想要做个美少女那就唏嘘有一长白皙无瑕的皮肤，但是似乎很多女性朋友都缺少这样，皮肤暗黄还有色斑严重影响了女性朋友外表的美观性，这时候不单单是靠护肤品来解决问题了，还需要配合饮食习惯来调理，还要保持良好的生活习惯。
皮肤长斑,暗黄的原因：
1,内部因素：压力,荷尔蒙分泌失调,新陈代谢缓慢,错误的使用化妆品,
2：外部因素：如紫外线,不良的饮食习惯,遗传因素等,
饮食调理
暗黄的肤色无光泽，看上去毫无精神，这时候可以通过饮食来从内进行调理，多吃新鲜蔬菜，去黄气食物更要多吃，枸杞、木瓜、红枣帮助去黄气，拒绝做黄脸婆，养成好的饮食习惯，养出白皙红润好肤色。
排出毒素
体内的毒素也是造成脸色暗黄的凶手，毒素堆积在体内，排不出去，容易停留在皮肤内造成暗沉，这时候早上可以喝一杯柠檬茶，排毒养颜，吃点排毒食物，白天泡茶喝排出体内的毒素，还是养生的首选。
另外，我们还可以喝神之酵素，每天喝30ml，不仅可以排毒养颜，还能加快人体的新陈代谢，从而使用皮肤白皙光滑。现在很多明星、俊男美女都很经常喝，因为神之酵素不仅能美容护肤，还是健康瘦身，这样的好食物大家当然不会错过。
补充营养
脸色暗黄有可能是身体缺乏某些营养，血气不足，要给身体补充营养，还原好肤色，闲时给自己炖点当归蛋汤，加点红枣和药材，补血补气，吃点豆制品和含有胶原蛋白的食物，平衡饮食的营养。
生活习惯好的生活习惯是养出来的，早点睡觉给肌肤睡个美容觉，给肌肤充分的休息时间完成新陈代谢，保持愉悦的心情，放宽心态，养成健康良好的生活习惯，休息时间外出散心，进行体育锻炼，好肤色就是这么养出来。
红润的肤色让人看起来精神百倍，相信朋友们都希望自己早日摆脱黄脸婆的称号吧，想要有个好的皮肤就要从以上做起，平时多食用新鲜的蔬菜和水果，增强皮肤的排毒能力，另外不要熬夜，注意经常给皮肤睡个美容觉。
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正如我们大家所知道的一样，我们身体的每个器官都有着至关重要的作用，而其中心脏更是其中最重要的一个部分，但同时它又是非常脆弱的，一些外来原因就会引起心源性晕厥，给我们的健康留下很大的隐患，那么到底引起心源性晕厥的原因有哪些呢？
缓慢性心律失常
引起晕厥的缓慢型心律失常主要包括心动过缓，伴有或不伴有快速性心律失常的病态窦房结综合征和高度房室传导阻滞。虽然在所有年龄都可以发生缓慢性心律失常，但老年人发生最多，传导系统的缺血或纤维化是常见的原因。洋地黄、β受体阻滞剂和其他心血管药物也可以引起缓慢型心律失常。
窦房结自律性或传导性疾患可引起心搏停止或足以产生晕厥的心动过缓，也可由心脏传导系统抑制药物如奎尼丁、心得安等引起，亦可因麻醉诱导，手术，纵隔疾病，胸腹膜受刺激时反射性引起。病态窦房结综合征是由于冠心病、心肌病、心肌炎等原因引起的窦房结病变导致功能减退，产生多种心律失常的综合表现如严重窦房结传导阻滞，持久窦性静止，双结病变等，均易发生晕厥。约半数病窦患者表现为窦性心动过缓与房性快速性心律失常如房性心动过速、心房扑动、心房纤颤等交替发作（心动过缓－心动过速综合征），并因窦性停搏发生晕厥，心率小于40/分钟晕厥可反复发作。
房室传导阻滞是诱发晕厥最常见的一种心律失常。原发性房室传导阻滞的病理基础是心脏传导系统的退行性硬化。因心肌功能完好，人工起搏治疗效果佳。继发性阻滞可见于急性病毒性心肌炎，扩张性心肌病，急性心肌梗死（多见于前壁，也可见于下后壁），药物中毒（在一些患者中由于脑缺血可出现较长时间的精神混乱和神经系统症状，并偶可发生持续的智能受损。该型晕厥在一天中可发作数次，甚至在睡眠中也可发作。通常短暂，且稍后性心电图检查可能未发现任何心律失常。在某些病例中，室性心动过速和心室纤颤可发生于心脏停搏一段时间后，并引起猝死。
