痛风人群如何养生

2019-10-20 │ 痛风人群如何养生 春季养生与痛风

痛风外洗验方

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!中医养生需要注意哪些方面呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的痛风外洗验方,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

痛风的治疗方法不仅限于吃药一种,在中医里还有外洗的方法治疗痛风。针对很多人关于痛风的治疗方面疑问,我们将在下面给大家介绍。并一同来了解如何预防痛风的复发和缓解痛风的方法。希望通过这里的了解,能对你有所帮助。

外洗药方

威灵仙10克,黄柏15克,苍术、川牛膝各20克,薏苡仁、忍冬藤各25克。加水2000-3500毫升煎汤,滤取药液后待温,以小块纱布浸泡洗敷患处。每日2~3次,药液加温后可重复用2天。

痛风在临床上以血清尿酸增高,关节红肿热痛反复发作,关节畸形,痛风石逐渐形成为主要特征。患病年龄多在30--70岁之间,以中年男性为主。该病属于中医热痹的范畴,其病机主要为湿热蕴结,湿浊痹阻,留滞关节经络,导致气血运行失畅引起。此方既能清热解毒,又能活血祛湿、舒筋活络。全方合用使热毒可清,湿邪能祛,壅结可散,令气血经络通畅。

防痛风复发方

生葛根50100克,水煎代茶饮。

主治:可预防痛风复发。

结语:上文我们给大家介绍了治疗痛风的外洗验方,以及通过如何预防痛风复发的方法。痛风出现之后一方面要积极治疗,另一方面要做好保护和预防工作。希望通过我们这里的了解,对你有所帮助,并当疾病加重时候能及时就医。

Ys630.com相关知识

中医验方 内治外洗治黄褐斑


中医称本病为黧黑斑,认为多因肝肾不足,不能滋养肌肤;或肝气郁结,日久化热,伤及阴血,颜面气血失和而发病;治宜疏肝解郁,养血健脾,滋补肝肾,消色除斑。现据临床实践推荐几则行之效佳的祛斑验方,供患者选用。

内服方

1.菊花、白僵蚕、蚕蛹各15克,玉竹30克,薄荷12克。每日1剂,轻者当茶泡饮,重者煎服。

2.生地、熟地、当归各12克,柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克,白藓皮15克,白附子、甘草各6克。水煎服,每日1剂,若制成水丸,每次6克,每日3次。

3.丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克,赤芍、白蒺藜各15克,柴胡6克。水煎服,每日1剂。

外洗方

1.白芨、白附子、白芷各6克,白蔹、白丁香各4.5克,密陀僧3克。上药共研细末,每次取少许药末放入鸡蛋清调成稀膏状,睡前先用温水洗面,然后将此膏涂于色斑处,晨起洗净,直至痊愈。

2.紫草30克,茜草、白芷各10克,赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000毫升-2500毫升,煮沸15分钟-20分钟,外洗湿敷。

3.当归15克,香附、木贼草、桑叶各30克,加水1000毫升,煎取药汁500毫升左右,熏洗患处,每日2-3次。

注意事项

患者应保持心情舒畅,避免紧张和忧郁,避免强烈的阳光照射。在饮食方面,应少吃咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等食品,少吃葱、姜、辣椒、胡椒及酒类等刺激性食品,多摄取新鲜的水果、蔬菜等。

骨刺外洗方


骨刺的出现往往会导致关节的疼痛,同时造成骨刺的原因有年龄、职业、家族遗传和不良姿势。针对骨刺要积极治疗,下面我们将给大家介绍骨刺的治疗方法,主要给大家介绍骨刺的外洗方剂。希望通过这里的了解对你有所帮助。

骨刺外洗方

【组成】山慈姑9克,透骨草12克,川牛膝9克,京三棱9克,川红花6克,蓬莪术9克,川独活12克,乳香、没药各3克,徐长卿15克。

【用法】每日一剂,水煎熏洗患处。

【备注】此方主治脚底骨刺走路剧烈疼痛行动不便。

骨刺预防方法

1.避免长期剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发本病的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均,因此要避免长期剧烈运动。

