女生油性头发怎么办 5种方法有效控油
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着每一个的生活质量。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供女生油性头发怎么办 5种方法有效控油，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在我们生活中，有的女性朋友的头发是属于油性的，那你知道女生油性头发怎么办才好吗?导致女生头发油的原因有哪些呢，平日里怎么洗头发不油呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
女生油性头发怎么办
1、自制去油柑橘洗发水
洗油性头发所需原料:洗发水、纯水、柑橘即可。
做法:倒出准备好的一定量的洗发水和纯水,并剥开橘子皮待用。
2、茶水洗头去油头发
你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上,或是直接用茶水洗发,然后再用洗发水,把头发冲洗干净后,用煮好的浓茶再清洗一次,大概是揉约三分钟左右,最后用水洗干净,记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后,头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。
3、古方外洗去油头发
竹沥青盐外洗方:取竹沥适量,青盐少许。先将青盐研为细末,然后调入竹沥,拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做,能起到很好的除垢洁发的功效,是油腻发的克星。
4、喝杂粮粥有利于控制头油
头发爱出油,和饮食的关系很大。据国内一项调查健康表明,爱吃辛辣、油腻、重味食物的人皮肤更容易出油,也更容易引发痤疮。多喝杂粮粥有利于控制头油。
5、用热水泡脚有利于控制头油
中医认为,头皮爱出油,可能是肝火旺的原因。有一个非常简单又好用的方法可以有效解决肝火旺的问题,就是热水泡脚,这个方法尤其适合秋冬季节。
女生油性头发的原因
1、压力山大
有的女生的油性头发是由于压力过大所导致的,因为压力会影响到皮脂腺的分泌的,而压力越大皮脂分泌就会越多,因此就更加容易产生油性发质了。
2、过度的使用化妆用品
特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份,很可能会加重出油的问题的。
最近的一篇新闻报道称，一位哈尔滨的女子，因为出现白发，选择染发进行遮盖，这一染便是10年，几乎每个月都会染发。
前两个月，这位女士觉得乏力、皮肤黄，最后发展到白眼珠也变黄，这才察觉到可能是病了。经过医院的一系列检查，发现体内胆红素是正常人的10倍，已经是肝硬化中晚期，属于化学性肝损伤导致。
经过医生判断，导致这位女士出现肝硬化的主要原因是：常年染发。
为什么染发会导致肝硬化呢?
专家给出的解释是：大多数染发剂中含有几十种化学成分，而这些化学成分并非安全的，存在有毒物质，如硝基苯、苯胺类物质，可通过皮肤被人体吸收。肝脏作为人体的解毒器官，当有毒物质进入体内后会对其进行代谢，在这个过程中肝脏也会受伤，久而久之便诱发了相关疾病。
有毒染发剂，除了可能会引起肝硬化之外，还可能诱发其他癌变，如皮肤癌、白血病等。
所以，染发剂致癌的现象，是存在的，只是发生率比较低。
其实长期染发最容易发生：皮肤过敏
染发剂中通常含有一种“对苯二胺”的物质，据资料显示这种物质容易对皮肤产生伤害，与皮肤亲密接触，会导致皮肤出现红肿、刺痛、灼痛等表现，严重时还会引起头部和颈部皮肤发生肿胀、水泡、流黄水等可能。染发越频繁，发生过敏的几率越大。
在染发引起过敏的案例中，白发染黑引起的过敏现象比较多见，往往是由于白发从根部长出，染发时，染发剂更容易接触到头皮。同时，白发染黑相隔时间短，容易导致皮肤更频繁的接触到染发剂。这也是文章开头提到的那位女性，为何每个月都进行染发的原因。
如何染发更安全呢?
