止痛如神汤的中药方剂
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的中医养生是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“止痛如神汤的中药方剂”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
疼痛让人感觉到痛不欲生，不少人会吃一些止痛药，但是效果并不明显，在生活中有没有什么药物比止痛药还要好呢?这个时候不妨试试止痛如神汤，这种中药方剂，对于身体保健是不错的，下面就一起来了解这种中药方剂的一些功效作用，能够让你很好的缓解疼痛，一起来看看吧。
止痛如神汤
【处方】
秦艽(去苗)、桃仁(去皮、尖，研)、皂角子(烧存性，研)各3克;苍术(米泔水浸，炒)、防风各2克;黄柏(酒炒)1.5克。
【功能主治】
治痔核肿胀痛痒者。
【用法用量】
上药除桃仁、皂角子、槟榔，用水400毫升，将群药煎至200毫升，再入桃仁、皂角子、槟榔，再煎至160毫升，空腹时热服。待少时以美膳压之，不犯胃也。如便秘甚，加生大黄、麻仁、枳实;如肿甚，加黄柏、黄芩、猪苓;如痛甚，加羌活、郁李仁;如血下多，加地榆、荆芥穗、槐花。
【注意】
服药期间，忌生冷、五辛、烧酒、肝、肠、湿面。
【摘录】
《外科启玄》卷十二。
止痛散
【处方】
柴胡45克;甘草(炙)22.5克;瓜篓根60克;当归、黄芩120克(一半酒，一半炒);生地黄30克。
【制法】
上为粗末。
【功能主治】
治两额角痛，目睛痛，时见黑花，及目赤肿痛，脉弦，作内障者。
【用法用量】
每服9克，用水220毫升，加生姜3片，大枣1枚，临卧热服。小便不利，加茯苓、泽泻各15克。
【摘录】
《医学纲目》卷十三。
结语：以上就是止痛如神汤的简单描述，相信大家对于这款中药方剂有了更为清晰的认识了，在生活中察觉到疼痛，不妨适当的食用一下，能够很好的保健身体，当然了，这样的药物也不是万能的，也是需要根据各自的体质，要是想要彻底治愈，还要在医生的指导下才可以。
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跌打损伤的痛苦，我们几乎都有经历过。然而去医院治疗总是被很多人觉得麻烦，认为自己在家休养可以自行发育好。其实这是不对的想法，下面小编介绍一个中药方剂，可以帮助大家在家治疗，就是和营止痛汤方剂，和营止痛汤的功效下面一起看看!
【方剂名称】
和营止痛汤(《伤科补要》卷三)。
【组成配方】
赤芍，归尾，川芎，苏木，陈皮，乳香，桃仁，续断，乌药，没药，木通，甘草。
【功能主治】
活血止痛。跌扑伤损。(跌打损伤)
【使用方法】
河水煎服。
【方剂摘录】
《伤科补要》卷三。
腰部扭挫伤
疾病概述
腰部扭挫伤是常见的腰部伤筋，可分为扭伤和挫伤两大类，以扭伤较多见，多发于青壮年和体力劳动者，男性较女性为多。
诊断要点
1、伤后腰疗剧痛，咳嗽、喷嚏时加剧，腰不能挺直，行走不便。
2、患者两手撑腰，严重不能站立。
3、腰部僵硬，有明显压痛点，俯仰或转侧活动受限，骶棘肌或臀大肌紧张。
4、椎间小关节损伤时，脊柱可有侧弯，棘突偏歪，棘突旁有压痛，直腿抬高踝背伸试验多属阴性。
