乙型慢性肝炎严重吗
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生，很多人只是听说但并未真正力行，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“乙型慢性肝炎严重吗”，供您参考，希望能够帮助到大家。
1、乙型慢性肝炎严重吗
1.1、择业损害
因为该病具有很强的传染性,所以不可能从事一些饮食方面的工作。而社会上绝大部份行业和单位对肝病病人都会拒之门外,这也带来了该病病人的择业困难。
1.2、平时生活和交际的损害
因为关于传染性疾病的恐惧,让得众多得了该病的人群被其他人所远离,损害了正常的交际,还给病人带给了严重的心理创伤。
1.3、身体的困惑
该病最直接的困惑莫过于自身身体健康,该病一旦进一步恶化,很容易发觉肝硬化,乃至诱发癌变,危及生命健康。
2、怎样判断乙肝严重程度
现在把肝炎,不管是乙肝还是丙肝,按照轻重缓急看,现在有四级划分,第一个就是轻度的。轻度的概念就是一般没有特别多的症状,感觉也还凑合,有的人可能轻度的,有点乏力,吃饭不香,主要是化验指标,如果没有黄疸,转氨酶也比较低一些,一般是120个单位以下,这种情况下就是轻度的。另外比它重一点,可能有症状了,小便发黄了,走路没有劲了,吃饭不香了,转氨酶也上升了,上升到120到200之间,这个时候出现轻度的黄疸,一般是34~85个微摩尔的黄疸,这个黄疸可以通过肉眼觉察到,翻眼皮看到确实有点黄了,这一般是中度的界限。重度就是症状很明显了,眼睛也黄,尿也黄,特别不好受了,走不了道,上不了楼,没劲,黄疸明显上升了,显性黄疸了,85微摩尔以上,还有一个最重的是重型,那你需要抢救了,凝血酶原活动度一下子降到40%以下,黄疸也超过170个微摩尔,这种情况下需要积极抢救了,要不然出生命危险了。所以把它的轻重缓急按照四级划分,轻度、中度、重度和重型,通过一次化验,进行准确定位。
3、 生活中感染上乙肝的原因
母婴传播是乙肝发生的主要原因之一,该病是具有一定的遗传性的。母亲对子女的垂直传播是出生后携带者最主要的感染来源。在没有预防措施的情况下,引起母婴乙肝病毒传播率几乎是100%。入侵乙肝病毒的脱氧核糖核酸可与婴儿肝细胞的染色体基因组合,利用婴儿肝细胞复制繁殖,并逃避机体免疫系统的攻击,从而表现为长期乙肝病毒携带状态而并不出现症状。
幼婴如长期与乙肝表面抗原、乙e抗原阳性母亲、保姆、亲属生活密切接触,如哺乳、喂食、亲吻等可导致感染;也可通过预防接种和注射途径感染。婴幼儿期在易感的环境中比成人的感染并携带的机率约高8倍。
很多乙肝患者是由于自己的抵抗力比较弱才被传染的。免疫功能低下或不全的青少年、成人接触乙型肝炎病毒后,可表现为不发病,但又不能清除病毒,使病毒与机体处于共存状态,成为乙肝病毒携带者。慢性乙肝转化而成:慢性乙肝经过治疗转归成为乙肝病毒携带者。
乙肝复发的症状
1、乙肝复发的表现是原有的症状又出现了,如乏力、食欲下降、恶心、尿黄等,甚至出现黄疽,但复发后的症状一般要比患病初轻一些,有的人还可能没察觉到,或仅有轻微不适。
2、慢性乙肝一般在停药后1年内复发,大多数在停药后6个月内复发(平均4个月),如停药1年仍无复发,则少有乙肝复发。因此,停药后必须密切观察,病人每个月要复查肝脏功能,每3个月复查HBV标志物情况。
3、乙肝复发后最明显的特征是ALT的升高,半数以上病人的ALT升高幅度超过患病之初的水平,可达到700～800单位。
4、乙肝复发后,病人的乙肝病毒可从原来的非复制状态转变为复制状态,HBV-DNA检测结果呈阳性,HBeAg由阴性变为阳性,但总的看来,HBV-DNA水平和HBeAg滴度均低于用药前水平。
得了乙肝能活多久
1、情绪影响:我们知道“忧郁伤肝”,情怀不畅也会影响病情的治疗,对于乙肝小三阳患者来说,应保持积极乐观的心态,对自身免疫功能的提高、身心健康都是很有利的,更有利于病情的恢复!