1.认清染发剂
购买或使用的染发剂，必须有正规的生产批号、尽量选择知名品牌、有完整清楚的标识。尤其认清其中对苯二胺的含量，是否符合国家规定。如果不含对苯二胺，当然是最好。
2.最好测试工作
在进行染发之前，可用少量的染发剂涂在耳朵后，测试是否过敏。
头部或颈部皮肤有伤口时，避免染发。同时，不要尝试对眉毛、睫毛染色，避免给眼睛带来永久伤害。
3.最好保护工作
调制染发剂时，要记得佩戴手套;染发结束后，及时清洗的，避免擅自延长染发时间;避免染发剂接触其他皮肤，染发结束后多清洗几次。
4.避免频繁染发
在哺乳期、孕期，以及有过敏性疾病，避免染发。每年染发次数不宜太频繁，不超过2-3次。
当然，我们更推崇自然美，能不染发当然更好。
3、不注意清洁了
很多MM在经期的时候都是不洗头的,事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间,如此不洗头,你的头皮不出油才怪呢?
4、太过于频繁的洗头了
专家称不注意头部的清洁会使得头发看起来油腻腻的,事实上太过于清洁也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的,比如说你过于频繁的洗头的话,那么皮脂就会收到“缺油”的信号了,因此就就会进一步分泌出油脂了。
5、不良的生活习惯
不良的生活习惯导致的头发变油是指,在平时吃得过于油腻,辛辣,熬夜等等，吃这些食物是有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。
怎么洗头发不油
1、海绵卷发球
不伤发,因为不电不烫,把头发缠绕在球上就可以去做别的事情了,最好的卷好后去睡觉,第二天起来就是卷卷的头发了,想让头顶蓬松的话,就在头顶处多卷几个。出来的弧度还是挺自然的,但是这个也是个技术活,要多弄几次,比较好上手。
2、塑料卷发夹
其是一种塑料的卷发夹一盒有十几个,插上差头,10分钟就热了,非常的方便。平时我看见很多造型师都带着,卷在头顶上根据自己需要的卷度,需要稍微卷点的放的时间长些,不需要特别卷的,1分钟就可以了,头顶可以变的很蓬松。
3、蓬蓬粉
这个名字就知道可以让头顶头发蓬松起来,也是个大热产品,在头顶处撒上些,然后轻轻的用手抓一抓,立即蓬松,比较适合头发不是很长的。
结语：文章中已经介绍了很多缓解头发变油的方法，油性头发的女生不妨试试文章中提供的做法，因为这些方法能够起到很好的控油的作用，另外的女生的油性头发是由于压力过大所导致的,因为压力会影响到皮脂腺的分泌的,而压力越大皮脂分泌就会越多,因此就更加容易产生油性发质了。
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在我们生活中，有很多人都喜欢去理发店烫头发，那你知道烫发后掉头发怎么办吗?在头发烫完后要注意哪些事项呢，平时我们会进入那些烫发的误区呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
烫发后掉头发怎么办
1、烫发后掉头发要勤洗发
洗头的间隔最好是2-3天。而且在洗发的同时要一边搓一边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
2、烫发后掉头发不用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水均都很强,很容易使头发干燥头皮坏死。所以要选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或选择烫后受损的洗发水。
3、烫发后掉头发要注意帽子、头盔的通风
头发是不耐闷热的,所以常戴帽子、头盔的人就会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。从而引起脱发。
4、烫发后掉头发要有充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间充足的睡眠,就可以让毛发正常新陈代谢。反则毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议:尽量做到每天睡眠不低于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,多食用富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖量高的食物。
5、烫发后掉头发要控制过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定程度的伤害;染发液、烫发液对头发的影响也很大,次数多了会让头发失去光泽和弹性,还可能变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议:染发、烫发间隔时间至少3--6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。
烫发后的注意事项
1、避免头发干化。尽量不要在太阳下直晒,以免受到强风吹拂。游泳后,切记要用清水彻底冲洗干净。
2、隔月做一次焗油护理。适当的护理能使发花保持蓬松自然状态,秀发也因此能达到较好的状态。
3、烫发当天不宜用力梳理头发。为了保持烫发的光泽与活力,以免破坏尚未完全定型的某些固发结构,使新烫的发型走样,小编建议大家要精心护理哦。
编者按：秀发是女人外在美丽的一重要部分，但是，布满头屑的秀发还是秀发吗?那么，美女们要如何摆脱头屑烦恼呢?女士美容去屑方法有哪些?小编为您准备的女士美容指南帮你解密答案。
女士美容 6中医偏方摆脱头屑烦恼
头屑是怎么产生的?