2.适当进行体育锻炼

避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼可有效预防本病。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠挤压才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防关节软骨的增生和退行性改变。

3.及时治疗关节损伤

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的退行性病变经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节退行性病变的发生。

4.减轻体重

体重过重是诱发脊柱和关节退行性病变的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的退行性病变。

结语:骨刺发生之后不能忽视其危害,而是应当积极治疗。上文我们给大家介绍了骨刺的外用方剂,同时还介绍了骨刺的预防方法,希望通过这里的了解,对你的健康有所帮助,并且能够减少此类疾病的发生。

中药治痛风验方


中药治痛风验方

1、中药治痛风验方

1.1、痛风汤

取苍术12g,黄柏12g,薏仁30g,土茯苓20g,羌独活各10g,制川草乌各12g,木通10g,生地15g,甘草6g,水煎服。每日1剂,随证加减。适用于痛风剧痛偏寒湿盛者。

1.2、消痛饮

取当归15g,牛膝12g,防风10g,防己12g,泽泻10g,钩藤12g,忍冬藤15g,赤芍12g,木瓜30g,老桑枝30g,甘草6g,水煎服。每日1剂,随证加减。适用于急慢性痛风性关节炎屈伸不利者。

2、痛风的护理工作如何做

2.1、合理的饮食,饮食不当很容易引起代谢的紊乱,从而造成尿酸合成增多,或是导致尿酸排泄减少。如摄入过多的嘌呤食物和高蛋白食物,能促进尿酸的合成,还有一些刺激性食物,也能增加体内尿酸的含量。此外,就是一些抑制尿酸排泄的食物,促使体内堆积过多的尿酸。

2.2、生活小常识,对于痛风患者来说,还可以通过一些方法来缓解症状,如在晚上睡觉之前可以用一些中草药来泡脚,可以减轻痛,加快尿酸盐溶解的效果,还能促进血液循环,从而有助于睡眠。痛风的日常护理不可少,但想要彻底治愈痛风,还必须要好的治疗方法做前提。在如今,治疗痛风的方法很多,正规专业的治疗方法才是保障。

3、痛风会给患者带来危害

3.1、 痛风患者大多是较为肥胖体型,体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压;且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物,因此体内的中性脂肪含量都相当高,胆固醇值通常也都超过正常标准,是高脂血症的好发族群之一,这些都是由于痛风的危害而造成的是痛风危害之一。

3.2、 由于动脉硬化的问题,痛风的危害也会在脑部发生。痛风危害包括其症状包括头痛、头昏眼花、手脚发麻或麻痹等,严重的话,病人有失去意识之虞,甚至死亡,病患就诊时除了血管摄影外,还需做脑部的CT、MRI检查。

痛风的早期症状有哪些

1、无症明显症状期

顾名思义,在这个阶段,可以说患者可以几乎没有任何生理上的不适,唯一能够判定他们患有痛风的指标就是血液中尿酸含量呈持续性或波动性的增高。

2、急性关节炎期

患者常常会在半夜,因为脚趾、踝关节、膝关节、腕关节、指关节、肘关节等处出现红肿热痛的症状而被痛醒。并且患者会发现,这些关节的正常功能有了明显的障碍。测量体温时会发现温度有升高。

3、肾病变

百分之八十以上的痛风患者都伴有肾脏的病变,早期表现为偶发性的蛋白尿,随着病情的加重,就会转变为持续性蛋白尿,夜间起夜次数增多,再发展下去就是肾功能不全,甚至会因为肾衰竭而死亡。

生活中痛风如何预防

1、做有氧运动:想要预防痛风的发生的话,我们应该经常的做一些有氧的运动,但是切记不要剧烈的运动,专业人士建议痛风患者经常做一些适量的有氧运动,切忌不能做剧烈运动。可以选择一些像打太极拳、打羽毛球之类的运动。