快速性心律失常
在快速型心律失常中，心率，血容量，体位，有无器质性心脏病和外周血管反射的完整性是决定是否发生晕厥的因素。阵发性心动过速由于引起心输出量的突然下降可导致晕厥前状态或晕厥。其中阵发性室性心动过速引发晕厥很常见，可占到所有晕厥病例的11％，特别是存在器质性心脏病基础的患者。左室功能不全和缺血性心脏病的患者尤其易合并室性心动过速。
患者多半不感觉心悸，发作后的恢复通常迅速而完全，不留神经系统和心脏的后遗症。室上性心动过速引起晕厥相对少见，一部分患者合并器质性心脏病。一般认为这类晕厥由血管紧张度的改变引起，而与心率的变化无关。这些心动过速最常由于阵发心房扑动、心房纤颤以及影响房室结或房室传导系统旁路的附加通道的折返所致。心房纤颤合并WpW综合征（预激综合征伴心动过速）可引起极快的心室率而诱发晕厥。
由此可见，引起心源性晕厥的原因有很多种，并且带来的危害也是巨大的，所以在平时的生活中我们一定要注意对我们心脏的保护。如果出现不舒服的症状也一定要记得及时缓解，必要时更应该及时到医院就诊，防止病情进一步恶化。
在人们的生活经常会出现血压，不稳的情况出现这样的情况，大部分的人都会及时吃一些降压药或者缓和一下情绪，让自己的血压降下来。可能许多人都不太知道血压不稳，到底是有哪些原因而引起的？
一、高血压
引起血压不稳的原因有许多，比如说有高血压的人血压就经常容易不稳定。特别是有高血压的人在情绪激动的时候，或者是一些突发情况的时候经常容易出现血压，突然升高或者突然下降的情况，这样的情况对于高血压的人来说是正常的，不过如果血压升高的值太大的话就会有生命危险。
一般情况下，有高血压的人都会每天吃降压药，因为如果每天都不吃降压药，等到血压升高的时候才吃降压药的话，效果就没这么大了，而且很容易让自己有生命危险。有高血压的人，平时在生活当中不管走到哪里都要随身携带降压药，这样才可以让自己的突发情况不这么危机。
二、抑郁症
生活当中有些有抑郁症的人，血压也会出现不稳的情况。有抑郁症的人，平时的情绪也是非常不稳定的，有时候会情绪很激动，有时候很低落，有时候跟常人无异，所以抑郁症的人的血压很容易突然升高或者突然降下。抑郁症的人出现这样情况是属于正常的，不过抑郁症的人平时在生活当中也是需要吃一些控制抑郁症的药物的，这样可以让抑郁症的一些症状不那么明显，可以缓解许多。
三、进食
其实人们在生活当中，吃饭的时候也是会出现血压升高的情况的，这样的情况属于正常的情况，大家不用太过于担心，只要是在一定控制的值之内就可以了。一般情况下，人们测量血压都是会选择在早上起床的一个小时之内，并且在这一个小时之内还不能吃任何东西，这个时候量出的血压值才是最准确的，也是可以代表自己这个时候的血压的。
四、严重疾病
有些人有某些严重疾病的时候，也会出现血压不稳的情况，这种情况也是属于正常的情况，不过如果这种血压波动值太大的话，也是不利于身体健康的，需要及时在医院进行治疗的，这样才可以让病情得到很好的控制。如果经常出现血压不稳的情况，平时在生活当中要注意缓解情绪，不要让情绪大起大落，情绪大起大落不仅对身体不好，而且也很容易让身体的血压变得失衡。
引起皮肤瘙痒的原因有很多种，大多数是因为干燥身体当中，湿气太大感染所造成的主要原因，很多人感觉到皮肤过敏以后总是吃不好睡不好，甚至是感觉的全身搔痒，工作方面也会受到影响，大多数的皮肤过敏会发生在春天和夏天这两个季节是最容易受到环境影响所导致感染的主要原因，那么我们来了解一下，脸部皮肤瘙痒的原因还有哪些呢!
