肝病有什么表现 6种方法可轻松护肝
在生活中，肝病是一种很常见的疾病问题，那么大家对于这种疾病问题有什么了解呢?肝病有什么表现呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
肝病有什么表现
1、消化道表现：首先会出现消化道的表现的，例如恶心、食欲不振等情况的，还会出现腹泻的情况的。
2、肝区不适：如果有出现肝区的不适的情况的话，就是很有可能是因为肝病的情况的，肝部会出现很痛的情况的。
3、全身表现：肝病患者会出现一些全身乏力的情况，很容易感到疲劳，有的还会出现一些黄疸的现象，严重时会有瘙痒的感觉。
4、肝掌蜘蛛痣：很多慢性肝病会出现肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比较多见。但是肝掌和蜘蛛痣没有特异性，在正常人中同样可以见到，因此不能人有蜘蛛痣或肝掌就说是肝病症状。
5、肝腹水：还会有肝腹水的情况的发生的，一般的情况下，是在肝病很严重的时候会出现肝腹水的情况的。
6、出血倾向：肝病出血现象体现在肝功能减退，使凝血因子合成减少所致。容易引起肝病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等，且出血时难以止住。
7、门静脉高压：门脉高压是指门静脉系统压力升高。常引起食管胃底静脉曲张，是造成消化道出血的主要原因。一旦发生出血，结合出血倾向病情往往比较凶险，是肝病(主要指肝硬化、肝癌晚期)死亡的主要原因之一。
8、肝性脑病：这是肝病发展到终末期的表现，症状极为凶险，是造成肝病死亡最主要的原因。
这些方法可以护肝
1.多喝柠檬水
水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
风湿病是生活中常见的一种疾病。一旦患病对于患者而言是比较痛苦的疾病。风湿病的病发原因是什么呢?风湿病的引起原因你知道吗?有什么比较好的方法能预防呢?跟小编一起来了解一下吧。
风湿病的原因
1.遗传背景：近年来的研究证明一些风湿性疾病，特别是结缔组织病，遗传及患者的易感性和疾病的表达密切相关，对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义;其中HLA(人类组织白细胞抗原)最为重要。
2. 感染因素：一些感染因子，微生物的产生都是引起风湿病的原因。
3. 内分泌因子：研究证明，雌激素和孕激素的失调、与多种风湿病的发生有关。
4.免疫反应：机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激，使相应T-细胞活化，部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞，产生大量抗体，直接或与抗原结合形成免疫复合物，使组织或器官受到损伤或破坏。此外由单核细胞产生的单核细胞趋化蛋白(如MCp-1)等，也可参与炎症反应。大部分风湿性疾病，或由于感染产生的外源性抗原物质，或由于体内产生的内源性抗原物质，可以启动或加剧这种自身免疫反应，血清内可出现多种抗体。
风湿病的症状
(一)疼痛：根据疼痛的部位来帮助我们判断疼痛是不是来自我们的关节的病变。
(二)僵硬：晨僵这种情况主要表现为晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，而其他关节炎则持续时间较短。
(三)关节肿胀和压痛：往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见于骨性关节炎。
2.常吃紫甘蓝
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
3.经常做按摩
当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。英国梅特医院肝病专家斯蒂芬·斯图尔特认为，按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。
4.远离酒和药
酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。
5.补足矿物质
要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。
6.自制护肝茶
水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。
7.喝奶制品
奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。
8.调整心态
快乐的心情尤其重要。医学研究证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。
总结：以上就是关于肝病的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，对于肝病的患者，一定要养成良好的生活的习惯的，这是很重要的，希望大家在生活中能够多加的注意的，一定要记住。
Ys630.com相关知识
因为小编不能理解患有甲沟炎到底有多疼，所以小编在网上搜集各种关于甲沟炎的资料，才有所理解朋友们了。这就是今天小编要跟大家分享的为什么有甲沟炎存在?那么甲沟炎有哪些治疗方法呢?
