来姨妈外阴痒
来大姨妈的时候，女性的下体处于潮湿的环境当中，所以在这个期间女生下体受到细菌感染的几率会大大增加。为了避免服了疾病的发生，在姨妈期间女性朋友们也应该注重下体的卫生护理。但是还是有部分女性在来大姨妈的时候发现外阴瘙痒，当出现这个问题的时候就需要认识到来大姨妈外阴瘙痒的原因才能对症下药。
勤换卫生巾，经期大量的出血会造成阴道的酸性环境被破坏，容易被各种细菌侵袭，导致外阴瘙痒或炎症，我们应该选择质量好比较透气的卫生巾，经常换，如果一个品牌的卫生巾用起来发生小过敏的情况更赶快更换品牌。例假结束之后，请将剩余的卫生巾单独收纳。
例假结束之后下面瘙痒怎么办
正确清洗内裤，内裤最好换下下来就洗，单独清洗，洗完之后用开水烫杀毒，然后阳光下暴晒。
例假结束之后下面瘙痒怎么办
单独的洗小屁屁的盆和小毛巾，例假期间使用的毛巾和盆都要用开水烫杀毒，然后晒晒，避免细菌滋生，不用和家人混合使用，例假期间，用淋浴，避免坐浴
例假结束之后下面瘙痒怎么办
保持外阴清洁干燥.不能搔抓,热水洗烫和使用肥皂。请用淡盐水清洗，,内裤要透气,宽适,忌酒及辛辣或过敏食物，期间饮食清淡点
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大姨妈是指女性身体发育成熟后的标志，在女性具有生育能力后子宫完全发育成熟，子宫开始有正常的生理周期，会导致阴道出血的现象，这种血液主要来源于身体子宫内膜的活性酶以及生物因子，女性第一次月经也被称为初潮，是代表女性卵巢发育到了一定程度的表现。
月经
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
主要成分
月经的成分主要是血液(3/4动脉血，1/4静脉血)，子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固，前列腺素起收缩子宫的作用。 医学上认为唯有灵长类(包括人类在内)经历的生殖周期才叫做月经，除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期，月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。女性初潮时的平均年龄为12岁。遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。绝经期女性的平均年龄为51岁，当然就像初潮一样，遗传、疾病、手术与医学治疗等等多方面因素会使绝经期提前或者延后，40至58岁步入绝经期均属于正常现象。而绝经期在35岁或之前到来则定义为早衰。
女性月经
月经由来
首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。
女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。
青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它合成雌激素的同时还产生孕激素。
为什么来大姨妈
女性来月经是了为繁衍后代做准备的，因为在生理期中出现的经血，实际上是没有受精的卵子死亡后产生的。而女性每个月都会有一次的排卵，所以每个月女性都需要有经血流出，而如果女性是处于怀孕阶段，就不会来月经了。但是孕妈妈们如果生下了小宝宝，又没有母乳喂养，月经很快就会来了。在正常情况下，女生来月经的年龄会处于10-15岁之间，但是现在孩子的营养摄入越来越丰富，因此发育太快，来月经的时间也向前推移
女性朋友经常会遇到外阴瘙痒的感觉，有的人说外阴痒用盐水清洗好，这是真的吗?小编给大家讲讲外阴很痒用盐水洗可以吗、外阴痒是怎么回事以及外阴痒的治疗偏方有哪些。
外阴很痒用盐水洗可以吗
可以，但是这不是根治的办法，平时应该要注意清洁卫生，注意经常换洗内衣裤，特别要注意的是下身清洁。
外阴痒是怎么回事
1、疥虫感染
引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。
2、药物过敏
过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”，常发生在外阴部皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。
3、内裤没有分开洗
懂得厉害关系的主妇，知道偷懒与妇科病的直接关系，所以内裤要手洗。因此内裤和其他衣物一起混洗的话，会让内裤沾上细菌。
4、蛲虫感染
