以前朱先生一直为自己“工作狂”的称号沾沾自喜,这两年越来越觉得不对劲:一遇长假要放下工作,他就觉得无所事事,寂寞难耐。国庆节前一周,他就开始焦虑不安了。
52岁的朱先生一直是单位骨干,同事的榜样,加班加点是常事,他也从中得到心理满足。但现在孩子上大学了,成天不着家,妻子有一帮自己的朋友,他也插不上边。所以只要不工作的时候,他就浑身不自在,连看电视都不安心。
有心理专家指出,“工作狂”属一种心理变态,他们往往并不热爱自己的工作,一般很难从工作中得到快乐,而只是拼命地工作以求某种心理解脱。此外,他们在工作中还常常强迫自己力求完美,一旦出现问题或差错便羞愧难当、焦虑万分,却又将他人的援助拒之门外。
心理咨询师芒果告诉“工作狂们”,若发现自己出现“工作中毒症”,就要注意为自己解毒:有意识地减轻工作压力并强迫自己减少工作量;培养一些与工作不搭界的业余爱好,丰富业余生活;在心情不好的时候,要学会向家人或朋友倾诉;每天吃一粒维生素E,以缓解压力;喝上一杯让人产生兴奋的咖啡或选择一些适合自己的运动方式也是有益的。
8点,晚餐用毕,喻青一如往常,急不可耐地坐在电脑前直奔色情网站,色情网站一个又一个蹦出的窗口连环套似地,一步一步把喻青引入肉欲的无底洞。看着喻青心无旁骛地盯着屏幕,性生活比死水还沉寂的惠珊再次质疑自己的魅力,她的自信在喻青的日渐沉溺中土崩瓦解。
惠珊奇怪,喻青这个白天体面而正派的律师,晚上怎么会有着如此龌龊的偏好?
你的男人为何沉溺情色?
成熟正常的男人观看色情作品,重视的是画面及声音所带来的直接感觉,“观赏”本身就是最终的目的。如果说男人偶尔浏览情色作品是无聊所至,那么经常性地看成人片、上色情网站的男人就需要妻子的深切关怀了。专家认为,通常人际关系不协调、工作不甚如意的男人才会经常通过情色作品来寻求发泄。
还有的男人身心俱疲,有时单纯的生理刺激挑不起他们的性欲,于是成人片的精神刺激成了他们的“兴奋剂”。
近来,美国的社会学家们纷纷敲起警钟,随着互联网的蔓延,色情作品变得垂手可得。男人们不用去城里那些庸俗不堪的角落。他们只要在自己家里打开电脑,就可以看色情影片,阅览色情图片,还不必担心被熟人发现。
心理学家艾尔・库伯把陷入色情网站的男人分为三类―――
70%的男人属于第一类,他们只是“娱乐”、“休闲”,就像用眼睛扫描女性内衣广告或翻阅《花花公子》杂志―――为好奇心驱使,被引诱进去,但不是刻意追求。
第二类大约占20%,他们刚刚涉足这个陷阱,如果某日色情网站消失了,他们就会悬崖勒马,迷途知返。
第三类大约占10%,上色情网站成了他们的每日必修,欲罢不能。色情网站对他的生活来说就像毒品,使他上瘾痴迷,可谓“色情中毒”。
如果你的他得了“色情中毒症”,就只有向心理医生求救了!
色情网站丰富性知识?
惠珊曾在喻青的怂恿下采取一些高难度的姿势,结果两人都草草收兵,不是惠珊疼痛难忍就是喻青动作不到位。至此,惠珊对喻青上网愈发憎恶,而喻青亦责怪惠珊“人家可以你怎么就不行?”由此,夫妻口角不断,做爱时也愈发隔膜。
其实,成人片不是性爱良师。虽然它能为夫妻洞开情趣之门,但成人片却过分夸大了性生活在正常生活中的比重,扭曲男女之间的关系,似乎人生的真谛就在于高潮。特别是部分成人片,更提供一些触目惊心的性刺激方式,实足挑衅社会伦理。
凡是试图从色情片里学习性知识的夫妻,都应该想一想:你看完武打片以后,会不会也像电影里的武侠那样,英勇无畏,纵身跃下几层楼呢?显然不会,因为你知道,所有电影都打着“梦工厂”制造的烙印,其中的嬉笑怒骂都被编剧一手操纵,只为博你一惊一笑。成人片亦然。其间的高潮迭起都是导演、主演“努力工作”的结果,那些突破人类体力极限的好戏当然不能轻易地在你家卧室上演了。
说成人片爱欲无限,其实不如说它“特技无限”:
●成人片中常常把男主角的性器官加以过分夸张,使得一些男人对自己很没有信心。其实,大多数白种人的性器与亚洲人并无大异,而成人片中所选用的男主角往往是凤毛麟角。
●成人片中的男主角都是“马拉松”健将,这得归功于剪辑师了。男人只要能坚持三分钟以后再射精,就完全正常。
●不要轻易模仿成人片中的男女新奇的方式做爱,也不要在一次做爱中不断变换体位。千奇百怪的做爱体位只能带来新鲜感,并不一定舒服。而且,女性的性高潮需要连续不断的刺激,一次做爱中变换多种体位,会使女性刚刚燃起的兴奋冷落下来,又需重新刺激。
谁容易得色情中毒症?
