随着当代社会的发展,人们用眼的时间越来越长,许多的上班族长期面对着电脑或者手机,很容易出现眼睛干涩酸胀的情况,久而久之,就会感到眼睛看东西模糊不清,上班族对此这是很无奈的。那么有一些茶就很适合大家饮用,它们具有明目的效果,下面就讲讲上班族喝什么茶能明目。
1,(治疗眼睛酸涩,疲劳)枸杞茶 取枸杞子15g,加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益。肾,明目的作用,因为自身就具有调味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,视力加深都有很好辅助治疗作用。
2,(明目,补脑髓,镇肝气)决明子茶 取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热,明目,补脑髓,镇肝气,益筋骨的作用,若有便秘的人可以在晚餐之后饮用,对于治疗便秘有很好疗效。
3,(清肝明目)公英茶 取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,能清热解毒,清肝明目。经常服用此茶,可散结消肿,清热解毒,清肝明目。可以常服,每曰2次,饭后饮用。
本文对上班族喝什么茶能明目的介绍,大家都了解了吧。这几乎是当代每个人都会遇到的问题,由于长期面对电脑工作或者是娱乐,眼睛没有得到适当的休息,使眼睛看东西也不再那么清晰了,而这些茶就正好具有良好的明目效果,对眼睛是有好处的。
随着经济的发展,人们生活水平在提高,饮食上也是特别的丰富,而且喝酒成了人们应酬当中必不可少的,常年喝酒对人的身体影响特别明显,特别是酒精主要是靠肝进行吸收和分解的,这对于肝部是一种严重的考验,这样的饮食习惯,我们必须的对肝进行调理和保护,平时喝茶就是一种不错的选择,下面我们来了解一下保肝喝什么茶。
1.玫瑰花
养颜美容功效卓越,对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥,理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢,解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂,治胃气滞腹痛,亦用于月经不调、减轻痛经(取10朵沸水冲泡10分钟,加红糖饮用)。适合搭配程式花草茶。
2.玳玳花
被誉为“花茶小姐”,配绿茶是绝佳美容瘦身饮品,滋润肌肤,消除腹部脂肪。理气宽中、开胃,减轻失眠及焦虑,舒缓头痛、治胸闷恶心、不思饮食、胃腔腹痛。香高味醇,略苦。
3.薄荷叶
清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等。
4.金盏花
解缓经痛,减肥,女性宜多加饮用。此痛、退烧、利尿、有助治胃痛胃馈疡,增强肝脏功能,嗵痔疮。+甘草+柠檬使用。孕妇禁用。
5.洛神花(又称玫瑰茄)
养颜护肤、减肥,活气补血助消化、特别适合瘦身期间用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎热咳、调节血脂、治心脏病高血压。长年饮用健康益寿。降纸胆固醇,甘油三脂值,防治血管疾病。味酸。
6.桃花
去斑,减肥,养颜活血、利水通便,凉血解毒,清心润肺,治痰饮积滞水肿
肢气,二便不利。对黄褐斑雀斑、胸腹痛有独特功效。配玉美人更佳。
6.绞股蓝
减肥搞衰老,益寿、止咳去痰、消炎解毒、增强免疫力,疗白发,健脾胃,促睡眠,搞癌,降血压,降血脂功能是其它药物博物无法代替的!
