喝茶在我国已经有很长的历史，喝茶是一种非常养生的方法，并且在中国已经具有几千年的历史了，对于很多人来说，喝茶已经成为生活中重要的组成部分。茶叶是一种对身体非常健康的食材，在任何一个季节都适合服用。那么，你知道男人冬天喝什么茶好呢？今天小编就来和大家一起说说这个问题。
男人冬天喝什么茶好
冬天气候干燥，我们很容易出现上火的情况，并且由于天气寒冷，这个时候也容易出现各种感冒等疾病。想要令身体更加的健康，那么我们可以通过喝茶来调节身体平衡，令我们的身体更加的健康。具体的适合男性冬天服用的茶水如下：
第一：银耳茶
做法：将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮，茶叶用开水冲泡五分钟，将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。
功效：这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用，如果出现了咳嗽的情况，服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。
第二：桂花茶
做法：将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡，盖上盖子闷个十分钟就可以服用了。
功效：冬天很容易上火，这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况，服用桂花茶能够有效的清洁口气，对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果。
第三：茄子茶
材料：将秋天的茄子根部清洗干净，然后晒干切碎或者是研磨成为粉末，最后和绿茶一起冲泡服用。
功效：告诉我们，这种方法能够有效的治疗气管炎，是一种非常有效的民间偏方。
第四：萝卜茶
做法：将白萝卜清洗干净之后切片放入锅中煮熟，加入少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟，然后将茶水一起倒入萝卜汁中，搅拌均匀服用，每天喝两次。
功效：这道茶饮不仅适合男性在冬天的时候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效。如果是加入了少量的食盐一起服用，还具有清肺热的作用。
第五：苦瓜茶
做法：将苦瓜去除中间的瓜瓤，从中间塞入绿茶，然后放入通风的位置阴干。冬天的时候可以取下来切碎用开水进行冲泡服用。
功效：具有很好的降火作用，并且还具有利尿的功效。
男性冬天能喝花茶吗
喝花茶是近几年非常流行的一种养生方法，认为不仅能够清新口气，同时还具有滋养身体的作用。那么男性在冬天的时候也适合服用吗？
第一：金银花茶
做法：将金银花晒干之后直接用开水冲泡，当作茶水饮用。
功效：中医方面认为金银花性寒，具有很好的消肿止痛以及清热解毒的作用。对于治疗牙周炎、扁桃体发炎以及流行性感冒效果很好，在冬天的时候服用能很好的提高身体抵抗力。
第二：玫瑰花茶
玫瑰花性温，不仅具有很好的观赏价值，同时药用价值也是不可忽视的。玫瑰花具有很好的活血调经以及顺气的作用，并且对于肝脏还有肠胃具有很不错的调理作用。
经常服用玫瑰花茶，能够有效的消除疲惫，并且很好的改善体质情况。很多女性对玫瑰花茶趋之若鹜，主要就是由于服用之后还具有去除黑色素、美白皮肤的效果。
喝花茶注意事项
花茶的种类有很多，但是并不适合长期服用。专家告诉我们，几乎所有种类的花茶都不适合长期大量服用。所以在平时我们服用花茶的时候，一定要根据自己的身体状况来科学选择。
很多花都是具有入药的功效，是药三分毒，服用花茶具有一定的副作用，所以平时千万不能够将花茶作为一种保健品而长期大量的服用。例如红茶服用具有活血化瘀的效果，但是如果没有科学的使用，很容易导致心脑血管疾病的出现。
男性在冬天喝茶能够很好的温暖身体，同时对于身体也具有很好的滋养作用。正确的喝茶能够很好的提高身体抵抗力，例如对防治感冒以及治疗便秘、上火方面效果都是非常显著的。但是，想要获得最好的效果，一定要从自身的身体状况着手，选择最为科学的喝茶方式。
喝花茶具有很好的保健作用，能够有效的去除疾病，不过需要弄清楚的是，不同的花茶具有的效果是不一样的，所以一定要根据身体状况的不同来选择最适合的花茶，以及最适合的服用量。另外不同效果的花茶最好不要混合在一起服用，避免对身体造成不利的影响。
