中医针灸可美容祛斑
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着每一个的生活质量。科学的中医养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“中医针灸可美容祛斑”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
黄褐斑常常发生于已婚女性，尤其是在女性分娩前后，其集中出现在颈部、口周围以及鼻部。中医指出，黄褐斑为面尘，其病机系肾阴不足，肾水不能上承，或肝郁气结，肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。针灸美容可帮助女性来解决黄褐斑的烦恼，下面我们就一起来看下。
针灸治疗黄褐斑：
1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴。
取行间、气海、太冲、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。
2、肾虚火旺(肝肾阴虚)
取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血，补肝肾)以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。
3、脾虚湿阻：
脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀：下脘、气海;便溏：天枢。
除此以外还在皮损部位针刺或围刺主要是疏通局部气血。还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。
中医辨证分型：
1、肝郁气滞：颜面有斑块，腰膝酸软，急躁易怒，胸胁胀满、舌质暗或有紫斑块，苔薄细，脉沉细。
2、肾虚火旺：颜面有斑，有时有些黑褐色斑块，有的也伴有腰膝酸软，倦怠无力，质红少苔脉沉细有时数。
3、脾虚湿阻：面斑呈黄褐色，纳呆脘腹胀满，舌淡苔腻脉有时弦。
中医认为黄褐斑的发生与以下病机有关：
1、情志不随，导致肝气郁结、气机不畅，气血不能上荣于面;
2、饮食不节，损伤脾胃，脾失健运，水湿内停，气血不畅，颜面失养;
yS630.cOM3、年老精亏，肾阴亏损，导致虚火上炎，肌肤失养，肾之本色泛于颜面;
4、腠理受风以致气血不和、不能濡养颜面。
临床表现：淡褐色或是褐色斑块，形状不规则常对称分布在唇周、额头、颧、颊、鼻、眼角、太阳穴等处，有的呈蝴蝶形，无自觉症状，初期有的患者有些发红而且淡淡的斑不会被发现一经发现已经长了很长时间，春、夏季加深、秋，冬季变浅。
治疗黄褐斑的自我调护：
1、注意饮食调理多吃含维C多的食品;
2、作息有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠;
3、要保持心情舒畅忌忧思，恼怒;
4、避免日光晒。
5、坚持锻炼身体，提高身体素质。
6、避免过度精神紧张。
7、忌滥用化妆品。
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丝瓜还是消雀、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
厨房中的祛斑大行动---如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑斑点点却是成为美颜的大敌!来，现在就动手，让脸上的瑕疵消灭在厨房里。
现介绍几种丝瓜的食用和治疗方法：
1.青白丝瓜：爆香姜丝，倒入丝瓜炒香，加青椒及少许大蒜，待丝瓜熟透，再放入百合略煮，即可起锅。
2.冰肌玉骨：将丝瓜去除皮，洗净，切成1.5厘米小段，用猛火隔水蒸丝瓜7分钟，倒掉瓜汁，烧锅下油，爆香蒜茸后，淋上丝瓜，再加少许酱油、麻油。
3.将新鲜丝瓜洗净切碎，用纱布包好挤出汁，加入等量药用酒精和蜂蜜，混合均匀，使用时用棉球蘸汁涂抹面部和手臂，20分钟后用清水洗净。每天晚上搽1次，连续一个月，即可减轻皱纹，使皮肤光润、有弹性。
4.丝瓜叶煎汁浴：用鲜丝瓜叶煎汁洗澡，可洁肤除皱、清暑解毒，也可防治痱子。
5.疮疥肿毒：取嫩丝瓜1条，捣烂外敷。
针灸治疗黄褐斑
1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴。
取行间、太冲、气海、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。
2、肾虚火旺(肝肾阴虚)
取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血，补肝肾)以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。
3、脾虚湿阻：
脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀：下脘、气海;便溏：天枢。
除此以外还在皮损部位针刺或围刺主要是疏通局部气血。还可以随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。
