二、宫寒的注意事项三、什么食物治疗宫寒宫寒喝什么茶好
1、宫寒喝什么茶好
红糖姜茶:用红糖和生姜片泡水即可喝。红糖红枣茶:适量的红糖、无核金丝枣一起泡入水中,具有补血益气,散寒暖身,暖脾健胃,活血舒筋,化瘀生新的功效。将红枣洗干净去核,与桂圆肉一起放到杯中泡,可以加入些红糖,是气血双补,健脑益智,养血安神,是一种温补效果很好的食品。
取适量的桂花,一般用85度左右的水冲泡,先少倒一点水,让花充分滋润一下,再加满热水,浸泡约3-5分钟。也可以和玫瑰花一起泡。温补阳气、美白肌肤、养生润肺,可以改善畏寒肢冷,小腹冷痛等症状。适量的枸杞子,益母草和玫瑰。冲洗干净后,一起放到砂锅里,煮沸,过滤掉益母草和玫瑰后,等到温度适宜时,可以加一点点蜂蜜,搅拌均即可饮用。活血化瘀,利尿消肿,行气解郁,调经止痛,非常适合宫寒痛经的女性饮用。大枣洗净,去核,撕成瓣状,与大枣一起放到锅内,加清水适量,煮沸再放冰糖,至