痛风人群如何养生

2019-10-24 │ 痛风人群如何养生 春季养生与痛风

痛风不能吃什么 痛风吃它是“雪上加霜”

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。怎么才能作好养生保健呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“痛风不能吃什么 痛风吃它是“雪上加霜””,希望能为您提供更多的参考。

痛风是一种比较常见的疾病,当人患有痛风之后饮食方面要注意一些,痛风不能吃什么?得了痛风之后我们的身体会有各种症状出现,痛风的症状是什么?在患有痛风之后生活也会受影响,要及时治疗。痛风的治疗方法是什么?接下来一起看吧。

痛风不能吃什么

海鲜、动物内脏肉汤

带鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤喇等海鲜;猪牛肝、猪小肠、猪脑等动物内脏和火锅、肉汤等大部分肉类食物都是高嘌呤食物。这些高嘌呤含量的动物内脏等肉类食物,如果食用过多就会增加诱发痛风的风险。而动物蛋白质中牛奶几乎不含嘌呤,鸡蛋含嘌呤也极少,不会诱发痛风发作,痛风患者是可以吃的。

啤酒及含酒精饮料

患有痛风不能喝酒主要是因为酒精会增加我们体内的尿酸,也会抑制我们肾脏排泄尿酸,导致血液中尿酸含量高诱发痛风。特别是人们经常喝的啤酒中含有“鸟苷酸”,之后会在人体内产生大量的嘌呤,导致血尿酸升高。在大量喝酒的同时,吃贝壳类海鲜是非常常见的、诱发痛风的饮食因素。

含糖饮料

痛风患者在平时也应该少吃或是不吃蜂蜜、饮料、甜点果糖等,这些都是增加嘌呤、嘧啶降解,让我们的血液中尿酸含量过高,之后导致出现痛风。并且蜂蜜和果汁的含糖量一直比较高。甜饮料中果葡糖浆、甜点中的蔗糖,都含果糖,也是诱发痛风的食物。

发酵面食

发酵的面食也是痛风患者的禁忌,主要是因为它含有发酵粉,这个物质会导致人体尿酸升高,所以尽量少吃。患有痛风的朋友应该多吃吃米饭、烫面面食,不吃发酵面食。

痛风的症状

无症状期

顾名思义,在这个阶段,可以说患者可以几乎没有任何生理上的不适,唯一能够判定他们患有痛风的指标就是血液中尿酸含量呈持续性或波动性的增高。

急性关节炎期

患者常常会在半夜,因为脚趾、踝关节、膝关节、腕关节、指关节、肘关节等处出现红肿热痛的症状而被痛醒。并且患者会发现,这些关节的正常功能有了明显的障碍。测量体温时会发现温度有升高。

痛风石及慢性关节炎期

发病的关节会出现肿胀、僵硬、畸形,就像石头一样,不对称,大小也不一致。多见于耳朵轮廓、脚趾、手指间等地方。

肾病变

90%以上的痛风患者都伴有肾脏的病变,早期表现为偶发性的蛋白尿,随着病情的加重,就会转变为持续性蛋白尿,夜间起夜次数增多,再发展下去就是肾功能不全,甚至会因为肾衰竭而死亡。

尿路结石

肾炎是一种比较常见的肾病,但是也有一些人不了解肾炎,肾炎的早期症状是什么?肾炎并不是容易患病的,那么肾炎是怎么引起的?患有肾炎比较难治疗,并且也很不容易治愈,如何治疗肾炎?下面会有详细的解答。

肾炎的早期症状

1、水肿

我们的身体如果突然发生了水肿的情况,那么就应该注意了,这个水肿包括整个脸部的水肿和下肢的水肿,并且如果用手指轻轻一按,会出现下凹的情况,很长时间不会恢复,这很有可能是因为肾炎的原因。

2、血尿

如果在小便的时候我们的肉眼可以看到有血液,或是看到血块,那么应该说患病时非常严重了。也被人们称为“肉眼血尿”,如果发现出现了这个症状,那就要提高警惕了,很有可能是患有肾炎导致的,要到医院里做一个相关的检查进行治疗。

3、高血压

一些患有肾炎的朋友,开始会出现高血压的情况,特别是平时没有高血压,而是突然之间血压上升,还不稳定,一直在上升的情况,这个时候就要去医院做检查了,可能是肾炎发生的前兆。

4、贫血

如果是患了肾炎的话,还会出现贫血的症状,这是因为肾脏分泌的促红细胞生成素减少,而导致了红细胞障碍,从而出现贫血的情况,这种心血又被称为肾性贫血,具体表现为浑身无力,食欲减退等。

肾炎是怎么引起的

1、先天因素

有的患者在出生之后身体里面的营养极度缺乏导致营养不良的状态,这样长期下去很可能会导致机体的各项功能出现异常情况,与此同时肾脏也将会受到牵连,从而导致肾炎的发病。对于这类人,我们一定要重视日常营养的补充,及时进行有效的治疗。

2、饮食不合理

肾炎的发病还有一个原因就是饮食的不合理,包括挑食、暴饮暴食等。如果每天的营养不足就会导致身体的正常代谢供应不上,长期下去导致身体处于虚弱劳累状态,终引发肾炎。

3、感染

如果患者出现了各种各样的感染,也会诱发肾炎。不管是呼吸道感染还是肠胃感染,都会给身体带来不同程度的伤害,终加重肾脏的负担,引起肾炎的发病。

4、基因出现变化

患者的基因如果出现变化(在这里主要指的是基因突变),也可能会引起肾炎的发病。一般情况下,基因突变会发生在胚胎时期,因为受到各种因素的影响,会使患者的基因产生变化,从而导致肾脏的病变,引发肾炎。