人的头皮细胞正常情况下的更新周期是28天，在正常的皮肤代谢过程中，角质形成细胞不断从皮肤表面脱落。脱落时，通常会形成十几甚至几百个细胞的聚集体。当聚集体直径大于0.2毫米时，即可形成肉眼可见的小片聚集物头皮屑。据调查，我国大约有50%以上的人，或多或少存在头皮屑。
头皮屑是一种亚临床炎症性头皮疾病。正常的角质层细胞之间存在着黏附物质，一旦头皮出现炎症，会使细胞之间的黏附不再紧密，形成头皮屑。
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头皮屑表现多种多样
头皮屑的表现多种多样，油性皮肤的人头皮油腻发亮，常覆有黄色油腻鳞屑，头发甚至会黏在一起。
干性皮肤的人则会出现弥漫性、灰白色略带油腻的头屑，常伴瘙痒。用手挠抓时，头皮屑就会像雪花一样落下。
头屑头痒预示健康状况不佳
头屑头痒产生的根本原因是头皮细胞异常和头部皮肤健康受损。即使是偶尔的头屑头痒都说明头部皮肤环境不健康，只要这一点没有改善，头屑就会很快再生。而由于头痒进行抓挠又会对头发和头皮造成进一步的损伤，结果头皮健康状况持续恶化，发质受损进一步加重。中国健康教育协会头皮健康研究中心认为，健康秀发的金标准应是彻底没有头屑，也没有头痒、头油分泌过多的情况。
头屑和脂溢性皮炎鉴别
头皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的两个阶段。因此需要提醒读者注意的是，如果患者出现下列变化则要留意是不是脂溢性皮炎：
1、头皮屑增多伴有瘙痒;
2、头皮上出现较多灰白色糠秕样和油腻性鳞屑;
3、伴有轻度红斑或红色毛囊性丘疹;
4、渗出、结痂;
5、头皮各处均覆盖油腻性厚痂，同时伴有瘙痒和脱发。
遇到这种情况，一定要到及时到正规医院皮肤科就诊。
4、烫发后最好不要染发。染发剂中含有较多的化学成分,极易使发花变直。而且,切勿用梳子反复梳理头发,防止刚烫过的头发立即变直。
5、经过烫发后，在洗发水的选购上最好选择含碱性低的洗发液洗发。适当使用护发液加以养护,以保持头发质地柔软,蓬松光亮,增加发花的牢固性。
6、烫发的小伙伴在洗发后最好用大疏齿将头发进行梳梳通。使发花自然弹回,切勿用力将发花梳直。
7、烫发后三天内应尽量避免使用卷发棒及电卷发器,并尽可能不洗发,以免影响烫发的美观。
8、不必每天清洗烫发,清洗时要注意彻底冲洗干净。
9、打开打结的湿头发或干头发时,注意使用宽齿头梳,并避免用力硬拉硬扯。
10、在烫发后短期内疚尽量不要再用电卷发器,并尽可能不洗发,以免影响烫发的美观。
烫发要注意的误区
误区一:离子烫适合所有人
自然直发蓬松、有弹性,有一定弧度。离子烫烫出的头发虽线条直,但无柔顺感,有些呆板。离子烫最适合那些 天生卷发、头发特多、烫过发或追求超直感觉的人,但受损严重的头发做不出效果。头发特别软和干燥的尽量去修剪 ,不要选择烫发,否则容易造成脱发。
注意:肿瘤、白血病、皮肤病患者更加不能烫发。建议你,如果要做离子烫,应先咨询一下,看看自己是否适合 。
误区二:护发用品有助于头发生长
尽管使用洗发香波和其他护理方法,将会增进头发的健康,但对头发的生长绝不会起任何作用。
因为头发从头皮中长出后就不再具有生命力,这和手指甲的组织相类似。真正有生命力的是发根,它才是促使头发生长的细胞群。
误区三:烫发不成功可再来一次
