调查显示,现代快节奏社会,很多女性对痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等月经不调问题不当回事,特别是不少20-40岁的年轻女性对月经稀少问题认识不足,认为不痛不痒,多吃点、吃好点就好了。来蓉参加俞瑾工作室月经病研讨成都年会的国际妇科学术权威俞瑾教授接受采访时说,月经是女性健康的晴雨表,凡看妇人病,入门先问经,这些看似小问题的背后往往潜伏着子宫肌瘤、内膜异位症、多囊卵巢综合征、不孕症等顽固妇科疾病;她强调年轻女性月经量少这个普遍问题的隐患,提醒一定要早诊断早防治。
经量少
警惕多囊卵巢综合征--上身--
有的20岁左右的年轻女性体毛、腋毛浓密,为美丽做脱毛治疗,脸上身上长痘痘,不查明内部原因就涂抹消炎药,为追求苗条身材猛吃减肥药来控制,这些误区的背后忽视了自身一个重要的现象:月经稀少。不仅每月量很少,有的甚至两三个月才来一次,而且量很少,直到有生育要求时才发现自己怎么也怀不上,有的甚至做试管婴儿也流产失败俞瑾教授亲传专攻多囊卵巢的弟子杨优洲医师说,女孩出现上述健康问题时,要高度警惕多囊卵巢综合征。
据介绍,多囊卵巢综合征是一种复杂的神经生殖内分泌紊乱性疾病,危害性很大,会导致患者不能正常排卵和怀孕,在复杂性不孕和试管婴儿失败病例中,有六成与多囊卵巢综合征有关。此外,患者到40岁前后患糖尿病、心血管病、子宫内膜癌等疾病的危险性要比正常人高出5-8倍。该病的治疗目前国际公认俞瑾教授创立的以中西医结合辩证分型治疗为最佳,以中药为主结合少量西药、针刺促排卵、身心指导等综合手段调治,在排卵率和妊娠率方面均取得了很好的效果,月经不调、多毛、肥胖、痤疮等症状明显减轻,各项内分泌激素水平全面改善,近远期疗效均明显高于西医和单纯中医。
色斑多
警惕卵巢提早--下岗--
近年来,由于环境食物污染、生活压力大、人流手术等多种因素影响,很多30多岁的白领女性就出现月经稀少、皮肤干燥、色斑暗疮、手脚冰冷、烦躁失眠、性欲低下等症状,著名妇科专家、南京中医药大学教授李鲁炎医师提醒,年轻女性出现这种情况,需要及早防治卵巢功能过早衰退。
四川省中西医结合学会会员万德新医师介绍,卵巢被比喻为女性后花园,掌管女性容颜和生命力,其功能衰退一般是
45-55岁的绝经期才会出现。卵巢早衰让女性提前进入更年期,身体各项机能迅速下降,失去青春活力和生育能力。目前西医临床治疗卵巢早衰主要采用激素替代疗法,而上海中医妇科界防治卵巢早衰则以调理肾气为主,重治气血精,滋养天癸,使任通冲盛,胞宫得养,通过调理肾气-天癸-冲任-胞宫的功能,提高体内雌激素受体水平,从而恢复激活卵巢功能,人整体上感觉年轻好几岁,同时具有疗效确切、副作用低等优势。
女性每个月都会有那么几天不舒服的时间,这个时间女性会出现脾气暴躁啊,或者是痛经等等的问题出现,很多女性还在经期减肥,这样就给身体造成了很多的负担。如果大姨妈来了,你的身体会出现不同的变化,那么有什么样的变化呢,我们来看看吧。
吃避孕药导致月经乱了
部分女性在刚吃完避孕药时,会出现“突破性”出血的问题。如果没有其它的不适,可以不用理会。这样的出血可能是属于正常的现象,如果是一直存在的话一定要和医生进行沟通看看是不是避孕药不适合自己。
吃保养品导致月经错乱
身体出现的阴道干涩也许并非由于体内性激素水平明显降低所致,而且会让身体出现虚弱的情况,平时如果出现干燥的情况,可以适当的用润滑剂,同时也要注意多吃滋阴的食物,比如说,百合、银耳、蜂蜜。
减肥过度导致的月经延期或不来
