现在天气渐冷，这是要从深秋入冬的节奏了，而每当在这种季节交替的时候，也是各种病症高发的时期，肠胃疾病就是当中的一种了，由于温度的下降、饮食的不规律、生活工作的压力大，导致引发胃病，所以在这个时候养胃成了一个必须要做的事情，下面不来跟大家学习一下喝什么茶是养胃的。
1、四君子茶
四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等，对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用，能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。
党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中，加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每天饮用不超过800c.c.
2、普洱茶
《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。
3、桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
上面给大家说了喝什么茶是养胃的，大家没有想到吧，一直以来，说喝茶是提神的为多，从来没想过喝茶也能养胃。当然了，要想养胃的话还要科学的喝，一是不要喝浓茶；二是不要空腹喝茶；三是不要喝很烫的茶，做到这几点，才能发挥茶的最大功效。
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对于一些患有胃病患者来说，是可以通过经常喝茶来进行肠胃调养的哦，但是喝茶的时候，也是要注意适量哦，不然的话，就会适得其反，产生一些不好的反应。现在小编在下面就为胃病患者介绍几种能够养胃的茶，这样可以让患者在平时的时候很好的改善不适的胃部。
1.大麦茶
大麦茶味甘、性平，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用。特别是在冬季，人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主，往往比较肥甘厚腻，此时如果饭后喝上一杯大麦茶，可以去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。
2.乌梅参茶
材料与做法：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中药材和食材用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用。
功效：对止痛、疏肝理气有帮助。
3.黄耆姜茶
材料与做法：黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用。
功效：对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。
4.陈皮甘草茶
材料与做法：陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末，然后用热水冲泡即可饮用。
功效：对健脾温中、疏肝活血有益处。
上面介绍的几种养胃的茶，平时的时候可以适量的饮用，这样可以很好的改善胃部的疾病，但是在一定要注意适量哦，平时的饮食也是很重要的，饮茶是可以起到很好的辅助性的作用的，更有利于改善胃病。
现在有很多人都特别喜欢喝茶，有的人喜欢喝绿茶，有的人喜欢喝红茶，有人喜欢喝清淡的茶，而有些人喜欢喝口味醇厚的茶。最近听到很多人都说，坚持每天都喝红茶，能够起到养胃的功效，所以也就吸引了非常多的人去买红茶来喝。但是红茶喝了真的可以养胃吗？喜欢喝红茶的人赶快来看看这篇文章。
喜欢喝茶的人应该都听过这句话，那就是绿茶是伤胃的，而红茶则是养胃的,如果一个人的胃不好，那么最好是多喝红茶，这样能够让自己的脾胃功能变得更好。其实这种说法是非常缺乏科学依据的。虽然红茶是属于暖性的茶，但是并不意味着暖性的茶就能够起到养胃的作用。
茶叶中含有一种名叫茶多酚的成分，这种成分对人的身体是有一定的刺激性的，尤其是当一个人处于空腹情况下，这种刺激性会更加的强烈，长期以往就会让人的胃部不断的受到刺激，从而出现损伤的情况。尽管和绿茶相比，红茶是经过发酵之后烘培而成的，所以这其中的茶多酚在整个发酵过程中出现了氧化的反应，含量也就不断的减少，对胃部的刺激性就没有绿茶这样强，但是这并不意味着喝红茶就不会伤胃。
其实红茶喝多了也是会对人的胃部造成伤害的，尤其是含有着大量的咖啡碱的浓浓的红茶更是要少喝，否则同样会给自己的胃部带来很强的刺激。
如果一个人的肠胃不好，最好是喝什么茶呢？
1、茉莉花茶。其实茉莉花茶是很适合胃不好的人喝的，这种花茶最大的功效就是调理脾胃。因为茉莉花茶是一种非常温和的茶，即使是常喝也不会刺激到胃部，反而还能起到健胃的效果。
2、荞麦茶。胃不好的人也可以多喝荞麦茶，荞麦对人的身体是有很多好处的，里面含有了大量的营养成分，这些营养成分能够补充身体所缺乏的营养。常喝荞麦茶不仅对自己的胃部有好处，而且还能够预防人们患上高血压、高血脂和肥胖症等等。总之，人们在日常生活中可以多喝荞麦茶，这对自己的身体是百利而无一害的。
3、桂花茶。除了以上的两种茶之外，胃不好的人同样可以多喝桂花茶。桂花的药用价值是很高的，不管是用桂花来泡酒还是泡茶都是对人的身体很有好处的。人们常喝桂花茶不仅可以暖胃止痛，还能够治疗闭经和腹痛。
胃不好的情况是好多朋友会有的一种事情，而且胃不好了后不但会影响到我们日常的饮食，还会影响到我们营养的吸收，特别是有胃严重的情况后，还会影响到我们的身体情况，所以说有了胃不好的事情后，我们需要引起重视，特别是要进行积极的调理，一般我们可以在饮食当中进行调理，下面一起来了解一下什么菜是养胃的？
1、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。
在南瓜的营养成分里面含有大量的果胶，果胶能够促进溃疡的部位愈合，从而吸附细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，所以可以起到排毒的作用。
南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。
冬季是吃南瓜的黄金时节，它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
但是需要注意的是，因为南瓜性温，如果多吃就会助长湿热。因此，那些有胃热口臭症状，或患有皮肤疮毒风痒、黄疸、脚气、下痢胀满、气滞湿阻等病症的人不适合多吃。
2、胡萝卜
营养学家指出，红萝卜消食导滞，补中行气，养胃健脾，比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。
胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有防止呼吸道感染及保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥等功能。
胡萝卜中的β-胡萝卜素易溶于脂肪，在小肠中与脂肪微粒及胆汁结合后，随同脂肪酸一起吸收，所以此类蔬菜最好用油脂烹调，以便于人体充分利用。胡萝卜要用油炒过之后吸收会更好。
通过以上的介绍，我们现在知道了什么菜是养胃的，所以说在有了胃不好的情况后，我们要根据自己身体的情况来选择吃什么样的菜，这在平时的时候特别重要，另外也要注意胃病严重的情况下，我们要及时的到医院进行检查和治疗，平时也要注意饮食有规律。
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