2、体质影响:体质比较好,免疫力就强,寿命就和正常人差不多,相反如果乙肝小三阳患者免疫力低下,体内病毒造成肝脏损伤严重,会对乙肝小三阳的生命造成危害。
3、饮食影响:合理的饮食对肝脏的修复、免疫力的提高都是极为有利的,乙肝小三阳患者在饮食上应多食用菌类食品、新鲜的水果蔬菜、优质蛋白、低脂易消化食物、不吃辛辣、刺激、油炸、腌制食品,戒酒均衡营养、规律饮食,对乙肝小三阳的治疗及预后可起到很大辅助作用。
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1、慢性肝炎是乙肝吗
慢性肝炎是乙肝中的一种,尽管远比急性肝炎少见,但持续时间可长达数年,甚至数十年。本病通常表现较轻,不产生任何症状或明显的肝损害,但有些病例,持续的炎症会缓慢地损伤肝脏,最终导致肝硬化和肝衰竭。
肝病专家介绍,“慢性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌”是肝脏疾病演化的一条途径,对病患的生存形成相当大的威胁。因此,及时治疗是关键。
2、慢性肝炎的危害有哪些
2.1、对肝脏的损害:急、慢性肝炎患者,各型急性病毒性肝炎患者大多在6个月内恢复,尤其是甲型和乙型肝炎。但如为急性重症肝炎或急性重症肝炎,则病死率很高,可达60%-70%,即使恢复,也往往发展为肝硬化。
2.2、对身体其他器官的侵害:现已证实,急慢性肝炎病毒可侵犯其他器官,如乙肝病毒标志亦可在肾,胰,骨髓,甲状腺找到。因此病毒性急慢性肝炎还有一个危害性,即是肝外组织的并发症,如关节炎,肾小球炎,结节性多动脉炎等,较少见的有糖尿病,脂肪肝,再生障碍性贫血,多发性神经炎,胸膜炎。
3、慢性肝炎的症状有哪些
3.1、临床症状:许多慢性肝炎病人全然无任何症状。
轻度慢性肝炎症状较轻,乏力、食欲减退、厌油、肝区隐痛不适,可伴腹胀、恶心、腹泻等;肝脏大小正常或稍肿大、质软有轻度压痛,脾脏多无肿大。
中、重度慢性肝炎症状较重,多有中度黄疸,疲乏无力、纳差、恶心、呕吐、厌油、腹胀、肝区隐痛;常有黄疸、蜘蛛痣、肝掌、男性乳房发育、皮下出血,肝脏肿大、质地中等,有压痛和叩痛,大多有脾肿大,部分患者伴腹水。严重者可出现下肢浮肿、出血倾向及肝性脑病。可伴有肝外表现如发热、关节炎、胸膜炎、皮肤病变、肾小球肾炎、闭经等。自身免疫性慢性肝炎全身及肝外表现更多见。
3.2、体征:肝脏呈轻度至中度肿大,质地中等或充实感,合并肝硬化者偏硬,且有结节感及脾大;晚期可发生下肢水肿、出血倾向及门静脉高压的体征。
3.3、肝外表现:多见肾脏改变(20%～30%)、丘疹性肢皮炎;其他少见的有溶血性贫血、再生障碍性贫血等等。
慢性肝炎的治疗方法
首先患有慢性肝炎的患者可以用干扰素进行治疗,慢性肝炎可能与其体免疫功能异常,从而造成自身免疫性肝损害有关,患者服用干扰素可以直接抑制病毒的复制,阻止慢性肝炎发展为肝硬化、肝癌。
其是用病毒唑进行治疗,病毒唑是一种核苷类似物,对抑制慢性肝炎病毒有很好的效果,但是研究表明病毒唑治疗慢性肝炎的疗效是有限的,仅对部分的患者有效果,并且降低血清转氨酶的效果小于干扰素。