5、过度疲劳

20%左右的痛风患者则会出现尿酸性的尿路结石。如果不及时治疗,结石反复造成损伤时,就有可能会合并感染,引起肾炎,对肾脏造成近一步的损害。

可以说,这个病变对于人体所带来的伤害是相当严重的。

高尿酸血症与代谢综合征:高尿酸血症的患者也往往合并有糖尿病、冠心病等代谢综合征,痛风会加重动脉粥样硬化的程度,这就大大增加了痛风患者心肌梗塞、脑梗等疾病发作的风险。

痛风的治疗

1、风之消方

黑蚁20克,黄芪15克,冬虫夏草10克,灵芝30克,文火水煎半小时,每日三次,一个月一半患者即可痊愈,严重者需一个半月。服用“风之消”后,一生不再患痛风。

2、痛风灵汤

黄柏12g,苍术12g,牛膝12g,薏苡仁12g,萆薢12g,忍冬藤15g,山慈菇3g,延胡索9g,车前子12g,灯心草3g,水煎服,1日1剂,分2次服。

3、清痹凉血汤

鸡角段(大青根)20g,臭牡丹20g,生地黄15g,玄参15g,黄柏10g,牡丹皮10g,知母10g,萆薢15g,桑枝15g,忍冬藤15g,土茯苓15g。上方水煎服,水煎成400ml,1日1剂,分2次服。

4、清利化瘀汤

防己12g,忍冬藤12g,薏苡仁20g,苍术12g,黄柏9g,怀牛膝9g,葛根12g,细辛3g,土茯苓9g,白术12g,当归9g,丹参9g,威灵仙12g,陈皮6g。水煎服,1日1剂。

5、益气渗湿汤

黄芪30g,白术12g,苍术12g,防己12g,桑枝9g,忍冬藤9g,木瓜12g,牛膝12g,牡丹皮9g,秦艽9g,知母9g,红花6g,全蝎6g。水煎服,1日1剂。

6、化湿止痛散

雷公藤20g,络石藤50g,土茯苓50g,大黄30g,栀子30g,威灵仙50g,萆薢50g,汉防己50g,赤芍30g,地龙30g,乳香15g,没药15g,延胡索30g。共研为细末,贮瓶备用。使用时取上药末适量,陈醋调成半糊状,外敷关节肿胀处,无菌纱布包扎固定,每日1次,每次3~5小时。对本品过敏者禁用。

7、痛风合剂

白花蛇舌草15g,车前子10g,金钱草10g,两面针10g,薏苡仁20g,赤小豆10g,炒白术8g,茯苓15g,牛膝10g,黄柏8g,秦皮15g,蚕沙20g,威灵仙10g,甘草3g。水煎服,1日1剂。

8、加味活血汤

当归15g,赤芍15g,红花10g,牡丹皮12g,川芎9g,泽泻12g,郁金9g,木通12g,秦艽9g,威灵仙15g,防己12g,木瓜15g。水煎服,1日1剂,2周为1个疗程。

结语:上文已经为大家介绍了痛风不能吃什么,患有痛风的朋友在饮食方面应该多加注意。不要吃会加重病情的食物。在出现痛风时我们要及时治疗,可以试试上面说的一些方法,严重的情况还是要去医院。

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痛风病的症状 痛风不能吃什么


在生活中,痛风是常见的一种病症。平时患者在饮食上是很注意的。有些事物痛风患者是不能吃的。那痛风吃什么好呢?痛风患者在平时要注意些什么?通风的症状有哪些呢?下面就一起跟着小编了解一下吧。

痛风病的症状

1、早期痛风一般为痛风病的初发期,在这个时候主要表现为,发病的关节会轻微的红肿、胀痛、身体发热等不适。如果这个时候没有对痛风病进行一个有效的治疗,将会使痛风病情拖延的更加严重。

2、急性痛风病是发病早期最常见的症状,好发于下肢关节,以拇趾及第一跖趾关节为多见。初发时为单关节炎症,反复发作则受累关节增多。痛风的发作表明血尿酸浓度长时期过饱和而导致大量尿酸盐在组织中沉积。

3、痛风病患者通常会在后半夜呈现痛风的急性发病体现,其主要的体现体现为在患者的手指关节、脚趾关节、手臂以及踝关节处呈现剧烈的苦楚,还会伴有肿胀和发红的体现。如果运用显微镜进行调查,会在患者的患处内看到松针状尿酸盐的沉积。

4、患者仅有高尿酸血症而无关节炎、痛风石、尿酸结石等临床症状。成年男性发病率占5%~7%。患者不曾有过痛风关节炎发作,只是体检时,偶然发现血中尿酸值偏高。

痛风不能吃什么

1、忌食辛辣刺激性调味品

根据目前的了解,味精、酱油、辣椒及辛辣刺激性调味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品调料不富含嘌呤。但是它们均能兴奋植物神经,诱使痛风急性发作,过度食用刺激性调味品对痛风不利,所以调味品也应适量。特别是鸡精,鸡精是核苷酸与味精的合体,与味精一样,除了导致味道鲜美,没有任何营养,由于含有核苷酸,痛风或者还是选择味精为好。鸡精含有核酸,代谢产物是尿酸,所以痛风或者不能吃鸡精。

