如今越来越多人注重身体保健，而保健方式也层出不穷。而拔罐作为中医保健不但可以解除身体上疲劳也能治疗百病，还能强身健体，因此受到很多人的讨论关注。特别是对于拔罐时间的争议，有的人说火罐这一拔以十五分钟为准，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果等众说纷纭。那么拔火罐拔多长时间好呢？下面我为大家具体介绍一下。
想经过拔罐的话，建议你每一周进行一次就可以了。因为上次拔罐导致的印子，会在一周左右的时间才能完全消下去，应该等印子消退之后再进行下次拔罐的。但是可以换着地方拔。注意避免有印子的地发
对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
减压的作用：在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
温热作用：拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。
调节身体的阴阳平衡：由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
拔火罐多久一次
拔火罐的时间也要掌握好，如果是单单拔火罐的话在10~15分钟，如果与针灸配合的话，一般是先打针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。按照医院的治疗频率的话一般是两天一次治疗，见到拔完后颜色有明显改善就可以停止这一疗程的治疗(一般情况下不会超过十次)，休息一段时间，如有必要再进行第二个疗程。
以上就是我为大家介绍的有关拔火罐的正确时长了。拔火罐祛湿驱寒，活血化瘀，对身体好处很多。但是注意拔火罐是使皮肤受伤害的，拔的不好很容易使皮肤破损、发炎。因此我们要多加注意拔火罐的操作手法。另外拔完火罐不要立即洗澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。
精选阅读
拔火罐是中医传统的养生治病方法，在民间也非常受欢迎，有不少中老年朋友常常自己在家里拔火罐，有些人也会在拔罐后去冲个澡放松，对此专家表示，拔火罐后一定不能马上洗澡，否则容易受凉，或损伤皮肤。
拔火罐过后别急着洗澡
当我们想到温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗就感觉很舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。这是因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
针灸火罐3小时后在洗澡
拔罐后3小时内不宜洗澡。饭前饭后一小时及酒后，不宜拔火罐。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜；儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。
拔火罐时间别超10分钟
不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗？其实，拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
同一位置不宜反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。其实，这样做也是不对的。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面理疗，帮助大家舒活筋骨。可是在一个地方反复的拔，很容易造成皮肤的红肿、破损，如果并发了伤口感染，那就得不偿失了。
火罐拔哪儿要找准穴位
中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
拔罐能够治疗很多的疾病，比如颈椎腰椎等疾病，拔罐对人体的好处是很多的，有的人会经常去做拔罐治疗，尤其是一些年龄稍微大一点的人，腰腿痛不好的病人，会选择拔罐治疗，但是拔罐也需要讲究时间的，那么拔罐需要多长时间好呢，下面就给大家详细的介绍一下拔罐的时间问题。
拔罐留罐时间是10到15分钟（在体内湿气很重的情况下，可适当减少时间，以免起水泡，但绝对不要超过15分钟）如果是当治疗用，那么可以隔天拔一次如果当保健用，那么一年拔两三次就够了（如果第一次罐印很黑的话，等那印子消掉后再拔一次，然后隔半年左右再拔一次就可以了）拔罐是可以排毒的，但是拔罐的时候它是有毒排毒，没毒排体内元气，所以拔多对身体不好，一年拔两三次就够了。
拔罐时应注意：
1.保暖。拔罐时均要在脱衣服后，才能治疗，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持室内的温度。
2.避免烫伤。不要将燃烧的酒精落在病人的身上，过热的罐子勤更换。
3.不宜拔的部位：心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨突出处均不宜拔罐。
