口臭是一种极易让患者在与人进行交流时口腔中会散发出来的异味,在临床上,口臭是属于一种疾病的,而在对口臭进行去除的时候,方法的选择也是多样的,因此,本文就教给大家如何用按摩的方法来清新口气。
口臭一般可分为单纯性和继发性两大类:
单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起,如不能坚持正常刷牙、漱口,牙结石过多,不注意假牙的清洁,爱吃零食等均可导致口臭。人过中年后,唾液分泌减少,降低了口腔的自洁作用,所以中老年人更容易出现口臭。此外,大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味,也属于此类。
引起继发性口臭的原因很多,常见的有:
胃肠疾病如慢性胃炎、十二指肠溃疡患者口中常出现酸臭味,幽门梗阻、晚期胃癌病人常出现臭鸭蛋味口臭,严重便秘和肠梗阻病人常出现粪臭味口臭。
口腔疾病如齿槽溢脓、龋齿、牙龈炎、牙髓炎、化脓性扁桃体炎及唾液腺炎等,可引起腐败性口臭。
呼吸系统疾病如肺脓肿患者常出现腐酸性口臭、恶臭,肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭,晚期肺癌患者常于口腔中及呼气中出现腐腥臭。
口腔邻近器官疾病如鼻咽部及鼻腔疾病中的化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。
穴位按摩除口臭的方法:
按摩方法一:
1、用拇指指端掐压人中(要修剪指甲,避免掐坏皮肤),每回按下以后持续五到八秒钟,20下以后用指肚准指针揉20圈。
2、接下来左右手交替,用指肚按揉手腕上的大陵穴与手心的劳宫穴,力度适中,每个穴位(共四个)按摩2分钟。
3、接着以手掌与指肚按摩小肚上的中脘穴。
4、最后可以用手指指肚与指端按揉脚心上的内庭穴,以有适度疼痛感为好,每个穴位2分钟就可以。
按摩方法二:
1、取坐位,两手交替按摩两个胳膊肘之间的曲池穴,力度渐渐加重,以有酸痛感为好,按正时针与反时针方向各中按摩2分钟。
2、以后左右手交替按摩手上的劳宫穴,力度适中,每个穴位100下。
3、最后仍取坐位,依次对脚上的太冲穴与行间穴进行按摩,力度渐渐加重,以有疼痛感为好,每个穴位(共4个)一分钟。
一般情况下,人们在患上口臭病症后,其在平时都是会出现不愿与别人交流的自卑心理,而为了帮助大家改善这种自卑心理,口臭患者在平时就应当积极的选择应对的办法来进行解决,而本文所提到的按摩方法,就值得大家一试。
不知道有没有发现,你跟一个口臭的人交谈,会觉得很不舒服,而口臭会给工作和生活带来很多尴尬,受欢迎的肯定是会下降的,下面为你介绍几款祛除口臭的养生粥,让你轻松除口臭。
1、藿香粥
藿香15克(鲜品30克),粳米50克。将藿香洗净,放铝锅内,加水煎5分钟,弃渣取汁待用;再将粳米洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。
2、薄荷粥
鲜薄荷叶30克,粳米50克。将鲜薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用;再将粳米淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
3、荔枝粥
干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用,连吃3~5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。
4、生芦根粥
生芦根30克,粳米50克。将生芦根洗净,加水煮取药汁待用;再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟,倾入药汁熬至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的作用。此粥不宜过久食用。
口臭虽不是大病,但...跟别人说话都好尴尬有木有!!!每天按时刷牙,出门前还要吃块口香糖,只能保证一会,不吃的情况下,又开始臭。下面小编就推荐几个方法让你快速去口臭:
1、饭间或饭后喝苹果醋(不要饭前喝,易腹泻)。
2、晚饭后喝酸奶,少吃或不吃甜食(包括口香糖)。
3、食橄榄,每次1枚,缓缓嚼服,口臭者常吃有效。
4、鲜芦根茶,取50克洗净后加水煮沸,去渣,当茶饮用。
5、含姜片,取生姜1片,含在口中,口臭很快消除。
6、华素片,每次1片,口含(不可用水送服),每日3~5次。由于口臭往往是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,华素片有广谱杀菌作用。必要时可进行系统抗幽门螺杆菌治疗。
7、金口喷,喷口,每次2~3喷,每日2~3次,饭后漱口后喷药。
8、黄连上清丸,每次9克,每日3次口服。
9、牛黄清胃丸,每次9克,每日3次口服。
10、大山楂丸,每次1丸,每日3次口服。
11、保和丸,每次9克,每日3次口服。适于肠胃食积引起的口臭。
12、藿香佩兰汤:藿香、佩兰各取10克,煎汤去渣,先含漱1分钟左右再缓慢咽下,适于口臭较重者。
13、嚼茶叶,对消除吃大蒜引起的异味效果好。根据科学家公布的研究结果,茶叶中存在的一种化合物能够抑制与口臭有关的细菌的生长。
14、注重口腔卫生:坚持每天早晚刷牙,饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水,使牙缝里的食物残渣彻底清除干净,预防细菌衍生,并有效地消除口腔中的烟味酒味。必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
15、戒烟戒酒:饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
16、中医学认为口臭属于胃肠道有“热”,因此主张尽量少吃助热的温里散寒类食物,如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、花椒及油炸、煎炒食物等。
小编提醒:炎夏人们容易浮躁不安,因此多发生不良情绪引发的口臭,主要的解决办法也是与心态的调整有关,即夏季治疗口臭,能够保持愉悦的心境是关键。
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