为什么有甲沟炎
1.遗传所致
如今有很多病种都是遗传所致，不要问为什么，因为基因的存在。如果父母存在甲沟炎的基因，那么孩子就有可能携带甲沟炎的基因导致甲沟炎发生，当然没有被遗传的除外。
2.趾甲剪成圆弧形
现在剪指甲的方法千奇百怪，但大多数都喜欢指甲修剪成圆弧的形状，因为这样看起来美观且简单。就因为这种癖好导致甲沟炎的产生。
3.鞋尖部过紧
大多数甲沟炎患者都是脚趾，尤其女性。这是因为女性经常穿尖头高跟鞋，从而挤压脚趾头，导致指甲侧向甲沟软组织内生长也就是肉里面。经过我们的运动摩擦所致加重了甲沟炎的炎症。
4.外伤
若踢伤或被他人踩伤后致甲板的撕裂，引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成甲沟炎，以青年学生多见。
5.拔甲术所致
由于不小心足部受伤，导致大拇趾需拔甲，加上某些医生操作不当，拔甲后使得某些患者的甲床变形，这样就留下隐患。
如何预防甲沟炎
1、修剪指甲时不要剪成圆弧形的。应该修剪成方形的或者微圆的形状。切记不要修剪时死命把指甲的两侧剪干净。
2、多穿运动鞋、休闲鞋之类的平底鞋。少穿高跟鞋(尤其尖头的)。
3、隔断时间到足疗店根据专业人士修剪。
有些人一提到肾很是紧张，因为肾是我们人体构成的主要器官。它和输尿管、膀胱和尿道共同构成泌尿系统，维持着我们体内的内分泌系统，尤为重要。现代人生活、工作压力大不少人都会出现肾虚的情况，那我们如何预防肾虚呢，肾虚的症状都有哪些表现、可以吃什么食物补肾虚呢，这都是人们所关注的问题，今天我们就来讲一讲关于肾方面的知识。一起来看一下吧。
锻炼预防肾虚
每天做一套简易体操
两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
做缩肛运动
全身放松，自然呼吸，呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
太极拳
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
自我按摩腰部两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下，这是预防肾虚的方法之一。
搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
做好预防的工作了，我们接下来讲一讲肾虚都有哪些症状，它在我们生活中都有哪些表现，一起来了解一下吧。
肾虚的症状
在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
甲沟炎的治疗方法
一、绿茶叶、黑芝麻、细食盐
绿茶叶、黑芝麻、细食盐各l克，加少许生理盐水混合，并捣烂如泥。皮肤常规消毒后，将上药敷于甲沟炎处，每日换药1次，连续用药2-4次，用于甲沟炎治疗，注意在敷药期间患处不可沾水。
二、黄连、大黄
黄连、大黄各等份，捡净、烘干、研末备用。临用时，以醋调匀(如儿童用，可将醋稀释使用)，外敷于患处，每日清洗后更换。用于甲沟炎的治疗。
三、仙人掌
新鲜仙人掌50克，除刺后捣为糊状，加入食盐2克，正红花油6-8滴，调匀盛于容器中备用，当日使用，当日配制。治疗时取上述药膏适量外敷于患处，并以纱布包扎，每日早、晚各换药1次，4日为1个疗程。
四、用浓盐水泡脚
将盐和水按3∶7的比例配成浓盐水，如果患处已出现溃疡、流脓的情况，可将盐的用量酌减。将浓盐水加热，待其温度适中时用其泡脚，每天晚上坚持泡3个小时，四五天后症状就会明显减轻。
五、用生洋葱
可以用于甲沟炎的治疗，效果好又方便。具体方法是：每晚睡前将生洋葱捣碎敷到患处，用纱布等物将其固定好即可。可能会有刺痛感，第一次需要坚持，第一次用完症状就会减轻，两三次就能痊愈。
六、西药治疗
甲沟炎的一般保守疗法：
1、抗生素
种类较多,有肌注,静脉用药,外用药等类型。
优点：对细菌有较强的抑制作用,有一定的消炎止痛效果。
缺点：对于物理性趾甲刺入所致的嵌甲,似乎没有作用。
2、消炎镇痛剂
如水杨酸制剂等,有口服,软膏,注射等类型。
优点：可减轻疼痛和肿胀,适合于疼痛难忍时使用。
缺点：对治疗嵌甲无效,如果长期使用,对胃肠道的刺激较大,患有胃肠病的人慎用.