2、忌食含高嘌呤的食物

由于人们过量食用高嘌呤食物而导致嘌呤代谢紊乱,使大量尿酸在体内代谢不出去,形成尿酸盐结晶,从而引发痛风。其实痛风这个“帝王病”归根结底却是由“馋嘴”这个“小毛病”引发的,因为含高嘌呤的食物大多为大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的美食。(简单的说,如果在急性期,建议全素,中等嘌呤含量的都要禁食。如果是在缓解期,酒,海鲜,动物内脏不要吃,其他的适量。)动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。对了,还要切记少吃花生,花生是高脂肪中嘌呤的食物)。

随着天气越来越寒冷,气温也是相对来说很低。人们活动量就逐渐减少。但是还是有人会在冬天里面出现手脚出汗的现象,这不是运动造成的。手脚容易出汗时什么原因呢?容易出汗的症状有哪些呢?下面我们一起来看看手脚容易出汗怎么办吧。

手和脚容易出汗是什么原因

原发性手汗症是一种植物神经功能紊乱性疾病,是亚热带地区年轻人常见的植物神经功能性疾病,它影响着全球约0.6%~1%的人,东方人患病比例较西方人高,约40%的病人还有家族病史。主要表现为:不受外界温度影响的双侧手掌多汗,轻度者表现为手掌湿润,重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠,严重者会沿着手指滴汗。出汗与情绪活动极为相关,精神紧张时出汗更多,有的人一想到出汗,手马上就会出汗。症状具有突然性和间断性,且一般每次发作会持续5~30分钟,每日发作次数不定,睡觉时出汗反而不多。夏季症状较重,冬季症状相对较轻。

容易出汗的症状

1、不受外界温度影响的双侧手掌多汗,轻度者表现为手掌湿润,重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠,严重者会沿着手指滴汗。

2、精神紧张时出汗更多,有的人一想到出汗,手马上就会出汗。

3、症状具有突然性和间断性,且一般每次发作会持续5~30分钟,每日发作次数不定,睡觉时出汗反而不多。

4、夏季症状较重,冬季症状相对较轻。

5、40%~45%的手汗症患者同时伴有足底多汗的表现,25%~30%合并腋窝多汗,合并头面部多汗者占1%~5%。6、手足的汗多湿冷,有时手足温度仅在33℃左右,比无汗者低2℃~3℃,冬天易生冻疮,出现“脱皮”现象,偶尔有汗疱疹(手足多汗时汗腺管口堵塞,引起汗液储留于掌趾皮肤的一种湿疹)出现。

3、忌食酸性食物

痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡,由于患者内分泌紊乱,碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水,在微量矿物质作用下方可少量吸收,以利改善患者体内的酸性环境。

4、患者要少喝汤

血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。

5、忌烟忌酒

这个是大忌,戒不掉的只有求老天爷帮你降酸了....原因就不多说了。(适当红酒是可以的)

6、戒吃高胆固醇的食物

动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼 。这个和高嘌呤有点重合。

7、火锅

这个如果实在想吃的不行尽量用小锅吃,不要和别人用一个大锅涮。少吃肉多吃菜一般没什么事。如果是重度患者就最好不要吃了。

结语:通过上文小编的介绍,相信大家对于痛风已经有所了解了吧。痛风患者需要注意,不能吃辛辣的事物、不能喝肉汤、不能喝酒、不能吃胆固醇高的食物等。因为这样,不利于病情康复,反而会导致病情加重哦。所以,小编建议大家饮食千万要注意哦。

刻意喝水,令肠胃雪上加霜


正常情况下,成年人的每日饮水量在1000-1500毫升。其中,既包括我们直接喝进去的水,还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是,喝水量应因人因时而异,比如身高体壮的人,日饮水量就要略多些;气温偏高时,人们排汗多,也应该多喝点水。再有,某些疾病,如发烧、慢性炎症、便秘,以及糖尿病患者等都应该适当增加饮水量。

当然,人对口干反应不敏感是客观事实,所以建议他们一定在早起后喝一杯温水,能起到稀释血液、清洁肠胃、帮助代谢产物排泄等作用。不仅如此,这一做法还会在每天早上提醒老人,不要忘了喝水。其实,除了温水,早上喝豆浆、低脂或脱脂牛奶,冲燕麦也都有补水作用。白天时,原则上以喝绿茶为好,如果是身体较弱或肠胃不好的老人,建议饮用红茶或发酵的普洱茶,其性温,有利于暖胃、助消化,还有降血脂之效。

到了晚上,喝不喝水取决于自我习惯,不需要刻意补水,也不需要因怕起夜而刻意不喝水。需特别提醒的是,不要在吃饭中或吃饭前后大量喝水、喝汤,因为不论是饭前喝,还是饭后喝,过多的水都会稀释胃酸,让老人本就胃酸分泌减少的肠胃“雪上加霜”,造成消化不良。

此外,由于水被吸收后,会使血液变稀,血量增加,将加重心脏的负担,因而心衰病人要控制饮水量;肾脏肩负着排水任务,如饮水过量,同样会加重它的负担,所以,有肾衰等肾脏疾患病人也不能过量喝水,尤其是一次性大量饮水,建议最好在医生指导下,确定喝水量。

