我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化,只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃,大多数情况下还附加很多别的功效,下面就一起去了解一下这个石膏绿豆粥吧!
石膏绿豆粥
【来源】 《百病饮食自疗》
【原料】 石膏30-45克,鲜竹叶30片,鲜芦根100克,绿豆30克,粳米100克,沙糖适量。
【制作】 将鲜竹叶、鲜芦根洗净,与石膏共煎取汁,再与绿豆、粳米煮稀粥,调入沙糖。
【用法】 日服2次。
【疗效】 清暑泄热,益气生津。适用于暑温(暑入阳明)、高热心烦、头痛昏晕、面红气粗、口渴汗多等症。
上面所讲的石膏绿豆粥的做法还是很简单的,原料也是很容易买到的,关键其营养价值高,也是粥品饮食中很好的选择,味道不仅可口,还能补充人体所需要的各种营养和维生素。
每个女性在怀孕之后对肚子里面的宝宝充满着盼望和期待,希望宝宝能够健康的成长,但是很多女性特别的担心自己的宝宝出生之后皮肤会出现皮炎等现象,往往在怀孕期间总是会尝试吃不同的去胎毒的食物,其中绿豆有很好的清热去火的作用,下面一起了解下孕期喝绿豆粥能去胎毒吗。
孕期喝绿豆粥能去胎毒吗
在医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”,其实就是婴儿脂溢性皮炎,症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象,这种病症可能与母亲的内热体质有关。
民间说的胎毒,从中医上讲,即为内热。“清胎毒”在南方比较流行,老一辈人认为南方的气候和水质属于热性,很湿热。所以,孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作,否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。其中最为流传的一款清胎毒方:一小撮白莲须加一个鸡蛋,三碗水煲成一碗水,快要煲好时加冰糖或红糖即可。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法。
从西医的角度看来,怀孕期并没有所谓的胎毒。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补,吃过多的孕妇奶粉,食用过量的辛辣和煎炸食物,就会加重身体内的热气,很有可能会传给胎儿,而导致宝宝湿疹等。虽然会导致湿疹,但西医并不建议孕妇食用含有药物成分的食物来去除。建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类蔬菜、水果,确保摄入各种营养素。
上面就是对孕期喝绿豆粥能去胎毒吗的介绍,通过了解之后我们知道绿豆能够起到去态度的作用,但是女性在孕期一定要调整好心态,想要取出胎毒平时一定要注意饮食营养的均衡,多吃青菜和水果就能很好的改善。
吃玛卡能喝绿豆粥吗
玛卡能和绿豆一起吃。玛卡是提高免疫力又健身的新生药品,绿豆有排毒解毒之功效二者没矛盾。我们来看看玛卡有哪些食用方法:
1、玛卡泡酒:用白酒浸泡,玛卡的数量依据您泡酒的容易容器来定,数量需要达到容器的1/2,再少的话营养成分浸出不够,效果不好!一次浸泡以五斤酒为宜。泡上30-60天后均可以服用,一天两次,每次喝30-40毫升!
2、玛卡泡茶和泡水:玛卡泡水、泡茶等方式是中国人常用玛卡的方式,但是凭心而论,由于玛卡本身有着刺鼻的辛辣味,所以基本难以下咽,但是拉摩力拉玛卡专家建议这种效果滋补效果不理想,耗时长,过程复杂,人体吸收较少,比较浪费。如果当茶泡,那就真的是浪费。而且吸收很少很少。
3、玛卡炖汤(煲汤):玛卡可以和鸡、鸭、牛肉、羊、排骨一起煲汤,每次取玛卡20-30克,待鸡、鸭、牛肉、羊、排骨炖熟后加入玛卡片,文火慢炖5分钟即可。
4、玛卡泡蜂蜜:首先将玛卡干果(片)捣碎成粉,取4-6g,放进杯里,沸水冲调,放入2勺蜂蜜,搅拌均匀后就可服用。蜂蜜能调节玛卡本身的味道,二者合在一起,能带来更加舒适的口感,但是吸收率不太行!