最后慢性肝炎还可以用熊去氧胆酸进行治疗,熊去氧胆酸是一种亲水性胆汁酸,可以逆转慢性肝炎和原发性胆汁性肝硬化等引起的肝细胞损害,并且还能有效地抑制小肠吸收毒性胆汁酸。
注意事项:患有慢性肝炎的患者饮食要注意清淡,少吃生冷、辛辣刺激性的食物,要多吃蔬菜水果补充足够的维生素和纤维素,并且患者的进食不要过饱,因为进食过饱容易导致消化不良增加肝脏的负担。
慢性肝炎的预防方法
1、劳累过度:有数据表明,约有四分之三的患者因过度劳累而使肝功能反复,如过多奔走、熬夜、精神紧张、情绪波动以及房事所伤。
2、饮食不调:饮食不调会使慢性肝炎复发,因此,慢性肝炎患者饮食以清淡有营养的食物为主。特别由于饮酒而使肝功能复发的患者最多,酒在肝内氧化,可直接损害肝细胞,因此肝炎患者应禁酒。
3、季节更迭:国内有人观察了四季慢性肝炎肝功能的波动情况,其结果为:春季波动者占22.94%,夏季占23.85%,秋季占9.17%,冬季占18.34%,以春夏两季波动比例为最高。
4、水土不服:某些患者肝功能刚刚得以恢复,就出差、旅行,因生活条件、水土环境的改变,造成机体内环境的某些变化而出现肝功能反复异常。
5、过服药物:慢性肝炎患者因求愈心切,往往服用过多所谓保肝药,这样不但不利于肝病的治疗,反而还会对肝脏带来一定的负担。
1、慢性肝炎影响怀孕吗
只要肝功能正常的的人都是可以怀孕的,但是对于乙肝患者来说在怀孕阶段一定要做好相应的预防护理措施。在新生儿在出生后立即注射乙肝免疫球蛋白和乙型肝炎疫苗。并且从怀孕三个月起,每月注射1支乙肝免疫球蛋白,可使胎儿受到有效保护。对于已经怀孕接近临产的妇女,如果发现是带乙肝病毒携带者,则新生儿在诞生24小时内立即注射乙肝疫苗,剂量加倍,再于一个月后和六个月后作加强注射,对新生儿的保护率可达86.65%。如果在出生后立即及生后一个月在注射乙肝疫苗的同时注射1支乙肝免疫球蛋白,则保护率可高达97.13%。再加上母亲又从怀孕三个月起,每月注射乙肝免疫球蛋白,则对子女的保护效果更好。
2、乙肝女性不宜怀孕的情况
一般来说,以下6种情况中有任何一种的女性都暂不宜怀孕:
现症的急性乙肝,伴有明显的肝功能异常;
乙肝病毒感染时间较长且肝脏损害严重,病理检查证实为肝硬化,伴有明显的血小板减少,脾脏功能亢进,凝血功能障碍的;
慢性乙肝患者肝功能异常较为明显,且肝功能波动较大,常伴有蛋白比例倒置或低蛋白血症;
慢性乙肝患者伴有严重的肾病、再生障碍性贫血等;
曾有过怀孕史,但因肝脏不能承受而终止妊娠者;
乙肝病毒感染者伴有妇产科疾患、有重复剖宫产史者。
对于正处于活动性肝炎的女性,如果考虑生育,应经治疗后待病情稳定、肝功能恢复正常6个月以上再怀孕。
3、乙肝患者什么时候可以怀孕
首先,从大的时间范围来讲,育龄期的乙肝女性患者越早怀孕越好。因为随着年龄的增长,乙肝病情的发展不可控,若不加小心护理,可能发展为肝硬化,甚至进一步导致肝癌。
其次,乙肝患者怀孕时需要去医院进行详细的病情评估。对于慢性乙肝患者而言,若长期随访后,肝功能一直呈正常状态,可以考虑怀孕;对于急性乙肝患者而言,病发后首先需要进行及时的治疗与调养,待肝功能恢复正常,体内乙肝病毒抗原指标转阴后,经基础免疫力的调养,可达到孕育的身体条件;而对于体内病毒活跃程度较高的乙肝患者而言,首先要做的则是抗病毒治疗及免疫调节,待肝功能指标及病毒活跃性指标相对恢复后,半年内肝功能正常者,才可进行孕育计划,不可盲目着急,尤其是避免乙肝已发展为肝硬化时期进行怀孕计划,否则可能对母体产生危害。
