肝脏养生的区人分人群有那些

民以食为天，饮食固然保健身体，但是，前提是科学饮食，要是胡乱饮食，不遵循饮食规律，那就是对身体不负责。一方面，食用安全食物，另一方面，则是认清食材性质。就食物安全来说，有些食物生长时，为了让其生长更快，会添加一些药剂，这样会危害身体;根据时节，食用当季食物，也是能保健好身体;个人体质不同，对食物的需要也不同，认清食材本质显得至关重要。

蕨菜有毒吃不得?

按照存在即合理，食物的出现，肯定是有需要的，但是，某些矫情的人则会说，这个不能吃，那个吃不得。在这些人看来，天地间，似乎任何食物都是不能吃的。例如，蕨菜。

蕨菜有毒，吃不得，之前日本人食道癌发病率升高就是因为了蕨菜，并且有人还列了一个实验数据，在实验中，让老鼠食用蕨菜，老鼠竟然被毒死了。这样的些许观点，让蕨菜有毒不能吃，开始深入人心，甚至引来恐慌。

中国食用蕨菜由来已久

在中国，食用蕨菜的历史很久远，可以追溯到春秋。《诗经》有采摘蕨菜的描述

t区爱出油是混合性皮肤的标志，但就算是油性皮肤，t区也特别容易出油。这怎么办呢？有没有好办法可以控制呢？

控制t区出油有五招

一、t区清洁要仔细

这个位置容易出油，清洁不干净容易造成毛孔堵塞，就会形成黑头。出油多加上黑头，那皮肤真的没法看啊，所以大家一定要重点清洁这个部位，清洁干净出油情况也会得到改善，不会整天油光满面的。洗面奶最好不要用控油的，那样只会越吸越油，选择保湿的，不会让皮肤变得很干，这样皮肤就不会分泌更多的油脂了。

二、水油平衡很重要

很多妹子脸颊很干，但是t区却很油，这是什么原因呢？其实就是水油不平衡，肌肤外油内干，所以大家要给肌肤补足水，这样皮肤就不那么容易冒油了。敷面膜和使用补水精华都是不错的选择，大家可以试试。晚上洗完脸后敷一张补水面膜，然后涂抹上补水精华和保湿霜，第二天起来皮肤的状况会好很多。

三、多喝水

皮肤出油多，表明身体也缺水了，所以大家要重视，因为身体缺水还会

五脏之毒是什么？

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。

如果肝脏有了毒素表现在：

1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪

很多人在日常的生活中都会有便秘的现象，便秘对身体的危害是挺大的，那么那些人容易患便秘呢?为什么会患上便秘，导致便秘的原因有哪些呢?患上便秘怎么办，怎么治疗便秘?下面就让小编带大家了解一下吧。

那些人容易患便秘

1.与年龄有关

老年人便秘的患病率较青壮年显着增高。主要是因为跟着年纪添加，老年人的食量和体力活动显着削减，胃肠道分泌消化液削减，肠管的张力和活动削弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门表里括约肌削弱，胃结肠反射削弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。此外，高年白叟常因老年性痴呆或精力抑郁症而失掉排便反射，引起便秘。

2.不良生活习惯

(1)饮食因素老年人牙齿掉落。喜吃低渣精密的食物，或少数病人图便利省劲，饮食简略，缺粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度添加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。此外，老年人因为进食少，食物含热卡低，胃肠经过时刻减慢，亦可引起便秘。有报导显

彩超不仅是一项重要的产检项目，而且在妇科检查当中彩超的运用范围也较广。主要是通过彩超检查，可以有效检测出生殖系统内部的病变状况，如果患者会经常感觉到左腹部疼痛，就应该及时去医院进行彩超检查。因为左腹部疼痛有可能是左侧附件区囊肿问题引起，因此当一位患者被彩超检测出左侧附件区囊肿应该怎么办?

附件囊肿一般指卵巢囊肿。有生理性囊肿和病理性囊肿。

1生理性囊肿多会自行消失不需要治疗。病理性囊肿要看性质有良性和恶性，多是良性。若是5cm身体没有不适症状可以药物保守治疗定期复查。若是囊肿恶变或是超过5cm需要及时手术治疗。

明确根据你的描述情况来看，如果说在排卵期过性生活的话，那么怀孕几率是比较大的指导意见建议你在抽血排除一下到底是不是宫外孕，暂时一定注意休息，观察有没有出血的情况。

2左侧附件囊肿可能是卵巢囊肿，卵巢囊肿是指卵巢的良性肿瘤，是最常见的妇科疾病。肿块比较小，疑为非肿瘤性卵巢囊肿，可做短

附件区囊肿也就是卵巢囊肿，是女性生殖器官常见的一种卵巢疾病。很多人一听到囊肿就十分害怕，担心影响以后的生育，附件囊肿是一种良性肿瘤，主要是由于内分泌失调、妇科疾病等引发的疾病，要想改善附件囊肿，就要从个人生活习惯和饮食习惯开始，那么怎么预防呢?