对新烫的发型不满意,有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样。殊不知,这样对头发的伤害极大。
如果想烫发重来一次,两次烫发的时间最好间隔半个月以上;而首次烫发的人,烫发时间尽可能缩短,同时与第 二次烫发的时间间隔半年以上为佳。
误区四:离子烫药水最重要
专家认为,发型师的技术水准比药水的好坏更能影响离子烫的效果。以上夹板为例,这道工序的关键在功夫,发 型师的手法、力度、角度都十分有讲究。
结语：文章中已经介绍了很多缓解烫发后掉头发的方法，如果有在烫发后掉头发的话，不妨试试文章中提供的做法，能够起到很好的缓解的作用，另外烫发后三天内应尽量避免使用卷发棒及电卷发器,并尽可能不洗发,以免影响烫发的美观。
在生活中，很多人都会有头发少的困扰，那么对于这种情况，大家有多少的了解呢?头发少怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
头发少怎么办
1、作息一定要有规律
头发越来越少和作息习惯有很大的关系，现在社会，尤其是一些年轻人，经常出现熬夜等情况，会很容易导致切脱发的情况，希望大家能够有一个良好的做些习惯。
睡眠的质量很影响第二天的精神状态的，因为足够的睡眠可以促进人体的新陈代谢的问题，让那身的每一个部位都很畅通，也包括头发的生长，希望大家能够注意。
2、在饮食上面进行调理
在饮食方面，也需要调理。头发所需要的主要成分是蛋白，所以我们在平时的饮食中多注意高蛋白物质的补充，诸如鱼类、蛋类、豆制品等都含有丰富的蛋白质。除了补充蛋白质以外，还要注意补充维生素。食疗是我比较主张的，因为食疗不仅仅是对头发有好处，对整个身体都非常有帮助。
3、科学的洗头
在我们生活中总是会碰到很多极端，比如洗头这件事，我见过一些人每天洗头，也见过一个星期可能洗不到一次头的人，其实这两者都不好，头发是没有必要每天洗的，同时也不能间隔太长的时间洗头，一般过2-3天洗一次头是最佳的。
并且我们在洗头发的过程中一定要注意，刚洗完头，不要头发非常湿的情况下就使用护发素，而是要等头发九成干的时候再使用护发素，护发素不要直接与头皮接触。总之，注意好这些细节对我们的头发是有好处的。
4、充分利用生姜、啤酒、茶叶水生发
我们都知道生姜有生发的功效，所以平时洗头的时候，可以洗干净生姜，并且把表皮去掉，直接用生姜在头皮来回的搓。
一次两次可能效果不明显，但是次数多了，头发是会变密的。啤酒也有利头发的生长,所以我们在洗头的时候也可以适当的加入一些啤酒来洗头。当然茶叶水大家也可以尝试。
5、在梳子的选择上一定要留意
在我自己没有脱发很厉害的时候，我是注意不到梳子对我的头发的影响的，但是在我头发很稀的时候我非常注意这一点，我再也不选择塑料梳子梳头，我选择木梳，并且在梳头发的过程中我不会太用力。
许多爱美的女性对发型的要求比较高，各种发型变来变去。我们最常见的就是离子烫，空气烫，染色，挑染等。但如果头发比较短想变成长发，那就需要接发了，其中无痕接发由于其服帖舒适非常受爱美女性的欢迎。那么无痕接发能保持多久呢?后期要如何护理呢?下面小编具体介绍一下。
无痕接发能保持多久
