冬天老年养生运动在哪好

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丨作者：林方致

银针出雪洞，香茗润三清。

做人当如是，有芳自留名。

宁静致远，方得始终，我是林方致。

雪沫乳花浮午盏，人间有味是清欢。

白毫银针是白茶之最。采于明前，白茶树在经过一整个冬天能量储备后，于春寒料峭之时冒出的肥壮芽头。单芽饱满壮硕，挺直如针，白毫满披，轻妙灵动，色白如银，故得此雅名。

白毫银针：珍于采，贵于制，典于藏！

白毫银针的珍贵，从茶青原料的珍稀及纯人工采摘上可见。银针的采摘期短，往往不超过十天，产量极低。每每银针采摘季，采茶人便要紧攥时间的步履，将颗颗饱满重实、毫香清爽的芽芯，争分夺秒的采摘下来，制成一杯清爽可口的好茶。

光是看白毫银针采摘的人力成本，便懂其价。

1克白毫银针=38至40颗芽头，

1斤白毫银针=500克*40=20000颗芽头。

通常，一泡银针需要5克量。茶农单手一次采摘一颗芽头，一杯银针则需要采摘200次左右；一斤银针则需要

本文导读：拔火罐是一种充血疗法，利用热力排出罐内空气，形成负压，使罐紧吸在施治部位，造成充血现象，从而产生治疗作用，那么拔火罐的好处你知道有哪些吗？

1. 负压作用国内外学者研究发现：人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查，也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

2. 温热作用 拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机

肾病综合征是由多种病因使肾脏受损，中医认为主要是由于感受外邪、饮食失调，或疲劳过度，导致体内水液潴留，泛溢皮肤，而表现为头面、眼睑、四肢、胸腹，甚至全身浮肿。

根据中医“肾主冬”、“冬至一阳生”和“顺时气而养天和”等相关理论，运用时间医学的概念，湖北省中医院肾病内科的巴元明教授向记者介绍了冬治肾病综合征，而12月21日正值冬至，是开始治疗的理想时机。

为什么肾病要冬治

据巴教授介绍，人们都知道“冬病夏治”，同样的道理，对肾病综合征来说“冬治”，能发挥药物的最大效能，达到最佳治疗效果。

目前大多采取中西医结合治疗，首治阶段主要采用激素治疗，中医药主要通过利尿、宣肺解表、清热解毒、温阳化气、健脾益气、育阴利水、活血化淤、泻下逐水、补虚等来辨证治疗，改善机体状况，达到减毒增效的目的。对于难治性肾病综合征一类的肾病，则中医药要发挥更独特的作用，可以使部分转为易治，且减少西药的毒副作用与发生率。

数

男人的性感区在哪

1、男人的性感区在哪

男性在性生活过程中比较主动,因此,男性的性感区较为狭窄和集中。男性性感区还由强至弱分为三部分:第一部分集中在性器官。包括:阴茎的颈部,即冠状沟;阴茎系带,它位于阴茎头正下方;阴茎体部的皮肤,特别是沿尿道走行的皮肤;第二部分为性器官周围部分。如阴囊、会阴、大腿内侧等;肛门与阴囊之间的皮肤,阴囊及大腿内侧的皮肤在轻柔的触摸之下都具有性敏感性。这些部位对性刺激的敏感性也比较高,仅次于第一部分;第三部分是胸部的某些部位以及口唇和手指。口唇的性敏感性可以从接吻中得到证明;手指的敏感性在男性特别强烈,男性在与女性接触时,抚摸女性的身体,可以产生强烈的性兴奋。男性在性生活中的主动性与进攻性,常常是通过手指的性敏感性作为桥梁的。

2、男人的性感区如何开发

侦查男人的性感区的有趣方式,是查明那些部分他最怕痒。膝盖上面和膝弯,腋下,脚底,他反应强烈的任何部位,然后,极温

尖锐湿疣存在哪里

1、尖锐湿疣存在哪里

尿道口:对于男性来说,尖锐湿疣的出现最容易在尿道口部位,因为尿道口是很多疣状赘生物出现的地方。

女性的宫颈:女性宫颈是最容易受到一些疾病困扰的地方,尤其是受到一些细菌或病毒感染的时候,那么尖锐湿疣的发生率也就会大大提高,同时还会伴有其他生殖疾病的感染,比如性病或者是其侵入性的细菌问题。

肛门位置:因为肛门部位的皮肤是褶皱型的,而且在平时我们行走的时候这个部位容易产生摩擦,所以说发生尖锐湿疣的概率也会提高。

口唇咽喉部位:导致尖锐湿疣发生在这些部位,其根本的原因就是在性生活会选择口交方式的人群,其主要的症状表现为一些疣状赘生物或者是一些潮红斑点现象。

2、尖锐湿疣的潜伏期

一般尖锐湿疣潜伏期平均为2-3个月,病变发展没有自限性,症状为局部疼痛、瘙痒,少数病人无症状。但是在生长部位外阴、阴道、宫颈、肛周、阴茎部位会发生,局部表现为淡红色、灰色的小丘疹,慢

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。

尽量离身体远一点

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

手机别放枕头边

手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。

去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商

导读：性爱便是要双方水乳交融，完全沉浸在性爱中，怎么做才能让女人完全投入性爱中呢?那就刺激她的敏感区吧，女人最强的敏感区在哪里你知道吗?

