治疗心脾两虚的人参定志茶
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《治疗心脾两虚的人参定志茶》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
心脏和脾脏使身体最为重要的器官，但在生活中很多人都存在心脾两虚的症状，这对于健康来说是大不利的，因而我们想要保护身体健康，想要避免疾病，就要补足心脾这样才可以很好的保护身体，但是不足心脾的方法很少，很多人不知如何去实施，而小编今天为大家带来的便是保护心脾的茶饮，以及治疗心脾两虚的食疗方和偏方。
人参定志茶
原料
人参3g、远志3g、菖蒲3g、茯苓3g、花茶3g。
用法
用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能
补心脾气，宁神定志。
用途
心脾气虚，恍惚振悸、梦寐惊吓。
心脾两虚的食疗方
主料
枣(干)1把、黄芪1把、桂圆1把、枸杞子1撮。
调料
水适量。
做法
第1步
红枣用清水浸泡10分钟，用干净的牙刷洗净;
第2步
黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净;
第3步
红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。
菜品特色
红枣自古以来就是养血补肝的佳品，有一日吃三枣，一辈子不显老之说。李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温、能补中益气、养血生津。
黄芪味甘，性微温，有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到很好的补气作用。
桂圆味甘性温，适用于心脾两虚证及气血两虚证。有滋补强体，补心安神、养血益气，益脾开胃，润肤美容的功效。体弱贫血者经常吃桂圆很有补益。
这款汤主要是滋补气血，特别适合女性经期过后饮用。不过要注意的是，黄芪性温而药力向上升(补气升阳)，而春季气候温暖，湿热之气盛，使用黄芪容易导致以热助热，临床上表现为容易上火。首次使用量一定要小，若无反应再逐渐增加，容易上火的朋友也可以把黄芪换成党参。
心脾两虚的偏方
偏方1
治法：补益心脾
方药：归脾汤化裁
黄芪，党参、白术，当归，茯神，远志，酸枣仁，元肉，甘草等。
偏方2
酸枣100g直接食用。含有丰富的藻酸和维生素C，对心肌组织的能量代谢具有一定的促进性作用。适合本病患者食用。
偏方3
猕猴桃2-3个剥皮后直接食用。含有丰富的维生素C以及柠檬酸、果糖，对心肌细胞具有很好的营养性的作用。
结语：心脾两虚是一种很难缠的情况对于我们的身体健康有着诸多的危害，因此我们想要保护身体，想要避免疾病，对于心脾两虚就要重视起来，而通过上市逇方法便可以帮助我们轻松补足心脾，治疗心脾两虚这种危险症状哦。
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在生活中，很多人出现心脾两虚自己还不知道，实际上，心脾两虚是一个很严重的问题，患者的精神活力会变得很差，平时很容易感觉到身体困乏，经常很想躺在床上睡觉，而且人的食欲也会变得很差，所以这会严重影响人们的工作和学业，那么针对心脾两虚这个问题，有什么中药可以治疗呢？
心脾两虚的失眠中药方剂：
心脾两虚的患者会出现失眠是很常见的症状，并且这时候患者不仅会出现失眠睡不好觉，还会出现失眠头晕、心慌、心悸、气短、食欲不振、口淡无味等等症状，而很多患者在受到了这些病症折磨之后对工作、学习引起很大的影响，现在就为患者介绍一些治疗心脾两虚失眠的中药方剂。
1.首先需要准备的材料是酸枣仁15克、新鲜的猪心1个，把猪心切开洗干净其中的血和杂质，同时切成片状，然后放入锅中连同酸枣仁一起加水适量慢慢的用小火炖熟后，就可以趁热服用。
2.中药茯神需要使用20克，然后再准备生鸡子黄1枚。做的时候首先需要把将茯神放入煎锅当中加水适量煎后去掉药渣，然后取汁1碗。对于准备好的鸡子黄充分的搅匀。服用的时候需要注意的就是在临睡前服用效果最好，同时需要在临睡前先以温水泡脚，然后就可以把药汤趁热服下，接着患者就可以上床睡觉，一般喝完即可安眠。