当然,人对口干反应不敏感是客观事实,所以建议他们一定在早起后喝一杯温水,能起到稀释血液、清洁肠胃、帮助代谢产物排泄等作用。不仅如此,这一做法还会在每天早上提醒老人,不要忘了喝水。其实,除了温水,早上喝豆浆、低脂或脱脂牛奶,冲燕麦也都有补水作用。白天时,原则上以喝绿茶为好,如果是身体较弱或肠胃不好的老人,建议饮用红茶或发酵的普洱茶,其性温,有利于暖胃、助消化,还有降血脂之效。

到了晚上,喝不喝水取决于自我习惯,不需要刻意补水,也不需要因怕起夜而刻意不喝水。需特别提醒的是,不要在吃饭中或吃饭前后大量喝水、喝汤,因为不论是饭前喝,还是饭后喝,过多的水都会稀释胃酸,让老人本就胃酸分泌减少的肠胃“雪上加霜”,造成消化不良。

此外,由于水被吸收后,会使血液变稀,血量增加,将加重心脏的负担,因而心衰病人要控制饮水量;肾脏肩负着排水任务,如饮水过量,同样会加重它的负担,所以,有肾衰等肾脏疾患病人也不能过量喝水,尤其是一次性大量饮水,建议最好在医生指导下,确定喝水量。

咳嗽喝姜茶等于雪上加霜


季节变换,体弱的女性很容易受到外寒的侵袭,发病也主要体现在咳嗽、恶寒、发热等。咳嗽其实是很普通的一个病症,但是极易引发其他并发症,且原因很复杂多样。事实上,单纯从咳嗽的时间判断寒咳或热咳,未免过于牵强。中医认为,晚上属阴,寒亦属阴,因此,患者夜卧时咳嗽比较剧烈,而且持续不已,并伴有气促,这是属于寒咳。

但是,晚上也有热咳的,如痰饮阻肺、胃肠积滞等所引起的咳嗽。而白天咳嗽的缘由就更多了。所以,古代医家从时间方面总结咳嗽原因时说上半日多嗽者,此属胃中有火午后嗽多者,属阴虚黄昏嗽者,是火气浮于肺五更嗽多者,此胃中有食积,至此时火气流于肺。那我们吃什么能止咳?下面微微健康网将为您介绍为什么咳嗽喝不能喝姜茶。

中医认为引起咳嗽的原因分外感、内伤两大类。外感咳嗽是由于四季气候变化导致人体感受致病邪气而引起的。其中,风为各种邪气之首,其他邪气多随风邪侵袭人体。外感咳嗽常以风为先导,夹有寒、热、燥等邪气,故古人有寒、暑、燥、湿、风、火六气,皆令人咳的说法。

至于内伤咳嗽,则是由于 脏腑功能失调 ,影响了肺功能所致,如过度的情志刺激、气逆于上、嗜烟好酒、过食辛辣食物等。此外,过食肥腻、甘甜食物也会影响脾胃的消化功能,日久便积湿生痰,上渍于肺。而肺的门户在咽喉,当咽喉 充血 发炎 时,刺激到气管,就会引起反射性咳嗽。若此时用温热的药物(如姜汤)治疗,那只能是火上加油更得不偿失的是,很多患者常因此而出现发热、咽喉 疼痛 ,甚至扁桃体化脓等。

对于寒咳,喝点姜汤很有效,因为姜的性味辛温。辛,有辛散疏风的功效 温,能散寒。而热咳者喝姜汤后,能驱除风邪,这样咽喉的刺激减轻,咳嗽便会减少。不过,由于热邪仍然存在,所以过后症状又来了。若仍然反 复 地喝姜汤,那咳嗽反而会加重了。

所以,微微健康网小编提醒大家,不能简单地根据咳嗽是在白天或晚上来判断其寒热属性,而应在正确诊断的基础上,再根据热病凉药治疗、寒病热药治疗的原则下方。中医治疗是讲究辨证论治、标本兼治的。

痛风不能吃豆制品?痛风者可适量吃


痛风者可适量吃豆制品

豆芽、豆浆、豆苗等嘌呤含量高(每百克大于或等于150毫克),所以无论痛风急性发作期还是缓解期,饮食上均应控制。

但许多人因此把豆制品也列入痛风患者的饮食禁忌中,这可冤枉了豆制品。

大部分豆制品嘌呤含量低,基本在75毫克/百克以下。

因其在加工过程中添加和去除了豆类中的某些成分,使营养物质的组成发生变化。

另外,嘌呤是水溶性的物质,大部分溶于水中,从而使豆制品保持低嘌呤含量,痛风患者完全可以适量食用。

结语:因此,痛风患者不要太紧张,豆制品是可以适当吃一点的!

处理烫伤忌用冰水 以免雪上加霜


导读:在我们的日常生活当中,烫伤的现象很常见,不论是什么季节,你都会发现医院的烫伤门诊里人最多。那么当发生了这类事故之后我们需……

在我们的日常生活当中,烫伤的现象很常见,不论是什么季节,你都会发现医院的烫伤门诊里人最多。那么当发生了这类事故之后我们需要做些什么样的简单处理?

