右侧手脚发麻回事
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《右侧手脚发麻回事》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
1、右侧手脚发麻回事
手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状,如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。
手脚发麻实际在中医病症范畴称为痹症,是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。如不及时治疗,经络受损,从而破坏了人体神经传导功能系统,造成神经坏死,最终发生中风、偏瘫、 心梗、脑梗、糖尿病坏疽,抱憾终生。
2、引发手脚麻木的因素
血管因素,当我们坐久或坐的姿势不好, 会引起下肢麻木, 当手放的姿势 不对时亦会麻,一松懈,犹如千万只蚂蚁在爬。神经因素,神经内有轴浆流动, 当神经受到压迫时, 轴浆流动受阻碍, 亦会 引起手麻。到手掌主要有桡神经, 尺神经, 正中神经, 这些神经从颈椎管出发, 穿过关节, 韧带, 骨纤维管到达手掌末梢,在任何一个部位,神经受到压迫, 均会引起手麻。大脑因素,所有神经均来源于大脑,当脑部出问题。如中风,则大脑所支配区会出现麻木, 无力。全身因素,一些全身的疾病如,血脂过长期血脂过高,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少, 导致麻木。
3、手脚麻木引起的疾病
颈椎病,这是引起手指发麻的最常见疾病,也是中老年人好发的疾病之一,近年来此病有年轻化的趋势。这也是手指发麻的常见原因,好发于老年人,尤其是一侧肢体发麻时要考虑这个病。一般起病突然,持续时间较短,常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状……糖尿病双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。流行病学显示,我国居民的糖尿病患病率已达9.7%,总量接近1个亿。末梢神经炎 手指发麻伴疼痛和无力,双侧对称出现,提示可能患有末梢神经炎,可由多种原因引起。致病原因不同,其临床表现也略有不同。
治手脚麻木的食物
老丝瓜筋汤,取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。桑叶足浴,用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟。每日2次,一般3天即可见效。
蜂蜜蒸木耳,取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用。分3日服完。花椒露汁,取鲜花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服。盖被出汗,一般1次即愈。黄芪当归瘦肉汤,用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚。共炖汤,服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木,气虚血瘀的患者。
缓解手发麻的妙招
按摩胸部,强心固本,用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上,两乳头连线的中点,平第4肋间隙处),四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸,前正中线旁开5寸,第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸,第4肋间隙凹陷处)按摩。
另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上,胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸,剑突下半寸处)上下按摩,共计100次。
按摩颈部,活血化瘀,以左右手分别用拇指和四指分开,掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上,喉结上方,舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中,约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上,第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次,按搓时要辅以头部的俯仰动作。
扩展阅读
在生活中我们会容易感到经常头皮发麻的状况，而导致这种症状的原因也有很多种，通常情况下是由于脑部供血不足所导致的，或者是由于存在神经衰弱所导致的一种现象，在工作中压力大也会容易导致出现头皮发麻的现象，可以做一个全面的检查来进行判断。
头皮经常发麻是怎么回事?
头皮发麻可能与以下几种原因有关：
一、可能有轻度的神经衰弱。神经衰弱是指精神容易兴奋，脑力疲劳，精神紧张或压力过大等，都会导致神经衰弱的发生。
二、主要的原因是大脑头皮的血液供应不足。这和工作和休息是分不开的，还有工作时的姿势，如果姿势不正确，也会导致头皮发麻。
三、考虑是颈椎病压迫神经所引起，建议去医院拍个颈椎四位片和颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗。推荐一个简单的调理方法，每天晚上睡觉前用木梳梳一下头，保持头皮的血液供应，在睡觉时得到补充。这样不仅能够治好头皮发麻，还能够保持大脑清醒，增强大脑的活性。如果症状较为严重时，建议尽快前往医院接受检查治疗。
患脑供血不足不能引起高血压。高血压和脑供血不足都可能是动脉硬化引起的疾病。相反的，高血压可以加重动脉硬化，导致动脉血管腔斑块形成和狭窄，进而引起脑供血不足的症状。
患脑供血不足，主要原因为大动脉狭窄，大动脉狭窄可由于先天性狭窄、走形迂曲、血管血栓，血管内壁增厚或有异物压迫血管外壁造成。
患脑供血不足，怀疑有高血压，如果脑部血管未发生病变，也没有器质性疾病和颈椎疾病，可检查一下血脂、血粘度以及血压的变化，明确诊断后对症治疗，有条件的可进行氧疗。
温馨提示：脑供血不足还会引起很多的并发症的，颈椎病就是因为脑供血不足引起的，患者在生活中对它要重视才行，防止疾病出现在患者的身上，及时的到医院做检查，千万年不要让脑供血不足影响了自己的健康。
睾丸是男性储藏精子的地方，对于男性来说是非常重要的一个器官，而且男性的睾丸非常脆弱，轻轻触碰就会感觉到疼，睾丸这个位置容易生病，有很多男性经常会感觉到睾丸发麻，这个时候男性的精子质量就会受到严重的影响，所以一定要引起重视，那么睾丸发麻是怎么回事呢？
睾丸发麻什么原因
原因一：手发麻可能是颈椎病引起的 其症状表现多种多样，手指发麻是其中之一，做颈椎X线片可以帮助诊断。治疗颈椎病除可以采用理疗、牵引和应用一些活血化瘀的药物外，平时可做一些缓慢活动颈部的保健操;睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7～9厘米高为宜，软硬也要适中，睡姿要正确，以避免局部血管和神经组织受压。