3.需要准备党参、酸枣仁这两种药材每种各10克，然后还需要准备炙远志5克，这三种材料在清洗干净之后一同放入砂锅当中加水煎，煎好之后就可以去渣取汁，服用方法是分早晚饮服。每天1剂。
4.首先需要准备的材料是酸枣仁二百克，放入锅中炒好之后每次使用10克，然后接下来需要把它一一的捣碎然后放入锅中加水煎取汁，煎好之后在临睡前半小时饮服。
心脾两虚导致的失眠患者只要对症进行治疗，在服药的同时注意不要劳累过度，保持精神放松、平稳，不要生闷气、恼怒等等，在平时多吃一些镇静安神的食物，不吃刺激性的食物，做好每一项生活护理，那么就可以尽快把失眠治好。
平时人们经常听说心虚和脾虚，如果这两种同时存在的话，医学上就统称为心脾两虚，患者一方面出现了心血不足的情况，另外还出现了脾气虚弱，出现这种病症的人，通常会伴随着失眠症状，而且经常会莫名其妙的发生头晕目眩，这时候需要及时调理，除了饮食调理之外，可以采取一些中成药帮助治疗。
心脾两虚吃什么中成药？
心脾两虚有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。一般是建议服用可以益气健脾，养血安神的中成药，是可以服用归脾丸，能益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
心脾两虚可以用归脾丸，益气健脾，补血安心，还是先服用一段时间的中药比较好，中成药具有普适性，但针对性不好
意见建议：除了服用药物之外还可以采取综合治疗，锻炼身体劳逸结合
考虑可以服用归脾丸治疗以及服用阿胶浆来补血治疗为宜，注意保暖，积极增加身体营养物质。服用容易消化和吸收的猪血以及猪肝等食物
意见建议：建议注意卫生，综合性的治疗为宜，避免服用生冷物质。
身体虚弱，脾胃不和，食欲差，可以服用人参归脾丸，参苓白术散，主要用于消化不好，食欲差，脾胃虚弱，可以与人参归脾一起服用。
意见建议：中药治疗最好找中医号脉后服用效果会更好，建议西医检查一下胃肠道，是否有器质性病变，排除后，可以用中药治疗。
是可以使用奥美拉唑胶囊，多潘立酮片的，如果是伴有大便稀薄是可以同时使用附子理中丸来补脾阳的，坚持治疗一段时间。此种情况往往是可以采用中药调理治疗，如理中丸、附子理中丸等治疗一下的。另外注意保养。不要着凉。临床表现为脘腹疼痛，喜温喜按，畏寒肢冷，喜热饮，大便清稀，倦怠神疲，纳食减少，或泛吐清涎，或浮肿，或妇女白带量多而清稀，舌淡胖或有齿痕，苔白滑，脉沉弱。脾阳不足，不能温煦脘腹四肢，则畏寒肢冷，脘腹疼痛，寒得热散，故疼痛得温则减，且喜热饮。脾阳不足，运化水谷精微及水湿作用减弱，水湿不化，清浊不分，故大便清稀，或浮肿，带下增多。
工作太紧张，生活又比较单调乏味，容易给人的精神带来很大的压力。长时间下去就容易引发神经衰弱，大家要小心。严重的情况需要用药物治疗下，多喝宁心酒可以帮助我们治疗神经衰弱。宁心酒的制法很简单的，但是宁心酒的功效不错的!
配方
龙眼肉250g，桂花60g，白酒2500mL，白糖120g。
制法
将上药置容器中，加入白酒和白糖，密封，浸泡30日后，过滤去渣，即成。
功效
安神定志，宁心悦颜。
主治
心悸头痛、神经衰弱等症。
用法
口服：每次服20mL，日服2次。
附记
引自《药酒汇编》。验之临床，屡收良效。糖尿病患者忌服。
神经衰弱
神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。近世纪，神经衰弱的概念经历了一系列变迁，随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出，在美国和西欧已不作此诊断，CCMD-3工作组的现场测试证明，在我国神经衰弱的诊断也明显减少。
病因
很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
结语：有关宁心酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家现在对宁心酒已经熟悉很多了。如果你们还有晚上翻来覆去睡不着、心悸头痛，感觉自己神经衰弱的情况。可以买些宁心酒来喝。宁心酒的效果一直都是很好的，安全可靠!