“色情中毒”一词最早出现在美国。美国康奈尔大学的苏珊娜教授说,色情中毒症的表现有:到处找性伴侣、自慰、痴迷于色情制品、打色情电话等。
根据美国《保护儿童和家庭联盟》发表的资料,以下几种类型的人被认为患有“色情中毒症”。
⒈经常出差的公司职员。每次出差前都发誓不再看酒店中的收费色情节目,但最终还是没有守住心性。
⒉读言情小说便产生性幻想的主妇。将小说中的浪漫情节用行动“移植”到现实生活中。
⒊沉湎于成人网站的上班族。尽管上网后总是后悔而且暗下决心,但“最后一次”永远不能兑现。
专家提示:预防色情中毒症最重要的一点就是要远离色情网站和色情制品。
老年人随着身体的衰老,大脑也会随着衰老,这时候很容易出现记忆力衰退,反应迟钝或者健忘等情况,而且记忆力也会随着年龄增长逐渐变差,老年人的健忘也是有分类的,今天我们就具体看看老人健忘有哪些分类。
正常情况:
1.爬上楼后却忘记为了做什么。
2.想了几分钟才记起停车地点。
3.忘记给朋友回电话。
4.将东西放在某处,不久就找不到了。
5.忘记了前一天朋友告诉你的一件琐事。
6.忘记你刚认识的某个人的名字。
7.一时想不起某种东西叫啥名。
分析:伦敦诊所神经病学专家奥利弗·科克雷尔博士表示,人的短期记忆很容易发生转移,很多小事会迅速从记忆中抹去,以便腾出空间记忆更重要的事情。有时,压力、悲伤和缺乏睡眠都会影响记忆力。
轻度健忘:
1.像一些操作起来比较复杂或者繁琐的工作坐起来要比以前吃力很多,像很多本来技术非常熟练的大厨突然就连烧烤这种准备工作都发现是意见很困难的事情,这也是轻度健康的一种。
2.在十分熟悉的地点常出错,比如,经常在停车场找不到自己的车。
3.忘记关系密切的亲戚或朋友的名字。
4.在识别人的面孔、色状或词汇方面出现问题。
5.重复半小时前刚问过的问题。
6.性格变化,如一向爱交际的人突然变得沉默等。
7.发现自己将东西放错地方,比如,开门后忘记拔掉钥匙,却不知道将钥匙放在何处了等。
分析:上述很多症状可能是抑郁、压力或注意力不集中造成的,但也可能是老年痴呆症的早期症状。英国老年痴呆症协会的安妮·考贝特博士表示,这种老年痴呆症发生时,记忆力尚未受影响,但是负责视觉的大脑区域已受损。当然,如果你注意到了自己的记忆问题,那就说明你不可能得了老年痴呆症。
该看医生:
1.要求倒一杯茶,而没有意识到自己已有了一杯。
2.忘记孙子的名字,但是有关儿时的记忆却非常鲜活。
3.不知道如何做日常家务和自理,比如洗碗等。
4.分不清家庭成员关系,如不清楚孙子是谁的等。
5.判断力出现严重问题,如夏天穿上厚实的大衣等。
6.不能说出日常物件的作用。
7.不认识朋友和家人。
8.将自己的东西放在奇怪的地方。比如,将水壶放在床底下,或者将钱包放进冰箱等。
9.在时间和空间上失去方向感。经常光顾的地方变得陌生。
分析:考贝特博士表示,老年痴呆症会损害大脑中负责短期记忆的海马区域,长期记忆通常不受影响。
以上这些就是专家为我们分析的老人健忘的分类有哪些,所以老年人或者家属一旦发现老人出现这些情况,一定要重视老年人的健忘,能够及时做好保健,因为老年痴呆症的预兆也是健忘。
1、胃病的早期症状
1.1、胃中像发酵一般,懊恼不宁,有难以说明的感觉,有的还兼有嗳气,恶心或心下痞痛、胀满的症状。这是由于平时饮食没有规律,或饱或饥或有上顿没下顿,或饮酒,过食肥腻油炸食品,伤了胃气,不能正常消化吸收,日积月累,变成痰饮,留滞在胃脘而形成的。
1.2、酸水上冲咽喉,还没有来得及吐出,又复咽下,好像咽了一口米醋似的,叫做吞酸。酸水直接从口中吐出的,叫做吐酸。其实吞酸、吐酸都是胃酸过多,所以这里把二者合称泛酸。
1.3、有胀满症状,也就是撑胀不堪的表现,轻的只局限于胃部,而重的则能全腹膨胀,腹皮绷急。胃肠疾病所致胀满多是肠胃充气所致。
2、胃病的晚期症状
2.1、口苦
这是肝胆受热产生的典型症状,是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。
2.2、面色
胃病患者病史过长,面色容易萎黄、黯淡无光。
2.3、舌苔颜色