很多女性为了达到减肥的目的,长期过量运动,导致营养不良,如果长时间的这样的话很容易出现身体的各个激素的量会有所影响,因而会导致内分泌的紊乱,造成身体的巨大的影响。所以平时的生活一定要注意不要节食,一日三餐都要吃,而且要坚持运动,可以让自己变得健康,如果你长时间不来月经一定要去医院了。
人工流产后月经量减少
人工流产是一种物理性的胚胎剥离手术,就是把胚胎和已经增厚的子宫内膜一起清除出身体。很多女性都有过这样的经历,但是大家知道吗,如果一次人流就会给身体造成很大的伤害,而且还会导致月经不正常或者是闭经的危险。所以一定要做好避孕的功课,要知道流产会给子宫造成不可逆的影响。建议好好休息、调养。
从女性月经可以看出女性的身体变化,每个人的情况不同,所以身体状况也是不一样的,女性在月经期一定要注意合理的饮食,养成良好的生活习惯。女性在经期一定要注意不要吃辛辣刺激的食物,也不要着凉。这样会让自己的身体更加健康。
引起月经失调的原因有很多,针对个体而做出不同的改善方案能更有效的帮助月经恢复正常状态。
首先我们先来了解什么样的出血算是不正常
如果你的经期少于21天,或多于35天,或在两次月经中间有出血或斑点状出血的现象,都是不正常出血。每个月的经血量超过2盎司(约12茶匙)就算不正常,这情况要是持续下去,将导致贫血。若是经血量非常多,每1-2个钟头就得换依次卫生棉(条),也算不正常。造成不正常出血的原因有很多,所幸几乎都是良性的,也很容易治疗。
最常见的原因包括:荷尔蒙变化、卵巢囊肿、子宫或子宫颈息肉、子宫内膜细胞过度生长(增生)、子宫肌瘤,在极少数的情况下,也可能是子宫癌或癌前症状。
青春期比较容易不正常出血
大部分的年轻女性在开始有月经的一两年内,只会有几次排卵,且月经周期可能从20天到45天不等。卵巢会生成雌激素,促使子宫内膜生长,但若没有排卵及排卵后生成的黄体素,这种生长是无法控制的。
过度生长的细胞会变的非常脆弱,自行开始出血。如果月经周期拉长到好几个月,过度生长的细胞会不断累积,当月经来潮时,出血量会非常大。
因此,在荷尔蒙还未到达平衡状态,并定期排卵之前,年轻女性的月经周期非常不规则是很常见的。如果青春期的少女月经出血量过多的情况很严重,应该尽快就医。只要用黄体素加以治疗,通常能在一两天就止血。
压力与月经
压力会影响脑部化学物质的分泌,以及脑下垂体所释放的荷尔蒙。约有20%的女性大学新生,面临第一年的课业压力与社交压力,会有月经不正常的现象,可见大脑对压力的敏感程度。
体重与月经
运动与减重都惠导致身体脂肪减少。体内的脂肪量若过低,可能造成身体将正常的雌激素转化为另一种不活跃的雌激素。这种不活跃的雌激素不能传递讯息给大脑,所以月经功能就此停止。严格的运动训练不只会使体重减轻,同时对身体也是很大的压力。
药物与月经
大部分治疗疾病的药物都不会影响到月经。不过,由于安眠药、镇定剂和抗忧郁剂会影响到控制荷尔蒙变化的大脑。所以月经周期可会因不来,但可能会有经常性与不规则的出血。从医学角度看,此原因不需担心,但患者却可能会担心,造成原本既有的压力又雪上加霜。
造成月经没来的原因,到底是因为你本身的压力,或是因为药物的影响,有时并不清楚。请找妇产科医师讨论一下,可以帮助你找出适合的药物,及使用时间的长短。
月经失调要如何治疗?
首先我们要知道,偶尔一次月经没来是常有的现象,不需要太担心,也无须治疗。但如果你的月经持续的不规则,还是需要找医师治疗。
若是因荷尔蒙问题而造成的月经异常,最重要的治疗方法就是根治病源。减轻压力、调节过重或过轻的体重、良好的睡眠品质、改善运动方式、调整所使用的药物、保持愉悦的心情、健康的饮食习惯,通常就能改善月经异常的现象。
如果月经不正常是因为没有排卵,应该如何治疗?