原因二：手发麻可能是慢性酒精中毒 对于一些经常喝酒的人来说，如果出现手掌发麻，就预示着慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不进行及时干预，就可导致机体各系统功能障碍，甚至不可逆转的病理损害，如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或脑萎缩。
原因三：末梢神经炎引起手发麻 老年人如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，引起手指发麻。在睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜手臂受压亦会引起手指发麻。
注意事项
老年人常患有高血压、高血脂等症。高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度增高，加上晚上睡眠时血流缓慢，这些因素都会导致一过性脑缺血而发生手指发麻的现象。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变检查，如有高血压或高血脂，要做降压、降脂治疗，并要多饮水，还可在医生指导下应用尼莫地平、丹参片、小剂量阿司匹林等药，以改善微循环，手指发麻的现象便会消除。
1、老年人手发麻是因为缺乏运动
1.1、长期姿势固定
长期保持一个固定的姿势,会造成血液循环不畅,神经末梢麻痹,形成手脚发麻的感觉,只要及时活动下手脚,在短时间内就可以恢复正常。
1.2、寒冷受冻
人体对温度有一个感应度,超过人体感应度的寒冷状态下,手脚感觉神经失灵,表现为手脚发麻,无知觉症状。受冻时间过久,会造成该部位永久性组织坏死。
2、老年人手发麻是因为饮食不当
2.1、营养不良
主要是与长时间的胃肠道功能紊乱,摄食减少,由此造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素密切相关。特别是B族维生素的缺乏可致神经营养与代谢功能阻碍和传导速度减缓,引起末梢神经炎和神经根病变而造成手足麻木。
2.2、药物副作用
老年人疾病多,服药种类亦多,其中有些药物如磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药物,雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春他辛等化疗药物,在剂量过大或用药时间长的情况下可能会诱发神经末梢炎,引起肢体麻木。
3、老年人手发麻是因为疾病原因
3.1、上肢神经卡压
拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合征”。
3.2、颈椎病
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。当人步人中年以后,一些器官往往会发生退行性变,当颈椎间盘发生退行性以后,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病。
3.3、中风
虽然手指麻木不一定会发生中风,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。
3.4、更年期综合征
进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象,但是并不明显,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失。
3.5、动脉硬化
如果老年人患有脑动脉硬化,一方面可减缓神经的传导速度,另一方面可使脑的局部供血、供氧减少和中枢功能障碍。尤其是感觉中枢部位的缺血缺氧功能障碍,可引起相应肢体部位的麻木。
老年人手发麻怎么办
在医生的指导下应用尼莫地平、丹参、维脑路通等药,以改善脑供血,或者晚上睡前服用1～2片小剂量肠溶阿司匹林片;平时注意多饮水;
定期测血压及做血脂、血液流变学检查;如患有高血压或高脂血症,应积极进行治疗。
积极治疗颈椎病;平时常做一些缓慢活动颈部的保健操;注意睡眠时枕头的高矮,一般以7～9厘米高为宜,不可过高或过低。另外,枕头的软硬也要适中,睡姿要正确,以避免局部血管和神经组织受压而致手指发麻。
一旦患了糖尿病,要进行正规合理的治疗,把血糖控制到正常范围,并注意补充维生素B1、B6、C等。
另外,老年人如果长期消化吸收功能较差,营养不良,就会引起维生素B1缺乏而患末梢神经炎。此病也会引起手指发麻,此时患者只要增加营养,多补充维生素B1便可。
老年人手发麻如何缓解
1、按摩胸部,强心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上,两乳头连线的中点,平第4肋间隙处),四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸,前正中线旁开5寸,第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸,第4肋间隙凹陷处)按摩。
另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上,胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸,剑突下半寸处)上下按摩,共计100次。
2、按摩颈部,活血化瘀
以左右手分别用拇指和四指分开,掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上,喉结上方,舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中,约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上,第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次,按搓时要辅以头部的俯仰动作。
3、梳洗手臂,理经祛邪
用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点,腋动脉搏动处),尔后再从上而下,由下而上梳洗手臂内外侧。
再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指,食指之间的指蹼边缘,此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心,第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处,握拳屈指时,中指指尖所指)各64次,最好再以同法换手按摩。
在平时很多人都有过这样的经历，有时候在大量走路之后，会出现大腿根部酸痛的现象，不过这种情况通常是正常的，但是还有些女性突然之间出现了大腿根部疼痛的症状，不仅影响腿部的健康，还影响日常的活动，是需要积极去医院查清楚病因，不过在原因没查清楚之前，最好是多休息，尽量不要运动。
女性右侧腿根部疼怎么回事?