正常的舌头,舌体柔软,活动自如,颜色淡红光泽,有润泽,舌苔薄白。胃病初期,舌苔黄,口有异味,此为实证。时间久后,舌苔转白,便秘者舌质肥厚,疼痛者舌质有瘀斑。
2.4、恶心呕吐
饮食失常、寒温不适引起的胃病,容易造成患者恶心呕吐。
3、跟情绪有关的胃病症状
3.1、打嗝嗳气
跟情绪有关,或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。
3.2、胸闷
以气不顺、滞留胸腔为特征,脾气暴躁者、情绪不佳者易得。
3.3、噎膈
脾胃阴虚、或者寒湿困脾者易得。
3.4、反酸烧心
这是胃病患者最常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃热者有烧心感。
胃病的原因
1、生活习惯不好导致的胃病
1.1、饮食无规律诱发胃病
忙的工作导致吃饭无规律,不但吃饭时间没规律,有的时候还少吃,有的时候又多吃,有的时候又不吃。饿,可以让胃出毛病,但吃多了,也会让胃因为负荷太大而受不住。
1.2、胃痛乱吃止痛药胃病易加重
很多人在胃痛时都会去买止痛药吃,这种是一种错误的做法,止疼药一般都是解热镇痛剂,解热镇痛片含乙酰水杨酸、咖啡因等,对胃黏膜有直接刺激作用,并能促进胃酸分泌,造成胃酸再次对黏膜及溃疡产生强烈的刺激,使胃肠炎症加重,甚至溃疡出血,等于抱薪救火,越治越痛。
2、压力大引发的胃病
精神因素与胃肠道有着十分密切的关系。人在心情愉快时,可使神经系统正常地活动,正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动,十分有利于食物的正常消化和吸收,对胃肠系统起着保护和促进作用,并有助于慢性胃肠道疾病的康复。
有关胃病的知识
1、如何预防得胃病
1.1、饮食要规律
我们的肠胃就怕饮食不规律,三餐不定时,或者一天只吃两顿,长此以往就容易导致胃出现问题。所以想预防得胃病,应该养成一日三餐按时吃饭的好习惯。
1.2、饮食不可过饥过饱
吃饭时,一定要适量的吃,不能吃的太饱,撑的胃很难受,影响肠胃的正常消化吸收,特别是不能饥一顿饱一顿,这样最伤肠胃了。每餐吃到七八成饱比较好,中间如果饿了可以吃些点心加餐,这样才能有效的保护肠胃,预防胃病。
1.3、合理膳食,均衡营养
想护理肠胃,饮食应该合理,不能吃太多的辛辣、冰凉、油炸熏制腌制等食物,对胃的刺激很厉害,会导致胃部不适,时间长了会引起胃病的。平常应该五谷杂粮都要吃,每样都不能吃多了。多选择天然新鲜的食物,避免过于粗糙的食物,少吃加工食品。
2、如何治疗胃病
2.1、去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。
2.2、鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,患者在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的患者可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右),多次饮入,不至于呕出。
2.3、止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2(山莨菪碱)等药均可。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用)。
2.4、伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用,以免加重对胃的刺激。
3、养胃的食物
3.1、花生,蜂蜜都是养胃的。
3.2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
3.3、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲,防脂肪积聚,补心益气生津止津。
3.4、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