对大多数女性来说,造成月经次数少但流量大的原因,是因为卵巢有一两次没有排卵,造成黄体素不足。服用黄体素药锭通常就能解决这个问题。另一种方法是吃避孕药,避孕药中也含有黄体素,能控制月经出血。
虽然这些方法可以改善出血的状况,但很明显是治标不治本。如果压力、运动、睡眠、饮食、体重因素没有改善,不正常出血的状况还是可能再出现。
说到例假很多女孩都觉得说到了自己心头的痛,这是每个女人每个月都要经历的事情,有的人会痛经,有的会推前或滞后。女性朋友为此甚至怀疑自己是不是得了什么病才会出现这样的问题,但其实出现这样、那样的问题可能是因为你不良的生活习惯导致的,你有没有过下面的习惯呢?
原因一:压力
很多女性朋友的月经“不按常理出牌”要么提前,要么推后,量也比以前多了。 要么量多要么量少。这是什么原因,医生提醒,在排出病变的可能后,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。
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多吃一些减压的食物如香蕉、虾、巧克力等,或者适量做一些运动如慢跑或游泳。
原因二:贪凉
没有哪个女孩不爱漂亮的,很多女孩喜欢在夏天穿的短短的,露腰露背部,夏天气温高,易出汗,出汗后就躲空调房里,一冷一热很容易湿邪入侵体内,再加上夏天就意味着冰淇淋和冰饮料不离手。这样每个月例假来的时候就会疼的死去活来经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
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若在经期时受寒不妨在你的食物中添加大葱、豆类、南瓜等食物对贪凉的女孩引起的月经不调有一定作用。
原因三:便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱?大家听说过吗。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。
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早晚各蜂蜜一匙服下,可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;
正确良好的生活习惯是改善一切疾病的关键,良好的作息,正常的饮食是切段所有疾病的源头。
女性生育能力的象征之一,就是来月经,这样的一个生理循环周期的变化,正因为它的存在那么的理所当然,所以它的细小的变化,并不会引起我们的关注,可是它也如此的脆弱,要了解它会有哪些不适?以及生活中我们的哪些行为会对它产生不利影响?同样的我们要知道平时如何去呵护它?一个会爱自己的女人才会懂得怎么去爱她的家人。
月经常见的异常情况
1.月经紊乱
这种情况指的是经期的天数不定,正常的经期2~8天,都属于正常的时间,但是有的人可能要半个月左右、或者两次经期间隔时间在一个星期左右,甚至更短,而且量可能还会很少,其他身体状况也很良好,没有什么不适的症状,所以更容易被我们忽视。
2.量很多
这里说的量,指的是正常经期时间的月经量,给大家一个概念,例如:一包卫生经巾一般十个左右,正常使用2~3包,这样的月经量一般在3050毫升,这算是一个正常的量,而有的人可能要五包或者更多,这种情况月经量一般会超过80毫升,这就说明你的月经量比较多了,就要注意了。