吃玛卡的注意事项
1、玛咖易上火,需定量食用。“玛咖容易上火,这个有临床验证的,所以一般容易上火的要少量吃玛咖,对于正在上火的人,吃玛咖会加重上火的病情,所以建议少吃甚至不吃。
2、婴幼儿:玛咖虽然可以当作能量补充剂,但是玛咖有另一个作用,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖果的,但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。
3、孕妇:在怀孕期间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛咖可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛咖。
4、甲状腺疾病患者:玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。
玛卡的种植
1、备足底肥:玛卡生长周期为8个月左右,苗期2个月,大田生长期6个月,生长期间不允许施用化肥,所以土壤肥力和施足底肥(充分腐熟的农家肥)是决定产量的关键因素,不论是春种玛卡还是秋种玛卡,必须按当季计划种植面积(每亩2000~2500㎏)备足农家肥。在种植地附近按一层厩肥一层山基土或秸秆、落叶等,浇水或粪水进行堆沤,使农家肥充分腐熟,待用。
2、选地整地:种植地海拔要求在2800米以上,最适海拔3000~3200米。选择土层深厚、疏松肥沃、排水良好、光照充足的壤土或砂壤土地块种植。不能在土壤粘重、排水不良的黄泥地、低洼地、沼泽地和贫瘠地块种植,忌连作。以春种玛卡为例:选好地后于3月底进行深翻曝晒,4月中旬再次翻耕,耙细耙平,结合翻耕每亩施腐熟农家肥2000~2500㎏,农家肥均匀撒入地面,通过翻耕使其与土壤充分混匀,再按墒宽1m,墒长10~20m理墒,墒沟深25~30㎝理墒。
3、规范移栽:由于玛卡种植都在高海拔山区,全靠自然雨水生长,移栽时间和种植规范尤为重要。玛卡移栽株行距为10㎝×20㎝,以宽1m的墒面为例:每行可栽8株,每亩移栽1.5~1.8万株。根据当年的雨水下地情况,进入立夏到小满节令后,一旦雨水下透,土壤水分保持湿润就要及时移栽,移栽时间最好选择在下小雨时或晴天傍晚移栽,晴天白天不宜移栽。按移栽面积挖取炼过的壮苗,移栽时要尽量深挖穴塘,每塘一株,必须使根系舒展顺直,绝不能让根系有倒、折、圈曲和成团强插等现象,栽好后浇足定根水。
粥是很多人喜爱的选择,喝粥对人体健康的帮助比较大。不过在对粥选择的时候,也是要注意不能随意的进行。今天我们在这里为大家介绍一款青篙绿豆粥的做法。
青篙绿豆粥
【来源】 《食疗百味》
【原料】 青篙5克,西瓜翠衣60克,鲜荷叶10克,绿豆30克,赤获苓12克。
【制作】 将青篙(或用鲜品绞汁),西瓜翠衣,赤获苓共煎取汁去渣。将绿豆淘清后,与荷叶同煮为粥。待粥成时,将上三味药汁兑入,稍煮即成。
【用法】 随意服用。
【疗效】 清泄少阳。主治伏暑。症见寒热似疟,口渴心烦,脘痞,身热午后较重,苔黄腻,脉弦数。
【注意事项】 里有虚寒,大便溏泄者不宜多食。
以上这些其实就是日常生活中常见的青篙绿豆粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话,那么就可以试一试了,当然了对症食用才是最重要的,聪明的你是否学会了呢?
粥是很常见食物,对这样食物选择,完全可以放心进行,吃粥对身体没有损害,但是在吃粥的时候,每次都是要对它制作进行了解,不同粥在制作不一样,吃的时候对身体帮助也是有区别,因此可以选择一些适合自己的粥来吃,那吃红豆绿豆粥能减肥吗,这样问题也是很多人疑惑的。
吃红豆绿豆粥能减肥吗:
红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。现在就来看一下怎样做这红绿豆瘦身粥把!
红绿豆瘦身粥的制作方法
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚
做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。
小贴士:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的
红绿豆瘦身粥食用方法
食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
温馨提示1:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧
注意:要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
原理:红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。
注意:每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克,绿豆50克,生山楂15克,大枣5枚)
在对吃红豆绿豆粥能减肥吗认识后,使用它进行减肥,都是可以放心进行,制作这类粥可以按照以上步骤进行,但是对红豆绿豆粥制作数量上,每次都是不要过多进行,制作太多的话,吃不完也是很容易坏掉的,这点都是要注意的。
煮粥的材料有很多,而且不同的材料放在一起煮出来的粥是有不同的功效。下面小编和大家说说薏米绿豆粥的功效,喜欢喝的人应该了解不少,能健脾开胃,防中暑,还有一些其他功效。那么对薏米绿豆粥的做法,有多少人会呢?