3、药疗法
中药外敷,浸泡等,或传统的修脚技术等。
优点：通常没有什么副作用,对于消除炎症效果较好。
缺点：根治效果需要根据医师的个人经验来定,没有统一的标准。
总结：以上就是小编在网上搜集的各种资料以及根据朋友的治疗方法总结出来的。看完文章的朋友们平时就要多注意自己的穿鞋类型了以及修剪指甲的正确方式。希望小编的这些方法帮助到有甲沟炎的朋友们。赶快将这些方法散播到有爱的地方吧!
肝脏是排毒的重要器官，一个肝脏不好的人不仅会引起食欲不振、脸色枯黄、毛孔粗大、疲惫不堪等不适症状，严重可使免疫系统发生紊乱，从而患发其他病症，所以不容忽视。养肝饮食方面需要忌口之处很多，不能吃辛辣、油腻食物，宜多吃绿色、清淡食物。日常吃些干果也是养肝护肝的不错选择，那么哪些干果对肝脏有益呢？小编推荐七种给大家：
第一种：葡萄干
吃葡萄能够滋阴养肝，让自己拥有一个好气色。体弱的人食用，还有一定的滋补作用。如果不是产葡萄的季节，吃些葡萄干也可以起到很好的养肝作用。葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。
作为日常食疗，则可以把葡萄干和糯米搭配煮粥，食疗作用极佳。不过因糖分较高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃，建议1天不要吃超过半个手掌的量。
第二种：桑葚干
桑葚干既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。桑葚干有滋阴补血功效，能补肝肾之阴，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。
一般建议将桑葚干煮粥吃，用30克桑葚、糯米60克、冰糖适量，先将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴、养血明目，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等，但孕妇慎用。
第三种：核桃仁
核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养最全面，有养肝补肾、润肠通便的作用。核桃含磷脂较高，可维护细胞正常代谢，防止脑细胞的衰退，是良好的健脑食品。磷脂中的胆碱可促进肝细胞中的脂肪代谢，从而减轻脂肪肝的程度。
核桃含有较多脂肪，多食会影响消化，所以不宜一次吃得太多，多食会引起腹泻。此外，食用时为保存营养也不宜剥掉核桃仁表面的褐色薄皮。
第四种：蓝莓干
蓝莓中含有大量的花青素，花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。蓝莓果实中富含水果中常见的多种营养成分，属高氨基酸、高锌、高铁、高铜、高维生素的果品，对肝部的保健具有良好的作用。
蓝莓干比新鲜蓝莓更易保存，100g蓝莓干含有200卡路里，是理想的美容瘦身小零食。虽然蓝莓干的热量大于蓝莓，但蓝莓有季节性，保存时间也不长，蓝莓干作为蓝莓代替品已经风靡欧美和日本多时。
第五种：红枣
大枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，大枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。
红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
第六种：枸杞子
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大 量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，-胡萝卜素含量比胡萝卜高。
枸杞子泡水喝不仅能帮助促进蛋白质的合成，促进肝脏细胞功能的恢复，有效养肝护肝。而且枸杞子泡水喝还能帮助明目，改善长期用眼导致的眼睛干涩、视力疲劳等等。但是要注意不能过量食用，否则可能造成眼睛不适。
第七种：乌梅干
在我国中医五行表中，酸入肝,因此在日常生活中我们应该多吃些酸性食物，以此来滋补肝脏。酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的和肝气，养肝血等功效。