3.月经量少
这种月经量较少的人,可能一袋十片装的卫生巾都用不完,月经量一般都低于30毫升,当然,如果你初经来的就比较少,一直以来都这样,不用太紧张,这是个体差异,如果不是这种特殊情况,那么就要关注自己的月经量少的原因了。
4.闭经
女性一般在怀孕时期会闭经,或者40岁以后会出现生理性闭经的现象,这属于正常情况,但是我们很多年轻的女孩子也会闭经,有的可能是过度的减肥节食等因素影响内分泌系统,出现闭经的现象,还有一些可能是跟疾病有关引起的闭经现象。
5.痛经
痛经对女性来说,应该是大部分都会经历的一种症状,但这种情况一般也就痛个一天左右,就会缓解,或者结婚生育以后也会好转,但是也有些人可能会痛的比较剧烈或者痛的时间比较长,七天左右经期,有三天都是经痛,就得到医院检查了。
影响它生病的因素
1. 减肥
减肥减的是脂肪,而脂肪是我们人体的能量来源,也是女性月经的主要能量来源,有研究表明,女性体内的脂肪含量一旦过少,就会影响体内雌激素的分泌,从而影响内分泌的紊乱,影响月经量,甚至闭经。
2. 寒气入侵
美丽冻人这是我们在天冷的时候,一语双关,形容那些为了美丽,穿的很少的人,而这时候的女性朋友也是寒气入侵的最好时期,女人本属阴,过重的寒气在体内聚集,经期间就容易引起盆腔内血管收缩,从而致使卵巢功能紊乱,影响月经量,还会使经痛加剧,甚至闭经。
3. 压力过大
我们女性现在面对很多工作、生活带来的压力,而且很多女性还会经常生闷气,压力加上情绪波动的双重负面影响,会抑制下丘脑的功能,进一步影响卵巢女性荷尔蒙的分泌,出现月经紊乱。
4. 药物
如避孕药之类药物的副作用,以及一些抗生素含量比较大的药物使用,还有一些引产手术,都会影响我们身体的抵抗防御能力,影响身体新陈代谢调节,影响经期的时间和量。
5. 错误的食物
有些女性,可能经期量比较少,有的可能根本没有防护意识,认为经期流了那么多血,要好好的补补,就把补血的阿胶,以及大鱼大肉通通塞到胃里,来月经是女性一种正常的生理表现,滥用补血药,反而有适得其反的效果。
经期调理方法
1. 多食一些坚果
经期身体还是比较虚弱的,水果比较凉,可能会使经痛加剧,可以食一些坚果,如核桃、花生等,不仅能果腹,还能补充经期的维生素和矿物质的流失,另外,花生还有凝血止血的功效。
2. 食用豆类或豆类制品
大豆及其制品中特有的异黄酮,能有效促进女性雌激素的分泌,对经期女性很有帮助。
3. 艾叶水泡脚
艾叶有安神的功效,温水泡脚可以通过脚底穴位,缓解疲劳,缓解经期带来的不适。
4. 热水或红糖水
热水可以热敷在子宫部位,缓解不适,加速寒气在体内扩散,红糖水内服,补充热量,起到驱寒效果很好。
5. 按摩血海穴
该穴位在人体的大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,约三指宽筋肉的沟,一按就感觉痛的地方,搓热双手再按,这种方法对缓解经痛效果很好。
结语:小编所说的月经的异常情况,大多女性是否都有同感?女人总是感性的,我们经常祈求保佑家人健康,可是这份健康憧憬,少了你,就是一幅残缺的画,所以我们也要关注自己的健康,不能疏忽大意。
目录:
第一章:女人一生中的6个非正常月经
第二章:哪些原因导致大姨妈总迟到
第三章:性生活救不了痛经 4个调理方让你不再痛
编者按:女人的一生总也摆脱不了月经的纠缠,无论是正常或是非正常,它都对你不离不弃,你了解月经吗?你知道女人的月经有哪些不正常的情况吗?和小编一起去看看吧!