薏米绿豆粥的主要材料是薏米和绿豆,有时会加入其他材料。根据传统中医的观点,薏米和绿豆都具有健脾养胃的显著功效,在保护人体健康方面有着重要的功效。薏米绿豆粥的功效有很多,能够防治很多常见疾病,如能够预防癌症、腹泻等、中暑等等。再加上薏米绿豆粥的淀粉含量并不高,所以还有促进人体消化吸收的作用。
薏米的功效
薏米的美容效果很显著,常常食用能够让肌肤保持光滑润泽,可以消除粉刺、雀斑、老年斑等皮肤斑纹。除此之外,经常食用薏米还可以治疗慢性肠炎,对消化不良等病也有显著的作用。健康的人也可以食用薏米粥,在收到化湿利尿功效的同时,又能够让身体轻捷,达到减肥瘦身的目的。
由于薏米中富含多种维生素及矿物质,因此对于促进人体的新陈代谢以及缓解人体的胃肠负担有很好的功效,能够当成生病后身体虚弱患者的进补食物。薏米对于肾功能有增强的作用,而且还可以消肿化湿,所以对于身体浮肿的病人也有一定疗效。
通过一系列的研究表明,薏米还具有防癌的功效。这是因为薏米中含有能抗癌的有效成分硒元素,这些元素可以很好地抑制癌细胞的增生,对于胃癌、子宫颈癌有着一定的辅助治疗功效。
绿豆的功效
绿豆具有很高的营养价值,每100克绿豆中含蛋白质24克,脂肪10克,另外还含有钙、铁、磷等微量元素等。
绿豆中蛋白质中的氨基酸含量是很丰富的,油漆是苯丙氨酸和赖氨酸的含量更为丰富,而赖氨酸含量要高于小米中赖氨酸的3倍。因此,绿豆和薏米一起熬煮,氨基酸能够相互补充,从而提升两者的营养价值。
排毒是绿豆非常重要的一个药用价值。李时珍曾指出:绿豆,肉平,皮寒,能解金石、砒霜、草木诸毒。除此以外,绿豆中的一些成分具有降血压和降血脂的作用,如果患有高脂血症,建议每天可以吃200克左右的薏米绿豆粥。
薏米绿豆粥的功效有哪些呢?喝薏米绿豆粥能够滋养胃,但不会增加消化系统的负担,也不会引起肥胖。所以,女性通常可以选择它作为早餐和晚餐,以保持身材,帮助减肥。
薏米绿豆粥的做法
原料
大麦30克,绿豆15克,百合15克,山药30克,大米50克。
做法
薏米,绿豆,百合,山药(去皮),大米洗净,锅里的水烧开,先将大麦,大米,绿豆,煮至半熟,再下入百合,山药,至米烂,豆烂粥成锅可。
功效
粥浓稀适量,百合,山药熟而不成泥,微甜。山药、百合加上薏米和绿豆熬成粥,它的作用是美白祛斑,适用于治疗黄褐斑、面部黝黑等皮肤问题。每日早餐,晚餐各吃1次为宜。
结语:在天气比较炎热的时候,煮一碗薏米绿豆粥来喝,是对身体非常好的。既能解渴,还能解暑。这马上就要进入比较热的阶段了,希望在户外工作的人回到家之后都能喝到这样的营养粥,大家要多注意保养自己的身体。
在我们的日常生活中,是需要人际交往的。所以打好人际关系的最好办法就是参加聚会。很多聚会是需要应酬的,那么喝酒就成了在所难免的事情。然而有的时候我们在应酬的时候因为必须喝酒甚至喝过多的酒是容易造成醉酒的,醉酒是非常难受的,可是睡觉并不是最好的解酒方法,那么吃什么水果最解酒呢?
酒醉之后能够解酒的水果有葡萄、西红柿、西瓜、柚子、香蕉等水果。可以把这些水果炸汁,然后解酒。
1、葡萄解酒:新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
2、柚子解酒:将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
3、西红柿汁解酒:西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
4、西瓜汁解酒:西瓜汁是天生的白虎汤,一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
5、香蕉解酒:饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1-3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
从上边的介绍我们可以看出水果除了补充我们身体所需的维生素之外,有一部分水果它还有解酒的功能。所以当我们经历必须喝酒的状况时,甚至我们已经醉酒的话,为了我们的身体健康,我们应该按照上边所述的吃一些解酒的水果。
很多人喜欢喝酒,而且喜欢喝多酒。喝完酒醉的不成样子了。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这个能够解酒毒的药酒方之一,接下来赶紧跟着小编一起来看看这个解酒毒的方法吧!
