蚕沙的功效与作用
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《蚕沙的功效与作用》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
蚕大家都知道是什么，对于蚕沙大家可能犯迷糊了，其实蚕沙就是蚕的排泄物，很多人养蚕人都不了解它的作用，一直作为废品而被清理掉，那么蚕沙有哪些功效与作用呢?下面就跟小编一起来看看吧。
蚕沙的功效与作用
祛风除湿，活血定痛。治风湿痹痛，风疹瘙痒，头风头痛，皮肤不仁，关节不遂，急剧吐泻转筋，腰脚冷痛，烂弦风眼。
1、《别录》：主肠鸣，热中，消渴，风痹，瘾疹。
2、《本草拾遗》：炒黄，袋盛浸酒，去风缓诸节不随，皮肤顽痹，腹内宿冷，冷血，瘀血，腰脚疼冷;炒令热，袋盛热熨之，主偏风筋骨瘫缓，手足不随，及腰脚软，皮肤顽痹。
3、《纲目》：治消渴，症结，及妇人血崩，头风，风赤眼，去风除湿。
4、《本草再新》：治风湿遏伏于脾家，筋骨疼痛，皮肤发肿，腰腿疼痛，血瘀血少，痘科浆黡不起，亦宜用之。
5、《泉州本草》：治风寒感冒，偏头痛。
蚕沙的药用价值
【药名】蚕沙。
【别名】原蚕屎、晚蚕沙、蚕砂、原蚕沙、马鸣肝、晚蚕矢、二蚕沙、蚕屎。
【来源】为蚕蛾科动物家蚕蛾幼虫的干燥粪便。夏季收集二眠至三眠时排出的粪便，除去杂质，晒干。
【性味】味甘、辛、性温。
【归经】肝、脾、胃经。
【功能主治】祛风除湿;和胃化浊;活血通经。主风湿痹痛;肢体不遂;风疹瘙痒;吐泻转筋;闭经;崩漏。
【用法用量】内服：煎汤，10-15g，纱布包煎;或入丸、散。外用：适量炒热熨;煎水洗或研末调敷。
【注意】血不养筋、手足不遂者禁服。
【摘录】《中华本草》。
结语：以上对蚕沙的相关知识大家都了解了吗。蚕沙的用处很多，我们一定要好好利用，而不能轻易的扔掉，对于蚕沙的药用价值大家了解的差不多了，有需要的朋友可以尝试一下它的效果，希望我以上文章能对大家有所帮助。
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导读：中药蚕沙的功效与作用专区，为您详细介绍蚕沙的功效与作用、蚕沙图片、蚕沙的药用价值、蚕沙的副作用等，要想知道更多蚕沙的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
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蚕沙，中药名，为蚕蛾科昆虫家蚕幼虫的干燥粪便。蚕沙呈短圆柱形小粒，长2～5毫米，直径1.5～3毫米。表面灰黑色，粗糙，有6条明显的纵棱及3～4条横向的浅纹。两端略平坦，呈六棱形。质坚而脆，遇潮湿后易散碎。微有青草气。以干燥、色黑、坚实、均匀、无杂质者为佳。
蚕沙图片
蚕沙的功效与作用
祛风除湿，活血定痛。治风湿痹痛，风疹瘙痒，头风头痛，皮肤不仁，关节不遂，急剧吐泻转筋，腰脚冷痛，烂弦风眼。
1、《别录》：主肠鸣，热中，消渴，风痹，瘾疹。
2、《本草拾遗》：炒黄，袋盛浸酒，去风缓诸节不随，皮肤顽痹，腹内宿冷，冷血，瘀血，腰脚疼冷；炒令热，袋盛热熨之，主偏风筋骨瘫缓，手足不随，及腰脚软，皮肤顽痹。
3、《纲目》：治消渴，症结，及妇人血崩，头风，风赤眼，去风除湿。
4、《本草再新》：治风湿遏伏于脾家，筋骨疼痛，皮肤发肿，腰腿疼痛，血瘀血少，痘科浆黡不起，亦宜用之。
5、《泉州本草》：治风寒感冒，偏头痛。
蚕沙的药用价值
【药名】蚕沙
【别名】原蚕屎、晚蚕沙、蚕砂、原蚕沙、马鸣肝、晚蚕矢、二蚕沙、蚕屎。
【来源】为蚕蛾科动物家蚕蛾幼虫的干燥粪便。夏季收集二眠至三眠时排出的粪便，除去杂质，晒干。
【性味】味甘；辛；性温
【归经】肝；脾；胃经
【功能主治】祛风除湿；和胃化浊；活血通经。主风湿痹痛；肢体不遂；风疹瘙痒；吐泻转筋；闭经；崩漏。
【用法用量】内服：煎汤，10-15g，纱布包煎；或入丸、散。外用：适量炒热熨；煎水洗或研末调敷。