主要侵犯幼女，成年女性也可感染，当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外阴部交配产卵，并刺激外阴部皮肤粘膜，引起局部瘙痒。
5、局部皮肤不洁
有些女性使用卫生纸的方法不当，导致外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。
白带是女性在一定的生理期内都会出现的一种物体，但是对于女性来说，白带伴有血丝是非常不健康的表现。今天小编给大家讲讲白带有血丝是怎么回事、白带有血丝怎么办以及怎样预防白带异常。
白带有血丝是怎么回事
1、患子宫炎症
女性朋友患有某种子宫炎症的话，子宫内膜在脱落之后，所产生的碎片就会参杂在白带中随着白带从阴道内排出，这就出现了女性白带有血丝的表现。
2、患宫颈疾病
如果女性朋友患有严重的宫颈疾病时，由于宫颈长期受到刺激就会导致出血的现象发生，在白带排出后就可以看到白带有血丝的迹象。除此之外，由于女性患有某种宫颈疾病，在生活时女性宫颈受到碰撞的话，很容易有出血的现象出现，血液参杂着白带一起流出来。
3、患高血压
女性患有高血压的话，都会服用降压药来控制血压的情况，继而就会导致女性血液都集中到脑部位置，使得毛细血管缺乏供血，出现破裂。如果毛细血管发生破裂的话，就会出现白带带血的现象。
4、上节育环
女性上节育环能起到避孕的作用，但是节育环有时也会由于生活的碰撞而产生少量的出血，从而就出现了白带带血的情况。
5、宫颈癌
女性在患宫颈癌早期一般没有什么明显的症状，只有在检查时才能发现有糜烂或是白带带血的现象。
白带有血丝怎么办
1、要注意健康饮食
在出现白带有血丝这种异常的情况时，女性们需要多摄入一些富含维生素的食物和蔬菜、水果，同时还要少吃姜蒜，葱等辛辣的食物。因为这些辛辣的食物容易引起上火，将容易使炎症加重。
6、可怕的洗衣机桶
研究结果表明，洗衣机桶每升水中最多发现4566个念珠菌，晾晒的衣服上发现的霉菌，大部分也是洗衣机桶里面增值的。因此，即使干燥，洗完衣服洗衣机要开盖晾一晾，不用的时候还要把过滤袋摘下来，晾在外面。让它充分干燥;两三个月一次，用含氧漂白剂将洗衣机桶浸泡一个晚上，或者用45℃的热水进行清洗。
7、丈夫的脚气
脚气是真菌的集散地，它可以感染到与它相关的袜子、擦澡的浴巾、床单和被子的任何地方。有脚气的家庭，妻子患霉菌性阴道炎的机率要大得多。为预防霉菌性阴道炎，就要积极治疗脚气。
外阴痒的治疗偏方
1、鸡蛋2个，苹果半个，白糖20克，牛奶150毫升。将鸡蛋液磕入沸水锅内煮熟，捞出放置碗内。将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶同放入锅中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成，每日早晚各一次。
2、绿豆、海带各30克，白糖适量，粳米100克。先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，一起下锅熬成稀粥。在快要熟的时候，加入白糖就可以了。每天早晚服用一次，连续食用7～10天。
3、妇女阴部奇痒，可用蛇床子一两、白矾二钱，煎汤常洗。
4、用葱白连根50克，花椒50粒，加水500毫升烧开，洗阴部，每天两次，连洗3天可愈。
5、用狼牙二两、蛇床子三两，煎水热洗。
6、用松香末卷入纸筒内，每筒加花椒三粒，油浸三日，令纸筒燃烧滴油，取油搽患处。搽油前，以淘米水把患处洗净。
7、取鲜桃叶500克。加水煎汤熏洗患部，每天洗2次，或用洋桃叶适量捣烂，用纱布包好塞入阴道内，每天换2次，连用1周。
8、取龙胆草、栀子、黄柏各6克，金钱草、车前子(布包)、萆薢各10克，泽泻12克，苍术9克。水煎，每日1剂，2次分服。
结语：外阴瘙痒的话，用盐水洗是可以的，但是这并不是长久的方法。导致外阴瘙痒的原因是非常多的，日常生活中不注意要将内裤与其他的衣物分开洗、皮肤清洁不当以及服用一些药物等等，都是有可能会导致阴道瘙痒的。生活中有很多的食疗小偏方，大家可以试试。
来姨妈的时候出现恶心想吐是属于正常的情况，因为月经期间会带来很多的并发症，这些并发症会导致我们出现肠胃刺激，从而引起呕吐的情况，只要我们在经期多注意休息以及多喝水，就可以缓解恶心想吐了。经期恶心想吐一般是由于痛经的原因引起的，还有可能是因为子宫内膜异位。
经期恶心想吐是怎么回事
来月经期间出现头晕恶心想吐等现象，有可能是因为经期综合症引起的病症;也有可能是因为精神过于紧张所造成的;再者，有的女性来月经的时候痛经比较严重，容易对肠胃造成刺激，引起肠胃不适，导致恶心呕吐的症状出现。