3.5、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。
老人得胃病的症状
1、疼痛。这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多,表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等,表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
2、气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职,或者因寒受阻,或者其他因素,都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出,从而导致气胀。
3、食胀。由于各种各样的因素,胃不能正常消化食物,或者或者肠胃蠕动过慢,都会导致食胀。
4、舌淡无味。中医理论认为,脾开窍于口,如果脾受困,或其他原因导致脾虚,都会引起患者口不知味,不欲食。
5、口苦。这是肝胆受热产生的典型症状,是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。
6、舌苔颜色。正常的舌头,舌体柔软,活动自如,颜色淡红光泽,有润泽,舌苔薄白。胃病初期,舌苔黄,口有异味,此为实证。时间久后,舌苔转白,便秘者舌质肥厚,疼痛者舌质有瘀斑。
老年胃病的防治
1、未病先防
科学的饮食习惯:每日饮食应富有营养且易于消化,使每日由膳食提供的热量和机体每日的总耗能保持平衡。应荤素搭配。饮食宜软(烂)、宜鲜、宜淡、宜少、宜洁、宜缓(慢嚼细咽),多食易消化之品。忌食辛辣、热烫、粘腻、凉、硬、陈腐之物。树立良好心态,壁免激烈的情绪波动和过重的心理负荷,以免肝气郁结横逆犯脾土,而加重胃病。应有良好的生活习惯,合理的休息,充足的睡眠,戒烟、控制饮洒。坚持适宜的锻炼。
2、重视早期发现
应重视老年人早期的消化道的症状。因老年人感觉迟钝,所以,早期的消化道症状不能忽视,应严密观察,如无禁忌证应及早做胃镜及胃肠钡透和病理检查。
3、防治原发病
有原发病应积极治疗,如治疗糖尿病、冠心病、胆囊炎、胆石症等。
4、注意病机及转化
老年人由于脏器功能的减退,胃之受纳腐熟通降功能减退,再加上饮食不节、劳倦内伤情志失调、损伤脾胃。总之,该病病机多虚弱,脾运不及,胃失腐熟,受纳之功。并在虚劳基础上形成气滞、食积、瘀血等病理变化,从而出现虚实兼夹的证候,明确这些病机特点,对老人胃病防治有指导意义。任何疾病的病机都是处于不断变化的过程。胃病也是如此,有时虚实相兼或本虚标实,在不同阶段又偏虚偏实。如:病的初期多实证为主。随着病情发展。脾胃之气受损,出现虚实挟杂的病理变化,最终出现气血化生乏源。气虚者容易导致饮食停滞、痰湿停滞,气病及血,老年人胃病日久多致血行不畅。如萎缩性胃炎、胃癌等均不同程度出现瘀血征象。
5、慎服药物
老年人常因心血管疾患或失眠,因周身痛常服非甾体类、激素、镇静药等对胃粘膜都有直接损害作用。又老人对胃痛反应迟钝。出现胃痛人们习惯立即服用颠茄片、普鲁本辛、654-2解痉止痛,虽多疼痛很快缓解,但也常掩盖病情,贻误治疗时机。
老人胃病可以吃什么水果
1、火龙果
火龙果是一种热带水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维,营养丰富,功能独特,对人体大有裨益,因此又被誉为长寿果。火龙果中花青素含量很高,该物质具有抗氧化、抗衰老作用,又因其含有丰富的维生素C,可以消除氧自由基,常吃具有美白皮肤的作用,对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果。
2、苹果
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃,增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜,滋养胃细胞。
1、老人肝腹水前期症状