【注意】血不养筋、手足不遂者禁服。
【摘录】《中华本草》
蚕沙的药用附方
1、治湿聚热蒸，蕴于经络，寒战热炽，骨骱烦疼，舌色灰滞，面目萎黄，病名湿痛：防己、杏仁、滑石各五钱，连翘、山栀各三钱，苡仁五钱，半夏三钱（醋炒），晚蚕沙三钱，赤小豆皮三钱。水八杯，煮取三杯，分温三服，痛甚加片一子姜黄二钱，海桐皮三钱。（《温病条辨》宣痹汤）
2、治风瘙瘾疹，遍身皆痒，搔之成疮：蚕沙一升。以水二斗，煮取一斗二升，去滓，温热得所以洗之，宜避风。（《圣惠方》）
3、治外感头痛：蚕沙、白芷、大黄各三钱。共研细末，调葱汤外敷。（《泉州本草》）
4、治风湿痛或麻木不仁：晚蚕沙一两。煎汤，一日三回分服，临服时和入热黄酒半杯同服。（《现代实用中药》）
5、治半身不遂：蚕沙二硕。以二袋盛之蒸熟，更互熨患处。仍以羊肚、粳米煮粥，日食一枚，十日即止。（《纲目》）
6、治月经久闭：蚕沙四两（炒半黄色），无灰酒一壶。重汤煮熟，去沙，温饮一盏。（《内经拾遗方论》蚕沙酒）
7、治烂弦风眼：以真麻油浸蚕沙二、三宿，涂患处。（《陈氏经验方》一抹膏）
8、治迎风流泪：蚕沙（炒）四两，巴戟（去皮，用练肉）、马蔺花（去梗）各三两。为细末。每服二钱，无灰酒，不拘时候调下。（《眼科龙木论》蚕沙汤）
9、治男子妇人心气痛不可忍者：晚蚕沙，为末，滚汤泡过，滤清汁服之，不拘时候。（《奇效良方》蚕沙散）
10、治遗精白浊，有湿热者：生蚕沙一两，生黄柏一钱。同研末。空心开水下三钱。（《医学从众录》蚕沙黄柏汤）
蚕沙的副作用
血不养筋、手足不遂者禁服。
《本草经疏》：瘫缓筋骨不随，由于血虚不能荣养经络，而无风湿外邪侵犯者，不宜服。
蚕沙枕头的功效与作用
1、蚕沙枕头是一种药物枕，要桑叶是主药，辅助以其他中药，制成的枕芯。在使用时，头温及头部的压力使枕内药物有效成分缓缓散发。人呼吸入肺，进入血液循环，输布全身。可以达到一个促进血液循环的作用。
2、因为蚕沙枕头是枕在头部和颈部的，它能作用于头、颈部的穴位，达到一个调节功能，让全身的肌肉脉络疏通，气血流畅，脏腑安和。还具有清凉降火的作用。
3、蚕沙枕头的药物作用透过渗透方式进入皮肤，使人体吸收，能够在生理、心理、药理等方面发挥一个综合的作用。对人身体上的很多小问题都有辅助治疗的功效。
婴儿用蚕沙枕头好吗
其实就蚕沙枕头的功效来看，对婴儿的作用力不是很大。婴儿一般在前三个月的时候最好不要睡头，等到大一些的时候可以睡矮一些的枕头。因为蚕沙枕头吸汗力强、透气好，所以婴儿一般用了是能起到端正头型、吸虚汗、防吐奶、防起疹等作用的。不过有的家长喜欢让孩子自然的成长，购买与否就看家中的意思了。
以上就是一些蚕沙的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。
我们知道现在很多家庭都喜欢做各种各样的药膳方剂来服用，而一些经典的中药方剂对身体是很有好处的哦，下面一起来看一下蚕沙散有哪些功效作用吧。
【处方】蚕沙1钱，防己1钱，独活1钱半，杜仲1钱半，枸杞1钱半，防风1钱半，槟榔1钱半，半夏1钱半，羌活1钱半，秦艽1钱半，当归1钱半，川芎1钱半，甘草1钱。
【功能主治】酒伤经络，筋软，周身不仁。
【用法用量】生姜为引。
【摘录】《点点经》卷二
【处方】晚蚕沙不拘多少。
【制法】上为细末。
【功能主治】男子、妇人心气痛不可忍者。
【用法用量】用滚沸汤泡过，滤净，取清水服之。立止。
【摘录】《医方类聚》卷九十三引《瑞竹堂方》
看了这篇文章之后，应该就能了解蚕沙散是什么了吧。蚕沙散在中医可以治疗很多问题，是一种很有效的中药方剂。
不知道大家是否听说过药酒？药酒在我国已经有了几千年的传承历史，是我国的传统酒文化的精华部分。牛膝蚕沙酒就是药酒的其中一种，那么它有什么功效和作用呢？我们一起来看一下。
牛膝蚕沙酒——（半身不遂）
（《普济方》）