女人一生中的6个非正常月经
当子宫内膜脱落出血,自阴道流出,便称为月经。一般为28-30天行经一次,失血50毫升左右,持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件,说明生殖系统功能正常,是女性身体健康的重要标志。
有规律的月经是女性身体健康的重要标志。不过除了正常月经外,还有一些特殊的月经。
初潮
女孩十三四岁左右,出现月经来潮。首次来月经,医学上称初潮。初潮是女性青春期到来的重要标志。
部分少女初潮后一段时间,月经周期可能不太规则。其主要原因是,月经周期调节功能不够稳定,容易受到内外因素,如体质、情绪和环境改变等影响,要注意心理疏导和卫生保健。
激经
怀孕以后卵巢停止排卵,不会再来月经。但有极少数妇女怀孕早期仍有少量月经一样的阴道流血,称为激经。
传统医学认为这种现象是气血过盛引起。现代医学研究认为这与体内激素水平高低有关。
妇女怀孕初期,体内孕激素水平较低,子宫蜕膜的形成还不完善以致出血,以致误认为是月经。这种现象不会超过怀孕后4个月,对母亲及胎儿无不良影响。
闭经
年满18岁尚未来月经者称原发性闭经;除怀孕、哺乳和经绝期,已来月经,后又停止,3个月以上者称继发性闭经。
全身性疾病、环境改变、精神刺激都可影响卵巢功能而引起闭经。某些生殖器官病变或发育异常也会引起闭经。
对于闭经应尽早检查,查清原因,及时治疗。耽误时间,影响治疗效果,可影响生育。
青春期闭经首先要注意经期卫生,保暖,合理安排学习生活,消除紧张因素,改善营养状况,尤其是停止不适当减肥。可采用通经、调节内分泌,促进排卵等治疗措施。如不奏效,可用药物恢复人工周期。
倒经
有的妇女每当月经来潮时,就要出现口中咯血、鼻腔出血甚至外耳道流血、眼结膜出血或便血。
这在医学上称之为代偿性月经,俗称倒经。其原因不全一样。如鼻腔出血,是由于鼻中隔前下方,毛细血管网特别丰富,表浅而脆弱,极易发生出血。
有些人的鼻黏膜对卵巢雌激素水平变化十分敏感,受其刺激,发生充血、肿胀,甚至像子宫内膜一样,当雌激素水平骤然下降时便发生出血。
还有的倒经是由于创伤,或刮宫、剖腹产、子宫切除手术时,子宫内膜移位到肺部、胸膜、消化道和皮下组织等子宫以外的部位,与原位的子宫内膜一样受雌激素调节,发生增生、脱落,医学上称为子宫内膜移位症。
发生倒经,应及时去医院治疗。
痛经
医学上称为原发性痛经。大多发生在初潮后1-2年内。疼痛最早出现在月经来潮前12小时,行经第一天疼痛,持续2~3天缓解。
疼痛程度不一,主要在下腹部,可放射到腰骶部和大腿内侧,有时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等。体格检查和仪器检查无器质性病变。可采用口服止痛药、避孕药治疗,心理治疗也很重要。
绝经
女性经历了生育力旺盛的青壮年时期后,卵巢功能开始自然衰退,性激素分泌减少。到一定限度,子宫内膜即不再发生周期性脱落出血,也就没有了月经。
最后一次月经称为绝经。我国妇女绝经的平均年龄为49。5岁,80%的人在44~54岁。绝经前,往往有一个过渡时期。
此时月经不规则,并伴有一些生理和心理变化,如头痛、低烧、眼睑水肿、乳房胀痛、腰酸背痛、口渴、口腔黏膜溃疡,情绪不稳(表现为烦躁、固执或抑郁),称为经前期综合征。
除了自己调整心理状态外,可在医生指导下,适当补充雌激素进行治疗。中医认为本病与肾精枯竭、阴阳失调、气血失和有关,可试用麦斛地黄汤。
为了避免这一过渡时期心理和生理的变化,一些西方国家的妇女也采取人为方法使月经停止,叫人工绝经。施行绝经术从理论上说这一做法对妇女对身体必有伤害,因此目前专家争论很大,应持慎重态度,不宜提倡。
哪些原因导致大姨妈总迟到
正常的月经周期是21-40天
正常的月经周期是21-40天。而当你平常的周期发生变化时,就需要考虑考虑哪里出错了。不过维持规律月经周期的激素平衡实在是很脆弱,一点风吹草动就失衡。30%的生育期女性都中过月经失调的招。
可打破这脆弱平衡的因素又很常见:压力、饮食、过度运动等。要说谁没有承受压力、闹情绪的时候呢!因此偶尔不规律,也就只好随它了。只是不要让它一直这样不规律下去,那可就不好了。
月经不调,荷尔蒙作怪
排卵和月经受制于人体的内分泌系统。女性体内的下丘脑、垂体和卵巢通过一种复杂的机制彼此调节。当它们达到平衡状态的时候,就形成了规律的月经周期。一旦这种平衡被打破,大姨妈就开始乱来了。
不过,对那些刚刚受到大姨妈眷顾的女生来说,在最初几年月经可能并不规律。因为下丘脑-垂体-卵巢系统需要一些时间学习如何达成激素平衡以形成一个规律的月经周期。绝经期女性的经期也不大规律,因为形成月经的那些激素觉得月经反正就要下岗了,办起公来就不那么认真,交接混乱,月经周期也会乱得可以。
那些正处于生育期的女性经期如果不规律的话,就得认真研究一下,那些常见因素是为什么会影响这些信号的传递。
一星期之内体重减轻了5公斤!先别高兴。这可不是什么好事儿。短时间内体重减轻过多与短时间内体重暴增同样会让内分泌系统不高兴。短时间内体重发生快速变化时,内分泌系统就得快速调整以应对新体重。内分泌还在手忙脚乱地调整,月经想要规律可就难了。
压力过大,月经紊乱。如果你最近压力特别大,这种情绪上的改变也会影响到那些化学信号在体内的传递。一旦传递过程中出了错,可能会让月经周期提前、错后、一个月内月经报到了两次甚至直接不出现了。
性行为也能影响月经周期?