2、多喝水:预防痛风,我们日常的生活中就应该多多的喝水,能够增加我们尿液的排放,减少尿酸的浓度。在生活中痛风患者应注意多喝水或者是淡茶水,每天的跑尿量应该保持在200ML左右。苹果醋可以降低尿酸,不要喝浓茶以及甜类饮料。

3、热水泡脚:每天坚持泡脚是很好的习惯,痛风患者可以使用热水每天泡脚,使用可以自动加热的盆子较好,每天泡脚的时间20-30分钟之间最佳,全身有些许出汗效果是好的。泡脚的同时可以放入一些活血化瘀的中药材,效果会更好些。

治疗痛风验方有哪些


二、引发痛风的食物三、痛风疼痛症状有哪些

治疗痛风验方有哪些

1、治疗痛风验方有哪些

1.1、风之消方

黑蚁20克,黄芪15克,冬虫夏草10克,灵芝30克,文火水煎半小时,每日三次,一个月一半患者即可痊愈,严重者需一个半月。服用“风之消”后,一生不再患痛风。

1.2、痛风灵汤

黄柏12g,苍术12g,牛膝12g,薏苡仁12g,萆薢12g,忍冬藤15g,山慈菇3g,延胡索9g,车前子12g,灯心草3g,水煎服,1日1剂,分2次服。

2、痛风病犯了怎么能快速止疼

痛风病的发作的时候,我们还是可以用一些恰当的方法来缓解疼痛的。例如可以在发病的肿胀疼痛的部位,用冰袋冷敷疼痛的地方。或者实在受不了的时候,也可以吃一些消炎止痛类的药物,进行快速的消炎和止痛。

因为痛风患者在夜晚发病的频率更高。所以我们可以在晚上睡觉之前,用痛风手足泡浴剂泡泡脚,时间最少在三十分钟以上。这样不但可以减轻疼痛,并且还能让尿酸溶解重新排出体外。

3、痛风可以喝茶吗

痛风患者可以适量饮茶,但是要掌握正确的喝茶方式。茶叶中含有的茶碱、咖啡因是一种中枢兴奋物质,不良的饮食习惯如喝浓茶、煮茶等会使之大量释放,出现失眠、心悸、头晕、恶心等“醉茶”的症状,甚至诱发痛风发作。

引发痛风的食物

1、丰富的高嘌呤食物

高嘌呤食物是最为常见的,而且是饮食中不可缺少的食物,但是痛风病人进食会造成痛风复发的概率增加,痛风病人少吃动物内脏的肝肾,肠,脑的呢过食物,海鲜食物中的虾蟹,贝壳,鱼类食物少吃,肉类食物中的肥肉,羊肉,鸭肉,牛肉少吃,蔬菜类食物中的扁豆,菠菜,菜花,蘑菇,黄豆等食物少吃。

2、酸性食物

酸性食物进食会打破原本体内酸碱平衡的效果,导致痛风病人体内偏向酸性,增加肝肾功能的负担,比如后所咖啡,煎炸性食物以及高质食物,酸菜类食物是痛风病人需要禁忌的。

3、高胆固醇食物

胆固醇高的食物会对痛风病的康复有严重的阻碍作用,痛风病人要禁吃高胆固醇类型的食物。痛风专家提醒痛风病人在饮食生活中要有积极良好的心态,不光是饮食方面,更注意的是生活问题,保持有效的休息时间,注意疲劳过度,多进行身体锻炼,从体制上提高对疾病的对抗能力。

痛风疼痛症状有哪些

1、疼痛发作时间

痛风发作与其他疾病有一定的区别,大部分临床患者发作都是集中在半夜。急性痛风期的患者发作前无明显征兆,或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等。但常于深夜因关节痛而惊醒,疼痛进行性加剧,在12小时左右达高峰,呈撕裂样、刀割样或咬噬样,难以忍受。