【配方】牛膝 70克，牛蒡子（微炒）36克，防风30克，牛蒡根40克，萆30克，大麻子、晚蚕沙各40克，枸杞子、羌活、海桐皮各30克，秦艽20克，黑豆（炒熟）、苍耳子、制附子各30克，五加皮、茄子根各60克，虎胫骨（涂酥炙微黄）30克，好酒2.5公斤。
【制法】将上药共捣细，以纱袋盛，置于坛内，用酒浸之，密封口，7天后即可取用。
【主治】半身不遂，腰膝疼痛，四肢麻木，血气凝滞，少腹冷痛。
【用法】每次空心温饮1-2杯，每日午、晚各服1次，随饮随添新酒，味淡即换药。
说明：勿食猪、鸡、毒鱼、黏滑物。
以上就是本文对于牛膝蚕沙酒的一些介绍，虽然牛膝蚕沙酒是一种对很多疾病都有调理缓解的效果，但是也并不是适合每一个人用的，还是要根据自身的体质状况决定，希望大家注意。
注重养生保健的人可能平时生活中都会购买一些保健药品。但实际上最好的方法应该是从自己的日常生活饮食做起，而中医中的药酒就是一种非常好的方法，今天就来给大家介绍一下晚蚕沙浸酒这种药酒。
晚蚕沙浸酒——（半身不遂）
（《普济方》）
【配方】晚蚕沙一升，茄子根二两，牛膝（去苗）二两，大麻子半升，牛蒡子（微炒）二两，防风（去芦头）一两，羌活一两，秦艽一两，枸杞子一两，当归（剉微炒）一两，桂心一两，虎胫骨（涂酥炙黄）二两，海桐皮一两，鼠粘子二两。
【制法】上细剉，以生绢袋盛，用好酒二斗，浸经七日。
【主治】妇�酥蟹缙荩肿懵渭保绫圆凰臁�
【用法】每日不计时候温饮一小盏，常令酒气相接为佳。
看了上面的文章相信大家对于晚蚕沙浸酒的一些相关问题都应该是已经有所了解了吧？其实只要平时做个有心人，生活中处处皆是学问哦。
蚕沙是一味中药大家都知道，蚕沙是一种植物还是一种其它的什么东西很多人不知道，蚕沙其实就是蚕屎，这样说大家都知道了，蚕沙可分为早蚕沙和晚蚕沙，早蚕沙是春天的蚕沙，晚蚕沙是秋天的蚕沙。入药晚蚕沙效果好一点，蚕沙一般的都是收集的二眠、三眠的蚕屎。
蚕吃的都是桑叶，没有其它的物质，桑叶经过蚕的嚼食很快就进入蚕的体内，经过简单的吸收很快就排除体外，所以蚕沙含有很多的营养物质，书面上对蚕沙入药很早就有记载，蚕沙可以治风寒感冒。
干燥的蚕沙，呈短圆柱形小粒，长2～5毫米，直径1.5～3毫米。表面灰色，粗糙，有6条明显的纵棱及3～4条横向的浅纹。两端略平坦，呈六棱形。质坚而脆，遇潮湿后易散碎。微有青草气。以干燥、色黑、坚实、均匀、无杂质者为佳。主产浙江、四川、河南、江苏、湖南、云南、广东、安徽、甘肃、湖北、山东、辽宁等地。
蚕沙含有机物物83.77～90.44%，灰分9.56～16.23%，总氮量1.91～3.60%。又含叶绿素，可用乙醇或丙酮抽提出来。据报道，第三、第四、第五龄蚕的蚕沙，顺次提出粗叶绿素1.6，2.0，2.4%，但其中真正的叶绿素只一小部分。例如第五龄的蚕沙的粗叶绿素只含纯叶绿素13.19%，其余尚有皂化物48.92%，不皂化物44.45%。蚕沙含植物醇0.25～0.29%。另含不皂化成分β-谷甾醇、胆甾醇、麦角甾醇和廿四醇、蛇麻脂醇。从蚕沙中尚分离出β-谷甾醇-β-葡萄糖甙。
蚕沙有很多的药用价值，民间在长期与疾病的斗争过程中积累了丰富经验，沿海地区的人经常出海，患风湿病的人很多，他们就用晚蚕沙一两，煎汤分三次喝，每次喝的时候和半杯热的黄酒一起喝，效果相当理想，一分钱不花就可以治病。
头痛是我们每个人都会遇到的疾病，头痛很恼人。那么如何能治疗头痛、治疗头痛的偏方有哪些、民间治疗头痛的秘诀是什么，今天给大家带来治疗头痛的大豆蚕沙酒，对治疗头痛很有效，赶快来学习一下吧。
大豆蚕沙酒主治头痛烦热，肌酸体重，身痒，背强口噤及女子产后中风湿。
【配方】
大豆250克，云苓、蚕沙各126克，黄酒1.5公斤。
【制法】
先将后2味碎细，用酒浸于净器中;别炒大豆，令声断，急投入酒中，封口，7日后开封，去渣备用。
【主治】
头痛烦热，肌酸体重，身痒，背强口噤及女子产后中风湿。
【用法】
每次温饮1-2小杯，每日5-7次，微出汗则佳。
治疗头痛的偏方
生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)，一日两次，连用4~5天，可根除。忌吃花椒、胡椒。
