孕期皮肤粗糙敏感 孕妇如何护理皮肤?孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,皮肤也会出现很多的问题:干燥、粗糙、敏感等,有些孕妇还会出现妊娠斑。其实孕期的皮肤护理也是很讲究的,下面讲一下孕期应该如何护理皮肤。
1、水是人体必须的元素,必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为,1.5L以上。
2、洗脸时,要选用温和的洁面乳用品,或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。
3、洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。
4、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。
5、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
6、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品,要保持室内的温度和湿度。
7、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。
孕妇保养皮肤注意事项
孕妇保养皮肤不仅仅是日常生活和饮食上的问题,也需要使用纯天然纯植物成分的保湿护肤品来辅助,准妈妈在选择护肤品时,应该选择不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精的护肤品,要选择孕妇专用的护肤品,这样对宝宝才不会有伤害。
孕妇怎么保养皮肤?那现在应该知道了吧。那孕妈妈们,有了以上介绍的方法就不用再为了皮肤干燥而发愁了。
生活中如何护理好沙眼患者呢?沙眼是一种常见的眼科疾病,也是一种传染性的眼科疾病,当人们出现沙眼必须要及时的治疗和护理,那么具体的沙眼的护理方法是什么呢?接下来从四大方面进行沙眼的护理方法介绍。
沙眼的护理方法
1、帮助患者可引起重视,按时用药,症状消失后未经医生认定,不可随便停药。
2、患者使用过的生活用具,如毛巾、脸盆、枕头、被套等要经常煮沸消毒或阳光下晾晒;点过眼药后,宜用酒精棉球擦手。
3、禁用可的松眼药水治疗慢性沙眼,会加重病情;沙眼严重,有大量滤泡者应到医院行手术治疗,并同时配经药物治疗。
4、养成良好的卫生习惯,勤洗手,勤剪指甲;不用手或不洁物品擦、揉眼部;最好用流水洗手、洗脸。
临床该如何护理沙眼患者?
1、应向病人说明沙眼的发病、特点、预后及危害,引起病人重视,一旦确诊就应积极治疗。鼓励病人树立信心,坚持治疗。
2、局部常用0.1%利福平、1%-30%磺胺醋酰钠、0.1%肽丁胺眼液滴眼,每日4-6次。同时使用2-3种眼液时,应交替滴用。临睡前涂红霉素或四环素眼膏。需坚持长期治疗。急性期或重症沙眼者可同时全身应用抗生素。
3、对异物感明显,乳头或滤泡较多者,可用摩擦或挤压术。注意无菌操作。若已发生并发症,则应针对并发症进行相关的治疗或手术。
4、健康指导:对病人及其家属及社区人群进行有关沙眼防治的宣传和教育。加强旅馆、游泳池、美容美发等服务性行业及公共场所的卫生管理,保证共用物品消毒,水源清洁。
5、养成个人良好卫生习惯,不用脏物擦眼,不用手揉眼。病人用过的物品应煮沸消毒,避免传染他人。
以上为大家介绍了沙眼的护理方法,要想很好的护理沙眼很好的治疗沙眼就要注意及时的进行治疗,注意日常的卫生习惯,勤洗手,尽量不要用手揉眼等等,才能得到很好的护理。
脑膜炎给病人带来极大的痛苦和心理创伤,这时正确的护理可以为患者减轻病痛,帮助他们尽快痊愈,那么,我们该怎样对脑膜炎患者进行护理呢?下面给大家推荐脑膜炎的四大护理方法,非常有用哦。
脑膜炎的四大护理方法
1、心理护理
本病病程长,治疗时间久,费用较高,药物不良反应重,患者多表现出焦虑、忧郁等情绪,对治疗信心不足。我们重视患者的心理动态及主诉,加强沟通,提供情感支持,主动关心患者,列举治愈的病例,解释此病并非不治之症,使患者增强信心,密切配合治疗。
2、生理护理