通常来说,性行为本身并不会对月经周期有什么干扰。不过在性行为过程中女性体内产生的一些激素可能对月经周期产生了一些影响。但更为靠谱的解释是,女性潜意识里对怀孕这件事的焦虑或盼望形成了精神压力,对内分泌系统造成影响。
月经怎么还不来?这都一个星期了,难道无组织无纪律的大姨妈总是让女生们心里七上八下的:这个月,月经会准时吗?其实,月经周期很脆弱,除了怀孕外,体重、压力、饮食、过度运动、甚至性行为都造成月经不调。
过度运动与节食,激素也失衡
适度的运动能帮助身体保持良好的新陈代谢,让内分泌系统的工作有条不紊地进行,月经周期自然也规律。但过度的运动可就不一样了。长期运动过度的话(尤其是一些女运动员),却很成问题。因为长期过度运动,能产生雌激素的体脂肪会非常少。而为了能应付高强度的运动,肾上腺分泌的雄激素也会增加。这一减一加,让体内的激素很难再维持平衡。因此,长期过度运动不仅可能让月经不规律,甚至可能造成闭经。
如果你为了减肥而正在实行非常严酷的节食计划,那么你的身体也就得不到充足的营养。这时,大脑就会给身体发出信号说,最近营养不良,不适宜怀孕,卵巢你就别排卵了吧。本来运行良好的激素分泌周期就这样被打破了。月经自然也就不规律了(当然有时候也会有排卵)。
性生活救不了痛经 4个调理方让你不再痛
性生活解决不了痛经症
来月经时,一般不会有特殊症状,大多数女性只有轻度的不适感,比如下腹胀痛、腰酸、腰胀等症状。不过,有些女性的症状会特别明显,下腹绞痛、面色苍白、手脚发凉等,这就是所谓折磨女人的痛经。
面对这样的状况,老人们常说不通则痛,女人结了婚,痛经就会好了。有人解释说,这是因为未婚女性子宫颈比较紧,剥落的子宫内膜无法完全顺畅排出,逐渐淤积在子宫里,所以每次来月经,子宫就会胀痛,这才会出现痛经。
等结婚了,有了性生活,子宫颈变得松弛,经血就能顺利排出,这痛经就不药而愈了。这才有了性生活能治痛经的说法。
性生活过程中,阴茎很难达到子宫颈的位置,更不可能起到扩张子宫颈的作用,这也就无法让子宫颈变松弛。更何况,子宫颈的神经十分敏感,扩张子宫颈会让女性疼痛难忍。
在临床上,通常只有在做人工流产过程中,采用特殊器械扩张子宫颈,还得一点一点慢慢扩张,这也是人流手术中最痛苦的阶段,所以,性生活中阴茎不可能扩张子宫颈,也就不能解决不了淤血造成的痛经。
怀孕后部分痛经可自愈
如果性爱不能治疗痛经,那女性在结婚生子后为何痛经不痛了?邓敏端说,痛经分为原发性和继发性两类,后者最常见的情况是子宫内膜异位症,怀孕倒是真的可以治疗这一种疾病引起的痛经。
原来,有一部分女性的子宫内膜不在子宫内好好待着,到处乱跑,常常会擅自移动到卵巢或腹腔,并从此安营扎寨。每次来月经时,异位的子宫内膜细胞受激素的刺激,也会剥脱出血。
由于出的血又不像子宫内的月经血可以从阴道顺利排出体外,时间久了,这些血液一层一层包裹成一个囊肿,每次来月经时,就会特别疼痛。一旦怀孕,不来月经了,体内激素发生变化,造成了不利于子宫内膜生长的环境,那些移动到卵巢、腹腔的子宫内膜,就会逐渐萎缩消失了,疾病自愈,同时痛经也解决了。
结婚生子可治疗痛经,大概说的就是这种患有子宫内膜异位症的女性,怀孕后身体里营造了一种不利于子宫内膜生长的环境,痛经就消失了。
痛经反复发作怎么办
治疗痛经不可求快速止痛的方法,所谓欲速则不达,最科学的方法就是通过营养调理,只要坚持健康生活加上营养调理,补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。
1、适当饮酒
酒类能温阳通脉、行气散寒,适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管,起到缓解痛经的作用。例如,将100克红花在400毫升白酒中泡一周,制作成红花酒,每天服用10毫升(可加少量红糖),可有温通经脉、活血之功效,适用于血瘀痛经者。
2、补充富含维生素E的食物
维生素E,又名生育酚,有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等,我们应适当多吃些这类食物。
3、对证进行食物调理
根据痛经不同的证候表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。
气滞血瘀者,应吃些通气化瘀的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。
身体虚弱、气血不足者,宜吃些补气、补血、补肾之品,如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。
4、痛经时喝杯玫瑰花茶
