眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄,并有许多的皱褶,故眼周肌肤水分蒸发速度较快;同时,眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少,特别容易干燥缺水。白领们每天坐在电脑前,眼睛长期对着电脑,对眼睛的伤害很大,下面介绍一些眼部护理的小窍门。
眼睛保护两法
1、实践表明,茶水熏眼对保护眼睛,恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口,以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息,但熏的时间一定要保证在10分钟左右,并要经常坚持做,每天至少熏一次。
2、眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人,好处更为明显。
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
按摩,是眼睛最好的保健法:
1、揉四白穴:用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下-横指处)。
2、揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
3、挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
4、按太阳穴、轮刮眼眶:用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-外上-外下-内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
眼睛是心灵的窗户,一直以来,眼睛的美丽会让人们的形象更有魅力,而在日常生活中,为了避免眼睛部位受到损伤,人们对于眼睛部位的护理,也是应当掌握相应的措施的,那么,眼部护理的重要性和方法有哪些?
自古以来人们常说眼睛是心灵之窗,拥有一双漂亮的会说话的眼睛会让你深的别人的喜爱,也会让别人印象深刻,但是眼部的肌肤却是最脆弱的,眼睛周围的皮肤组织比较薄弱,所以水封蒸发的比较快,同时汗腺又比较少,所以眼部经常缺水,这也是眼睛如果不护理好的话会比较容易衰老的原因。很多人显老其实都是从眼部开始的,所以眼部的保养和呵护是尤其重要的一件事。
眼睛周围的肌肤是人体皮肤中最敏感的,疲劳、紧张、年龄都会在这儿有所反映。而眼皮又是脸部最容易让人忽视的部位,它比脸颊的皮肤薄4倍,又没有脂肪和肌肉纤维的支撑。一般情况下,每人每天眼皮大约要眨一万次,这样就会过早地产生皱纹,因此对眼部必须特别加以关爱。最好是从20岁开始就使用眼部护肤霜和保湿霜。
眼部护理的有效方法:
一、麦粒肿
当眼睛的泪管和睫毛囊由于阻塞发生感染时,就会出现这种病症。维生素C(柑橘类水果和菠菜都富含此种维生素)有助于避免发生这些情况,因为它可以增强免疫系统且有助于减轻炎症。
二、眼睛干涩
眼睛干涩跟眼部皮肤可是有很大的关系的,当眼睛干涩的时候你需要更多的维生素A,缺乏维生素A会使眼睛的自然分泌物减少从而使眼睛发红疼痛。在很多富含维生素A的食物(例如胡萝卜、杏)中都有一种名为?茁-胡萝卜素的成分。该成分是一种高效的抗氧化剂,有助于保护眼睛免受烟雾环境及阳光的侵害。如果你想以额外补充的方式获取维生素A,服用的一定要是复合维生素,并且要严格按药量服用。
三、黑眼圈
这可能是遗传造成的,不过随着年龄的增长,皮肤会失去自然的弹性,黑眼圈就会更加明显。缺乏睡眠也会导致黑眼圈的出现,因为血液冲入血管就会形成阴影似的半环状。最好的治疗方法就是保证足量的睡眠。喝些甘菊茶也会有所帮助,甘菊茶除了能提高睡眠质量还能有助于缓和面部紧张状态,从而减少黑眼圈的形成。
四、小细纹
在干燥缺水的季节,薄嫩、敏感的眼周皮肤很容易产生细纹。对于爱美的女性,细微之处的保养可是重中之重,眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言,卸妆的方法和步骤也非常关键。必须选用柔和无刺激性的卸妆水,才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤。在卸妆时,一定要细致轻柔。
在对眼部护理的重要性有了一定的认识后,大家在平时也应当对眼睛部位所出现问题的解决措施进行了解,一般来说,小细纹、黑眼圈和眼睛干涩等症状,就是最常见的眼部问题,而对于这些问题的处理措施,大家可参考上文内容来进行解决。
如何护理宫颈肥大,宫颈肥大是女性生活中经常会遇到的疾病,宫颈肥大在女性疾病中算属于不是很严重的疾病,因此好多女性朋友没有认真的对待,也没有及时的治疗,但是她们都忽视了宫颈肥大是会恶化的,如果在宫颈肥大的时候没有及时的治疗的话,等到随着时间的增长,宫颈肥大会发展成炎之内的宫颈炎疾病。
如何护理宫颈肥大
专家介绍,女性患有宫颈肥大应进行如下护理:
1、对营养不良、体质虚弱或患慢性病者(如糖尿病),要密切注意是否有其他部位是否有霉菌感染,积极控制原发病,提高身体抵抗力。
2、要勤换内裤,且内裤宜宽大,以保持阴道透气、干燥;不要穿尼龙等非棉制品的内裤等。此外,患者的内裤,用过的浴盆、毛巾等应用热水煮沸消毒。
3、如男女双方中有患脚气病者,应积极治疗。
4、在发现患有宫颈肥大后,患者的性伴应同时检查,再确定是否需要治疗。因为性伴也会感染一些疾病,如滴虫阴道炎、病毒性阴道炎、淋菌阴道炎、念珠菌阴道炎等,如果没有治疗就会造成双方反复感染。
5、要积极的完成医生规定的治疗,即使在一段时间得治疗后检查结果是阴性的,那也并不意味着疾病已经治疗好了。因为即使是检查结果是阴性的,有些未被消灭干净的病菌正躲在粘膜下面,等到下一次月经前后病人的抵抗力弱的时候,宫颈肥大就又复发了。不过,真正意义上的妇科炎症的治疗,是要在连续3个月,每次例假后用7天药后,检查结果为阴性。
6、治疗期间保持外阴清洁,禁止性生活。
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