嘱患者尽量平躺休息,保持大便通畅,必要时用轻泻剂,以利于降低颅内压、减轻头痛;患者抵抗力下降,需加强消毒隔离防护,安排住单人房,定时开窗通风,定期行室内空气消毒,注意个人卫生,防止交叉感染,预防继发感染。密切观察颅内高压表现,如生命体征、瞳孔变化等,并备好应急抢救药物、器械等。
3、饮食护理
保证足够热量摄入,按患儿热量需要制定饮食计划,给予高热量、清淡、易消化的流质或半流质饮食。少量多餐,以减轻胃的地胀,防呕吐发生。注意食物的调配, 增加患儿食欲。频繁呕吐不能进食者,应注意观察呕吐情况并静脉输液,维持水电解质平衡。监测患儿每日热卡摄入量,及时给予适当调整。
4、日常生活护理
协助患儿洗漱、进食、大小便及个人卫生等生活护理。做好口腔护理,呕吐后帮助患儿漱口,保持口腔清洁,及时清除呕吐物,减少不良刺激。做好皮肤护理,及时 清除大小便,保持臀部干燥,必要时使用气垫等抗压力器材,预防褥疮的发生。注意患儿安全,躁动不安或惊厥时防坠床及舌咬伤。
以上是几条对脑膜炎患者的护理方法,希望能对帮助到大家,让家人或病人得到最好的照顾,早日恢复健康。
很多女性朋友一到冬天就出现手足冰凉的问题,出现这样的毛病一定要重视起来才行,手足冰凉怎么调理好呢,关于手脚冰凉是很严重的问题,有的女性朋友平时不关注这个问题,觉得天冷才会出现这样的情况,有没有什么好的方法来缓解一下的呢,下面就给大家好好的分析一下,希望这样的调理方法有好处。
1.早上起床
有规律的生活方式是改善畏冷的第一步,早晨是一天的开始,不要老是蜗居在被窝里,振奋一下精神起床,然后好好的运动一下身体吧。心情愉悦的睁开双眼,不仅能防止畏冷,还能提高一天的效率。
2.运动身体
早晨起来运动身体,能使全身肌肉彻底的放松并舒展开来,防止由于全身僵硬导致的畏冷,人体经过一晚上的睡眠,往往处于血液不循环的状态,因此适当的运动放松身体很重要。
适当的运动放松身体很重要
3.吃饱早餐
新的一天从早餐开始,好的体质也从好的早餐开始。
4.注意服装
切忌穿着紧窄的内衣,以及对身体有束缚的服装,不利于周身的血液循环。
5.尽可能步行
步行是温暖身体的最方便、最快捷的方式。
6.通过午餐来温暖身体
进餐是改善畏冷的关键,通过一些高热量的午餐能够温暖身体。俗话说得好,中饭要吃的饱,一定要准时进餐,保证热量的摄取。多吃一些粥类,加入梅干菜等阳性食品,对暖身非常有效果。
7.与人谈话有奇效
与朋友聊天是减压的特殊方式,对防止畏冷有奇特效果。
8.补充适度水分
水分的补给是非常重要的,摄取水分的同时能够排出体内的废物,更能使血液循环畅通,每天补充2升的水分为佳。
手足冰凉怎么调理呢,一些女孩子平时都会出现这个情况,每次手脚冰凉都不喜欢出门上班了,生活中可以尝试上面的一些方法进行调理,通过合理的饮食还有适当的身体锻炼,身体的调理是很有好处的,希望平时多吃一些有营养的食物,来补充身体内的体能的。
说到敏感皮肤,可能很多人对敏感皮肤应该使用什么样的化妆品都比较好奇。就像面膜,有些面膜很多肤质都适用,但是敏感皮肤用了过后却会过敏。所以敏感皮肤的人在选择化妆品的时候都会很小心。敏感皮肤保湿面膜也是人们选购的一个热点,毕竟保湿工作不论什么季节都不要落下才行。
如果实在要用面膜,适合任何肌肤,可以选择用一些新鲜黄瓜切片敷在脸上,天然的玫瑰精华液成分,无刺激皮肤敏感的人对面膜成分非常苛刻,一般的面膜都含有化学成分对皮肤很有刺激性的,一不小心用了很可能就会产生严重的过敏症状。
如果你的肌肤突发过敏现象,千万不要慌张,首先要做的就是迅速让肌肤镇定下来,通过活泉水保湿喷雾让你的肌肤迅速脱离敏感,利用喷雾持续喷在脸上5-10秒,你会发现你的肌肤镇定许多,红肿现象也没有那么明显了。然后敷一张补水功效的保湿面膜,为肌肤注入源源不断的水分,才能使过敏渐渐消退。
受损、敏感性肤质宜选用含有消炎、镇定成分的化妆水,许多纯天然植物提取成分都是很好的消炎、镇定剂,例如甘草萃取精华、金缕梅精华、常春藤精华、芦荟精华、薰衣草精华及尿囊素等。
其实敏感皮肤保湿面膜不一定要买市面上的贴片面膜,也有很多人是使用的自制面膜,效果一样都很好。如果要买贴片面膜的话,大家要注意,一定选择纯天然的,不要有过多的化学添加剂,这样才不会过敏。简单的黄瓜片贴面,效果也不错。
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