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冬季的天气是非常寒冷也是非常干燥的，所以很多人再冬季的时候很容易出现着凉的情况，所以很多人都会在晚上喝一杯热热的茶水，这样可以给自己的身体带来丝丝的暖意，而且也可以很好的帮助自己提高身体的抵抗力，提高御寒能力，，但是很多人对具体喝什么茶对我们身体有好处并不是很了解，所以今天就来给大家总结一下冬季喝什么茶有很好的养生效果呢？
1、桂圆红枣茶
所需材料：红枣100克桂圆50克
制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
2、玫瑰普洱茶玫瑰是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，能疏解胸闷，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，对秋天肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。1.将普洱茶放在杯子中，冲进沸水。2.第一杯泡茶倒掉不喝，然后加进玫瑰花，冲进沸水泡出玫瑰花香即可饮用。
3、兰香子柠檬茶兰香子原产印度，是100%自然植物，由于其丰富的植物纤维和不饱和赘肉酸，在热控减肥、预防高血糖血脂领域颇有口碑，无防腐剂可以长期使用。1.先要diy柠檬酱，将柠檬切片放在容器里，以盖过其分量的白糖掩盖，一天左右就能看见白糖化成糖浆状。2.把适量兰香子温水冲泡，不要放太多兰香子。待兰香子泡开后加进柠檬酱和冰块即可。
4、红枣酒酿茶
所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量
制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效
以上给大家介绍了4种健康的冬季养生茶品，所以我们在寒冷的冬天的时可以给自己的家人精心的准备一些，让他们能在这些温暖的茶水中感觉到我们对他们浓浓的爱，但是我们在喝茶时还是应该要注意自己的体质，如果自己本身属于温热型体制，这类茶品不宜多喝，很容易引起上火现象的出现。
牛奶在大多数人的眼里，只是一种很常见的饮品，可是牛奶中含有的功效，却是大家所不知道的，牛奶不仅可以美容养颜，除了补钙以外，还可以增加肾脏的健康，甚至说喝牛奶还可以补肾，那么如何通过牛奶来滋补肾脏如何通过牛奶来调节身上呢!
牛奶让你补肾又助性
传说埃及艳后用”牛奶”入浴，让皮肤更美丽光滑。现代人则要多喝牛奶，才能够吸收钙质，保持健康骨架。牛奶的美容、健康功效这么多，大家都知道。但是牛奶还能够助性，这可就超乎你的想象了吧?
西医：
《性传染疾病》期刊的最新研究报告指出，牛奶中的脂肪成份monocaprin不但可以杀死，性行为传染疾病的病菌，还能够当作避孕成份呢!。如果能够妙用monocaprin，岂不会让同房更能够满足迭起、乐透云霄。
试管实验结果显示，以monocaprin为成份的凝胶物，能够在短短五分钟内就能够杀死”艾滋病”毒、疱疹病毒、和”梅毒”。同时也能够在十分钟内减缓精的活动力。
动物实验结果也显示，monocaprin没有刺激性副作用，也没有毒性反应。因此研究人员相当有信心把这项成份发展为防治”性病”和避孕之用的医药品。
中医：
牛奶味甘性微寒，具有滋阴健脾、润燥益肺等功效。对于经过一个炎热的夏季，由于津液耗伤，出现肝肾阴液亏虚的男性来说，常喝牛奶可以起到滋养性器官，改善男子功能的作用。此外，秋冬阴液易亏虚，体内钾的含量偏低。
钾离子可参与动作电位、信息传导等，如果缺乏就会影响小弟弟起勃。而牛奶正好是钾的上佳来源。建议将50克大米加水煮成半熟后，去掉米汤，兑入200毫升鲜牛奶，用文火煮成粥，早晚温热服用。
肾脏健康对我们来说是至关重要的，这不仅仅关乎到了我们身体问题，而且如果身上出现需要的话，我们的身体就会怕冷，怕热，常常会感觉到恶心呕吐，食欲不振，早晚喝一次牛奶或是用牛奶来做，人生可以提高肾脏功能之气，也是补钙的的源泉。
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