女性右侧腿根部疼主要常见于股神经周围炎，坐骨神经痛这两种原因，是临床上最多见的因素，股神经在腹股沟处受到卡压，以及神经水肿，渗出液增加，最终导致粘连引起局部酸痛。其所支配的股四头肌无力等症状，坐骨神经痛时，坐骨神经在梨状肌下缘出口处受到挤压，卡压甚至粘连水肿导致局部酸痛，这2个原因都是无菌性炎症导致的。
坐骨神经痛自我疗法
1、针灸疗法
用针灸刺激患病部位，可缓解疼痛症状，适合症状偏轻的患者，也可辅助其它疗法一起使用。
2、推拿疗法
沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。
3、中药调理
使用骨坊医世坐骨神经贴，修复坐骨神经病变。可以达到摆脱坐骨神经疼的目的。
4、加强锻炼
经常做保健操，矫正不良姿势。锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行，动作要轻柔，前后左右都要活动到。
5、正坐举腿;坐位
两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。
坐骨神经痛的运动治疗
1、左右摆腿。站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。
2、交替直腿上抬运动。仰卧位，轮流将在、右腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。
3、踏自行车运动。仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。
4、正坐举腿。坐位，两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。
5、平坐推腿。坐位，足跟着地，足尖跷起，两手平放大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部，坚持一段时间会收到良好的效果。
半边嘴唇出现发麻对于我们来说比较熟悉，而引起半边嘴唇发麻的原因有很多，一般是由于吃到比较烫的食物所导致的，烫的食物会容易引起嘴唇有灼烧的感觉，会容易导致出现发麻的情况，而患有唇炎也会容易引起这种现象，可以做详细的检查来进行治疗。
半边嘴唇发麻是怎么回事?
嘴唇轻微发麻通常是由以下三个原因引起的：
第一就是吃了过热的食物，烫伤，这个时候多半会有一些灼伤感，会出现轻微发麻的症状，通常一个星期左右就会完全好转;
第二种就是出现了唇炎的情况，很有可能这个患者是户外工作者，长期接受紫外线的照射，会导致脱屑性的唇炎，主要表现就是嘴唇表面渗出较多，甚至会有结痂，脱屑，嘴唇会轻微的发麻，我们需要进行治疗，当然最主要的要注意防晒;
第三就是嘴唇周围的神经出现了炎症，这种时候很可能从轻微的发麻，逐渐转变为嘴唇半边儿都会发麻，我们一定要引起重视，这通常是神经出现了问题，可以到口腔科就诊，由医生为您进行检查。
嘴唇轻微发麻通常是由以下三个原因引起的：
第一就是吃了过热的食物，烫伤，这个时候多半会有一些灼伤感，会出现轻微发麻的症状，通常一个星期左右就会完全好转;
第二种就是出现了唇炎的情况，很有可能这个患者是户外工作者，长期接受紫外线的照射，会导致脱屑性的唇炎，主要表现就是嘴唇表面渗出较多，甚至会有结痂，脱屑，嘴唇会轻微的发麻，我们需要进行治疗，当然最主要的要注意防晒;
第三就是嘴唇周围的神经出现了炎症，这种时候很可能从轻微的发麻，逐渐转变为嘴唇半边儿都会发麻，我们一定要引起重视，这通常是神经出现了问题，可以到口腔科就诊，由医生为您进行检查。
怀孕过程中，女性的身体需要补充大量的营养才能够维持身体以及胎儿所需。但是这也不能够避免因为怀孕激素改变而给身体带来的各种变化，其中不少孕妇在怀孕早期都会出现腿发麻的这一种状况。针对腿部发麻也许和孕妇身体中微量元素的缺失有一定的关系，下面的文章为孕妇梳理了怀孕腿发麻的原因。