但是在吃乌梅的时候要注意，由于乌梅酸性极大，因此食用之后一定要记得及时的刷牙，否则其中的酸性物质很有可能会腐蚀牙釉质从而影响到牙齿的健康。尤其是一些长有龋齿的人群，食用之后必须要及时的刷牙。
第八种：龙眼干
龙眼干安神，肝血不足、气血循环不佳者，容易睡不好、没精神。而龙眼干可入脾养血，脾胃养足了，肝血、肝气也较足，晚上睡不好、易头晕的人可多吃。不过常口干舌燥、易上火、体质较燥热的人则要少吃，建议每天不要吃超过半个手掌的量
生活中，肝病的患者越来越多。从而肝病患者的饮食就被受到了关注，到底有哪些是肝病患者不能吃的呢?今天小编给大家讲讲肝病不能吃什么、如何养肝护肝以及养肝护肝的食物有哪些。一起了解一下吧。
肝病不能吃什么
1、忌生姜
肝炎病人是忌吃姜的，因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物。
2、忌甲鱼
肝炎病人如果食用甲鱼，由于存在消化功能减弱的缺陷，甲鱼所含的优质蛋白质不仅不能被人体所吸收，还会加重肝脏的负担，减缓肝脏功能的恢复。
同时，食物在肠道中被微生物分解，引起腐败，从而导致腹胀、恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状，严重者还会引起肝细胞的大量死亡，血清胆红素的剧增，出现严重的黄疸而加重病情。
3、忌大蒜
很多人用吃大蒜的方法来预防肝炎，甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。这都是不对的。
《本草纲目》记载蒜“久食伤肝损眼”，大蒜性热，能助火;味辛，剌激性强。肝有内火者如果食用，肝火会更旺，时间久了当然会造成损伤。
另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。
4、忌羊肉
专家表示，羊肉具有益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒的保健功效，不过需要注意的是羊肉属大热之品，因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。
患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的患者在发热期间也不宜食用。
5、忌葵花子
瓜子含有大量脂肪，患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，会加重病情。
《黄帝内经》云“正气内存，邪不可干”。中医认为，脾为后天之本，气血化生之源。脾虚则气血乏源，正气不足，抗邪力弱，不利于机体恢复。
不知道大家是否患有过脑震荡症状，患有脑震荡可能有的原因有：脑袋受到撞击、或是其他意外而导致的。那么大家知道脑震荡的表现有哪些呢?脑震荡不能吃什么呢?相信一定有很多朋友都关心吧，那么就请看下文吧。
脑震荡的表现
1、意识障碍：多数程度较轻，可以有意识丧失或仅是一过性的神志恍惚，意识障碍可以短至数秒钟、数分钟，一般不超过20分钟，意识清醒后可以恢复正常。
2、遗忘症：多表现为逆行遗忘症，即伤员对受伤当时情况或受伤的经过不能记忆。
3、头痛、头昏：在受伤后数日内明显，以后逐渐减轻，有的病人自觉症状很重.头痛、头昏常持续很长时间。
4、恶心、呕吐;多数较轻，1一2日内消失;小儿常较明显，有的甚至可以成为主要症状。
5、其他：可出现自主神经功能紊乱症状，表现为情绪不稳、易激动、不耐烦、注意力不集中、耳鸣、心悸、多汗、失眠或噩梦等。
轻微脑震荡怎么办
1、脑震荡发生后一定要密切注意患者的动态以及病情发展情况，对于发生脑震荡的病人一定要在医院观察1-2周，确定不会发生脑部的水肿等才能够出院，以免出现脑部水肿后不能够及时的治疗，给患者带来更大的伤害。
2、轻微脑震荡患者一定要卧床休息7-14天，同时不要让脑震荡患者处于嘈杂的环境中，以免造成对患者脑部的刺激，使得病情加重。
3、轻微脑震荡患者一定要静养，不能使脑部过累，不要看长篇的文章，不要看电视，不要思考问题，可以多听一些优美舒缓的音乐，让患者获得精神上的放松。