乙肝孕妇注意事项
首先,怀孕期间要定期到指定医院进行孕期检查,包括肝功能系列指标、血常规、B超等,了解肝脏变化情况,如果肝功能出现明显异常,身体感到特别难受,就应该经产科和传染科大夫共同会诊后,决定是否要继续妊娠。
其次,孕期用药要特别注意,尽量避免使用对肝脏有毒性作用的药物,例如降糖药物、抗结核药物、激素类药物、抗生素类药物及部分中药(如川楝子、土茯苓等)。
第三,妊娠36周后,应绝对禁止性生活,防止流产、胎膜早破及宫内感染。
第四,合理调整饮食结构,不要盲目进补,不要使用各种保健营养补品,以防其中掺杂激素等有害物质。主张均衡营养,食量要适中,避免体重增加过快,形成脂肪肝。
最后,孕期可以在医生指导下,使用一些安全的保肝药物,如护肝片、复方益肝灵等。怀孕期间如果出现明显的疲乏、食欲减退、尿色深黄、眼睛发黄等异常表现,应及时到医院检查确诊。
乙肝孕妇的护理方法
首先乙肝孕妇要选择清淡易于消化的饮食,乙肝患者妊娠期应该选择高热量、高蛋白、含有维生素的清淡易消化的食物,同时也应该在日常饮食中多用含有钙,铁的食物,不要饮酒,也不要吃辛辣、难以消化的食物。
其次乙肝孕妇要控制饮食的热量,乙肝孕妇在饮食中应该确保每天的总热量在2500-2600千卡之间,一般来说,乙肝患者每天应该供足蛋白质的需求,如果患者出现血氨升高的情况,发生了肝昏迷的前期症状,就应该及时限制或者停止蛋白质的供给,以免引起病情加重或是引发其他并发症。
最后乙肝孕妇要适当摄入维生素和微量元素。因为妊娠期的乙肝患者需要大量的维生素维持其正常的生理功能,胎儿的正常发育也需要大量的维生素,此外,维生素也的摄入还有助于预防胎儿出现畸形,所以说,乙肝孕妇必须摄入足量的维生素。
慢性肝炎能做运动吗
1、患有慢性肝炎或肝炎综合征(肝炎已痊愈,只遗下若干轻微症状)的人,只要肝功能正常或接近正常,且经一段时间观察较稳定,自觉症状不明显,就可以参加体育锻炼。体育锻炼有助于减轻慢性肝炎患者常有的神经官能性症状,如神经过敏、失眠或情绪低落等;还有助于活跃腹腔血液,减轻肝脏淤血,增进食欲,改善消化和吸收功能等。
2、适合慢性肝炎患者的运动
2.1、散步:散步具有打消疲劳、放松、平静、苏醒头脑的效果,乙肝病毒携带者散步的时候步子要迈大一点,胳膊甩开,全身运动,才干调节全身各器官的功效。
2.2、爬山:爬山既属于有氧运动,又有力量练习的成分,乙肝病毒携带者的运动量和运动强度可以根据自己的体力、身材素质进行调节,经常参加爬山锤炼能进步人体的免疫力。
2.3、打太极:打太极可以促使血气运行顺畅,还能改良各关节的柔韧度。
2.4、慢跑:慢跑能加强呼吸功效,使肺活量增长,还能增进全身新陈代谢,加快毒素排出体外。慢跑时全身肌肉要放松,呼吸要深长,缓慢而有节奏。
各类肝炎患者如何适当运动
1、慢性肝炎活动期:在此期间的肝炎患者体内的的炎症已经比较稳定下来,在日常生活中应该要注意饮食,在休养调理病情期间慢性肝炎患者不一定要注重的强调一定要卧床休息,慢性肝炎患者可以循序的做一些短期的运动和轻微的活动,切记不可感到劳累。