【来源】
《太平圣惠方》。
【配方】
柏子仁、大麻子仁各一两。
【制法】
上件药,捣筛为散,以水一大盏,煎至六分,去滓,放温。
【主治】
治饮酒令人不醉。都为一服,比常时乃进酒三倍。
【用法】
温服。
解酒毒的方法
一、肉豆蔻
有温中行气,固肠止泻,消食之功。《日华子本草》载其调中,下气,止泻痢,开胃,消食。皮外络,下气,解酒毒,治霍乱。《得配本草》亦认为其消宿食,解酒毒。
二、枳(木具)子
能治酒醉,烦热,口渴,呕吐,二便不利等。《滇南本草》明确提出其治一切左瘫右痪,风湿麻木,能解酒毒《世医得效方》拟枳木具子丸治饮酒多发积。此外,枳木具子也能解酒。
三、葛根花
善解酒毒,醒脾和胃,解渴,主治饮酒过度,头痛头昏,烦渴呕吐,胸膈饱胀等症。《脾胃论》有葛花解酲(酲:醉后神志不清)汤,《滇南本草》有葛花清热丸等,均疗醉酒为患。此外,葛根、葛谷(葛的种子)也有醒酒作用。
四、草果
具燥湿散寒、除痰截疟之功,因气芳香,有辟浊之性,《本草》引李杲云:温脾胃,止呕吐,治脾寒湿、寒痰消宿食,解酒毒、果积,兼辟瘴解瘟。
结语:通过以上的这篇文章的相关介绍之后,相信每一个读者朋友们对于这个解酒毒的药酒的治疗方法一定是有了一个比较深刻的认识和相关的了解了吧!如果想要解酒毒的话,请及时的就医哦!以免耽误病情。
在现代的社会生活中,最避免不了的就是喝酒了。有很多人一喝酒就控制不住,喝到最后烂醉不醒。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这个解酒毒的药酒方法以及这个解酒毒的简单的方法,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
【来源】
《太平圣惠方》。
【配方】
葛根汁(或枇杷叶汁)一盏。
【制法】
取上药汁。
【主治】
欲饮时先服上药,即倍能饮酒。
【用法】
饮酒前服用。
解酒毒的方法
高良姜
有散寒止痛,温中止呕之功。《本草从新》载本品暖胃散寒,消食醒酒,治胃脘冷痛。
菊花
能疏散风热,平肝明目,清热解毒。《药鉴》载其解醉汉昏迷,易醒,共干葛(宜葛花笔者注)煎汤。
白扁豆
能健脾、化湿、消暑。《本草图经》载其主女子带下。兼杀酒毒,亦解河豚毒。
结语:以上的这篇文章的相关介绍,相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全新的认识和相关的了解了吧!这个解酒毒不一定要用药物来解酒,还可以用喝药酒的方法来治疗。如果感兴趣的朋友们可以试试哦!
在当今的日常生活中,少不了要经常喝酒。那么,一喝酒就会有人烂醉。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这个解酒毒的药酒治疗方三和这个解酒毒的几种简单的方法,接下来赶紧跟着小编一起来看看怎样解酒毒吧!
【来源】
《太平圣惠方》。
【配方】
葛花半两、小豆花半两。
【制法】
上件药,捣细罗为散。
【主治】
饮酒令人不醉。
【用法】
每服一钱,以温酒调服之。
解酒毒的方法
竹茹
有清热化痰、除烦止呕之功,对胃热或痰热所致的呕吐效果好。
《得配本草》云其得鸡子,治饮酒头痛。《药品化义》亦载其治酒伤呕吐。
苦参
具清热燥湿、杀虫利尿之功,《名医别录》载其除伏热肠擗,止渴,醒酒《本草经疏》亦载苦参消酒,除渴,明目,止纯血痢、疳痢极效。
解酒还有这样的方法
1、喝蜜水
取蜂蜜一匙,用开水冲服。
2、吃柚子
将柚子切成块,粘糖口服。
3、服橄榄
取鲜橄榄5颗,去核捣烂加白糖50克,用文火煎服。
4、饮芹菜汁
取芹菜适量洗净切碎榨汁,每隔5分钟饮1次,连饮3次。此法可解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症。
结语:看完了以上的这篇文章之后,相信绝大多数的读者朋友们对于这个解酒毒的药酒配方一定是有了一个比较全新的了解和全面的认识了吧!这个药酒真的是非常不错的解酒毒的一种手段。感兴趣的可以试试哦!
本文导读:现在不管是聚餐或者是应酬的,喝酒的人越来越多了,但是喝酒喝多了也会伤身的,喝酒前吃什么才不会伤胃呢?下面我们就来了解一下。
酒精对胃黏膜刺激较大,在饮酒前做些预备可以降低对肠胃的刺激。饮酒前吃甜食有助保护胃黏膜。如饮酒前可摄入些甜性食物,比如酸奶、蛋糕、甜汤等,甜食有助保护胃黏膜。
饮酒前后来点中药不伤胃
饮酒前吃甜食有助保护胃黏膜!另外,中医专家指出,有几味中药也可保护肠胃功能,减缓酒精吸收。中药如白芷、山药、太子参、党参等也可保护胃,减少酒精对胃黏膜的刺激,并减缓胃肠道对酒精的吸收。
当醉酒后,可服用中药如葛花、生姜、乌梅、竹茹等醒脾胃、解渴、清热化痰、止呕。
中医提醒:此时酒精已对身体产生很大伤害,不可迷信所谓 醒酒良方 。喝醉后如出现呕吐,要看一下呕吐物颜色,如出现咖啡色、红色,而此前未摄入红酒、西瓜等食物,可能是出现了急性胃出血,应及时送医院救治。
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