白芷4克，冰片2克，细辛2克，研磨粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气，该方适用于神经头痛。
用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
干白菜跟1块，红糖60克，生姜3片，水煎服，日服3次。
鲜丝瓜根3个，白芷10克，与瘦猪肉适量共煮，吃肉喝汤。
双勾30克，红枣60克，黑豆60克，生姜3片，鸡蛋2个，共煮服。
川芎6克，绿茶6克，红糖适量。清水一碗半，煎至一碗，去渣饮用。
头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。
冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，能够有效的缓解偏头痛。
结语：看完上文的介绍，大家是不是对治疗头痛有一个全新的了解呢，其实有许多的疾病，在日常生活中的食材就能解决的。俗话说是药三分毒，如果一些天然的食材就能帮我们治病，那么能尽量的少吃药就少吃药，毕竟提高自己的抵抗力才是最重要的。
葱，既是人们四季常食的调味品，又是营养丰富的应时蔬菜。据分析，每百克大葱含蛋白质1.4克，脂肪0.3克，碳水化合物4.1克，维生素A原1.6毫克，还有维生素B1、维生素C以及钙、磷、铁、镁等元素。葱作为调味品是由于它含有特殊香气的挥发油，其主要成分是葱蒜辣素，也叫植物杀菌素。它除能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化功能外，还具有杀菌消炎作用。经研究还发现，经常食葱和蒜，还具有降低血脂、血糖、血压及补脑作用。
老年脑力劳动者，常因用脑过度而引起食欲欠佳、消化不良等症状，有时甚至出现血压升高等一系列反应，如果能事先多吃点大葱或大蒜，则有预防上述症状的作用。为大脑提供能量所需的葡萄糖的转变，需要维生素B1的作用，研究发现，把大蒜和少量维生素B1放在一起，即可产生一种叫蒜胺的物质。这种物质在增强维生素B1作用的同时，还能发挥比维生素B1更强的作用。大葱中则含有一种叫前列腺素A的成分，若经常食葱，堆积的前列腺素A就可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，从而有助于防治血压升高所致的头晕。国外学者也证明，常食大葱或大蒜，会使人保持大脑灵活，甚至更活跃。
羌活是一种中医常用的中药材，经常能够出现在各种药方中。不了解羌活功效与作用_羌活的功效作用的人们一定不要乱用，羌活的功效非常强大，不仅仅能够预防血栓抗氧化、心肌缺血等疾病，还能够解热止痛、解表散。下面给大家具体介绍下在什么情况下能够使用羌活。
一、羌活的功效与作用
1、解热止痛
解止痛是中药羌活的重要作用，它能让人体发热的症状明显减轻，也具有出色的止痛作用，平时人们出现发热头痛或者身体肿痛时，都能服用适量的羌活，它能让人体出现的不适症状很快减轻。
2、预防血栓抗氧化
羌活可以提高人体内血小板的活性它能净化血液，增强人体的抗凝血能呼，能让人体血液流动加快，血栓形成的机率就会明显下降。平时人们适量服用羌活还能清理身体内的过氧化脂质，能提高人体的抗氧化能力，对延缓人体衰老有很大的好处。
3、预防心肌缺血
平时人们适量的服用羌活还能吸收丰富的挥发油，这些挥发油能促进脑垂体后叶素分泌，可以防止人体因这种物质不足而引发心肌缺血，另外羌活中含有的一些营养成分还有明显的强心作用，能提高心脏功能营养心肌，它们对预防心肌缺血也有很大好处。
4、解表散寒
解表散寒是羌活的重要功效，平时人们出现风寒感冒和恶寒无汁以及头痛时都能服用羌活，它能发散风寒能让身体出现的不适症状很愉减轻。另外羌活还能祛风除湿也能利尿通淋，它对人类的肾虚腰痛和风湿骨痛也有一定预防作用。
二、羌活的副作用