2、急性肝炎:急性肝炎患者由于体内的炎症十分的活跃,患者应该要注意卧床休息,保持健康的体力,减轻体力上的消耗,等待黄疸消退,病情有明显好转以后,可以一些适度的运动,但是不可太过劳累,以不感觉到疲劳为限度,随着病情逐渐好转,活动量可逐渐调整。
3、慢性迁延性肝炎:在此期间的患者体内的炎症已经相当的稳定,可以根据实际的情况作出一些适当的运动,保持良好的体力,增强抵抗力,促进全身的器官恢复生理各项功能,这个阶段的患者不应该过分的强调卧床休息,应该做一下运动有利于病情的好转。
4、恢复期或静止期肝炎:根据自身情况选择适宜运动,运动量以不感疲劳为度,自觉稍微出汗即可,运动后如乏力减轻、肝功改善,可适当加大活动量或延长运动时间,但也要避免剧烈的体力活动。
5、重症肝炎:重症肝炎患者肝脏结构破坏萎缩、肝功能衰竭,临床表现出极度乏力、严重的消化道症状、黄疸进行性加深,应绝对卧床休息,洗漱、大小便应专人照护,不得随便下床活动。
运动是一项有利于人体的身体健康的运动有助于活跃腹腔血液,减轻肝脏淤血,增进食欲,改善消化和吸收功能等,还能有效的预防和治疗脂肪肝,一些肝炎患者应该要根据自身的病情适当的调整运动,这样才能更好的恢复病情,还能增强自身的抵抗力,以免再次受到病菌的伤害。
慢性肝病不宜做的运动
1、强烈的腹部运动如仰卧起坐、俯卧撑、踏自行车等,造成腹肌处于收缩和松弛的紧张转化状态,腹内压变动较大,肝脏受到强力“按摩”,肝脏包膜受到牵拉,因而出现肝区不适感;还会加快血液循环,使肝脏充血,对疾病恢复不利。
2、慢性肝病患者不宜做双杠、单杠、举重等运动,因为这些运动需要屏气用力,同样会使腹肌过分紧张。而那些普遍放松性的腰腹运动,如在站立时做转体运动、前俯运动等则是允许的,但要注意幅度不宜大,要轻松,呼吸自然地完成动作。
1、瓜蒂治疗慢性肝炎吗
《全国中草药汇编》记载:用瓜蒂治疗急性黄疸型传染性肝炎151例,年老体弱及儿童口服给药,其他人用鼻腔吸入法给药,大多取得了好的效果。多数病人用药后黄疸消失、食欲增加、肝脾回缩、肝功能恢复正常。以上资料说明,用瓜蒂治疗肝炎肝硬化效果是相当明显的。
这里再把瓜蒂外用治疗黄疸(包括肝炎肝硬化)的方法介绍一下:把瓜蒂阴干,放火上焙黄,研为细末,包成小包,每包0.1克,备用。用时取1包分成4等份,清晨空腹时,左右鼻孔各吸入一等份,20分钟后再次各吸入一份。大约经过40分钟至60分钟鼻子里会流出黄色分泌液,一直等待黄水流尽为止。隔5天左右用一包,4包为一个疗程。
瓜蒂的作用除了除湿退黄,还可以涌吐痰食,治疗痰涎壅盛、中风、癫痫、宿食不化、胸脘胀痛等证。也有外用吹鼻治疗鼻中息肉的。
使用注意:瓜蒂有毒,不能大量应用。身体虚弱、出血病人、中上部无实邪者不要用。
2、瓜蒂是什么东西
甜瓜把,学名瓜蒂,又叫瓜丁、苦丁香,是葫芦科植物甜瓜的果柄。黄疸是《中医内科学》中重要的疾病之一,以身黄、目黄,小便黄为主要表现,该病多由湿热或寒湿所致。瓜蒂能够除湿退黄,恰好与黄疸病的病机相合。《千金翼方》用瓜丁散治黄疸目黄,即是用瓜蒂研末塞鼻内,让鼻中黄水流出。《食疗本草》治阴黄和急黄:用瓜蒂、丁香各七枚,小豆七个。共研末,吹鼻中,少时黄水出。《本草崇原》记载治黄疸初起,取瓜蒂烧灰存性,研末用少许吸鼻中,流出黄水而愈。《伤寒类要》治急黄,心上坚硬,渴欲得水吃,气息喘粗,眼黄。以瓜蒂,赤小豆,研末,吹鼻中,让黄水出尽。