中医认为黄褐斑的发生与以下病有关
1、情志不随，导致肝气郁结、气机不畅，气血不能上荣于面;
2、饮食不节，损伤脾胃，脾失健运，水湿内停，气血不畅，颜面失养;
3、年老精亏，肾阴亏损，导致虚火上炎，肌肤失养，肾之本色泛于颜面;
4、腠理受风以致气血不和、不能濡养颜面。
临床表现：淡褐色或褐色斑块，形状不规则常对称分布在唇周、额头、颧、颊、鼻、眼角、太阳穴等处，有的呈蝴蝶形，无自觉症状，初期有的患者有些发红而且淡淡的斑不会被发现一经发现已经长了很长时间，春、夏季加深、秋，冬季变浅。
治疗黄褐斑的自我调护
1、注意饮食调理多吃含维C多的食品;
2、作息有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠;
3、保持心情舒畅忌忧思，恼怒;
4、避免日光晒。
5、忌滥用化妆品。
6、避免过度精神紧张。
7、坚持锻炼身体，提高身体素质。
中医辨证分型
1、肝郁气滞：颜面有斑块，腰膝酸软，急躁易怒，胸胁胀满、舌质暗或有紫斑块，苔薄细，脉沉细。
2、肾虚火旺：颜面有斑，有时有些黑褐色斑块，有的也伴有腰膝酸软，倦怠无力，质红少苔脉沉细有时数。
3、脾虚湿阻：面斑呈黄褐色，纳呆脘腹胀满，舌淡苔腻脉有时弦。
针灸祛斑的小偏方
肝瘀气滞：必须取任脉经穴
取行间、气海、太冲、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。
肾虚火旺（肝肾阴虚）：取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门
益精血，补肝肾。以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。
脾虚湿阻：脾俞、肾俞、三阴交、足三里
随症取穴腹胀。下脘、气海；便溏：天枢。除此以外还在皮损部位针刺或围刺主要是疏通局部气血。还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。
与此同时，需要注意的是中医针灸养生是有所禁忌的。
中医针灸的常规禁忌
处于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺；年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。
皮肤肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。
孕妇针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
婴幼儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。
本文导读：想要无副作用的祛斑、美白皮肤，那么中医祛斑是你很好的选择，不仅没有副作用，同时还能够在根本上杜绝斑点再生。中医能够有效的令皮肤和身体活血化瘀、疏通经络，加速体内血液循环和新城代谢，改善我们的皮肤营养等等的作用。有效的阻止黑色素的生成，淡化已经生成的黑色素，从而在根本上消除身体中的斑点。除了祛斑的功效之外，中医还能够有效的滋润皮肤，延缓肌肤衰老。
春节已经过去了，相信很多朋友已经开始上班、上学了吧!如何让自己能够处在一个最好的肌肤状态中面对新的一年的挑战呢。俗话说得好 一白遮百丑 ，白皙的皮肤会令我们更加的漂亮和自信。肌肤美白的方法有很多，常见的就有各种护肤品、激光疗法等等。但是这些方法效果如何不说且，也容易对皮肤造成伤害。
中医传承千年，不仅留下了很多中医理论，同时还有很多中医秘方。今天我们就来说说各种非常有效的中医祛斑秘方吧。
中医祛斑秘方推荐
秘方一：阿胶核桃仁滋养粉
材料：阿胶、核桃仁
准备好阿胶和核桃仁，然后将这两种药材研磨成粉末，并且搅拌均匀。然后每天早晚的时候空腹吃一汤匙。
作用：阿胶具有很强的造血功能，可以有效的保护我们的干细胞预防癌症，同时也可以增强体质;核桃仁则具有润肤、延缓衰老的作用。两者互相结合，斑点统统走开。
禁忌：这里需要特别提醒，这个秘方并不是所有的人都可以服用，如果脾胃比较虚弱，或者是阴虚火旺的人不适合服用。
秘方二：莲子龙眼汤
材料：莲子、芡实。薏苡仁、龙眼肉、蜂蜜
准备好莲子、芡实、薏苡仁、龙眼肉和蜂蜜，然后将这些东西弄干净之后放入锅中，并且加入适量的水。先用大火将水烧开，然后变成小火慢慢熬煮一个小时，等到软烂之后取出放凉一些就可以加入蜂蜜搅拌均匀。等到温热的时候就可以服用了。
作用：这个中医祛斑秘方能够有效的刺激皮肤细胞的生长发育，促进我们体内的新陈代谢加快。这样一些粗糙、黝黑的皮肤就会逐渐被美白、细腻的皮肤所取代，是不可多的的美容药膳。任何人都可以经常服用，并没有什么禁忌。
秘方三：苹果鸡蛋羹祛斑
材料：苹果、鸡蛋、香菜、白糖
准备好苹果、鸡蛋、香菜和白糖，将苹果洗干净之后削皮，并且无掉果核切成丁;鸡蛋磕破之后放入碗中搅拌均匀;香菜洗干净之后切成细末状。将 过洗干净之后放入适量的清水，随后放入准备好的苹果丁和白糖，等水开之后放入适量的水淀粉进行勾兑，然后倒入鸡蛋，大火烧开之后就可以起锅服用。
作用：这个中医祛斑秘方除了滋润肌肤、祛斑的效果之外，还有利尿减肥、治疗皮肤干裂的作用。女性朋友们冬天可以多多服用哦!