5、挫伤者腰部肿胀、瘀斑，合并肾脏损伤是可出现血尿。
辨证分析
1、腰部扭伤多为卒然遭受间接暴力所致。一般多由搬、扛、担、提重物时用力过度，姿势不当，或快跑扭转身躯过急，腰部突然受力，使腰部的关节、筋肉受到突然的牵拉、扭捩，可骨节错缝，引起腰部瘀血郁滞，气机不通，而出现腰部肿胀，疼痛、活动受限。
2、腰部挫伤多为直接暴力所致，如被击伤、撞伤、踢伤、挤压等，引起腰部肌肉挫伤，血脉破损，瘀血凝聚，引起局部瘀斑、肿胀、疼痛、活动受限。腰肾压挫严重者，可致肾脏挫裂伤。
结语：因为和营止痛汤方子是专门治疗跌打损伤，所以小编在后面介绍了腰部扭伤的相关知识。这样分析开来，还是能够感觉到对症下药的功效的。中药在很多人的眼中是起到滋补作用，调理身体，其实治病效果那是更加显著的。
跌倒摔伤是一件非常痛苦的事情，那么有没有什么药物能够缓解这种痛苦呢?这个时候不妨使用止痛接骨散的中药方剂。止痛接骨散是一种比较常见的中药方剂，这种中药方剂能够有效地帮助治疗活血止痛，那么，今天就为大家详细的介绍一下止痛接骨散的中药方剂，希望对大家保健身体有所帮助，通过对止痛接骨散的了解，保健好身体，接下来一起来看看吧。
止痛接骨散
【处方】
乳香、没药、三七、萹蓄各3克;接骨草、五加皮、川断各5克;骨碎补9克;刘寄奴9克;苏木末6克;落得打6克;地鳖虫9克。
【制法】
上药研为散。
【功能主治】
活血止痛，续筋接骨。治外伤骨折。
【用法用量】
以白酒送服3克，或以陈酒调敷伤处。
【摘录】
《伤科大成》。
止痛麻药
【处方】
川乌尖、草乌尖、生南星、生半夏、荜茇、胡椒各15克;蟾酥4.5克。
【制法】
上药研末，用鱼胶烊化，入药拌匀，阴干。
【功能主治】
局部麻醉。治外科手术前用之。
【用法用量】
临用时水磨涂于肉上。
【摘录】
《疡医大全》卷八。
结语：通过上面关于止痛接骨散的简单描述，相信大家对于这种中药方剂有了更多的了解了。有了疼痛不妨试一下，这种药物也是经过中医检验的，相对来说，还是有效的，当然了，要是你的病情非常严重，最好去看医生，不能耽误治疗。
止痛托里散是一种比较常见的中药方剂，这种中药方剂能够有效地帮助治疗骨折整骨手术后局部肿痛者，那么，今天就为大家详细的介绍一下止痛托里散的中药方剂以及止痛托里散的处方、功能主治以及其他的功效，希望对大家保健身体有所帮助，通过对止痛托里散的了解，保健好身体，接下来一起来看看吧。
止痛托里散
【处方】
乳香、没药、三七、苏木末、白术各3克;红花1.5克;当归尾、黄耆、熟地黄各6克;肉桂0.9克(后入);琥珀末1.5克(冲服)。
【功能主治】
治用于骨折整骨手术后局部肿痛者。
【用法用量】
水煎服。
【摘录】
《伤科大成》。
止痛丸
【处方】
羌活30克;郁李仁45克;大黄24克;槟榔、木香、桂心、川芎各15克。
【制法】
共研为末，蜜丸梧桐子大。
【功能主治】
治痔疮痛甚，大便燥结者。
【用法用量】
每服30丸，空腹时用白汤下。
【摘录】
《医学入门》卷八。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍，相信每一个读者朋友们对于止痛托里散的中药方剂应该都有了一个比较深刻的认识以及一定的了解了吧!止痛托里散是一款难得中药方剂，对于身体保健是非常有帮助的，以上介绍的中药方剂是比较有效的，如果想要彻底治疗还请咨询专业医生，以此来保护身体。