经期恶心的原因
1、痛经
虽然不能完全理解的状况的根本原因是，它被认为是部分释放自然产生的激素，如前列腺素已知。前列腺素的释放，导致子宫壁收缩，可以引起恶心。痛经的其他症状包括月经期间的呕吐，痉挛，剧烈头痛。
2、子宫内膜异位症
出现这种情况，当子宫内膜植入或卵巢周围发现，肠壁上，或输卵管。
子宫内膜植入通常线的子宫内膜组织，小件组成。虽然建立，打破了下来，和脱落的子宫内膜组织是月经正常的一部分，当它发生在子宫外，严重的恶心感觉可以开发。除了恶心，子宫内膜异位症可引起腹泻，剧烈的疼痛在直肠，腹部绞痛，腹胀。虽然药物可有效治疗条件，更常见的手术是必需的。
3、月经期间荷尔蒙的变化
这些变化可能导致胃的消化酸的浓度增加，导致严重的恶心。通过使用避孕药的妇女月经期间激素水平的变化有联系恶心可能会看到一些救济。注射雌激素，可能会是一个不错的选择使用口服节育药物有困难的妇女。
经期恶心想吐怎么办
一般来说，恶心想吐的感觉比较轻微的话，对身体没有什么影响，是不用治疗的。如果呕吐比较厉害，吐出来大量水分，甚至有脱水的情况出现，就要及时就医进行处理。有恶心呕吐感觉的时候可以通过以下方法来缓解。
1、喝红糖姜汤缓解不适
红糖姜汤有补气养血，温经活血的功效，经期感到虚寒不适，恶心想吐的时候，喝一碗红糖姜汤能有效暖宫活血，缓解不适，寒性体质的人尤其适合。红糖姜汤的做法很简单，将生姜洗净去皮，切成碎末后和清水一起煮开，过滤掉生姜末后用来冲红糖即可。
2、调整饮食
来月经期间应该注意饮食规律，吃一些清淡的食物，该忌口的就不要吃了，尤其不要吃辛辣刺激食物和生冷寒凉的食物，含有咖啡因的食物，此外也要少吃甜食，吃多了甜食容易加重焦虑情绪。多吃含维生素和蛋白质多的食物，如鸡肉，鱼肉，蛋类等食物都是经期可以多吃的。
3、放松情绪
经期这几天尤其要注意保持情绪放松，可以去空气清新的户外散散步，听听舒缓的音乐来使自己放松，保持乐观自信的态度，对于预防经期焦虑不适是有帮助的。
4、遵循医嘱调理
如果经期恶心呕吐的症状比较强烈，甚至出现了脱水的情况，最好及时就医进行处理，在医生的指导下少量多次的服用补水液体，严重的情况下可以服用止吐药物。
5、注意保暖
痛经是引起恶心呕吐的常见原因，所以经期一定要注意缓解痛经症状，一般来说痛经多跟着凉有关，所以经期尤其要注意做好保暖措施，比如多穿衣服，注意腰部保暖，用暖水袋热敷小，才能有效缓解痛经症状，继而减缓恶心呕吐现象。
女性朋友在经期的时候身体是非常虚弱的，那么在日常的饮食方面，来大姨妈不能吃什么?女人月经期间吃什么最好?哪些食物可以补充身体的营养?月经来之前的常见症状有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
来大姨妈不能吃什么
1. 含咖啡因的饮料
使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2. 茶
女性经期过后会丢失很多铁质，应多补铁。而茶中含有的鞣酸占百分之三十，这在肠道中易同铁离子结合，发生沉积，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内贮存的维他命B，损坏碳水化合物的推陈出新。
3. 酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4. 冷饮
寒性月经病者忌用。
5. 汽水
有不少喜爱喝含气饮料的女人。在月经期会呈现疲倦无力和精神不振的现象，这是铁质缺少的体现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁发生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化才能和杀菌作用，影响胃口。
6. 牛奶
乳酪类是痛经的祸源如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
7. 巧克力
巧克力会使心情失控。巧克力会造成心情愈加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。一起，糖会耗费身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不光无法改进经期不适症状，反而可能由于血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加剧不舒服的感觉。