4.同一部位不能天天拔。在拔罐的旧痕未消退前，不可再拔罐。
5.在给患者拔罐时，应密切观察病人的情况，如有晕罐等情况，应及时处理。
拔罐的时候一定要注意时间问题，过长和过短都是不好的，如果过短了对治疗疾病没有效果，如果拔罐时间太长了，对皮肤也会造成很大的危害的，甚至皮肤也会出现一些淤血青紫的情况，对后期的皮肤愈合也是不好的，正确的运用拔罐，掌握好拔罐的时间是很重要。
相信一说起拔罐，很多中老年朋友都会对它有聊不完的话题。因为拔罐作为一种传统的中医疗法，距今也已经有几千年的历史文化了，它的科学性和可行性也是非常高的，因此广泛受到各界人士的喜爱和认可。但很多朋友对拔罐也不是特别的了解，因此拔罐多长时间拔一次好呢?接下来的时间请朋友们和我一起去学习一下。
想经过拔罐的话，建议你每一周进行一次就可以了。因为上次拔罐导致的印子，会在一周左右的时间才能完全消下去，应该等印子消退之后再进行下次拔罐的。但是可以换着地方拔。注意避免有印子的地发
对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
减压的作用：在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
温热作用：拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。
调节身体的阴阳平衡：由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
拔火罐多久一次
拔火罐的时间也要掌握好，如果是单单拔火罐的话在10~15分钟，如果与针灸配合的话，一般是先打针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。按照医院的治疗频率的话一般是两天一次治疗，见到拔完后颜色有明显改善就可以停止这一疗程的治疗(一般情况下不会超过十次)，休息一段时间，如有必要再进行第二个疗程。
相信通过上述我们大家的学习，广大朋友们对上述疑问心中也已经有了更独特的了解和最标准的答案。当然我也想再提醒一下大家，拔罐并不是每一个人都可以进行操作的，它也需要经过正规的培训学习才能上岗，所以我希望大家在进行这项操作的时候一定要在一些专业的人士指导下实施。
拔罐是舒缓人体经络的最好方法，于是很多人频繁拔罐，那么你知道拔罐间隔多长时间才最好吗，并不是说每天拔罐身体就会越来越好的，发的太多反而对自己不利，下面我们就一起来了解一下拔罐的间隔时间多少才是最合理的,如何拔罐才能将拔罐的功效全部发挥出来,希望通过下文的讲解，大家能够有所了解。
一、拔火罐
拔罐这是一种以杯罐作的工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。 拔罐器特点及原理是速拔罐器把传统的点火排气方式创新为机械手动真空抽气方式，安全可靠，操作方便，根据体位设计成大小不同的罐体，使用更方便。解决了传统拔罐器容易烫伤，拔罐部位受限制，适用范围小的缺点。A型罐体上设有独特注药孔，可根据病情遵医嘱注入对症的外用药物。 将拔罐器具叩拔在人体的穴位上，抽空产生负压，形成局部瘀血，使人体疏通经络、通畅气血、消肿止痛、调理人体阴阳平衡，袪风拔毒，驱寒除湿，达到治疗疾病的效果，起到保健的作用。
二、拔罐疗法
俗称火罐是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现象，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。是一种古老的民间医术，儿童同样适用。还称“拔罐子”。有火罐、气罐等。拔罐法又名“火罐气”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。
三、主要功效
“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。
四、主要种类
1.竹筒火罐：取坚实成熟的竹筒，一头开口，一头留节作底，罐口直径分3、4、5公分三种，长短约8～10公分。口径大的，用于面积较大的腰背及臀部；口径小的，用于四肢关节部位。至于日久不常用的竹火罐，过于干燥，容易透进空气。临用前，可用温水浸泡几分钟，使竹罐质地紧密不漏空气然后再用。南方产竹，多用竹罐。
2.陶瓷火罐：使用陶土，作成口圆肚大，再涂上黑釉或黄釉，经窑里烧制的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小的几种，陶瓷罐，里外光滑，吸拔力大，经济实用，北方农村多喜用之。
3.玻璃拔火罐：是中华传统医疗保健中医器具。
五、中医原理