由于现代人的饮食习惯有很大的变化，疾病的发生也越来越频繁，带来的影响非常不好，那么如何才能提高大家的免疫力抵抗疾病呢?其实除了防治各种病外，还可以通过饮食进行调理，中医给大家推荐了一款食疗方剂补虚定志丸，一起来看看吧。
【处方】茯神1两，远志半两（去心），麦门冬1两半（去心，焙），人参3分（去芦头），熟干地黄1两，甘草半两（炙微赤，锉），黄耆3分（锉），桂心半两，牛膝半两（去苗），泽泻半两。
【制法】上为散，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】伤寒后，或用心力劳倦，四肢烦弱心虚惊悸，翕翕短气。
【用法用量】本方方名，《普济方》引作“定志丸”。
【摘录】《圣惠》卷十四
以上就是本文对于补虚定志丸的一些介绍，不过要注意，虽然补虚定志丸适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。我们要根据自身的体质情况决定。
很多人提到近视，就会想到现在很多年轻人戴着眼镜的样子。的确，近视已经成为很普遍的现象了。其实近视的原因有很多，下面就给大家介绍肝脾两虚型近视。看看肝脾两虚型近视的治疗还有表现都有哪些?一起看看吧!
治疗方法
杞菊地黄丸或加减驻景丸加减;证偏肝肾阴虚者，宜用前方滋养肝肾，益精明目。证属精血亏甚者，则宜后方补益肝肾，填精补血。若兼气不足者，可加党参。脾不健运者，酌加麦芽、陈皮。
表现
视近怯远，眼前黑花渐生;全身可有头晕耳鸣，夜眠多梦，腰膝酸软，脉细。
病因病机
肝肾两虚，精血不足，神光衰微，以致光华不能远及，故视近而不能视远。目窍失养，则黑花渐生。全身症见头晕耳鸣，夜眠多梦，腰膝酸软，脉细，皆由肝肾精血亏虚所致。
治则治法
滋补肝肾，益精养血。
方用
杞菊地黄丸或加减驻景丸加减。证偏肝肾阴虚者，宜用前方滋养肝肾，益精明目。证属精血亏甚者，则宜后方补益肝肾，填精补血。若兼气不足者，可加党参。脾不健运者，酌加麦芽、陈皮。
出处
《中医眼科学》第十四章其他眼病(篇)第二节近视(章)。
原文
肝肾两虚主证：视近怯远，眼前黑花渐生。全身可有头晕耳鸣，夜眠多梦，腰膝酸软，脉细。证候分析，肝肾两虚，精血不足，神光衰微，以致光华不能远及，故视近而不能视远。目窍失养，则黑花渐生。全身症见头晕耳鸣，夜眠多梦，腰膝酸软，脉细，皆由肝肾精血亏虚所致。治法，滋补肝肾，益精养血。方药，杞菊地黄丸或加减驻景丸加减。证偏肝肾阴虚者，宜用前方滋养肝肾，益精明目。证属精血亏甚者，则宜后方补益肝肾，填精补血。若兼气不足者，可加党参。脾不健运者，酌加麦芽、陈皮。
结语：很多人对于近视应该都只有一个概念，那就是看不清东西，需要佩戴眼睛来矫正视力，而从没有想过近视还有很多类型，还有因为身体原因造成的近视。希望小编上述介绍的肝脾两虚型近视相关信息能对大家有所帮助!
健脑强身是一种非常不错的养生方式，而且健脑强身对身体的益处是比较大的。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这健脑强身的药茶方以及健脑强身的食疗方，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
人参茶
配方
五味子20克，人参10克，龙眼肉30克，茶叶15克。
用法
将五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，茶叶拌匀，用沸水冲泡5分钟，随意饮。
功效
健脑强身，补中益气。
健脑强身的食疗方
糖渍桂圆
[配方]桂圆500克，白糖50克。
[制作]
1.将鲜桂圆去皮和核，放入碗中，加白糖，反复上笼蒸、晾3次，致使色泽变黑。
2.将变黑的桂圆拌白糖少许，装入瓶中即成。
[食法]服用时，每次食桂圆肉45粒，每天2次。
[功效]养心血，安心神。适用于病后体弱，以及心血不足的失眠，心悸，健忘等症。
料酒核桃汤
[配方]整核桃仁5个，白糖20克，料酒50毫升。
[制作]
1.将核桃仁碾碎放锅内，加白糖、料酒和水适量，用微火煮15分钟即成。
[食法]佐餐食用，适量饮用。
[功效]补肾，健脑，润肠，活血脉。适用于失眠、头痛、腰痛、健忘等神经衰弱症，以及习惯性老年性便秘。
[宜忌]阴虚火旺者忌食。
结语：以上的这篇文章的相关介绍，相信大家对于这个中医药茶方治疗健脑强身一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!这健脑强身的药茶是一种不错的治疗病症的方法，最后祝所有人都能够健健康的。