身体感觉到疼痛是一件非常痛苦的事情，这个时候如何缓解疼痛显得很关键，有人会吃止痛药，其实试一下止痛药的中药方剂也是不错的选择，这个中药方剂是经过中医检验的，对于身体保健有一定的帮助，服用这款中药方剂还有很多其他的养生功效，下面就一起来看看吧，能够帮你缓解痛苦。
止痛药
【处方】
当归、牛膝、川芎、生地黄、赤芍药、白芷、羌括、独活、杜仲、续断各30克。肉桂、八角茴香、乳香、没药各15克。木香、丁香皮、沉香、血竭各7.5克。
【制法】
上药为末。
【功能主治】
治打扑损伤、折骨出臼，金疮破伤。
【用法用量】
老酒调下。
【摘录】
《证治准绳疡医》卷六。
止痛紫金丸
【处方】
丁香50g;血竭50g;当归50g;熟大黄50g;木香50g;儿茶50g;红花50g;骨碎补(烫)50g;土鳖虫25g;乳香(制)25g;没药(制)25g;赤芍25g;自然铜(煅)25g;甘草25g。
【性状】
为黑褐色的大蜜丸;气微腥，味苦、涩。
【炮制】
以上十四味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末加炼蜜80～90g制成大蜜丸，即得。
【功能主治】
舒筋活血，消瘀止痛。用于跌打损伤，闪腰岔气，瘀血作痛，筋骨疼痛。
【用法用量】
口服，一次1丸，一日2次。
【注意】
孕妇忌服。
【规格】
每丸重6g。
【贮藏】
密封。
【摘录】
《中国药典》。
结语：有关止痛药的中药方剂，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对止痛药已经有了一定的认识了。止痛药能够治疗打扑损伤，折骨出臼。有相应情况的朋友可以买些药方来熬着喝。通过上面的介绍，希望能够帮助到大家，在以后的生活中能够减少痛苦，从而拥有健康的身体。
人的五官是负责对世界的感知的，对于声音，就是耳朵负责的领域。然而很多人因为身体疾病，失去了这功能，是很容易受打击的。所以一旦发现一定要尽快治疗耳聋，柏子仁汤中药方剂的效果不错，柏子仁汤的功效是治疗肾间有水造成的耳聋，来看柏子仁汤的用法!
处方
柏子仁(酒浸1宿，晒干)1两半，桂(去粗皮)1两半，人参1两半，白术(米泔浸1宿，锉，炒)1两半，干姜(炮)1两半，甘草(炙)1两半，防风(去叉)1两半，山芋1两半，陈橘皮(汤浸，去白，焙)1两半，芎1两半，芍药1两半，黄耆1两半，磁石(煅，醋淬7次)1两半，乌头(炮裂，去皮脐)1两半，白茯苓(去黑皮)1两半。
功能主治
补不足。主肾间有水，使人耳聋。
用法用量
上(口父)咀。每服3钱匕，先以水3盏，煮羊肾1只，取汁1盏，去羊肾，下药，加生姜1枣大(拍碎)，同煎至7分，去滓，食前温服。
摘录
《圣济总录》卷一五。
耳聋
听觉系统中传音、感音及其听觉传导通路中的听神经和各级中枢发生病变，引起听功能障碍，产生不同程度的听力减退，统称为耳聋。一般认为语言频率平均听阈在26dB以上时称之为听力减退或听力障碍。根据听力减退的程度不同，又称之为重听、听力障碍、听力减退、听力下降等。
检查