7.苦丁茶
大凉,清火降暑,防治前列腺病和保健。微苦加味甘,配兰贵人味更佳,对喉咙痛很有帮助。
8.千日红
排毒养颜,延缓衰老,瘦身期间饮用尤佳。清热明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。
通过上述的介绍,我们知道了保肝喝什么茶,在平时的时候我们可以通过喝茶来代替喝水,最重要的就是减少对肝部的伤害,平时要尽量的少饮酒,而且多吃对肝部有用的食物,常年饮酒的人对脚部的损伤是特别的严重,在生活当中一定要引起重视。
现代社会是发展了,工业也发展了起来,所以付出的代价是环境的污染也是严重了,所以对于人的肺部还是有影响的,而如今的人不管男女老少吸烟喝酒的也不在少数,那么这个吸烟喝酒对于肺部和喉咙的的产生了直接的刺激,那么要怎么缓解这个刺激了,下面就来说一说喝什么茶清肺润喉。
1、玉竹冰糖茶
做法:取玉竹15克,加适量冰糖,用沸水冲泡,加盖浸泡约15分钟,最后搅匀即可饮用。
功效:冰糖润肺,这款茶饮具有养阴生津、润喉益肺的功效。
2、沙参大枣茶
做法:取沙参15克,大枣5枚,用适量沸水冲泡,加盖浸泡15分钟即可。
功效:沙参具有清热养阴、润肺止咳等功效,主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠。这款茶饮用沙参搭配大枣,具有养阴生津、清肺养肺的作用。
3、罗汉果茶
做法:取罗汉果20克,用沸水泡闷15分钟后代茶饮用。
功效:罗汉果茶的功效与作用非常多,能清热润肺、消暑生津、止咳化痰,对肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等病均有显著的疗效。吸烟人士经常喝罗汉果茶,可以达到清肺的目的。
4、天麦冬茶
做法:取天冬、麦冬各12克,加入300毫升热开水浸泡10分钟,去渣饮茶。
功效:麦冬养阴生津、清心润肺,适用于肺燥干咳、虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉等症。这款茶饮具有养阴生津、清肺降火的功效。
对于上面的两款茶,都有着清肺润喉的功效的,相信大家了解了之后对于喝什么茶清肺润喉也有了答案,所以为了身体的健康,建议朋友们不要抽烟喝酒,如果真的控制不了,那就在平时多喝些清肺的茶,这样才不会使得身体受到烟的影响。
茶叶对于我们来说是一种必备的饮品,平时喝茶有好多种,不过大部分是清热解渴类的,对于想通过茶叶进行清肺化痰的朋友来说就起不了多大的作用了,不过我们可以根据自己的情况自己制作清肺类的茶叶,这样既可以达到清肺的目的,又可以根据自己的口味来进行选择,下面就和大家介绍几种清肺化痰的茶。
1、玫瑰薄荷茶
草枯叶落、花木凋零,人轻易出现伤感情绪,造成肝气郁结、脾胃失调。人的情绪在交接之季易出现波动,而玫瑰花经常深受办公室女士喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可祛除疲惫,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味,一举两得。
选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,倒入热水加盖10-15分钟,待凉后饮用提神效果更佳。
2、罗汉果五花茶
干燥,肝火轻易因秋燥而变得旺盛。如何下火呢?罗汉果比较适合降火之用。罗汉果果实营养价值很高,干果总糖含量25.1738.31%,非常是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙,鲜果还含有丰富的维生素丙,蛋白质和氨基酸,果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之工效,可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同时,也是饮料和调料佳果。
3、枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外,枸杞关于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用,对长期使用电脑而引起的眼睛疲惫,尤为适合。当水频饮,对抗秋燥和白领常有的健康问题都格外有效果!
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的工效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。
配制时只须要在杯中加入十几颗枸杞,倒入开水冲泡即可。或是取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。此为一天用量,可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果,而且可起到生滋润肺的作用。
4、姜苏茶
天气转凉后,胃部轻易抽搐,引起腹泻、恶心等症状,身体比较瘦的人,通常胃壁较薄,在气温变化的情况下更轻易产生痉挛,导致胃痛和消化不良。因此,芽菜菜体型的人要格外留意暖胃、护胃。假如有条件,可以早晚喝杯姜苏茶。
此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等症状的肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,有用简便。生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的工效。而苏叶也叫紫苏叶,有解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满,恶心呕吐等症。
选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。天天喝2次,上下午各温服1次。
通过上述的介绍,我们知道了清肺化痰喝什么茶,平时的时候我们可以当作水喝,不过每天不要喝太多,同时也要注意日常的饮食,饮食当中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是对于清肺有好处的水果和蔬菜要多吃,而且进行适当的运动是不可少的。
大家可否了解茶的功效呢,除了可以用来品以此来陶冶情操等作用外,还多茶还有养肝的。功效哦,所以,肝部不好的朋友,有时会选择喝一些茶来养肝。特别是对于女性来说,如果喝对了茶,不仅对身体有益,而且还具有美容养颜的作用,有些还具有减肥瘦身的功效哦,而今天呢,大家主要是来了解喝什么茶能养肝这个问题。
1.玫瑰花
养颜美容功效卓越,对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥,理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢,解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂,治胃气滞腹痛,亦用于月经不调、减轻痛经(取10朵沸水冲泡10分钟,加红糖饮用)。适合搭配程式花草茶。
2.玳玳花
被誉为“花茶小姐”,配绿茶是绝佳美容瘦身饮品,滋润肌肤,消除腹部脂肪。理气宽中、开胃,减轻失眠及焦虑,舒缓头痛、治胸闷恶心、不思饮食、胃腔腹痛。香高味醇,略苦。
3.薄荷叶
清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等。
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