早期肝腹水的症状伴畏寒发热、腹痛、腹肌紧张及压痛,多提示各种原因所致的腹膜炎;急性腹膜炎时则腹肌紧张,有压痛、反跳痛,且由于疼痛或腹肌紧张可导致腹式呼吸减弱或消失。
早期肝腹水的症状发生时腹部饱满及移动性浊音。这是典型的肝硬化腹水早期症状,弯管可呈蛙腹状,触诊腹软,多数没有压痛,移动性浊音两侧对称;结核性腹膜炎腹型可呈尖球状,腹壁较为紧张,触诊时腹壁有柔韧感;当炎性腹水腹内出现黏连时,即使有大量腹水,腹部膨隆,也可无明显移动性浊音或两侧移动性浊音不相对称;女性患者须与巨大卵巢囊肿相鉴别,后者常以下腹膨隆为主,中下腹叩诊浊音,而两侧叩诊为鼓音;腹腔肿瘤所致腹水时腹部可见局限性隆起或触及肿块。
早期肝腹水的症状伴肝肿大或肝缩小。肝硬化腹水早期症状,尤其是酒精性肝硬化所致的肝硬化腹水,常伴肝肿大,晚期则肝可缩小;肝癌时则肝大且质坚如石,表面可呈结节状;当急性型肝静脉阻塞时,则可有突发性进行性肝肿大并伴肝硬化腹水迅速增长。
2、肝腹水有什么并发症
2.1、肾性腹水常伴有全身性水肿
且多从眼睑、面部开始,继之波及全身,而心性腹水及下腔静脉阻塞所致腹水则常先出现下肢水肿,继之向上遍及全身,并产生腹水。
腹水伴畏寒发热、腹痛伴畏寒发热、腹痛、腹肌紧张及压痛,多提示各种原因所致的腹膜炎。腹水伴黄疸、呕血、黑便多见于肝硬化或肝癌及其它消化道肿瘤所致的腹水。
2.2、腹部外形及移动性浊音
此种为典型的肝硬化腹水,多呈蛙腹状,且腹软,多无压痛,移动性浊音两侧对称;结核性腹膜炎腹型可呈尖球状,腹壁较为紧张,触诊时腹壁有柔韧感;急性腹膜炎时则腹肌紧张,有压痛、反跳痛,且腹式呼吸减弱或消失。
2.3、腹水伴腹壁静脉曲张
此种多见于肝硬化并门静脉高压以及门静脉、下腔静脉或肝静脉阻塞时。肝硬化门脉高压时可伴有脐周静脉曲张,且下腹壁曲张静脉血流方向自上而下。肝腹水患者的并发症都有哪些?|北京肝病医院4、肝腹水晚期常见并发症
3、肝腹水如何确诊
有效循环血容量不足:肝腹水诊断致交感神经活动增加,前列腺素、心房以及激肽释放酶-激肽活性降低,从而导致肾血流量、排钠和排尿量减少。
门静脉压力增高也是肝腹水诊断症状:超过300mmH2O时,腹腔内脏血管床静水压增高,组织液回吸收减少而漏入腹腔。
低白蛋白血症:白蛋低于31g/L时,血浆胶体渗透压降低,肝腹水诊断症状致血液成分外渗。
肝腹水如何治疗
在治疗过程中应合理使用利尿剂,老年人肝硬化腹水时利尿剂的使用应按照联合、间歇、交替的原则应用,严格控制适应证。引小时尽量在1000ml以上者。可不用利尿剂。药品选用应从利尿刘小剂量开始,间歇给药,排钾与保钾利尿剂联合使用。有人不主张老年人使用噻嗪类利尿剂,认为可引起肾血管收缩,降低肾血流量。利尿剂应用后。应使体重缓慢减轻。老年人在使用利尿剂时应注意可引起急性听力减退、低血钾、功能性肾功能衰竭,故应仔细观察病情。发现问题及时处理,调整用药。
导泻与腹腔穿刺放液因,老年肝硬化患者全有情况较青壮年差,故老年人对导泻和大量腹腔穿刺放液不耐受。应慎用。在伴有低钾、低钠血症的肝硬化腹水病人可口服20%甘露醇,因为从肠道排水,电解质丢失相对减少,同时可降低门静脉压。对于合并消化道出血患者消除肠道积血,可减少肝昏迷的发生。但要注意人使次数个宜过多。腹腔穿刺放液应本着少量、多次的原则进行,以防止大量放腹水诱发肝昏迷。
肝腹水要注意什么
肝腹水的患者在平时还应该格外的重视饮食,要多吃新鲜的水果和蔬菜,例如西红柿、猕猴桃、火龙果、西瓜、西兰花、菠菜等等,饮食一定要尽量的清淡,要加强营养的补充,千万不要吃辛辣和油腻的食物,要多喝水,不要暴饮暴食要少吃多餐,最重要的不要吸烟和饮酒,这样会使患者的病情更加的严重,而且还会降低患者身体的抵抗能力。
肝腹水的患者在平时还应该积极的参加体育锻炼,但是要量力而为,要注意劳逸结合,多多的休息,保证充足的睡眠,注意自己的个人卫生情况,勤洗澡,勤换洗衣服。室内要注意通风,时刻都要保持一个积极乐观的生活态度,这些都是非常重要的事物。
老人各种胃病的症状
1、急性单纯性胃炎
主要由于化学物质引起,如浓茶、咖啡、烈酒、调味品等刺激性物质,或服用水杨酸盐类药、磺胺药、抗癌药、抗生素、利血平、胃上腺皮脂类固醇等药物损伤胃黏膜而引发;物理因素像进食过冷、过烫或粗糙食物等损伤胃黏膜诱发;以及微生物感染或细菌毒素引起。急性腐蚀性胃炎多是由于自杀或误服腐蚀剂如强酸强碱引起。
