很多人都有一定的畏寒怕冷的症状，尤其是很多女性，在冬天的时候会有严重的手脚冰凉的症状。其实畏寒怕冷这类情况的出现跟身体的很多因素都是有一定关系的，想要改善畏寒怕冷的情况首先就是需要明确引起畏寒怕冷情况的具体原因。下面就是小编整理的一些引起人体怕冷的原因。
畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下，出现比正常人更为畏惧寒冷，手足发凉，多见于老年人及妇女。
怕冷是有多方面的因素,因人而异,具体问题也要具体分析。胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。
还有一种叫做“低体温综合征”，主要表现为：自觉畏寒怕冷，面色苍白，口唇色紫，呼吸减慢，血压偏低，四肢发凉，严重者可出现低血压、心跳骤停。
畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，但大多数畏寒怕冷、四肢发凉的人属于亚健康状态，主要原因是饮食不当，营养缺乏，衣着不当，缺乏运动，好静少动所引起。合理营养，增进热能食物，可明显增强机体的御寒能力。
中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起的..
解决怕冷问题你也可以参加适宜的体育锻炼，还要强饮食调理，提高御寒能力，可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物，适当补充营养素，推荐维生素E和维生素C，可以改善血液循环。
另外就是一些有着畏寒怕冷情况的人群可以适当补充一些维生素B族，维生素B这类物质能够起到一定的促进人体代谢的效果，当新陈代谢加快以后，人体畏寒怕冷的症状就能够得到改善了。当然每天晚上睡觉之前泡脚也是很好的选择。
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大家都知道，拔火罐是我们传统的一种治疗方式。很多人都拔过火罐，拔火罐可以让湿气都出来，从而治愈病情。不过有些拔火罐的朋友，发现自己拔完火罐的地方，长了许多水泡，很担心，不知道怎么办。因为起水泡的原因有很多种，那么，我们就来看看，拔火罐为什么会起水泡吧!
中医中的拔罐是通过一种体外的物理方式将体内毒素逼出体外的过程，拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水”，体内的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下组织，进入并停留在皮肤中，这样就形成了水泡。
患者体内风寒湿湿毒较盛，以湿气最为突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。罐子温度较高，这一点只有很小的可能性。有时做闪罐，如果造成罐体温度过高，这时留罐的话，会增加起泡的可能。部位的差异，同一个人拔罐，有的部位没问题，有的部位起泡。总的规律是背部、两胁、臀部容易起泡。留罐时间有点长。这一点因人而异，也是和体质有关系的。有人留罐20-30分钟也不会有起泡的现象。
水泡的大小和数量在很大程度上反应了机体内痰饮水湿的情况。水泡比较明显，数量较多，色白，周围皮肤温度不高则为寒湿证;水泡不太明显，数量较少，色微黄，或者浑浊，周围皮肤温度较高则为湿热证。
看到这里，相信大家对于拔火罐为什么会起水泡这个问题，已经了解了。拔火罐是去除湿气的一种方法，一些人第一次拔火罐时间太久，就会出现水泡现象。不过也有自己皮肤的问题，每个人的皮肤都是不同的，有些一拔火罐就会气泡，有些则不会，因人而异。
大多数人的身体会经常出现畏寒怕冷的状况，有的人会说是自己的身体虚弱，还有人说是自己的饮食搭配不规律。那么，到底是因为什么原因导致的身体畏寒呢?我们对于这种情况应该作出怎样的预防?接下来由小编给大家讲述一下身体畏寒是怎么回事，如果身边患有这种情况应该怎么向他人解释这一切。
肾阴虚就是在症状上主要表现为：五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸。肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
导致肾阴虚的原因：
1、外感六淫：身体受自然界风、寒气、暑气、水湿、燥邪、火毒六种气候所伤，引发各种疾病，伤津液导致肾阴血亏虚。
2、内伤七情：七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，情绪大起大落或郁闷不能发泄导致内脏功能失调，气血生化无源，因而阴血亏也随之亏虚。
3、外伤：因枪、刀、跌打而损伤、及手术开刀等都将直接导致出血或伤及阴血，因而出现阴血亏虚之症。
4、饮食劳逸：饮食不洁导致消化系统疾病，脾胃受伤以致消化功能减退，营养失衡。
5、房劳过度：性生活过于频繁，手淫过度等直接导致肾虚血亏。
6、过服燥亢食品：盲目服用鹿茸、动物鞭、肾、激素之类燥亢的药物及食品，图一时之快，致使真阴受损严重的阴虚风动导致休克、昏迷。
7、慢性消耗性疾病：如高血压、糖尿病、肺结核、慢性肾炎、慢性支气管炎、骨质增生、咽喉炎及慢性性病等，长期消耗阴血。
8、大病后期：如急性、传染性、大出血等疾病后期，气血亏虚而致阴虚。
9、性病后期：：各类性病伤阴血，在性病后期往往都有五心烦热，小便不畅等及阴虚症。
中医认为，肾虚病症有阴虚、阳虚之分，补肾应当针对肾阴、肾阳的不同，采用对症的相应方法进行。肾阴虚者，常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补;饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等;肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状，则应选择羊肉、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。
以上内容就是小编为大家找寻的身体畏寒的资料，相信很多人在看过以后会拿自己的身体作比较。如果情况严重的话是需要及时去医院找寻医生的，因为我们每个人都不能预料病情还会不会严重，所以应该及时的去寻找方法来让自己得到转变，希望以上的内容能够帮助到大家，让你们能够少些苦恼。
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