正确的刮痧可以帮助我们,起到很好的调理身体解决一些身体疾病的功效,而且刮痧是一种中医治疗方法如果正确的话,一般不会造成其他的副作用和影响,所以在现在生活当中,这也是比较流行的一种养生方法,下面要为大家具体来介绍一下,关于腿部刮痧的一些好处好坏处。
1、刮痧可以有效的促进我们人体的新陈代谢,把体内的毒素排出体外
现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢,好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔,刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅,恢复自然的代谢活力。
2、刮痧还可以疏通筋络
现在越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛折磨,因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态,刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。
3、中医说了,价格的阴阳平衡是决定人体健康的最终的原因,刮痧有以有效调整并平衡我们人体的阴阳
“阴平阳秘,精神乃治”.中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。
刮痧的坏处
有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心、肺、肝、肾的负担,加重病情。此外,孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。
凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法,否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法,因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。
相信在了解了上面介绍的这些刮痧好处以及坏处之后,那么大家对刮痧这件事情应该有了更加全面的了解了吧,只有方法正确了,那么才能够达到最理想的效果,而且刮痧一定要去正规的机构,绝对不能够自己盲目进行。
相信一说起刮痧,朋友都不会感到陌生,因为刮痧作为一种传统的中医疗法,距今也已经有了几千年的历史文化了。所以它的安全性和可行性都是非常高的,因此它也就被广泛运用到了人们的生活中。这对人体保健也是非常有好处的,那么头部刮痧的好处和坏处是什么呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
头部刮痧的好处
经常作头部刮痧可以促进头部血液循环,消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血,因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。如刺激风池穴有利于疏通脑部神经,减少疲劳;刺激头窍阴穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于给大脑补充氧分,减轻压力。长期做头部刮痧还可预防头痛、头晕、脱发、失眠、感冒、记忆力减退、脑血管和神经系统疾病,促进头部病症的康复。
头部刮痧的适用病症
可预防和治疗脑栓塞、脑血管意外后遗症、神经衰弱、感冒、各类型头痛、眩晕、记忆力减退、高血压、头发早白、脱发等。起到改善头部血液循环,疏通全身阳气之功效。注意事项不需要用刮痧润滑剂。
头部刮痧的刮拭手法
百会、头维、四神聪穴等用刮痧法。以百会穴为起点,通过四神聪穴向前、后、左、右 4个不同的方向刮拭。向前刮时,从百会穴刮至前发际处的神庭穴;向后刮时,从百会穴刮至风府穴;其左、右方向,也要从百会刮至左、右耳上尖处。每个方向各刮拭 30次。然后将刮痧板沿耳后的发际,即是从头维穴刮至完骨穴。最后用刮痧板的一个角刮拭百会、头维、四神聪、风池穴。每周 1~2次,坚持时间越长越好。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了头部刮痧的好处和坏处,相信只要认真阅读了上述内容的朋友们,心中对于头部刮痧也已经有了更深刻的认知和了解。当然我想提醒大家的是,因为头部有很多的神经和血管,所以我们在进行刮痧的过程中一定要万分小心,稍有不慎就会造成不利的影响。
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