3、瓜蒂的临床应用
临床应用为治疗急性黄痘型传染性肝炎:口服法:取未成熟的甜瓜蒂6克(干品),装入小口瓶内,加开水100毫升,浸10分钟后加热,待瓶口微微出气约3~4分钟,即将瓶口塞紧;10天后取出过滤3~4次,经高压灭菌3~4小时(借以减少副作用)后始可服用。每日2~3次食后服,10个月至3岁小儿每次1毫升,4~12岁2毫升,成人5毫升。或用生瓜蒂50克,玄胡650克,公丁香350克,共研细末,加入白糖350克,淀粉200克,葡萄糖500克,混合制成蜜丸(每丸含瓜蒂25毫克)。日服2次,每次半丸。小儿酌减。
慢性肝炎会变肝硬化吗
在临床观察中虽然确有部分慢性肝炎病人演变为肝硬化。但这毕竟是极少数,更不是慢性肝炎发展的必然结果。曾有人对8例迁延性肝炎,17例慢性肝炎进行调查追踪6～94个月,均未发现明显恶化。实际上,即使在慢性活动性肝炎病例中,演变为肝硬化者并不多见,多数病人在几年内活动性病变即逐渐静止下来,成为慢性非活动性肝炎。
由此可见,慢性肝炎并非一定发展为肝硬化而成为“不治之症”,发展成肝硬化的仅是少数,实践证明大多数病人经过中西医结合治疗以后,病情会稳定下来,肝功能恢复正常而重返工作岗位,经过长期的调理,亦可享受天年。
慢性肝炎患者要注意什么
要戒酒:酒精不但直接损害肝脏,使病情加重,而且还可影响抗病毒药物的治疗效果。
应注意适当的休息营养、合理的营养、保持良好的心态:慢性肝炎患者,不强调绝对卧床休息,可采取动静结合的方式进行活动,在肝功损害不重时,可以从事一般的家务劳动,可以散步,只是不要做十分剧烈的体力活动。
应尽量避免引起疾病加重的诱因,如过度劳累、上呼吸道感染、饮食不当、腹泻、情绪的剧烈波动、损伤肝脏药物的应用等。
要充分重视肝炎病人出现黄疸加深的危害性:肝炎病人一旦出现黄疸,就说明肝脏有明显的炎症,有肝细胞的坏死情况。当肝炎病人出现深度黄疸的时候应警惕由于大片肝细胞坏死导致的重型肝炎的可能性。重型肝炎是一种危及病人生命的严重疾病。因此,当肝炎病人出现黄疸时应及时卧床休息,尽快到医院救治。
定期复查:除检查肝功能外,还要检查B超,观察肝脏的大小,有无脾脏的增厚、门静脉的增宽等。对于抗病毒的病人还应该检查病毒复制水平和肝炎血清学指标的变化。
1、慢性肝炎能锻炼吗
慢性肝炎病人只要肝功能正常或接近正常,且经一段时间观察较稳定,自觉状不明显,就可以参加体育锻炼。
体育锻炼有助于减轻慢性肝炎患者常有的神经官能性症状,如神经过敏、失眠或情绪低落等;还有助于活跃腹腔血液,减轻肝脏淤血,增进食欲,改善消化和吸收功能等。
2、慢性肝炎锻炼注意事项
肝炎患者每次运动时间不要过长,不要强调运动量,应该在疲劳出现之前结束运动,因为肝炎患者的耐力较差,而且易发生低血糖、疲劳。每天体育运动的时间不要超过半小时,可在上午、下午各进行1次。同时要注意从少量运动开始,循序渐进,在逐渐适应的基础上逐步增加活动量。不要在饭后或饥饿时进行运动。