脾肾两虚主要症状
1、脾肾两虚主要症状
腰痛:腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。轻者难以弯腰或直立,重者发现足跟疼痛、腰部乏力等症。
畏寒肢冷:“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
哮喘:因肾虚不能够纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能发现喘气更加严重、冷汗直冒等症状。
腰酸腿痛、尿频尿急:长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神焦虑,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
便秘。患者的肠胃功能会受到一定影响,会出现不同程度的排便困难症状。
头晕耳鸣:患者会感觉到眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐。
2、造成脾虚的原因
郁怒忧思。众所周知思伤脾,现在社会竞争越来越大,社会压力也越来越大,人们长期处于忧虑的状态,导致脾越来越不好。
吃大量寒凉的食物。现在的人们从冰箱里拿出饮料,水果直接就吃,有时为了一时之快吃大量雪糕,这些行为都是非常伤脾的。
饮食没有规律,经常暴饮暴食,吃辛辣刺激油腻的食物,吃大量垃圾零食,这些都是非常伤脾的。
缺乏运动。现在社会体力劳动的职位越来越少,人们脑力劳动越来越多。人们缺乏适量的运动,有的人甚至手无缚鸡之力,这样导致脾越来越不好。
过度减肥,吃不合格的减肥药。不恰当的减肥方法很伤脾,脾不好又会导致其他疾病。
3、怎么预防脾肾两虚
从生活上预防。脾胃虚寒患者要注意保暖、避风寒,尤其不能让腹部受凉,即使炎夏,睡觉也要用薄被护腹。
从运动上预防。锻炼可选择较温和的方式如散步、漫跑、哑铃、太极拳等,因大汗会耗津伤气,加重虚寒。不提倡游泳,泳池水比体温低,会让脾胃感到不适。日常也可做些简单的传统运动健脾胃,如仰卧起坐、俯卧撑等。
脾肾两虚怎么食疗有效
狗肉。性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。
羊骨。性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
猪肾。性平,味咸。唐?孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
肾虚的原因有哪些
先天不足:肾为先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多导致子女肾虚。不过这种肾虚的病因属于极少数的现象。
情志失调:情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础,所以中国医学很重视“七情”,调和,七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。
房劳过度:房事不节,房劳过度则耗伤肾精,肾精流失过多,元阳因之亏损而导致肾虚,这就是我们开头说的比较常见的一种肾虚的病因。
久病伤肾:久病不愈,失于调养,损耗精气而导致肾虚,中医有“久病及肾”之说。
年老体衰:男女自幼年开始肾逐年充盛,至壮年则达极盛,而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。
脾肾这两者如果都虚的话就要非常重视了，一定要及时调理。其实肾虚男女都是一样的，只不过在生活中常常听到的都是男性朋友的问题，所以许多女性朋友就没有太多关注这个问题，导致发生在自己身上束手无策。那么今天就给大家普及一下女人脾肾两虚吃什么药好。
建议六味地黄丸药效相比知柏地黄丸较为缓和，所以疗法会比较慢，针对您的情况最好仔细的辨证论治，优先补益最为虚弱的方面，希望可以帮到您。
问题分析：
您好，根据您的情况，肾的阴阳两虚同属于肾虚，补益的时候要看哪个相对虚弱些，如果手脚冰凉较为明显，可以服用金贵肾气丸，等到肾阳恢复了，也会刺激肾阴的滋生。如果夜间盗汗，腰膝酸软较重，可以补益一下肾阴，服用知柏地黄丸。脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
指导意见：