万一发生这些烫伤,首先不要惊慌,也不要急于脱掉贴身单薄的诸如汗衫、丝袜之类衣服,应迅即用冷水冲洗。等冷却后才可小心地将贴身衣服脱去,以免撕破烫伤后形成的水泡。冷水冲洗的目的是止痛、减少渗出和肿胀,从而避免或减少水泡形成。冲洗时间约半小时以上,以停止冲洗时不感到疼痛为止。一般水温约20℃左右即可。切忌用冰水,以免冻伤。如果烫伤在手指,也可用冷水浸浴。面部等不能冲洗或浸浴的部位可用冷敷。

冷水处理后把创面拭干,然后薄薄地涂些蓝油烃、绿药膏等油膏类药物,再适当包扎1~2天,以防止起水泡。但面部只能暴露,不必包扎。如有水泡形成可用消毒针筒抽吸或剪个小孔放出水液即可;如水泡已破则用消毒棉球拭干,以保持干燥,不能使水液积聚成块。如烫伤1~2个手指也可用简单的方法浸入酱油内,即用一小杯酱油将手指侵入,约半小时即可止痛,且不起水泡。烫伤后切忌用紫药水或红汞涂搽,以免影响观察伤后创面的变化。大面积或严重的烫伤经家庭一般紧急护理后应立即送医院。

皮肤烫伤要注意创面清洁和干燥,冷水冲洗后应避免再浸水。约2~3天后创面即可干燥。此时就不必涂药。10天左右时间就可脱痂愈合。届时若不愈合,则应请医生看看是否因烫伤较深或有感染。烫伤后一般不用抗生素,如创面1~2天后还是红肿、疼痛加剧,则有感染之嫌,可在医生指导下进行治疗,以免增加不必要的痛苦。

这11种人喝茶健康雪上加霜


导读:现在饮茶文代涉及的人群越来越多了,不管是喝茶养生还是以茶交友,茶不管在哪个时刻,都起到体心益气的效果,但有些人在这些情况……

现在饮茶文代涉及的人群越来越多了,不管是喝茶养生还是以茶交友,茶不管在哪个时刻,都起到体心益气的效果,但有些人在这些情况下,并不适于喝茶,如果硬要喝的,就会让身体更遭。

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡,喝茶有利于养生。

尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者,可以在服药2小时后饮些淡茶,加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。

茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。

茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危 害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶,尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说,可以饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食大量水果、 或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

一般情况下不要用茶叶水服药,茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变化,因而,在服用催眠,镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药,含蛋白质等药物时,因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀,不宜用茶水送药,以防影响药效。

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。

尿路结石通常是草酸钙结石,由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿结石患者再大量饮茶,会加重病情。

茶有不错的保健功效,但是旦凡一些体质的人不适合,或身体有病症的人喝茶,茶的有些成分只会让病情的加重,雪上加霜。

常吃剩菜剩饭让你的身体雪上加霜


节约是中华民族的传统美德。虽然是这样的,但是现在人们的生活水平提高了,对于食物和生活的标准也在逐渐的增高。很多人都是吃了剩下的就扔掉,虽然看起来不节约,但是也是一种健康的方式,很多剩菜剩饭对于健康是不利的,如果你还在吃剩饭,一定要注意了。

营养不良

人们喜欢节约,是一件好事,但是常吃剩饭会有营养不良的危害。剩饭菜经反复加热或用开水反复冲泡后,维生素C、B族维生素等水溶性维生素几乎消失殆尽,大部分矿物质也随之流失,如经常食用此类食品,极易体质下降、发生营养不良性疾病。如果是老年人还有身体虚弱小孩子等这些人群吃剩饭的话就等于是雪上加霜。

食欲下降

剩饭菜经过一段时间的放置,色香味无法保持原有水平,再加上高温回锅,就可能面目全非,成了一堆软烂暗淡、口味欠佳的大杂烩,而且还会让你的食欲下降,所以也就失去了饮食的乐趣了,所以如果常吃剩菜剩饭的话一定会影响食欲。

食物中毒

剩饭菜在冰箱中较长时刻存放,被沙门菌、嗜盐菌、致病性大肠杆菌等多见致病菌或金黄色葡萄球菌毒素等污染。如从冰箱中取出后直接食用,或食用前未充沛加热,这样会使食物出现很多的细菌和毒素,对于身体健康有所影响,而且还会出现酸中毒和发热腹泻等情况的发生。

看起来剩饭对于健康真的是非常不利哦,难道大家忘了吗,如果身体出现问题,去医院看病的话花的钱要比省下来的多的多,所以大家一定不要这样不顾自己的健康了。可以少做,每顿饭不要有剩的,多吃新鲜的这样就会减少食物的危害了。


痛风病人不能吃什么


对于痛风的病人来说呢,如果疼痛起来会对身体造成一定的折磨,也会影响身体的健康,就是后呢,一定要注意的是自身需要注意些什么,然后可以吃一些什么样的食物,对身体进行一个环节都是非常有必要的,因为缺失了这样的一些食物,或者是对身体造成了不适的音箱,都会严重的导致身体的一个不健康。会对身体产生一定的副作用,所以一定要了解自己。避免因为痛风造成了一系列副作用和一些伤害。跟着来看看。