孕妇腿麻是怎么回事---钙质缺乏
孕妇腿麻可能是人体钙质缺乏所引发的，其实胎儿的骨骼发育都需要钙质，孕妇一定要在医生的指导下服用一些钙片，不可以盲目性的补钙，如果人体长期大量地补充钙剂，可能会导致食欲减退，同时还会发现有毛发脱落等症状，甚至还会出现高钙血症，有可能还会形成软弱无力，心律失常等症状。
孕妇腿麻是怎么回事---子宫压迫神经
孕妇腿麻的现象可能是子宫压迫腿部神经所引发的，其实胎儿在母亲的子宫也会逐渐的发育，这样就会导致子宫一直会变大，还有可能就会压迫到女性的腿部的神经，所以大家在日常生活中需要适当的做一些运动，每天需要按摩一下腿部能够有效的缓解腿麻的现象。
孕妇腿麻是怎么回事---长期坐卧
孕妇右腿麻的现象可能是长期坐卧所引发的，有一些女性朋友们到了晚期会发现体重增加非常快，而且手会变粗，腿也会变粗，人体的活动量也会减少，所以有些孕妇到了晚期，几乎就是一直坐着或者是躺着，这样会导致人体腿部的血液循环受阻，同时还会引发腿麻的现象，建议大家需要每天做一些轻微的运动，比如说慢走，能够有效地缓解腿麻的现象。
孕妇腿麻是怎么回事---气虚血虚
孕妇腿麻可能是气虚血虚所引发的，当人体的气血不足就会导致人体的气血运行不畅，所以部分朋友们中会形成腿麻以及手掌麻木等现象，建议可以利用一些补气养血的中药来进行调节，可以有效的缓解腿麻的现象。
上文详细介绍了孕妇腿麻是怎么回事，孕妇朋友们需要在每天晚上睡觉之前用温水来泡着，或者是按摩一下，能够有效缓解腿麻的现象，另外也需要注意饮食，口味需要清淡，尽量多补充一些豆制品，坚果以及动物性肝脏等。
在现实生活中小腿发麻发胀是属于一种比较常见的身体现象，导致这种情况的原因有很多种，一般是由于小腿部位的肌肉或者是韧带出现损伤所导致的，而当小腿受到外界的打击也会容易导致出现这种状况，平时需要多观察，可以适当的安排来进行缓解症状。
小腿发麻发胀是怎么回事?
如果病人出现了小腿发麻发胀的情况，首先考虑有小腿部位的肌肉、韧带、筋膜的劳损症状引起的。
一、这种情况主要与长时间的负重、受凉有关，从而导致了小腿部组织出现过度的负重以及受凉以后引起的水肿情况。
二、考虑有小腿部位神经的受压所引起的症状。主要见于胫神经受压，从而引起小腿后侧出现肌肉，韧带失神经支配，从而引起了小腿部位发麻发胀的情况。
三、如果病人出现了小腿部位的肌肉拉伤，也会引起小腿部位出现发麻发胀并且还会有明显的疼痛和压痛。
腿肚子胀痛的原因
1、下肢浅静脉曲张
浅静脉曲张多发生于双侧下肢,亦可发生在单侧下肢。较为肥胖的患者,往往患肢曲张静脉隐而不显;较瘦的患者,可见患肢浅静脉扩张、迂曲、隆起,严重者扭曲成团块状,站立时曲张静脉更为明显,当平卧抬高患肢时曲张浅静脉瘪陷。大隐静脉受累时曲张的静脉分布在下肢内侧面,或延伸到患肢的前、后面。由于小腿大隐静脉管径较小,管壁较薄且承受的压力较大,因此小腿部静脉曲张的程度较大腿部更为严重。小隐静脉受累时,曲张静脉分布于小腿的后面,可延伸到外踝和足背。
2、下肢静脉曲张患肢酸胀和疼痛
由于下肢静脉曲张,静脉淤血,静脉压力进一步增高。随着病情的加重,病人多有患肢酸胀或胀痛,易疲劳,多发生于久站时。当平卧抬高肢体后,酸胀感迅速消失。
3、下肢静脉曲张患肢肿胀
单纯性原发性下肢静脉曲张一般无患肢肿胀,但伴有踝交通支瓣膜功能不全或深静脉瓣膜功能不全时,足踝部及小腿可出现不同程度的肿胀,深静脉瓣膜功能越差患肢肿胀越明显。如淋巴管受累,同时并发淋巴水肿,则患肢肿胀更为明显。
4、下肢静脉曲张并发症
①血栓性浅静脉炎;②浅静脉出血;③瘀血性皮炎;④继发感染;⑤瘀血性溃疡。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《右侧手脚发麻回事》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋季女性手脚冰养生”专题。
饮食养生
运动养生