1、内分泌失调：女性生殖器官中的卵巢是产生卵子并排卵、分泌激素、平衡内分泌的重要器官，卵巢囊肿多发生于内分泌旺盛的生育年龄。因此，卵巢囊肿的形成与内分泌的失调有关

2、妇科炎症：输卵管炎症常波及卵巢，形成炎性积液、积脓，进而导致卵巢囊肿。子宫内膜异位也会波及卵巢，在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的囊肿。

一般附件囊肿是指卵巢囊肿,右附件囊肿即右侧卵巢囊肿

卵巢囊肿是女性生殖器官的一种常见的良性肿瘤，中医称“石瘕”、“肠覃”。分粘液性囊腺瘤、浆液性囊腺瘤，良性畸胎瘤、纤维瘤、含睾丸母细胞瘤等类型，多有恶变的可能，常见于20-50岁妇女。 有生育需求的女性

附件区囊肿也就是卵巢囊肿，很多女性朋友一听到囊肿就各种害怕，觉得自己的身体情况严重了。其实，附件囊肿是一种良性的疾病，和妇科疾病、内分泌失调等有很大关系，只要合理的养成生活和饮食习惯，注意私处保护，慢慢的这种囊肿是会消失的，所以不用害怕。

卵巢囊肿一经确诊应尽快手术治疗，超过5cm必须手术否则随时都有发生破裂或蒂扭转的可能而危及生命。药物治疗无效。可以选择腹腔镜下卵巢囊肿剥离术不需开腹不切除卵巢可最大限度保留患者生殖器官完整性及生育功能。

卵巢囊肿一般是内分泌失调引起的，属于良性病变。生长缓慢，没有症状的话不超过六个厘米大小，可以先观察，暂时不用手术治疗，如果是巧克力囊肿的话一般伴有痛经。可以去医院检查c125确诊情况。没有不适的话可以先观察，等月经干净以后去医院检查b超，看是否缩小或者消失，只要是没有明显增长就没事。

左侧附件囊肿的症状包括不正常的经痛.痛经是子宫内膜异位最明显的症状,却

膝关节是连接小腿的重要部位，对于人体来说也是损伤比较多的部位，那你知道髌上滑囊区血肿吗?它有哪些病因呢?如果患上髌上滑囊区血肿，我们又该如何治疗呢?通过下文你就都明白了。

髌上滑囊区血肿

膝关节周围有许多滑囊，多数与膝关节腔相通。髌上区滑囊是其中一个最大的滑囊，位于股四头肌腱深面与股骨前面之间，儿童时期为独立囊，成年后则与膝关节腔相通。

髌上滑囊区血肿的病因

髌上滑囊区血肿，是在膝关节屈曲位受伤所形成。多数病例在伤后逐渐产生肿胀和疼痛，5到6小时肿、痛迅速增剧。

髌上滑囊区血肿的表现

1.本病多发生于青年以后，有严重的急性外伤史。

2.主要症状为髌上滑囊区肿胀明显，疼痛剧烈(病人多用双手紧握膝部，以避免活动，减轻疼痛)，膝关节活动受限制，不能直立行走。有些病例，晚期虽可勉强行走，但由于血肿始终存在，其活动仍不能恢复正常。

3.检查时，可发现髌骨上缘呈半月形状肿胀区，按压时有波动感，肿胀最上

大蒜不仅有杀菌消炎的作用，中国医大盛京医院营养科王福先教授说，大蒜还能防治心脑血管疾病、抗癌，备受人们的青睐。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作用，对感冒和细菌引起的腹泻有很好的杀菌作用。但是，大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。

患有青光眼、白内障、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。因为长期大量地食用大蒜会伤肝损眼，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。

除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃点养眼的食物。干眼病的发生与维生素a缺乏有关，应适当多吃动物肝脏、蛋、奶等维生素a含量丰富的食物。此外，胡萝卜、西红柿、菠菜等食物中的胡萝卜素或类胡萝卜素，也可在体内转换为维生素a。有些人的眼睛有怕光、爱流泪、视物模糊、容易疲劳等症状，这与体内核黄素、维生素b1缺乏有关，应多吃猪心、瘦肉、绿色蔬菜、

在日常生活中脸部皮肤容易出油对于很多人来说是属于一种比较常见的情况，而导致脸部皮肤出油的原因有很多种，一般是由于皮肤太过于缺水所导致的一种表现，而脸部t区出油会容易影响整个妆容和精神状态，而改善脸部t区出油的方法有很多种，可以使用清洁的洗面奶，平时多注意皮肤补水。

脸部t区出油怎么办?

t区出油正确清洁手法

t区油腻的朋友最好选择含有水杨酸成分的洁面产品清洁肌肤。需要 注意的是，清洁时手法有一定的讲究，t区部位是采取从下往上打圈，然后再上下交错揉搓按摩的手法清洁，而鼻翼两侧部位则采取从鼻子底部向鼻端打圈揉搓的方 式清洁，这样逆着毛孔清洁的方式有利于更好地带走毛孔深处油脂污垢。

t区出油应注重保湿

洁面后为在重点在t区部位涂抹上不含收缩成分的爽肤水，能起到二度清洁的效果。涂抹时依然是采取从下往上的方式涂抹，待t区肌肤基本湿润后再将浸湿了爽肤水的化妆棉敷在鼻子部位，做一个简单的保湿水膜护理，深