痛风病人不能吃什么

痛风病人最重要的是进入身体嘌呤成分和含量是否可以进入身体。如果是低嘌呤的一些食物进入身体的话,是完全可以的,因为这样的一种食物呢是可以很好的被人体所吸收,而且对于痛风的病人也不会有一些痛苦,或者是一些其它的问题,但是如果相对于中漂流的一些食物也是可以使用的,但这个时候一定要注意的是,肉,虾等这些食物是完全身体可以吸收的,所以吃这样的食物对身体也不会产生多大的影响,但是周一的事一定要适量的吃,如果过量的吃就会出现问题。但是对于高嘌呤的食物能尽量就是不要吃了,因为这种食物还有的就是一些内脏,还有酒这些食物,对于痛风的患者简直是一种折磨。不仅不会有任何的好处好像会影响身体,甚至是会威胁到身体,所以建议还是不要吃。对于一些海鲜的也是一定要适当的克制,虽然说海鲜,螃蟹这些东西呢不会太大的影响,但是也会有一定的影响度,如果吃的少的话也是完全没有问题的,但是如果吃得够多的话,就会影响到身体。所以一定要适量的吃。但是相对于一些高嘌呤的食物是完全不可以吃的,特别是啤酒和白酒是会影响到身体的一个健康。建议的话是可以少量的喝一些红酒,但是也不可以吃的过多。

痛风病人不能吃什么水果

对于痛风患者来说呢,是因为自己身体的一个漂流代谢异常出现了问题,所以才会产生痛风,所以。可以在这个基础上减少一些嘌呤含量过高的食物摄入身体。所以建议的话就是多吃一些水果,因为水果里基本上没有嘌呤食物含量高的食物。所以可以选择多吃一些,对于补充维生素可以很好的帮助摄入微量元素,最后呢,还可以帮助膳食纤维的一个笑话,所以对肠胃是含有功效的,所以多吃一些水果。是可以对身体有很多好处,还可以很有效地帮助他身体在这个时候呢,可以选择多吃一些水果,对身体也是很有作用和功效的。

痛风病人饮食禁忌

痛风病人的经济了一定是不要吃一些含嘌呤过高一些食物,虽然这些食物可能会比较好吃,像一些海鲜一定不要过量的吃,可以少吃一点,尝尝鲜是可以的。但过量的话就会引起痛风或者是加重病情,对于酒更是完全不可以喝,因为会加重病情,而且还会使得身体出现问题,所以这个时候一定要注意对于饮食的把孔不可以吃过高含量嘌呤的食物,避免会影响到身体,使得身体出现一定的问题。对于一些低中嘌呤的时候,我可以选择适量的摄入。一定不可以吃过多的一些这样的食物,避免会对身体造成一定的危害,从而会影响到身体,而且对于一些完全不能吃的食物一定要避免,一定要禁止,避免会影响一个身体的健康。

痛风病人能喝酒吗

是完全不可以喝酒的,因为这种对于身体会造成一定的伤害,而且酒属于是高度嘌呤也进入会影响新陈代谢,会使得嘌呤的代谢异常更为严重。所以这个时候是完全不可以喝酒的,会对身体造成伤害,影响生气的一个健康,所以说完全不可以喝酒的,所以一定要跟自己的身体状况来选择,不可以喝酒。

对于痛风的人一定要把握饮食健康,对于一些高度嘌呤的食物,把握一定不可以吃,而且对于酒量也一定要减少,尽量是一滴都不要,这样避免会影响到身体的一个健康。可以多选择吃一些水果,水果的营养价值极高,而且对身体很有好处。

心绞痛的症状有哪些 心绞痛吃它只会雪上加霜


相信大家在日常的生活中见到过很多心绞痛的症状,但是大家却不知道心绞痛在发生的时候会出现哪些症状的发生,为了让大家刚好的更是心绞痛,下面小编就带大家认识一下心绞痛的症状,导致老人心绞痛的原因有哪些呢?心绞痛患者不能吃什么呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

心绞痛的症状有哪些

1、心绞痛会有压榨痛

突然发生的胸骨中上部的压榨痛、紧缩感、窒息感、烧灼痛、重物压胸感,胸疼逐渐加重,数分钟达高潮,并可放射至左肩内侧、颈部、下颌、上中腹部或双肩。 伴有冷汗,以后逐渐减轻,持续时间为几分钟,经休息或服硝酸甘油可缓解。不典型者可在胸骨下段,上腹部或心前压痛。有的仅有放射部位的疼痛,如咽喉发闷,下颌疼、颈椎压痛。老年人发病期心绞痛症状常不典型,可仅感胸闷、气短、疲倦。老年糖尿病人甚至仅感胸闷而无胸痛表现。 总之,心绞痛多数情况下不是真痛,而是一种重压感、钳夹感和灼热塞闷感,好象心胸顿时变得很狭窄,无法扩展开来。

2、心绞痛待续的时间较长

心绞痛一般持续几分钟或十几分钟,持续数秒钟的一般不是心绞痛,持续数小时不缓解且伴有大汗、乏力等全身症状的可能是急性心肌梗死,而疼痛持续数小时甚至数天的一般不是心绞痛或心梗。

心绞痛的诱发因素有爬坡、爬楼梯、饱餐、情绪激动、抬重物等,体力活动时出现症状,患者往往被迫停止活动。不稳定型心绞痛在静息下即可发作,提示有严重心肌缺血。急性心梗发作前有的是经过了稳定心绞痛或者不稳定心绞痛的病程,也有的之前无任何症状,首次发作即是急性心肌梗死。

3、心绞痛不止局限于胸部

疼痛常常不局限于胸部,还常放射至颈部前方喉头等处,并感觉到脖子像被人勒住了。疼痛时还向左上肢尺侧、后背放射,向左肩、左手内侧的三个指头以及腿部放射。可伴有心率增快、血压增高、出汗、恐惧等交感神经兴奋表现。