羌活是一种没有毒性的中药材，平时服用比较安全，副作用较小，它的副作用只出现在过量服用羌活时，人们在过量服用羌活以后会出现上火和出汗等不良反应，这些也是人们服用羌活以后最容易出现的副作用。
槐米是一种季节性植物，只有在固定的时间槐树上才会长出槐米。在农村，大家一般都会将槐米晒干进行保存。槐米在新鲜的时候可以作为食材，也是一道非常美味的美食。而晒干的槐米则可以当做药材，在清热解毒方面有着非常好的疗效。除此之外，槐米还有很多其他的作用。那么，中药槐米的功效和作用都有哪些呢?
生槐米和熟槐米的区别
1、生槐米和熟槐米之间没有明显区别，它们只是加工方式不同，生槐米是把槐米收取以后去掉杂质，然后直接晒干的一种中药材，而熟槐米则是把生槐米入锅炒制以后的一种中药材。
2、生槐米和熟槐米在药性上略有差别，生槐米的寒性较大，很多寒性体质和脾胃虚寒人群在出现疾病以后需要用药时，生槐米却不适合，它会加重人们的身体的虚寒症状。而经过炒制以后的熟槐米药性则温和的许我，这些人群服用以后不会对身体产生不良影响。
槐米的主要功效
1、保护心血管
保护心血管是婚礼的重要功效之一，这种中药材中含有丰富的芦丁，它能提高血管弹性，也能增加血管的通透性，平时人们食用怀里可以防止血管破裂，也能促进血液循环，它既能预防高血压，又能降低中风的发病率。
2、清热凉血抗菌消炎
凉血止血也是槐米的重要功效，它可以用于人类多种血热疾病的治疗，特别是尿血，便血和吐血等症，在发病以后及时服用槐米能尽快止血。槐米中还含有我多种天然的抗菌消炎成分，能消灭人体内的多种病菌与病毒，平时适量服用可以防止一些具有传染性的病毒性疾病发生。
向天果这种命名的方式和朝天椒很像，都是根据食物的成长状态来命名的，也正是由于向天果朝天结果，所以向天果看起来给人一种精神抖擞的感觉。向天果的个头不小，而且果实是包裹在吼吼的表皮里面，我们需要将表皮仔细剥开才能看到里面的内核。那向天果的功效与作用有哪些呢？
向天果属于楝科植物，源产于南太平洋所罗门群岛。
向天果性凉，解热、收敛，无任何副作用，为非常难得的一种植物。《马来西亚草药目录》中记载， 向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮。
向天果能够有效治疗糖尿病、高血压、冠心病、心肌梗塞等中老年常见疾病，改善脂质代谢，调节人体机能，对治疗糖尿病， 血压高、过敏性疾病、内分泌失调等有非常显著的功效。向天果还具有养生作用，对于壮阳益精, 消除疲劳，增强体力,排毒，修复组织，提高受孕率，扶正固体，活化细胞，美艳养颜，预防老化,强胃健肺，解酒保肝，益血补脉,健睥止泻，清毒排毒，调节血糖,养心安神等神奇功效。
向天果树高约30公尺至40公尺，因其果实向天生长而得名，须经15年生长才能结果收成；属坚木类，叶对生，由开花到果实成熟过程漫长，约为9至12个月，但果实产量少，果实外形奇特，成直立圆锥形，底宽头尖向上，故有此名。
向天果果仁味苦，涩，果实灰褐色，外壳有五纵裂条纹，果长约15公分，成熟时即干裂并将种子抛离，种子有薄膜，能随气流分散各处。
向天果禁忌：
1.饭后不立即吃
吃向天果的时候要注意，应该在饭后半小时以后再吃比较好。饭后立即吃向天果，胃肠道在消化食物，对向天果的吸收利用率就会降低，影响向天果的保健效果。
2.不嚼食向天果
吃向天果的时候要注意不嚼食，向天果具有苦味，嚼食向天果会影响到服用的口感，应该直接温水吞服，这样不会出现苦味，身体也能够吸收向天果的营养成分。
3.不过量吃向天果
向天果虽好，但是不能过量吃，一般一天不能超过10粒，如果是长期保健食用，一天吃2~4粒即可。向天果中含有的皂角苷如果是过量食用容易引起身体缺碘，导致碘缺乏病。
因为杨梅是短季节的水果，所以很多人对于杨梅的功效与作用都不太了解;只知道杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高，但是杨梅的功效与作用绝对会让您眼前一亮、耳目一新的，下面就一起来看看这小小的杨梅有哪些神奇的功效与作用吧。
