对于女性朋友来说，美容养颜首先要做的就是排毒了，很多的皮肤问题都是体内毒素堆积的所引起的，如果能排出体内的毒素的话，相信不管是皮肤还是身体的各个方面都会有所改善，可是对于排毒，很多的人排斥吃药，那么有没有更好的办法了，下面就来说说喝什么茶水排毒？
1、干菊花茶
把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶哟!
2、柠檬茶
将半个柠檬榨汁，然后用温水冲泡好后就可以饮用了。还可以根据自己、个人的口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬茶不仅能够美白肌肤，还能够排毒消脂、去油腻。不能用开水冲泡哟，不然会破坏柠檬中的维生素C。
3、玫瑰花茶
准备好5g的玫瑰花，然后用温开水冲泡就可以饮用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，还能够滋润养颜。
4、罗汉果茶
罗汉果茶制作方法也非常简单，直接用开水冲泡就可以了。常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜，还能够减肥瘦身。
5、枸杞茶
将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。
6、艾蒿茶
艾蒿茶可以排出我们身体里多余的水分，从而达到消肿的作用。同时，艾蒿茶还有利尿解毒的作用，长期减肥不成功的人不妨喝艾蒿茶试试看。
看过了上面的内容，相信对于喝什么茶水排毒，大家都有所了解了，没想到不用吃药，一杯小小的茶就能排毒，当然，并不是说喝了就排毒了，并不是这样的，这里是要大家在平时的生活中，多喝茶，多喝水，注说饮食，相信就能排出体内的毒素了。
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常言道女人如花，千娇百媚的，而花是需要有人的照顾才能开得更好，而女人也是一样，如果对自己身体不多加照顾的话，那么这朵花相信也开得不漂亮，从皮肤和精神方法就能看到出来，想要健康漂亮，对于女人来说排出身体的毒素是十分有必要的事情，下面就来说说喝什么花茶排毒？
1、润肺——百合花茶
百合花茶微甜，香味芬芳，性微寒，具有清心安神、润肺止咳的作用，能治肺痨久咳、咳唾痰血，同时也具有一定的排毒、美容养颜功效。
百合花具有较高的营养成分和药用价值。晚上睡不香、经常惊醒的人，多饮百合花茶有安睡作用，饮用时可加少许冰糖冲泡。
调制
原料 百合花2-3克，金银花2克、冰糖少许。
取百合花2-3克，加入金银花和冰糖，用开水焖10分钟左右即可。
小贴士 孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
2、 除痘——金银花茶
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。
家长在夏季的时候可以用金银花给儿童泡澡，以防痱子痢疾。
调制
原料 经阳光晒干后的金银花3克。
冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶2-3克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失。
小贴士 夏季服用金银花茶，既能防暑降火、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒，是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品。
但由于其性寒凉，故素有脾胃虚寒者不宜多饮或长期饮用，气虚疮疡脓清者、女性经期等不宜饮用，体弱的人，亦不宜喝过多。
能过上面的介绍，相信对于喝什么花茶排毒大家也都有了作案，百合花茶、金银花茶都是十分常见而且效果很好的，能够帮助女性朋友们降火排毒，养颜美容，而在这个因干燥多发咳嗽的季节中，喝有止咳效果的百合花茶真的是再合适不过的了。
随着现代社会的发展，工作的压力、家庭的重担，致使男人们拼命的工作，从而饮食不规律、缺乏运动等方面的问题，让现在男人肾虚也不再成了一个个别的话题，可以说的是，很多的男性朋友都有这方面的问题，需要补肾，而要怎么健康的补痛了，下面就来说一说喝什么茶水补肾？
1、杜仲茶
杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。
2、核桃蜜茶
核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。
3、菟丝子茶
菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
4、益智仁茶
益智仁15克，红茶3克。先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。
上面给大家说了喝什么茶水补肾，这一个简单的方法相信给很多的男性朋友们解决了问题，原来这些茶水就能起到补肾的作用，只是平时并没有关注所以不知道，所以在平时可以适当的多喝一些茶，相信男人们的这个问题就会得到改善了。
说到排毒养颜很多人都想着这是女性才会做的事，其实不然，很多男性脸上长满了痘痘，身材瘦弱无力，这都是要排毒的节奏。而且男性多数喜欢吃油腻的食物，所以体内的毒素也会很多，所以男性排毒养颜“刻不容缓”。那么，排毒养颜有效的方法有哪些？什么泡水喝排毒养颜？
男人排毒有利于身体健康，食疗排毒是其中一种很有效的排毒方法。以男人最爱喝的茶为例，男人喝什么茶排毒养颜呢？
1、白玫瑰茶
白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。
2、金银玫瑰茶
金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。
3、菊花茶
男人喝什么茶排毒养颜
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。可去毒抗辐射，对体内积存的有害化学或放射性物质，有排除的功效。
以上就是有关男性什么泡水喝排毒养颜的介绍，可见一些花茶是可以起到很好的排毒养颜作用。除此之外，男性朋友也要在日常生活中多喝水，多吃一些水果，并且积极参加户外运动，增强自身的体质，这样才能变得健康强壮。
人的体内是有非常多的毒素的，就像每个月女生都会来月经就是为了排除体内的毒素。而人体内不仅有毒素，还有大量的湿气，所以祛湿也是非常重要的。祛湿的方法很多，有人觉得可以通过喝什么祛湿，也有的人可以通过药浴祛湿排毒。如果祛湿的话，可以多喝一些祛湿排毒的汤，这些很有用的。
冬瓜土伏苓袪湿汤
材料：冬瓜3斤、土伏苓、赤小豆少许、扁豆少许、薏米少许
做法
1.冬瓜去籽切块；土伏苓、赤小豆、扁豆及薏米洗净。
2.将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时即可。
祛湿养神茶
材料：紫苏2钱、藿香2钱、广陈皮1钱
做法
利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10-20分钟即可。
冬瓜薏米老鸭汤
材料：老鸭半只、薏米一把、冬瓜一斤、葱，姜、料酒、盐
做法
1、鸭去头、脚和屁股，清洗干净，剁成大块。葱切段，姜切片，冬瓜切大块，薏米洗净备用。
2、块放在冷水锅中大火烧开，煮三分钟去血水，盛出，用清水洗净。
3、入油，五成热时放入葱段和姜片炒香，再倒入鸭块炒变色后放入开水，薏米炖1小时。
4、汤锅中放入冬瓜和少许盐，中火炖20分钟即可。
以上就是喝什么祛湿的
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