导致老人心绞痛的原因

1、年龄过大,老年人的各项身体机能都出现退化现象,是冠状动脉粥样硬化常见于老年人的原因,心绞痛是冠心病的典型症状之一。

2、饮食习惯不良,喜欢食肥甘厚味,盐摄入过多,不按规律进食,过饱过饥,嗜食烟酒,加上本来老年人肠胃消化不如从前,容易引发心绞痛。

3、发怒、生气、紧张焦虑等不良情绪都会诱发老年人心绞痛发作,因此老年人要保持心情平和,避免过分激动等不良刺激。

4、劳累过度,是老年人心绞痛发作的诱因。由于活动后心率加快,心肌耗氧量增加,由于冠状动脉供血不足而引发,一般在休息片刻后即可缓解。因而老年患者要注意避免剧烈劳动,运动、急走、爬山、上楼、骑车时要循序渐进,注意休息。

5、血液浓缩而粘稠,循环阻力变大,心脏负荷变重也会引起心绞痛发作。主要是因为老年人为减少夜间尿次,睡前和夜间也不敢喝水,加上一些老年人肾脏浓缩功能差夜尿多,导致血液粘稠度增加。 

在我们日常生活中,结肠炎是比较常见的一种疾病,许多人都被结肠炎所困扰着,那您知道结肠炎的症状有哪些吗?,结肠炎的患者吃什么好呢,结肠炎的患者怎么治疗呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

结肠炎的症状

1、轻度型:最多见、起病慢、病状轻、轻度腹泻,每天少于4次,并与便秘交替,便中不含或仅有少量血液粘液无全身症状,病变多局限在直肠或乙状结肠,血况正常。

2、中度型:介于轻度与重度之间,腹泻每天5-6次,并有轻度全身症状。

3、重度型:有发热、倦怠、消瘦、贫血等全身表现腹泻每天多于6次,血便或粘液脓血便。

结肠炎起病多数缓慢,少数可急性起病。病程呈慢性,迁延数年至十余年,常有发作期与缓解期交替或持续性逐渐加重,偶呈急性暴发。

结肠炎的早期症状表现为

1、腹痛:轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛,系左下腹阵痛,可涉及全腹,有便意及便后缓解的规律。

2、大量便血:指短时间内大量肠出血,伴有脉搏增快,血压降及血色素低,需要输血治疗。

3、肠狭窄:结肠炎的早期症状有时临床上无表现,严重时可引起肠阻塞,在本病出现肠狭窄时,要警惕肿瘤。

4、肠穿孔:皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个危险因素。

5、中毒性扩张:这是本病的一个严重并发症,多发生在全结肠炎的人,死亡率可高达44%,易并发肠穿孔。

6、结肠癌:约5%病例发生癌变。

7、腹泻:因炎症刺激所致,程度轻重不一,腹泻为本病最主要症状。轻者每天3~4次,呈软便或糊状便,可混有粘液和脓血;重者数十次或腹泻与便秘交替出现。

8、便秘:大便秘结4~5日排便一次,粪便如羊屎样,甚则不能通便。

9、其他结肠炎的早期症状:腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷,严重者有可发热,心跳加速,以及衰弱,贫血,失水,电解质平衡打破和营养障碍等表现。

结肠炎怎么治疗

(1)养成定期排便的良好习惯

结肠炎虽然会出现排便困难,但也要养成一个固定的时间排便,最好每天能够排一次,只要在那个时间蹲厕所,就会形成定时排便的条件反射。

(2)养成良好的饮食习惯

结肠炎患者应多吃些含纤维素多的食物,如糙米、玉米、芹菜、菠菜等,多吃富有营养而易于消化的食物,以增加膳食纤维,从而刺激和促进肠道蠕动,减轻结肠炎的症状。另外,芝麻和核桃仁有润肠作用,结肠炎患者可适当多吃一点。

(3)适当多喝水

结肠炎患者在清晨醒来喝杯温水或者蜂蜜水,不失为一个良好的习惯,以增加肠道蠕动,促进排便。在平时也要多喝水,养成良好的生活习惯,早睡早起,三餐定时定量,适当运动,有益于改善便秘。

心绞痛患者不能吃什么

忌食一:脂肪餐

大量、长期食用高脂食物如油条、肥肉等,可导致冠状动脉粥样硬化,冠脉管腔变窄,心肌缺血缺氧,从而诱发或加重心绞痛发作。

忌食二:饮酒

长期酗酒者是冠心病的发病诱因。饮酒后酒中乙醇等成分进入血液,可使心跳加快、血压升高、冠脉痉挛、心肌耗氧量增加,诱发心绞痛发作。

忌食三:辛辣刺激性食物

辣椒、生姜、大葱、大蒜、蜀椒等辛辣食物,性味辛温燥烈,食用后经吸收进人血液,可使心跳加快,加重心肌缺血缺氧,诱发心绞痛患者发病。

忌食四:富含胆固醇的食物

动物的脑子、骨髓、肝肌及其他内脏和蛋黄、少数鱼类(如墨鱼、鱿鱼等)及贝壳类(如蚌、蛏、蚬、蟹黄等)、鱼子,均富含胆固醇,经常食用,可升高血浆中胆固醇,引起或加重冠心病。

