宫寒是非常常见的问题了,对于没有宫寒困扰的朋友们来说觉得没什么大不了,但是真正有宫寒困扰的人觉得十分痛苦。宫寒的女性不妨试试针灸的方法来帮助调理,如何做呢?小编给大家讲讲宫寒灸哪里、宫寒食疗方有哪些以及引起宫寒的原因是哪些。
宫寒灸哪里
宫寒可灸关元穴,灸关元穴可以增强人体阳气,关元穴位于脐下三寸处。补虚益损,对阳气不足,身体虚弱,畏寒等症比较有效,具有固本培元,补益下焦的作用。可艾灸神阙穴,人体任脉要穴。人体气虚阴阳失调发生疾病,神厥穴在肚脐部位。通过抚慰或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。
艾灸命门穴艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴 ,命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间。艾灸这个穴位能强肾固本,协助女性调理因宫寒导致的不,习惯性流产等症。
艾灸气海穴直线连接肚脐与耻骨上方,气海穴位于人体下腹部。将其分成十份,从肚脐3/10部位开始做起,艾灸这个穴位对宫寒引起的