4、轻微脑震荡患者需要在安静整洁、光线柔和、温度适宜的场所休息，不要让患者到处走动，让患者脑部获得很好的休息，避免患者出现颅内压过高造成对患者的伤害。
如何养肝护肝
一是以牛奶、蛋类为首，牛奶营养素丰富，含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，可以不受人食欲的影响，直接促使消化液分泌，所以是肝炎患者近乎完美的天然美食。
饮食宜清淡，豆制品、蔬菜、瘦肉、淡水鱼类是不错的选择;
二是适当进食不同水果，水果的主要成分是葡萄糖、果糖和维生素，还含有多种无机盐和微量元素，如铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等，可以直接为人体吸收，利用率高，有极强的滋补作用，对肝病的恢复有利;
三是严格禁酒戒烟，避免食粗糙、多刺、坚硬食物，禁用损害肝脏药物;
四是不宜食用海鲜、牛羊肉、动物内脏、猪头肉、南瓜、土豆等。
另外养肝护肝，首先要让肝“休息”好。过度劳累会严重耗损气血，直接影响肝藏血的功能。“人卧则血归于肝”，按时就寝、睡眠充足是养肝血的最好办法。
其次，要注意多喝水，适当进食水果，帮助滋阴润燥、舒肝养血，促进新陈代谢。
最后，烟酒会让肝超负荷工作，要尽量远离，并少吃油腻、辛辣食物，补充足量的优质蛋白。
养肝护肝的食物
阿胶
阿胶入干肝经，滋补肝阴，是很好的养肝护肝食物。这主要是因为阿胶有补血益气的作用，《本草求真》记载：“阿胶，味甘气平，质润，入肝经养血”。由此可见阿胶对养肝的作用，甚至可以说阿胶是补血养肝的“圣药”。
乌梅
乌梅也是一种养肝护肝的食物。很多人都知道乌梅有醒酒的作用。如果一个人大量饮酒，肝脏一时无法分解那么多酒精，就会引起醉酒，所以为了预防醉酒，就首先要护肝，加强肝脏的解毒作用，而乌梅的解酒毒作用就非常好。
牡蛎
牡蛎是营养学界公认的养肝护肝食物。牡蛎中含有大量的糖原，是人体细胞新陈代谢的直接能量来源，能快速被人体吸收，可以改善心脏和血液循环功能，增强肝脏的排毒功能。牡蛎中含有的植物糖原是其他食物难以比拟的，对肝脏病人的康复有好处。
结语：肝病患者在生活中，应忌吃甲鱼、羊肉、生姜和大蒜等。在日常生活中，我们应注意饮食清淡，以牛奶、蛋类为主。戒烟戒酒，适当进食不同的水果。注意生活作息的规律化，少吃一些辛辣、油腻之物。
漂亮是一种生活的态度，通过养生调理一样能达到美容的成效。养生路上今天将带大家一起了解薰衣草精油去痘印 有6种方法，学会健康的美容方法，相信对爱美的你应当非常有关心吧，想要祛除痘印拥有完美无瑕的皮肤就跟随小编一起试试以停几种方式吧！
1. 按摩法
取5滴薰衣草精油+10CC基础油,一同稀释混合,涂抹于痘印处,以准确的按摩手法按摩15分钟,可促进细胞再生,使受损组织再生,淡化痘印。
2.涂抹法
将5滴薰衣草精油混合10毫升的基础油一同调配好,洁面后,用棉签沾取涂抹在痘痘痘印处,适合任何肤质.也可涂抹于整个脸部,还可调剂皮肤的油脂分泌。
3.蒸薰法
准备香薰炉一台,在盛水器中加入清水,再滴入5-6滴薰衣草精油,然后加热香熏炉,待热力使水中精华油渐渐开释出来,有助于制造不同的气氛.可使体液活动加快,从而改善了内环境,进一步达到调剂整个身体的作用.迅速改变局部组织细胞,细胞的生存环境,使其新陈代谢加快。
4.吸入法
在沸腾的热水中加入薰衣草精油滴于热水里,还可配合茶树精油一同使用,但总数不得超过六滴,再搅匀平均后,再用大浴巾覆盖好,使脸部埋入热水散发的热气中,用口、鼻交替呼吸,保持5-10分钟即可。
5.冷敷法
冷敷的方法跟热敷差不多,只是将热水换成冷水.同样也是刺激皮肤,使皮肤加快新陈代谢,达到快速淡化痘印的成效。
6.热敷法
准备温热水200ml,加入3滴精油,取洁净毛巾浸入水中,然后拧干水分.敷在已清洁洁净的脸部上,再加以双手轻轻的按压毛巾,使精油快速渗入肌肤,5分钟后取停即可.可加快皮肤血液循环,加快细胞新生,快速去除痘印。
望到这里，相信各位已经了解了薰衣草精油去痘印 有6种方法关注养生路上，带你掌握最健康的美容方法和养生技巧，同时也让你离美又更近一步。
在生活中，脂肪肝是一种很常见的疾病问题，对于这种疾病，大家有什么了解呢?脂肪肝怎么治呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