治疗之法，以“温阳化湿”为主：提供一方供参考：制附子8---10克，干姜8---10，白术25---30，党参15---20，薏苡仁25---30，厚朴10---12，茯苓15---20。上药水煎服，连服5---7天。并忌食寒凉冷冻，肥甘之物。
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法，两虚的话，可以服用中成药归脾丸来调理，这个两个药物可以同时服用的，所以如果你无法确定自己属于哪种类型，可以同时服用这两种药物。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征。可以直接使用针灸的方法，也可使用，按摩疗法，当然也可以，使用贴敷疗法。脾肾双补膏 苍术、熟地各500克，五味子、茯苓各250克，干姜32克，川椒15克。另外，也可能是气虚的问题导致的，解决办法，多吃海鲜，避免房事过劳，对症用药，如“六味地黄丸、男宝胶囊”等药物。都是很管用的。此外应注意锻炼身体，平时多锻炼，注意饮食健康。
脾肺两虚是中医学上的一个病症名词，通过名字就可以知道，主要包括脾虚和肺虚，一旦出现脾肺两虚的话，平时会有很多症状出现，比如很容易产生怠倦感，人的食欲会大大下降，经常会出现咳嗽，而且容易咳出痰来，针对这个问题，除了饮食调理之外，最好采取一些中成药帮助治疗。
脾肺两虚吃什么中成药？
人参健脾丸
本品为棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸；气香，味甜、微苦。适用脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。口服，一次2丸，一日2次。
方中人参、茯苓、白术、黄芪益气健脾；山药、陈皮、砂仁健脾和胃；木香理气健脾，调理中焦气机；酸枣仁、远志安神定志；当归活血养血。诸药共奏健脾益气，和胃止泻之功。
益肺健脾颗粒
本品为淡棕黄色的颗粒；味甜、微苦。功效为健脾补肺，止咳化痰。用于脾肺气虚所致的慢性支气管炎的缓解期治疗。开水冲服，一次8g，一日3次；小儿酌减。
组成：黄芪、甘草、太子参、陈皮、葡萄糖酸钙、氧化镁、枸橼酸、维生素B1、磷酸氢钙。
附子理中丸
本品为棕褐色至黑褐色的大蜜丸；气微，味微甜而辛辣。温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。口服。大蜜丸一次1丸，一日2～3次。
组成：附子（制）、党参、白术（炒）、干姜、甘草。辅料为蜂蜜。
逍遥丸
本品为黄棕色至棕色的水丸，或为黑棕色的水丸；味甜。疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。口服。一次6～9克，一日1～2次。
组成：柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。
以上就是四款治疗脾肺气虚的中成药了，不过在服用中成药前，小编建议大家最好先咨询下医师，这样才能做到对症下药，避免出现意外伤害。
恩爱和谐，安心定志
夫妻恩爱，房事和谐，是家庭美满幸福的重要因素。因为感情融洽，男欲求女，女欲求男，双方情意相投，才能达到房事生活和谐，心情舒畅，促使人体经络畅通，气血和调，脏腑安和，有益于双方身心健康。
《素问·疏五过论》中说：“切脉问名，当合，离绝菀结，忧恐喜怒，五藏空虚，血气离守。”房事生活虽是一种生理活动过程，但它也是夫妻双方表达真挚爱情的一种特殊而正常的方式。和谐的房事生活，可使机体的生理调节机能处于最佳壮态，可是，怎样才能达到和谐的最佳状态呢？首先，要安心定志：男方不能有半点儿的“夫权思想”，不是只要自己有要求，女方就一定要顺从，而是要等待双方具有悦心两情感动时才进行；女方要主动排除自抑心理，尽量使自己的性欲情志与男方融洽，理解和配合男方。其次，要相互关心，体贴尊重。夫妻之间，在日常生活中要多为对方着想，体贴和尊重对方，在进行房事生活过程中，更要互相关心，增进感情，体贴和谅解双方的生理特点，设法改善自己适应愉快和谐的房事。第三，要保持性同步：因在性欲的强度、速度及性感诸方面均有差异，所以，方双都要尽量使自己的性欲发展与双方同步，逐渐掌握对方的房事生活习惯，使性同时出现，才能保证房事生活和谐。
由于现在我们的生活水平越来越高，大家吃的是越来越好，再加上不合理的生活方式，所以得病的人是越来越多了。中医中的方剂治疗是一种十分温和的方法，可以在对抗疾病的同时调理身体机能，滋润修复，得到越来越多人的喜爱，今天就为大家介绍一种：定志丸。