女人最强的性敏感区在哪里

阴蒂富于感觉神经末梢，感觉敏锐，是女性最敏感的性器官，在性反应方面极为重要。从外观上看，它是个很小的结节样组织，很像阴茎，位于两侧小阴唇之间的顶端，在阴道口和尿道口前方。阴蒂由两个海绵体组成，阴蒂头和阴蒂体两部分。阴蒂头位于阴蒂前部，属阴蒂的显露可见部分，它偈黄豆大小，富于神经末梢，故极为敏感。阴蒂体位于阴蒂头后端，表面盖以阴蒂包皮而被包埋于其下，肉眼看不见。

人体器官在发生上来源于相同的胚胎组织称为同源器官。女性性器官和男性性器官由相同的胚胎组织发源而成。如女性的阴蒂同源于男性的阴茎，也就是说，从相同的胚胎组织演变而来。阴蒂的结构类似于阴茎，两者均有头部和体部;两者大小均因人而异;阴蒂也象阴茎一样有性勃起，这是因为它们所含的海

男人的阑尾在哪个位置，相信大家应该都有了解过吧，它主要是存在腹部的右下方，而且会眼神到腹部等，我们可以沿着结肠的方向去查找阑尾的位置。阑尾疼的时候一般是腹部出现疼痛，这时候我们最好是去医院进行检查，因为阑尾炎这种症状是疼痛难忍的，还会影响到患者的生命。

阑尾炎虽然在生活中比较常见，但是很多人对于阑尾炎发病的位置却不是特别清楚，不知道阑尾炎在发病的时候是左边疼还是右边疼，其实对于阑尾炎是左边疼还是右边疼是要具体问题具体分析的，一把情况下都是沿着病人的结肠去找的，这样能在短时间内快速找到阑尾的位置。

阑尾炎最为明显的的症状就是腹部疼痛，主要位于右下腹部，其特点是间断性隐痛或胀痛，时重时轻，部位比较固定，多数病人在饱餐，运动和长期站立后，诱发腹痛发生。

很多时候，对于阑尾炎的诊断也是有讲究的，一般让患者取仰卧位时，用右手压迫左下腹，再用左手挤压近侧结肠，结肠内气体可传至盲肠和阑尾，引起右下腹疼痛

括约肌是人身体上一个非常重要的肌肉组织群，因为括约肌的存在才能够使身体处于正常运行状态之中。而身体中的括约肌主要位于肠胃消化系统当中，例如肛门就主要由括约肌构成，如果括约肌出现问题的话，就影响到了肛门的正常收缩功能。那么对于男性朋友们来说，除了肛门之外还有哪些部位有括约肌的存在?

1、括约肌它不是某一块肌肉，他是身体很多部位不同的肌肉，比如有消化系统，贲门括约肌，幽门括约肌，或者男性阴部窥基，跟你的描述应该是男性的阴部肌肉，建议平时每天自主的收缩100~200下，长年累月坚持可以改善性功能。

2、主要的括约肌有

(1)在胃出口处的幽门括约肌，它能限制每次胃蠕动排出的食物量，并防止十二指肠内容物逆流入胃内。

(2)回肠末端与盲肠交界处的回盲括约肌，能防止回肠内容物向盲肠排放;防止回肠内容物过快地进入大肠，延长食糜在小肠内的停留时间，利于小肠内容物的完全消化和吸收，并阻止大肠内容物向回肠倒流。

1、冬天烫伤多久能好

轻度烫伤,可将干废茶叶渣在火上焙微焦后研细,与菜油混合调成糊状,涂搽伤处,能消肿止痛。手足皮肤烫伤后,立即把酒精倒在盆内或桶内,将伤处全部浸入酒精中,即可止痛消红,防止起泡.若浸1~2小时,烫伤的皮肤可逐渐恢复正常。 如伤处不在容易浸泡的部位,可用一块药棉浸入白酒中,取出贴敷在伤处,并随时将酒淋在药棉上,以防干燥.数小时后也能收到良好的效果。

2、烫伤的临床表现

由于低温烫伤常发生在人体下肢。一般情况下,皮肤与低温热源短时间接触,仅造成真皮浅层的水疱型烫伤,但如果低温热源持续作用,就会逐渐发展为真皮深层及皮下各层组织烫伤。低温烫伤和高温引起的烫伤不同,创面疼痛感不十分明显,仅在皮肤上出现红肿、水疱、脱皮或者发白的现象,面积也不大,烫伤皮肤表面看上去烫伤不太严重,但创面深严重者甚至会造成深部组织坏死,如果处理不当,严重会发生溃烂,长时间都无法愈合。烫伤的严重程度主要根据