至150毫升。不拘时服。
【备注】方中肉桂原书无用量，现据《景岳全书》卷六十三补。
【摘录】《博爱心鉴》
【处方】桂枝6克 白术 人参各3克 黄誊2.5克 当归2.5克 生附子2克
【功能主治】主中风虚脱，卒然昏迷，不省人事，半身不遂。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《观聚方要补》卷一
【处方】炙耆3钱，人参1钱5分，炙草7分，川芎1钱，肉桂1钱，白术1钱。
【功能主治】痘顶陷皮薄而软者。
【用法用量】加生姜、大枣，水煎服。
【摘录】《种痘新书》卷十二
【处方】人参、黄耆、甘草、黄芩、阿胶、杜仲。
【功能主治】妇女出痘脓期。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《痘疹仁端录》卷十一
【处方】石斛1钱，巴戟天1钱，人参1钱，白茯苓1钱，黄柏7分，柴胡7分，甘草7分，地骨皮7分，黄连1钱2分，荆芥6分，知母6分，升麻6分。
【功能主治】赤白带下，久久不愈，气血亏损。
【用法用量】加大枣2枚，水煎，空心服。
【摘录】《玉案》卷五
【处方】人参1钱，黄耆1钱，白术1钱，甘草3分。
【功能主治】助脾健胃。主痘痈出脓之后，脾胃虚弱，脓清不敛者。气血虚弱，痘痈留经络中，发无定处肿不红。
【用法用量】《金鉴》有当归一钱。
【摘录】《外科正宗》卷四
【处方】肉桂2钱，生耆4钱，生甘草1钱。
【功能主治】阴疽。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《易简方便》卷四
【处方】人参、黄耆、甘草、牛蒡子、木香、防风、白芷、青皮、官桂、当归、生地、麦冬、桔梗、连翘。
【功能主治】补气。主血虚气实，血至而气不至，痘起发四周红活有水色，中心顶陷不起者。
【用法用量】上以大枣、莲肉、糯米为引，水煎，空心服。
【摘录】《片玉痘疹》卷三
【处方】苍术、黄柏、当归、独活、灵仙、加皮、防己、牛膝、姜、酒。
【功能主治】内因湿热，致成湿脚气，肿而又红。
【用法用量】
【摘录】《医学集成》卷三
【别名】参耆汤、参耆饮、保元丹
【处方】人参1钱，黄耆3钱，甘草1钱，肉桂5分至7分。
【功能主治】补气温阳，滋养益气，扶弱补虚。主元气虚弱，精神倦怠，肌肉柔慢，饮食少进，面青（白光）白，睡卧宁静，痘顶不起，浆不足，及有杂证。气血不足，婴儿怯弱，痘毒内陷，面色苍白，气陷久泻，肢体无力，肺脾虚弱，恶寒自汗。
【用法用量】参耆汤（《痘疹活幼至宝》卷终）、参耆饮（《简明医彀》卷六）、保元丹（《全国中药成药处方集》（沈阳方）。
【注意】血热毒壅之火证禁用；禁忌生冷。
【各家论述】 1.《博爱心鉴》：人参益内，甘草和中，实表宜用黄耆，助阳须凭官桂。前三味得三才之道体，后一味扶一命之巅危。
【摘录】《博爱心鉴》卷上
【处方】熟地3-5钱，枣皮2钱，山药1钱半，菟丝子（炒香，捣碎）2-3钱，五味3分，益智仁（酒炒）1钱，附子1钱半，肉桂1-2钱。
【功能主治】补阴固涩。主肾虚无火而下焦滑遗者。
【用法用量】水煎，空心服。
【摘录】《会约》卷十二
看了上面对保元汤的介绍我们知道，养生是现在很多人喜爱做的一件事情，养生对身体的帮助比较大，养生的方法有很多，我们一定要根据自己自身的体质状况来选择才是正确的养生之道。
饮食养生
运动养生