杨梅的功效与作用：
1.助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
2.祛暑生津止渴
杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。
3.抑菌止泻消炎
实验研究表明，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者亦有良效。杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其能够抑菌，故还可治各种泄泻;而杨梅树皮含鞣质、杨梅树皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品。
4.防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅核仁中含有维生素B17，这是一种抗癌物质，所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
5.减肥美容抗衰老
杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，有排毒养颜的作用;杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用;杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥，是现代靓姐帅哥减肥的理想水果。
6.降血压防中风
杨梅鲜果中钾的含量极为丰富，每100克鲜果含钾量达100mg左右。现代医学研究证明，钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，还有助于调节情感，稳定情绪，减少中风的发病率。因此具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用。
7.益肾利尿除湿
杨梅果实钾的含量很高，并含有微量的杨梅皮素，杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏，间接发挥强力的利尿作用，另外，还有抗血管渗透作用。因此具有益肾利尿除湿的作用，对关节炎等风湿疾病也有辅助治疗效果。
杨梅酒的功效与作用
无论是自己酿造的杨梅酒，还是到市场上去购买的杨梅酒，大家都有必要了解杨梅酒的功效与作用，以便更好的利用杨梅酒的养生和保健价值，以免饮用不当，引起不必要的伤害。杨梅酒的功效与作用具体如下：
杨梅每年都在六月左右集中上市。为了能在杨梅季节过后还能吃到杨梅，人们又想到了把洗净、沥干的杨梅丢入最好的白酒中，密封后让它泡着，做成杨梅酒。等到过了杨梅的季节，再端出来喝。
杨梅酒含有多种有机酸物质，尤其是维生素C的含量非常高，维生素C是一种可以直接帮助人体消化糖的代谢和进行糖氧化的成分，还可以增强人体学习血管的通透性，具有降低血脂，防止癌症发生的功效。
所含的果酸既能开胃生吞生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅酒对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄。杨梅酒中含有的维生素C和维生素B12以及果仁中喊的氰苷类、脂肪油等抗癌物质，对于防治癌症有一定的积极作用。
杨梅酒的做法
市场上够买的杨梅酒不但不放心，害怕掺假，而且价格也比较贵，因此很多人想到了自制杨梅酒，如果一定要自己酿造杨梅酒，那么方法是怎样的呢?杨梅酒的做法如下：
1、挑选成熟新鲜、没有破损的杨梅，摘除叶子、果梗，并用高度白酒清洗杨梅。
2、泡杨梅酒的广口瓶清洗干净并彻底晾干。
3、将杨梅和冰糖以层层交叠的方式，即一层杨梅，一层冰糖，放入瓶中，最后再倒入所有的酒，让酒漫过杨梅，盖紧盖子，避光室温下三个月即可。
