失眠是让人很困扰的一件事情，因为长期的失眠，会出现精神不振、头晕、神经衰弱等现象。失眠的时候是很痛苦的，晚上看着时间一点一点的流失，但是却总是睡不着，然后心里很焦急，眼看着就要天亮了还睡不着。刚要睡着的时候结果就要起床了。所以及时的治疗失眠很重要。那么怎么按摩才能治疗失眠呢？
失眠者往往长期服用安眠 药，这不仅容易产生抗药性和 “成瘾”，而且可能损害肝、肾功 能，使胃肠功能紊乱。所以最好采用非药物疗法。
由神经受到刺激而引起的失眠：
要采取转移大脑皮质兴
奋点的方法。睡前先轻抚全身， 全身放松，然后点按上脘、解溪、足三里、身柱、本神、关 冲、大横、神道各穴。
由于工作紧张或思考问题太多而致失眠：
可采用呼吸法 良疗。方法是身体直立，两手上
举，充分吸气，体前倾成俯立，深呼气。双手抓握两踝，保持此 姿势，进行4次腹式呼吸，然后 恢复站立姿势。实践证明，将上
述动作重复6次，常可很快人 睡，且睡得很香。但重复次数要 适量，否则会产生相反的效果。
由慢性病引起的失眠：
如心脏病、神经衰弱、神经官能
症、年老体弱等，可酌采：①侧 卧，深呼吸数十次，全身放松，呼吸要深长，少时即可入睡。② 仰卧，两手握空拳，放在心窝下 及胃上部3～4分钟。③掐左右 神门穴数十次。
由胃肠系统功能失调、 消化不良引起的失眠：
要从调整 胃肠神经功能入手。因为“胃不
和则睡不安”。
除上述方法外，还可仰 卧，点揉上、中、下脘和幽门、天枢、公孙、足三里等穴。
上文中介绍了一些治疗失眠的方法，主要是通过按摩穴位的方法进行治疗。因为身体的穴位是有很多的，按摩身体的穴位是一种中医理疗的方法，中医不仅有理疗的方法而且还有保健的作用。多按摩身体的穴位，是可以疏通穴位的，而且还可以疏通经络。
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相信每年到中秋国庆的时候，很多朋友都会因为天气的急速变化，这样就会导致空气中的细菌和病毒非常容易地进入到人们的身体中，从而引发发烧的症状。很多朋友在发烧的过程中都会感到头晕目眩，四肢乏力，手脚冰凉等等。因此发烧按摩哪个穴位好呢?针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
一是攒竹，这个穴位在两眉头连线的中点至前发际成一直线，也就是额头的正中线，用两大拇指在额头正中线自下而上交替直线推动。
一是坎宫，坎宫是自眉头起沿眉毛向眉梢的一直线。用两大拇指分别放在两个眉头上，然后沿着眉毛向眉梢分推。
一是太阳穴，发烧感冒的时候，都可以揉这个穴位。
肺经，在无名指上，由指端向手掌方向直线推动，称为泻肺经。
天河水，在孩子前臂内侧正中线，自腕至肘成一条直线，用食指和中指沿着那条线从手腕推向肘，这叫做泻天河水。
以上这5个穴位及其按摩的方法，都是治疗发热的基本手法。因为发热又分风寒和风热，所以除了基本手法外，还要根据具体的情况再添加其他的穴位按摩。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了发烧按摩哪个穴位，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对这些穴位也已经有了更深层次的认知和了解。当然我也想再提醒大家的是，首先我们必须要弄明白导致发烧出现的一些原因，这样才能在日常生活中更好地避免这些原因的出现。
打嗝是我们每个人都会经历的一个生理反应，一般就是在受凉或者吃饭中空气进入太多等导致的。打嗝虽然是每个人都会有的，但是打嗝令人不舒服也十分的尴尬。尤其是在人多且安静的室内，打嗝不止真的很令人无奈。所以今天就来教大家打嗝可以按摩的7个穴位，通过按摩就可以止嗝。
1、按少商穴
少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。这个方法真的很有效果，小编打嗝的时候一按这个穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1～2分钟以后，打嗝即可被制止。
3、掐按内关穴
用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6～7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。
5、膻中穴
仰卧取穴，操作者以拇指对准膻中穴（位于胸部，两乳头之间连线的中点），先轻后重，按压2～3分钟。为巩固疗效，休息15分钟后再按压2～3分钟。
6、鱼腰穴
仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴（眉毛中点处），由下向上按压，用力由轻到重，病人会有酸胀感。按摩时，病人要用力憋气，再用力呼气，反复两三次，每次按揉2分钟，如不见好，24小时后再进行一次
7、攒竹穴
平卧或半坐位，操作者以两个拇指指腹按住攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处），先用力较轻，并呈螺旋形顺时针方向按摩，逐渐加重至有酸、麻、胀痛感后按住本穴，以眼球、眼眶能感觉到酸胀为好。一般1分钟左右即可起效，慢者约5分钟，止嗝后继续按摩3～5分钟。严重者每天按2次，5天为一疗程。
以上就是打嗝可以按摩的七个穴位了，如果打嗝不止或者是打嗝很大声的时候就可以通过这些穴位来改善了。这样就算是人多也不会尴尬难为情了，也不用担心吃了冷食会打嗝。当然了，喝水也是可以缓解打嗝的，要小口慢慢喝下去才有效果。
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