很多人都比较喜欢吃板栗,但事实上板栗除了好吃之外,其实它的保健功效也是比较好的,例如现在在生活当中,有很多的研究发现其实板栗,对帮助补肾壮阳也可以达到很好的效果,所以当我们了解了这些食物的保健功效之后,就可以正确的利用它,帮助自己达到理想的补肾壮阳功效。
栗子
【科属】为壳斗科植物栗的种仁。
【别名 板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔
【性味归经】性温,味甘平;人脾、胃、肾经。
【功效主治】养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。
【营养成分】每100克含蛋白质5.7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。
1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;
2. 栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;
3. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;
4. 栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
通过上面的内容分析我们就可以了解到,板栗对帮助我们补肾壮阳达到的效果是很好的,所以在生活当中,每个人都应该多去认识和了解这些补肾壮阳的方法,而不是盲目的去食用一些药物,因为这样造成的影响就更大了。
牛鞭,用通俗易懂的话来说,就是雄牛的外生殖器官,它对于男性朋友来说有着温补肾阳的功效,对于女性朋友来说它是美容驻颜首选之佳品。牛鞭作为一种滋补品的同时也是炙手可热的一道美食菜肴。那么大家是否喜欢牛鞭牛宝汤呢?特别是家中的全职太太可以为你和你的的老公做一份牛鞭牛宝汤哦。
用料主料:黄牛鞭500克、牛宝500克
配料:菜胆300克
调料:植物油100克、盐10克、味精10克、干辣椒50 克、葱30克、姜30克、料酒50克、桂皮3克、八角3克、草果3克、白蔻4克、湿淀粉20克、清鸡汤2000克
做法
1、将牛鞭改刀成菊花形,牛宝改切成均匀的片。
2、将改切好的牛鞭、牛宝用葱、姜、料酒焯水。
3、将牛鞭、牛宝分别放入砂煲,加入鸡汤及调料,上火煨约2小时。
4、将煨好的牛鞭和牛宝分别勾芡装盘,盘边围上已入味的菜胆即成。
注意事项
在选购牛鞭时,以新鲜牛鞭和正规厂家生产的真空包装为主,尽量不选择晒制干货,因长时间暴露在外和包装不规范,容易引起肉质内部发霉及细菌入侵。
在吃牛鞭的期间,要注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
看了上面的所说的牛鞭牛宝汤的做法,是否已经有了那么一点冲动了呢?是否想为家人做牛鞭牛宝汤了呢?不要着急,先去市场购买牛鞭吧。还有上面所说的在吃牛鞭的期间要注意的几点,也千万不要忽略了。虽然看似没什么,但是不怕一万就怕万一呢。身体健康最重要。
在我们平时吃饭的时候特别是做菜,一般会吃到韭菜炒鸡蛋,也都知道这道菜特别的美味,而且在做的时候也特别简单,平时我们只是把这当作一道菜,可是我们有没有想过,这道菜在营养价值很高的背后,还有可以壮阳的功效,这也是好多朋友并不知道的情况,那么到底韭菜炒鸡蛋能壮阳吗?通过下面的介绍我们进行一下了解。
“蔬菜伟哥”——韭菜
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此被称为“蔬菜伟哥”。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。
韭菜炒鸡蛋的做法:
1、韭菜洗净整理好,切成段,鸡蛋打散,加入盐和料酒,料酒去腥,也让蛋炒出来很多;
2、锅中倒入适量油,油稍微多一点,这样鸡蛋比较发泡,油温6成热的时候就倒入鸡蛋,划散,然后盛起鸡蛋;
3、锅中如果有大量余油就倒出一些,留少量余油就好了,倒入韭菜翻炒,默数20秒后倒入鸡蛋,混合翻炒5秒左右,加入适量盐出锅。
通过上述的介绍,我们现在知道了韭菜炒鸡蛋是可以壮阳的,在吃的时候美味的同时还起到了性功能上面的作用,是一件两全其美的事情,而且这道菜在做的时候也特别的简单,在壮阳的同时还可以通便润肠,特别是对我们的肝和胃也有调理的作用。
在冬天的时候很多人喜欢喝火锅取暖,但是很多人喜欢在吃完的时候就会引起上火这个毛病,很多老年人会出现一些口腔问题,有人会引起便秘。这时候很多人就说在吃完火锅后可以尝试着喝绿茶去火,这个时候不知道是不是真得,但是在中医的眼里看来,喝绿茶不一定能去火,我们来了解一下绿茶能去火吗?