音叉检查是鉴别耳聋性质最常用的方法。常用C调倍频程五支一组音叉，其振动频率分别为128、256、512、1024和2048Hz。检查时注意：应击动音叉臂的上1/3处;敲击力量应一致，不可用力过猛或敲击台桌硬物，以免产生泛音;检查气导时应把振动的音叉上1/3的双臂平面与外耳道纵轴一致，并同外耳道口同高，距外耳道口约1cm左右;检查骨导时则把柄底置于颅面;振动的音叉不可触及周围任何物体。常用的检查方法如下：
1.林纳试验
又称气骨导对比试验，是比较同侧气导和骨导的一种检查方法。取C256的音叉，振动后置于乳突鼓窦区测其骨导听力，待听不到声音时记录其时间，立即将音叉移置于外耳道口外侧1cm外，测其气导听力。若仍能听到声音，则表示气导比骨导时间长(ACBC)，称林纳试验阳性(RT+)。反之骨导比气导时间长(BCAC)，则称林纳试验阴性(RT-)。
2.韦伯试验
又称骨导偏向试验，系比较两耳骨导听力的强弱。取C256或C512振动的音叉柄底置于前额或头顶正中，让患者比较哪一侧耳听到的声音较响，若两耳听力正常或两耳听力损害性质、程度相同，则感声音在正中，是为骨导无偏向;由于气导有抵消骨导作用，当传导性聋时患耳气导有障碍，不能抵消骨导，以至患耳骨导要比健耳强，而出现声音偏向患耳;感音神经性聋时则因患耳感音器官有病变，故健耳听到的声音较强，而出现声音偏向健耳。记录时除文字说明外，可用或表示偏向侧，用=表示无偏向。
3.施瓦巴赫试验
又称骨导对比试验，为比较正常人与患者骨导的时间，将振动的C256音叉柄底交替置于患者和检查者的乳突部鼓窦区加以比较，正常者两者相等;若患者骨导时间较正常耳延长，为施瓦巴替试验延长(ST+)，为传导性聋;若较正常者短，则为骨导对比试验缩短(ST-)，为感音神经性聋。
4.主观听力检测技术
主要包括用于成人的纯音听阈测试和言语测试，用于儿童的小儿行为测试和儿童言语测试。可以通过患者的主观反应测试听觉敏感度以及对日常生活交流能力的评价。客观检测技术主要包括声导抗测试、听性脑干反应(Abr)和耳声发射(OAE)测试，40Hz事件相关电位等。听觉稳态诱发电位(ASSR)具有快速、无创、频率特异性好、与行为听阈相关性好、测试方法客观，结果判定客观的特点。在调制频率60Hz时，不受醒觉状态影响，是儿童特别是婴幼儿理想的听力损失定量诊断方法。
5.影像学检查
主要包括功能磁共振成像技术和正电子发射断层成像技术。功能磁共振成像(fMRI)技术可以观察清醒状态下人脑的活动，能直观反映事件相关脑功能变化，具有较高的空间分辨率，无辐射损害，可用于成人和儿童的感音神经性聋患者。近年，SilentfMRI技术已成为研究听觉传导通路功能的首选和主要手段，并期望为临床诊断、治疗及评估预后提供新的思路。正电子发射断层成像技术(pET)可以更早期、准确、定量、客观地从基因、分子、整体水平探测人体功能情况及诊断疾病。
结语：有关柏子仁汤中药方剂，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对柏子仁汤已经有了一定的了解了。柏子仁汤的功效是帮助治疗耳聋的。这是很复杂的疾病，治疗不好，可能一辈子就听不到声音了。会影响一生的命运的，所以大家一定要多小心!