无痕接发最大的特点是轻薄，发丝分布均码，睡觉无异物感，服帖，舒适，无痕，拆卸方便，可重复长时间使用。无痕接发的厚度只有0.5mm，两片粘接也只有不到1mm，材质上比较柔软，一般能保持4个月左右，护理的好能持续5-6个月之久。几个月后还可以拆了重新接，非常的方便。
无痕接发有哪些种类
一、手织类无痕接发：英文是skin weft，这种接发片是由工人纯手工一针一针的勾在pu胶带上面，一面是发丝，一面是头发，规格是一长片，每个包装是50克头发，需要发型师根据需要自己剪开来用，由于仿发丝生长，接完以后表面只看到发丝，所以无痕效果最好，是国际上公认的最高级的无痕接发，当然价格也最高。
二、刷胶类无痕接发：英文是tape hair，这种无痕接发也是采用人工进行排好头发，然后进行涂胶制作而成，她的厚度很薄，大概在0.5毫米，接完在1.2毫米左右的样子，表面看起来有一层胶，不过，摸起来会很舒服。每片宽度4cm，头发重量1至2克不等。也有的厂家用的头发更少，只有0.5克，发丝很稀少，对于商家只论片来给你接的话，姐妹们要注意了。由于这种发片也是人工操作，所以市场价格也很高。
三、机制类无痕接发：国家专利产品，这种无痕接发是采用一种三连机的机器先把头发排好，然后通过特殊的涂胶制作工艺制作而成，这种发片也是一面有胶，一面是发丝，所不同的是发丝的表面有一条缝制的线，接完以后表面也是看不到胶的。规格是一长片，每个包装是50克头发，也是需要发型师根据需要来剪开使用。由于这种发片采用了现代化的机器进行生产，所以市场价格属于这三类价格最低的。
无痕接发的发质分辨
近来无痕接发越来越被喜爱接发的姐妹所了解和接受，但是由于市场上的接发种类很多，姐妹们也是很迷茫，但是不管使用哪种无痕接发，都要向店家询问，会不会打结的问题，因为打结会让人很烦恼的。因为不排除有些厂家为了降低成本采用散乱的头发经过整理来制作无痕接发，因为使用这样的头发一定会打结，甚者会让你无法忍受。所以要想不打结一定要使用辫子发制作的无痕接发，这样才会永远不打结，远离烦恼，也尽量不要选择厂家染好颜色的无痕接发，因为染好颜色的大都是乱发经过整理，酸洗，染色制作的，如果非要选择，一定要问清楚能不能保证永远不打结。
附接发类专业术语解释
1.真发------意思是全部是人的头发，只能保证没有动物毛或者化纤，但不能保证没有发生头尾颠倒。
2.发-----里面有80%的头发的头尾是一样的，只有20%是颠倒的，意思是使用时间长了会打结。
3.子发或者割原发-----意思是100%没有发生头尾颠倒，保证永远不会打结。
4.以任意染色烫卷-----意思是可以任意染你想要的颜色和烫卷。
无痕接发的操作方法
无痕接发使用的操作方法：将头发分层，用尖尾梳挑起少许发丝，将A片的附着层揭开，有粘合的一面朝上放置于与发根5-10cm的位置，黏上头发，然后将B片的附着层揭开，有粘合的朝下，两片对齐，黏上后从左到右轻按A.B两片，使两片粘合牢固。这样一片就算接好了。
很多女性朋友肯定跟我有类似的问题，比如产后有脱发的现象，那么在这里我想告诉这类朋友们，对自己好一点，选择一把比较好的木梳梳头。
6、给头发适当的护理
可能在没脱发之前没有觉得护理头发很重要，但是头发已经很少了，我们一定要做好头发的护理工作。在选反洗发水尤其要慎重，什么样的护理产品适合我们自己的头发，我们心理要做到有数。
头发少的原因
日常生活中有的人看着别人浓密的头发非常的羡慕，同时他们也很疑惑，头发少到底是怎么引发的呢?