2、急性糜烂性(出血性)胃炎
多发生于手术、烧伤、休克、创伤、多器官衰竭等引起的应激状态及饮酒或服用非甾体类药物引起,在上消化道出血中占20%左右。
3、急性化脓性胃炎
主要是由链球菌、葡萄球菌及大肠杆菌等细菌感染胃壁引起的化脓性疾病,又称作为蜂窝组织炎性胃炎。急性胃炎是可逆性疾病,通过治疗完全可以恢复正常。通过恰当的治疗,很多急性胃炎患者是完全可以得到有效彻底康复的,其特点就是来的快、去得也快。但是,如果治疗不及时或不彻底以及饮食不当,病情长期存在的话,就会转化为慢性胃炎。
4、慢性胃炎
慢性胃炎是指由于各种原因所致的胃黏膜慢性炎症改变。是一种最为常见病和多发病。特点就是男性发病率高于女性,而且发病率随着年龄增长而呈上升趋势。慢性胃炎其实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后,由于黏膜特异的再生能力,以致黏膜发生改建,而且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失。
5、非溃疡性消化不良
非溃疡性消化不良是一种功能性胃病,也有少部分属于轻度器质性病变,过去很多医生将该病诊断为慢性胃炎、胃神经功能症、胃肠道植物神经功能紊乱、胃功能性消化不良、胃痉挛等。据最新流行病学权威调查,这种病在人群中的发病率高达10%,也是胃的常见和多发病。
老年胃病的防治
1、未病先防
科学的饮食习惯:每日饮食应富有营养且易于消化,使每日由膳食提供的热量和机体每日的总耗能保持平衡。应荤素搭配。饮食宜软(烂)、宜鲜、宜淡、宜少、宜洁、宜缓(慢嚼细咽),多食易消化之品。忌食辛辣、热烫、粘腻、凉、硬、陈腐之物。树立良好心态,壁免激烈的情绪波动和过重的心理负荷,以免肝气郁结横逆犯脾土,而加重胃病。应有良好的生活习惯,合理的休息,充足的睡眠,戒烟、控制饮洒。坚持适宜的锻炼。
2、重视早期发现
应重视老年人早期的消化道的症状。因老年人感觉迟钝,所以,早期的消化道症状不能忽视,应严密观察,如无禁忌证应及早做胃镜及胃肠钡透和病理检查。
3、防治原发病
有原发病应积极治疗,如治疗糖尿病、冠心病、胆囊炎、胆石症等。
4、注意病机及转化
老年人由于脏器功能的减退,胃之受纳腐熟通降功能减退,再加上饮食不节、劳倦内伤情志失调、损伤脾胃。总之,该病病机多虚弱,脾运不及,胃失腐熟,受纳之功。并在虚劳基础上形成气滞、食积、瘀血等病理变化,从而出现虚实兼夹的证候,明确这些病机特点,对老人胃病防治有指导意义。任何疾病的病机都是处于不断变化的过程。
5、慎服药物
老年人常因心血管疾患或失眠,因周身痛常服非甾体类、激素、镇静药等对胃粘膜都有直接损害作用。又老人对胃痛反应迟钝。出现胃痛人们习惯立即服用颠茄片、普鲁本辛、654-2解痉止痛,虽多疼痛很快缓解,但也常掩盖病情,贻误治疗时机。
最伤老人胃的坏习惯
1、吃饱就动
很多老人把“饭后百步走”理解为饭后立刻百步走,实际应该是饭后半小时百步走。饭后胃正处于充盈状态,必须保证有充足的血液供应进行初步消化。如果吃饱就动,一部分血液会供应运动系统,破坏胃的正常消化。而饭后休息30分钟再走,有助于促进胃肠蠕动。有胃下垂的老人,饭后非但不能散步,还应先平卧10分钟。
2、饭后喝茶
饭后一杯浓茶是很多老人多年的习惯,此举同样伤胃。饭后立刻喝茶,会冲淡胃液,影响食物消化吸收。茶叶的茶碱,会干扰蛋白质、微量元素的吸收。正确的做法是,饭后一小时再喝茶,且冲泡不应太浓。
3、饭前服药
对需要长期服药的老人来说,要留心服药时间。一些常用药如阿司匹林、消炎痛等对胃肠有明显的刺激,长期饭前服用会损伤胃黏膜;有些药物,如胃酶片、淀粉酶等需要和食物一起服,才可及时且最大地发挥助消化作用,也不易在饭前服用。
适合饭前服用的大多是,对胃无刺激性的药物、助消化药物如食母生、胃蛋白酶等;或者是需要在胃肠道局部发挥治疗作用的药物,如收敛药、吸附药、利胆药等。
4、吃剩饭菜