【别名】开心丸（《医心方》卷二十六引《医门方》）。
【处方】菖蒲 远志（去心）茯苓各15克 人参120克
【制法】上药四味，捣下筛，蜜和为丸，如梧桐子大。
【功能主治】主心神虚怯，五脏不足，神思不安，甚则悲忧不乐，或善忘惊悸；或喜笑不休，语言无伦，朝轻暮重，或暮愈朝发。
【用法用量】每服6～7丸，每日五次。
【摘录】《外台秘要》卷十五引道士陈明方
【处方】人参2两，茯苓2两，菖蒲2两，远志2两，防风2两，独活2两。
【制法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】定风气。主恍惚健忘，怔忡恐悸，志不定。
【用法用量】每服5丸，1日2次。
【摘录】《医心方》卷三引《深师方》
【处方】琥珀、茯神、远志（姜制，焙）、人参、白附子（炮）、天麻、天门冬、酸枣仁、甘草（炙）各等分。
【制法】上为末，炼蜜为丸，如皂子大，朱砂为衣。
【功能主治】小儿惊风已退，神志未定。
【用法用量】每服1丸，好心、薄荷汤调下。
【摘录】《直指小儿》卷一
【处方】人参（去芦头）、白茯苓（去皮）、石菖蒲、远志（去心）、龙齿、酸枣仁（微炒）、铁粉（别研）、麦门冬（去心，焙干）、朱砂（飞过）、乳香（别研）、麝香（别研）、琥珀（别研）各等分。
【制法】上为细末，次入朱砂、铁粉同研匀，绞生地黄汁浸蒸饼为丸，如梧桐子大，别用朱砂为衣。
【功能主治】怔忡健忘，精神恍惚，睡卧不宁，一切心疾。
【用法用量】每服20丸，食后、临卧温熟水送下。
【摘录】《杨氏家藏方》卷十
【别名】开心丸、远志丸
【处方】菖蒲2分，远志（去心）2分，茯苓2分，人参3两。
【制法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】益心强志，令人不忘。主心气不定，五脏不足，甚者忧愁悲伤不乐，忽忽喜忘，朝愈暮剧，或暮愈朝发，发则狂眩。能近视，不能远视。
【用法用量】开心丸（《医心方》卷二十六引《医门方》）、远志丸（《扁鹊心书·神方》）。
【注意】忌酢物、羊肉、饧。
【各家论述】《医方集解》：此手少阴药也。人参补心气，菖蒲开心窍，茯苓能交心气于肾，远志能通肾气手心。心属离火，火旺则光能及远也。
【摘录】《古今录验》引陈明方（见《外台》卷十五）
【处方】柏子仁、人参、茯苓、远志（去心）、茯神、酸枣仁。
【制法】上为末，酒糊为丸，如小豆大。
【功能主治】安魂定魄。主落马堕井，或因打扑，便生心恙者。
【用法用量】每服50-70丸，生姜汤送下。
【摘录】《儒门事亲》卷十二
【处方】远志1两（去心），天门冬（去心）半两，茯苓半两，麦门冬（去心）半两，茯神半两，龙骨半两，巴戟半两，泽泻半两，辰砂1钱。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】心气不足。
【用法用量】每服20丸，空腹、食后、夜卧以麦门冬汤或开水送下，人参汤送下尤妙。
【摘录】《普济方》卷十六引《卫生家宝》
【处方】人参1两，石菖蒲1两，茯神1两，远志1两，麦冬5钱，白术5钱，朱砂1钱，牛黄1钱（研）。
【制法】上为末，炼蜜为丸，朱砂为衣。
【功能主治】补心神，安魂魄，定志，除痰。主
【用法用量】每服50丸，米饮送下。
【摘录】《医级》卷八
【处方】人参1两5钱，菖蒲1两，远志1两，茯苓1两，茯神1两，朱砂1钱，白术5钱，麦冬5钱。
【制法】炼蜜为丸。
【功能主治】补心益智，镇怯安神。主悸。思虑太甚，致心气不足，忽忽善忘，恐怯不安，梦寐不祥者。
【用法用量】口服。
【摘录】《医碥》卷七
【处方】人参1两，远志肉（制）1两，蒲黄2两，茯苓3两。
【制法】上为末，炼蜜为丸。
【功能主治】妊娠怔忡，心虚而神不安者。
【用法用量】白汤送下。
【摘录】《叶氏女科》卷二
【处方】远志（甘草水浸，去心）2两，石菖蒲2两，人参1两，白茯神（去木）2两，黄柏（酒炒）2两，蛤粉（炒）1两。
【制法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大，朱砂为衣。
【功能主治】白浊经年不愈，或时梦遗，形体瘦弱。
【用法用量】每服30丸，空腹米汤送下。
【摘录】《寿世保元》卷五
【处方】远志（去心芦净，以甘草汤煮）、石菖蒲、白茯苓、人参、山药。
【制法】上打糊为丸。
【功能主治】心气不足，脾弱不能摄精，心肾不交，小便白浊。
【用法用量】每服50-60丸，食远白汤送下。