脂肪肝怎么治
运动治疗
首先最简单的方法就是运动的方法，这是一种比较好操作的方法额，主要是用过锻炼自己的身体来及进行缓解的。例如慢跑、骑自行车等活动，都是很不错的。
对于一些轻度的脂肪肝的患者，一些运动是很有帮助的，希望这些朋友在生活中能够多加的注意。
饮食治疗
脂肪肝还可以通过饮食的方法来进行治疗的，食物中含有大量的糖类、蛋白质和脂肪，是维持我们生命体征的重要的方式。
过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
药物治疗
到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等。
脂肪肝的饮食禁忌
注意摄入蛋白
因为蛋白质中许多氨基酸都有抗脂肪肝作用，高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，使脂肪变为脂蛋白，利于顺利运出肝脏。一般蛋白质的摄入每天宜在90～120克，每日不宜少于每公斤标准体重1克。
吃低糖类食品
一定要少吃含糖量高的食物，因为糖分能够刺激体内的脂肪酸的合成，还会引起肥胖，
一般糖类摄入至多每日约150～200克。
限制脂肪摄入量
食入过多的脂肪可使热能增高，不利于病情改善，脂肪限制每日在50克为宜。植物油所含谷固醇、豆固醇和必需脂肪酸有较好的驱脂作用。
注意饮食禁忌
生活中要戒烟戒酒，因为这是脂肪肝的有利推手，而且这两种东西对身体真的是没有什么好处，一般的正常人也要少抽少喝。
有些人平时蹲久了一站起来就会有头晕目眩的现象，这是最常见的贫血症状之一。严重贫血会对身体造成很大的损害，有贫血情况的朋友，建议可以从药物和食疗一起来治疗，严重的话就需要去看医生吗。那么重度地中海贫血有什么表现?
重度地中海贫血，这是一种遗传疾病，会不会威胁到生命的安全，就要看看是否比较严重了，如果不严重的话，只要注意各方面就好。
什么是重度地中海贫血
这是一种遗传病，重型的地贫可能会危及生命的，目前还没有什么特效治疗方法，只得定期输血。如果贫血不十分严重，只要调整饮食就可以改变贫血的症状的。
重度地中海贫血要进行造血干细胞移植，这种方法花费大，风险较高，但如果成功可以使重度贫患者摆脱对输血的依赖及防止进一步铁沉着;若不进行造血干细胞移植，患者就只能依靠输血、长期使用除铁剂维持生命，同时配合使用除铁剂，即便如此，长期输血，铁也会越来越多地沉积在肝、脾等器官内，进而引起这些器官功能衰竭而导致患者死亡。并且造血肝细胞移植也存在相当大的危险性。
地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性疾病，是人群中最常见的不完全显性的慢性溶血性贫血病。其发病机制是合成血红蛋白的珠蛋白链减少或缺失导致血红蛋白结构异常，这种含有异常血红蛋白的红细胞变形性降低，寿命缩短，可以提前被人体的肝脾等破坏，导致贫血甚至发育等异常，这种疾病也就是医学上讲的溶血性贫血。
地中海贫血症属于一种可防难治”的遗传性疾病，如果能在婚前就清楚了解自己的遗传背景，并且在产前做好地贫筛查和诊断，就可以有效把下一代患重型地贫的机会减至最低。
地中海贫血有什么症状
它的症状包括:皮肤苍白、长期疲劳、呼吸短促。地中海贫血主要通过血液检验诊断出来。地中海贫血有三种类型,不同类型症状表现也不一样,下面是一些这三种类型的相关介绍。
一、轻型:轻度贫血或无症状,一般在调查家族史时发现。
二、中间型:轻度至中度贫血,患者大多可存活至成年。
三、重型:出生数日即出现贫血、肝脾肿大进行性加重,黄疸,并有发育不良,其特殊有:头大、眼距增宽、马鞍鼻、前额突出、两颊突出,其典型的表现是臀状头,长骨可骨折。骨骼改变是骨髓造血功能亢进、骨髓腔变宽、皮质变薄所致。少数患者在肋骨及脊椎之间发生胸腔肿块,亦可见胆石症、下肢溃疡。常见并发症有急性心包炎、继发性脾功能亢进、继发性血色病。重度地中海贫血怎么治疗
如何治疗地中海贫血
1、一般治疗
注意休息和营养，积极预防感染。适当补充叶酸和维生素E。
2、输血和去铁治疗
此法在目前仍是重要治疗方法之一。