黄龙汤我们听名字可能会觉得一头雾水根本猜不透，其实大家是因为不能够经常的接触到所以就会觉得很是陌生，其实黄龙汤中药方剂，下面就跟小编一起来了解一下黄龙汤的功效与黄龙汤的用法吧，希望以下介绍的内容大家感兴趣。
方剂名
黄龙汤，出自《伤寒六书》。
组成
大黄9g芒硝9g枳实9g厚朴6g甘草3g人参6g当归9g(原书未注用量)。
用法
水二盅，姜三片，枣二枚，煎之后，再入桔梗一撮，煎一沸，热服为度。现代用法：上药加桔梗3g、生姜3片、大枣2枚，水煎，芒硝溶服。
功效
泻热通便，益气养血。
主治
阳明腑实，气血不足证。自利清水，色纯青，或大便秘结，脘腹胀满，腹痛拒按，身热口渴，神倦少气，谵语，甚或循衣撮空，神昏肢厥，舌苔焦黄或焦黑，脉虚。
方解
本方证为邪热与燥屎内结，腑气不通，气血不足所致。邪热人里，化燥伤阴，邪热与燥屎内结，腑气不通，故大便秘结，脘腹胀满，腹痛拒按，或自利清水，色纯青之热结旁流;热结于里，上扰神明，可见神昏谵语，肢厥，撮空等危候;热盛伤津，则身热，口舌干燥而渴，舌苔焦黄或焦黑;气血不足，则神倦少气，脉虚。证属邪实正虚，邪实宜攻、正虚宜补，治宜泻热通便、补气养血。方中大黄、芒硝、枳实、厚朴(即大承气汤)，攻下热结，荡涤胃肠实热积滞，急下以顾正气;人参、甘草、当归益气补血，扶正祛邪，使攻不伤正。又肺与大肠相表里，肺气之开宣有利大肠之传导，故用法中加桔梗，开肺气而通肠胃，上宣下通，以降为主;生姜、大枣养胃和中。诸药合用，既攻下又扶正，体现了攻补兼施之法。
临床运用
1.用方要点：本方为攻补兼施的代表方，以大便秘结，脘腹胀满，身热口渴，神倦少气，舌苔焦黄，脉虚为辨证要点。
2.现代应用：本方常用于治疗伤寒、副伤寒、流行性脑脊髓膜炎、乙型脑炎、老年性肠梗阻等属于阳明腑实兼气血不足者。
方歌
黄龙汤用朴硝黄，参归甘桔枳枣姜，阳明腑实气血弱，攻补兼施效力强。
结语：通过文章的介绍我们是不是对黄龙汤的药用价值有了一定的了解了呢，对于黄龙汤这种药材是有特定的分布区域的一般不太常见，以上介绍的黄龙汤的药方大家可以根据自身的需要选择性的使用，希望文章介绍的方药能够给大家带来帮助。
咳嗽的症状，我们都有过。治疗咳嗽的方法也不少，不管是食疗方还是药物疗法。每个人都知道些，这里小编再介绍一种中医疗法给大家，喝蛤蚧汤中药方剂。蛤蚧汤的功效在治疗咳嗽方面很有用的，来看蛤蚧汤的用法!
处方
蛤蚧(酒浸，酥炙)、知母(焙)、贝母(炮)、鹿角胶(炙令燥)、甘草(炙，锉)、杏仁(汤浸，去皮、尖、双仁，炒)、人参、葛根(锉)、桑根白皮(炙，锉)、枇杷叶(去毛，炙)各30克。
制法
上十味，粗捣筛。
功能主治
治咳嗽，咯吐脓血。
用法用量
每服10克，用水300毫升，煎至200毫升，去滓，不拘时候温服。
摘录
《圣济总录》卷六十六。
咳嗽
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。
引起咳嗽的常见疾病
1.上呼吸道感染
也就是感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道黏膜发炎。小儿患上感冒时，一般都会出现咳嗽的症状。
2.支气管炎
大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适，严重时因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变为青紫色。
3.肺炎
2岁以内的小儿大多是支气管肺炎，多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳，还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象。除了新生儿外，通常会发烧到39℃。
4.急性喉炎
当病毒或细菌通过喉部时，也会引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重时发生喉喘鸣。
病因
咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期;急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物;长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。
咳嗽的不利作用，是可把气管病变扩散到邻近的小支气管，使病情加重。另外，持久剧烈的咳嗽可影响休息，还易消耗体力，并可引起肺泡壁弹性组织的破坏，诱发肺气肿。咳嗽的形成和反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果。
结语：有关蛤蚧汤中药方剂，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对蛤蚧汤已经有了一定的认识了。蛤蚧汤是主治咳嗽的药物，在治疗咳嗽方面的效果很不错的。建议大家以后再遇到咳嗽的情况可以向中医师寻找药方来服用些。治疗咳嗽还是要从根本上好好调理才行!