1、虽然绿茶等都有一定的祛火作用,但吃火锅喝什么茶却是有学问在其中的。绿茶是未发酵茶,性寒、可清热,因此最能去火,还有生津止渴、消食化痰的功效。乌龙茶辛凉甘润,具有消食提神、下气健胃的作用,可缓解“上火”症状。但专家提醒,在吃过大鱼大肉的火锅后,不宜马上饮茶,以防茶中鞣酸与蛋白质结合,影响营养物质的吸收及发生便秘,最好半小时后再喝。
2、绿茶可消热解暑,李时珍曾说:“茶宜热饮,冷饮聚痰。热饮茶借火而生散”。常饮确实对身体有好处,美容护肤,醒脑提神,利尿解乏,降脂助消化,护齿明目,延缓衰老,抑制心血管疾病,预防和抗癌预防和治疗辐射伤害,抑制和抵抗病毒菌等,所以老祖宗留下的东西,不比外国人的东西差,但是茶宜热饮,绿茶最大的特性是较多的保留了鲜叶内的天然物质,而先市面上一些绿茶制品,往往是通过添加剂改变其口感,而真正其中的绿茶成分确少之又少,所以,炎炎夏日饮一杯绿茶还是不错的选择。
3、茶降火的效果并不是最好的,绿茶的功效主要是:抗衰老,抗菌,降血脂,瘦身减脂,防龋齿、清口臭,防癌,美白及防紫外线作用,而且可改善消化不良情况,可以降火的茶有:金银花、薄荷、枸杞等具有清热降火,消暑解热等功效。
以上就是绿茶能去火详细的说明和介绍,由此可见绿茶去火的功能很小,但是也不是完全的没有,所以想要去火还是选择别的方法把。绿茶还有别的功效,绿茶主要针对于美容养颜的效果还是很好,所以想要减肥的美眉可以喝一些绿茶,还可以改变便秘的问题。
现如今的生活当中,我们都讲究凡是中医可以采取保守的治疗,对于很多疾病可以起到不错的功效,那么特别是对于很多青春期期间,很多的少男少女脸上的痘是高发期,特别是对于很多痰湿体质和皮肤油腻的朋友们来说,脱发是常见的事情,那么对于中药能祛痘吗,来一起为大家介绍一下。
中医采用独特的中药去痘法,消积导滞法内服中药并采用外熏洗方治疗痤疮,去痘效果显著。
山楂25克、炒莱菔10克、湘曲10克、焦槟榔10克、败酱草15克、蛇舌草15克、皂刺15克、地丁10克、防风10克,是一种有效的中药去痘法。
色素沉着者加地骨皮10克、知母8克;有结节者加夏枯草10克、牡蛎15克、海藻10克;月经不调者加当归12克、白芍15克、益母草10克;口渴者加天花粉10克、芦根15克、玄参10克、麦冬10克。
皂荚20克、透骨草30克、侧柏叶15克、九里光15克、野菊花15克、石榴皮15克。
采用这种中药去痘法的同时,一要注意:不要用手挤压脸部的痘痘,防止并发感染和留下色素沉着。少吃甘甜油腻辛辣食物,禁酒,忌抑郁。
关于中药能祛痘吗,效果还是不错的,因为中医是传统的中药来祛除痘痘,有效的可以对于皮肤容易产生很好的功效,顺利地排泄掉皮肤的油脂,排泄掉身体当中含有的毒素,方可达到祛痘的功效。
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