每当在天气骤变的时候,有一部分人总是会受到病毒的侵害,患上感冒,但同时也会发生另外有一些人很少和病连感冒都很少,这是为什么呢?这只能说是身体素质上的原因了,别人的免疫系统更加的好,其实老是感冒也挺麻烦的,有没有办法提高免疫力呢?下面就来看看喝什么茶提高免疫力。

其实您并不需要刻意去寻找一帖中药偏方,或许只要每天喝上5杯茶,不管是红茶或是绿茶,都能够提高你自己的免疫力。

这是因为茶叶中含有一种特殊的化学物质叫烷基胺抗原,这种物质也存在于某些细菌、肿瘤细胞、寄生虫和真菌中。由于平时喝茶时,人体接触到烷基胺抗原,所以一旦含有这种物质的疾病来临,人体就能够抵抗。同时茶叶中也含有大量的氨基酸,这些都是人体提高免疫力的坚强后盾。

绿茶中富含多酚类等营养物质,使绿茶具有卓越的保健功能。这种多酚物质能刺激身体制造重要的抗氧化剂和解毒的酶,对病原菌及病毒的生长发育起抑制作用;绿茶中还含有鞣酸,能杀灭多种细菌。

另外,研究表明,长期坚持每天饮用5杯以上绿茶,对于抗感染性的疾病与提高免疫力,具有显著的效果。这是绿茶中富含维生素C的缘故绿茶中维生素C的含量比红茶、青茶等茶类的含量都要高,而维生素C可增强机体对慢性传染病的抵抗力。

上面给大家说了喝什么茶提高免疫力,其实红茶和绿茶都是可以的,只是绿茶更为合适吧,没有想到中,原来喝茶竟然能提高免疫力,小小的茶叶真的是一个神奇的东西了。不光如此,茶叶所含的物质,还能帮助女性朋友们抗氧化和减肥了。  

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喝什么茶可以提高免疫力呢


中医认为,喝茶对人的身体有好处。喝茶是中国一直流传下来的一种文化,从古至今都有喝茶是之说。茶可以提神醒脑,能够由内而外地调理人的身体,增强人的体质。而且,喝茶可以提高免疫力。那么,喝什么茶可以提高免疫力呢?下面为大家介绍几种可以提高免疫力的茶。

菊花茶抗辐射抑细菌。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服,更能增强养阴之力。

玫瑰花茶淡色斑理肝胃

玫瑰花性微温,并含有丰富的维生素,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,或者加红塘,更能增添几分甜香,又添滋养气血之效。同时您也可以适当补充一些虾青素,来提高免疫力抗衰老。

草茶赏心悦目,果香四溢,入口回甘。它不同于一般的食补,气味难以下咽,调制过程复杂,花茶适合现代人在任何时间及场合饮用。

因此,茶的种类有很多种,有花茶,有红茶还有绿茶等。喝什么茶可以提高免疫力,是一个容易解答的问题。虽然喝茶有很多好处,但是喝茶也是要注意很多的,因为茶本身就有凉性,所以不能多喝,要适量地喝,最好不要在空腹的时候喝茶,这是很伤胃的。最后,建议女性多喝花茶,这这对调理身体起到很大的作用。

喝什么茶能提高免疫力呢


免疫力就像是人体看不见的的保护网,它可以解决掉许多病毒和细菌的侵袭。人们都知道免疫力高的人比免疫力低的人更少生病,所以大家都想要提升自身的免疫力。提升自身免疫力的办法有许多,大家知道其实喝茶也可以做到吗,下面就为大家讲一讲平时喝什么茶能提高免疫力。

红茶甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质,可补益身体,养蓄阳气,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。 在冬天饮花茶比较好,因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。

喝一些黑茶,因为黑茶有增强肠胃功能,提高机体免疫力的功效。据古人《饮茗益录》中记载和现代医学的研究证实:黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。研究还发现,黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用,因而具有显著的消滞胀,止泄,消除便秘作用,对经常坐着工作的白领阶层,有着重要作用,也是民间止泄的良药。

上文介绍的几种都是对提升免疫力有好处的呢,很多人所好奇的平时喝什么茶能提高免疫力上文也做出了介绍。要提升一个人的免疫力,除了从吃喝上进行以外,还要在运动上进行加强,生活起居拥有合理的规律,改变一些不良的生活习惯。

喝什么汤提高免疫力呢


小孩子的免疫力是非常低的,很容易感冒发烧,想要自己的孩子拥有健康的身体是每个父母都希望的。想要有健的身体,就必须提高小孩的免疫力。提高小孩的免疫力,不需要吃药和营养品,只需在日常饮食上多花些心思就可以了,例如,多熬一些汤给小孩喝。那么,小孩喝什么汤提高免疫力呢?

泥湫汤

1、功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱,其实可以先为其敛汗,没有这么大汗了,痱子就不会这么厉害。

2、配料:泥湫+茨实+淮山+苡米

3、做法:泥湫买回来,直接在袋子里撒几勺盐。泥湫自然会不断翻动,身上的“擅”(此字不会写,就是身上滑滑的粘液)就会脱落。然后用水冲干净,不用劏的。然后少油落锅,将泥湫爆炒一下,落四碗水,滚一下,然后转落个细煲,加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。

鱼骨汤

1、功效:增强钙质、清润、去湿

2、配料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳

3、做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。

4、广州4月天很潮湿,可以加绵茵陈,非常去湿。那是个中药来的,用个煲汤袋装着来煲。

大骨汤

1、功效:增强钙质,健脾开胃

2、配料:猪骨(最好选用蔗渣骨那几块,和卖猪肉的讲人家就明白的了。不要用桶骨,肥。)+茨实+淮山+苡米

3、如果用电子瓦撑,熬半天。最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。

象牙丝炖雪梨

1、功效:清润、止咳、润肺。

2、配料:象牙丝(中药铺有买,有点贵,不过,效果很明显)+雪梨

3、做法:将雪梨切开两半,中间挖空,将象牙丝放中间。隔水炖。喝水,也可连肉吃。

关于小孩喝什么汤提高免疫力这个问题,上面介绍了很多汤的做法和功效,各位妈妈不妨多做这样的汤给自己的孩子和,提高小孩的免疫力。除了上面介绍的汤外,大家还可以多做一些营养的菜肴给小孩吃,当然,蔬菜水果富含维生素,对增强小孩的抵抗力有很大的作用。总得来说,只要日常饮食均衡,小孩的免疫力就会提高。

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