男性对于养肾和壮阳都是十分在意的,因为这跟男性的尊严是有着很大的关系的,男性如果肾出现一些问题的话,在性生活上就会很吃力,从而也会造成家庭不和谐的现象,这不仅仅会影响到男性的健康,而且还会影响到孕育下一代,其实食疗是可以改善的,那么养肾壮阳食谱有哪些呢?
山药。山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明?李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。
鸡蛋。无可否认,鸡蛋是极好的补肾食物之一,是因为鸡蛋有人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。
虾。虾是大家公认的补肾食物。它能够工巧匠补肾z阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
韭菜。男人吃韭菜,就像女人吃豆类一样重要。韭菜在中医理论中,也叫“起阳草”。顾名思义,就是壮阳的蔬菜。助阳固精作用突出,滋补肾脏。固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用,对于阳痿、遗精、多尿等疾患有不错的疗效。把韭菜籽研粉,天天早晚各服15克,开水送服,对补肾壮阳、治疗阳痿有效。
养肾壮阳食谱有哪些?以上给大家介绍了一些可以养肾壮阳的食物,养肾壮阳对于男性来说是一件非常重要的事情,在冬季的时候,男性朋友可以食用一些狗肉和羊肉,这也是非常好的壮阳食物,不过在食用的时候不可过多,以免出现上火的现象。
近年来,很多男性都出现了肾虚的现象,其实肾虚对于身体的危害是十分大的,很容易会引起阳痿早泄的现象,所以在出现肾虚的时候就应该及时的进行治疗,其实很多医生在面对肾虚的时候都会建议男性养肾壮阳,养肾壮阳的药物也是有很多的,那么养肾壮阳茶有哪些呢?
1. 养生壮阳茶
原料:肉苁蓉、枸杞、冬虫夏草、葛根、桑椹、川芎。
用法:早中晚饭后1小时温水送服。
功能:补肾壮阳,帮助阳痿早泄勃起不举。
用途:阳痿早泄不起、阴囊痒、前列腺炎。
2. 肉苁蓉茶
原料:肉苁蓉5g、红茶3g。
用法:用肉苁蓉的煎煮液250泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:补肾益精,润燥滑肠。
用途:男子阳痿、遗精;女子不孕、阴冷;腰膝冷痛;血崩;带下;血枯便秘;遗尿。
2.苁蓉杜仲茶
原料:肉苁蓉5g、杜仲3g、菟丝子3g、五味子3g、续断3g、红茶5g。
用法:用前几味药的煎煮液400泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:补肾益精。
用途:男子五劳七伤,阳痿不起、阴囊痒、小便淋沥、溺时赤时黄。
3.仙茅茶
原料:仙茅5g、红茶3g。
用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:温肾阳,壮筋骨。
用途:男子阳痿精冷;小便失禁;心腹冷痛;腰腿寒痹疼痛;女子阴冷、性欲低下。
4.仙茅加皮茶
原料:仙茅5g、五加皮3g、红茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:补肾强筋。
用途:腰膝筋膜拘急、肌肤麻木、关节不利;阳痿;妇女宫寒不孕。
5.巴戟天茶
原料:巴戟天5g、红茶3g。
用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:补肾阳,壮筋骨,祛风湿;降压。
用途:阳痿;少腹冷痛;小便失禁;子宫虚冷月经不调;宫寒不孕;风湿寒痹。
6.巴戟牛膝茶
原料:巴戟5g、牛膝3g、红茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:补肾和血。
用途:虚羸阳痿。
7.巴萸茶
原料:巴戟5g、吴茱萸3g、肉桂2g、红茶3g。
用法:用300ml开水泡饮。或用前三味药的煎煮液泡茶饮用。
功能:温肾暖宫。
用途:妇女子宫久冷,月经不调、量时多时少、赤白带下。
来源:《和剂局方》。
8.巴戟杜仲茶
原料:巴戟5g、杜仲3g、羌活3g、红茶3g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:补肝肾,强筋骨,祛风湿。
用途:风冷腰胯疼痛,行步不得。
以上就是关于养肾壮阳茶有哪些的一个介绍,其实养肾壮阳茶是有很多的,大家可以多去了解一下,尤其是男性朋友要格外的保护好自己的肾,如果男性的肾脏出现问题,身体也有收到很大的伤害,对于男性的形象也会受到一些影响。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《养肾壮阳食物有哪些》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“夏季养生食物有哪些”专题供您欣赏!