皮肤瘙痒是什么原因引起的?造成皮肤瘙痒的原因非常多，简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病引起的瘙痒四大类。最常见的原因还是因为皮肤过敏，所造成的瘙痒。
如小孩子的异位性皮肤炎，常造成皮肤极度瘙痒，甚至造成睡不好，吃不好的过敏儿;脂膉性皮肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的瘙痒;主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨麻疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。
皮肤干燥，也是造成瘙痒主因之一。随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂出血，尤以下肢最为厉害。
生活中，每个人或多或少都有过便秘的时候，这是正常的现象，但若不及时注意，很有可能出现大便出血的情况，那么到底是什么导致大便出血呢，我想大家对此都存在不同程度的疑惑，接下来就让我们共同了解一下关于这方面的常识：
消化道出血经肠道排出后，粪便带血或全血便，颜色可以是鲜红色、暗红色和柏油样。血便的颜色取决于出血的位置、出血量和血液在消化道停留的时间。 一般来说，下消化道(小肠、结肠、直肠、肛门)出血，大便常呈鲜红色或暗红色。上消化道(食道、胃、十二指肠)出血，大便往往呈柏油样。
引起便血的主要原因有：内痔、肛裂、直肠息肉、细菌性痢疾、非特异性溃疡性结肠炎出血、直肠癌等。拉大便出血的原因
1.内痔出血：是大便出血最常见的原因，多见于一二期内痔，无便痛感，以手纸带血、滴血为主，有时为喷血，解完便后即停止出血,出血往往伴随大便干结、解便费力，在燥性饮食后或饮酒后发生几率增高。确诊为内痔出血者，是完全可以预防和治疗的。
2.肛裂出血：多见于青壮年，有明显便结、便秘史，便血为绛红色，伴随着剧烈性肛门疼痛难忍，一般在便后10～20分钟疼痛消失，直到下次排便又出现同样的便血和便痛，给病人带来便前巨大的精神压力，畏惧解便。
3.直肠肿瘤：直肠癌和直肠息肉也是以无痛性便血为早期临床表现。若为晚期直肠癌，可能出现持续性肛门、肛周疼痛，除血便外还伴有坏死组织便排出(带异味)，进行肛门指检可以确诊。若为单纯性直肠息肉，可行息肉摘除或激光烧灼处理;若为直肠癌，则应尽快住院手术治疗，争取根治。
4.慢性直肠炎或溃疡性直肠炎：病人以肛门坠胀、排便不净、大便不成形，伴有暗红色血便或粘液样血便为主要症状。
5.肛周慢性湿疹和炎症：多为慢性皮肤病，除便后手纸有血迹外，主要症状还有肛门瘙痒或肛周潮湿，检查可见肛周皮肤增厚、增粗，严重者呈苔癣样变、有抓痕或裂口等。
由此可见，虽然大家对大便出血都难以启齿，甚至不以为意，但它背后的隐患是巨大的，所以，如果遇到此类情况，一定要及时预防诊治，严重时应及时到医院就诊。
1.情绪方面
表现烦躁焦虑，情绪不好，爱发脾气爱着急，敏感多疑，紧张，有恐惧感，委屈感，没有愉快感，对什么都没有兴趣，不想见人，不想说话，就愿意一个人呆着，浑身没劲，无精神什么也不愿意做。
2.心脏方面
胸闷，总觉得心口上有什么东西压着，喜欢出长气，长长地出口气就舒服，心慌，心悸，总觉得心里害怕，好象有什么不好的事随时都会出现，心一慌，感觉心脏要跳出来一样，有的患者心率能达到100多次，可是做心电图没有器质上的病变。个别患者可能有心脏早博或T波改变。
3.消化系统方面
没有食欲，没有饥饿感，吃什么都没有味，胃胀，胃内有气不往下走反往上顶，打嗝，打个嗝就好受一点，口干口苦，反酸，烧心。
4.躯体方面
头痛，头昏，头晕，头憋胀，头发紧，头麻木，头发蒙发沉，头有时就像带个帽子或紧箍咒一样，脖子发沉发紧酸困僵硬，眼睛憋胀，发干发涩，酸困，视力模糊，手心脚心发热，脸发红发热，周身皮肤有灼热感，但查体温正常。爱感冒，出大汗等等。
5.失眠
入睡困难，醒的早，梦多，而且恶梦多，睡不实在，一有动静就醒，睡觉不解乏，感觉睡一晚上比干一天活还要累。睡眠是朦朦胧胧，似睡非睡。
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