红细胞输注少量输注法仅适用于中间型α和β地贫，不主张用于重型β地贫。地贫晚期症状对于重型β地贫应从早期开始给予中、高量输血，以使患儿生长发育接近正常和防止骨骼病变。
对肝好的食物
苹果
含有丰富的钾，相对含钠量低，是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸，可促进肠胃蠕动，增加粪便体积，使其易于排出，从而减少人体对胆固醇的吸收，可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低，有效预防脂肪肝。
葡萄
葡萄里面哈哪有能够降低肝脏胆固醇含量。葡萄对增强人体体质和促进消化功能也有作用。葡萄除供鲜食外，还可作为茶、粥、羹、菜肴等食谱的原料。
山楂
维生素C的含量较丰富，含钾量也很高，为优质高钾食物。山楂有显著的降低血胆同醇、甘油三酯作用，并对防治动脉硬化有重要意义。山楂的降脂作用是脂质的清除，适宜脂肪肝患者经常食用。
柑橘
新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素，不仅有助于人体的新陈代谢，而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。
西红柿
西红柿又名番茄，对脂肪肝、高脂血症或兼有高血压、冠心病见咽干舌燥、胃热口苦、肝阴不足、目昏眼干者，具有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。
蘑菇
蘑菇性平，味甘，含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。可调节免疫功能，帮助脂肪肝患者去脂，使炎症修复。
海藻
海藻性寒味咸，含大量碘、藻酸、维生素、氨基酸和去脂成分。常吃海藻，具有软坚化痰散结作用，对防治脂肪肝、保肝抗纤均有良好辅助功效。
总结：以上就是关于脂肪肝的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当有出现这种情况的时候，最好是可以采取一些方法来进行缓解的，这是很有必要的，大家不妨尝试一下以上的一些方法。
在生活中，类风湿是一种常见的疾病问题，那么，对于这种疾病，大家有什么了解呢?类风湿有什么症状呢?怎样可以预防类风湿呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
类风湿有什么症状
1、关节疼痛与压痛
类风湿是很有可能会有关节痛的情况的，这是很明显的情况，大家在生活中的时候，一定要注意自己的情况的。
2、关节肿胀
类风湿还会出现关节肿胀的情况的，一般的情况下，是会出现在小关节的地方的，如果在大关节的地方，就会很难被发现了。
3、晨僵
还会出现晨僵的情况的，在早上的时候，会出现关节僵硬的情况的，还会伴随着酸麻的情况的发生的。
4、关节摩擦音
运动关节时检查者的手常可感到细小的捻发音或有握雪感，以肘、膝关节为典型，此症状出现表明关节存在炎症。
5、游走性与对称性
早期关节的游走性比较明显，这是初期常见的类风湿患者的临床表现。游走性间隔期比较短，除早期游走性疼痛外，关节炎的游走经常是对称性的。
6、关节肿胀与疼痛
类风湿性关节炎还有的一个重要特征就是关节的疼痛，而且关节的疼痛程度是和关节的肿胀程度是有相关联的。
7、活动受限是很常见的类风湿患者的临床表现
受限程度与肿胀、疼痛、关节及周围结构损坏程度相关。约90%的类风湿患者的患者累及手指关节，尤以 近端指间关节炎为著，一般远端指间关节极少受累。
8、受累关节
类风湿可侵犯人体滑膜、软骨、骨及肌腱、韧带、滑囊、肌膜等类风湿患者的临床表现。各关 节受累的频率从高至低依次为近端指间关节、掌指及腕、肘、肩、踝、髋关节等。
预防类风湿有哪些方法
一、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。
二、多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
鼻咽癌是当今最受关注的癌症之一，早期症状较轻，很容易被人忽视，当发现时，一般已经很严重了。那么下面我们来看看鼻咽癌的早期症状是什么。鼻咽癌的形成原因是什么?鼻咽癌应该怎么样去预防?