肝炎痊愈后一年,如没有任何症状,肝功能正常,能适应日常活动,就可以根据体力情况逐渐恢复原来运动量的锻炼。如在身体检查时发现肝大,但没有肝炎临床表现和其他症状,应在一个月内暂停剧烈运动,只作较轻的运动,同时密切观察健康情况和运动后的反应。经过一个月的观察并经复查,如果一切良好,其肝指标恢复到正常范围,运动量可稍增加。如果连小的运动量都不适应,有肝区疼痛、容易疲劳,就应该减少运动量,甚至暂停体育运动,进一步明确诊断。
3、慢性肝炎适合什么运动项目
羽毛球
羽毛球也是乙肝患者可以经常做的一项运动,经常打羽毛球可以放松心情,这样对乙肝患者十分有利;
倒行
就是后退着走,有利于乙肝患者预防冠心病、胃病、高血压等疾病,避免并发其他疾病;
登山
登山可以让人体四肢并用,强化四肢协调功能,而且还有利于血液循环,对心肺功能也有好处,但是体质虚弱的乙肝患者,不可登过高的山,否则可能会带来危险;
步行或慢跑
有数据显示,适当的步行长期坚持,有利于提高机体免疫力,而且还可以使腹腔中的器官得到按摩,这样有利于食物的消化,并且有利于机体内的血液循环;
瑜珈
瑜珈也是一种常见的运动,长期坚持,不仅增强气质,更重要的是能提高机体抵抗力,而且还能排出机体内的废气,也对患者有利。
太极拳
动作舒缓,是一种有效的养生运动,太极拳有利于机体心肺功能的增强,而且还能使乙肝患者提高机体免疫力,有利于病情的恢复。
慢性肝炎不能做什么运动
强烈的腹部运动,如仰卧起坐、俯卧撑、踏自行车等,造成腹肌处于收缩和松弛的紧张转化状态,腹内压变动较大,肝脏受到强力“按摩”,肝脏包膜受到牵拉,因而出现肝区不适感;还会加快血液循环,使肝脏充血,对疾病恢复不利。
慢性肝病患者不宜做双杠、单杠、举重等运动,因为这些运动需要屏气用力,同样会使腹肌过分紧张。而那些普遍放松性的腰腹运动,如在站立时做转体运动、前俯运动等则是允许的,但要注意幅度不宜大,要轻松,呼吸自然地完成动作。
肝炎患者运动原则
1、重症肝炎:重症肝炎患者肝脏结构破坏萎缩、肝功能衰竭,临床表现出极度乏力、严重的消化道症状、黄疸进行性加深,应绝对卧床休息,洗漱、大小便应专人照护,不得随便下床活动。
2、急性肝炎:急性肝炎患者建议卧床休息,减轻体力上的消耗,等到黄疸消退、症状明显好转以后可适度运动,以不感觉到疲劳为限度,随着病情逐渐好转,活动量可逐渐调整。
3、慢性肝炎活动期:慢性肝炎活动期患者不一定强调绝对卧床,可循序渐进地进行一些轻微活动。
4、慢性迁延性肝炎:根据病情应适当地限制其活动,以增强体力,活跃全身各器官的生理功能,不应过分地强调卧床休息。
5、恢复期或静止期肝炎:根据自身情况选择适宜运动,运动量以不感疲劳为度,自觉稍微出汗即可,运动后如乏力减轻、肝功改善,可适当加大活动量或延长运动时间,但也要避免剧烈的体力活动。
慢性肝炎能吃枸杞吗
1、慢性肝炎可以吃红枣和枸杞。红枣等含有三帖类化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性,其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用最佳,所以对於患有慢性肝炎带原的病患,除了要药物治疗外,可日常配合吃红枣来保肝。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。所以这两类食物对于慢性肝炎患者是很好的食疗佳品。