2、疼痛发作部位

痛风常见的病发部位主要以人体小关节为主,首次发作多侵犯单关节,百分之五十以上发生在第一跖趾关节,在以后的病程中,百分之九十患者累及该部位。其次为足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节。

3、疼痛发作症状

痛风发作时症状以关节的剧痛形式为主,同时伴随着关节的肿胀,红肿,接触性疼痛,肿胀的关节部位表面皮肤会出现暗红色或者紫红色症状。部分患者可有发热寒战、头晕头痛、心悸恶心等全身症状,可伴白细胞升高、红细胞沉降率增快和C-反应蛋白增高等。

痛风是比较严重的一种疾病,发病时所带来的痛苦让患者苦不堪言,因此在平时生活上做好预防很重要,在不幸患病的时候最好及早到医院就诊,积极配合医生进行专业规范的治疗,同时在日常生活中做好一些护理,以便早日痊愈。

中医介绍白发原因及外洗治疗偏方


本文导读:白发是什么原因?有什么外洗偏方可以治疗白发?下面我们来让中医为我们介绍白发的原因及白发外洗偏方。


人老了头发也会变白,但是,很多人头发会早白,年纪轻轻的头上很多白头发,这是为什么?下面我们来让中医为我们介绍白发的原因及白发外洗偏方。

中医学认为,下列因素与白发有关:

一是精虚血弱

肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。

二是血热偏盛

情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。

三是肝郁脾湿

肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。

有关治疗白发的验方、偏方较多,但主要如下。(仅供参考!)

方一:

桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。

方二:

酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。

方三:

大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。

方四:

绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末,以铁浆水浸,日染之。


蓖麻子仁200克,香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头发;本方尤适用于发黄不黑。

上面为大家介绍了白发的几种原因、白发的外洗偏方,白发患者可以试一试,白发患者日常生活中也不要给自己太大压力。

眼睛睑缘炎用中药外洗方


这个睑缘炎是一种眼病的疾病,这种病症一定要及时的进行治疗。那么,这个睑缘炎应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?中药师如何治疗睑缘炎的呢?睑缘炎的临床表现是什么?赶紧来看看吧!

睑缘炎,俗称烂眼边,是眼睑缘皮肤、睫毛的毛囊及其腺体的一种慢性炎症。中医称睑缘炎为风弦赤烂或烂弦风,认为多由脾胃蕴热并外感风邪所致。治宜祛风清热除湿。临床用中药外洗疗效显著,现介绍如下。

眼睛睑缘炎用中药外洗方

方法:苦参20克,黄连12克,黄柏10克,大黄9克,花椒3克。

水煎后过滤去渣,待温热时,用消毒棉签蘸药汁洗涤睑缘患处,每日早、中、晚各洗1次。每剂药可用2天。一般用药3~6天可愈。

青光眼眩晕服香橼糖浆

开角型青光眼伴头痛眩晕者,可服用香橼糖浆治疗。香橼又称枸橼、香水柠檬,主产于浙江、江苏、广东、广西等地。香橼味辛、微苦、酸,性温,归肝、肺、脾经,具有理气宽中,消胀降痰之功效。

方法:新鲜香橼2个,麦芽糖60克。

将新鲜香橼切片人碗,加麦芽糖,加盖隔水蒸至香橼化水,待冷却后成香橼糖浆。每日2次,每次1汤匙,温水冲服。

临床表现

1.眼睑部有烧灼感,可有刺痒、刺痛;

2.鳞屑性者睑缘发红,睫毛根部可见鳞屑或痂皮;睫毛易脱,能再生;溃疡性者有出血性溃疡及脓皰,日久睫缘肥厚,秃睫或睫毛乱生;眦角性者眦部皮肤浸渍或糜烂,常合并眦部结膜炎。

诊断鉴别

诊断依据

1.睑缘皮肤潮红,有鳞屑或痂皮、糜烂、脓皰等表现。

2.日久并发结膜炎、秃睫、睑缘肥厚。

结语:以上介绍的几种能够有效帮助治疗睑缘炎的偏方以及这个睑缘炎的临床表现,效果都还是蛮不错的,如果你也想通过偏方来帮助自己治疗睑缘炎的话!以上推荐的几种偏方就是非常不错的选择哦!赶紧按照以上的偏方试一试吧!