1、化学性脱发导致的头发稀少
化学性脱发一般是指长期服用某些化学制剂(如阿司匹林、避孕药、消炎药等)引起的脱发现象，肿瘤病人在接受抗癌药物治疗时也会引起脱发反应。此外，经常使用染发剂、烫发剂也是引起脱发的重要原因。
2、病理性脱发导致的头发稀少
如果每天脱发量超过100根，而且头发生长缓慢，头发比以前明显变稀，可考虑为病理性脱发。病理性脱发的主要病理是病毒、细菌、高热等因素对毛母细胞造成损伤，从而抑制了毛母细胞的正常分裂，导致毛囊处于休克状态而引起脱发现象。精神压力大、急性或慢性疾病、皮肤病、内分泌失调等原因均可能是病理性脱发的诱因。
3、物理性脱发导致的头发稀少
空气污染、辐射、高温、阳光暴晒、机械性刺激、放射性物质等因素引起的脱发现象都属于物理性脱发，此外，女性扎辫子、盘发等行为都会导致头发折断或脱落。
4、营养性脱发导致的头发稀少
饮食上如果不注意营养均衡，导致身体所需的某些营养物质缺乏，就容易引起脱发现象。营养摄入不足，容易引起气血气虚、肾气不足，常会有脱发、困倦等身体表现。
5、肥胖型脱发导致的诱发稀少
过分肥胖也是导致人体脱发的主要原因之一。这主要是因为体内含有的大量的饱和脂肪酸会在体内代谢后产出废物，进而堵塞毛囊引起脱发。
总结：以上就是关于头发少的情况，希望大家能够注意一下，在生活中，当出现头发少的情况的时候，一定不要慌张，最好可以使用一些安全的方法进行调理，这样是很好的，希望大家能够注意一下。
在现在很多的女性比较在乎乳房的发展，可以说胸是可以另我们骄傲的标准，但是在洗澡的时候我们就会发现我们乳晕的颜色变深是怎么回事呢?哪些原因是会导致我们乳晕的颜色变深的?我们怎么从乳晕上看出来健康呢?下面就让我们一起去学习一下吧。
乳晕颜色深怎么办
1、美白保养品漂乳晕
在出现乳晕颜色深的时候我们可以通过外界的产品来进行有效的恢复，我们可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位,有滋养的功效,但是美白效果有限。如果是产后因为内分泌变化而导致乳晕变黑,由于黑色素沉淀在真皮层,而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效,因此将不会有太明显的效果。如果是敏感皮肤,更应避免采用这种方法,避免皮肤过敏。
2、激光漂乳晕
激光在我们的生活中很常见，那么在出现乳晕颜色深的时候我们也是可以通过激光的办法来进行治疗的，乳晕着色或暗沉,往往是色素加深而形成的,而激光漂乳晕是运用了一种特定的激光,能选择性破坏并减少乳晕中的色素,从而达到漂乳晕或淡化乳晕颜色,达到粉嫩乳晕的良好效果。
乳晕的激光和平常的激光是一样的，不可能达到永久的保持，乳晕通常会在3-6个月内恢复原色,若要延缓乳晕变黑,可以果酸、熊果素和维他命A酸等物质来日常保养,延缓变黑时间。
3、乳房皮肤进行保湿
干燥的皮肤是引起色素沉积的一个原因,因此,在清洗乳房后,用身体乳液按摩乳房,同时,可以用妆棉沾些乳液,敷在乳晕与乳头上方1分钟。
4、丰胸按摩要避开乳晕
在用美白、保湿或丰胸乳液按摩乳房时,乳晕的按摩不能过于用力,也不能经常按摩,或按摩时间过久,因为,受到摩擦后,乳晕的皮脂层会渐渐加厚,引起黑色素沉淀。
乳晕颜色看健康
1、生理性变化
女子妊娠后,从早孕开始,乳头、乳晕的颜色就可以加深,从淡红色逐变为深褐色,这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致,属于正常的生理变化;
有的女性(多在30岁—45岁),在没有妊娠的情况下,乳头、乳晕的颜色也慢慢加深,从粉褐色变为深褐色,如果作乳房检查可以没有发现任何病变,但这种颜色的变化提示了该女性此时有“一过性”的体内雌激素增高,或许过一段时间,由于自身调节,雌激素水平恢复正常,乳头、乳晕颜色亦恢复正常,这仍属正常的生理变化。