忌食五:浓茶和浓咖啡

浓茶和浓咖啡中所含的大量茶碱和咖啡因可兴奋中枢神经、心血管,从而引起心跳加快、心律失常,使心肌耗氧量增加,易引起心绞痛。

忌食六:血管收缩药

肾上腺素类药物如肾上腺素、去甲肾上腺素、阿拉明、多巴胺等收缩血管,可导致心脏缺血。冠心病患者血管腔变窄,血流量减少,因此慎用血管收缩药对防止血流减少是很有意义的。

忌食七:补益药物

人参、黄芪、十全大补丸等补益类药物用后易加重心绞痛发作的症状,不利于本病的治疗。

总结:现在相信大家在通过上文的阅读已经知道了心绞痛在出现的时候会有哪些症状的发生,同时在发生症状的时候我们一定要及时的注意,避免生命受到威胁,文中跟大家介绍了心绞痛不能吃什么,大家可要牢记哦。

白癜风不能吃什么


白癜风这种疾病大家应该都非常熟悉,它是皮肤疾病里面的一种,现在出现白癜风的人也非常多,很多人都受到疾病困扰,白癜风疾病对形象的影响是最大的。患者会觉得非常自卑,也不敢出门见人,所以积极治疗就很重要,下面就跟着来看一下白癜风不能吃什么。

白癜风不能吃什么

白癜风患者不要吃刺激性食物,避免对皮肤造成更大的刺激,对免疫功能造成影响,这样会让白癜风发作的更加厉害,像海产品,羊肉,辣椒,洋葱,生蒜等应该尽量少吃。

白癜风患者不要吃太多含有丰富维生素c的水果,像西红柿,橙子,橘子,柚子,山楂应该尽量少吃,因为维生素c会对黑色素造成影响,会影响到治疗的效果。

白癜风患者还要注意不要吃含有草酸成分的食物,像菠菜里面草酸含量就非常高,会让患处觉得搔痒,没有办法有效控制疾病。

白癜风的饮食禁忌

白癜风患者要注意不要吃香肠,香肠是用猪肉制作而成的,里面的添加剂以及调味料也非常多,不要吃太多含有维生素c的食物,不要有挑食情况,只有营养补充充足,满足身体营养需求,才能让抵抗疾病的能力变得更强,白癜风患者只有饮食方面注意了,才能提高抵抗能力,如果营养获取不充足,抵抗能力下降,对健康造成的影响也就更大。

白癜风吃什么好

白癜风应该吃一些黑枣,黑枣里面含有铁元素,钙质,维生素,有机酸,糖类以及蛋白质,是一种温性食物,可以达到补血益气补中作用。

白癜风可以吃黑木耳,有研究发现黑木耳里面还有的物质,吸附能力也很强,能够让肠道被更好的清理干净,达到活血益胃作用,而且黑木耳里面还含有卵磷脂以及核酸,能够美容养颜,延缓衰老。

白癜风可以吃一些猪肝,因为患者身体里面微量元素可能不充足,适当的吃一些猪肝就能补充营养需求,对患者的疾病恢复带来很大的帮助,猪肝里面还含有洛氨酸酶,能够让黑色素合成铜离子,也可以促进酪氨酸酶活性,所以适当的吃一些猪肝好处还是非常多的。

白癜风患者应该多吃一些花生,花生是一种很常见的食物,可以称为长寿果以及长水果,味道香脆可口,营养价值又非常丰富,里面含有脂肪以及蛋白质,而且还含有铁元素,钙质,维生素,花生的内皮里面还有抗纤维蛋白溶解酶,能够预防治疗各种肝病,出血以及外伤出血情况,滋补身体的效果也是非常不错的,所以应该适当的多吃一些。

白癜风的食疗方法

白癜风可以吃茴香豆,把一些黑豆先浸泡软,和茴香八角盐搭配在一起煮熟以后吃或者炒着吃,每天需要吃50克到90克左右,里面除了含有维生素,脂肪,卵磷脂,蛋白质以外,还含有烟酸以及黑色素原,经常吃一些黑豆能够让黑色素更好的形成。

白癜风可以吃芝麻盐,需要先准备一些黑芝麻炒熟,然后再加入适量的盐碾碎,装进密封罐里面保存,可以蘸一些面包,馒头以及搭配粥来吃,味道都非常不错,能够让黑色素功能再生,可以让黑色素细胞的活力变得更强。

还可以吃苜蓿饼,需要准备适量面粉,一些苜蓿嫩芽,搭配在一起制作成饼子或者蒸馒头来吃,里面所含有的有效成分,能够让局部异常的黑色素细胞再生。

白癜风还可以喝一些无花果汁,准备一些无花果,每天需要吃2~3个,也可以榨成汁来吃,经常吃无花果就可以让皮肤表层的黑色素细胞密度变得更强,能够让酪氨酸酶的活性也变得更强。

白癜风可以使用白酒芝麻油,准备一些白酒,芝麻油,用白酒送服芝麻油,每天需要服用两次,连续服用两个月以上就能达到很好的治疗疾病作用,对于脸部白癜风患者来说就非常适合。

还可以吃白芷炖鱼头,准备适量白芷,一些鱼头,然后搭配在一起炖煮成汤来喝,加一些油盐调味食用,连续食用治疗疾病的效果就比较不错。

上面介绍的就是白癜风不能吃什么,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,白癜风这种疾病的危害性比较大,所以积极进行治疗就很重要,不要耽误最佳治疗时间,应该在医生以及护士的指导下进行有效的处理,让疾病进一步恢复。

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