中药治青春痘三大外洗方


本文导读:处在青春期的男孩和女孩大部分都会长青春痘,这个时候可以试一试中药外洗方,今天就为大家介绍中药治青春痘三大外洗方。


青春痘、粉尘,在医学上成为痤疮,中医称之为酒刺、面疮,处在青春期的男孩和女孩大部分都会长青春痘,这个时候可以试一试中药外洗方,今天就为大家介绍中药治青春痘三大外洗方。

方一

材料:鲜马齿苋(干品减半),苍术、蜂房、白芷、陈皮

方法:加水煎沸取汁,趁热洗患处,每日3-5次,连洗数日可愈。

方二

材料:蛇床子、地肤子、白鲜皮、明矾

方法:加水浓煎,趁热擦洗患处,每次30分钟,每日1-3次,连用10天。每剂药可用5天。

方三


方法:加水煎15-20分钟后取汁备用。使用时,先用温盐水(1%)洗净面部,有脓疱者用针挑破挤净,用手搓面部至有热感后,用药液热气熏脸,后将毛巾浸人药液,拧半干敷脸,每次30分钟,每日2次。每剂药夏天用2-3天,冬天可用4-5天。

上面为大家介绍了中药治青春痘三大外洗方,在用这些外洗偏方的同时要注意皮肤的清洁,要清淡饮食。

咳嗽验方


核桃仁用法:江河桃仁连皮捣烂,加糖适量拌匀,每次开水送服3钱,连服数次或常服有效。

胎盘一个用法:漂洗干净,炖服

玉米须,橘子皮各适量用法:水煎服

萝卜1个,杏仁3钱,冰糖4钱用法:萝卜切片,杏仁捣碎,同冰糖蒸熟,每天一次热服。

组成 百部9克 天将壳3只 南天竹子6克 马勃3克用法 水煎服,每日一剂,8岁以下儿童减半

鹅管石9克(研粉),麻黄9克(蜜炙),栝蒌仁12克,杏仁10克,川贝9克,茯苓12克,橘红10克,竹沥半夏12克,苏子10克,射干9克,姜汁10滴,梨汁两小碗。可宣豁痰,降气平喘。水煎,药煎好入姜、梨汁,每日服2次,此为量,小儿酌减。

每日早晚吃胡桃3个。功能定喘止咳

银耳10克克,冰糖20克。银耳、冰糖同放锅中加水煎汤服,每天1次,连服3-5天。功能润肺止咳,清热。

白糖适量鸡1个。取鸡胆汁加白糖蒸服。1岁以内每天半个鸡胆,1岁的1个鸡胆,2岁以上每天2个鸡胆,均分2次服。连服7-8天。功能清肺、止咳。

生姜30克至50克,捣烂取汁1份,蜂蜜4份,即为一日量(儿童酌减)。按比例混匀于碗中,置锅内隔水蒸10分钟,早晚两次分服,连用两天即愈。(本方适用于风寒或虚实咳嗽)。

鲜桔皮适量,切碎后开水冲泡,放入白糖代茶饮,有化疾止咳之功。

芝麻一匙、杏6克、生姜一片,煎服,加适量蜂蜜饮下,治小儿咳嗽有效

水菖蒲地胆头路边菊木贼鱼腥草朝天罐不出林鼠曲草罗汉果七枝莲九龙胆九龙根金银花鸡血藤各10克。用法用量:配猪肉水煎冲蜂蜜服,每日一剂

鲜鸡蛋1只,磕在碗内(不要搅拌),加适应症适量食糖和一匙食油(不必拌匀),然后隔水蒸熟。临睡前趁热一次吃完,一般咳嗽服2次,咳嗽重者服5-6次,即可见明显疗效。

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