大部分老人都很节约,剩饭剩菜不舍得丢掉,但如果长期吃剩饭菜,不仅伤胃,还有食物中毒的风险。因此,建议老人要每餐少做一点,保证餐餐吃新鲜饭菜。
1、老人脑血管堵塞症状
步态异常:步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血管堵塞的前兆信号。
哈欠不断:患缺血性脑血栓病者,80%发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。
血压异常:血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血管堵塞的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆。
突然发生剧烈头痛:任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈,可在夜间痛醒。如有上述脑血管堵塞的前兆情况之一,应及早到医院进行检查治疗。
2、老人脑血管堵塞的原因
动脉硬化
首先来讲动脉硬化会导致老人脑血管堵塞,动脉硬化是比较高的一种病情,也是发病率最多的一种病叫会让脑血管堵塞的现象越来越严重。及时的提高警惕,要按照正规的方法进行治疗,要到医院当中进行诊治才好。
高血脂
另外高血脂的情况也会导致老人脑血管堵塞,高血脂和高血压都会加速脑动脉僵硬化的发展,脑血栓形成的部位为颈部,颈内动脉,还有就是追上动脉等等,这个高血脂的问题也是非常严重的,大家也要及时的提高警惕,要到医院当中进行治疗。
糖尿病
有很多老年人还会伴有糖尿病,其实糖尿病以及高血压都会加速脑动脉硬化的发展,脑血栓形成的部位就是颈部,还有就是大脑中动脉的主干大脑后动脉和大脑前动脉等等这些都会导致老人脑血管堵塞,所以说大家必须要及时的提高警惕,按照正规的方法进行治疗。
3、脑血管堵塞如何诊断
多静态发病
在睡眠中或睡醒后出现症状,常逐渐加重。多无剧烈头痛及意识障碍,偏瘫、失语体征明显。
发病年龄较高
有动脉硬化及高血压等中风危险因素或有过短暂脑缺血发作。
脑脊液多正常
CT扫描可见脑缺血病变的低密度区域(发病6小时以内多正常)。脑血管造影可显示血栓部位、程度及侧支循环情况。多普勒可检测脑血流情况,有助于诊断。进行血尿常规、血糖、血脂、血流变、心电图等项检查,以便同脑出血、脑栓塞等鉴别。
脑血流图检查
诊断脑血管堵塞,“脑血流图检查”是最具诊断价值的检查之一,被誉为头晕头痛诊断的“金标准”。
脑血管堵塞吃什么好
1、西红柿
要想保护好我们的心脑血管,在日常的生活中可以适量的多吃一些西红柿。平时老年人在日常的生活中多吃西红柿,可保持血管弹性,因为在西红柿中还含有大量的维生素——芦丁,它具有提高机体氧化能力的功效,同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。从而还能有效的预防血栓的形成。
2、玉米
因为玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸。它可以帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。
3、苹果
研究发现在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分。这些营养物质可快速的分解积蓄于体内的脂肪,从而避免中年发福的情况出现。除此之外,在平时多吃苹果,还能推迟和预防动脉粥样硬化发作,从而对人体十分的有利。
脑血管堵塞的预防方法
1、少吃三高食物:这里说的三高食物指的是高热量、高脂肪、高胆固醇,这些食物会加重血管内的垃圾产生,增加发病几率。
2、戒除烟酒:很多人有抽烟喝酒的习惯,但是为了你的健康着想,还是戒掉吧。烟酒会让血管收缩加快,血压上升,加速动脉的硬化。
3、多动手动脚:多使用左手,可以促进右脑功能,增强右边大脑的血管弹性,可以预防脑血管疾病发生几率。迈开脚可以促进血液的流通,冲刷血管中的垃圾,同时有效的加快代谢。