药用玫瑰味甘、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,药用玫瑰的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到去口臭、镇静、安抚、抗抑郁的功效。
女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
结语:你的月经正常吗?你会调理月经吗?调理月经的方法有很多,女人们调理月经时要注意了,别用错了方法反而伤害自己的身体!
导读:老年人出汗多正常不正常?出汗是正常的生理现象,有调节人的体温的作用,特别是在炎热的夏天,出汗可散热降温、减少中暑,那么老年人出汗多正常不正常呢?下面为您分析。
老年人出汗多正常不正常?
人体正常出汗可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗,所以,中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。
老年人出汗多首先要排除是否疾病所致。一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状。这种情况下,必须及时控制病情,而后多汗情况就能解决。
无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。睡着出汗,醒来汗止,中医称为盗汗。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。
若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食。若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现。
如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热。若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药。若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
心窝、胸口多汗多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。
总之,老年人身体虚弱,会因为气虚而出汗多,这很正常,但对于异常的出汗多,汗液颜色变等,大家要及时就诊,检查是不是病理性的出汗。
老年人出汗多怎么办?
1、如果是天气炎热和大运动量时出汗,那么需要多补充点盐分,不然容易晕倒,湿了盐分记得要及时的更换。
2、如果是自汗,发生在白天,自己没有劳动,但是依然大汗淋漓,那么就是身体太虚或者大病之后,这时候就需要吃一些东西,例如洋参、人参等。
3、平时饮食要注意,不要吃寒凉食物,多吃一些例如海蛎,蛋等。少吃一些会使胃发热的食物,身体就会减少出汗。
4、平时注意多锻炼身体,增强体质是最重要的。
5、穿轻的、松软的天然纺织品,例如棉质衣物,可以吸收汗液,并能使凉爽的空气钻进来,使温暖的空气从身体排出去。市面上的人造纤维,例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风,尽量不要选购。
6、夏季最好每天都洗澡,洗澡时使用清爽型沐浴露,可以有效的清除身体污渍,消除汗水带来的酸臭味,使排汗量减少。
7、酒精会压缩毛孔,可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用,因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。
8、有时只是喷洒一些爽身粉,可以帮助你吸收身体的过多水分,使你感觉干爽。
9、对于经常精神紧张、情绪激动的患者,可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物,以舒缓紧张的情绪,从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。
10、红番茄1个,盒装豆腐1/2盒,油1匙。番茄洗净切丁,豆腐切丁备用。起油锅,先将番茄炒熟,再加入豆腐拌炒即可。
11、新鲜山楂12颗,胡萝卜半根。山楂洗净,每颗切四瓣,胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
12、百合20克、粳米50克、白糖少许。将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。
老年人出汗多正常不正常,以上就是为您介绍的内容,供参考。
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