小儿水痘是我们都听说过的疾病。治疗小儿水痘是个非常辛苦的过程，因为怕水痘留下疤痕，父母们都要日夜守在孩子身边。这里小编介绍大家喝芫荽汤中药方剂，芫荽汤的效果很好的，是个不错的中药方子。来看芫荽汤的用法!
处方
鲜芫荽150克、鲜胡萝卜200克、风栗(干板栗)150克鲜。
制法
先分别将芫荽、胡萝卜、风栗、荸荠洗净，然后切碎。把上4味一同放入搪瓷锅或砂锅内，加水适量，煎沸后取汤2碗，去渣即可。
功能主治
透发痘疹。适用于小儿水痘。
用法用量
以上为1日量，分作2次温热饮用，连用3～5天。
摘录
《岭南草药志》。
小儿水痘
水痘是一种小儿最常见的出疹性传染病。是由水痘病毒引起的，经呼吸道传染是主要传播途径。另一种是接触传染，接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等而被感染。多见于1～6岁的小儿，水痘传染性很强，常在托儿所、幼儿园等儿童集体中流行。
1、患了水痘的病儿一经确诊，立即在家隔离直至全部结痂。水痘虽然症状较轻，一般都能顺利恢复，但它的传染性很强，而且水痘在目前还未普遍施行自动免疫，因此预防水痘，主要靠隔离好病儿，尽可能避免健康儿童与患水痘的病儿接触。
2、发热时要让病儿休息，吃富有营养易消化的饮食，要多喝开水和果汁水。
3、嘱咐和管理病儿不要用手抓破痘疹，特别是注意不要抓破面部的痘疹，以免疱疹被抓破化脓感染，若病变损伤较深，有可能留下疤痕。为了防止这一情况发生，要把孩子的指甲剪短，保持手的清洁。可缝制一副毛边向外的手套，戴在病儿手上。如果疱疹破了，可涂1%的紫药水，如有化脓可涂抗生素软膏。
4、病儿的被褥要勤晒，衣服要清洁宽大，防止因穿过紧的衣服和盖过厚的被子，而造成过热引起疹子发痒。
5、个别水痘病儿可合并发生肺炎、脑炎。如发现病儿高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，应及时找医生诊治。
结语：有关芫荽汤中药方剂，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对芫荽汤已经有了一定的认识了。多喝芫荽汤能帮助孩子治疗水痘。小儿水痘其实是挺严重的疾病，不少孩子都曾遭受过它的罪。希望家长们好好照顾孩子，尽早发现尽早治疗!
这个安然汤是一种非常好用的中药方剂，这个安然汤的中药方剂有着很多的功用。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个安然汤的中药方剂以及这个安然汤的处方和功能主治，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
安然汤
【处方】
白豆蔻1钱，苏子1钱，藿香1钱，胆星8分，陈皮8分。
【功能主治】
吐清痰者。
【用法用量】
加生姜5片，水煎服，不拘时候。
【摘录】
《玉案》卷六。
安全散
【处方】
人参(去芦)1钱(焙)，白术(炒)1两，白附子(炮)1两，南星(姜汁1碗煮干切片，炒)1两，天麻(炮)1两，辰砂(别研)1两，当归(焙，去芦)1两，乳香(别研)1两，没药(别研)1两，吊藤(勾子者，焙)1两，白僵蚕(直者，炒去丝)1两，全蝎(去毒)1两，白茯苓(去皮，焙)1两，羌活(焙)1两，防风(去芦，焙)1两，川芎(焙)1两，甘草(炙)1两，麝香半钱。
【制法】
上为细末。
【功能主治】
慢惊后，余未退，精神不爽。
【用法用量】
每服1钱，水1小盏，加薄荷、生姜、大枣，煎至6分，或只用薄荷汤调下。
【摘录】
《魏氏家藏方》卷十。
结语：通过以上的这几中药方剂的相关介绍，相信每一个读者朋友们对于这个安然汤的中药方剂应该是有了一个比较全新的认识和了解了吧!这个痰多一定要及时的进行治疗哦!最后祝早日康复哦!
饮食养生
运动养生