月经是女性的特有生理现象，女性的月经是非常重要的，它不仅影响着女性的身体健康，而且还对怀孕有着影响，所以女性在月经期间要注意保养身体。那么，月经期间不能吃什么?生理期的注意事项有哪些?一起来看看吧。
月经期间不能吃什么
每个女人都会来大姨妈，在月经期间，女性在饮食上要注意很多的事情，因为在日常生活中有的食物会对月经产生不好的影响，那么，月经期间不能吃什么?跟着小编一起来了解一下吧。
1、茶
女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料
含有咖啡因的饮料会让女性乳房产生胀痛感，也会引起易怒、焦虑的等不稳定的情绪，同时还会消耗女性体内存储的维他命B，破坏了碳水化合物的新陈代谢。
3、酒
酒精会消耗人体内矿物质与维他命B等营养元素，同时过多的饮酒还会破坏人体碳水化合物的新陈代谢功能，也会产生过多的动情激素，会导致女性月经量过多和月经提前的月经不调症状。
4、冷饮
寒性月经病者忌饮。
5、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
6、花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
2、病理性变化
乳头、乳晕颜色加深后,并伴有双乳头和乳晕周围奇痒,乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高,作为靶器官乳房发生病变,是符合发病规律的。
乳头、乳晕单纯性颜色加深,成为深褐色或黑褐色,甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成,形成突起,此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在?这是因为肝病致肝功能下降,雌激素在肝内得不到正常的灭解,致使乳头、乳晕颜色加深,这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。
女性卵巢由于患某种良性肿瘤,使卵巢分泌雌激素量增加,可以导致乳头乳晕颜色加深,同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科,查明病因,及时治疗。
乳晕变黑的原因
1、怀孕
荷尔蒙的改变造成乳晕变大、同时变黑，即使产后荷尔蒙逐渐恢复正常、乳晕大小也不可能恢复怀孕前的样子。女性在怀孕期及生产后由于经过怀胎，肝脏不断排解胎毒，以致肝脏机能衰弱，加上荷尔蒙平衡的影响，而使黑色素剧增，并缕缕沉淀因而乳晕亦发黑加深。
2、晒太阳
穿着没有防晒效果的比基尼，下水后布料更透、让阳光有机会侵袭胸部。或者喜欢穿薄透小可爱、不穿内衣、不防晒，都会造成乳晕变黑。
3、过度刺激
过度的性生活、婴儿吸吮母乳，以及喜欢以海绵刷拭身体、不当去角质等，会造成黑色素沉淀。由于人体成年之后其生理机能变化人体黑色素细胞受到黄体激素之刺激，促进体内黑色素大量分泌，所以乳晕会由粉红色变暗褐色再由暗褐色变成黑色慢慢加深。
4、穿着粗糙内衣
内衣材质粗糙，不断摩擦乳晕，也会造成黑色素沉淀。女生之黄体激素每月经来潮均会大量分泌而黑色素细胞由于受到黄体激素的刺激也会促使黑色大量分泌，所以乳晕发黑且加深。
5、凡女性雌性激素水平较高者，都会出现乳头发黑、乳晕及小阴唇的颜色发黑现象，这是一种健康的女性特征。更年期后的妇女，因为雌性激素水平低下，乳头、乳晕及小阴唇便会出现粉红色。麦拉宁色素增加，生理机能障碍，更年期生产机能因素，表皮细胞新陈代谢缓慢。
总结：相信很多的女性朋友在阅读过文章之后已经知道了哪些原因是会导致女性的乳晕变深的，同时我们也跟大家分享了在出现乳晕变深的时候我们可以通过那些方法来进行有效的改善，我们在生活中一定要注意身体所带给我们的信息，以免出现疾病的问题。
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