8. 花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
9. 螃蟹，田螺
女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
10. 柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
明明二十出头的年纪，但脸色苍黄，甚至出现了好几条皱纹，看起来就像是三十好几，这样的情况，无疑是女性难以接受的。你会想着涂抹化妆品遮掩一下，但是效果很不明显。当然，也会想着去美容店做美容，效果还是不太好，怎么办呢?别急，小编建议你不妨饮食，吃这些食物，能帮你去除皱纹，还能养颜。
三文鱼
不想身体走样，你会多吃蔬菜水果少吃肉，其实多吃点鱼肉对身体也是好的，而推荐女性吃三文鱼去除皱纹，主要是其中不饱和脂肪酸在常见鱼类中最高的，另外，在三文鱼中，还有虾青素，能起到抗氧化的作用，对抵抗自由基也是有效的，吃了三文鱼，能延缓皮肤衰老，去除皮肤皱纹。
草菇
草菇的鲜味吸引了不少人，吃点草菇对身体保健非常好，特别是其中硒元素，更是起到了重要的驻颜作用，能促进皮肤代谢，对抗衰老、抗老化非常好，让皮肤保持水嫩，拂去了皱纹。
猪皮
即使不喜欢吃肉，但是依然有不少女性对肉皮情有独钟，当然，包括猪蹄。这是因为在肉皮中有较多的胶原蛋白，吃了含有胶原蛋白的食物，能让皮肤变得更加丰满，皮肤充盈，减少了皱纹的出现，增强了皮肤弹性。
山药
我们会说吃山药能养阴，对健脾益胃养肾非常好，其实，吃点山药对滋养皮肤也是有帮助的，这是因为在山药中有糖蛋白的黏液，这些黏液，可以让皮肤变得更加水嫩，避免了皱纹出现。
玉米
吃玉米，能吸收维生素E，对抗氧化、抗自由基非常好，食用玉米，能促进胃肠道蠕动，起到了很好的排毒作用，毒素被排出，皮肤也会显得很健康。
酸奶
喝酸奶对身体好，女性通过喝酸奶，也能抗衰老，酸奶中有乳酸菌，能促进新陈代谢，让皮肤保持水嫩光滑。
银耳
相信没有几个女性能拒绝银耳，作为“贫民燕窝”，银耳的功效十分强大，能为身体补充核酸，对延缓衰老非常好，有效的避免了皮肤皱纹出现。坚持喝银耳汤，能让你的皮肤越来越水嫩。
鸡汤
由鸡肉熬制的鸡汤，也是女性喜欢的食物，通过喝鸡汤，能吸收软骨素，软骨素可以构成皮肤真皮细胞，增强了皮肤弹性，避免了皱纹的出现，适当的喝点鸡汤，能延缓皮肤衰老，让皮肤始终保持弹性、细腻。
如果你的皮肤出现了皱纹，吃上面这些食物，能很好的缓解，希望你能多食用，通过吃这些食物，让你皮肤白皙、水嫩更具有魅力。
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11. 梨、西瓜、竹笋
梨、西瓜、竹笋性寒，女性在经期应忌食。
女人月经期间吃什么最好
1. 食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。
2. 香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。
3. 受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。
4. 温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。
5. 女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。
6. 痛经是很多女性都很苦恼的问题，这时可以喝加蜂蜜的热牛奶，不仅可以痛经减少一点，还能稳定那不安分的心情，女性可以在睡之前试一试这个方法，也许会给你带来一个美好的夜晚。
月经来之前的常见症状
1. 比较常见神经敏感，烦躁易怒
2. 严重者不愿意理睬家人和朋友，感觉到孤独。
3. 全身疲乏无力，思想不集中
4. 有时会引起头痛、失眠。手脚、面部浮肿，腹部胀气感。
5. 多数女性会有便秘现象
6. 不少女性有小腹坠痛感
7. 乳房胀痛，乳房内有小结节，触摸感觉疼痛，例假完后此现象会消失，但下次来例假前又重新出现胀痛。
8. 有的人月经前1～3天体重增加，并伴有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对来大姨妈不能吃什么也有了一定的了解了。女性在来大姨妈的时候是不能喝含咖啡因的饮料、茶、冷饮、汽水、牛奶、巧克力、螃蟹等一些食物的，经期的时候还会出现全身疲乏无力，思想不集中的现象哦。
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