【摘录】《赤水玄珠》卷十一
【处方】人参1钱半，白茯神1钱半，远志1钱半，石菖蒲（炒）1钱半，酸枣仁（炒）1钱半，柏子仁1钱半，琥珀1钱，珍珠1钱，胆星1钱，铁花粉1钱，朱砂（飞）1字，麝香1字。
【制法】上为末，水煮山药粉为丸，如黍米大。
【功能主治】小儿惊久成痫。
【用法用量】每服15丸，灯心煎汤送下；更煮猪心与儿食之，以助药力。
【摘录】《幼科发挥》卷二
从上面的介绍中可以知道定志丸的作用十分的广泛，所以现在很多的科学家都在研究如何可以将其应用到临床中，预防和治疗一些疾病。
治疗气血两虚的方剂
1、治疗气血两虚的方剂
1.1、宅中汤加减:炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍10克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚,无寒、热象症状者。
1.2、养心汤加减:炙党参12克、炙黄芪10克、柏子仁10克、酸枣仁10克、朱茯神10克、当归10克、白芍10克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方适用于心气虚偏阳虚症状者。
1.3、炙甘草汤加减:炙甘草12克、炙党参10克、生地黄15克、阿胶珠10克、朱麦冬10克、大麻仁10克、百合10克、广木香6克、生姜6克、大枣5枚。本方适用于心气虚偏阴虚而兼见脉结代,或促者。
以上方药,浓煎,取汁200～300毫升,每日1剂,温服,每日3次。
2、气血两虚怎么调理
2.1、调脾胃
脾胃是气血生化之源,《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成,所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃。
饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外,还可煎服“参芪术茶”:取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克,取其煎煮液400克,泡花茶5克,冲饮至味淡,有补脾益气、升阳止泻之效。
2.2、养肝血
中医认为“肝郁则脾虚”, 肝藏血,主疏泄,有助脾胃运化,所以养肝血也是调气血非常重要的一个步骤。
暴怒的情绪会伤肝伤脾,导致气血损耗,所以我们应该注意切记生气,熬夜,多注意睡眠,并且“久视伤血”,经常用眼的人也需要注意眼睛的保养,防止耗伤气血。
2.3、多运动
运动对身体健康非常重要,我们都知道经常运动的人面色红润有光泽,看起来生机勃勃,这是因为运动有助于脾胃将营养物质转化为气血,供身体所用,还可以疏通经络,让气血充盈。
我们在选择运动的时候最好选择一些慢运动,切记剧烈的运动,如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。这样才对身体健康更加有利。
3、气血两虚吃什么好
3.1、黑芝麻,可以促进补肾生血、肝造血、脾脏统血。
3.2、乌鸡汤,可以大补气血,补虚,滋阴补血,对于气血两虚的人最适合。
3.3、猪肝,血虚,缺铁性贫血,吃猪肝炒菠菜可以得到改善。
3.4、红枣,健脾养胃,补血,滋阴养肺,生津,补益筋络,能很好的调理贫血,脸色苍白,气血两虚等等。
3.5、黑豆,补肾生血,增强脾胃的运作,对于肾虚者、血虚者都要多吃。
气血两虚有哪些食疗方
萝卜炖牛肉,是要准备白萝卜、瘦牛肉、调味品,再将食材洗净,切块,放到开水中焯一遍,之后沥干水分,再一起放入炖锅中加调味料,一起炖煮,熟烂后食用。
杞子红枣煲鸡蛋,要准备枸杞子、红枣、鸡蛋,再一起放入锅中煮、待鸡蛋煮熟后剥去壳、再煮片刻就可以吃蛋饮汤。
羊肉汤,要准备羊肉、枸杞、胡椒粉,再将羊肉洗净后切碎,放进锅内加入适量的水熬煮,等肉煮熟时,再加入枸杞继续将羊肉煮到烂熟,接着根据个人的口味放入调味料就可以食用了。
山药汤圆,要准备山药、糯米、红糖、胡椒粉,再将山药研磨成粉末、放进蒸锅里蒸熟、加入红糖和胡椒粉做成肉馅,糯米磨成粉、再按照常法做成汤圆,放入锅里煮熟就可以食用了。
双耳汤,要准备黑木耳、银耳、冰糖,再将黑木耳跟银耳用水给泡发,洗干净,放入到碗内加入冰糖跟适量的水,蒸熟后食用。
气血两虚要注意什么
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,要学会合理减压。
饮食养生
运动养生