鼻咽癌的早期症状
1、顽固性中耳炎
顽固性中耳炎的表现是一侧耳道溢液，耳鸣，听力减退，鼓室积液。此类患者要定期检查鼻咽部，以期早期发现。
2、颈部淋巴结肿大
我们的颈部淋巴结肿大的出现是最高的，它的具体的部位是在我们颈侧的上方的乳突肌处。
3、鼻出血
除少数偶尔出现鼻涕带血外，基本上没有自觉症状，尤其是早晨擤鼻涕带血时更要提高警惕。
4、头痛
头痛表现为单侧性顽固性头痛并伴有复视及面神经麻痹，药物难以解除痛苦，常由肿瘤侵和颅内或转移性淋巴压迫颅神经所导致的。
导致鼻咽癌的因素
1、增生性病变：在鼻咽黏膜的出现增生性病变，被人们看做是癌前的病变。
2、不良生活习惯：如喜欢进食腌制食物，咸菜，咸鱼等。常吃此类食品者，会使鼻咽癌的发病率增加2—7倍。
3、吸烟：有大量吸烟习惯的人群。
4、病毒：从鼻咽癌组织中可分离出带病毒的类淋巴母细胞株，少数在电镜下可见病毒颗粒。免疫学和生物化学研究证实EB病毒与鼻咽癌关系密切。EB病毒抗体滴度的动态变化和监测，可以作为临床诊断、估计预后和随访监控的指标。除EB病毒外，其他病毒如冠状病毒等，也被认为参与了鼻咽癌的发生发展过程。
5、遗传因素：遗传可能是一因素，中国人的鼻咽癌发病率是印度人的30倍，美国人的34倍，日本人的60倍。但鼻咽癌不是一种真正的遗传性肿瘤，而是一种有遗传倾向和遗传易感性的疾病。
鼻咽癌的预防
(1避免去污染比较严重的地方。不然有害的气体都会通过空气进入我们的肺部。
(2)戒烟限酒。
(3)注意饮食的结构，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食品，如：腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。据调查，10岁以前儿童吃咸鱼，其患鼻咽癌的危险性显著增加，因此儿童更不宜食用。
(4)服用一些抗癌中药提高免疫力，抑制癌细胞生长增殖，对预防鼻咽癌效果很好。
(5)适量参加体育运动，增强自身抵抗疾病的能力。
(6)40岁以上的人进行健康检查时最好同时做鼻咽部检查。
三、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
四、身体若属热性，应多吃绿豆，西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。
五、若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。
六、适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
七、若有服用类固醇容易造成食欲大增，钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶，传统豆腐等。
八、减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动，若采坐姿，可将右腿打直，小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
类风湿吃什么好
白木耳桂圆汤
先将白木耳去蒂之后洗干净放入沸水之中煮沸直至酥软，然后加入适量的桂圆肉一起煮致白木耳完全烂了为止，对于风湿性关节火寒热患者具有很好的辅助治疗的作用。
千斤拔炖骨头汤
用千斤拔、狗骨、猪瘦肉以1：1：2的比例用大火炖开之后改文火在炖一个小时之后加入调味品就可。此汤具有补肾，强身健体之功效。特别是对风湿性关节炎，老人类风湿性脊椎炎具有很好的辅助治疗的作用。
总结：以上就是关于类风湿的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当有出现这种疾病问题的时候，一定要多加的注意的，最好是去医院进行相关的治疗的，希望大家在生活中能够注意。