2、枸杞,不仅具有美容养颜功效,而且有多种药用价值。富含多种维生素及人体所需微量元素的枸杞除了补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效外,现代医学研究发现,枸杞有助于保护肝脏健康。枸杞的叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱,这种有效成分对治疗肝脏疾病有效,可抑制脂肪在肝细胞内沉积,增加白细胞活性,并促进肝细胞再生。所以慢性肝炎吃枸杞对防止病情恶化有一定的效果。
慢性肝炎吃什么
1、黑木耳
黑白木耳均富含胶原蛋白、脂肪、蛋白质、多糖等,有助于肝排毒、益胃养血、滋养肝脏作用。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,及维生素C、叶酸、钙质及膳食纤维等,可清除自由基,也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。
3、牛樟菇
牛樟菇是一种稀有的可食用真菌,慢性肝炎患者服用百年牛樟菇可以限制炎症,增强抗病能力,同时还能预防肝细胞产生变异,对于辅助治疗慢性肝炎有明显的效果。
4、乳制品
牛奶是非常适合肝炎患者日常饮用的,主要起到补充蛋白的作用,对肝脏而言,新鲜的蛋白质,也是组成它的重要成分,多吃乳制品是非常好的选择。
5、包菜
即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
6、豆角
富含的植物凝血素,在人体内能激活T淋巴细胞等免疫细胞的功能,在增强免疫能力、辅助乙肝治疗上都是很有成效的。
7、蘑菇
属于真菌类食物,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。其含多种营养物质,在调节机体免疫力、抗肿瘤上可起到一定辅助功效;其含有大量的晒元素,有助于机体预防肝癌、防治肝病,适宜于肝病患者食用。
8、大蒜
性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
慢性肝炎的临床表现
1、慢性肝炎轻、中度:
典型慢性肝炎的早期症状轻微且缺乏特异性,呈波动性间歇性,甚至多年没有任何症状。最常见的就是容易疲劳和胃部不适,容易被忽略,也容易被误认为是胃病;临床上经常见到隐匿性肝硬化患者,在出现肝硬化之前,没有感觉到明显不适,也没有进行常规的体检,在不知不觉中逐步发展成为肝硬化;偶有患者出现恶心,腹胀、黄疸,尿色深,但依据症状不能判断出慢性肝炎的严重程度。
2、慢性肝炎重度及慢性重型肝炎:
当患者尿色进行性加深,皮肤巩膜黄染进行性加深,乏力食欲下降越来越明显时,提示病情恶化,尤其需要警惕慢性重型肝炎的发生,慢性重型肝炎是肝衰竭的表现,可表现为高度乏力,高度腹胀,高度黄疸以及高度食欲不振,可出现低蛋白血症,腹水胸水,腹腔感染,凝血功能下降,上消化道出血,肝性脑病等,临床上死亡率较高,需要积极救治。
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