4、启封后，要迅速分离果肉和酒。喝时可以倒上一小杯，加入冰块与蜂蜜，清爽甘甜。
杨梅酒之所以如此受欢迎，就是因为杨梅酒的功效与作用很不错，既可用来治病，也可以用来夏天消暑，但是大家也不要过度的依赖杨梅酒治病，如果患上重病，还是要去医院检查和治疗，而杨梅酒只能作为一种保健酒，用来强身健体，养生保健之用。
杨梅酒的原材料就是杨梅和白酒，当然我们可以加一点冰糖。杨梅酒里面含有多种的维生素。喝杨梅酒自古代就非常的流行，夏天喝杨梅酒可以达到消暑的功效，而且喝杨梅酒还能达到抗癌防癌的好处。
杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖一定比例制作而成的。味香甜，含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸及多种维生素。早在元朝末期，古人就知道配制杨梅酒，据《本草纲目》记载杨梅具有“生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愤恶气”实为老少皆宜的佳品。杨梅酒其口感独特，香味浓郁，口味香醇。以预防中暑和解除轻度暑热为主，不适于暑犯心营、肝风内动，等症。杨梅酒可以平衡酸碱、和谐养生。杨梅果酒经人体代谢分解最终产物中的钾、钙、镁、钠等阳离子含量较高为强碱性食品，能有效平衡如肉类食品和米饭、面包等主食内含有的氮、氯、硫、磷等酸性物质，达到酸碱平衡，益于抑制人体内癌细胞的生长和发展，提高健康体质。
用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节食用会顿觉气舒神爽，消暑解腻。拉肚子的时候，喝下即可止泄，具有收敛作用。还有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱、保健、抗癌等医药功能。
中暑为酷暑炎热之季，感受暑热邪气，以致津伤气耗，表现为发热、烦渴、汗出、胸闷心烦、头痛头昏、身重、呕恶、神昏等症状的一种疾患。临床又分中暑阳证、中暑阴证、暑犯心营，肝风内动等证，常用清热、益气、养阴、除湿、开窍等法治疗。普通以及病毒性腹泻。
杨梅可“洗肠”防癌
杨梅有解毒祛寒的功效，可与西瓜媲美。著名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍，杨梅具有收敛消炎作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹泻等。此外，杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜和减肥。
从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C ，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用，每次5个(约40克左右)为宜。
吃前盐水泡5分钟
专家指出，夏日吃杨梅除了能止泻外还可防止中暑，可前提是吃杨梅时最好用盐水浸泡过，以免止泻不成反而引起腹泻。
专家提醒，由于杨梅没有果皮且是人工采摘，上面有不少灰尘和细菌，吃后难免会引发肚子不适。因此，在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5~10分钟，过后将水滤干，这样一方面可以洗掉一些脏东西，另外还可使杨梅的风味更佳。
此外，专家还提醒，已经长毛、发黑、变烂的杨梅千万不要吃，否则很可能会引起腹泻。有些人多吃杨梅后牙齿会发生酸痛，一般情况下不用治疗，吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感。
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