痰湿体质的患者在生活当中可谓是非常多,很多痰湿体质的朋友们身体都因为湿气太重,所以往往会形成心烦口苦,感觉身体虚胖,不仅仅影响着日常的生活,而且还会造成自己在工作方面和生活的日常方面受到很多的压力,那么对于痰湿体质怎么改变,接下来的文章来为大家介绍一下。
[痰浊中阻(痰湿内壅)]
主证:
眩晕而见头重如蒙,胸闷恶心,少食多寐,舌苔白腻,脉象濡滑。
证候分析:
痰浊蒙蔽清阳,则眩晕而重;停阻中焦,气机不利,故胸闷精恶心。
脾阳不振,则少食多寐。
苔白腻,脉濡滑,为痰湿内蕴之征。
治疗:
宜化湿祛痰为主。
方药:
用半夏白术天麻汤。
本方用二陈汤化湿除痰,加白术以健脾,天麻以熄风,是标本兼顾之法。
倘痰郁化火,证兼头目胀痛,心烦口苦,舌苔黄腻,脉象弦滑者,宜温胆汤加黄连、黄芩以化痰泄热;
[半夏白术天麻汤]
组成:
半夏9g、天麻、茯苓、橘红各6g、白术15g、甘草4g。
[用法]
生姜一片,大枣二枚,水煎服。
关于痰湿体质的患者,我们可以选择中成药的方式来的患者的身体进行调理,首先痰湿体质,患者多数跟个人的身体状况有着极大的关系,只要我们选择好适合自己的药物来进行调理,排出体内的湿气和痰器,想必一定能够调调理身体。
每个人在生活当中都拥有不同的体质,不同的体质给我们的身体带来的就是主宰,不仅仅主宰着我们的身体各个器官,就连身体的表面症状也会被体质所主宰,有的人是痰湿体质,有的人是阴虚体质,每一种体制的不同带来的症状也是不一样的,那么对于改善痰湿体质的方法是怎样的,又该如何对于患者在这个季节当中进行调理呢!
痰湿体质的养生关键在于“脾”,因为脾为后天之本,主运化水湿。在饮食上要注意控制食量,不要暴饮暴食,吃饭速度不宜过快,口味要清淡,还有尽量不要吃夜宵。此外,一定要吃好早餐——这是改善痰湿体质的第一步,因为不吃早餐会使肝胆疏泄功能受阻,影响脾胃,加重痰湿。
痰湿体质人群在食材的选择上,要注意忌酒,少吃肥腻、寒冷及甜、黏的食物,例如肥肉、冰激凌等。调整痰湿体质的总原则是需要健脾化湿,但是具体应用时侧重面不同,因而食材选择上还要根据自身的不同情况来考虑是以健脾为主,还是以化湿为主。
健脾为主:
例如,平常就有胃病的人,到了这个季节,虽然也是形体偏胖,但是以胸闷憋气、恶心呕吐甚至腹痛腹泻等脾虚湿盛为主要表现时,这类人群本身是“脾虚生湿”,就要以健脾为主。需要健脾的痰湿体质人群在饮食上可偏重于选择具有利湿甚至利水作用的食材,例如,可以利水的冬瓜,或以健脾为主的茯苓、山药等。
化湿为主:
有些人身体没有任何器质性病变,就是形体肥胖、肚子大、舌苔腻,爱胸闷憋气,爱出汗,但挺能吃饭,且没有脾胃病,显然是湿浊困脾。此时应该以化湿为主,健脾为辅,食材的选择上就应该用些利湿为主,同时又有一些辅助健脾作用的薏米、冬瓜等。
饮食禁忌苦瓜、山楂
痰湿体质人群要少吃苦瓜等苦寒的东西,以免苦寒伤胃进而加重痰湿。舌苔厚腻的痰湿体质人群要少吃山楂,中医认为酸甘化阴,酸甜结合会在体内注重阴液的生成,湿还没化开,阴液又生成了,会妨碍利湿,甚至可能加重湿邪。
看完了以上的文章相信大家对于改善痰湿体质的方法有了一定的了解,生活中该吃什么不该吃什么,是痰湿体质必须要知道的,特别是苦瓜当中,含有的物质,容易让痰湿体质的人湿气过重,所以不宜食用。
人的体质当中分为9种,而有的痰湿体质和湿热体质的人最容易出现一些症状发生,其实体质是由先天基因和后天来决定的,所以说一般后天的体质患者多数,从出生以后就会出现随着体质的改变,而形成的各种症状发生,经过长年累月的积攒,逐渐地改变了自己的个人体质,那么痰湿体质与湿热体质的有着怎么样的区别,来了解一下。
痰湿体质:由于水液内停而痰湿凝聚,以黏滞重浊为主要特征的体质状态。一般这种体质的人形体肥胖,或腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,面色黄而暗,眼泡微浮,容易困倦,口黏腻或甜,身重不爽,喜食肥甘甜黏。
心理特征性情偏温和,稳重恭谦,多善于忍耐。易患消渴,中风,胸痹等,对梅雨季节或潮湿环境适应能力差
湿热体质:以湿热内蕴为主要特征的体质状态。形体偏胖或苍瘦。面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易骚痒。
常感口苦口臭,嘴里有异味,大便黏滞不爽,小便有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄,男性总是阴囊潮湿多汗,性格多急躁易怒,易患黄疸。对湿环境或气温偏高,尤其夏末秋初湿热交蒸的气候较难适应
以上的文章我们了解到了痰湿体质湿热体质的区别,首先在于痰湿体质的患者,多数人身体不良和身体的症状,会明显有着极大的差别,痰湿体质的身体较虚,那么湿热体质的肝火都比较旺盛。
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