4、每日3杯火麻茶:养生需要喝茶,火麻茶是目前较好的养生茶,源自于《本草纲目》年代,一直流传之今。目前在广西巴马一带得到传颂。火麻茶含有不饱和脂肪酸具有降低胆固醇,降血脂,轮化血管。含有的亚麻酸、亚油酸可以起到扩张血管,增强血管弹性,清理修复血管壁作用。同时还有抗凝集血小板之功效,预防血栓斑块形成。也含有多种三高物质,可以降血糖和血压。
1、老人轻微中风症状有哪些
头痛:无论是脑出血或脑梗死,头痛非常常见,亦是一个重要的脑中风症状和信号。
呕吐:一般是伴随头痛一起出现的,也非常常见,其特点是多为喷射状呕吐。如遇有呕吐咖啡色(酱油样或棕黑色)液体,表示病情非常为重。
眩晕:眩晕还多伴有呕吐或耳鸣,是脑中风的症状中比较常见的。
一侧肢体和面部的感觉异常。
口角流涎(流口水):出现口角斜、流口水或食物从口角流出的现象,要引起足够的重视。
突发的视感障碍:表现为看不见左或右的物体或视觉缺损,也可以表现为一过性的眼前发黑或眼前突然飞过一只蚊子的感觉。
突发的言语不清和吞咽呛咳症状:表现为病人说话不清,吐词困难,喝水或吞咽时呛咳。
2、轻度中风的原因
动脉粥样硬化是轻微中风最主要的原因,百分之七十的中风患者患有动脉硬化,高脂血症是引起动脉硬化的主要原因之一。
高血压是中风最主要最常见的病应,脑出血患者大多数有高血压病史。
脑血管先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见原因。
心脏病,如:心内膜炎,有可能产生复壁血栓;心动过缓则可能引起脑供血不足。
3、中风急救常识
一旦出现上述中风预兆,提示中风即将在近期内发生,尤其是原有高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病的,应提高警惕积极采取预防措施:如离开施工现场、公路上、火炉旁、深水边等危险境地,转移到安全的地方,以防中风跌倒后发生其他意外伤害。完全卧床休息,改善心境、保持冷静、避免情绪激动;坚持按医嘱服用相应药物,定时监测血压及时调整用药剂量。
中风时患者的表现各不相同,轻者可见一侧口角向下偏斜止并不断流出口水;重得则可突然倒地、大小便失禁,旋即进入昏迷状态。因中风病人多有偏瘫,为防从椅子上或床上跌下,救助者若在跟前要立即上前将其扶住,对于清醒的患者要设法消除他的紧张情绪,以免血压进一步升高,增加颅内出血。
老人轻微中风的注意事项
1、合理的饮食
食量宜清淡,基于这样的原则变暖,多吃新鲜蔬菜和天然食品提高人体的免疫系统,如黑木耳,银耳,蘑菇和食用真菌;注意不要吃太多的脂肪,生冷,辛辣食物。防止便秘,大便干结容易腹内压增高,周围血管阻力,血压上升,导致脑动脉中风的破裂。
2、控制血压
降低高血压患者的血压,可以显著降低中风,高血压,降压药的风险,当患者停止服用非随机的,如果突然停药,血压可反弹发生。
3、保持良好的心态
随着时间的变化会引起情绪波动的人通常试图情绪稳定,没有做过激的事情,并防范愤怒,不要感到沮丧。
4、中风患者接受内3-6小时及时治疗和定期症状,发病时间,总体预后良好。
5、注意防寒保暖俗话说:捂秋冻春,百病不生。心血管疾病患者,尤其是老年人,不宜过早作出冬衣,要注意气候变化,增减衣服。
6、合理使用药物中风治疗的关键在于疏通冠状动脉使心脏有足够的血液供应。药物选择上,中药通络药物具有巨大优势,它既能疏通血管,又能解除血管痉挛。
老人如何预防中风
1、预防中风的健康教育,最好从青少年抓起。平衡饮食,减少营养过剩,可使肥胖减少,糖尿病减少,高脂血症减少;心理健康,心理健康教育,志意和调,志闭而少欲,心安而不惧;起居有节,规避虚邪贼风,则气血调和,脏腑安和;不妄劳作则无乖舛之气,颓伤之体;养生有道,养生则护持天真,颐养真元,使邪崇不生。
2、公共卫生监督,提醒警示人群。群防群治,将预防中风的监测提示设为建设小康社会的健康目标,使人类的第一杀手--中风得以最大限度的降低发生人群。
3、医学干预,中医药预防中风有可行之术,中医药的诸凡延寿之术都有益于预防中风。如气功之形神双修,性命双修,食养延寿术,体育强身术,如五禽戏、八段锦、太极拳。
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