秘方四：
材料：水牛角60克、升麻30克、羌活30克、防风30克、白附子15克、白芷15克、生地30克、川穹15克、红花15克、黄岑15克、生甘草6克
将准备的所有药材研磨成为粉末，然后用器皿蒸熟，并且制作成为一粒一粒的小丸，每天晚上吃10克。
作用：这个秘方具有祛风清热的恭喜哦啊，并且治疗雀斑效果最好。
秘方五：
材料:苍耳子
将准备好的苍耳子洗干净 之后烘干，然后在研磨成为粉末。每次吃完饭之后服用3克，每天吃三次。
作用：这种中医祛斑秘方主要就是治疗哪些由于气血失和导致的雀斑。
秘方六：
材料：熟地15克、山茱萸10克、炒丹皮10克、茯苓12克，山药30克、升麻3克、白附于3克、细辛3克、巴戟天3克、甘草10克
将所有的药材放入干净的锅中熬煮，然后服用，每天喝一次。
作用：主要适用于哪些由于肾阴亏损导致的雀斑。
秘方七：
材料：黑牵牛粉适量、鸡蛋清适量
将两种物品搅拌均匀，在睡觉之前将准备好的材料涂抹在脸上，第二天洗干净就可以了，坚持每天使用。
作用：不仅能够有效祛斑，通知还能够令皮肤更加的白皙、水润。
秘方八：
材料：旋复花若干
中医祛斑秘方有很多，不仅仅只有各大中医典籍记载，民间也有很多美容的 土方法 。想要成为白皙美人、惊艳他人的目光，那么就要自己动手，将各种看起平凡的中药搭配起来，这样不仅实用、效果也是非常明显哦!
现代社会由于吃的东西太多太杂，很多不卫生，不干净的食物吃下肚子之后，体内的毒素不能够及时排出，就会导致脸上长出很多东西。那么，我们应该怎样进行祛斑美容呢?祛斑美容的偏方有什么?
补气红枣茶
原料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱。
做法：将所有材料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。
理气活血茶
原料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱。
做法：将药材加入1000cc的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
祛斑养颜食疗偏方
橘子山楂祛斑养颜粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切 为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最 后加入白糖即可食用。美容护肤，祛斑美白。
什锦水果祛斑养颜羹
原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
做法：将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可 食用。解暑消烦，美白祛斑。
山药枸杞祛斑养颜粥
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可， 食用时加入白糖和蜂蜜。补血养颜，预防雀斑。
枇杷红枣祛斑养颜粥
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成 粥，最后加入白糖调味即可食用。润肺养颜，祛斑美白。
结语：通过这里推荐的几种能够有效祛斑美容的偏方，相信很多的读者朋友们对美容都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就赶紧按照以上推荐的偏方试一试吧!
针灸是一种常见的治疗保健方法，有一定的美容养颜作用，通过针灸能够达到疏肝理气的效果，我们知道，肝气疏通有很好的预防色斑的作用，所以说通过针灸，也能起到祛斑的功效，在针灸的过程当中，要加强饮食调理，这样才能够促进色斑的去除，我们来看一下这方面的内容。
针灸祛斑真的有效吗
针灸疏肝，通畅气血方能祛斑，通过疏肝理气可以祛除脸上的色斑。在中医里，食疗可以疏肝，按摩可以疏肝，针灸也可以疏肝。针灸通常可以起到疏肝理气、平衡脏腑、调和气血阴阳等作用，依据脏腑经络学说而达到祛斑去皱的美容效果，在临床应用中较为广泛。
通过针与灸，以达到疏肝理气，平衡脏腑，调和气血阴阳，以补气活血、益心养脾，补肝益肾的效果，进而使面部肌肤得到滋养，最终达到祛斑的美容效果。
针灸祛斑最大的特点在于运用传统医学精髓进行治疗。但是，并不是所有人都适合针灸祛斑，针灸祛斑时还有哪些需要注意的地方等，都需要专业中医师的望、闻、问、切来判断，所以祛斑前一定要选择正规的医院、专业的医师。
善养肝才能无色斑
色斑往往易发于心性敏感、精神压力大以致情绪抑郁的人群。因为血液的运行主要是靠“气”来推动，“气”的运行受阻，就会影响血的运行。而肝主疏畅气机，又主调畅情志，所以长期情绪抑郁就会导致气机受阻，造成色素的沉着，进而形成色斑。因此，容易悲秋伤春的人，尤其是女性，一定要及时解开心结，扫除心中阴霾，避免生成色斑。
同时，中医也强调“怒伤肝”。《素问-灵兰秘典论》中说道：“肝者，将军之官也。”将肝脏比作以暴戾形象现于世人的武将，却不是温文尔雅的文官，形象地道出了肝脏的特点。肝脏主疏泄，具有通疏、调达、生发、畅泄等功能，其作用犹如武将一般，力量足，火气也大，遇到不顺畅的地方，讲究横冲直撞，不死不休，而不是妥协与退让。所以，生气、发怒极易导致不顺，减弱肝脏“疏泄”的功能，造成气血不畅。如果一个人常有怒火，或常常闷闷不乐，压抑的时间久了，就会造成肝气郁结，气血不畅，从而形成色斑。所以戒怒戒躁对避免色斑的产生是有重要意义的。
饮食养生
运动养生