中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰，人体气机升降失常，脏腑气血功能紊乱所致。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，这些病理产物又是致病因子，通过经络和腧穴走窜机体，逆乱气机，滞留脏腑；淤阻经脉，最终导致种种病症。拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现皮、肉、筋、脉及关节失养而萎缩、不利，或血脉不荣、六腑不运等。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。
六、经络的功能与作用
生理方面：气血是人体最重要的物质，但必须靠经络来运转，周流不息达到抵御病邪、保卫机体的目的。十二经脉在以各个脏腑为首的系统下，将人体的脏腑和在外组织、四肢、百骸等都联系起来，以进行整体的循环，发挥其固有的作用。一般而言，“营”、“卫”的功能活动是与经脉分不开的。卫气散布在经脉之外、属阳；营气运行在经脉之内，属阴。此外还有冲脉、带脉、阳维、阴维、阳、阴 、等六脉和经别，以及若干络脉，都是错综贯穿在老一辈四经之间，共同完成功能活动。病理方面：经络的功能正常，能够抵御外邪、保卫身体；一旦其功能失常，外邪就能通过经络的传递，由表入里、由上传下，使人致病，并反映到体表。治疗方面：自古迄今无论用药内治，还是用针灸外治及传统养，在处方选穴上，没有不把经络作为根据的。以用药内治而言，立方选药，都须明确病属何经，然后才依药物的归经法则而选药。在养生方面“内气”则按经脉自运如：心理养生之小周天即按任督脉路线走行的。
七、拔罐疗法时长
1. 拔罐根据罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从拔罐拔上到起罐不超过十分钟为宜。因为拔罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染
2. 一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不行的。拔罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损……那就得不偿失了。
以上就是拔罐间隔多长时间才最好的回答了，如果你也享受吧，况且这个过程就可以好好看看上面这篇文章，并不是说拔罐器数越多越好，你只有掌握了拔罐间隔时间，才能更好的服务自己的身体，否则只能说你是在花钱买罪受，通常情况下我们会建议患者拔罐的次数一个月之内不要超过三次。
近几年中医疗法中的针灸、拔罐、推拿等治疗方法，已经越来越受人们的喜爱。通常人们都是会在推拿以后，再进行一组拔火罐，来调理身体。拔罐可以祛除人体中的湿气。那么通常间隔多久拔罐一次会有利于身体健康。接下来我们就详细了解一下拔罐后的一些注意事项和多长时间拔罐一次才是最好的时间。
前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜再在原处拔罐。 病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长；病情轻、病灶浅麻痹性疾患，拔罐时间宜短；拔罐部位肌肉丰厚，如臀部、大腿部，拔罐时间可略长；拔罐部位肌肉薄，如头部、胸部、背部、拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间适当延长；天热时则相应缩短。 初次治疗及体弱、紧张、年老、儿童等，易发生意外反应的患者，宜选小罐具，且拔的罐要少。同时选用卧位，随时注意观察患者的面色、表情，以便及时发现和处理意外情况。每次10~20分钟。
根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和 颈肩部则适宜用小罐。
留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10～15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。若是起 泡比较细小，则不用特别处理，一般会自行消退；起泡较大时最好到医院处理，先局部消毒，然后用消毒针具刺破，敷上消毒纱布。
起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手按压旁边的皮肤，让空气进去，罐自然就下来。拔罐之后皮肤上的紫斑一 般两周能消失。
颈部、腋下和腹股沟等有大血管的地方，皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方，都不能拔罐；孕妇的腰骶部和腹部也 禁止使用拔罐，以防流产
通过以上对拔罐的注意事项，以及最佳拔罐时间的详细介绍。相信大家已经有了初步的了解。但需要注意拔罐前是可以洗澡，拔完罐后，不要立即去洗澡。至少要等3个小时以后，才可洗澡。另外还需要注意夏天拔罐后，不要让风扇或者空调直吹身体，避免吸入湿气。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《拔火罐拔多长时间好呢》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“夏季养生拔火罐”专题供您欣赏！
